Неясное сознание при остеохондрозе

Ежегодно в нашей стране появляется все больше людей, которые страдают таким распространенным заболеванием, как шейный остеохондроз. Но мало кто связывает между собой такие заболевания как ВСД, шейный остеохондроз и панические атаки.

Причины возникновения

Панические атаки у разных людей проявляются абсолютно различно: у кого-то это легкое беспочвенное волнение, а у кого-то — тяжелый и продолжительный приступ паники, сопровождающийся истерикой.

Зачастую подобное состояние продолжается не дольше пяти-семи минут, но в тяжелых и запущенных случаях может достигать и часа.

Частота подобных приступов так же варьируется в зависимости от тяжести — от одного раза в несколько месяцев до еженедельного ощущения подобных приступов.

К сожалению, частота и продолжительность подобного состояния напрямую зависят не только от остеохондроза и депрессии в принципе, но еще и от физического состояния человека.

Остеохондроз и панические атаки имеют взаимосвязь, которую можно понять, углубившись в патологию данной проблемы.

При остеохондрозе происходит разрушение межпозвоночных дисков, а так же появление костяных наростов, которые имеют острые края.

Процесс является патологическим и приводит к сдавливанию кровеносных сосудов и нервов, которые проходят через шейный отдел и ведут к мозгу. Подобное защемление способствует нарушению кровообращения и приводит к “голоданию” мозга: сказывается недостаток кислорода и питательных веществ, которые должны в большем объеме поступать в нормальном случае, отличном от патологии.

Зачастую подобные нарушения сопровождаются неврологическими, психическими и физическими расстройствами.

Именно совокупность подобных отклонений и симптомов приводит к дальнейшему развитию патологии и проявлению панических атак.

Головокружение и страхи, а также ощущение тумана в голове не проходят без следа и тоже несут определенные последствия для организма: нарушается обмен кальция, что может привести к проблемам с костями и суставами.

Панические атаки случаются не только вследствие остеохондроза, но еще и по ряду других возможных причин, а так же их совокупностей:

1. ВСД — вегетососудистая дистония. Зачастую ВСД и шейный остеохондроз развиваются одновременно и приводят к более быстрому развитию и усилению панических атак.
2. 
   Генетические отклонения, приводящие к более повышенной выработке адреналина.
3. Пониженное содержание в организме магния и цинка, общая нехватка витаминов.
4. Переутомление: умственное и физическое.
5. Беременность, кормление грудью, период полового созревания — ситуации, в которых происходит изменение гормонального фона организма.
6. Прием медицинских препаратов, которые так же приводят к изменению гормонального фона.
7. Наследственные или приобретенные расстройства психики.
8. Частый прием алкоголя или психотропных веществ.

Если приступ необоснованного страха и спутанность сознания вызваны именно проявлениями остеохондроза, то помимо психологического дискомфорта будут явные болевые ощущения в шейном отделе. При этом будет требоваться лечение не только физических причин, но и выявление и устранение психологических факторов, которые могут влиять на проявление панических атак.

Узнайте, что делать при скачках давления при шейном остеохондрозе.

Симптоматика

Многие задаются вопросом, может ли быть озноб при остеохондрозе. Чтобы однозначно ответить на этот вопрос, необходимо подробнее разобраться в возможных симптомах, проявляющихся при остеохондрозе и панических атаках.

Помимо необоснованного чувства страха или ощущения опасности, панические атаки могут проявляться и иными симптомами и признаками, которые проявляются достаточно часто:

• 
  более быстрое сердцебиение;
• усиленное потоотделение;
• нарушение сна;
• нехватка воздуха;
• спутанность сознания;
• тремор, дрожь, озноб;
• нарушение пищеварения: тошнота, диарея;
• спутанность мыслей, сложность формулировок;
• ощущение сжатия в области грудной клетки.

Существуют и другие признаки, сопровождающие панические атаки, но проявляющиеся гораздо реже:

• покалывание в конечностях, онемение пальцев;
• судороги;
• нетвердость походки;
• нарушение слуха и зрения.

Но все же стоит отметить, что самым главным и явным признаком панической атаки является именно неконтролируемое чувства страха и опасности, которое может достигать различных размеров и проявлений.

Когда заболевание прогрессирует, может происходить снижение уровня страха, будто бы заболевание отступает или же проходит вовсе. Человек не испытывает сильного страха, частота проявлений сокращается.

Провоцирующие факторы и частота проявлений

При остеохондрозе нельзя однозначно говорить о нормах продолжительности и силе панических атак.

У большинства людей, страдающих подобными нарушениями, продолжительность приступа длится от нескольких минут до получаса. Более длительное пребывание в подобном состоянии говорит о том, что болезнь развивается стремительно.

Нельзя говорить о подобных атаках как о норме, но средняя частота проявлений составляет не более двух раз в месяц.

Причинами атак зачастую становится стресс, который расценивается человеком в качестве потенциальной угрозы. Многие люди со временем развития болезни перестают адекватно воспринимать большое скопление людей или замкнутые пространства.

Ответом на вопрос, могут ли быть при остеохондрозе панические атаки, однозначно является “да”!

В подобных ситуациях они провоцируются нахождением человека в статичном и неудобном положении, а также повышенными нагрузками на шейный отдел позвоночника, что приводит к усилению в передавливании сосудов.

Умственные нагрузки также провоцируют напряженные состояния, но это относится к психологическим факторам.

Реакция человека после панической атаки проявляется в дальнейшем страхе перед повторением подобного состояния, что только усиливает симптомы во время следующих атак.

Лечение

Рассмотрим ситуации, когда наступают панические атаки при шейном остеохондрозе. Симптомы и лечение препаратами должны быть обязательно обсуждены с врачом до принятия каких-либо мер.

Прежде, чем заняться лечением симптомов, необходимо выявить причину наступления подобного состояния. Самостоятельно это делать ни в коем случае нельзя, поскольку вместо улучшений можно только навредить себе!

Поставить диагноз может врач, основываясь на результатах рентгена или томографии. В случае выявления остеохондроза и спазма мышечных тканей, врач может выписать лекарства следующих направленностей:

• 
  анальгетики;
• транквилизаторы;
• витаминные комплексы;
• хондропротекторы;
• успокоительные средства различной степени действия;
• антидепрессанты.

После снятия симптомов и уменьшения кол-ва панических атак, врач может порекомендовать несколько сеансов работы с психотерапевтом, поскольку последствия пережитых ранее панических атак могут быть различны и проявить себя в самое неожиданное время.

Так же не лишним будет посещение массажиста, мануального терапевта или остеопата, ведь лечение необходимо направлять не только на устранение симптомов, но и на лечение причины их возникновения.

Узнайте, как лечить остеохондроз с помощью горчичников.

Профилактика

Профилактикой панических атак является корректировка своего образа жизни и максимальное его приближение к здоровому:

1. Не менее, чем восьмичасовой сон каждые сутки.
2. Занятия спортом.
3. Правильное питание.
4. Соблюдение распорядка дня.
5. Отказ от курения и алкогольных напитков.
6. Перерывы в рабочее время.

К сожалению, не все готовы соблюдать режим, заниматься спортом и питаться только здоровой пищей.

Многие специалисты рекомендуют придерживаться определенного перечня правил:

1. 
   Ежедневный горячий душ не менее десяти минут в день с целью расслабления мышц.
2. Сон должен быть исключительно на ортопедическом матрасе и подушке, чтобы нагрузка на позвонки распределялась равномерно.
3. Плавание и аэробика улучшают кровообращение и оказывают минимальные профилактические нагрузки на все отделы позвоночника.
4. В случае, если человек ведет сидячий образ жизни (работа за компьютером или с документами), то необходимо каждый полтора-два часа делать перерывы в работе.

При этом желательно исключить все виды спорта, связанные с поднятием тяжестей и сильными нагрузками на позвоночник. Вернуться к занятиям тяжелым спортом возможно только после консультации с лечащим врачом, а так же завершения полного курса лечения.

Следует помнить, что упражнения, связанные с прыжками, дают дополнительную негативную нагрузку на все отделы позвоночника, именно поэтому после 40 лет желательно отказаться от подобного вида спорта.

При соблюдении данных рекомендаций можно избавиться от панических атак, дурноты в голове и иных симптомах проявления остеохондроза.

Пройденный курс лечения никогда не даст стопроцентной гарантии, что в последующем панические атаки не вернутся в более усиленном проявлении, поэтому необходимо соблюдать все рекомендации врача и придерживаться здорового образа жизни, чтобы избежать рецидивов.

Заключение

Панические атаки только при слабом проявлении кажутся безобидными и беспочвенными, но в дальнейшем они могут нанести непоправимый вред организму.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника проявляется разными симптомами, к их числу относится и головокружение.

Неприятное ощущение вращения предметов, потеря равновесия, шаткость доставляют много неудобств и могут беспокоить человека периодически длительное время.

Для того чтобы полностью прекратить приступы головокружения, нужно знать чем объясняется это явление при остеохондрозе и пройти выбранный верно врачом курс лечения.

У каждого человека в шейном сегменте позвоночника находится канал, по которому проходят сосуды с кровью и нервы. Посредством позвоночной артерии, находящейся в этом месте, осуществляется снабжение головного мозга кровью, а значит и необходимыми тканям и клеткам питательными веществами и кислородом.

При остеохондрозе неуклонно позвонки меняют свое нормальное, заложенное от природы строение. Они истончаются, приближаются друг к другу, на них образуются костные разрастания, все это в итоге приводит к патологическому сужению канала и к сдавливанию сосудов.

Из-за стеноза кровообращение меняется, в головной мозг поступает меньший объем крови, а это нарушает работу самых важных отделов. Головокружение является показателем патологического изменения функционирования вестибулярного аппарата.

Как проявляется головокружение, наверное, известно каждому человеку. При остеохондрозе этот симптом характеризуется подобными ощущениями:

• Неустойчивостью при вставании или ходьбе.
• Ощущением качания пола или зыбкости почвы под ногами.
• Неконтролируемым покачиванием тела.
• Появлением цветных вспышек, кругов перед глазами.
• Иллюзорным вращением предметов вокруг человека.

Обычно выраженное головокружение при шейном виде остеохондроза появляется сразу в момент просыпания, когда человек начинает вставать с постели. Особенно часто это появляется после сна на излишне высокой подушке.

На фоне головокружения может появиться тошнота, посторонний шум в ушах, нередко бледнеет кожа, усиливается потоотделение.

Спазмирование позвоночной артерии приводит к кислородному голоданию и других отделов мозга помимо вестибулярного аппарата. И это становится причиной интенсивных приступов болей в голове, по характеру они могут быть пульсирующие, сжимающие.

Головокружение и боль в голове могут резко усилиться при поворотах шеи, наклонах. Нередко больные описывают свое состояние как предобморочное, случаются и резкие обмороки, вызванные сдавлением позвоночной артерии.

По своей продолжительности головокружение может продолжаться от нескольких минут и до часов. В последнем случае нужно незамедлительно обратиться в медучреждение, так как такой признак свидетельствует о серьезном нарушении кровообращения, что может закончиться ишемическими процессами.

В отличие от самого головокружения, появляющиеся одновременно с этим признаком шум, звон в ушах или снижение слуха, могут продолжаться до нескольких дней.

Принято выделять три формы головокружения у пациентов с остеохондрозом шейного отдела, это:

• Системная форма головокружения. Проявляется она ощущение вращения собственного тела или рядом находящихся предметов. Некоторые пациенты описывают такое состояние как различные вращения, находящиеся внутри их головы.
• Несистемная форма головокружения проявляется чувством неустойчивости, проваливания тела или покачивания.
• Сочетанная форма головокружения совмещает в себе признаки первых двух форм.

Также выделяют несколько вариантов протекания периода головокружения в зависимости от механизма развития этого проявления остеохондроза.

• При ангиоспастической рефлекторной форме шейного остеохондроза головокружения вызываются спазмом сосудов, проходящих в канале позвоночника шейного отдела. Появляются системные или сочетанные формы головокружения, при этом часто меняется окраска лица, появляется тошнота, изредка рвота. Некоторые пациенты отмечают посторонние звуки в ушах, потливость, предобморочное ощущение.
• При компрессионно-ирритативной форме заболевания головокружения обуславливаются механическим нарушением тока крови. По типу головокружение несистемное или смешанное, усиливается оно при поворотах шеей в стороны. У части больных появляются нарушения со стороны слуха вплоть до его выраженного снижения.

На основании только жалоб на головокружение диагноз шейный остеохондроз не выставляется. Этот симптом может быть проявлением десятка других болезней и потому очень важно полностью пройти всестороннее обследование.

Уменьшить количество головокружений и их выраженность помогают специально подобранные врачом таблетки.

Но необходимо понимать, что полное прекращение приступов зависит только от устранения основной причины болезни, то есть от правильного лечения остеохондроза.

При выборе схемы лечения шейного остеохондроза врач ориентируется на все данные обследований, возраст больного, наличие в анамнезе других патологий.

Помимо медикаментов в лечении остеохондроза многое зависит от комплексов упражнений, использования лечебных физиопроцедур, диетотерапии. Выздоровлению способствуют и рецепты из народной медицины.

Если комплексное консервативное лечение оказывается бессильно и больного также продолжают беспокоить головокружения и другие неприятные проявления остеохондроза, то возможно проведение операции.

Непосредственно для прекращения головокружений врач может прописать такие средства как Циннаризин, Бетасерк или Вазобрал. Эти лекарства улучшают кровоснабжение головного мозга, снижают проницаемость сосудистых стенок, повышают устойчивость тканей и клеток мозга к нехватке кислорода.

Помимо избавления от головокружений эти препараты помогут нормализовать сон и улучшить память. Принимать эти медикаменты можно длительными курсами, а дозировка подбирается невропатологом в индивидуальном порядке.

Но использование только перечисленных медикаментов не поможет решить проблему с остеохондрозом и если прекратить принимать эти таблетки, то головокружения могут опять начать периодически беспокоить. Поэтому необходимо пройти полноценное лечение патологии.

Медикаментозная терапия этого недуга предусматривает использование нескольких групп лекарств.

• Обезболивающие средства или спазмолитики – Анальгин, баралгин. Под влиянием этих средств проходят боли и снимается спазмирование с мышц, что улучшает и кровоток в позвоночной артерии.
• Нестероидные противовоспалительные средства назначают с целью снятия отечности и воспаления. Назначают такие препараты как Диклофенак, Нимесулид, Найз, Кеторол.
• Лекарства, улучшающие кровоснабжение и уменьшающие гипоксию мозга – Пирацетам, Мексидол, Актовегин.
• Витаминотерапия назначается с целью стабилизирования обменных процессов в организме.
• Длительным курсом при хондрозах используются хондропротекторы.

При необходимости лечащий врач в зависимости от симптомов назначает и группы других лекарств.

Физические упражнения при остеохондрозах являются неотъемлемой и важной частью лечения. Ежедневное их выполнения помогает укрепить мышцы в нужном месте, усиливает кровообращение, приводит в порядок обменные процессы и доводит подвижность позвонков до нужного уровня.

При остеохондрозе в шейном отделе и связанном с ним головокружении комплекс занятий обязательно должен своему пациенту рекомендовать врач, ведь резкое движение может привести к выраженному сдавлению артерий и нервов, а это грозит серьезными осложнениями.

Все движения выполняются медленно, плавно, появление боли или головокружения считаются противопоказаниями к дальнейшему проведению сеанса.

Из самых простых и безопасных упражнений при шейном остеохондрозе можно посоветовать несколько:

• Сидя на стуле с прямой спиной нужно совершать осторожные повороты головой в разные стороны, фиксируя тело в этих положениях на несколько секунд. Аккуратно можно голову отклонять назад и вперед также задерживаясь в такой позе.
• Лежа на животе, требуется голову приподнимать и держать в таком положении. Время удерживания головы удлиняется постепенно. Из этого же положения голову поворачивают в стороны.

После купирования всех основных симптомов и нормализации самочувствия необходимо будет подобрать комплекс занятий, полезный для всего организма.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника эффективность предпринятого лечения во многом зависит и от того, какое питание выберет себе человек.

Необходимо довести до минимума употребление слишком острых, соленых продуктов и копченостей. Ограничить необходимо в рационе крепкий чай и кофе, жирные блюда. Улучшение всех обменных и биохимических процессов способствует растительная и кисломолочная пища, хрящевую ткань помогают восстанавливать холодцы и студень.

Физиопроцедуры при остеохондрозе помогают уменьшить болевой синдром, улучшают циркулирование крови, снимают отечность тканей и воспалительную реакцию, усиливают питание в позвоночном столбе. При этом заболевании чаще всего пациентам назначают:

• Электрофорез с обезболивающими или противовоспалительными средствами.
• Ультразвук действует наподобие микромассажа, это хорошо помогает при головных болях и головокружениях.
• Магнитотерапия способствует насыщению крови кислородом, расширяет сосуды, убирает спазм.

При головокружениях, связанных с остеохондрозом, помогает и такая процедура как вытяжение. Делают ее на специальном наклонном приспособлении, в результате этого позвонки расширяются, и уменьшается сжатие спинномозгового канала.

Дополнительно к основной схеме лечения можно курсами использовать различные рецепты из копилки народной медицины.

Из трав нужно выбирать те, которые обладают противовоспалительным и мочегонным действием. Фитосборы с диуретическим эффектом позволяют вывести из организма лишние соли, которые оказывают негативное влияние на состояние дисков и самих позвонков.

Эффективны при болях в шее различные растирания, компрессы и мази. Их используют как в острый период, так и профилактическими курсами для предупреждения обострений.

При появлении головокружения, головных болей и других симптомов ухудшения самочувствия не нужно заниматься самолечением. Не всегда эти признаки возникают только при остеохондрозе, а самостоятельный выбор лекарств очень часто становится основной причиной затягивания выздоровления и появления серьезных осложнений.

Шейный остеохондроз – патологическое состояние цервикального отдела позвоночника, при котором происходят дистрофически-деструктивны изменения в хрящевой ткани сустава. Из-за этого межпозвонковая пульпа разрушается, заменяясь костной тканью. По мере прогрессирования болезни в патологический процесс вовлекаются также ганглии нервных клеток и кровеносные сосуды.

Головокружение при шейном остеохондрозе: симптомы

При остеохондрозе шейных позвонков пациентов беспокоят различные симптомы, которые зачастую затрудняют диагностику заболевания. В большинстве случаев у больных отмечаются следующие жалобы:

• болевой синдром в области шеи и верхнем плечевом поясе;
• цефалгии;
• неустойчивость при ходьбе, дезориентация;
• перепады артериального давления;
• нехватка воздуха, одышка;
• онемение губ, языка, верхних конечностей;
• дискомфорт за грудиной, в спине.

Внимание! Из-за разнообразия симптоматики при остеохондрозе пациенты зачастую обращаются не к неврологу, а к врачам других специальностей: кардиологу, ортопеду, пульмонологу. Зачастую проведение длительных исследований затрудняет своевременную диагностику.

Для определения заболевания пациенту необходима рентгенограмма, магнитно-резонансная и компьютерная томограмма. При проведении физикального осмотра специалист должен обращать внимание на ряд характерных признаков, свидетельствующих о появлении тяжелых нарушений в состоянии здоровья пациента:

• приступы интенсивной боли;
• нарушения дыхания, апноэ;
• ограничения подвижности конечностей, дисфункции мышц;
• спазмы мышц;
• нарушения сознания, обмороки.

Остеохондроз может поражать различные отделы позвоночника. Симптомы болезни при этом, хотя довольно схожи, имеют свои характерные отличия.

Симптомы остеохондроза

Цервикальный отдел	· боли в плече и руках; · ограничение подвижности рук; · цефалгии; · тошнота и рвота
Торакальный отдел	· постоянно сохраняющиеся неприятные ощущения в груди; · усиление дискомфорта при физическом напряжении; · одышка
Поясничный отдел	· потеря чувствительности в пальцах ног; · боль в пояснице; · болезненность или чувствительности в паховой области; · пронзающая боль в пояснице и крестце, иррадиирующая в область ануса

К чему приводит остеохондроз

Головокружение при поражении цервикального отдела позвоночника

В большинстве случаев головокружение является признаком расстройства функционирования кровеносной системы. При остеохондрозе подобный признак зачастую является проявлением вертебро-базилярной недостаточности. Данный синдром развивается в результате сдавления базилярной и вертебральной артерий, снабжающих различные отделы мозга.

Внимание! Головокружение при поражении суставов шейного отдела позвоночника может также являться признаком развития некоторых иных заболеваний: аневризмы, опухолевых процессах в мозгу, гипоплазии сосудов шеи, ишемии сердца и т.д.

Головокружение при поражении суставов позвоночного столба является тревожным признаком, свидетельствующем о спазме сосудов и развитии гипоксии различных участков мозга. При появлении подобных жалоб следует обязательно обратиться за консультацией к специалисту. Длительный дефицит кровоснабжения проводит к появлению участков, испытывающих постоянную гипоксию.

Содержание

1. Первые тревожные звонки
2. Деструктивные процессы вследствие шейного остеохондроза
3. Что делать при появлении тревожных симптомов?
4. Чудо-гимнастика и массаж

Первые тревожные звонки

Онемение щеки, спутанность сознания, обморок — и это может быть инсульт, дающий так о себе знать. Любое ухудшение состояния здоровья при шейном остеохондрозе опасно, так как он способен вызывать осложнения и создавать условия для усугубления сопутствующих заболеваний. Обморок при шейном остеохондрозе возникает внезапно. Спутанность сознания наступает быстро и резко проходит. Боль в шее — еще один признак данного недуга. Остеохондроз шеи отражается на функционировании поясничного отдела позвоночника, на артериальном давлении, деятельности сердца и сердечно-сосудистой системы. Может ли быть инсульт при шейном недуге? Да. Инсульт при шейном остеохондрозе встречается довольно часто. Причиной второго заболевания является не сам остеохондроз, а те нарушения в организме, что принес он.

При данном заболевании могут отмечаться следующие симптомы:

• болевые ощущения;
• двигательные расстройства;
• сосудистые явления;
• мышечные боли;
• боли в плечевом, локтевом и лучезапястном суставах;
• боли в грудной клетке;
• спутанность сознания.

Деструктивные процессы вследствие шейного остеохондроза

Онемение щеки и слабость в руках нередко встречаются у тех, кто страдает данным недугом. Ряд признаков остеохондроза указывает, что у человека может быть инсульт. Спутанность сознания и головные боли способны обозначать мигрень. Ее клиническая картина нередко наблюдается при остеохондрозе, что затрудняет установление точных причин плохого самочувствия. Может ли быть инсульт причиной сильнейших головных болей? Ответ положительный. И причина, по которой пациентка почувствовала онемение щеки, спутанность сознания и упала в обморок, может быть разной. Чем раньше будет установлена она, тем больше шансов помочь человеку.

Нередко пациентка, которая упала в обморок, жалуется на аллергию. Ярко выраженная аллергическая реакция, действительно, бывает при шейном остеохондрозе. Все зависит от того, в каком шейном позвонке есть наибольшее количество нарушений. Если в первом, то у пациента болит не только шея, но и голова, появляется нервозность. Пораженный остеохондрозом второй позвонок отвечает за нарушения слуха, оно тоже сопровождает данное заболевание. Может ли при шейном остеохондрозе начаться ухудшение зрения? Да. И причина тому кроется в том же втором позвонке.

Когда остеохондрозом нарушено функционирование третьего позвонка шеи, присутствует классическая клиническая картина неврологии. В человеческом организме все тесно взаимосвязано. И нарушения в каждом шейном позвонке бьют по другим органам. Важно знать, что шея первой реагирует на повышенную физическую, психологическую нагрузку организма. Спутанность и потеря сознания при шейном остеохондрозе указывают на то, что в деструктивные изменения в организме уже включились другие органы.

Что делать при появлении тревожных симптомов?

Щека является своего рода детектором состояния человека. Именно по щеке можно судить, как функционирует организм. Онемение щеки при шейном остеохондрозе наблюдается довольно часто, но такой же признак укажет и на инсульт. По впалой щеке определяют наличие у пациента проблем с деятельностью сердца. Именно щеки при шейном остеохондрозе подскажут, если человек с минуты на минуту потеряет сознание.

Что необходимо предпринять, чтобы не допустить обморока? При онемении щеки при шейном остеохондрозе надо сразу же принять меры, чтобы не получить травму от падения. Лучшим вариантом будет присесть на стул, кресло, скамейку, лавочку, кровать или диван. Двигаться надо очень аккуратно, не делать резких движений. Последний пункт особенно важен. Малейшее резкое движение шеи, туловища, быстрый наклон, поворот головы — и спутанность сознания при шейном остеохондрозе с последующим обмороком обеспечены.

Обмороки при шейном остеохондрозе возможно предотвратить, если их основной причиной является только данный недуг. Официальная медицина считает: эффективно лечение с помощью витаминных комплексов и миорелаксантов. Чтобы спутанность сознания при шейном остеохондрозе не возникала, народная медицина рекомендует специальные упражнения. Их комплекс прост и выступает в качестве средства профилактики шейного остеохондроза.

Чудо-гимнастика и массаж

Специальная гимнастика выполняется дважды в день. Все движения должны быть аккуратными, плавными.

Вначале необходимо присесть на стул, распрямив спину. Посидев в такой позе минуту, голову медленно наклоняют вперед, а ладони кладут на лоб. По 10 секунд руками надавливают на лоб, виски, затылок попеременно. Первый раз действие выполняется ладонями, второй раз — пальцами. Затем делают медленные повороты головы влево и вправо. Руки при данном действии должны быть расслаблены и опущены вдоль тела.

Следующий этап — медленный подъем плеч до уровня ушей. Пауза между каждым из упражнений обязательно должна сопровождаться глубоким вдохом. Затем голову несколько раз медленно опускают вниз, прижимая подбородок к груди. Следом делают плавные наклоны головы в разные стороны, глубокий вздох и завершают упражнение. Избавиться от шейного остеохондроза полностью, увы, невозможно, но такие простые движения помогут снизить его негативное воздействие и предотвратить обмороки.

Не допустить помутнение сознания при остеохондрозе поможет и массаж. Его надо выполнять ежедневно, если есть желание избавиться от обмороков и улучшить самочувствие. Массаж займет не менее 5 минут. Выполняют его в сидячем положении. Вначале ладонью поглаживают заднюю часть шеи сверху вниз, затем это же действие выполняют чуть интенсивнее, немного усиливая нажим на шею. Круговыми, аккуратными, нерезкими движениями растирают шею по бокам, переходят к затылочной части и вниз к спине. Мышцы шеи разминают пальцами поэтапно: вначале — правую, затем — левую стороны. Здесь есть небольшой нюанс: левой рукой разминают правую сторону, правой — левую. Затем переходят к заключительному этапу массажа — легкому поглаживанию шеи сверху вниз.

Считается, что риск осложнений остеохондроза у человека значительно выше после 40 лет. Такой массаж имеет свойство улучшать кровообращение и повышать жизненный тонус организма, что немаловажно при борьбе с любым недугом. Шейный остеохондроз сопровождает ярко выраженный болевой синдромом. Во время приступа боли гимнастику или массаж проводить категорически противопоказано. Но когда боль отступит, можно обратиться к данным средствам. Народная медицина для предотвращения обмороков советует при остеохондрозе применять и массаж, выполняемый посредством скалки или черенка лопаты. Черенком или скалкой массируют шею, спину бока сверху вниз и наоборот. Знахари уверяют: 50 таких упражнений каждый день поможет избавиться от обмороков и болевых симптомов.