Посттравматический остеохондроз позвоночника что это

Достаточно распространенным заболеванием позвоночника является посттравматический остеохондроз. Он появляется и развивается в результате перенесенных травм, таких как переломы, ушибы и вывихи. Несвоевременно оказанная медицинская помощь может значительно усугубить протекание болезни и привести к нежелательным последствиям. Важно вовремя определить уровень повреждения позвоночника и приступить к лечению.

Этиология и патогенез

Травмы и механические повреждения, повлекшие за собой нарушения целостности костной ткани, хрящей суставов, связок и мышц, нередко провоцируют развитие посттравматического заболевания. В зависимости от локализации повреждения, специалисты выделяют поясничный, шейный и грудной остеохондроз. Период реабилитации зависит напрямую от уровня травмы и правильности назначенного курса лечения. В среднем реабилитационный период длится 2—4 месяца. В редких случаях полностью восстановить дееспособность позвоночника или сустава не представляется возможным.

Основные симптомы, в зависимости от видов недуга

В зависимости от вида посттравматического заболевания разнится и его симптоматика. Опасность шейного остеохондроза заключается в том, что рядом расположены сонные и поясничные артерии, а также щитовидная железа. Основными симптомами являются:

• болевой синдром и ощущения жжения в области шеи;
• головная боль, головокружения и потемнение в глазах;
• ограничения в повороте головы из стороны в стороны;
• звон в ушах;
• нестабильность артериального давления;
• потеря сознания;
• нарушения ориентации.

Вернуться к оглавлению

Является самым распространенным видом патологии. Им в большей степени страдают спортсмены. Основные признаки поясничного остеохондроза:

• простреливающие боли в пояснице, нередко отдающие в ногу;
• усиление болевого синдрома при физических нагрузках;
• слабость мышц;
• онемение конечностей;
• изменение осанки;
• ограничение движений позвоночника.

Вернуться к оглавлению

Часто возникает у людей, попавших в ДТП на автомобиле или мотоцикле, а также при других травмах грудной зоны. При столкновении транспортных средств водитель и его пассажиры по инерции ударяются именно этим участком об руль, торпеду или сиденья, что приводит к развитию заболевания. Характерными симптомами остеохондроза грудного отдела являются:

Если во время получения травмы не были задеты нервные стволы, то заболевание может протекать без симптомов.

Диагностика патологии

Перед началом лечения посттравматического остеохондроза важно провести тщательную диагностику пациента, которая включает в себя:

• сбор подробного анамнеза;
• физиологический осмотр пациента, включая походку, положение тела и движения;
• визуальное исследование кожных покровов;
• пальпацию пораженных участков тела;
• рентгенографические исследования;
• МРТ;
• компьютерную томографию;
• общий и биохимический анализ крови.

Вернуться к оглавлению

Лечение болезни

Курс должен быть сбалансированным и обязательно составленным с учетом индивидуальных особенностей и состояния пациента. Эффективнее сочетать прием таблеток, инъекций, а также наружных гелей и мазей. Обычно терапевтический курс состоит из следующих групп лекарств:

• нестероидных противовоспалительных средств;
• анальгетиков;
• комплексов витаминов;
• хондропротекторов;
• иммунномодуляторов.

Вернуться к оглавлению

Проводится в период восстановления после заболевания. Это наиболее безопасный способ лечения с наименьшим списком противопоказаний. Методы физиотерапии эффективны в снятии мышечного напряжения, возобновлении кровообращения и регенерации поврежденных тканей, а также в повышении тонуса мышц. В курс физиотерапии входят такие процедуры:

• массажи;
• электрофорез;
• фонофорез;
• УВЧ-терапия;
• ударно-волновая терапия;
• лазерное лечение.

Вернуться к оглавлению

ЛФК применяется исключительно под наблюдением лечащего врача. На начальных этапах развития болезни физические упражнения смогут остановить ее и значительно снизить проявления симптомов. В первую очередь задача лечебной физкультуры — это укрепление и разработка мышц. Выполнять упражнения можно только тогда, когда период обострения посттравматического остеохондроза миновал.

При посттравматическом остеохондрозе важно обогатить рацион полезными и легкоусвояемыми продуктами.

Правильное питание при лечении остеохондроза играет важную роль. Больной должен включить в свой рацион в большем количестве фрукты и овощи, сорта нежирного мяса и хлеб исключительно грубого помола. Питаться стоит несколько раз в день, небольшими порциями. Категорически запрещены:

• острые, жирные, соленые блюда;
• специи;
• бобовые;
• алкоголь;
• продукты из сдобного теста;
• виноград.

Вернуться к оглавлению

• На основе 1 ст. л. порошка бодяги и 50 мл подсолнечного масла. Компоненты смешивают до однородной консистенции и втирают в больное место 2—3 раза в день до полного исчезновения болевого синдрома при посттравматическом остеохондрозе.
• С применением листьев березы, которые сначала обдают кипятком, а затем прикладывают к пораженному месту, дополнительно утеплив его. Такой компресс держат не менее 2-х часов перед сном.

Вернуться к оглавлению

Профилактика заболевания

Методы предупреждения развития недуга включают в себя несколько несложных правил, придерживаясь которых можно постараться избежать остеохондроза. Во-первых, это правильно организованное рабочее место, а именно высота стола и стула, что поможет предотвратить искривление позвоночника и перенапряжение мышц. Во-вторых, это правильно выбранная кровать, которая должна быть ровной и жесткой. Ведь только во сне межпозвоночные диски могут расслабиться. В-третьих — правильное питание и соблюдение режима дня, умеренные физические нагрузки и массажи. Все эти простые правила помогут избежать остеохондроза.

На фоне травм и микроповреждений позвоночника развивается такая патология, как посттравматический остеохондроз. Болезнь характеризуется нарушением питания и обменных процессов в поврежденных позвонках, мелких суставах и околосуставных мягких тканях, вследствие чего страдает структура хряща. На начальных этапах развития недуг протекает бессимптомно, несмотря на то, что в костно-хрящевой ткани проходят сложные дегенеративно-дистрофические изменения.

Причины развития патологии

Посттравматический хондроз возникает на фоне патологических нарушений, что спровоцированы травмами и ушибами различного происхождения. Дегенеративно-дистрофические изменения поражают все структурные единицы позвоночника и близко лежащих мягких тканей. Под действием негативного процесса происходит нарушение обмена веществ, питания и кровообращения в пораженном участке костной ткани. В свою очередь, это становится причиной неправильной регенерации клеток хряща.

Повреждение отдельных участков позвоночного столба зависят от вида нагрузки и выполнения определенных действий. Причиной развития остеохондроза становится:

• Шейный и грудной отделы. Патология возникает на фоне повреждений, которые чаще получают при автомобильных и велосипедных авариях. Причиной тому становится резкое выдвижение тела вперед при статическом положении транспорта.
• Поясничный отдел. В основном страдает у спортсменов тяжелоатлетов и прыгунов, что связано с резкой нагрузкой на отдельный участок позвоночника. Под действием негативного фактора отмечается сдавливание и образование микротрещин в позвонках. Нередко патология поясничного отдела сопровождается компрессионным повреждением шеи.

Повреждение позвоночника в районе поясницы характерно для спортсменов.

Спровоцировать остеохондроз способны минимальные повреждения позвоночного столба. Связано это с тем, что на месте травмы отмечается усиленное разрастание соединительной ткани. Это приводит к сокращению просвета между позвонками и нарушает подвижность определенных отделов опорно-двигательного аппарата. При этом страдает не только костная система, но и сухожилия, связки, мышцы. Отмечается атрофия мышечных волокон, тугоподвижность сочленений и разрастание остеофитов.

Симптоматика посттравматического остеохондроза

Клиническая картина посттравматического остеохондроза зависит от места повреждения позвоночного столба. При повреждении шейного отдела наблюдаются следующие симптомы:

• головокружение;
• шумы в ушах;
• нарушение координации движений и ориентации в пространстве;
• болевые ощущения в пораженном участке;
• нарушение подвижности шеи, контрактура.

Повреждение в области шеи вызывает частые боли в голове.

Для посттравматического хондроза грудного отдела характерен мигрирующий болевой синдром, который затрагивает область лопаток, грудную клетку и межлопаточную зону. Как правило, боли усиливаются при выполнении движений туловищем. Поражение поясничного отдела сопровождается ущемлением нервных окончаний, что проявляется резкими болевыми ощущениями с простреливающим характером и иррадиацией в нижние конечности и ягодицы. Отмечается нарушение чувствительности мягких тканей.

Методы диагностики

Для начала, врач собирает полный анамнез болезни и перенесенной травмы, а также проводит внешний осмотр позвоночника. Далее назначаются клинические исследования:

• Общий и биохимический анализ крови. Способствует выявлению воспаления в организме и определяет уровень жизненно важных элементов.
• Рентгенография. Диагностирует очаговые проявления болезни и степень выраженности повреждений. Определяет наличие остеофитов и состояние межпозвоночного просвета.
• МРТ и КТ. Устанавливают структурные нарушения в костно-хрящевой ткани и деформационные изменения в позвонках.

Вернуться к оглавлению

Лечебные мероприятия

В первую очередь применяются спазмолитики, анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты, которые направлены на купирование болевого синдрома. Назначаются хонропротекторы и глюкокортикоиды. Используются сосудорасширяющие средства для нормализации кровообращения в позвоночнике. Применяются лекарства, что способствуют быстрой регенерации клеток хрящевой ткани. Назначается прием витаминных и минеральных комплексов с содержанием кальция и витамина D. Применяются все средства физической реабилитации. ЛФК способствует улучшению кровообращения и восстановлению подвижности в позвоночнике и суставах. Массаж и физиотерапия оказывают болеутоляющее действие, а также нормализуют трофику и микроциркуляцию. Применяется точечное воздействие на рефлекторные зоны.

В тяжелых случаях болезни, травматическое повреждение исправляется хирургическим путем.

Для лечения остеохондроза используются различные компрессы, мази, настойки и отвары с болеутоляющим и согревающим эффектом. Они оказывают локальное воздействие и не дают лишней нагрузки на другие органы. Широко применяется отвар из листьев лопуха. Его используют для снятия ночных болей. Применяют в виде теплых компрессов. Улучшить самочувствие больного могут ванны с отваром лекарственной ромашки и экстрактом хвои, которые оказывают благоприятное влияние на физическое и психоэмоциональное состояние.

До 76% людей в год испытывают боль в спине [1] . Эта статистика затрагивает людей всех возрастов и профессий. Причины боли могут быть различными, одна из них — остеохондроз позвоночника. Из-за малоподвижного образа жизни остеохондроз позвоночника встречается все чаще, и не всегда удается победить его самостоятельно. Поговорим о том, почему он возникает и как с ним бороться.

Что такое остеохондроз позвоночника

Остеохондроз может развиваться в любых отделах позвоночника.

В связи с большой нагрузкой чаще всего встречается остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Симптомами являются:

• боль в пояснице, которая может быть резкой или тупой, постоянной, может усиливаться при движении;
• болевые ощущения могут отдавать в ноги, органы таза, в область крестца;
• в тяжелых случаях может встречаться нарушение чувствительности или подвижности, атрофия мышц нижних конечностей.

Второй по встречаемости — остеохондроз шейного отдела, который чаще связан с длительным неудобным положением головы, например, при работе за компьютером или с документами. Остеохондроз шейного отдела позвоночника проявляется следующими симптомами:

Реже всего остеохондроз поражает грудной отдел позвоночника, так как позвонки малоподвижно соединены друг с другом. Поражение в этой зоне может маскироваться под болезни сердца или легких. Симптомы грудного остеохондроза позвоночника:

• боль в спине на уровне лопаток, в грудной клетке, которая может усиливаться при наклонах, поворотах, во время вдоха или выдоха;
• нарушения кожной чувствительности.

Независимо от уровня поражения, боли при остеохондрозе позвоночника могут усиливаться при надавливании на те позвонки, которые участвуют в процессе.

При поражении нескольких отделов сразу можно говорить о распространенном остеохондрозе позвоночника.

Позвоночник обладает высокой прочностью и для развития заболевания нужно действие сразу нескольких провоцирующих факторов. Важно понимать, что на большинство, если не на все такие факторы пациент может повлиять и таким образом уменьшить вероятность развития болезни.

• отсутствие движения — при этом ухудшается кровоснабжение, а значит, и питание всех элементов позвоночника;
• чрезмерные физические нагрузки также вредны и могут привести к повреждению межпозвонковых дисков;
• длительное нахождение в неправильном, не физиологическом положении — неподходящая высота рабочего стола или стула приводит к тому, что человек вынужден постоянно наклонять голову, горбиться;
• стресс — чрезмерное напряжение в мышцах может привести к сдавлению сосудов, питающих позвоночник;
• избыточный вес;
• курение ухудшает микроциркуляцию во всех тканях организма;
• недостаточное употребление воды и белка сказывается в том числе и на состоянии межпозвонковых дисков.

Непосредственные причины остеохондроза позвоночника не всегда очевидны, но можно выделить следующие варианты:

• наследственная предрасположенность — генетически запрограммированные особенности хрящевой и костной ткани, при которых процесс изнашивания идет быстрее;
• травмы позвоночника — в месте повреждения могут развиваться разнообразные осложнения, в том числе и остеохондроз;
• профессиональные вредности, например вибрация;
• воздействие инфекций или химических веществ;
• естественное старение организма.

В зоне риска по развитию остеохондроза позвоночника находятся люди самых различных профессий. Это строители и спортсмены, хирурги и офисные работники.

Описание четырех стадий остеохондроза позвоночника предложил Осна в 1971 году. Они не используются для формулировки диагноза, но позволяют понять, как протекает заболевание.

1. Межпозвонковые диски становятся менее упругими. Диск может незначительно деформироваться, происходит сдвиг внутреннего пульпозного ядра в пределах диска. Данный этап или никак себя не проявляет, или возникают незначительные боли.
2. На втором этапе в диске могут появляться трещины, происходит ослабление окружающих связок. Соединение позвонков становится нестабильным. Возникают приступы острой боли с нарушением трудоспособности.
3. Третий этап характеризуется полным повреждением межпозвонкового диска. При выходе пульпозного ядра за пределы диска возникает грыжа межпозвонкового диска. Может произойти деформация позвоночника или ущемление нервных корешков.
4. На четвертой стадии затронуты окружающие ткани — позвонки, связки, спинномозговые оболочки. В итоге позвоночный сегмент может полностью потерять подвижность.

В результате остеохондроза позвоночника в ряде случаев возникают различные осложнения. Проблемы со стороны межпозвонковых дисков, грыжи и протрузии могут привести к сужению позвоночного канала, сдавлению спинного мозга и инвалидности.

В зависимости от уровня поражения, возможны различные проблемы с вовлечением нервных корешков. Это межреберная невралгия, нарушения чувствительности и двигательной функции верхних и нижних конечностей, нарушения в работе внутренних органов. Воспаление седалищного нерва, или ишиас, не только вызывает сильную боль, но и может приводить к заболеваниям тазовых органов и бесплодию.

Кроме нервных корешков при остеохондрозе могут сдавливаться позвоночные сосуды. При нарушении кровотока в позвоночных артериях, которые проходят в шейном отделе и питают головной мозг, могут развиваться мозговые нарушения, проблемы со зрением или слухом, дыханием или сердечной деятельностью.

В рамках официальной медицины диагностика остеохондроза включает в себя осмотр невролога для определения степени поражения нервных корешков, проверку рефлексов и чувствительности.

Из инструментальных методов могут применяться следующие:

• УЗИ сосудов позволяет выявить степень нарушения кровообращения, например, в позвоночных артериях;
• рентгенография позвоночника;
• КТ также использует рентгенологические методы, но позволяет построить трехмерное изображение изучаемой области, выявить даже небольшие смещения позвонков;
• МРТ специализируется на изучении мягких тканей, позволяет оценить состояние спинного мозга, визуализировать внутреннюю структуру межпозвонкового диска.

Для дифференциальной диагностики используются лабораторные исследования, общий анализ крови и мочи, показатели обмена кальция.

Терапия остеохондроза носит комплексный характер.

• Первым и очень важным средством в лечении остеохондроза является образ жизни. Нормализация условий труда, умеренные и регулярные физические упражнения, а также здоровый сон значительно улучшают состояние пациентов.
• Для медикаментозного лечения остеохондроза позвоночника невролог или врач общей практики может назначить лекарственные препараты. Чаще всего назначаются нестероидные противовоспалительные средства — это стандарт лечения остеохондроза позвоночника. Они уменьшают болевой синдром и снижают воспаление. Миорелаксанты способствуют уменьшению мышечного спазма. Витамины и антиоксиданты назначаются для защиты нервной ткани от повреждения. Однако любые лекарственные средства обладают побочными эффектами, например, НПВС могут негативно влиять на желудок.
• Кроме лекарственных средств используются средства физиотерапии, например массаж при остеохондрозе позвоночника, а также мануальная терапия. При тяжелых осложнениях остеохондроза может потребоваться хирургическая операция, однако ее назначают только при отсутствии эффекта от длительного консервативного лечения.

Лечение остеохондроза в классической медицине в большинстве случаев является длительным процессом и может оказывать на здоровье человека негативные эффекты. Так, ряд лекарств, в частности анальгетики и миорелаксанты (особенно с седативным эффектом), могут вызывать привыкание, а некоторые средства негативно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. В качестве альтернативы можно рассмотреть методы, которые используются, например, в традиционной китайской медицине.

Традиционная медицина Китая очень популярна во всем мире, во многих странах существуют специальные центры и обучающие курсы. Подходы и методы терапии в Поднебесной отличаются от привычного, европейского взгляда на диагностику и лечение болезней. Все заболевания рассматриваются как нарушение баланса и движения энергии Ци в организме, а лечебные мероприятия направлены на восстановление этого равновесия. В Китае используются различные лечебные травы, животные компоненты, минералы, а также различные методы внешнего воздействия, такие как акупунктура и акупрессура. Эти методики имеют широкий спектр показаний и минимальное количество побочных эффектов.

Акупунктура

Синонимичные названия этого метода — иглоукалывание, рефлексотерапия. Принцип лечения посредством акупунктуры заключается в постановке игл на биоактивные точки. Каждая точка связана с органом, на который проводится воздействие. Рефлексотерапия позволяет снимать напряжение и мышечные спазмы, обладает анестезирующим действием, способствует уменьшению болевого синдрома. Метод безопасен, так как большинство врачей используют одноразовые стерильные иглы. А в случае использования игл с покрытием из золота или серебра их в обязательном порядке стерилизуют. Ощущения во время процедуры зависят от индивидуальной восприимчивости, пациент может испытывать покалывание или онемение. Важно, чтобы процедуру проводил высококвалифицированный специалист с большим опытом работы. Неправильная установка игл будет бесполезна или даже вредна. В некоторых случаях иглоукалывание сочетают с воздействием слабых доз электрического тока.

Моксотерапия

Это специфический способ воздействия на активные точки с помощью специальных полынных сигар. Принцип действия похож на акупунктуру и часто используется в комбинации. Тлеющая сигара устанавливается на теле в специальном деревянном домике, при этом происходит прогревание активных точек. Полынь обладает дезинфицирующим, успокаивающим и расслабляющим действием.

Этот метод безопасен, так как тлеющий участок сигары не соприкасается с кожей, хотя в некоторых районах Китая применяются и прямые методы, действующие на кожу.

Массаж

Лечебный массаж в Китае практикуют несколько различных школ. Они используют приемы вращения, нажатия одним пальцем, методы мануальной терапии. Приемы традиционного массажа позволяют прорабатывать мышцы и суставы, а также опосредованно действуют на другие органы и ткани, способствуют повышению защитных сил организма.

Цигун

Традиционная китайская гимнастика так же, как и массаж, имеет несколько школ. Движения цигун, плавные, растягивающие и скручивающие, прекрасно подходят как упражнения для позвоночника при остеохондрозе. Приемы цигун не требуют наличия специального оборудования и могут выполняться в домашних условиях. Однако перед этим лучше всего подобрать подходящие упражнения вместе с врачом, а также отработать правильную технику выполнения под руководством квалифицированного специалиста.

Уровень науки и медицины в Китае очень высок, сочетание традиций и инноваций дает поразительные результаты. Примером достижения китайской науки могут служить методы ДНК-терапии и ДНК-вакцины — именно эти методики в настоящее время используются для разработки лечения рака и борьбы с ВИЧ.

Независимо от выбранных методов лечения, не меньшую роль играет профилактика остеохондроза. Что можно сделать для здоровья позвоночника:

• употреблять достаточное количество воды;
• контролировать вес, не переедать;
• подобрать правильную обувь, при необходимости — ортопедические стельки;
• выбрать хороший матрас для сна, не очень мягкий и дающий достаточную поддержку позвоночнику;
• употреблять пищу, богатую коллагеном (рыба, индейка, холодец, различные желе);
• выполнять регулярные физические упражнения;
• отрегулировать высоту рабочего стола и стула с учетом роста.

Что касается альтернативных методов профилактики, хорошо себя зарекомендовали массаж, цигун и акупунктура — по причинам вполне понятным и описанным выше.

Важно помнить, что с болью в спине можно и нужно бороться. Для того чтобы изменить образ жизни, не обязательно дожидаться первых признаков болезни. Можно уже сейчас встать из-за компьютера, размять шею, включить в свой список дел прогулки или массаж. А если остеохондроз позвоночника превратился в проблему, которая мешает жить спокойно, то совместные усилия науки и традиционной медицины помогут вернуть здоровье и радость движения.

Лечение заболеваний в традиционной китайской медицине направлено на оздоровление всего организма в целом. При остеохондрозе позвоночника может применяться рефлексотерапия в сочетании с множеством достижений традиционной медицины. Однако для успешной практики необходимы глубокие знания.

Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-000991

от 30 декабря 2008 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы

В наши дни всё большее количество людей обращаются к врачам с жалобами на боль в спине. Такие симптомы тревожат не только пожилых мужчин и женщин, но и подростков и даже детей. Если у людей в солидном возрасте спина болит из-за неизбежных процессов дегенерации позвоночника, то у более молодого поколения можно наблюдать и посттравматический остеохондроз, когда болезнь появляется вследствие получения травмы.

Особенности и симптоматика посттравматического остеохондроза

Недуг может наблюдаться в самых различных частях позвоночника. Но наиболее часто симптомы появляются в поясничном отделе. Чаще всего причиной возникновения болей в пояснице выступает малоподвижный способ жизни. С другой стороны, спровоцировать болезнь может травма позвоночника.

Боли при поражении суставных хрящей позвоночника могут проявляться по-разному. Человек может испытывать резкие приступы боли, появляющиеся внезапно. Часто при этом спину нельзя распрямить. С другой стороны, боли могут носить ноющий характер. И в том, и в другом случае болезненное состояние появляется за счёт сдавливания позвонками нервных окончаний. Это также чревато отёками в связках и мышцах.

Стадии повреждения позвоночника при остеохондрозе

В самом начале болезнь поражает межпозвоночные диски и суставы позвоночника. Как следствие, уменьшается высота дисков и образуется межпозвоночная грыжа.

В зависимости от этиологии остеохондроз может проявляться следующими симптомами:

• рефлекторными (люмбалгия, люмбоишиалгия, люмбаго);
• корешковыми (поражение первого крестцового корешка или пятого поясничного);
• корешково-сосудистыми (сдавливание корешковой артерии или вены, радикулоишемия).

При посттравматическом остеохондрозе патологические изменения могут наблюдаться со стороны обмена веществ в хрящевых тканях, что способствует их истончению. Позвонки теряют свою эластичность.

Причинами такого заболевания могут выступать различные вывихи, повреждения, переломы позвоночника. При этом сначала больной может ощущать боль в спине только при определённых нагрузках. Если не обращать на это должного внимания, то боли начнут беспокоить даже в неподвижном состоянии.

Как лечить остеохондроз

При первых признаках остеохондроза, естественно, нужно обратиться за помощью к медицинским специалистам. После индивидуального обследования и выяснения причин появления недуга, врачи назначают лечение, которое, в первую очередь, направлено на устранение болей, а также нарушений функций межпозвоночных корешков. Кроме того, терапия должна быть направлена на предупреждение развития дегенеративных изменений во всём позвоночнике.

В целом остеохондроз можно победить, применяя комплексное лечение. При явных признаках заболевания обычно назначается лечебная физкультура, физиотерапия, массаж, мануальная и лазерная терапия, плавание, рефлексотерапия, а также медикаментозные средства.

Стоит отметить, что излечение посттравматического остеохондроза может быть затруднено у пациентов, которые:

• страдают от излишнего веса;
• вынуждены переносить тяжёлые физические нагрузки;
• неправильно питаются.

Помимо этого, усугубить болезнь могут не только обменно-дистрофические процессы в позвоночных дисках, но и эмоциональные стрессы. Поэтому, в борьбе с остеохондрозом важно заниматься физическими упражнениями, правильно питаться, не нервничать.

Несмотря на то, что остеохондроз достаточно распространённое заболевание, победить его абсолютно реально в любом возрасте. Больше двигайтесь, придерживайтесь правильного образа жизни – и тогда никакие заболевания вам не страшны!

Не ленись! Плюсани в социалки!