Остеохондроз и выброс адреналина

Внезапность возникновения состояния страха или физиологического дискомфорта является наиболее точным симптомом панической атаки. Наличие конкретной причины, которой может быть вызван подобный эпизод, совсем необязательно.

Однако, человеку свойственно искать повод для непонятного явления в окружающих событиях или в самом себе.

Единственная причина панической атаки - выброс в кровь колоссального количества адреналина, при котором наступает состояние передозировки этим биологически активным веществом. Лечение вегетативного криза на начальной стадии направлено именно на регуляцию количества адреналина в крови, а затем уже на сами симптомы и боязнь их повторения.

Адреналин является биохимическим катализатором стрессового состояния и выделяется надпочечниками. В организме адреналин достаточно быстро разрушается, вступая в биохимические реакции, надпочечники перестают производить адреналин и "атака на человека" прекращается. Лечение панических атак, к счастью, достаточно эффективно и в тех случаях, когда под воздействием пережитого потрясения от неприятных симптомов человек сам вызывает рецидивы этого состояния.

Симптомы панической атаки имеют отношение только к самому человеку и его самочувствию, поскольку являются результатом борьбы организма с неожиданными химическими процессами. Может учащаться сердцебиение, становится трудно дышать, как будто вдруг "набухает" горло, бросает то в жар, то в холод. Также человека может "мутить", начинается пульсация крови в голове или появляется неконтролируемая дрожь. Но самое неприятное ощущение - это внезапно возникающий страх или паника. когда исчезает ощущение безопасности и доверия к окружающему миру.

Достаточно часто лечение фобий или прогрессивное лечение страхов является продолжением терапии, направленной на первопричину панического состояния - повышенный выброс адреналина. Однако, при повторных панических кризисах следует обратиться к специалисту - лечение панических атак сегодня вполне успешно и эффективно.

Есть сходные по своим симптомам заболевания под названием симпатоадреналовый криз. В первом случае криз возникает на фоне аденомы надпочечника - доброкачественной опухоли, которая выбрасывает в кровь "лишний" адреналин. Современная клиника психиатрии обладает достаточным набором диагностического оборудования и высококвалифицированными специалистами, чтобы исключить или подтвердить этот диагноз. Симпатоадреналовый криз на фоне невроза с нарушением функции вегетативной нервной системы приводится в действие ошибочной командой головного мозга надпочечникам, которые в избытке начинают выделять адреналин.

При лечении панических атак важнейшую роль играет психотерапия, поскольку необходимое медикаментозное лечение не устранит основную причину, вызывающую такое состояние, а только смягчит или временно устранит явные симптомы. Симптоматическое лечение панических атак проводит любая психотерапевтическая клиника, а врачи найдут и исключат истинные причины панических состояний с помощью интенсивной психотерапии.

Есть общие штрихи при выявлении психологических причин появления эпизода панических атак - лечение неврозов также предполагает поиск внутренней причины или подоплеки приступов. Как правило, это психологические травмы и сильные стрессы, которые были подавлены человеком с высокой силой воли, переживания и сильнейший испуг, которые были вытеснены в область подсознания.

Подобным состояниям подвержены люди, обладающие недюжинной силой воли, которые не позволили себе до конца пережить сильное горе или радость, волнения и глубокие переживания. Глубоко спрятанные эмоции внезапно всплывают из глубин подсознания, а нервное возбуждение "отложенных" переживаний пробивается наружу виде панического состояния или криза. Лечение панических атак с целью устранения истинной причины всегда успешно - сила воли человека дает возможность врачу-психотерапевту помочь и устранить источник заболевания.

Лечение вегетативного криза с помощью медикаментов в современной психотерапевтической клинике успешно сочетается с профессионализмом лечащего врача, который подберет антидепрессант для снятия острых симптомов заболевания, предложит план лечения по предупреждению или купированию повторных проявлений болезни, а также подберет адекватный и хорошо переносимый препарат для регулярного приема.

Но самая главная психиатрическая помощь, которая необходима при панических атаках, это активная психотерапевтическая работа вместе с человеком с целью найти истинную причину заболевания и полностью ее устранить.

Адреналин выступает гормоном, что продуцируется в организме надпочечниками в стрессовых ситуациях. Он помогает получить дополнительные возможности, как физического, так и психологического характера для преодоления трудностей.

Во время стресса или тревожности происходит выброс адреналина, надпочечники синтезируют гормон в повышенной концентрации. При этом, у человека появляются такие симптомы, как повышение пульса, сердцебиения, головокружение и одышка. Такое явление не несет опасности, если оно наблюдается нечасто.

Плюсы и минусы адреналина для организма человека

Вещество вырабатывается непостоянно, а только в ситуациях, требующих от человека максимальной мобилизации.

противовоспалительный, противоаллергический эффект;
устранение бронхиального спазма, отёка слизистых;
спазмирование мелких сосудов, повышение вязкости крови, что способствует быстрой остановке кровотечения;
ускоренное расщепление жиров, течение обменных процессов;
улучшение работоспособности, болевого порога.

Важно! Постоянное превышение физиологической нормы эпинефрина может негативно отражаться на самочувствии. При критическом уровне не исключено нарушение слуха и зрения.

Негативное влияние выражается в следующих состояниях:

резкое значительное повышение уровня артериального давления;
развитие инфаркта миокарда;
повышенный риск образования тромбов из-за сужения просветов кровеносных сосудов;
остановка сердца, вызванная истощением мозгового вещества надпочечников;
язвенная патология желудка и/или 12-перстной кишки;
хроническая депрессия на фоне привычного стресса;
уменьшение объёма мышечной ткани;
бессонница, нервозность, необъяснимое беспокойство.

Причины всплеска

К выбросу гормона у человека могут привести следующие ситуации:

Получение травмы;
Потрясение;
Сильные болевые ощущения;
Недостаток углеводов;
Пребывание в помещении или на улице при очень высокой температуре воздуха, либо при слишком низкой температуре;
Намеренное занятие экстремальным спортом;
Некоторые онкологические заболевания;
Опасность;
Стресс.

Способ ликвидации всплеска гормона зависит от причины его возникновения. Для понижения количества адреналина необходимо успокоиться. Если самому человеку это сделать не удается, нужно обратиться к психиатру. Когда происходит выброс адреналина, при необходимости может потребоваться консультация другого врача – травматолога, эндокринолога и прочих.

Контроль выброса адреналина в организме

Вырабатывается эпинефрин во время стресса. Это является физиологической нормой. Но если выброс произошёл не запланировано и необходимости в мобилизации организма нет, то можно попробовать нормализовать уровень гормона. Действия несложные:

Нужно открыть в помещении окно, обеспечив доступ чистого воздуха. Затем сесть/прилечь. Закрыть глаза, расслабиться.
Вдыхать нужно через рот, медленно выдыхая через нос.
Думать желательно о чём-то приятном.

Эти поможет успокоиться, понизить уровень адреналина.

Для снижения показателя гормона практикуются спортивные нагрузки. Для нормализации эмоционального состояния будет достаточно 30-минутного занятия. Хорошие результаты дают медитативные практики, йога, различные способы релаксации.

Успокоить нервную систему, не дать вырабатываться адреналину помогут:

рисование;
вышивка;
пение;
игра на музыкальных инструментах и т.д.

Понижению выработки эпинефрина помогут:

ведение спокойного размеренного образа жизни, избегание ситуаций, способных вызывать сильные негативные эмоции;
приём травяных настоев с успокаивающим эффектом;
прогулки на свежем воздухе;
ежевечерние ванны с добавлением ароматических масел – валерианы, мелиссы, лаванды или пустырника.

Нетрадиционная терапия

Контролировать концентрацию адреналина в организме поможет нетрадиционная (народная) медицина. Многие люди советуют делать такой отвар:

Две части хмеля;
Две части валерианы;
Три части пустырника;
Три части мяты.

Эти травы смешивают, берут две столовые ложки смеси, заливают одним стаканом кипятка, ставят на водяную баню на пятнадцать минут. Затем отвар остуживают, принимают три раза в день в количестве половины стакана.

Действие на организм

Гормон оказывает определённое влияние на все органы и системы.

усиление и учащение сокращений миокарда;
увеличение объёма сердечного выброса;
улучшение проводимости миокарда, функции автоматизма;
активизация блуждающего нерва, обусловленная повышением АД.

Вещество инициирует расслабление мышц кишечника и бронхов, расширение зрачка.

На фоне умеренного содержания гормона в крови происходит улучшение обменных процессов в сердечной, скелетных мышцах, питания, силы сокращений.

Под воздействием адреналина происходят следующие реакции:

развивается гипергликемия;
снижается скорость пополнения гликогенового депо печени, мышечных тканей;
возрастает скорость образования новых молекул гликогена и освоения старых;
ускоряется процесс потребления глюкозы клетками, расщепление жирового запаса.

Показания к сдаче анализа

Уровень адреналина эндокринолог уточняет в следующих случаях:

подозрение на развитие хромаффинной опухоли,
при стойкой гипертонии, если показатели АД, особенно систолического, не приходят в норму на фоне применения антигипертензивных препаратов. Возможно, причина патологических изменений уровня АД формирование опухоли надпочечников,
при выявлении нейроэндокринной опухоли либо новообразования в надпочечниках. Также анализ на адреналин нужен при генетической предрасположенности к опухолевому процессу,
для контроля терапии при лечении различных форм хромаффинной опухоли,
при хронической гипертонической болезни, если пациент часто жалуется на потливость, головные боли, учащенный пульс, тревожность.

Для определения уровня адреналина пациент сдает суточную мочу либо венозную кровь. Выбор биоматериала компетенция эндокринолога либо нейрохирурга. Врач должен объяснить пациенту, какая железа вырабатывает адреналин, что происходит при значительном превышении показателей и затяжном стрессе. Нужно точно выполнять рекомендации профильного специалиста, понимать важность исследования.

Показанием к проведению исследования на уровень адреналина становятся:

нарушения метаболизма, работы вегетативной нервной системы;
высокое артериальное давление;
наличие симптоматики опухоли надпочечников.

Если избыток гормона стресса

Если адреналин вырабатывается в повышенных количествах, то причинами могут выступать:

феохромоцитома;
недостаточность кровообращения в стадии декомпенсации;
гипертонический криз;
снижение уровня сахара в крови;
маниакальные психические расстройства.

Причиной подъёма показателя становятся сильные боли при травмах.

Пределы нормы

Норма зависит от возраста человека.

Возраст, лет	Норма, мкг/сут
Новорождённые	0…10
1 – 2	0…3,5
3 – 4	0…6
5 – 10	0,2…10
11 – 17	0,6…20
18 – 90	0…20

Для организма вреден как избыток, так и дефицит адреналина. Оптимальные показатели в плазме крови от 112 до 658 пг/мл.

У детей раннего возраста показатели значительно ниже, чем у подростков. Постепенно уровень адреналина повышается, к 20 годам появляются стабильные значения, допустимые для взрослых людей. Секреция гормона надпочечников у мужчин происходит активнее, чем у лиц женского пола.

Испытываемые ощущения

В момент выброса этого гормона в кровь одновременно происходит сразу несколько процессов – неудивительно, что человек в ту же секунду начинает чувствовать себя как минимум странно и непривычно. Ощущения у всех разные. Кто-то чувствует сильную пульсацию у висков. У других учащается дыхание и начинает колотиться сердце в груди.

Многие говорят, что адреналин – это хорошо. Правда ли? Абсолютно всё в этом мире в малых количествах – лекарство, а в больших – яд. Так же и с таким веществом, как адреналин. Гормон – это не шутки. Он может помочь поддержать организм в тонусе или же убить. Если его воздействие продолжается слишком долго и происходит это часто, то может увеличиться миокард. Это чревато серьезными сердечными заболеваниями.

Еще нередко усиливается белковый обмен. Высокий уровень содержания в крови этого гормона провоцирует также истощение. Из-за этого снижается активность и иммунитет. Может быть бессонница, хроническое головокружение, чрезмерно учащенное дыхание, повышенная нервозность, необоснованное беспокойство и тревога.

Что имеется в виду под искусственным вводом адреналина в свою жизнь? Вопрос интересный. Итак, существуют в нашем мире адреналиновые наркоманы. Те люди, которые постоянно ищут острые ощущения, опасность, вечно идут на риск. И нет, это вовсе не любители экстремальных видов спорта, гонщики, парашютисты и т. д.

Безусловно, всё это также вызывает выброс данного гормона, но в этом случае определение совершенно иное. Истинный адреналиновый наркоман – это человек, который в обычной жизни ощущает себя подавленным и разбитым, если у него нет постоянного риска и возможности совершить что-то опасное, экстремальное. И это плохо.

Они считают, что их жизнь делает интересной только адреналин. Это чувство, которое они испытывают при выбросе гормона в кровь, они не могут ни на что променять. Но каждый день они пробуют что-то новое, и рано или поздно более-менее адекватные методы привнести в своё существование риск заканчиваются.

Но если хочется исправить адреналинового наркомана, нужно готовиться к трудностям. Это не тяга к алкоголю, к курению, к незаконным веществам. Это потребность на биохимическим уровне, переплетающаяся с психическими факторами. И отучить человека от нужды вечно рисковать собой и не только крайне сложно, порой даже невозможно.

Адреналиновая зависимость

Что это за термин и как адреналин может быть наркотиком? И правда, действие адреналина на организм можно назвать наркотическим. При поступлении в кровь в больших количествах он вызывает эйфорию, чем и нравится любителям пощекотать нервы.

Считается, что зависимость формируется в юные годы, поэтому подростков так тянет на приключения. Обычно к 18 годам любовь к экстриму сходит на нет. Но бывают и исключения. Если взрослый человек склонен к безрассудным поступкам, то на это должны быть веские причины:

человек уже испытывал мощный механизм действия гормона несколько раз и больше без него не может;
низкая самооценка и комплексы;
работа связана с постоянным выбросом адреналина;
генетическая предрасположенность.

Настоящий адреналиновый наркоман – это человек, который в обыденной жизни чувствует себя по-настоящему несчастным и разбитым, если у него не предоставляется возможности совершать дикие и экстремальные выходки. Такой человек пробует что-то новое день ото дня, ведь гормон адреналин вырабатывается у него все реже, и однажды переходит все границы дозволенного.

Для начала нужно выяснить, чего человеку не хватает на самом деле. Может быть причина настолько банальна, что требуется всего лишь хорошенько проанализировать своё психическое состояние. Чаще всего все проблемы идут из детства. Затем следует научиться переключаться с одного рода деятельности на другой – это помогает не зацикливаться на неинтересном и скучном занятии, после которого хочется ощутить адреналиновое возбуждение. И, в конце концов, хорошо помогают новые увлечения, знания и навыки, спокойные путешествия в непривычные места.

Подготовка к исследованию

Важно знать, что нельзя делать и как правильно подойти к забору крови либо исследованию мочи:

на протяжении двух недель не употреблять симпатомиметики. Обязательно согласовать этот вопрос с лечащим врачом,
в течение двух дней отказаться от пива, твердого сыра, авокадо, чая, бананов, кофе,
не принимать мочегонные лекарства в течение двух суток до анализа,
в день перед сдачей мочи либо крови нельзя нервничать, важно исключить физические нагрузки любого рода, чтобы уровень адреналина не повышался,
прием пищи разрешен за 89 часов до посещения лаборатории,
кровь и урину сдают непременно натощак. Пить все виды жидкости не рекомендуется,
с утра не стоит употреблять любые лекарства. Если ранее назначены таблетки от давления, диуретики, сахароснижающие препараты, то нужно посетить медучреждение рано утром, в 78 часов, чтобы сдать биоматериал, далее принять очередную дозу лекарства.

Оптимальная реакция на стрессовые ситуации и высокие физические нагрузки во многом зависит от уровня адреналина: дефицит гормона надпочечников тормозит передачу нервных импульсов, негативно сказывается на принятии правильного решения для устранения опасности. Опухолевый процесс в эндокринных органах мешает правильной секреции гормонов.

Паническая атака – резкое чувство страха, при котором появляются соматические симптомы.

Как правило, данное явление имеет непродолжительный характер и может наблюдаться даже у здоровых людей. Данное заболевание может влиять на появление вегето-сосудистой дистонии (ВСД).

Причины

Многие врачи утверждают, что шейный остеохондроз способен провоцировать различного рода страхи. Причиной болезни является сдавливание позвоночных артерий, через которые происходит питание мозга. Это случается по причине деформации позвоночных дисков, формирования на них костных наростов. Наиболее явные симптомы появляются при образовании протрузий и межпозвоночных грыж.
Данные патологии также взаимосвязаны с точки зрения клинической биохимии. При шейном остеохондрозе наблюдаются следующие нарушения:

обмена кальция;
обмена аминокислотного профиля;
рН крови.

Перечисленные факторы провоцируют нарушение структуры костной ткани и создают предпосылки для появления панических атак.

К причинам появления этого состояния врачи также относят следующее:

Генетические особенности, которые провоцируют повышенный выброс адреналина.
Дефицит отдельных витаминов и микроэлементов – цинка и магния.
Применение медикаментозных средств. Данная болезнь может быть следствием применения гормональных контрацептивов или стимулирующих препаратов.
Физическое, интеллектуальное и психологическое напряжение.
Беременность и послеродовой период. В это время в организме женщины случаются значительные гормональные колебания.
Частые и длительные стрессы.
Психические патологии.
Употребление избыточного количества алкоголя.

Беспокойство по поводу появления остеохондроза может быть связано со стрессовыми ситуациями, при которых появляются симптомы заболевания. Если же подобного не наблюдается, то в роли провоцирующих факторов выступают повышенные нагрузки на шейный отдел или продолжительное пребывание в некомфортной позе, интеллектуальное или физическое напряжение, изменение погодных условий.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Симптомы

Панические атаки, сопровождающие шейный остеохондроз, могут иметь различную продолжительность. В среднем они длятся 20-30 минут. Приступы могут наблюдаться несколько раз как в сутки, так и в месяц. Обычно панические атаки появляются спонтанно, однако если провести глубокий анализ, то удастся обнаружить факторы, которые их провоцируют.

В более редких случаях данное состояние сопровождается следующими симптомами:

нарушение равновесия;
онемение конечностей;
нарушение двигательной активности;
ощущение легкости в голове.

Лечение

Для того чтобы терапия была максимально эффективной, нужно принять меры для борьбы со сдавленностью сосудов – ВСД и нервов в пораженном отделе. Очень важно также устранить тревожность и напряжение.

Врач может назначить следующие способы лечения:

медикаменты для улучшения метаболизма и кровообращения;
хондропротекторы;
нестероидные противовоспалительные средства;
витаминные комплексы;
обезболивающие средства;
седативные средства;
антидепрессанты, которые применяются против депрессии.

Полезны также средства рефлексотерапии. Врач может назначить иглоукалывание и акупунктуру. Полезно применять средства физиотерапии – ароматерапию, стоун-терапию (массаж горячими камнями), магнитно-вакуумную терапию.
Довольно эффективными в такой ситуации считаются растительные лекарства, которые помогают:

наладить функционирование нервной системы;
улучшить психоэмоциональное состояние;
нормализовать передачу нервных импульсов;
привести в норму обмен веществ;
восстановить баланс нервной системы;
укрепить иммунитет.

Панические атаки довольно часто возникают при развитии шейного остеохондроза. Это довольно неприятное состояние, которое существенно снижает качество жизни человека. Чтобы справиться с проявлениями этого заболевания, обязательно следует обратиться к квалифицированному специалисту, который подберет результативную комплексную терапию.

Гормон адреналин всем известен. Он помогает человеку справиться с опасной ситуацией, принять решение в экстремальном случае. Гормон вырабатывается как реакция на неожиданное явление или предполагаемую опасность. Ощущение выброса адреналина появляется у спортсменов рискованных видов спорта. Если за человеком погналась собака или его чуть не задавила машина, адреналин быстро повышается. Он помогает в последнюю секунду увернуться из-под колес или спрятаться от собаки в недоступном месте. Но все ли так хорошо? Что бывает с человеком при необоснованных и продолжительных выбросах вещества? Каков вред и польза адреналина?

Функции гормона в организме

Адреналин в случае непредвиденной опасности и при намеренных действиях, связанных с желанием ощутить риск, вырабатывается надпочечниками. Это вещество называют гормоном страха. В клетках всех органов тела имеются адреналиновые рецепторы, поэтому гормон может повлиять на функционирование каждого органа в теле. Выброс адреналина в кровь влияет на состояние здоровья человека:

Стимулирует мозговую деятельность;
Мобилизует все силы организма на избавление от опасности;
Повышает активность мышц, придает человеку работоспособность;
Блокирует на время аллергические реакции и воспалительные процессы;
Повышает содержание глюкозы, нужной для энергетического обмена;
Увеличивает размер миокарда и мышц скелета (имеются в виду функциональные размеры);
Сужает сосуды слизистых оболочек, кожи и органов полости живота;
Расширяет сосуды сердца и головного мозга для большего прилива к ним крови;
Повышает АД;
Увеличивает частоту пульса.

Врачи во время сложных операций используют препарат адреналин для запуска жизнедеятельности пациента при остановке сердца. Все перечисленные воздействия нужны при экстремальной ситуации, но не слишком полезны, если имеют необоснованный характер. Чтобы не было вреда для здоровья, необходимо научиться управлять своими эмоциями.

Вредное воздействие адреналина на организм

Если выброс адреналина продолжается достаточно долго, это грозит опасными последствиями:

Замедление пульса и аритмия;
Трудности с дыханием;
Увеличение сердечной мышцы;
Скачок артериального давления;
Недостаточное функционирование почек;
Психические патологии, в числе которых необоснованная раздражительность;
Панические атаки;
Проблемы с засыпанием;
Головная боль;
Слабость мышц;
Похудание;
Увеличение болевого порога.

Психологические отклонения связаны с тем, что увеличенная глюкоза дает энергии больше, чем человеку требуется. Избыток энергии приводит к психической неустойчивости.

Причины всплеска

К выбросу гормона у человека могут привести следующие ситуации:

Получение травмы;
Потрясение;
Сильные болевые ощущения;
Недостаток углеводов;
Пребывание в помещении или на улице при очень высокой температуре воздуха, либо при слишком низкой температуре;
Намеренное занятие экстремальным спортом;
Некоторые онкологические заболевания;
Опасность;
Стресс.

Признаки выброса вещества

Когда происходит скачок гормона, человек может почувствовать это по некоторым признакам. Симптомами выброса адреналина являются:

Учащение сердцебиения и его усиление;
Расслабление кишечной мускулатуры;
Расширение зрачков;
Повышение артериального давления;
Нарушение дыхания;
Излишняя потливость;
Боли в области сердца и в голове;
При длительном выбросе характерно появление бессонницы ночью;
Постоянное повышение гормона приводит к хронической усталости;
Повышение сахара при адреналиновом выбросе может привести к коме.

Если человек здоров, то прописанные врачом инъекции инсулина помогут прекратить повышение сахара. Для больного сахарным диабетом ситуация осложняется. Чтобы бороться с экстремальным состоянием, при первых признаках длительного повышения адреналина он должен срочно обратиться к эндокринологу.

При торможении адреналином процессов воспаления, которые являются реакцией организма на проникновение внутрь бактерий, возможны различные заболевания. Аллергические реакции возникают, как функция иммунной системы. Их блокировка также приводит к более серьезным болезням. В период выброса становятся более возможными возникновения инфарктов и инсультов. При недостаточном функционировании надпочечников по причине выброса гормона возможна остановка сердца. Кроме того, адреналин по своему действию на организм похож на алкоголь, вызывая эйфорию и привыкание.

Назначение на анализ

Для точного определения степени роста гормона врач может назначить пациента на анализы крови и мочи. Для того, чтобы анализ показал достоверный результат, необходимо подготовиться к нему. Накануне и в день анализа нельзя пить алкогольные напитки, курить, принимать содержащие спирт лекарства. Нельзя пить кофе и содержащие кофеин напитки, нельзя принимать нитроглицерин. Запрещено кушать шоколад и бананы. Нужно избегать физических и психологических стрессов. Если на анализ берут венозную кровь, в день исследования надо прийти в лабораторию натощак.

Как понизить адреналин без помощи лекарств

Как контролировать гормон? Первым правилом управления адреналином без помощи медицины является ограждение себя от всяческих стрессов. Для этого понадобится определенная мудрость. Не стоит ввязываться в споры и скандалы, если положительного результата от этого не будет. Не нужно доказывать другим, что вы умнее, рассудительнее, удачливее и так далее. Лучше, пусть другие судят вас по поступкам, а не по словам.

Для ликвидации возможностей физического стресса нужно изменить свой образ жизни. Диеты стоит соблюдать, только если их прописал врач, и без фанатизма. Меню должно быть разнообразным, не нужно ни переедать, ни голодать. Спать надо не меньше 8 часов в сутки. При возможности, необходимо устраивать себе перерывы в работе днем. Перед сном для улучшения засыпания, хорошо прогуляться. Затем нужно проветрить спальню.

Надо задавать себе умеренную физическую нагрузку. Если здоровье позволяет, можно 2 раза в неделю ходить в фитнес клуб. В другом случае, занятия стоит заменить длительными прогулками. Есть вид спорта, который не запрещают даже кардиологи — это плавание в бассейне.

Борьба за нормальный уровень гормона состоит, в том числе, в нормализации настроения. Успокоению поможет прослушивание классической музыки. Врач может прописать ароматерапию. Если случилась неприятность, неплохо рассказать о ней другу — это поможет вам осознать, что происходящие неприятности не так уж велики. Спокойному настроению поможет принятие душа или ванны. Поток воды смывает не только грязь с кожи, но и наши неприятности.

Для успокоения нервов стоит заняться аутотренингом. Если поначалу дело идет плохо, можно помочь себе травяными чаями с пустырником и валерианой. Назначать себе лечение нельзя. Если не помогают описанные меры, нужно пойти к врачу, который пропишет медикаменты.

Контролировать выброс адреналина поможет народная медицина. Известный отвар, который хорошо помогает привести в порядок нервы, состоит из 2-ух частей хмеля и валерианы и 3-ех частей пустырника и мяты. Берут 2 большие ложки этой смеси, заливают 250 г кипятка и парят на водяной бане четверть часа. Такой отвар пьют по ½ стакана трижды в день.

Понижение адреналина с помощью медикаментов

Из лекарств, помогающих снизить выработку адреналина, известны Резерпин и Октадин. Эти препараты повышают содержание Норадреналина, который угнетающе действует на адреналин. Врач может прописать Моксонидин, который снижает выработку гормона и уменьшает артериальное давление.

Подавляют генерирование адреналина бета-адреноблокаторы. Они также одновременно снижают АД. К ним относятся Обзидан, Метопролол, Атенол и другие лекарственные средства. Эти препараты применяют при большом числе заболеваний. Чтобы не нанести вред своему здоровью, перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Врач может для лечения назначить снижающие напряжение успокоительные таблетки. Но следует придерживаться приема натуральных средств. Транквилизаторы Феназепам, Седуксен, Хлорпротиксен, Элениум и прочие продаются только по рецепту врача.

Читайте также: