Ортопедическая подушка для исправления осанки

Проблемы со спиной есть у многих людей, даже у молодых, у детей. Помимо медикаментозного и других видов лечения, рекомендуется подушка ортопедическая под спину. Изделие облегчит боли, снимет напряжение, сделает жизнь приятнее и комфортнее. Есть много видов, каждый найдёт себе подходящую.

Преимущества использования

Ортопедическая подушка под спину имеет преимущества перед другими способами лечения заболеваний позвоночника:

спасает от разных видов и происхождений боли; корректирует осанку, помещает мышцы в нормальное состояние; убирает сильное и неправильное давление на позвоночник; считается заменой лечебной гимнастике, физкультуре, йоге, если на них нет времени; изготовлена из гипоаллергенных материалов, которые не влияют на здоровье; мало противопоказаний.

При правильном подборе изделия для спины, сидеть на стуле, в офисном кресле или автомобиле станет комфортнее.

Когда подушка нужна, и кому нельзя ей пользоваться

Средство понадобится в следующих ситуациях:

работа в офисе, малоподвижный режим; некомфортная конструкция кресла, стула; боль в спине любого вида; при восстановлении организма после травмы позвоночного столба; радикулит, остеохондроз; спортивные тренировки с большой нагрузкой на спину; усталость, вялость, ухудшение работоспособности; головокружения, боли в голове; неправильная осанка.

При переутомлении и болях в голове подушка поможет тем, что снизит нагрузку на позвоночник. Больная спина приводит к неправильной работе шейного отдела позвоночника, что напрямую влияет на голову и мозг.

Противопоказания незначительны, но стоит их учитывать:

Индивидуальная аллергия на материалы изготовления. Это бывает редко из-за гипоаллергенных составляющих, но перед покупкой стоит изучить состав.
Неприятные ощущения при применении подушки для поясницы. Стоит обратиться к врачу и подобрать другую модель изделия.
При воспалениях, ранках, язвах, высыпаниях стоит подождать с использованием изделия до полного выздоровления.
Вещь для сидения на кресле, стуле не подходит для сна. При необходимости стоит приобрести специальный валик или подушку, которая поддерживает позвонки и запоминает форму.

Перед покупкой стоит проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать подходящую конструкцию, модель и материал.

Разновидности

Подушка для позвоночника бывает разной формы, размера, из разных материалов. Чтобы выбрать подходящую, стоит знать характеристики.

Есть несколько распространённых форм изделий. У всех есть индивидуальные преимущества.

Её кладут на сиденье. В центре есть вырез, который помогает костно-мышечной системе удобно устроиться. Чем хороша ортопедическая подушка для поясницы на стул в виде кольца:

за счёт конструкции получается нормальный изгиб поясницы; расслабляются копчик, крестец и область таза; подходит для кресел и стульев разного вида; максимальная масса – 120 кг; не деформируется в течение 2-3 лет.

Это наиболее комфортный вариант.

Выглядит, как надувной круг. Подушка для разгрузки позвоночника, распределяющая нагрузку равномерно на все части тела. Чем хороша:

улучшает кровообращение среди органов малого таза, усиливает приток кислорода к ним; уменьшает нагрузку на шею, поясницу, позвоночник, корректирует осанку и улучшает работу мышц; держит позвоночный столб в правильном положении, что не допускает появления боли долгое время; используется для лечения после травм позвоночника и профилактики заболеваний.

Подходит для сидений любого размера, удобна в путешествии.

Используется для длительного нахождения сидя. Поддерживающая подушка не сдвигается в стороны, крепко держится на сидении. Плюсы:

множество размеров, найдётся под любой стул, кресло; мягкость способствует повторению анатомической формы, это помогает распределять нагрузку равномерно; нет лишней нагрузки на шею, поясницу, диски между позвонков; допускается применение для лечения проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Идеально подходит для работников офиса, водителей – тех, кто занимается сидячей работой.

Удобно пользоваться в совокупности с изделиями для сидения. Совместное применение облегчит нагрузку вдвое. Есть разные конструкции:

Ортопедический упор для поясницы. Выглядит, как пластина, изогнутая по форме спины. Есть варианты для автомобильных или офисных кресел. Есть ремень для закрепления на спинке кресла.
Ортопедический валик под спину по конструкции похож на цилиндр. Также имеет крепление в виде ремня.

Положительные стороны таких конструкций:

постоянная расслабленность позвоночника за счёт крепления на стуле; нагрузка распределена на весь позвоночный столб равномерно; естественное положение спины; ортопедическая спинка подходит для лечения всех заболеваний костно-мышечной системы.

Перед покупкой изделия на спинку стоит посоветоваться с врачом. Нужно выбрать качественную вещь.

Чтобы не приобрести подделку, стоит внимательно ознакомиться с характеристиками материалов основы и наполнителя.

Латексная основа используется на многих ортопедических изделиях. Они бывают прямоугольные, квадратные, круглые и анатомические. Достоинства:

упругая эластичная основа, помогающая комфорту при долгом сидении; долговечные, прослужат не менее десяти лет, оставаясь в неизменном состоянии; принимают форму тела; допускается ручная и машинная стирка.

Поясничная подушка из латекса сделана на основе вспененного каучука.

Легко меняет форму под массой тела. Преимущества:

экологически чистый материал; с пользой действует на дыхательную и кровеносную систему; принимает форму тела, распределяет нагрузку; прослужит больше десяти лет.

Подходит на кресло любого размера, конструкции и материала.

Стоит дешевле предыдущих вариантов, не уступает по качеству. Положительные моменты:

наполняется шариками, придающими подушке форму, смазанными силиконом; высота меняется добавлением или изъятием шариков; мягкость, упругость, подвижность; прослужат не меньше десяти лет; подходит машинная и ручная стирка.

Равномерно распределяет нагрузку и лечит шею, поясницу, позвоночник.

Примеры от разных производителей

Чтобы выбрать подушку под поясницу, стоит ознакомиться с конкретными примерами:

Подушка немецкого производителя Hilberd для любого типа сидения, в том числе автомобильного. Подкладывается под спину, крепится ремнями. Из вязкоэластичной полимерной пены с функцией эффекта памяти. Воздухопроницаемый материал, на нём приятно сидеть и в жаркую погоду. Средняя цена – 4500 рублей. Прямоугольная подушка для поясничного отдела позвоночника и облегчения нагрузки на всю спину с U-образным вырезом Relaxus. Помогает при болях в нижней части спины, органах малого таза. Пеноматериал запоминает форму, пропускает воздух с обеих сторон. Подходит для длительного сидения. Цена – 1300 рублей.

По отзывам Trelax autoback считается наиболее удобной подушкой для любых автомобильных кресел. Имеет анатомическую конструкцию, идеально ложится под спину. Сделана из пенополиуретана, эластичная, упругая, надёжно фиксирует. Стоимость около 2300 рублей.

Ортопедическая подушка – незаменимая вещь при травмах, заболеваниях позвоночника, при частых болях.

Я не представляю своей жизни без ортопедической подушки, но не под спину, а для шеи. У меня смещение шейных позвонков, их нестабильность и остеохондроз. Моя подушка просто спасения не только в период сезонных обострений, но и ежедневно для комфортного сна. Покупала пару лет назад, стоила около 5 000 рублей, но стоимость она свою оправдала. Я ее даже беру с собой в другой город, когда отправляемся с мужем к его родителям на машине. Кстати для машины под голову у меня тоже отдельная подушка есть, а вот о существовании ортопедической подушки под спину я не знала. Когда подрастет дочка тоже хочу подобрать ей ортопедическую подушку для сна, т.к. шею нужно беречь.

Зачем нужна подушка для осанки на стул
Виды подушек на стул для осанки
Как выбрать подушку на стул
Как пользоваться такой подушкой

Современный человек ведет малоподвижный образ жизни – с этим фактом давно уже никто не спорит. Все знают, что надо больше двигаться, но что делать, если работа предполагает длительное пребывание за компьютером, да и дома хватает сил лишь на то, чтобы посмотреть телевизор и лечь спать. Всем, кто проводит в сидячем положении большую часть суток, поможет подушка на стул для осанки. Какие ее модели встречаются в продаже? Какие функции готов выполнить данный ортопедический аксессуар? И существуют ли особые рекомендации, чтобы использовать подушку правильно?

Зачем нужна подушка для осанки на стул

Специальная поддержка во время сидения пригодится и всем любительницам высоких каблуков, а также тем, кто в течение дня занимался тяжелой физической работой или провел весь вечер в тренажерном зале. Подушка для спины поможет распрямить плечи, снизит поясничные боли, расслабит напряженные участки тела. Развернутые плечи помогут правильно дышать, что благотворно отразится на общем самочувствии.

Виды подушек на стул для осанки

Классическая ортопедическая подушка для осанки спины имеет прямоугольную форму и боковые бортики. Крепится она при помощи лямок. Другие модели отличаются от стандарта линиями изгиба и параметрами. Перечислим наиболее популярные на российском рынке бренды и выпускаемые ими модели.

Подкладка на стул обеспечивает правильное положение позвоночника при длительных нагрузках, улучшает мышечный тонус, является отличным профилактическим средством против остеохондроза. Размер изделия 39х42 см, при этом регулируемые ремни позволяют использовать его практически на любом кресле дома, в офисе или автомобиле.

Крепится на спинку кресла при помощи плотной ленты из медицинского эластичного материала. Используется не только для профилактики, но и для лечения остеохондроза и различных нарушений осанки, а также в реабилитационный период после операций или травм. Размер подушки – 36х37х13 см.

Выполнена из запатентованного термочувствительного материала, который под воздействием давления и температуры тела принимает его очертания.

Хотя материал и восстанавливает форму после того, как человек встает со стула, но процесс этот продолжается дольше, чем, например, в материалах, которые используются в матрасах. Крепится подушка при помощи ремней на любое место спинки стула или кресла, поэтому ее легко настроить под индивидуальные параметры пользователя. Размер – 36х36х7.

Чехол выполнен из 3d-ткани с высокими показателями износостойкости и гигроскопичности. Аксессуар не только повышает комфортность сидений в автомобиле и кресел дома или в офисе, но и поддерживает нижегрудной и поясничный отделы позвоночника в правильном положении.

Устраняет мышечный дисбаланс при сколиозе. Подушка эффективна при лечении остеохондроза, а также для профилактики различных заболеваний. Размеры – 25х296 см, вес – всего 0,7 кг.

Как выбрать подушку на стул

Покупать подушку для сидения на работе или дома нужно не только после соотнесения ее параметров с размерами стула, но и с учетом собственных предпочтений и особенностей физиологии.

Обязательно посидите на стуле с подушкой, чтобы оценить степень ее комфортности. И никогда не выбирайте модели, которые:

боковыми фиксаторами чрезмерно сдавливают ваши бока;
не соответствуют вашему росту, весу и комплекции;
не совпадают линией изгиба с анатомией вашей спины;
чрезмерно большие или, напротив, очень маленькие;
причиняют дискомфорт и боль;
выполнены из синтетических материалов, вызывающих аллергию;
плохо закрепляются на спинке, сползают, прилегают неплотно.

В большинстве случаев не удается подобрать универсальный вариант, который идеально бы подошел и для домашнего кресла, и для автомобильного. Если ваша работа связана с длительным пребыванием за рулем, лучше приобрести специальную модель для автомобильного кресла, в противном случае нужно смотреть в сторону подушек на стул для копчика.

Как пользоваться такой подушкой

Использовать подушку на стул для осанки можно постоянно, если нет других рекомендаций врача. Можно приобрести одну модель и надевать ее по мере необходимости на офисные, домашние или автомобильные кресла, а можно обзавестись несколькими моделями, которые разработаны специально для водителей или офисных сотрудников.

Подушка под спину поможет сохранить здоровье и идеальную осанку. Замечено, что те, кто ее использует, работают плодотворнее, а к вечеру меньше утомляются. Стоят подушки от нескольких сотен до нескольких тысяч рублей, поэтому каждый желающий может подобрать вариант по своему вкусу и кошельку.

1 Кому нужна подушка для осанки
2 Модели и производители
- 2.1 Корректоры и ортоподушки Fosta
- 2.2 Tempur — для дома, офиса, авто
- 2.3 Российский Trelax
- 2.4 Балансировочная подушка для осанки
3 5 правил выбора подушки

Кому нужна подушка для осанки

Порядка 70% городских жителей работают в положении сидя. Примерно половина из них имеют автомобиль, а значит количество пеших прогулок у горожан минимальное. Телевидение, гаджеты и компьютеры побуждают проводить свободное время вновь… в положении сидя. Всё перечисленное в сумме оказывает колоссальные статические нагрузки на позвоночник, мышцы и суставы. В итоге, страдает осанка… со всеми вытекающими последствиями — в виде болевого синдрома, разного рода искривлений и ущемлений.

Справка! Тяжелый физический труд и напряженные занятия в тренажерном зале оказывают динамические нагрузки на позвоночник, что также ведет к перенапряжению мышц, позвонков, суставов и ухудшению осанки. К списку тех, кто находится в зоне риска можно также отнести любительниц высоких каблуков.

Подушка для осанки — не панацея и не основное средство в борьбе за прямую спину. Однако, если в Вашей жизненной ситуации сидения по много часов подряд не избежать, полезный аксессуар необходим!

Ортопедическая подушка для осанки помогает:

выровняться и расправить плечи, что освобождает легкие и улучшает кровоток;
снижает величину нагрузки на шею и плечи;
помогает занять анатомически правильное положение позвоночному столбу;
поддерживает поясничный изгиб.

Модели и производители

Классические варианты подушек для коррекции осанки имеют прямоугольную форму и поддерживающие выступы по бокам. Но есть и другие модели.

Датский производитель выпускает несколько моделей подушек для поддержания правильной осанки. В их числе:

Корректор Fosta F 5011, выполненный из полиэфирной сетки. Размеры дышащего аксессуара 42х39 см. Регулируемые ремни позволяют надежно зафиксировать накладку на обычном или офисном стуле, а также спинке автомобильного кресла.
Квадратная ортоподушка Fosta F 5002 имеет размер 37х36 см и толщину 13 см. Анатомический наполнитель — пенополиуретан.

Справка! Это не полный ассортимент ортоподушек на стул данного производителя.

В ассортименте известного российского производителя тоже имеются поддерживающие подушки на спинку стула. В частности, эргономичная SPECTRA П04 — для повышения комфорта на рабочем месте и П12 Autobag — для длительных поездок в автокресле.

Круглая подушка-массажер имеет широкий спектр применения, в частности — может использоваться в качестве динамического сидения для проработки глубоких внутренних мышц спины.

5 правил выбора подушки

Выбор подушки, поддерживающей осанку — вопрос сугубо индивидуальный. И все же, на что обращать внимание при покупке?

Пользоваться подушкой несложно, равно как и ухаживать за предметом. Просто следуйте рекомендациям производителя о том, как разместить и закрепить подушку на стуле. Приучайте себя опираться на нее и следить за осанкой, пока правильная поза не станет привычкой!

На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"