Подушка для поясницы осанка отзывы

Сегодня я расскажу про свою ортопедическую подушку, предназначенную под спину. Покупала я это изделие в одном из магазинов медицинской техники нашего города. Мне порекомендовала купить такую подушку врач-невропатолог. Работа у меня, как говорится, "сидячая" и нагрузка на позвоночник ощущается достаточно сильно. А такое приспособление отлично помогает справится с подобными нагрузками.

В одном из магазинов медицинской технике мне предложили такое изделие. При покупке, она была упакована в прозрачный целлофановый пакет. Фото.

А внутри вот был вот такой листок-вкладыш-этикетка. Фото.

Прежде чем купить это изделие, я его так сказать, "примерила". Продавец-консультант установила его на стул и я присев, почувствовала, как такая подушка будет воздействовать именно на позвоночник. Изделие это имеет прямоугольную форму. Его размеры: 36 Х 33 Х 13 сантиметров. Последняя цифра, это толщина подушки. Имеет вогнутую форму, которая очень плотненько облегает спину. Фото спереди.

Это изделие имеет анатомическую форму. Фото.

Это виды с боковых сторон.

На эту подушку одета наволочка в приятном шоколадном оттенке. Застёгивается эта наволочка позади изделия на молнию. Это вид обратной стороны подушки. Фото.

На ней есть вот такой ремешок, с помощью которого эта подушка закрепляется на спинку стула или кресла, и даже на спинку кресла автомобиля. Фото.

Крепится очень легко и прочно. Фото.

Фото подушки закреплённой на самом обычном стуле со спинкой.

Подушка плотно прилегает к спинке стула, и она очень устойчива. Фото.

Наволочка на этом изделии съёмная. Её можно постирать и опять надеть. Изготовлена наволочка из хлопка добавлением полиэстера. Мягкая и не мнётся. Фото.

На вкладыше написана информация об этом изделии. Есть и описание, и показания к применению. Фото.

А изготовлено это изделие из пенополиуретана. Фото.

Производятся такие изделия в Российской Федерации, в городе Санкт-Петербурге. Фото.

Эта торговая марка выпускает и другие ортопедические изделия. Об этом также есть информация на вкладыше. Фото.

Такую информацию я приняла к сведению. Фото.

Заплатила я за это изделие 1480 рублей. Гарантийный срок от завода-изготовителя до шести месяцев. Уход за этим изделием, это только сухая чистка самой подушки. А наволочку можно стирать самой, при необходимости.

Сидеть очень удобно и комфортно. Подушка не теряет своей формы. Она не жёсткая и в меру упругая. Нагрузка с позвоночника снимается сразу же. Ощущаешь комфорт, сидеть удобно. Фото.

Конечно же, это не панацея при проблемах с позвоночником, но облегчает жизнь, однозначно. К тому же, и подчёркивается осанка, снимается напряжение с мышц спины. Я довольна таким приобретением. Мне очень нравится такая подушка под спину. Отлично для домашнего использования, например, очень удобно сидеть в кресле и смотреть телевизор, или работать на компьютере, а также можно брать и в дорогу при поездках в автомобиле.

Мой вывод: оцениваю я это изделие на "Пятёрку" и посоветую присмотреться. Мне очень нравится.

Решил запостить такой момент — как подушка под спину.

Езжу с ней пол-года, и уже по опыту можно сказать что хорошо, а что не очень и сравнить с тем, что было.

итак, по порядку

в водительском кресле имеется механизм регулировки поясничного упора — это хорошо. за первый год владения я успел несколько раз сгонять в беларусь — а это почти 10 часов неспеша в одну сторону.

и сделал для себя лично вывод — что при всех возможных вариантах раскладывания кресла и его запчастей — мне долго сидеть неудобно — затекает шея и спина, приходится елозить на сидушке, наклоняться — отклоняться и тд.

допускаю, что я не один такой, тк много по отзывам слышал, что кресло неудобное. вплоть до того, что некоторые владельцы меняли штатные кресла на другие.

в один замечательный момент, просидев в пробке на ленинградке 4 часа я понял, что терпение лопнуло и нужно что-то делать в этом отношении.

понятное дело, решаем проблему забесплатно или с минимальными вложениями, поэтому вариант замены кресла на красла от ауди, бмв, и далее — не рассматривал.

решил поискать для начала подушку под спину, тк от положения позвоночного столба уже и все остальное тянется — в частности — усталость шеи.

погуглив, откопал такую интересную подушку:

Надувная подушка-упор для шеи и поясницы PN-100

в чем прелесть — надуванием можно подогнать необходимую жесткость

найти ее не удалось, поюзать тоже — выяснил у производителя, что снята с производства и вроде как не собираются ее выпускать снова в продажу.

гуглим дальше — вариантов других много, разве что не надувные

недалеко от меня, в соседнем городе, есть один из магазинов сети Медецинская техника, на их сайте в разделе Ортопедические подушки под спину нашел несколько недорогих вариантов, позвонил, узнал наличие, скатался на примерку.

пришел, врачу объяснил, что да как, она сказала, что у всех все индивидуально и нужно подгонять такие подушки под себя, сговорились на том, что я оставляю залог, и по одной подушке выношу в машину и ставлю на кресло.

дело было по лету, время позволяло и с удовольствием убил часа 2 на такой эксперимент.

1. поставил в кресло сначала такой "упор"

офис-комфорт — Корректор поясничного отдела KZ 0243

посидел, поерзал, конструкция слишком сильно отодвигает от спинки кресла, проволочный каркас гнется.

2. далее был такой вариант

Подушка под спину Qmed DRQE3D

уже получше прилегает, но показался слишком мягким — внутри ортопедический жесткий поролон — он проваливается при нажимании, но потом восстанавливает форму. некатит

3. ползаю по полкам магазина, собираю с дальних стеллажей пыль ))) — следующий экземпляр:

Подушка Греческая под спину ФИТО М4 (20*40) в футляре

внутри наполнитель шелуха от гречки, жесткая, но мнется. определил, что излишне жесткая.

4. мучаем врачиху дальше, загоняем ее в дальний угол за дорогой подушкой за 5тыщ

Ортопедическая подушка под спину Sissel Back 003711

вряд ли куплю, даже если будет заеб…сь, но если есть вариант пощупать, то чо не пощупать?

тот же п.2 — вид сбоку )), ток материал отделки поприятнее ))))). в утиль.

и была еще аналогичная подушка — Подушка под спину Суппорт Comfort VITEX, то же самое, разве что размер немного лучше под мою хребтину прилегал.

итого, из всех переменяных подушек определил для себя подушку с гречишной набивкой

1. хорошие фиксирующие ремни;
2. шелуха хорошо держит форму — подмялась там где нужно;

1. жесткая, с непривычки сначала ломило нижние ребра
2. из-за смены посадки сменилось положение рук, шеи и ног относительно руля, педалей

к минусам отнесу все с натяжкой, тк быстро к изменениям привык

• 
  

Данный товар недоступен для доставки в Ваш регион

Мы всегда стремимся к лучшему, чтобы радовать своих покупателей самыми выгодными ценами.

С уважением, интернет-магазин Wildberries.

Добавлено в Лист ожидания

Узнать о поступлении

Скоро в продаже

Анатомическая форма подушки поддерживаетфизиологический поясничный лордоз и уменьшает статические перегрузки позвоночника у людей, длительно находящихся в положении сидя. Снимает нагрузку с позвоночника, формирует правильную осанку. Показания: Боли в поясничном отделе позвоночника при остеохондрозе, радикулите, спондилолистезе, спондилезе, остеопорозе, межпозвонковых грыжах и других дегенеративно-дистрофических поражениях позвоночника. Период реабилитации после травм и операций. Длительное вынужденное положение сидя. Профилактика заболеваний позвоночника.

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер и основывается на последних доступных сведениях от производителя

Мы всегда стремимся к лучшему, чтобы радовать своих покупателей самыми выгодными ценами.

С уважением, интернет-магазин Wildberries.

• подушка ортопедическая
• поясничная подушка
• ортопедическая подушка для сидения
• подушка
• ортопедическая подушка для стула
• упор поясничный
• ортопедическая подушка для взрослых
• подушка ортопедическая (дом)
• ортопедическая подушка для спины
• для поясницы

ПОЛЬЗА / Подушка ортопедическая поясничная

Очень хорошая вещь! Рекомендую.

Заказываю второй раз эту подушку теперь на Велдберис со скидкой за 1500, в мед.магазине она стоила 2160. Очень удобно сидеть, и ребристая поверхность одновременно массажирует поясницу-спину. Качество нормальное.

Отличная подушка, гораздо лучше сетчатых китайских.

Прикрепила на рабочее кресло, не могу сказать, что стала сидеть прямо, но моей больной спине однозначно легче. Спасибо

Подушка на мой взгляд мягкая , своих денег не стоит, очень дорого, советую присмотреть другие модели!

Подушку прицепила на офисное кресло. Не дает скрючиться, сидишь с правильной осанкой, спину поддерживает. Думаю такую же купить в машину. Спине реально легче. Рекомендую всем, кто мается поясницей от сидячей работы.

Покупала отцу в машину, сказал, что отличная штука) теперь не болит спина в дороге 👌🏻

Не поняюимаю откуда столько отзывов восторженных. Не под осанку она. Или под определённую комплекцию тела. Не поняла

Пользуемся на протяжении трёх месяцев всей семьёй. Чаще всех подросток-школьник. Соглашусь со всеми положительными отзывами. Спине однозначно легче при длительном сидении за столом. Рекомендую.

Приобретала первую подушку для себя. Пользуюсь постоянно на работе. Хорошо поддерживает и массажирует спину. Очень нравится. Вторую заказала в подарок, пришла в оборванной пленке, не очень приятно. Все равно выкупила.

Удобная вещь- до этого брала более дешевую накладку на стул-так вот она вообще не держит спину, а эта жесткая, хорошая поддержка для спины.

Очень понравилось. Достаточно жесткое, держит форму. Спасибо за такой товар )))

Спасибо! Всё соответствует описанию и фото. Удобно ОЧЕНЬ!

Пришла подушка без упаковки, без инструкции, даже мешка магазина со штрих кодом нет. Визуально новая, брали себе, выкупили, но очень неприятно.

Подушка была в плотном пластике, прилагается инструкция. Производство Беларусь. Сама подушка белая, чехол на липучках – снимается, резинки плотные и хорошо тянутся. Подушка достаточно твёрдая, в эксплуатации ещё не пробовала.

Очень довольно подушкой, сидеть комфортно с первых минут, покупала для сына, закажу себе на работу. Рекомендую.

Эта подушка проехала со мной пол страны с Урала до Крыма и Абхазии. Брала мужу в дальнюю дорогу, так как кресло ему не удобное и спина потом начинает болеть. В итоге, ездила я с ней. Так как с подушкой ему оказалось тоже не удобно. Первые минуты конечно да, ощущения не понятные. Но я к ней быстро привыкла,и когда убирала подушку, даже со штатным подпором было ощущение, что спина куда-то проваливается. Не понравилось в подушке лишь то, что ребра у нее жестковаты. Летом через майку надавило сильно спину. В верхней одежде нормально. Я думаю, что со временем они станут мягче. В целом, довольна подушкой

Валик под лопатки гораздо эффективнее, чем под поясницу. Подходит для выпрямления осанки, но не для похудения. Делюсь еще одним несложным упражнением для осанки.

О связи осанки с красотой лица и здоровьем я узнала несколько лет назад. Надо сказать, что я всю жизнь была очень сутулая. Это потянуло за собой сопутствующие проблемы - поплывший после 30 лет овал лица, неправильный прикус, второй подбородок и, самое неприятное, очень частые "беспричинные" головные боли.
Когда я начала читать статьи о последствиях сутулости, все стало на свои места. Всем моим проблемам нашлось простое объяснение. Нужно было что-то делать.
Выходов было не очень много: упражнения на укрепление мышц спины (до которых я крайне ленива) и более приятный для меня пассивный метод Фукуцудзи.

В чем заключается метод Фукуцудзи.
Коротко: нужно лежать три минуты на жесткой поверхности, подложив под спину валик из полотенца. Ноги при этом должны быть вытянуты, чуть раздвинуты, но соприкасаться большими пальцами. Руки вытянуты над головой, ладони вниз, соприкасаются мизинцы.

Теперь более детально.
1. время выполнения: начинать можно с одной минуты. Следить за состоянием. Увеличивать до 3х минут.
2. техника выполнения: лечь на валик спиной, затем вытянуть слегка разведенные прямые ноги, соединить большие пальцы

3. как сделать валик из полотенца: свернуть махровое полотенце очень туго в валик. Диаметр валика должен быть примерно 10 см. Для продвинутых и йогов может быть и больше. Для начинающих можно попробовать с 5см и далее смотреть по ощущениям.
Валик можно стянуть резинками, чтобы не сворачивать полотенце каждый раз.

Валик под спину при лордозе (сильном прогибе спины)
Честно говоря, несколько лет назад, когда я только услышала о методе Фукуцудзи, я попробовала и мне совсем не понравилось - я не ощутила НИЧЕГО! Теперь я поняла в чем была проблема. У меня сильный прогиб спины в пояснице - лордоз. Так что валик под поясницу мне не подходит: я его просто не чувствовала. Да и прогибать спину еще больше именно в этом месте нет совершенно никакого смысла. Там наоборот, нужно сглаживать позвоночник.
Как хорошо, что я нашла видео от Елены Пятибрат, которая рассказала, что валик она подкладывает под лопатки (где располагается линия бюстгальтера на спине). Я попробовала и сразу же ощутила результат!

Валик под спину для похудения.
Тут хочу развенчать распространненый миф, что от лежания на валике можно похудеть. НЕТ. Все разговоры об улучшенном пищеварении - ложь. Для похудения имеет значение только количество употребленных и потраченных калорий, а не качество переваривания пищи. Иначе все бы уже стройняшками стали - достаточно расслабится на валике.
Может иметь место чисто визуальный эффект, да и то временный: полежав в такой позиции живот кажется более плоским. Тем более, если держать спину ровно. Тут уж автоматически уходит живот.

Ощущения и эффект от валика под спину.
С тех пор, как я начала заниматься своей осанкой, у меня ощутимо уменьшились головные боли. Так что очень рекомендую не запускать спину, так как связь осанка-красота-здоровье очень сильная.
Я стараюсь лежать на валике каждый день или хотя бы через день. По три минуты. У меня не возникает никаких болезненных ощущений в позвоночнике. Только затекают руки.
После процедуры спина более прямая, хожу некоторое время "грудь колесом". Надеюсь, постепенно спина привыкнет к правильному положению.
Еще после того, как полежишь на валике под лопатками, чувствуется легкость в спине. Так что упражнение идет на пользу.

И напоследок хочу поделиться еще одним несложным, но очень эффективным упражнением для осанки. Называется "Рамка" (на ютубе есть видео). Совсем несложное, для таких же ленивцев вроде меня)

Упражнение "Рамка" для осанки.
Нужно встать прямо. Руки вытянуть вверх, согнуть на 90 градусов и обхватить себя за локти.
Так же стоя прямо, опустить голову как можно ниже и водить подбородком по груди влево-вправо, постепенно увеличивая амплитуду.

Проблемы со спиной есть у многих людей, даже у молодых, у детей. Помимо медикаментозного и других видов лечения, рекомендуется подушка ортопедическая под спину. Изделие облегчит боли, снимет напряжение, сделает жизнь приятнее и комфортнее. Есть много видов, каждый найдёт себе подходящую.

Преимущества использования

Ортопедическая подушка под спину имеет преимущества перед другими способами лечения заболеваний позвоночника:

спасает от разных видов и происхождений боли; корректирует осанку, помещает мышцы в нормальное состояние; убирает сильное и неправильное давление на позвоночник; считается заменой лечебной гимнастике, физкультуре, йоге, если на них нет времени; изготовлена из гипоаллергенных материалов, которые не влияют на здоровье; мало противопоказаний.

При правильном подборе изделия для спины, сидеть на стуле, в офисном кресле или автомобиле станет комфортнее.

Когда подушка нужна, и кому нельзя ей пользоваться

Средство понадобится в следующих ситуациях:

работа в офисе, малоподвижный режим; некомфортная конструкция кресла, стула; боль в спине любого вида; при восстановлении организма после травмы позвоночного столба; радикулит, остеохондроз; спортивные тренировки с большой нагрузкой на спину; усталость, вялость, ухудшение работоспособности; головокружения, боли в голове; неправильная осанка.

При переутомлении и болях в голове подушка поможет тем, что снизит нагрузку на позвоночник. Больная спина приводит к неправильной работе шейного отдела позвоночника, что напрямую влияет на голову и мозг.

Противопоказания незначительны, но стоит их учитывать:

1. Индивидуальная аллергия на материалы изготовления. Это бывает редко из-за гипоаллергенных составляющих, но перед покупкой стоит изучить состав.
2. Неприятные ощущения при применении подушки для поясницы. Стоит обратиться к врачу и подобрать другую модель изделия.
3. При воспалениях, ранках, язвах, высыпаниях стоит подождать с использованием изделия до полного выздоровления.
4. Вещь для сидения на кресле, стуле не подходит для сна. При необходимости стоит приобрести специальный валик или подушку, которая поддерживает позвонки и запоминает форму.

Перед покупкой стоит проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать подходящую конструкцию, модель и материал.

Разновидности

Подушка для позвоночника бывает разной формы, размера, из разных материалов. Чтобы выбрать подходящую, стоит знать характеристики.

Есть несколько распространённых форм изделий. У всех есть индивидуальные преимущества.

Её кладут на сиденье. В центре есть вырез, который помогает костно-мышечной системе удобно устроиться. Чем хороша ортопедическая подушка для поясницы на стул в виде кольца:

за счёт конструкции получается нормальный изгиб поясницы; расслабляются копчик, крестец и область таза; подходит для кресел и стульев разного вида; максимальная масса – 120 кг; не деформируется в течение 2-3 лет.

Это наиболее комфортный вариант.

Выглядит, как надувной круг. Подушка для разгрузки позвоночника, распределяющая нагрузку равномерно на все части тела. Чем хороша:

улучшает кровообращение среди органов малого таза, усиливает приток кислорода к ним; уменьшает нагрузку на шею, поясницу, позвоночник, корректирует осанку и улучшает работу мышц; держит позвоночный столб в правильном положении, что не допускает появления боли долгое время; используется для лечения после травм позвоночника и профилактики заболеваний.

Подходит для сидений любого размера, удобна в путешествии.

Используется для длительного нахождения сидя. Поддерживающая подушка не сдвигается в стороны, крепко держится на сидении. Плюсы:

множество размеров, найдётся под любой стул, кресло; мягкость способствует повторению анатомической формы, это помогает распределять нагрузку равномерно; нет лишней нагрузки на шею, поясницу, диски между позвонков; допускается применение для лечения проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Идеально подходит для работников офиса, водителей – тех, кто занимается сидячей работой.

Удобно пользоваться в совокупности с изделиями для сидения. Совместное применение облегчит нагрузку вдвое. Есть разные конструкции:

1. Ортопедический упор для поясницы. Выглядит, как пластина, изогнутая по форме спины. Есть варианты для автомобильных или офисных кресел. Есть ремень для закрепления на спинке кресла.
2. Ортопедический валик под спину по конструкции похож на цилиндр. Также имеет крепление в виде ремня.

Положительные стороны таких конструкций:

постоянная расслабленность позвоночника за счёт крепления на стуле; нагрузка распределена на весь позвоночный столб равномерно; естественное положение спины; ортопедическая спинка подходит для лечения всех заболеваний костно-мышечной системы.

Перед покупкой изделия на спинку стоит посоветоваться с врачом. Нужно выбрать качественную вещь.

Чтобы не приобрести подделку, стоит внимательно ознакомиться с характеристиками материалов основы и наполнителя.

Латексная основа используется на многих ортопедических изделиях. Они бывают прямоугольные, квадратные, круглые и анатомические. Достоинства:

упругая эластичная основа, помогающая комфорту при долгом сидении; долговечные, прослужат не менее десяти лет, оставаясь в неизменном состоянии; принимают форму тела; допускается ручная и машинная стирка.

Поясничная подушка из латекса сделана на основе вспененного каучука.

Легко меняет форму под массой тела. Преимущества:

экологически чистый материал; с пользой действует на дыхательную и кровеносную систему; принимает форму тела, распределяет нагрузку; прослужит больше десяти лет.

Подходит на кресло любого размера, конструкции и материала.

Стоит дешевле предыдущих вариантов, не уступает по качеству. Положительные моменты:

наполняется шариками, придающими подушке форму, смазанными силиконом; высота меняется добавлением или изъятием шариков; мягкость, упругость, подвижность; прослужат не меньше десяти лет; подходит машинная и ручная стирка.

Равномерно распределяет нагрузку и лечит шею, поясницу, позвоночник.

Примеры от разных производителей

Чтобы выбрать подушку под поясницу, стоит ознакомиться с конкретными примерами:

Подушка немецкого производителя Hilberd для любого типа сидения, в том числе автомобильного. Подкладывается под спину, крепится ремнями. Из вязкоэластичной полимерной пены с функцией эффекта памяти. Воздухопроницаемый материал, на нём приятно сидеть и в жаркую погоду. Средняя цена – 4500 рублей. Прямоугольная подушка для поясничного отдела позвоночника и облегчения нагрузки на всю спину с U-образным вырезом Relaxus. Помогает при болях в нижней части спины, органах малого таза. Пеноматериал запоминает форму, пропускает воздух с обеих сторон. Подходит для длительного сидения. Цена – 1300 рублей.

По отзывам Trelax autoback считается наиболее удобной подушкой для любых автомобильных кресел. Имеет анатомическую конструкцию, идеально ложится под спину. Сделана из пенополиуретана, эластичная, упругая, надёжно фиксирует. Стоимость около 2300 рублей.

Ортопедическая подушка – незаменимая вещь при травмах, заболеваниях позвоночника, при частых болях.

Я не представляю своей жизни без ортопедической подушки, но не под спину, а для шеи. У меня смещение шейных позвонков, их нестабильность и остеохондроз. Моя подушка просто спасения не только в период сезонных обострений, но и ежедневно для комфортного сна. Покупала пару лет назад, стоила около 5 000 рублей, но стоимость она свою оправдала. Я ее даже беру с собой в другой город, когда отправляемся с мужем к его родителям на машине. Кстати для машины под голову у меня тоже отдельная подушка есть, а вот о существовании ортопедической подушки под спину я не знала. Когда подрастет дочка тоже хочу подобрать ей ортопедическую подушку для сна, т.к. шею нужно беречь.