Нервный тик глаза при остеохондрозе

Нервный тик глаза — это расстройство неврологического характера, которое характеризуется постоянными непроизвольными движениями мышц век. Явление возникает против воли человека, иногда его можно подавить, но ненадолго. В медицинской практике такое состояние называется гиперкинез. Сам по себе нервный тик не опасен, однако его появление может говорить о серьёзных проблемах в нервной системе и о неправильной работе в организме.

Почему дёргается глаз?

Нервный тик могут вызвать разные причины:

Симптомы

Нервный тик глаза можно узнать по следующим симптомам:

чрезмерное моргание глаз;
бессмысленное поднятие глаза вверх и мгновенное опускание;
непроизвольные спазмы мышц нижнего и верхнего века;
усталость и напряжение в глазах;
сухость и жжение;
сильная светочувствительность.

Диагностика

анализ крови с определением микроэлементов;
анализ мочи;
энцефалография мозга;
компьютерная томография;
магнитно-резонансная томография;
УЗИ внутренних органов;
осмотр глазного дна.

Терапия

Нервный тик — это патологическое состояние, но оно не всегда нуждается в серьёзном лечении. Если нервный спазм не мешает жизнедеятельности человека, то к медикаментозной терапии не прибегают, ограничиваясь лишь народными методами, прогулками на свежем воздухе и массажем.

Назначая медицинские препараты, врач ставит цель не излечить от тиков, а уменьшить их количество. Всё дело в том, что побочные эффекты от таких лекарств довольно серьёзные, приём средств может нанести вред организму. Для лечения нервного тика глаза используют:

Противосудорожные препараты. Устраняют судороги мимической мускулатуры.
Седативные препараты. Ослабляют стрессовое напряжение, спасают от бессонницы, снимают повышенную утомляемость.
Транквилизаторы. Подавляют страх, тревогу, раздражение.
Антидепрессанты. Устраняют тревогу, беспокойство.
Средства, направленные на лечение основной болезни, симптомом которой является нервный тик.

Чаще всего назначают следующие препараты:

Фенибут;
Клоназепам;
Метоклопрамид;
Рисперидон;
Баклофен;
Сульпирид;
Гуанфацин;
Галоперидол.

Народные средства — самые простые и доступные методы лечения в медицине, способные понизить напряжение и стресс, а также ослабить частоту и амплитуду нервного тика:

травяные настои;
травяные успокаивающие чаи: с ромашкой, мятой, мелиссой;
успокаивающие отвары;
настойки ( например, боярышника);
травяные компрессы для глаз с отваром ромашки, полыни, герани.

Народные средства тоже имеют много противопоказаний, поэтому перед их использованием нужна консультация врача.

Для лечения гиперкинеза назначают расслабляющий массаж, который помогает мышцам снизить готовность к тикозному действию. Это, в свою очередь, уменьшает амплитуду и частоту нервных спазмов.

Для лечения нервного тика глаза проводят массаж головы и шеи, снимая напряжение, переутомление и хроническую усталость. Во время сеанса улучшается кровоснабжение мышц, а возбудимость ЦНС снижается. Обычно лечение подразумевает 10 процедур массажа.

Офтальмолог может назначить специальные упражнения, которые помогают расслабить мышцы глаз и снять напряжение:

частое моргание и резкое зажмуривание до появления слезы;
вращательные движения по кругу;
движения вправо-влево, вверх-вниз;
пальминг — отдых для глаз, с закрытыми веками.

Профилактика заболевания

Заболевание легче предотвратить, чем лечить. Поэтому каждый пациент должен помнить о методах, позволяющих сохранить здоровье своей нервной системы.

Сон должен быть полноценным. Хорошо, если он длится 8 или 9 часов.
Отправляться ко сну лучше всего до 22 часов вечера.
Перед сном нужно принимать горячую расслабляющую ванну или душ.
Если есть проблемы со сном — вечером можно пить чай с мятой или ромашкой. В более сложных случаях — обращаться к врачу.

Уменьшить употребление напитков, которые неблагоприятно воздействуют на ЦНС — кофе, чай, алкоголь.
Пища должна быть сбалансированной и включать необходимые вещества, микроэлементы и минералы. В рационе питания обязательно должны присутствовать разноцветные овощи, фрукты, рыба, мясо, яйца, кисломолочные и молочные продукты.
Перед сном не рекомендуется употреблять много белка — творога, мяса, яиц и тд.
Ограничить потребление соли, сахара, острых блюд.
Включать в рацион больше магния и кальция, благотворно влияющих на мышечную возбудимость. При нехватке веществ — принимать витамины и БАДы с повышенным содержанием этих веществ.

Релаксация позволит расслабить все мышцы тела, в том числе и на лице. Также расслабление подавляет стрессы, беспокойство и успокаивает нервную систему. Для релаксации необходимо:

Почти все эфирные масла могут снять напряжение и уменьшить частоту нервного тика глаза. Можно принимать ванну с несколькими каплями масла, или капнуть на подушку перед сном — вдыхание средства поможет при нервозности. Хорошо подойдут масла лаванды, герани, душистой корицы.

Особенности у детей

Детский гиперкинез имеет некоторые особенности:

Интервал неуправляемых движений составляет не более 3 секунд.
Приступ нервного тика у ребёнка может продолжаться от 3 до 10 минут.
Промежуток между приступами нервного тика у детей и подростков имеет разную продолжительность. У одних гиперкинез встречается ежедневно, у других — после экстремальной нервной ситуации.
Нервный спазм мышц усиливается в состоянии утомляемости или стресса.
При комфортных условиях, когда нет волнения и тревоги, интенсивность гиперкинеза уменьшается.

Во время беременности

Нервный тик глаза во время беременности могут спровоцировать:

изменение гормонального фона;
непривычный образ жизни;
беспокойство за здоровье ребёнка, тревога;
бессонница.

Диагностику и лечение нервного тика у беременных проводят индивидуально. Предпочтение отдают немедикаментозному лечению:

Назначают препараты на основе лекарственных растений: Персен, экстракт валерианы и тд.
Иглорефлексотерапия.
Физиотерапия.
Употребление фиточаев ( после консультации с врачом) на основе мяты, пустырника и мелиссы, использование примочек на глаза.

Возможные осложнения

При отсутствии лечения нервного тика глазных мышц может возникнуть серьёзное осложнение — синдром Турета. Такой диагноз означает, что сокращения мышц будут наблюдаться длительное время, больше года. Кроме этого, могут добавиться и другие тики — подёргивания конечностей, вокальные тики и тд.

Неприятным фактором может стать нарушение социальной адаптации. Больше всего это касается детей, чья психика менее устойчива. Насмешки и оскорбления со стороны сверстников могут привести к ещё большей нервной возбудимости.

Заключение

Аномальную работу глазных мышц можно скорректировать и даже вылечить. Самолечение должно быть исключено: тик глаза может быть причиной тяжёлой болезни, о которой пациент сам раньше и не подозревал.

Нервный тик глаза – это непреднамеренное сокращение глазных мускул, которое может обнаружиться у любого человека. Незначительное подергивание можно оставить без внимания, однако, когда тик отмечается на протяжении нескольких дней либо повторяется с завидной систематичностью, необходимо получить консультацию специалиста. Данная проблема считается довольно распространённым отклонением, что обусловлено высоким уровнем скорости существования, пребыванием в состоянии устойчивого перенапряжения. Намного чаще непроизвольные подёргивания отмечаются у детей, нежели у взрослых лиц.

Причины

Вызвать нервный тик глаза могут нижеприведённые факторы:

– расстройство эмоционального поля в виде невроза, перенапряжения, избыточной умственной нагрузки (считается наиболее распространённым этиологическим фактором, ведь практически любой стрессор может возникновение блефароспазма);

– органические недуги головного мозга, например, гиперкинез глаза часто сопутствует вегето-сосудистой дистонии, рассеянному склерозу, опухолевым образованиям мозга, расстройству мозговой гемодинамики;

– травмы мозга либо перенесённые инфекционные недуги (менингит, энцефалит);

– продолжительное потребление ряда фармакопейных средств (психостимуляторов, нейролептиков);

– дисбаланс микроэлементов – недостаточность магния и кальция часто порождает подёргивание в различных мускулах, включая и глазные;

– элементарная усталость и перенапряжение мускул глаза (например, при продолжительной работе за экраном монитора, ювелирном деле, вышивании);

– расстройства сна (при отсутствии полноценного сна длительное время наступает нервное перенапряжение);

– переизбыток кофеина провоцирует избыточное возбуждение мозга, излишне интенсивную физическую энергичность, бессонницу (кофеин причисляется к группе алкалоидов, воздействующий на активность нейронов и катаболизм, люди, потребляющие большое количество данного вещества, не ощущают собственную усталость на фоне испытываемого мозгом перенапряжения);

– алкоголь, поскольку он убивает процессы торможения, что провоцирует возникновение раздражения при незначительных стимулах и легко подвластность стрессорам;

Порой спровоцировать нервный тик глаза могут всего-навсего неверно подобранные приспособления для коррекции зрения. Это бывает обусловлено неверным диагнозом либо плохим качеством офтальмологических изделий, что порождает нервный тик. Дёргается глаз, иногда зуд или устойчивая резь – это частые проявления описываемого сокращения глазных мускул. Намного реже среди причин, порождающих нервный тик глазных мускул, встречается глистная инвазия, что чаще отмечается у малышей.

Отдельные специалисты обуславливают непроизвольные подёргивания дисфункцией печени.

Порой нервный тик глаза у взрослого с расшатанной психикой может спровоцировать сверхсильный испуг.

Нередким явлением считаются глазные подёргивания у беременных. Это обусловлено постоянным пребыванием будущих мам в треволнениях. Для них типична некоторая нервозность, связанная с переживаниями за здоровье будущего малыша и беспокойством о предстоящем родовом процессе.

Симптомы

Гиперкинезы являют собой непредсказуемые, отрывистые, насильственные, повторяющиеся, непреднамеренные сокращения, охватывающие различные мышцы. Это считается частым психоневрологической дисфункцией. Тикозные гиперкинезы отличаются интенсивностью, отсутствием ритмичности, могут волевым усилием временно подавляться. По причине однотипности тиковых подёргиваний их сравнительно легко можно сымитировать. Подобные судорожные беспорядочные элементарные подёргивания могут возникнуть в различных областях тела.

Рассматриваемое явление проявляется нижеприведённой симптоматикой. Вначале появляется непродолжительное ощущение напряжённости окологлазных мускул. Потом возникает собственно неконтролируемое сокращение – неоднократные повторения мышечных подёргиваний, периодичность или равномерность которых проследить невозможно. Интенсивность судорог варьируется от еле заметных сокращений, невидных окружающим до, достаточно явных, ощутимых, которые зачастую практически закрывают око. Продолжительность также варьируется.

Таким образом, практически единственным проявлением описываемого феномена являются ритмичные сокращения окологлазных мускул.

Болезненность при таких непроизвольных спазмах отсутствует. При попытках остановить подёргивание собственными усилиями, концентрировать на сокращениях внимание, то приступ может затянуться.

Тикозный гиперкинез глазных мускул можно опознать по таким признакам:

– беспричинное поднятие вверх глаза и незамедлительное опускание;

– усталость и напряжённость глаз;

– непреднамеренные спазмы мускул века;

– сухость или жжение;

– избыточная нервная возбудимость;

– гипергидроз при резкой реакции на приступ;

– затяжные головные алгии;

В детстве нервный тик глаза нередко доставляет множество неудобств, вследствие того, что ему характерно изменение собственной локализации, то есть неконтролируемые подёргивания могут переходить на иные мускулы.

Начинающиеся ритмичные спазмы могут перерастать в аналогичные подёргивания верхними конечностями.

Поэтому родителям, которые интересуются нервный тик глаза, как избавиться, рекомендуется не откладывать терапию по коррекции рассматриваемого патологического явления, особенно если чадо достигло восьмилетнего возраста, ибо именно на данной возрастной ступени отмечается рост эмоциональной неустойчивости.

Признаки тикового гиперкинеза у малышей часто заметны окружению, вследствие чего у них формируются комплексы, что привносит дополнительные треволнения крохам, которые воздействуют негативно на их психику, образовывая замкнутый круг. Подёргивания вызывают излишние переживания у крох, которые, в свой черед, приводят к прогрессированию описываемой патологии.

Лечение

Нервный тик глаза далеко не всегда требует обстоятельного медицинского вмешательства. Однако если непроизвольные подёргивания препятствуют привычной жизнедеятельности, то показана медикаментозная коррекция. Если неконтролируемые сокращения окологлазных мускул не ограничивают качество существования индивидов, то можно обойтись народными методами врачевания, а также ограничиться ежедневными променадами, массажем и сеансами релаксации.

Нервный тик глаза лечение у взрослых обычно начинается с диагностических мероприятий, включающих:

– лабораторные исследования, дабы определить уровень микроэлементов, исключить наличие инфекционных процессов, следов сильнодействующих веществ, признаков серьёзных органических нарушений, эндокринных сбоев;

– для исключения глистной инвазии показано проведение анализа кала;

– инструментальные обследования на предмет изучения активности разных зон мозга, мускул, а также для выявления возможного наличия опухолевых новообразований либо травм.

При выявлении патологии, порождающей неконтролируемые непроизвольные сокращения, специалисты назначают этиотропную терапию и медикаментозные средства для коррекционного воздействия описываемого состояния, среди которых предпочтение отдают:

– противосудорожным средствам, устраняющим судороги окологлазной мускулатуры;

– транквилизаторам, подавляющим беспричинный страх, тревожность, снимающим раздражение;

– седативным препаратам, ослабляющим стрессовую напряженность, спасающим от бессонницы, устраняющим повышенную утомляемость;

– антидепрессантам, ликвидирующим тревожность, беспокойство;

– препаратам, направленным на коррекцию основного недуга, проявлением которого являются неконтролируемые подергивания, например, фенибуту.

Методы народного врачевания считаются наиболее доступными и простыми. Они способны устранить стресс, понизить напряжение, сократить частоту и ослабить амплитуду нервного тика глаз. Здесь популярны травяные настои, ромашковые или мятные успокаивающие чаи и отвары, травяные компрессы с полынью, ромашкой, геранью, настойкой боярышника.

Эффективен и массаж, направленный на устранение мышечной напряжённости, что способствует мускулам понизить готовность к тикозным подёргиваниям. Это также ослабляет амплитуду и снижает частоту тикозных гиперкинезов. Показан массаж шейной области, головы, что устраняет хроническую усталость и явления переутомления, происходит улучшения кровоснабжения мускул, снижение возбудимости ЦНС.

Помимо того практикуется назначение упражнений, способствующих расслаблению мимических мускул, устранению напряжения. Офтальмологи обычно рекомендуют следующие упражнения: вращательные движения, частое моргание, интенсивное зажмуривание; движения вправо-влево и вверх-вниз.

Многих, кто неоднократно сталкивался с подобными проблемами, интересует – нервный тик глаза, что делать, как быстро устранить проявления его? Обычно непроизвольные ритмические спазмы на качество бытия мало влияют, однако могут препятствовать произведению повседневных дел. Так, например, людям бывает довольно сложно сконцентрироваться при подёргиваниях окологлазных мускул и поэтому они желают поскорее унять проявления.

Итак, для быстрой ликвидации навязчивой симптоматики, рекомендуется:

– приняв расслабленную позицию, прикрыть глаза и стараться устранить напряжённость с мимической мускулатуры;

– распахнуть широко глаза, моргнуть несколько раз резко и быстро, потом на минуту снова прикрыть веки и постараться расслабиться;

– сильно нажать на место по центру брови на пару секунд;

– сильно притиснуть уголки глаз на несколько мгновений.

Помимо того, необходимо отказаться от деятельности, которая может вызвать напряжение очей: чтения, рабочей деятельности, вязания, дабы дать возможность передохнуть глазам.

Также не менее полезно отправиться на променад. Это позволит глазам быстрее расслабиться, после чего нервный тик глаза отступит.

Среди профилактических мероприятий обычно рекомендуется придерживаться здорового распорядка, следить за содержимым потребляемых продуктов и нормализовать сон.

Более того важно научиться избавляться от негативных следствий воздействия ежедневных стресс-факторов. С ними помогут справиться методы релаксации.

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии нервного тика глаз обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Если у вас дергаются мышцы по всему телу или в отдельных его частях, стоит обязательно обратиться к врачу. Он сможет определить, является ли это нервным тиком или судорогами. Учитывая то, что все движения человека должны быть осознанными и координироваться, нервный тик вносит не только дискомфорт в восприятие своего тела, но и может сигнализировать о психических, вегето-сосудистых и иммунных заболеваниях. Стоит учитывать, что самолечение не всегда будет эффективным, а зачастую нанесет непоправимый вред, стоит обращаться за консультацией к врачу. Давайте рассмотрим отдельные виды нервного тика и гиперкинезы различных частей тела более подробно.

Нервный тик

Также тик разделяют в зависимости от локализации:– Локальный тик проявляется в сокращении одной группы мышц. – Генерализированный тик объединяет одновременное сокращение сразу нескольких групп и при этом они начинаются и прекращаются одновременно.

Симптомы

Мимические – затрагивают мышцы лица. Это наиболее распространенная форма тиков.
Моторные – затрагивают руки, ноги и другие скелетные мышцы.
Вокальные (голосовые) – затрагивают голосовые мышцы. Проявляются в виде вскриков, громких вздохов.
Сенсорные. Проявляются в виде ощущения холода, тяжести в той или иной части тела. Они могут приводить к возникновению движений, напоминающих обычные тики.

Виды нервных тиков в зависимости от распространенности:

Локальные. Затрагивают только одну группу мышц.
Генерализованные. Захватывают практически все тело. Тик может начинаться с лица, затем распространяться на шею, плечи, руки, грудную клетку, спину, живот и ноги.

Виды тиков в зависимости от сложности:

Простые. Происходят простейшие однотипные движения.
Сложные. Представляют собой сложные комплексные движения с задействованием разных групп мышц.

Тики – непроизвольные движения. То есть они происходят помимо воли человека. Но иногда перед тиком может возникнуть специфическое ощущение, как бы непреодолимое желание совершить движение. При этом человек думает, что он делает это сам, по собственной воле.

Эта разновидность тиков возникает чаще у мальчиков (в 2 – 3 раза чаще, чем у девочек).
Непроизвольные движения являются локальными. Они возникают в мышцах лица и плечевого пояса, не распространяются на другие группы мышц.
Чаще всего первичные нервные тики возникают и усиливаются в стрессовых ситуациях.
Заболевание может продолжаться от нескольких недель до нескольких лет, иногда сохраняется у взрослого.
Наиболее распространенные движения при первичных нервных тиках: моргание одним или обоими глазами, пожимание плечами, различные гримасы, скрежет зубами, подергивания и раскачивания рук и ног, ходьба по кругу, вырывание волос, наматывание волос на палец, вскрики, непроизвольные звуки, похрюкивания, шумное дыхание.

Нарушения, которые могут сопутствовать первичным нервным тикам:

повышенная тревожность;
нарушение концентрации внимания;
подавленность;
депрессия;
постоянное беспокойство;
неусидчивость;
повышенная активность;
проблемы с усвоением школьного материала;
повышенная утомляемость;
трудности с засыпанием, беспокойный сон, частые пробуждения по ночам;
заторможенность движений;
нарушение плавности и координации движений;
плохое самочувствие в душных помещениях и во время езды на транспорте.

Мышечные фасцикуляции в зависимости от природы происхождения несколько отличаются друг от друга.

При сдавлении корешка периферического нерва подергивания – только одно из проявлений, бывает еще боль и ограничение движений, отек и онемение.

Если дергаются лицевые мышцы с одной стороны, то чаще всего это связано с поражением ствола мозга. Такие подергивания отличаются волнообразностью, требуется тщательное обследование.

Нейромиотония при синдроме Исаакса начинается с дистальных (кисти и стопы) отделов конечностей, постепенно поднимаясь к туловищу, а весь человек становится скованным.

Подергивания, развившиеся после паралича лицевого нерва, едва заметны, потому что на первый план выходят контрактуры (неподвижность, скованность).

При передозировке лекарств или укусах насекомых на первый план выходят явления интоксикации, подергивания проходят после удаления из организма яда.

Последствия подергивание мышц

Причинами нервного тика могут быть:

– недостаток витаминов и микроэлементов, таких как калий или железо;

– длительное эмоциональное и психическое напряжение;

Непроизвольное сокращение мускулов называется нервным тиком глаза. От подобного отклонения не застрахован ни один человек. Симптоматика не несет угрозы здоровью или жизни, но сигнализирует о патологических процессах в организме. Поэтому, если глаз дергается регулярно, следует посетить клинику и пройти детальную диагностику.

Причины нервного тика

Глаз дёргается по следующим причинам:

Переутомление, связанное с длительной работой за компьютером или просмотром телепередач.
Депрессивное состояние, невроз, стресс.
Недостаток в организме полезных элементов провоцирует кратковременный тик глаза.
Некоторые медикаменты, назначаемые для терапии офтальмологических болезней, имеют побочные эффекты в виде подергивания органа зрения.
Обычно тик сигнализирует о проблемах с нервной системой вне зависимости от того, что вызвало развитие отклонения.

Также блефароспазм может спровоцировать сильный испуг, реже недуг носит наследственный характер. Современные медики разработали теорию, согласно которой подобная симптоматика свидетельствует нарушение функциональности печени. Поскольку нервные окончания этого органа связаны с участком в области зрительного аппарата.

Симптомы

Нервный тик глаза особо заметен окружающим людям. Подергивание мускулов начинается неожиданно, на начальной стадии справиться с ним поможет сила воли. Но в итоге спустя определенный промежуток времени тик вновь повторится.

У некоторых людей подобное отклонение проявляется в момент психологического или физического напряжения. Другие сталкиваются с тиком во время отдыха. Спровоцировать приступ может прицельное внимание, особенно это характерно для малышей.

С подергиванием глаза чаще всего сталкиваются в дошкольном возрасте. Доктора объясняют это тем, что в данный период активно идет формирование детской психики и даже незначительная эмоциональная травма способна отрицательно сказаться на работе нервной системы.

Отличительная черта протекания блефароспазма у малышей заключается в том, что он сам не считает подобное явление отклонением. Если родители не станут заострять внимание на подергивание и не будут атаковать ребенка вопросами, то он не почувствует свою уязвимость.

В процессе вынашивания дитя будущие мамочки нередко сталкиваются с таким явлением, как нервный тик. Поскольку девушки переживают из-за своего положения, им присуща некоторая нервозность. Чтобы устранить подергивание важно успокоиться, больше времени посвящать отдыху и прогулкам на свежем воздухе.

Тик может держаться несколько секунд или затянуться на пару дней. Его длительность напрямую связана с состоянием нервной системы. Приемом прописанных медикаментов и соблюдение рекомендаций лечащего врача существенно сократит время подергивания.

Отклонение никоим образом не влияет на функционирование остальных систем, не снижает работоспособность и интеллектуальные возможности человека. Но зато может отрицательно сказаться на самооценке, поскольку чувствуется негативное отношение со стороны окружающих.

Особенности у детей

Согласно статистике, каждый десятый малыш сталкивается с таким явлением, как нервный тик. В группу риска входят дети от двух до восемнадцати лет. Особого внимания требует ребенок в возрасте от семи до одиннадцати лет. Поскольку именно в этот период их психика сильно подвержена стрессам.

И если не позаботиться об исключение факторов, способных спровоцировать развитие тика, расположение симптома может поменяться. А сам процесс приобретет патологический характер. Иными словами, у ребенка разовьется устойчивое и неконтролируемое подёргивание конечностями.

Возможные осложнения тика

Подергивание глаза само по себе неопасно для здоровья, но только в том случае, если признак проявляется редко. Но при регулярном возникновении неприятной симптоматики повышается риск в форме постоянного сокращения групп мышц.

Однако главная опасность тика таится в том, что он способен распространиться на другие участки тела. При этом порой врачи диагностируют развитие серьезного нарушения под названием синдром Туретта.

Диагностика

Диагноз ставится на основе визуального осмотра пациента. Поскольку тик может сигнализировать о развитие отклонений в иных органах, то требуется проведение детального обследования.

К основным способам диагностики относят:

энцефалография головного мозга;
ультразвук внутренних органов (особенно печени);
забор крови на анализ с определением микроэлементов;
у детей берут кал на гельминты.

На основании полученных данных врач подбирает курс лечения. Чаще всего устранение первопричины подергивания приводит к снижению или исчезновению дефекта.

Лечение нервного тика глаза

Основная группа лекарственных средств, которую назначают для борьбы с подергиванием глаз – седативные препараты (успокаивающие). Лечение начинается с легких медикаментов. Лучше всего остановиться на средствах с растительной основой (валерьянка, пустырник).

Рекомендуется пропить курс магния и кальция, микроэлементы отвечают за передачу нервных импульсов. При терапии тика лучше выбирать натуральные препараты вместо таблеток.

Лечение детей в первую очередь направлено на стабилизацию отношений внутри семьи. Спокойная и доброжелательная атмосфера помогут свести к минимуму проявление подергиваний. Нужно научиться не заострять внимание на отклонение, тогда и малыш будет адекватно к нему относиться.

В тяжелых случаях взрослым назначают инъекции ботокса. Препарат придает мускулам упругость, в результате чего снижается видимость сокращений мышц.

Травы, обладающие седативным эффектом, помогут расслабиться и снять напряжение. Это дает возможность полноценно отдохнуть ночью, что является важным фактором при борьбе с тиком.

Если подергивание спровоцировано усталостью зрительного аппарата, воспользуйтесь примочками из чая, лаврового листа или отваром их противовоспалительных трав. Уменьшить видимость мышечных сокращений поможет холодный компресс, который накладывают на участок, пораженный тиком. По мере согревания воды, примочки нужно менять.

Устранить напряжение поможет медовый компресс. Его готовят из растопленной сладости. Ватные диски пропитывают в сиропе, накладывают на область глаз и оставляют на несколько минут.

При тике рекомендуется принять расслабляющую ванну с добавлением эфирных масел и морской соли. Теплая вода устранит напряжение. Усилить эффект поможет чашка успокаивающего чая.

Зарядка для глаз

Первый способ борьбы с нервным тиком – выполнение специальной гимнастики:

Закройте как можно сильней глаза и резко отройте их. Повторяйте до тех пор, пока не начнет выделяться слезная жидкость.
Помассируйте нижнюю часть органа зрения. После этого интенсивно поморгайте в течение тридцати секунд.
Прикройте глаза наполовину и держите их в таком положении, пока не исчезнет легкая дрожь. Затем в течение минуты поморгайте.

Зарядка дает краткосрочный эффект, спустя некоторое время тик возвращается. Поэтому в качестве основной терапии она не подходит.
Вернуться к оглавлению

Профилактика заболевания

Появившись однажды, нервный тик способен вернуться в любое время. Причем порой в самый неподходящий момент. Чтобы избежать подобной ситуации нужно научиться контролировать эмоции, заниматься закаливанием и правильно питаться.

Предупредить подергивание поможет релаксация. Расслабление организма и использование эфирных масел хорошо успокаивает.

В рацион обязательно должны входить:

орехи;
ягоды (вишня, черная смородина, черника, арбуз);
рыба и морепродукты.

Подобные продукты богаты магнием и кальцием, способствуют укреплению нервной системы. Необходимо свести к минимуму употребление спиртных и газированных напитков, кофе.

Научиться расслабляться и отключать эмоции от происходящих событий при желании может каждый человек. Разнообразные приемы, направленные на релаксацию, есть в йоге. Получить положительный заряд поможет ежедневный расслабляющий массаж.

Релаксации способствует спокойная музыка, приятные ароматы эфирных масел. Прогулки на природе также благоприятно влияют на нервную систему. Поэтому введите в список ежедневных дел променад по парку или вокруг озера.

Путешествия по горам и лесам полезны как взрослым, так и детям. Они помогают отвлечься от проблем, укрепить иммунитет, наладить сон.

Главное, выбрать подходящие ароматы. Поскольку не все запахи положительно воздействуют на стабилизацию психоэмоционального фона.

Эфирные масла, способствующие релаксации:

Базилик. Устраняет беспокойство, снимает умственное перенапряжение.
Бензоин. Обладает расслабляющими свойствами.
Герань. Избавляет от тревоги, восстанавливает душевный баланс.
Илан-иланг. Характеризуется седативным эффектом, стабилизирует эмоциональный фон.
Лаванда. Расслабляет и успокаивает.

Применять масла нужно с одной капельки. Помните о том, что у вас может быть непереносимость того или иного аромата. Пробное использование исключит риск развития аллергической реакции.

Заключение

Нервный тик относится к относительно безопасной симптоматике. Однако, если подергивание мышц сильно заметно и затягивается на длительный период, стоит посетить доктора. Детальная диагностика и правильно поставленный диагноз помогут исключить риск перерастания отклонения в более серьезное нарушение.

Из видеоролика вы узнаете о причинах развития нервного тика и способах его лечения.

Читайте также: