Почему на курсе забивается поясница

Статика. езда на машине, будет только усиливать забитость, надо именно больше движения

Леха, я щас от станции до дома еле дошел сам. а ты говоришь движения. ))))

Дима. про тебя отдельный разговор.. я вчерась увидел.. так и не понял ты ли это )))).

с такой массой.. вообще ходить проблемно ))) был нормальный малый 110. стал.. ))))) ужос..

Сила не главное,главное-как эту силу применить!

Дима. про тебя отдельный разговор.. я вчерась увидел.. так и не понял ты ли это )))).

с такой массой.. вообще ходить проблемно ))) был нормальный малый 110. стал.. ))))) ужос

110 мне только снится,а как ходить с 152кг. ))))) вот и думаю,как? иначе вопросов бы таких не задавал,кстати все форумы облазил,ничего вразумительного не нашел,так что проблема эта серьезная и ее нужно,каким-то образом решать и не только для меня!)

долбоебов,типа не курси,попрошу в серьезные темы не лезть!

Мильгамма и Мидокалм, полностью забитость не убирает, но легче становиться.

сенкью,попробую и этот вариант,судя по описанию препа Мидокалм не лишено смысла!

Дима. про тебя отдельный разговор.. я вчерась увидел.. так и не понял ты ли это )))).

с такой массой.. вообще ходить проблемно ))) был нормальный малый 110. стал.. ))))) ужос..

ну подумаешь там. набрал малёк. 141 кг. ))))
скидывать буду. в Вологду кил 133 надо будет привести.. и проблема опускания в майке сразу исчезнет. ))))

Дима. про тебя отдельный разговор.. я вчерась увидел.. так и не понял ты ли это )))).

с такой массой.. вообще ходить проблемно ))) был нормальный малый 110. стал.. ))))) ужос..

ну подумаешь там. набрал малёк. 141 кг. ))))

Нам не до фигни. Есть дела поважнее.

Дима. про тебя отдельный разговор.. я вчерась увидел.. так и не понял ты ли это )))).

с такой массой.. вообще ходить проблемно ))) был нормальный малый 110. стал.. ))))) ужос..

ну подумаешь там. набрал малёк. 141 кг. ))))

Дима. про тебя отдельный разговор.. я вчерась увидел.. так и не понял ты ли это )))).

с такой массой.. вообще ходить проблемно ))) был нормальный малый 110. стал.. ))))) ужос..

ну подумаешь там. набрал малёк. 141 кг. ))))

ну как то так. ))))) у Лёхи тоже самое читалось на лице, когда меня увидел. ))))))))))))

не ну это все лирика конечно. а с забитостью пояснице то что делать. ))))

Дима. про тебя отдельный разговор.. я вчерась увидел.. так и не понял ты ли это )))).

с такой массой.. вообще ходить проблемно ))) был нормальный малый 110. стал.. ))))) ужос

110 мне только снится,а как ходить с 152кг. ))))) вот и думаю,как? иначе вопросов бы таких не задавал,кстати все форумы облазил,ничего вразумительного не нашел,так что проблема эта серьезная и ее нужно,каким-то образом решать и не только для меня!)

долбоебов,типа не курси,попрошу в серьезные темы не лезть!

Мильгамма и Мидокалм, полностью забитость не убирает, но легче становиться.

сенкью,попробую и этот вариант,судя по описанию препа Мидокалм не лишено смысла!

,была это проблема на курсе, сначала было терпимо, но потом реально ходить не мог. На каком то форуме нарыл про мидокалм, есть ещё сирдалуд, тоже миорелаксант. Где то на третий день легче стало, ну а мильгамма до кучи, влияет на проводимость нервных импульсов.

По забитости спины Вячеслав Соловьев (Lifter) давал комментарии. Или здесь или на "фите". Но основная мысль - это терпение ((((. Я смирился с этим. Стараюсь рассчитывать маршруты чтоб можно было посидеть (заборчики. скамеечки и т.д.)

Сила не главное,главное-как эту силу применить!

По забитости спины Вячеслав Соловьев (Lifter) давал комментарии. Или здесь или на "фите". Но основная мысль - это терпение ((((. Я смирился с этим. Стараюсь рассчитывать маршруты чтоб можно было посидеть (заборчики. скамеечки и т.д.)

Вот пусть Слава и терпит!) А нам нах.. не нужны,такие переживания,вот не поверю что никто сей недуг не победил,скрывается,молчит,типа мучайтесь!)

Кстати купил я мидокалм в инъекциях,думаю поэффективней будет,да и ЖКТ поберегу,позже отпишусь работает или нет!

По забитости спины Вячеслав Соловьев (Lifter) давал комментарии. Или здесь или на "фите". Но основная мысль - это терпение ((((. Я смирился с этим. Стараюсь рассчитывать маршруты чтоб можно было посидеть (заборчики. скамеечки и т.д.)

Вот пусть Слава и терпит!) А нам нах.. не нужны,такие переживания,вот не поверю что никто сей недуг не победил,скрывается,молчит,типа мучайтесь!)

Кстати купил я мидокалм в инъекциях,думаю поэффективней будет,да и ЖКТ поберегу,позже отпишусь работает или нет!

))))))))))))))))))))))))как можно не понимать. что природа вашей забитости лежит абсолютно в другой плоскости нежели показания к применению мидокалма

и мидокалм и сирдалуд и все что можно. было уже испробовано. и это не работает))))
но блажен кто верует)))))))))))))