Пояснично крестцовый отдел запись для кто

Пояснично-крестцовый отдел позвоночника — это нижний уровень поясницы. Крестцовая часть представлена отдельной костью, и образована пятью сросшимися позвонками. Срастаются они относительно поздно, начиная с 14 лет, и до 25 они сливаются в единую систему, и вместе с поясницей создают пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Случается, что переходный пояснично-крестцовый позвонок срастается только после 25 лет.

Разберем, для чего проводится рентген, УЗИ, и каким патологиям подвержена поясница и крестец.

Особенности строения и функции

Пояснично-крестцовый отдел состоит из самостоятельных частей — поясничной и крестцовой. Первая имеет 5 позвонков, и на них приходится самая большая нагрузка относительно остальных. Их тела имеет большую массу и толщину. Остистые отростки направлены сагитально и назад, суставные — сагитально. Также имеются реберные отростки, точнее их рудименты и сосцевидные.

Крестцовый имеет аналогично 5 позвонков, которые в детском возрасте еще не срастаются.

Функции, за которые отвечает пояснично-крестцовый отдел можно разделить на несколько основных.

Поддержания туловища.
Распределения нагрузки.
Соединение с тазовыми костями.
Защита спинного мозга.
Прямохождение и повороты.

Крестец по форме схож с клином, в верхней и нижней его части есть физиологическое сужение, которое видно на рентген снимке и при УЗИ.

Дорсалгия, как избавиться от боли?

Патология, при которой болит пояснично-крестцовый отдел позвоночника, называется дорсалгия. Причиной может быть и пояснично-крестцовый сустав — его изменения. Она проявляется сильными болями, и сопровождает преимущественно остеохондроз. Дорсалгия имеет несколько основных причин:

раздражение нервных окончаний спинного мозга;
хронические деструктивные патологии в позвоночнике;
смещение позвонков;
спазмы и другие.

Симптомы нарастают постепенно, начиная с незначительной болезненности в пораженном отделе позвоночника, который можно диагностировать на рентген снимке или УЗИ.

Боли могут усиливаться при глубоком дыхании и наклонах туловища вперед.

После того, как сделана рентгенография, УЗИ и определена зона поражения проводится мануальное обследование, которое гарантирует точную постановку диагноза — дорсалгия. Также во внимание берется симптоматические картина и сопутствующие системные заболевания организма.

Для воздействия на болевые (дорсалгия) и дискомфортные ощущения поясничного или крестцового отдела, их нужно на время обездвижить. Параллельно проводится обезболивающая и успокаивающая терапия. Назначаются ненаркотические анальгетики и успокоительные препараты на основе трав. При неэффективности такого воздействия, проводится дополнительная рентгенография, и зависимо от результата назначают комплекс физиотерапевтических процедур и специальные поддерживающие корсеты. Для профилактики многие специалисты рекомендуют медитировать — йога в этом случае будет идеальным вариантом.

Методы обследования: рентгенография, УЗИ

Рентгенография крестцового отдела проводится в случаях появления боли в позвоночнике, подозрении на деструктивные и воспалительные процессы, а также при наличии хронических заболеваний. Кроме того, известным методом обследования позвоночника является УЗИ.

Рентгенография — это наиболее популярный в медицине метод диагностики патологий скелетной системы человека. Она позволяет просто и безопасно увидеть полную картину состояния костей и наличие в них изменений.

Рентген поясницы назначается в таких случаях:

частные боли в поясничном или крестцовом отделе позвоночника, дорсалгия;
возникновение парестезий или внезапного онемения;
позвоночные грыжи;
как предоперационное обследование;
при хронической тяжести в нижнем отделе позвоночника;
осложнение переломов и вывихов;
искривление и другие.

Что касается противопоказаний, то рентген не желательно проводить беременным женщинам, так как излучение может негативно повлиять на развитие плода.

Рентген необходимо делать после очистительной клизмы и соблюдения диеты в течение нескольких дней. Это необходимо, чтобы содержимое кишечника не препятствовало рассмотрению поясничного и крестцового отдела на рентген снимке.

Непосредственно перед процедурой пациент снимает все украшения, раздевается и принимает положение лежа на рентген столе. Рентгенография занимает около 15 минут и проходит абсолютно безболезненно.

Процедура УЗИ показана практически в тех же случаях, что и рентгеновское обследование. Но современные технологии проведения УЗИ позволяют увидеть позвоночник в реальном времени.

Как йога влияет на крестец?

В наши дни йога стала популярным релаксационным средством от многих недугов. Она направлена на расслабление всего организма. Специалистами установлено посредством УЗИ, что йога оказывает положительный эффект на процессы в пояснице и крестце.

Как йога влияет на пояснично-крестцовый отдел?

1. Йога снимает напряжение мышц и может избавить от скованности.

2. Медитация способствует моральному расслаблению, что немаловажно для психосоматики.

3. Также ежедневная йога может избавить от боли в позвоночнике.

Но есть и другая сторона этого занятия. Йога сама по себе может вызывать болезненные ощущения в пояснице. Это связанно с долгим сидением в одном положении. Потому важно перед выбором техники проконсультироваться со специалистом, чтобы подобрать индивидуальную методику.

Йога, медитации и позитивное мышление напрямую связанны с самочувствием человека и работой внутренних органов. Так, моральное напряжение часто становится причиной патологий в пояснице, потому что угнетенное состояние сопровождается согнутой спиной, опущенной головой и неправильным положением во время ходьбы, сидения.

Все это говорит о том, что поясница и крестцовый отдел, как единая система должны правильно лечиться — это гарантия здоровья всего организма, и при возникновении первых симптомов заболевания, необходимо сразу обращаться к специалисту. Вовремя проведенная рентгенография поможет определить стадию заболевания и начать рациональную терапию.

Дорсопатия не является самостоятельной болезнью, а лишь обобщенным термином заболеваний спины, таких как остеохондроз, травмы, опухоли, инфекции позвоночника (туберкулез, сифилис, остеомиелит). При дорсопатии в патологический процесс вовлечены не только кости, но также хрящевая ткань, межпозвонковые диски, а также нервы, связки, сосуды и мышцы, которые находятся рядом с позвоночником. Лечение дорсопатии поясничнно-крестцового отдела ассоциировано с генезом, тяжестью симптоматики и длительностью заболевания.

Особенности дорсопатии пояснично - крестцового отдела позвоночника

При дорсопатии может быть патология в любом отделе позвоночника. Нередко встречается комбинированная форма дорсопатии , когда патологические изменения отмечаются в нескольких отделах позвоночника .Тем не менее, пояснично-крестцовый отдел является наиболее уязвимым отделом для развития дорсопатии, так как на этот отдел приходятся наибольшие векторные нагрузки .

Несмотря на то, что в этом отделе позвоночника самые большие позвонки, диски и мышцы, тем не менее, систематические нагрузки приводят к повреждению структур поясничного отдела позвоночника (мышц, дисков, нервов) и развитию дегенеративных изменений, таких как грыжа диска, протрузия. По мере разрушения целостности фиброзного кольца дисков возникают условия для компрессии нервных корешков и развитию соответствующей корешковой симптоматики

Типы дорсопатии

Деформирующая остеопатия, которая характеризуется различными типами деформации - лордозом, сколиозом, кифозом. Возможно, изменения в межпозвонковых дисках.
Спондилопатия - это дистрофический процесс, сопровождающийся воспалением который является следствием остеомиелита, травмы, туберкулеза и опухолей или системных заболеваний.
Дискогенная дорсопатия – состояния, при которых происходят изменения фибро-хрящевых тканей позвоночника.

Причины дорсопатии поясничного крестцового отдела позвоночника

Избыточный вес, особенно в том случае если у человека низкая двигательная активность
Вредная диета, которая приводит к дистрофическим изменениям в межпозвоночных дисках
Если есть частые эпизоды переохлаждения
Ослабленная иммунная система (частые простуды).
Профессиональная необходимость перетаскивать тяжести
Неправильный стереотип положения тела во время сна
Сидячий образ жизни, характерный для сотрудников офисов
Наличие в истории повреждений позвоночника
Серьезные заболевания центральной нервной системы, сердца, кровеносных сосудов, расстройства пищеварительной системы
Осложнения инфекционных заболеваний (сифилис туберкулез) или опухолей (например, метастазы рака)

Симптомы дорсопатии

Дорсопатия поясничного отдела позвоночника на начальной стадии характеризуется незначительными морфологическими изменениями в хрящевой ткани. В этой стадии симптомов бывает мало или они отсутствуют и пациенты, как правило, пациенты не обращаются за помощью к врачу. Когда к процессу дегенерации присоединяется костная ткань, то происходит смещение структур двигательных сегментов позвоночника и сплющенный межпозвонковый диск начинает воздействовать на нервные окончания, что приводит к появлению симптоматики - пациент может испытывать дискомфорт или боль.

Дальнейшие морфологические изменения в дисках часто необратимы и боли уже могут возникать при любом резком движении или осевой нагрузке на поясничный отдел. При выраженной компрессии нервных структур боль становится невыносимой.

Дистрофические процессы в пояснично-крестцовом отделе позвоночника обусловлены нарушениями метаболических процессов на уровне ткани. Хрящевая ткань не имеет морфологических изменений. В этой стадии боли могут иметь характер дискомфорта .
На этом этапе возникают проблемы с костной тканью в позвонках, происходит смещение структур двигательных сегментов, из-за этого возникает компрессия корешков, и возникает сильная боль.
На этом этапе имеются значительные повреждения целостности структуры межпозвонковых дисков и при подъеме тяжестей возникают условия для разрыва фиброзного кольца диска и грыжевое выпячивание. Компенсаторной реакцией может быть формирование гиперлордоза в поясничном отделе, так как наклоны вперед резко усиливают боли .
На последнем этапе заболевания мышцы очень напряжены, возникают проблемы с позой, потому что позвонки смещены. В промежутках позвонков появляется много фиброзной ткани, затем происходит образование депозитов солей.

Как проявляется дорсопатия пояснично-крестцового отдела позвоночника?

Тупая боль в поясничной области, которая только увеличивается при ходьбе
Частые мышечные судороги в нижней части ноги
Резкая боль и дискомфорт при движениях
Хромота, связанная с нежеланием человека загружать ногу или же вынужденные позы, связанные с нарушением биомеханики из-за значительного болевого синдрома.
Боль в ягодицах, которая не исчезает даже после приема лекарств
Постоянная интенсивная боль, локализованная в большей степени в центре пояснично-крестцового отдела позвоночника
Усиление боли во время внезапных движений, при напряжении, чихании, кашле
Усиление болей при стоянии
Ощущение онемения, боли в ногах
Мышечная слабость, парез
Люмбодиния (тупая боль)
Боль в пояснице, которая иррадиирует в мышцы ягодиц и бедер
Нарушения деятельности кишечника и мочевого пузыря (возникает при развитии синдрома конского хвоста, и это состояние требует экстренной операции)

Диагностика дорсопатии пояснично-крестцового отдела позвоночника

локализацию и наличие иррадиации боли;
зависимость боли от движения и положения тела;
наличие или отсутствие предыдущих травм и заболеваний позвоночника;
эмоциональное и психологическое состояние пациента.

На основании осмотра определяется осанка пациента, наличие мышечного спазма, объем движений в туловище.

При диагностике дорсопатии пояснично-крестцового отдела позвоночника необходимо исключить заболевания внутренних органов, которые могут проявляться болями в пояснице.

Плюсы:быстрая качественная визуализация костной анатомии, особенно участков кальцификации (остеофитов), диагностика дегенеративных изменений и травм поясничного отдела позвоночника, возможность использования в тех случаях, когда противопоказано МРТ.
Минусы: плохая дифференциация мягких тканей в позвоночнике, радиационное воздействие

Плюсы: отличная визуализация морфологии мягких тканей, нет радиационного воздействия, наиболее чувствительный метод диагностики заболеваний позвоночника
Минусы: метод менее чувствителен для оценки костной анатомии и кальцификации, противопоказан пациентам с наличием устройств с металлом в теле.
ПЭТ. Сканирование с помощью использования радионуклидов необходимо для уточнения генеза образований в области поясничного-крестцового отдела позвоночника
Лабораторная диагностика. Анализы крови ( мочи ) необходимы для диагностики как заболеваний внутренних органов ,так и для диагностики системных заболеваний или инфекций.

Лечение дорсопатии пояснично-крестцового отдела позвоночника

Американский колледж врачей (АКВ) недавно опубликовал свое руководство по лечению различных видов боли в пояснице - от кратковременных приступов боли, до изнурительной хронической боли. В основном внимание уделяется упражнениям, снижению стресса и интегративной терапии с лекарствами, рекомендованными только в тех случаях, когда консервативная терапия не уменьшает боль.

Снижение или устранение боли в спине
Улучшение функции позвоночника
Улучшение качества жизни, связанного со здоровьем
Увеличение трудоспособности
Управление количеством эпизодов боли в спине
Улучшение удовлетворенности пациентов

Различные виды боли могут потребовать различных методов лечения. Сообщество врачей выработало систему лечения из 3 рекомендаций, которые касаются 3 различных типов болей в спине: острая, подострая и хроническая боль в спине.
Острая боль в спине: боль, которая длится менее 4 недель.
Подострая боль в спине: боль, которая длится от 4 до 12 недель.
Хроническая боль в спине: боль, которая длится более 12 недель.

Рекомендация №1: У пациентов с острой или подострыми болями в пояснице часто отмечается уменьшение симптомов со временем, поэтому АКВ рекомендует врачам перед назначением медикаментов сначала провести лечение с помощью массажа, иглоукалывания или мануальной терапии. Если же необходима медикаментозная терапия, АКВ рекомендует использовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и \ или миорелаксанты.

Рекомендация№2: Для пациентов с хроническими болями в пояснице АКВ рекомендует проводить комплексную реабилитацию, включающую ЛФК, гимнастику тай-чи, физиотерапию (лазеротерапию) иглотерапию, когнитивную поведенческую терапию или мануальную терапию (остеопатию).

Рекомендация №3: Когда немедикаментозные методы лечения не помогают пациентам с хроническими болями в пояснице, то тогда возможно применение медикаментозной терапии. Лекарством первой линии должно быть НПВП, затем - трамадол или дулоксетин в качестве терапии второй линии. Опиаты должны использоваться только в том случае, если потенциальные выгоды перевешивают риски, и врачи должны обсудить все риски и преимущества с пациентами перед началом лечения.

Хирургическое лечение

К сожалению, консервативное лечение дорсопатии пояснично-крестцового отдела позвоночника не всегда имеет хорошую эффективность. При отсутствии эффекта от консервативного лечения и резистентной, при наличии стойкой неврологической симптоматики или при развитии прогрессирующей симптоматики рекомендуется оперативное лечение.

Позвоночник – очень сложная костная система, которая выполняет роль опорной оси организма и обеспечивает прямохождение. Он надежно оберегает спинной мозг, обеспечивает правильное расположение и функционирование внутренних органов. Именно к нему крепятся все части скелета.

Также позвоночник обеспечивает статическую устойчивость и динамическую подвижность тела человека. Он состоит из нескольких отделов. Каждый из них имеет свои особенности строения и выполняемые функции. Один из таких отделов, на который ежедневно приходятся огромные нагрузки, принято называть пояснично-крестцовым отделом позвоночника.

Общие сведения об отделе

Как и в остальных отделах, в пояснично-крестцовом отделе позвоночника имеются позвонки. В каждом позвонке выделяют передний и задний отделы. Передний отдел – тело позвонка, строение которого предназначено для легкого складывания позвонков в вертикальную конструкцию.

Тела несут основной вес и противостоят компрессиям. Задний отдел – дуга, оберегающая спинной мозг. Кроме того, она служит для соединения позвоночно-двигательных сегментов. Позади дуги имеются отростки, служащие для присоединения связок и мышц.

Каждый позвонок имеет по 4 фасеточных сустава, при помощи которых связывается с соседними позвонками. Эти суставы обеспечивают подвижность позвоночного столба.

В результате размещения позвонков один над другим из дуг образуется полая трубка, называемая спинномозговым каналом. Именно там находится идущий от головного мозга спинной мозг. Во все стороны от него расходятся нервные волокна. Они образуют корешки спинномозговых нервов. Спинной мозг заканчивается на уровне 2-го поясничного позвонка. Корешки, отходящие от него, свисают дальше внутрь спинномозгового канала и выходят наружу через межпозвоночные отверстия.

Между телами позвонков находится межпозвоночные диски, которые служат для объединения позвонков и устранения трения между ними. Они имеют вид кольца с желеподобным веществом в центре (ядро). Кольцо диска состоит из упругих фиброзных волокон, которые крепятся к телам позвонков. Эти диски выполняют также и амортизационную функцию во время движения человека, обеспечивая скольжение позвонков.

При травмах позвоночника или частых перенапряжениях позвоночника жидкое ядро может вытекать через трещинки фиброзного кольца. При этом образуются межпозвоночные грыжи, которые защемляют нервные корешки и вызывают боль.

Таким образом передний комплекс позвоночника выполняет роль опоры для всего тела, а задний защищает спинной мозг, контролирует подвижность позвонков и скрепляет позвоночно-двигательные сегменты.

Позвоночно-двигательный сегмент

Позвоночно-двигательный сегмент – это часть позвоночника, которую образуют 2 смежных позвонка. Также туда входят связочный аппарат этих позвонков, их суставы, межпозвоночный диск и околопозвоночные мышцы. Каждый такой сегмент по 2 межпозвонковых отверстия, по которым проходят кровеносные сосуды и корешки спинномозговых нервов.

Поясничный отдел содержит 5 таких позвоночно-двигательных сегмента. При этом последний сегмент образуется 5-м поясничным и 1-м крестцовым позвонками.

Поясничный отдел позвоночника

Этот отдел позвоночника состоит из 5 позвонков. В некоторых случаях при люмбализации в нем насчитывают 6 позвонком, что является вариантом нормы. Позвонки этого отдела обозначают латинской буквой L и числом, соответствующим порядковому номеру позвонка.

Именно на поясничный отдел приходится вся тяжесть вышележащего позвоночника. Из-за этого у позвонков есть свои особенности. Все они имеют опорную часть больших размеров, которая увеличивается от L1 до L5. Увеличивается не только ширина, но и высота тела позвонка.

Поясничные позвонки имеют наиболее выраженные и массивные отростки. Центральные части поперечных отростков являют собой рудименты ребер, которые слились с истинными поперечными отростками в ходе эволюции. У основания этих отростков имеются еще и небольшие добавочные отростки.

Остистые отростки расположены практически горизонтально сзади практически на уровне тел позвонков. Их концы утолщены и направлены назад. Такое расположение и строение этих отростков связано с большой подвижностью позвоночника в этой части.

Отдельно следует выделить позвонок L5. Его тело спереди выше, чем сзади и имеет клиновидную форму. Такое строение необходимо для формирования поясничного лордоза.

Несмотря на то, что межпозвоночные отверстия в этом отделе позвоночника достаточно широки, именно здесь наиболее часто наблюдается болевой синдром из-за повреждения корешков. Это объясняется большой подвижностью отдела и большими нагрузками на него. Исключением является 5 позвонок. Именно он имеет наименьшее межпозвонковое отверстие в месте соединения с крестцом, несмотря на то, что соответственный спинномозговой нерв имеет наибольший диаметр среди всех спинномозговых нервов.

Крестцовый отдел позвоночника

Крестцовый отдел позвоночника представлен 5 сросшимися позвонками. Их обозначают S1-S5. Позвонки отдела срастаются не сразу. Срастание начинается примерно в 14-летнем возрасте и завершается к 25 годам. Не редки случаи, когда крестец срастается с 5 поясничным позвонком только после 25 лет.

Сросшиеся позвонки называют крестцовой костью. Она имеет вид пирамиды, направленной вершиной вниз.

Основание крестца своим передним краем образует угол, выступающий вперед, вместе с позвонком L5. На основании имеются 2 суставных отростка, которые направлены назад и слегка в сторону.

На передней стороне крестцовой кости заметны поперечные линии – места сращивания позвонков. По краям имеются тазовые крестцовые отверстия, через которые выходят спинномозговые нервы.

Задняя поверхность крестца покрыта 3 линиями гребешков. Они образуются путем сращивания рудиментов суставных и остистых отростков.

Внутри крестца проходит продолжение спинномозгового канала, которое заканчивается нижним крестцовым отверстием. Это отверстие имеет важное значение в медицине. Именно здесь проводится эпидуральная блокада.

Благодаря такому строению крестцового отдела межпозвоночные грыжи в нем практически не возникают.

Копчиковый отдел

Этот отдел не относится к пояснично-крестцовому отделу, однако является завершающей частью позвоночника. Копчик представляет собой 3-5 сросшихся между собой позвонков, которые утратили свои характерные признаки. Этот отдел не выполняет никакой важной роли в организме человека. Суставные хрящи и прилегающие связки обеспечивают хорошую подвижность копчика, благодаря чему он может отклоняться назад во время родов.

Изгибы отдела

Поясничный отдел позвоночника имеет физиологический изгиб вперед, именуемый поясничным лордозом. Он начинает формироваться в детском возрасте с момента начала прямохождения. Благодаря смещению оси нагрузки кзади в условиях поясничного изгиба обеспечиваются круговые вращения тела.

Крестцовый отдел имеет изгиб, направленный назад. Его называют крестцовым кифозом.

Эти изгибы очень важны для всего организма. Благодаря ним обеспечиваются амортизационные свойства позвоночника, происходит смягчение толчков при беге и ходьбе, что уберегает головной мозг от повреждений при движении тела.

Связки

Отдел укреплен следующими связками: задняя продольная, надостная (отсутствует на уровне 5поясничного-1 крестцового позвонков), поперечно-теловая, поперечно-крестцовая, поперечно-подвздошная, крестцово-бугорная, крестцово-копчиковая, желтые и др.

Все связки выполняют очень важную роль, так как фиксируют позвоночный столб и регулируют движения в нем. Они ограничивают наклоны туловища в стороны, вперед и назад, компенсируют при этом смещения позвонков.

Иннервация отдела

Поясничное сплетение образовано переплетением I—IV поясничных спинномозговых нервов. Оно напоминает форму треугольника с верхушкой, направленной вдоль тел позвонков. Поясничное сплетение разветвляется на терминальные и коллатеральные ветви. Последние выполняют иннервацию квадратной мышцы поясницы и большой и малой поясничной мышц. Терминальные ветви представлены подвздошно-паховым, подвздошно-подчеревным, бедренно-половым, бедренным, запирательным нервами и кожным нервом бедра.

Крестцовое сплетение образовано пояснично-крестцовым стволом и 1-3-ми крестцовыми нервами. Оно находится под тазовой фасцией на передней части тела грушевидной мышцы. Крестцовое сплетение имеет 1 терминальную и 6 коллатеральных ветвей, которые в свою очередь разделяются на множество нервов.

БОлезни и травмы

Этот отдел позвоночника наиболее часто подвергается разнообразным повреждениям и патологиям. Причиной этому служат особенности функционирования отдела. Именно здесь имеется наибольшая свобода движений позвонков, которым необходимо удерживать на себе всю массу вышележащих отделов.

Также именно на этот отдел приходится наибольшая нагрузка при поднятии и перемещении тяжестей, при длительном пребывании в сидячем положении, при работе в согнутом положении или связанной с частыми нагибаниями и разгибаниями и т.д.

Травмы могут возникать из-за неудачного падения с высоты, обрушивания тяжестей (например, обвал здания), а также вследствие ДТП. Поражения позвоночника в этом отделе очень опасны, так как могут стать причиной полного обездвиживания либо даже смерти.

Боль в поясничном и крестцовом отделах позвоночника может возникать не только из-за травм. Ее причиной могут быть:

нестабильность позвонков;
протрузия диска;
межпозвоночная грыжа;
остеохондроз;
дискоз;
поясничный кифоз;
люмбаго;
пояснично-крестцовый радикулит;
фасеточный синдром;
перелом позвонка;
деформирующий спондилез;
анкилозирующий спондилоартроз;
опухоли позвоночника;
остеомиелит;
ишиас;
фибромиалгия;
ущемление нервных корешков;
миозит и др.

В некоторых случаях боль в пояснице не свидетельствует о проблемах с позвоночников. Это так называемая перемещающаяся боль при заболеваниях внутренних органов. Поэтому при возникновении даже слабой болезненности или дискомфорта в пояснице необходимо обращаться за помощью к врачу. Он на основе проведенных анализов и исследований дифференцирует заболевание и назначит соответствующее лечение.

Факторы риска развития заболеваний пояснично-крестцового отдела:

врожденные анатомические особенности позвоночника;
перенесенные травмы позвоночного столба;
избыточный вес;
высокий рост;
курение;
слабое физическое развитие;
психологические факторы.

Чтобы избежать болезней пояснично-крестцового отдела, следует придерживаться следующих рекомендаций:

следить за осанкой и правильным положением тела во время работы и отдыха;
заниматься спортом: йога, гимнастика и т.д.;
стараться не носить тяжести;
избегать сквозняков и переохлаждений;
равномерно распределять тяжести между руками;
спать на ортопедическом матрасе;
следить за весом;
избавиться от вредных привычек;
менять положение тела как можно чаще при длительной работе в одной позе.

Общие предпосылки появления патологий пояснично-крестцового отдела позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Невзирая на огромное количество болезней пояснично-крестцовых позвонков, их развитию содействуют одни и те же предпосылки. Так, доктора не устают повторять о роли физических перегрузок. Лишь укрепленная и тренированная мускула способна поддержать хребет в физиологически верном положении. Основа из мускулатуры понижает возможность травмы, а постоянные перегрузки содействуют активному кровообращению в области позвоночного столба. Иными причинами нарушения функции пояснично-крестцового отдела являются:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

врожденные отличия от обычной анатомии позвоночника;
поражения суставов в итоге инфекционных действий, аутоиммунных болезней;
выраженные нарушения осанки;
неизменное долгое пребывание в неловком положении;
плоскостопие;
случайные травмы, затрагивающие сросшиеся позвонки крестцового и поясничного отдела и копчика или же постоянные занятия возможно небезопасными видами спорта;
очень интенсивные физические перегрузки (может означать: В техникеПерегрузка — отношение абсолютной величины линейного ускорения, вызванного негравитационными силами, к ускорению свободного падения на поверхности Земли), в особенности неверное выполнение упражнений, связанных с поднятием тяжестей;
высочайший рост;
расстройства кровообращения в сосудах, окружающих позвоночный столб;
лишний вес.

Огромное значение имеет настоящее питание, в особенности в детском возрасте, когда происходит формирование и рост костной и хрящевой ткани. Нехватка в рационе кальция, микроэлементов может не отражаться на развитии малыша, но непременно вызовет неувязки с позвоночником в будущем. Так, в неких вариантах отмечают долгое несращение позвонков крестца. Неблагоприятным образом сказывается на состоянии хребта вредные привычки (к примеру, курение приводит к спазму сосудов и, как следствие, к ухудшению кровоснабжения нервишек и мускул спины), неблагоприятная экологическая обстановка. Но все люди сталкиваются с болями в области поясницы и крестца в пожилом возрасте, это соединено с таковым явлением, как дисплазия хрящевой ткани, дегенеративными действиями, нарушениями гормонального фона (в большей степени этому подвержены дамы в период менопаузы).

Предпосылки

У каждого болезни, есть предрасполагающие причины, работающие на организм негативно. Остеохондроз поясничного отдела тоже имеет свои предпосылки появления. Докторы не исключают причину, передачи болезни на генетическом уровне. Считается что, ежели у родителей есть неувязки с нарушением питания межпозвонковых дисков, то крупная возможность что и детей эта неувязка не обойдет. Одна из более фаворитных обстоятельств, это тяжкий физический труд. Подымая тяжести, крупная часть перегрузки идет на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.

Не наименее всераспространенная причина заболевания, это ожирение. Излишний вес, который скапливается в организме, давит на позвоночный столб, и вызывает болевые чувства. Кажется, ни к чему суровому не приведет нарушение осанки, но это тоже одна из обстоятельств изнашивания межпозвоночных дисков, которая перебегает в остеохондроз. Принципиальное место занимают травмы спины. Неблагоприятно еще сказываются ушибы, или поднятие томных предметов у нехорошо приготовленного спортсмена, или не четко подобранная перегрузка.

Самая всераспространенная причина, усугубляющая питание клеточек дисков – неподвижный образ жизни.

Чтоб поддерживать организм в норме, человеку подходяща умеренная перегрузка. Ограниченная или совершенно отсутствующая двигательная активность приводит, к понижению скорости кровообращения. Как следствие, мускулы спины, не получая подходящих питательных веществ, ослабевают, и увеличивается перегрузка на поясничный отдел позвоночника. Так же с годами позвоночник становится не таковым подвижным, как в юности, упругость межпозвонковых дисков понижается, что и приводит к болезни.

Инфекционные заболевания, или воспалительный процесс поражающие кости или суставы, приводят к изменению структуры позвонков. Врожденные аномалии развития скелета, или же отличия в развитии костно-мышечной системе. Плоскостопие, ведет к разрушению частей позвоночника, из-за отсутствия амортизации в конечностях. Крупная часть перегрузки приходится не на ноги, а на поясницу, что и ведет к деформации частей. Нередкой предпосылкой разных болезней, являются стрессовые ситуации. Потому поясничный остеохондроз и его симптомы, не являются исключением. Мощное нервное потрясение, может послужить толчком к защемлению нервных окончаний, и вызвать приступ боли (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания). Почаще стресс является предпосылкой остеохондроза у дам, они наиболее подвержены чувствам, ежели мужчины.

Пояснично-крестцовый радикулит: симптомы и исцеление

Большая часть пациентов, мучащихся от поясничного радикулита, — мужчины и дамы старше 45 лет, ведущие сидящий образ жизни. Патология просит долговременной терапии и поддается исцелению чрезвычайно тяжело, поэтому пациенту почаще всего приходится адаптироваться к ней.

Предпосылки

В пояснично-крестцовом отделе дискомфорт развивается при наличии патологического процесса. Он всераспространен поэтому, что в крестце размещается большой нервный пучок, из которого нервишки выходят к разным внутренним органам, конечностям. Выходят они через отверстие в крестце, и конкретно в этом месте почаще всего происходит защемление нервной ткани, вызывающее дискомфорт.

Не считая нервишек, боль, скованность в пояснице, крестце способны вызывать мускулы. Под действием перегрузки, наличия болезни, гиподинамии, неверной осанки они приходят в гипертонус, стараясь удержать позвоночник, позвонки (составляющий элемент (кость) позвоночного столба) в обычном физиологическом положении. Развивается их спазм, больной сам по для себя, к тому же способны дополнительно компрессировать нервную ткань и сосуды, нарушая кровообращение.

У дам боль в пояснице, отдающая в крестец – это не постоянно признак патологии. При беременности перегрузка на этот отдел многократно возрастает ввиду наличия животика. Под таковым действием межпозвоночные диски изнашиваются, деформируются, позвонки сближаются. Нервная ткань зажимается, возникает дискомфорт. Тянущие противные чувства возникают из-за гипертонуса мускул, также имеющего место.

В ходе месячных происходит задержка воды в организме, что также оказывает перегрузку на крестцовый отдел. Тянущие боли внизу животика способны эродировать в спину. Поэтому у дам боль в пояснице, крестце возникает при месячных.

к содержанию ↑

Что таковое дорсалгия?

Почаще сиим понятием обозначают болевой синдром (совокупность симптомов с общими этиологией и патогенезом) в спине, возникающий при разных болезнях. Дорсалгия пояснично-крестцового отдела значит наличие болевых чувств в области поясницы и крестца. Какие же болезни пояснично крестцового отдела позвоночника могут вызвать приступ дорсалгии? Согласно исследованиям докторов, заболевания позвоночника воспалительного нрава также могут быть итогом травматического доказательства, деформирующих конфигураций, ревматоидных проявлений, онкологических действий позвоночника, последствием разных зараз. Разглядим некие болезни, которые являются причинами дорсалгии пояснично-крестцового отдела позвоночника:

Боли в крестцовом отделе позвоночника у дам

Крестцовый отдел позвоночника размещается меньше поясничного отдела. Он имеет 5 позвонков, которые у взрослого человека срастаются в единую систему. С точки зрения анатомии крестец является задней частью таза и имеет конусновидную форму. Боли в крестцовом отделе позвоночника у дам не постоянно являются признаком патологии спины. Но без внимания их оставлять не стоит, так как они могут говорить о нарушениях в организме.

Ежели поглядеть с точки зрения эволюции, то боли в нижней части спины, в том числе и в крестцовом отделе, являются специфичной платой человека за возможность ходить прямо и иметь вольные руки. У взрослого человека крестец является достаточно большой костью, расположенной фактически в самом низу позвоночного столба, перед копчиковым отделом (Отдел — таксономический ранг в ботанике, микологии и бактериологии, аналогичный типу в зоологии). В верхней части он соединяется с крайним поясничным позвонком, в нижней – с первым копчикового отдела. Крестцовая часть позвоночника размещается меж 2-мя большими тазовыми костями.

Боли хоть какого типа, будь то приобретенные или острые, ежели они возникли в области крестца, должны сходу заставить задуматься человека хоть какого пола, в индивидуальности – даму. Дело в том, что не постоянно болевой синдром в этой части тела является сигналом о дилеммах с позвоночником. Сакродиния – это вид боли, который возникает в варианте развития какого-нибудь патологического процесса в области маленького таза. Таковым образом, это симптоматическая боль, которая не связана конкретно с неуввязками опорно-двигательной системы. Но в хоть каком варианте сам по для себя болевой синдром не является самостоятельным болезнью и постоянно разъясняется наличием некий патологии.

Боль в области крестца не является всераспространенным явлением. Но она, как правило, достаточно интенсивная и усиливается при поднятии тяжестей, резком подъеме тела, наклонах вперед. И этот симптом изредка связан конкретно с болезнями позвоночника. Почаще всего причина кроется в дилеммах с иными органами.

Обстоятельств, вызывающих боли в крестцовой части (часть — элемент множества; воинская часть — в ВС Союза ССР и Российской Федерации — организационно самостоятельная боевая, учебная и административно-хозяйственная единица в Вооружённых сил Союза и) позвоночника, существует чрезвычайно много. В целом, их можно поделить на две главных категории – боли, связанные с болезнями позвоночника, и боли, предпосылкой к появлению которых являются патологии остальных органов.

Таблица. Предпосылки болей в крестце у дамы.

Связанные с болезнями (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз) позвоночника	Связанные с болезнями остальных органов
Болезни позвонков, защемление корешков спинного мозга, смещение позвонков или позвоночных дисков, травмы, возрастные конфигурации.	Болезни почек, гинекологические болезни, нарушение обмена веществ, растяжение связок или мускул.

Болевой синдром в крестце может наблюдаться у представителей обоих полов. Но у парней он нередко связан или с неуввязками позвоночника, или с предстательной железой, тогда как у дам крестцовые боли могут показаться из-за куда большего количества различных заморочек.

Разглядим, какие предпосылки могут вызвать боли у обоих полов. Можно выделить последующие.

На заметку! Спровоцировать боли в крестце могут и неравномерные физические перегрузки. Ежели же перегрузки по уровню постоянные, то возникновение болевого синдрома говорит об аномалиях развития позвоночника.

К аномалиям развития относится, в первую очередь, различное количество позвонков. В норме в области крестца их 5, но встречаются варианты, когда доктор может высчитать 4 или 6 позвонков (люмбализация или сакрализация соответствующе). Но боли в этом варианте возникают изредка.

Спровоцировать возникновение болевого синдрома могут также возрастные конфигурации, сакроилеит, псориатический артрит, спондилит, ревматизм и остальные болезни.

В дамском организме имеется достаточно непростая система детородных органов. И конкретно с неуввязками в ней нередко и соединено наличие боли в крестце.

Гинекологические болезни, таковые как эндометриоз. Боли находятся не постоянно, но нередко их интенсивность усиливается во время менструации. Эндометриоз способен вызвать бесплодие. Потому его принципиально выявить и начать исцеление как можно скорее.
Период беременности. Когда подросший плод давит затылком головы в область (некоторая часть большей структуры) таза, могут показаться боли. Также они наблюдаются при перенапряжении мускул таза.

Что сделать, ежели возникли боли в крестцовом отделе? В первую очередь, необходимо немедля отправиться на прием к доктору, в особенности ежели синдром не исчезает в течение недлинного времени. Традиционно с таковыми жалобами идут на прием к неврологу, но в варианте, ежели боли возникли у дамы, не излишним будет посетить и гинеколога. Докторы назначат пациенту прохождение всех нужных исследований и сдачу анализов. На основании приобретенных отданных и будет ставиться итоговый диагноз, а потом – назначаться исцеление.

На заметку! Также может потребоваться консультация и обследование у таковых докторов как травматолог и ортопед, ежели остальные докторы в собственной сфере ничего не сумеют выявить.

Исцеление болей заключается в устранении их предпосылки. Но в целом, фактически при всех патологиях могут быть назначены: прием продуктов, физиопроцедуры, целебная физическая культура.

Ежели вы желаете наиболее тщательно выяснить, почему болит в спине выше поясницы по бокам, что это может означать, а также разглядеть методы исцеления, вы сможете прочесть статью об этом на нашем портале.

Ожидание рождения малыша – это красивый период в жизни дамы. Но он нередко оказывается омрачен возникновением дискомфорта в теле и заморочек со здоровьем. Фактически любая будущая мать во время беременности ощущает в спине и в частности в крестцовой ее части боль. Как совладать с ней?

Шаг 1. Для начала рекомендуется изучить всю информацию о болях в спине во время беременности. Это посодействует успокоиться и отыскать варианты облегчения состояния.

Шаг 2. Также требуется посетить доктора, чтоб удостовериться, что наличие боли не является предпосылкой (это утверждение, предназначенное для обоснования или объяснения некоторого аргумента) заморочек со здоровьем грядущего малыша и мамы. Конкретно спец сумеет осознать настоящую причину возникновения болевого синдрома.

Шаг 3. Нередко неверное положение плода становится предпосылкой возникновения болей в спине у мамы. Рекомендуется обратиться к доктору, чтоб узнать это.

Шаг 4. Управлять болью помогает определенное положение тела. Рекомендуется посоветоваться с доктором относительно ряда поз, облегчающих состояние, а также можно попробовать и без помощи других отыскать комфортное положение тела.

Совет! Не стоит спать на спине, ежели в этой области ощущаются боли. Лучше занять позицию на боку.

Шаг 5. Облегчить боль в спине можно, ежели принять ванну.

Шаг 6. Требуется верно дышать – глубоко и равномерно. Время от времени даже сосредоточенность на процессе дыхания отвлекает от боли.

Ежели вы желаете наиболее тщательно выяснить, как избавиться от боли в спине () — собственный момент импульса элементарных частиц, имеющий квантовую природу и не связанный с перемещением частицы как целого) при беременности, а также разглядеть предпосылки возникновения и способы исцеления, вы сможете прочесть статью об этом на нашем портале.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Боли, показавшиеся у дамы в области крестца, должны заставить задуматься ее сходу же. В особенности, ежели она скоро станет мамой. Но без помощи других биться с ними не стоит пробовать, лишь ежели они не вызваны легкой травмой или перенапряжением спины. Во всех других вариантах и при возникновении болей непонятной этиологии принципиально поторопиться к доктору (человек, использующий свои навыки, знания и опыт в предупреждении и лечении заболеваний, поддержании нормальной жизнедеятельности организма человека).

Выбирайте посреди наилучших клиник по отзывам и наилучшей стоимости и записывайтесь на приём

Консультация от 1500
Диагностика от 0
Рефлексотерапия от 1000

Читайте также: