Поясничный остеохондроз в th12-l5

Периодически возникающие боли в пояснице, онемение ног, чувство ползания мурашек, лампасные боли по внешней и внутренней поверхности бедра доя пятки – все это специфические неврологические симптомы. Они указывают на то, что есть компрессия корешкового нерва. От её степени и локализации зависит выраженность клинических проявлений. Вызывает все их с большой вероятностью протрузия межпозвонкового диска L5-S1, при чем развивается заболевание постепенно. Пациент привыкает к постоянно присутствующей скованного движений, чувству постоянного напряжения мышечных волокон в области поясницы, нарушениям работы тонкого и толстого кишечника, дисфункции мочевого пузыря и другим неприятным явлениям, связанным с данными патологическими изменениями.

Протрузия диска L5-S1 пояснично-крестцового отдела может приводить к развитию приступа радикулита. При подобной ситуации пациент обращается к врачу терапевту, который, в свою очередь, отправляет человека на консультацию к невропатологу. В результате консилиума назначается стандартное для остеохондроза симптоматическое лечение. Оно отличается тем, что не приводит в конечном итоге к выздоровлению. Его основная задача – заглушить проявление симптомов и вернуть человека к выполнению его профессиональных обязанностей.

Между тем, протрузия диска L5-S1 ведет к деформации позвоночника, за счет компенсаторной реакции нарушается положение дисков и тел позвонков, расположенных выше и ниже места патологии. Это приводит к распространенному остеохондрозу и полной потере позвоночным столбом своей амортизационной функции. Пациент страдает от постоянных болей в различных отделах позвоночника. Рано или поздно это приводит к хирургической операции по поводу удаления грыжи диска. Но вскоре после выздоровления все повторяет с другим межпозвонковым диском и опять все доходит до операции.

Прервать этот замкнутый круг можно только одним способом – начат своевременное эффективное лечение, направленное на восстановление нормальной анатомической структуры и фирмы фиброзного кольца.

Протрузия диска L5-S1: что это такое

Давайте разберёмся, что это такое – протрузия диска L5-S1 и по каким причинам она начинает развиваться у современного человека. Знание патофизиологи и этиологии заболевания поможет в будущем исключить вероятность рецидива этого неприятного состояния.

Итак, протрузия – это осложнение остеохондроза, выражающееся в изменении высоты и площади позвоночного диска. Он состоит из плотного фиброзного кольца, состоящего из гиалиновых волокон, способных быстро усваивать и отдавать жидкость. За счет этого оно оказывает мощное амортизационное воздействие при любых движениях тела человека. Внутри фиброзного кольца располагается студенистое тело пульпозного ядра. По сути это сгусток нервного волокна.

При протрузии фиброзное кольцо частично теряет свою способность впитывать и отдавать жидкость. За счет дегидратации оно уменьшается по высоте. При этом оно уже не в состоянии выдерживать нагрузки. Поэтому происходит постепенное сжатие с выпадением границ краев внутрь или во внешнюю траекторию тела позвонка. В зависимости от того, в каком сегменте диска развивается выпячивание и в какую сторону направлена деформация его формы, различают виды и типы протрузии.

Основные причины протрузии диска L5-S1 включают в себя:

• избыточную массу тела, оказывающую усиление внешнего давления на тела позвонков;
• малоподвижный образ жизни, приводящий к нарушению обмена веществ в организме;
• отсутствие регулярных физических нагрузок на мышцы в поясничной зоне;
• это приводит к нарушению диффузного обмена с хрящевыми тканями, в результате чего и происходит первичная дегидратация фиброзного кольца;
• неправильная постановка стоп (косолапость или плоскостопие);
• нарушение осанки и искривление позвоночного столба в сопряженных отделах (чаще всего в грудном);
• воспалительные процессы;
• травмы спины, в том числе и падание, хлыстовые удары и растяжения мышц и связок в результате подъема чрезмерных тяжестей.

Исключение причин позволяет проводить эффективную профилактику развития этого неприятного состояния. В частности наши доктора своим пациентам рекомендуют в обязательном порядке следующие действия:

• изменить распорядок дня – эффективно распределить время на труд, отдых и активные занятие физкультурой;
• пересмотреть привычный рацион и режим питания – исключить углеводы, сладости, хлебобулочные изделия и добавить в большом количестве морскую рыбу, свежие фрукты и овощи;
• привести в соответствии с эргономикой свое рабочее и спальное место таким образом, чтобы исключить повышенную статическую нагрузку на позвоночный столб;
• пить как минимум 2 литра чистой питьевой воды в сутки;
• проходить пешком ежедневно не менее 4 км или 10000 шагов;
• стараться привести массу тела к стандарту возрастной нормы.

Старайтесь соблюдать эти базовые принципы и протрузия межпозвонковых дисков вас никогда не побеспокоит.

Остеохондроз и протрузия межпозвонкового диска на уровне L5-S1

Остеохондроз и протрузия диска L5-S1 связаны между собой, поскольку первопричиной выпадения края фиброзного кольца является именно это заболевание. Протрузия межпозвонкового диска L5-S1 может формироваться только на фоне длительно протекающего остеохондроза. Вторая распространенная причина патологического изменения – компрессионная травма. Но для её получения человек должен упасть на пятки с высоты не менее 10 метров.

Гораздо выше вероятность постепенного дегенеративного изменения хрящевых дисков. Почему чаще всего проявляется протрузия диска на уровне L5-S1 или в поясничном отдел позвоночника? Тут все просто – это своеобразный центр тяжести человеческого тела. На него приходится основная масса динамической и статической нагрузки. Соответственно, именно здесь быстрее всего происходят деструктивные изменения. Но это не означает, что все остальные межпозвонковые диски находятся просто в идеальном состоянии.

Стоит понимать, что остеохондроз – это заболевание системное. Оно затрагивает сразу все межпозвоночные диски. Просто некоторые из них еще в состоянии справляться с амортизационными нагрузками, а другие, к сожалению, уже совсем разрушены.

В большинстве случаев при тотальном обследовании состояния позвоночного столба у пациентов выявляются типичные признаки остеохондроза во всех без исключения отделах позвоночника. Соответственно и лечение должно быть только таким же комплексным и системным. Точечное воздействие во время хирургической операции по резекции поврежденного межпозвоночного диска в 90 % случаев приводит к рецидиву заболевания. Тотально начинают разрушаться расположенные рядом структуры.

Задняя дорзальная протрузия диска L5-S1

Начнем обзор разновидностей выпячивания фиброзного кольца именно с этого типа, поскольку он является самым опасным в прогностическом плане. Дорзальная протрузия L5-S1 располагается в задней части диска и отличится тем, что очень рано развивается клиническая картина неврологического поражения. Задняя протрузия диска L5-S1 присуща людям, ведущим малоподвижный образ жизни, профессиональная деятельность которых связана с длительным нахождением в сидячем положении. В результате этого происходит деформация переднего кря фиброзного кольца и его заднее выпячивание по направлению к центру спинномозгового канала.

Дорзальная протрузия диска L5-S1 отлично поддается лечению с помощью методов мануальной терапии. Она практически не реагирует на лечебные мероприятия фармакологического плана, поскольку транспортировка любых действующих лекарственных веществ в этот сегмент очень затруднена.

Циркулярная протрузия диска L5-S1

Еще один распространённый тип патологии – это циркулярная протрузия диска L5-S1 с равномерным поражением всех сегментов. При данном типе наблюдаются классические симптомы люмбалгии. Они чередуются с длительными периодами ремиссии. Очередной приступ может спровоцировать как стрессовая психологическая ситуация (психоэмоциональное перенапряжение), так и чрезмерная физическая нагрузка (резкий подъем тяжести.

Циркулярная протрузия L5-S1 довольно легко диагностируется даже по обычному рентгенографическому снимку. Лечение проводится по стандартному протоколу. При помощи мануальной терапии полное выздоровление наблюдается после первого же курса лечения.

Диффузная протрузия диска L5-S1

Не реже встречается и диффузная протрузия L5-S1, отличающаяся равномерными очаговыми деформациями фиброзного кольца во всех сегментах. За счет равномерного проседания диска наблюдается классическая клиническая картина, которая легко поддается купированию с помощью противовоспалительных нестероидных препаратов. Лечение заболевания с целью полного восстановления анатомической структуры и формы диска при этом виде патологии затруднительное. Может потребоваться гораздо больше времени для лечения, чем при других видах заболевания.

Диффузная протрузия диска L5-S1 гораздо реже, чем другие виды патологии приводит к разрыву фиброзного кольца и образованию межпозвонковой грыжи. Тем не мене, отсутствие лечения дает другое грозное осложнение – ущемление крупных нервов, отвечающих за иннервацию. Нижних конечностей.

Лечение протрузии диска L5-S1

Для лечения протрузии L5-S1 целесообразно использовать только комплексный подход. Важно понимать, что никакие лекарственные препараты, даже самые дорогие и новые, не помогут вылечить эту патологию. Важно исключить причину остеохондроза, который приводит в конечном итоге к разрушению межпозвонковых дисков. Сделать это можно только с помощью мануальной терапии.

Эффективное лечение протрузии диска L5-S1возможно только с помощью индивидуально разрабатываемых курсов терапии. Каждый пациент помимо проводимых сеансов массажа, тракционного вытяжения, остеопатии и кинезитерапии должен получать полноценное консультирование. Только в результате совместных усилий врача и пациента происходит полное восстановление здоровья позвоночного столба.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Патология позвоночного столба , насущная проблема для пациентов, обращающихся к вертебрологу.

Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника встречается в зрелом и пожилом возрасте, вызван серьезными дегенеративно-дистрофическими нарушениями в фасеточных сочленениях. Болезнь сопровождается постоянно выраженным болевым синдромом и снижением подвижности в пораженных зонах, осложняется ущемлением нервных окончаний.

Что представляет собой болезнь?

Спондилоартроз пояснично крестцового отдела – хроническая патология, при которой поражаются фасеточные суставы, межпозвоночные диски, сужается позвоночный канал. Процесс может локализоваться на уровнях от th12 до s1, некоторые позвонки меняют расположение.

Патология возникает из-за деградации и сращения суставных элементов. Возрастает нагрузка на гиалиновые хрящи, субхондральный слой претерпевает изменения. Хрящевые структуры утрачивают упругость, становятся тонкими, нарушается их функциональность, появляются грыжи. На поздних стадиях формируются костные наросты , остеофиты.

Симптомы

Для спондилоартроза характерно постепенное прогрессирование с нарастанием клинической симптоматики. Типичные проявления патологии:

• болевой синдром с иррадиацией в область бедер, промежности, ягодиц. Боль носит ноющий постоянный характер. Усиливается при наклонах поворотах. Из-за перенапряжения мышц становится жгучей.
• уменьшение подвижности.
• зажатость поясничных мышц.
• скованность по утрам, длящаяся несколько часов.
• хруст в пояснице при наклонах и поворотах.

Признаки

Повреждения возникают на разных участках. Наиболее часто встречаются следующие уровни поражения позвоночника:

Уровень	Локализация поражения	Признаки
l3 s1	Между 3-м поясничным и 1-м крестцовым	Боль в пояснично-крестцовой области
		Отдает в ноги, пах
		Вертеброгенная радикулопатия
l1 s1	Между 1-м поясничным и 1-м крестцовым	Болевой разлитой синдром
		Иррадиация в ягодицу, ногу
		Больно ходить
l5 s1	Между 5-м поясничным и 1-м крестцовым	Болезненность в пояснице
		Слабеют ноги
		Онемение ног, покалывание
l4 s1	Между 4-м поясничным и 1-м крестцовым	Болит область почек
		Иррадиирует в верхнюю треть ягодиц, наружную поверхность бедра
th12 s1	Между 12-грудным и 1-крестцовым	Боль под ребрами, в нижней части грудного отдела, пояснице
		Болезненность отдает в пах

Причины

Одной из главных причин спондилоартроза врачи называют обменные нарушения, особенно у пациентов в возрасте. После 50 лет позвонки ослабляются, эластичность межпозвоночных хрящей уменьшается. К провоцирующим факторам относят:

• травмы спины,
• ушибы, сотрясения позвоночника,
• плоскостопие,
• занятия тяжелой атлетикой,
• гиподинамия,
• чрезмерные нагрузки на пояснично-крестцовую область,
• кифоз, сколиоз,
• эндокринные заболевания.

Врач-ортопед, стаж работы 12 летОдна из частых причин патологии у людей в возрасте , остеохондроз пояснично-крестцового отдела. В группе больных от 24 до 40 лет недуг возникает из-за гиподинамичного образа жизни, сидячей работы.

Классификация

Спондилоартроз пояснично крестцового-отдела делится на несколько разновидностей.

• Дегенеративный. Наиболее часто встречаемая форма. В основе лежат дегенеративные и дистрофические процессы. Необратимо ведет к деформации межпозвоночных дисков – они уплощаются, теряют эластичность и смещаются.
• Анкилозирующий. Одна из нечастых патологий, появляется в молодом возрасте 15-30 лет. Поражает реберно-поперечные суставы.
• Полисегментарный. Процесс распространяется одновременно на несколько сегментов, каждый из которых включает 2 позвонка.
• Деформирующий. Сопровождается дегенеративными изменениями. Поражаются фасеточные суставы, образованные боковыми отростками позвонков. В процесс вовлекаются мышцы, сухожилия. Неизбежно приводит к деформации.

Стадии (степени)

Стадии	Особенности	Распространенность процесса
Первая	Уменьшение гибкости позвоночника	Чаще других поражается позвонок l2
	Симптоматика слабо выражена
Вторая	Снижение гибкости	Патология затрагивает l2 и l3 позвонки
	Мышечные спазмы
	Болезненность при движениях
Третья	Выраженный болевой синдром, боль ноющего характера	В дегенеративный процесс вовлекается более 3 позвонков
	Появляются остеофиты
	Замирание поясницы
	Скованность после сна
Четвертая	Интенсивные боли пульсирующего характера	Поражается весь отдел
	Нарушения локального кровообращения
	Невозможность передвигаться
	Получение инвалидности

Виды диагностики

Для того, чтобы поставить диагноз, участвуют вертебролог и артролог. Может потребоваться консультация травматолога, невролога, эндокринолога в зависимости от предполагаемой причины. В анамнезе уделяют внимание перенесенным травмам, исследуют жалобы и симптомы.

Врач проверяет подвижность позвоночника, зажатость и спазмированность мышц, исследует осанку. Для подтверждения и дифференциации проводят инструментальные и лабораторные исследования.

Общедоступный недорогой метод. Выполняется в 2-х проекциях –прямой и боковой. Показывает общую картину, состояние позвонков, локализацию остеофитов. В зависимости от стадии выявляют такие изменения:

Стадия	Рентген-признаки
Первая	Остеофиты только на уровне краев сочленений
Вторая	Разрастания окружают сустав
	Формируется неоартроз
Третья	Образуется массивная костная скоба
	Позвонки соединены в конгломерат

Является рентгенологическим исследованием, дает высокоинформативный 3-х мерный снимок. Показывает дегенеративные нарушения в фасеточных суставах. Метод противопоказан при беременности и при грудном вскармливании.

Выполняется послойный детальный снимок тканей. Обследование дает полноценное представление о тяжести и стадии процесса, позволяет правильно подобрать лечение. Полностью безопасно для здоровья.

Врач-ортопед, стаж работы 12 летДля диагностики неврологических нарушений, оценки поражения нервных окончаний проводят электроимпульсное исследование.

Методы лечения

Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела лечится комплексно, одновременно используется несколько основных подходов. Вертебрологи учитывают возраст, индивидуальные особенности больного, тяжесть заболевания. Лечение включает медикаментозные средства, физиотерапию, массаж, ЛФК, хирургические вмешательства.

Терапия лекарственными препаратами и уколами – обязательная часть курса. Лечение направлено на устранение воспаления, улучшение трофики, облегчение боли.

Препараты подбирают строго под особенности клинической симптоматики и степень тяжести болезни:

Местно назначают кремы и гели с согревающим эффектом, содержащие НПВП. Они восстанавливают микроциркуляцию, нормализуют обмен веществ.

Врач-ортопед, стаж работы 12 летПри нестерпимых болях, связанных с корешковым неврологическим синдромом проводят новокаиновые блокады. Для усиления эффекта к анестетику добавляют глюкокортикоиды.

Операция показана в следующих ситуациях:

• неэффективность консервативной терапии,
• дисфункция мочевого пузыря,
• онемение конечностей,
• стойкий болевой синдром.

Врач-ортопед, стаж работы 12 летОперационные методы относятся к малоинвазивным. В ходе вмешательства хирурги удаляют костные наросты, выполняют пластику позвоночника.

Радиочастотное разрушение необходимо для избавления от резкой болезненности. Гемиламинэктомия позволяет избавиться от симптомов недуга путем удаления пораженного участка дужки позвоночника. При помощи установки дистрактора добиваются расширения межпозвоночного промежутка, в результате чего позвонки возвращаются на место.

В период стихания острой симптоматики лечить можно физиопроцедурами. Они включают такие методы, как:

• электрофорез с местными анестетиками, лидазой,
• парафинотерапия,
• ультразвуковая терапия,
• фонофорез с гидрокортизоном,
• лазеротерапия,
• лечение грязями – морскими, органическими,
• УВЧ-терапия.

Эффективно дополняет медикаментозное лечение в период ремиссии. Оказывает расслабляющее действие на напряженные мышцы. Основные задачи:

• предупредить атрофию,
• остановить дегенеративный процесс,
• улучшить местное крово-и лимфообращение.

Массаж применяют к мышцам спины, ягодиц, бедер. Проводится классическим способом с элементами сегментарного, миофасциального, растягивающего массажа. Курс включает до 20 процедур. Продолжительность сеанса , четверть часа.

Гимнастические упражнения улучшают поддержку позвоночника и укрепляют мышечный каркас. Занятия проводятся под контролем инструктора, все движения следует делать плавно. Упражнения для позвонков подбирают индивидуально и включают комплексы на растяжение, расслабление и укрепление.

Народные методы широко используются в домашних условиях после затихания острого периода.

Народные способы	Ингредиенты
Компрессы	С березовыми почками
	Из цветков ромашек
	Эвкалиптовые
	Из белой глины
Ванны	Скипидарные по Залманову
	С морской солью
	С лекарственными травами , душица, ромашка, чистотел, шалфей
Растирки	Из каштанов
	Из шишек хмеля

ЛФК при спондилоартрозе — важная составляющая консервативного лечения. Зарядка при регулярном ее проведении поможет эффективно:

• приостановить прогрессирование,
• восстановить подвижность позвоночника в суставах,
• укрепить позвоночник и мышцы спины.

Полезны занятия с обручем, плавание. Эффективные упражнения:

• лежа на спине, поднимают ноги на 20 см от поверхности, выполняют по 10 раз.
• скрещивают ноги в воздухе, по типу ножниц.
• сидя на стуле, наклоняются и тянутся к пальцам ног.

Отзывы

Врачебная практика показывает, что наиболее безопасное и эффективное лечение – это комбинирование медикаментозных средств с ЛФК и массажем. По отзывам пациентов из дополнительных методов положительный эффект приносят массаж, гимнастика, физиотерапевтические мероприятия , электрофорез с магнезией, ультразвук и магнитотерапия.

Прогноз для пациента

Современные методы лечения приводят к стойкой ремиссии, если пациент обратился за врачебной помощью на 1-2 стадии. В запущенных случаях спондилоартроза из-за деформации, сдавления кровеносных магистралей, ущемления нервных стволов требуется операция во избежание полной обездвиженности и инвалидности, но вылечить патологию не получится.

Профилактика

Комплекс мер по предупреждению патологии включает следующие правила:

• вести здоровый образ жизни,
• спать на ортопедических матрасах и подушках,
• правильно питаться, использовать в рационе натуральную природную пищу,
• избегать травм и ушибов спины.

Спондилоартроз лечится долго, периодически случаются рецидивы. При диагностике на начальных стадиях и комплексном лечении прогноз благоприятный. В запущенных случаях болезнь приводит к необратимым изменениям , значительно снижается качество жизни, пациент утрачивает трудоспособность.

Остеохондроз поясничного отдела — это дистрофическая патология позвонков и дисков.

Нарушение конфигурации позвоночника (искривление).

Напряжение мышц поясницы;

Нарушение подвижности поясницы;

Локальная болезненность поясницы;

Факторы, провоцирующие обострение, — физические нагрузки, длительное неудобное положение, переохлаждение, стресс.

Болевые рефлекторные симптомы остеохондроза поясничного отдела позвоночника, в зависимости от остроты и локализации процесса, принято делить на люмбаго, люмбалгию и люмбоишиалгию.

Люмбаго (прострел) — это самая острая боль. Провокацией служит неловкое движение, чихание, кашель. Чтобы облегчить своё состояние, больной невольно наклоняется вперед или сгибается в бок. Попытки разогнуться вызывают новый прострел.

Люмбоишиалгия — боль, распространяющаяся от поясницы в ногу.

Возникают из-за воздействия на нервы, выходящие из позвоночника.

Из позвоночника выходит множество нервов. Они называются спинномозговые нервы. Каждый такой нерв, постепенно разветвляется и следует в определённую область тела с чётко обозначенными границами. Такая область называется зоной сегментарной иннервации. Каждый позвонок, диск, нерв и зона имеют нумерацию, строго соответствующую друг другу. Если нерв подвергнется воздействию, то симптомы проявятся в зоне сегментарной иннервации, соответствующей данному нерву, а не где попало — в произвольном месте.

К корешковым симптомам остеохондроза поясничного отдела позвоночника относятся:

снижение или выпадение рефлексов;

Остеохондроз L3–L4 — воздействует на спинномозговой нерв L4. Основные признаки: слабость коленного рефлекса. Боль, онемение и снижение чувствительности беспокоят по передней поверхности бедра.

Остеохондроз L5–S1 — воздействует на спинномозговой нерв S1. Основные признаки: слабость в икроножных мышцах. Пациенту трудно удержаться, стоя на носках. Боль, онемение и снижение чувствительности выявляется от ягодицы, далее по задней поверхности бедра и голени, переходя на боковую поверхность стопы и мизинец.

Иногда при поясничном остеохондрозе воздействию могут подвергнуться не только нервы, но и корешковые артерии. Это угрожает развитием опаснейшей патологии — спинального инсульта, с тяжелейшими для человека последствиями — парезами и параличами, а также серьезными сбоями в работе тазовых органов

Симптомы остеохондроза поясничного отдела позвоночника:

• зависят от стадии остеохондроза;
• усиливаются при наклонах и поворотах;
• чаще проявляются после 30–35 лет;
• у женщин проявляются примерно в 3 раза чаще, чем у мужчин.

При выборе клиники главное — попасть к опытному и знающему врачу.

На сегодняшний день существует ряд современных методов аппаратной диагностики остеохондроза. Самые точные из них — МРТ и КТ. Но главным методом по-прежнему остаётся клиническая диагностика — это когда опытный врач сопоставляет данные минимум из трёх источников — из жалоб пациента, результатов МРТ и тех симптомов, которые были выявлены им при осмотре. Это позволяет максимально точно поставить диагноз и сформировать эффективную программу индивидуального лечения.

Не попадитесь на удочку мошенников!

Вернуть позвонкам и дискам первозданный вид — невозможно!

Мягкая мануальная терапия — это главный вид лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Она как антибиотик при воспалении лёгких — без неё не обойтись. Остальные виды — массаж, медикаменты, физио и ЛФК — являются вспомогательными.

Прием у врача мануального терапевта. Диагностика заболевания.

Прием у врача мануального терапевта. Лечение остеохондроза.

Сеанс мануальной терапии для лечения остеохондроза поясничного отдела.

Питание дисков напрямую связано с мышцами, окружающими поясничные позвонки. К тому же, сами мышцы поясницы являются одной из составных причин боли при остеохондрозе поясничного отдела. Мягкая мануальная терапия представляет собой специальные методы, позволяющие вернуть мышцам их природную физиологию, устранить спазмы, мышечные зажимы и улучшить питание дисков.

Межпозвонковые диски — это единственная часть тела, которая не имеет сосудов и питается благодаря правильной работе мышц.

Кроме того, проводя лечение с помощью рук, врач мануальный терапевт:

снимет нагрузку с пораженных позвонков и дисков и правильно ее распределит;

расслабит мышцы и поможет им вернуться к нормальному состоянию;

избавит пациента от зажимов;

улучшит питание дисков;

восстановит двигательные функции организма;

Мануальное воздействие мобилизует внутренние силы организма и запускает механизмы самовосстановления. Лечение происходит абсолютно безопасно.

Глубокий тканевой массаж;

Миофасциальный релиз и другие.

Лечение лекарственными препаратами. При лечении поясничного остеохондроза используют медикаменты различного спектра действия. Это препараты, снимающие отёк глубоких тканей, воспаление и боль. Препараты, улучшающие кровообращение. Кроме того, используют препараты, способствующие восстановлению поврежденной хрящевой ткани диска и зажатых нервов — хондропротекторы и витамины группы В. Прием медикаментов, в комплексе с другими методами лечения, при необходимости, прописывает врач мануальный терапевт.

Физиотерапия. Существует много физиотерапевтических методов, помогающих мануальной терапии в лечении остеохондроза поясничного отдела, например, лечение ультразвуком, электрофорезом, лазером и др. Конкретную рекомендацию даст лечащий врач мануальный терапевт.

Чтобы избежать рецидивов — создавайте себе удобные условия для сна и работы. Следите за своим весом и правильным питанием. Поддерживайте свою физическую активность. Но главное — нужно не пренебрегать своим здоровьем и не экономить на нём. Не пускайте дело на самотёк. После выздоровления старайтесь делать хотя бы по одному поддерживающему сеансу мягкой мануальной терапии один раз в три-шесть месяцев — это снизит факторы риска. Не забывайте, запущенный остеохондроз ведёт к осложнениям — протрузии и грыже диска. Помните: ваше здоровье, в первую очередь, нужно вам!

Запущенный остеохондроз ведёт к осложнениям — протрузии и грыже диска.