Можно ли при грудном вскармливании делать массаж спины

Польза и вреда массажа

Доказано, что массаж влияет не только на кожу и часть тела, которую массируют, на эту процедуру реагирует абсолютно весь организм. Известно огромное количество полезных свойств этой процедуры, перечислим лишь основные и наиболее значимые. Итак, массаж – это:

• прекрасная возможность расслабиться и снять стресс. Для кормящих матерей это замечательный шанс побыть наедине с собой, ведь все остальное время женщина посвящена малышу;
• способ очистить организм от шлаков и токсинов, нормализовать обмен веществ без использования специальных препаратов. Это особенно важно пока идет грудное вскармливание, когда все, съеденное мамой, отражается на ребенке;
• возможность похудеть – массирование проблемных зон воздействует на жировой слой, а это помогает привести фигуру в норму;
• оздоровление кожи. Во время этой процедуры усиливается кровоснабжение клеток кожи, что приводит к повышению ее тонуса, кожа становится более эластичной;
• повышенный иммунитет. Доказано, что при регулярном посещении массажного кабинета, иммунитет становится лучше.

Несмотря на большое количество полезных свойств, также имеется ряд противопоказаний. Массаж делать категорически запрещается в следующих случаях:

• имеются такие заболевания сердечно-сосудистой системы, как гипертония или сердечная недостаточность в тяжелой форме;
• при высокой температуре тела и любых острых воспалениях;
• при наличии болезней крови, кишечных расстройствах, острых болях в животе;
• наличие аллергических высыпаний или заболеваний кожи, волос и ногтей.

Даже если вы не страдаете ни от одного из перечисленных выше недугов, перед тем, как записываться к массажисту, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Можно ли делать массаж при кормлении грудью

В первое время после родов женский организм работает практически на пределе своих возможностей. Необходимо постоянно держать ребенка на руках, поднимать и спускать коляску, чтобы погулять с крохой, недосып и сон в некомфортных условиях (это особенно актуально, если мама предпочла совместный сон с ребенком). Все это отрицательно влияет на позвоночник, суставы и общее состояние женщины.

• сцедите молоко или покормите ребенка непосредственно перед сеансом;
• общее время проведения процедуры не должно быть более получаса, чтобы не возникло дискомфорта от прибывшего молока;
• используйте только те кремы, на которые у ребенка нет аллергии. Прекрасно подойдут детский крем или гипоаллергенное молочко для тела. Если хочется использовать именно масло, отдайте предпочтение оливковому – оно не нанесет вреда малышу;
• внимательно выбирайте позы – это может быть поза лежа на боку либо сидя на стуле лицом к спинке стула. Если вы все-таки хотите лечь на живот – используйте специальный валик, чтобы положить его под грудь;
• всего должно быть в меру! Нельзя проходить более 10 сеансов подряд. Будет неплохо, если вы будете посещать массажиста через день;
• прежде чем идти в массажный кабинет, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Какой массаж можно делать во время грудного вскармливания

Для начала давайте разберемся, какие бывают виды массажа, и какие из них разрешены при кормлении грудью. В таблице, приведенной ниже, можно подобрать тот вид массажа, который не навредит ни маме, ни ребеночку и позволит женщине позаботиться о себе.

вид массажа	можно ли кормящей маме
аппаратный антицеллюлитный массаж	противопоказан в течение всего периода ГВ
ручной антицеллюлитный массаж	разрешен во время грудного вскармливания
вакуумный массаж	первый сеанс возможен через 3 месяца после родов, если вы делали его раньше
миостимуляция	грудное вскармливание не накладывает ограничений
лечебный массаж	этот вид массажа назначается только лечащим врачом при наличии особых показаний
массаж груди	не только разрешается, но и рекомендуется на протяжении всего периода кормления ребенка грудью

Остановимся на видах, разрешенных в период кормления грудью, подробнее.

После родов каждая женщина как можно скорее хочет привести свое тело и кожу в дородовую форму. Незаменимым помощником в этом нелегком деле будет антицеллюлитный массаж, выполненный вручную. Единственный минус этой процедуры – болевые ощущения. Это связано с тем, что выполняют массирование непосредственно проблемных зон, чтобы привести кожно-жировой слой в тонус.

В случае если у мамочки нет возможности посещать массажный кабинет, массировать проблемные участки можно дома. Для этих целей прекрасно подойдет жесткая варежка для бани. А вот обертывания или мезотерапия кормящим женщинам не рекомендуются в течение хотя бы первых девяти месяцев после родов, иначе вместе с молоком матери в организм ребенка могут попасть токсины, к которым малыш младше указного возраста сильно восприимчив.

Полюбившаяся многим процедура вакуумного массажа также разрешена кормящим женщинам с одной оговоркой – ее можно делать только спустя 3 месяца после родов. Она достаточно эффективна в борьбе с целлюлитом и другими дефектами кожи, возникшими в период беременности. Единственным минусом данной процедуры являются достаточно сильные болевые ощущения. Поэтому, если это ваш первый опыт вакуумной стимуляции кожи, во время лактации лучше от нее воздержаться.

Миостимуляция – прекрасный способ избавиться от дефектов кожи и при этом не навредить малышу. Пожалуй, это единственная аппаратная процедура, для которой кормление грудью не является противопоказанием, разумеется, если не проводить миостимуляцию в области груди.

В период грудного вскармливания не рекомендуются никакие аппаратные воздействия на грудь – это может привести к снижению уровня или полному прекращению лактации. Однако многие акушеры-гинекологи советуют маме делать массаж груди после кормления самостоятельно, следуя общим рекомендациям.

Подведем итог. Массаж – это не только замечательный способ расслабиться и восстановить силы, он также является прекрасным инструментом в борьбе за красивое тело, которым, с некоторыми оговорками, можно пользоваться сразу после родов. Более того, многие виды массажа мамочки могут проводить самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. А хорошее самочувствие мамы и приподнятое настроение, которые точно появятся после сеанса этой чудо-процедуры, обязательно отразятся на малыше!

Массаж полезен для здоровья, помогает восстановиться, расслабиться и прийти в форму. Это как раз то, что надо кормящей маме. Однако массаж при грудном вскармливании может быть противопоказан.
Это касается некоторых его видов и случаев, когда у женщины есть несовместимые с процедурой заболевания.
Также стоит учитывать, что даже массаж определенной части тела, сильно действует на весь организм. До сеансов стоит изучить все тонкости, чтобы не уменьшить лактацию.

• Чем полезен массаж при кормлении грудью
• Кому противопоказана процедура
• Какие виды разрешены при лактации
• Общие рекомендации

Процедура комплексно действует на организм, принося ощутимую пользу:

• восстанавливает силы, бодрит, спасает от стресса, улучшает настроение;

• приводит в норму кровообращение;

• способствует очищению организма: избавляет от шлаков, токсинов, лишней жидкости;

• нормализует обмен веществ;

• делает иммунитет крепче;

• придает коже упругость и эластичность, делает ее привлекательней;

Оздоровительные сеансы решают многие проблемы. Но не лишены противопоказаний.

Их нельзя делать, если у кормящей матери:

• воспалительное заболевание или высокая температура;

• аллергическая сыпь; болезни кожи, ногтей, волос;

• серьезные проблемы с сердцем или сосудами (например, врожденный порок сердца, тяжелая форма сердечной недостаточности или гипертония);

• острые боли в животе или расстройство кишечника.

Чтобы выбрать подходящую процедуру, необходимо знать, какие виды, и с какого времени разрешены кормящей маме. Эта информация указана в таблице.

Вид процедуры	Можно ли делать при лактации
Миостимуляция	Разрешена.
Вакуумный	Допустим после исполнения грудничку 3 месяцев. Для женщин, делавших его раньше.
Аппаратный антицеллюлитный	Запрещен до завершения грудного вскармливания.
Ручной антицеллюлитный	Разрешен.
Лечебный	Приписывается врачом, когда есть особые показания.
Ручной массаж груди	Разрешен и рекомендован с первых дней и до завершения лактации.

Подробнее о допустимых процедурах:

Миостимуляция помогает бороться с дефектами кожи и безопасна для выработки молока (если не проводится в районе груди).

Среди аппаратных процедур только она разрешена в период вскармливания малыша. Остальные способны уменьшить количество молока и даже прекратить лактацию.

Вакуумный массаж хорошо борется с целлюлитом и разными дефектами кожи, которые могут возникнуть за время беременности.

Отрицательная сторона такой процедуры – ее болезненность. Именно поэтому не рекомендуется делать ее впервые во время грудного вскармливания.

Ручной антицеллюлитный массаж поможет женщине преобразиться и приблизиться к прежним формам. Специалист массирует только проблемные зоны, чтобы вернуть тонус кожно-жировому слою.

Можно проводить сеансы и самостоятельно. В качестве подспорья подойдет жесткая варежка для бани. Но стоит учесть, что эта процедура также болезненна.

Ручной массаж груди нужен для профилактики лактостаза и мастита, избавляет от неприятных ощущений в груди, улучшает выработку молока.

А также укрепляет мышцы груди, борясь с ее обвисанием. Чтобы получить все эти плюсы, достаточно массировать молочные железы по 5 минут 1 раз в день.

Прежде, чем начать делать массаж, лучше посоветоваться с врачом. Так можно быть уверенной, что он будет полностью безопасен.

Разрабатывать комплекс упражнений должен профессионал, желательно, с медицинским образованием.

Полезные советы помогут получить от сеансов максимум пользы и удовольствия, а также избавят от дискомфорта и неприятных последствий.

• Лучше покормить грудничка перед сеансом или сцедить молоко.

• Теплый душ перед массажем поможет подготовить кожу и достичь максимального эффекта.

• Сеанс обычного массажа не должен длиться более получаса. А повторять его нужно через 1-2 дня. Так кожа успеет отдохнуть. Весь курс должен состоять не больше, чем из 10 сеансов.

• Как лежать можно посоветоваться с массажистом. Но лучше всего ложиться на бок.

Если так неудобно, можно лечь на живот, положив под грудь заранее приготовленный валик. Также допустимо сидеть на стуле, повернувшись лицом к его спинке.

• Делая массаж самостоятельно, нужно как следует изучить технологию. Следует помнить, что допустимы только нежные, плавные движения, не приносящие боль и неприятные ощущения.

• Хотя болезненные виды массажа не запрещены при вскармливании грудью, многие специалисты советуют отказаться от них.

Этот период не предназначен для боли и стрессов. Как говорит доктор Комаровский, здоровье и хорошее настроение грудничка зависят от хорошего настроения мамы.

• Используя косметические средства, необходимо внимательно изучать их состав. Не подойдут крема и лосьоны, напичканные химией. Они могут вызвать аллергию у младенца.

Лучше воспользоваться детской косметикой или гипоаллергенными средствами.

Массаж поможет кормящей маме восстановить силы и вновь поверить в себя и свою привлекательность. Большинство его видов разрешены сразу после родов.

Еще один плюс – возможность делать его самостоятельно в комфортных домашних условиях и без лишних затрат на массажный кабинет.

Мамина энергия и хорошее настроение после сеансов обязательно передадутся грудничку и остальным членам семьи.

Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании – палка о двух концах. После рождения ребенка хочется быстрее восстановить прежние формы, повысить тонус мышц и улучшить качество кожи. Иногда необходимы лечебные процедуры. И правильный массаж – это то, что доктор прописал. Но во время лактации он не всегда безопасен. Например, врачи не советуют кормящим мамам пользоваться профессиональными методами борьбы с целлюлитом, а советуют применять безопасные и малотравматичные техники. Разбираемся, что можно при ГВ, а что нет.

Разрешенные виды массажа при ГВ

При грудном вскармливании можно делать массаж, но с некоторыми ограничениями. До 3 (в идеале до 6) месяцев лучше обойтись совсем без него. В это время устанавливается зрелая стабильная лактация, а ребенок чувствителен к любым изменения в состоянии мамы.

1. Массаж лица и шеи. Процедура не навредит лактации. Не стоит использовать сильно пахнущие масла: они в небольшом количестве проникают в кровь, а затем в молоко. В остальном массаж безопасен.
2. Лечебный массаж спины. Спина у беременных и кормящих очень уязвима из-за скачков веса и гормональных изменений. Таскание коляски тоже не полезно для спины.Поэтому для мамы массаж шеи и спины – не роскошь, а необходимость. Если процедура очень болезненна, это вызывает выброс кортизола – гормона стресса, и может затормозить лактацию. Поэтому массаж должен быть по возможности щадящим. Если без боли никак, все равно делайте. Ребенку нужна живая, здоровая и активная мама.
3. Общий расслабляющий массаж при кормлении грудью – это хороший способ получить удовольствие, отвлечься от бытовых проблем и побыть наедине с собой. Чаще всего во время лактации мамы нуждаются в массаже шейно-воротниковой зоны и спины, поскольку на эти отделы позвоночника возлагается большая нагрузка. Легкие массирующие движения и поглаживания расслабляют мышцы, улучшают кровообращение, стимулируют выработку гормона радости. Мягкий лечебный массаж разрешен. Только исключите аромамасла, они вызывают аллергию.

Почему появляется целлюлит после родов

Процесс вынашивания и рождения ребенка связан с серьезными изменениями в организме женщины. С первых дней после зачатия устанавливается особый гормональный фон. Прогестерон способствует сохранению беременности, расслабляет мышцы и накапливает жидкость в организме. Эстрогены увеличивают объем подкожно-жировой клетчатки. Уже к середине срока женщины замечают не только прибавку в весе, но и отечность. Усугубляет состояние сидячий образ жизни, неправильное питание, несоответствие ритма жизни биологическим часам.

Больше половины кормящих мам остаются недовольны своей фигурой. Целлюлит появляется даже у стройных, молодых и спортивных девушек.

Современная косметология предлагает разные методы устранения эстетической проблемы. Одним из доступных вариантов становится массаж после родов. Однако не все методики являются безопасными и не каждой женщине можно проводить мероприятия для борьбы с целлюлитом.

Можно ли при ГВ делать антицеллюлитный массаж

Врачи не рекомендуют техники моделирования фигуры во время лактации. Антицеллюлитный массаж негативно отражается на работе молочной железы, поскольку вызывает у женщины дискомфорт, боль и стимулирует выработку гормонов стресса.

Ручной антицеллюлитный массаж для кормящей мамы стоит дешевле, чем аппаратный. Эта техника считается более распространенной и доступной. Именно ручной массаж женщины выбирают чаще всего.

Делать антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании не рекомендуется, по двум причинам:

Аппаратный антицеллюлитный массаж и ГВ несовместимы. Во время аппаратного массажа используется вакуумный массажер. Предварительно выбирается индивидуальная программа – сила всасывания, продолжительность обработки одного участка и общая длительность процедуры.

Ручной массаж в отличие от аппаратного позволяет контролировать силу давления. При необходимости массажист уменьшает интенсивность механического воздействия или обходит стороной отдельные участки. Аппарат во время массажа обрабатывает все участки кожи с одинаковой силой. Такая техника считается более эффективной, но в то же время небезопасной. Не рекомендуется делать аппаратный антицеллюлитный массаж при ГВ. Однако некоторые массажисты предлагают услугу, несмотря на грудное вскармливание. Стоит обходить стороной такие салоны, поскольку процедура может навредить ГВ и негативно отразиться на здоровье ребенка.

Противопоказано делать антицеллюлитный массаж при:

• сосудистых заболеваниях;
• опухолях в груди;
• любых заболеваниях в острой форме;
• патологиях кожи;
• реабилитации в послеоперационный период.

Если вы все-таки решились на процедуру, соблюдайте меры предосторожности:

• Перед массажем надо опустошить молочные железы. Рекомендуется покормить малыша, чтобы избыток молока в груди не отвлекал от процедуры.
• Использовать удобные позы – лежа на боку, сидя на стуле или лежа на спине. В таком положении не будет давления на грудные железы.
• Процедура не должна продолжаться более получаса. В противном случае у женщины появится дискомфорт в молочных железах.
• Во время массажа надо использовать безопасные кремы и масла. Лучше отдавать предпочтение детской продукции, которая используется для ребенка.
• Между сеансами надо делать перерыв 1-2 дня. Это улучшит результат курса и исключит появление гематом на теле.

Борьба с апельсиновой коркой по всем фронтам

• обертывания;
• здоровое питание;
• режим для;
• физическая активность;
• вспомогательные средства.

Многие женщины считают, что если кормить ребенка долго, то можно сильно поправиться. Однако на практике все иначе. Женский организм тратит на производство молока много калорий (от 400 до 1000 ккал, в зависимости от индивидуальных особенностей, возраста ребенка, его потребностей). Поэтому многие женщины после родов быстро сбрасывают лишний вес. Остается только подтянуть тело, но это можно сделать без антицеллюлитного массажа.

Варежку для бани можно использовать в душе. Аксессуар для ухода за кожей изготавливается из разных материалов. Массажер удобно располагается на ладони и позволяет контролировать силу нажима – поглаживания, легкие движения или интенсивные растирания.

Варежка для бани удаляет отмершие клетки эпидермиса, стимулирует кровообращение, делает кожу мягкой и приятной наощупь. Ускорение обменных процессов в клетках стимулирует мягкое и безопасное расщепление подкожно-жировых отложений.

Хорошим помощником в борьбе с целлюлитом является мед. Медовые обертывания способствуют выведению токсинов из кожи не в кровь, а наружу. Не следует использовать для обертывания горячие маски или субстанции с неизвестным составом. Важно помнить, что часть вещества проникает через кожу и попадает в организм. Пусть даже эта доза незначительна, но она может повлиять на ребенка.

Обертывания лучше начинать с 10-15 минут, постепенно увеличивая время до получаса. Не рекомендуется заматываться пленкой на час и более, поскольку вредные вещества к этому времени начинают всасываться обратно.

Если обертывание делается на области живота, то время воздействия не должно превышать 20 минут.

Повысить тонус кожи можно с помощью контрастного душа. Поочередное воздействие холодной и теплой водой стимулирует кровоток, благоприятно сказывается на состоянии сосудов, ускоряет обновление клеток и снимает отечность. Контрастный душ не только облегчает борьбу с целлюлитом, но и заряжает энергией. Водные утренние процедуры повышают настроение, пробуждают, устраняют сонливость и придают силы.

Существует стереотип, что кормящей маме надо питаться за двоих. Следуя этому лозунгу, можно долго и безрезультатно бороться с целлюлитом и лишним весом.

Питание кормящей женщины должно быть разнообразным и здоровым. Не надо сидеть на строгой диете, если ребенок не страдает аллергией. Можно позволить себе любую здоровую пищу в разумном количестве. В ежедневном рационе женщины должны присутствовать белки, сложные углеводы, полезные жиры, клетчатка. Основным источником витаминов и микронуклиентов в период ГВ становится пища. Она же помогает избавиться от лишних килограммов и подтянуть мышцы.

В первый месяц после родов врачи обычно рекомендуют воздержаться от тренировок. Если роды прошли без осложнений, то со второго месяца можно возвращаться к спорту. Силовые тренировки пока не нужны. Для восстановления организма после беременности и родов подойдет йога, бодифлекс, плавание, велопрогулки, ходьба.

Можно выполнять ежедневную пятиминутную гимнастику. Разминка поможет избежать болей в спине и шее, которые часто беспокоят женщин в период лактации.

При желании можно записаться в тренажерный зал. Важно, чтобы тренировки не были мучительными. Занятия спортом кормящей маме пойдут на пользу только в том случае, если она получает от них удовольствие.

Разрешена ли процедура после кесарева

Можно делать массаж после кесарева или нет, решает врач. Во время процедуры задействованы мышцы и кожа живота. Это может привести к расхождению швов и внутреннему кровотечению. Если роды прошли с осложнениями или было сделано кесарево, то в первые полгода женщине не только надо воздерживаться от массажа, но и минимизировать физические нагрузки. После полугода необходимо разрешение гинеколога.

Через сколько после рождения ребенка можно делать антицеллюлитный массаж, может сказать только врач, оценивая общее состояние женщины. В погоне за красивой фигурой можно навредить себе и здоровью малыша, а также спровоцировать проблемы с лактацией. Поэтому в период ГВ стоит отдавать предпочтение безопасным способам борьбы с целлюлитом, а радикальные методы оставить на время после завершения ГВ.

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!
Архивная версия форума

Можно ли делать массаж спины при кормлении грудью? Есть ли противопоказания к выполнению массажа?

Подскажите, пожалуйста, есть ли какие-либо противопоказания к проведению массажа спины женщине во время лактации (стандартная проблема - боль в поясничном отделе)?

- Думаю, что противопоказаний к выполнению массажа спины при грудном вскармливании нет, просто надо под грудь подложить полотенце. А так все по-прежнему.

- А мне кажется, что массаж в таком случае не корректен. Я сама в недавнем прошлом - кормящая мама и знаю, что при сильной стимуляции молочных желез, как при массаже, это пагубно для "материнского молока".

- Никто не собирается массировать грудь кормящей матери за исключением лактостаза.

- Очевидно, вы меня не совсем верно поняли, ведь если пациентка находится в положении лежа (допустим), то каков бы ни был лояльный массаж спины, вы все равно стимулируете молочные железы и молоко "вытекает" в принудительном порядке, а в этом ничего хорошего я не вижу. Исключения, конечно, есть, но в случае острой необходимости.

- Если женщина чувствует дискомфорт при проведении массажа лежа, можно промассировать спину в положении сидя.

- Возможно, однако, в период лактации и в послеродовой период у женщин наблюдается существенные гормональные изменения. И я считаю, конечно, это сугубо мое мнение, женщинам не желательно чье-либо вмешательство!

- Можно ли делать массаж при кормлении грудью – да, его проводить можно и нужно. Пациентку нужно уложить на бок. В зависимости от конкретных приемов массажа положение ног может быть различным. Либо нижняя выпрямлена, а верхняя согнута, либо наоборот. Для удобства женщине можно дать обнять обычную подушку.

- Сколько делал, никто еще не истекал молоком. Надо не силой, а умением.

- Тут дело не в силе. Кормящей матери неудобно лежать на груди. Как и женщине с имплантантами. Поэтому ее укладывают на бок или подкладывают мягкие подушки под живот и над грудью. На боку удобнее.

- Так интересно, я никогда не делала массаж в период лактации, однако, по личному опыту знаю, что у кормящих женщин выделяется молоко не только при надавливании, но и от получения положительных эмоций, и от расслабления, и от очень многих факторов. Не знаю, с точки зрения медицины, какие процессы задействованы, но женщине, прошедшей через это, интересно, когда мужчины судят об этом, полагаясь на свой многолетний опыт работы. И все-таки придерживаюсь своей точки зрения, что без острой необходимости (массажа груди в случае застоя молока) с массажем можно повременить. Не убедили, господа!

- Я не собирался никого убеждать в необходимости массажа для кормящей матери. Я лишь предложил удобное положение для такой пациентки в том случае, когда массаж решено проводить. Как мне кажется, медработнику необязательно переболеть всеми заболеваниями, которые он собирается лечить и побывать во всех состояниях, чтобы иметь о них представление. И, слава Богу, что это так.

- "Массаж проводить можно и нужно". Мои комментарии касалась и этой фразы, или я Вас неправильно поняла, тогда извиняюсь за непонимание!

- Во всех своих постах я лишь выражаю свое мнение. При этом не пытаюсь никого убеждать. Почему Вы считаете, что кормящей матери не стоит делать массаж? Известны ли Вам источники, считающие кормление грудью противопоказанием к массажу? Или Вы сделали такой вывод только потому, что в таком состоянии у женщины выделяется молоко?

- Считаю, что что можно делать массаж при кормлении грудью, потому что ко мне, как правило, обращаются во время кормления с проблемами. Под грудь я обычно кладу небольшой валик, поэтому нет проблем. А молоко, если и идет, то незначительно. Да и сеанс, как правило, не больше 30 мин.

- А мне интересно, почему женщине с имплантантами лежать на животе неудобно, они ведь мягкие.

- Давайте спросим у них. Я это знаю из практики, уточняющих вопросов не задавал.

- На моей практике тоже, обязательно просят подушечки. Простейший способ отличить имплантанты от натуральной груди - посмотреть в положении на спине: даже самая упругая грудь опускается "на стороны". Имплантанты же остаются торчать вверх. Аналогично происходит при переворачивании.

Можно ли делать массаж при лактации? Да, с кормящими приходилось также иметь дело, на спину сильно не давил, и под грудь - полотенце, которое, несмотря ни на какие осторожности, потом в молоке.

- А у меня столько таких женщин с имплантами! И ни одна никогда не сказала, что ей неудобно лежать на животе, первый раз слышу.

- Хочу еще раз поднять эту тему и уточнить некоторые моменты. Задача - снять боли и усталость в спине и ногах. Женщина родила чуть больше месяца назад. Я правильно понимаю, что делать массаж женщине при лактации можно? Это можно сделать в положении пациента либо сидя, либо лежа. И если на груди лежать больно, то лежа на боку. Планирую сделать массаж спины, поясницы, шеи, рук, ног. Не хочется навредить, поэтому прошу если есть замечания или дополнения, то прокомментировать , если все нормально - подтвердить.

- Вы все правильно поняли. Лучше - на боку. А массаж шеи - лежа на спине.

Лично я сама себе и во время беременности и после родов делала массаж не только всего тела, но и груди, в период кормления грудью (а кормила грудью до полутора лет дочь, и кормила бы дальше, если бы не наступление следующей беременности). И, думаю, что благодаря этому, у меня нет растяжек на коже нигде, несмотря на то, что я во время беременности с 57 кг поправилась до 80кг, а грудь с 3-го размера во время кормления стала 7-го размера. Уже через 2 месяца после родов я снова была 57 кг!

Для женщины очень важно сохранить хорошую форму и состояние кожи и груди после родов, так что я думаю, что массаж даже необходим.

- Сама себе массаж всего тела - это как? У меня была знакомая, мастер спорта по гимнастике, так она и руками могла, и ногами.

- При массаже молочных желез не надо забывать и о позвоночнике (нашел, кого учить!). Ведь согласитесь, коллеги, не надо быть профессором анатомии и механики, чтобы понять, какие нагрузки приходится выдерживать позвоночнику беременной, затем - роженице, а после родов - и кормящей (насколько я помню из теоретической механики и сопромата, получается знакопеременная нагрузка на позвоночник).

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

При подготовке материала использованы сообщения форума Массаж.ру

Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:

Всего прочтено: 2478

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Отзыв о массаже. Юля, СПб Отзыв про массаж "Бразильские ягодицы" в Москве Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва Массаж "Бразильские Ягодицы", отзыв. Алёна, Санкт-Петербург Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже "Бразильские Ягодицы". Аня, Москва Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже "Бразильская Попка" Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля. Отзыв Лимфодренажный массаж результаты. Похудение ног Массаж для похудения живота. Видео отзыв