Профилактика плоскостопия и нарушения осанки в доу моргунова о н

I. Пояснительная записка.

Обоснование необходимости разработки и внедрения данной программы:

Сегодня жизнь ставит перед нами много новых проблем, среди которых самой актуальной на сегодняшний день является проблема сохранения и укрепления здоровья. В настоящее время общество стремится к тому, чтобы все дети, начиная с раннего возраста, росли здоровыми и гармонически развитыми.

Вместе с тем результаты научных исследований свидетельствуют о том, что уже в дошкольном возрасте здоровых детей становится все меньше и меньше. По данным опубликованным в Государственном докладе о состоянии здоровья населения РФ, 60% детей в возрасте от 3 до 7 лет имеют функциональные отклонения в состоянии здоровья и только 10% детей приходят в школу абсолютно здоровыми. Все чаще и чаще в детском саду стали встречаться дети с плоскостопием, а значит и с нарушением осанки, так как эти заболевания взаимосвязаны. Плоскостопие чаще всего встречается среди ослабленных детей с пониженным физическим развитием и слабым мышечно-связочным аппаратом. Нередко нагрузка при ходьбе, беге, прыжках для сводов стоп таких детей оказывается чрезмерной. Связки и мышцы стопы перенапрягаются, теряют пружинящие свойства. Своды стоп расплющиваются, опускаются, и возникает плоскостопие: продольное, поперечное или продольно – поперечное. Наиболее часто встречающей патологией у детей дошкольного возраста является деформация свода стопы – ее уплощение. Речь идет о продольном плоскостопии, так как поперечное плоскостопие в детском возрасте встречается сравнительно редко. Плоскостопие - это не только косметический дефект. Оно часто сопровождается болями в стопах, голенях, повышенной утомляемостью при ходьбе, затруднениями при беге, прыжках, ухудшением координации движений, перегрузкой суставов нижних конечностей, более ранним появлением болевых синдромов остеохрондроза.

Дошкольный возраст - это важный период, когда закладывается основы здоровья, развиваются двигательные навыки, закаливается организм, создается фундамент физического совершенствования человеческой личности. Профессор И. А. Аршанский,более тридцати лет назад дал формулу важнейшего закона развития: ведущей системой в организме ребенка является скелетно-мышечная, а все остальные развиваются в зависимости от нее. Нагружая скелетно-мышечную систему, мы не только делаем ребенка сильным и ловким, но тем самым развиваем и укрепляем его сердце, легкие, все внутренние органы.

Включение в интенсивную работу скелетно-мышечной системы ведет к совершенствованию всех органов и систем – к созданию резервов мощности и прочности организма, которые, в свою очередь, и определяют меру крепости здоровья. В настоящее время идет постоянный поиск новых и совершенствование старых форм, средств и методов оздоровления детей дошкольного возраста в условиях организованных детских коллективов. Вылечить совсем плоскостопие невозможно, но при целенаправленном педагогическом воздействии можно осуществить его коррекцию.

II. Цель и задачи программы.

Цель программы: Формирование ценностного отношения детей к здоровью и здоровому образу жизни, профилактика и коррекция заболеваний опорно – двигательного аппарата детей дошкольного возраста.

Основные задачи программы:

• сохранять и укреплять здоровье детей;

• содействовать правильному и своевременному формированию физиологических изгибов позвоночника и свода стопы;

• оказывать общеукрепляющее воздействие на организм ребенка;

• укреплять связочно-суставной аппарат, мышцы спины и брюшного пресса, как необходимое условие для профилактики плоскостопия и нарушения осанки;

• обучать правильной постановке стоп при ходьбе;

Развивающие задачи программы:

• развивать психофизические качества (быстроту, силу, гибкость, выносливость, ловкость);

• двигательные способности детей (функции равновесия, координации движений);

• дружеские взаимоотношения через игру и общение в повседневной жизни;

Воспитательные задачи программы:

• воспитывать и закреплять навык правильной осанки и стереотипа правильной походки;

• корректировать проявление эмоциональных трудностей детей (тревожность, страхи, агрессивность, низкая самооценка);

• воспитывать потребность в здоровом образе жизни;

III. Отличительные особенности программы.

Комплексный подход, включающий различные компоненты, совокупность которых способствует укреплению и сохранению здоровья детей.

Реализация программы направлена на профилактику и коррекцию функциональных отклонений со стороны опорно-двигательного аппарата у детей.

Данная программа может применяться в любом дошкольном учреждении благодаря простоте большинства рекомендуемых средств и методов, отсутствию необходимости в приобретении дорогостоящей аппаратуры.

В структуру оздоровительных занятий тесно вплетены различные виды деятельности: двигательные упражнения, основные виды движения (ходьба, прыжки, оздоровительный бег, упражнения на равновесие и т. д., дыхательная гимнастика, разнообразные виды самомассажа, в конце занятия обязательно проводится рефлексия). Для снижения статичности и нагрузки на стопу упражнения делаются преимущественно сидя, лежа, со сменой положения ног. С целью закаливания стоп и профилактике плоскостопия, укрепления организма детей во время оздоровительных занятий дети занимаются босиком. Эмоциональному комфорту во время организации и проведения двигательной активности детей способствует музыкальное сопровождение физкультурно-оздоровительных занятий, а для поддержания интереса все комплексы проходят в сюжетной форме или форме двигательного рассказа. Доминирующую часть занятия занимают корригирующие упражнения с целью исправления данного недуга.

Знания, умения и навыки детей, полученные на занятиях, имеют практическую значимость. Программа не дублирует ни один из предметов. Она закладывает основы укрепления здоровья и предусматривает активную практическую деятельность детей. Содержание программы базируется на теоретических и практических работах Алямовской В. Г., Тарасовой Т. А., Страковской В. Л., Лосевой В. С, Моргуновой О. Н, Клюевой М. Н, Шармановой С. Б, Анисимовой Т. Г., Ульяновой С. А. и др.

IV. Особенности возрастной группы детей, которым адресована программа

Дошкольный возраст (3-6 лет) характеризуется значительной динамикой показателей физического и двигательного развития ребенка. Быстрыми темпами идет рост скелета и мышечной массы.

Характерными особенностями этого возраста является развитие верхних частей тела, плечевого пояса и слабость костно-мышечного аппарата. По сравнению со взрослыми костная система ребенка богаче хрящевой тканью, содержит больше органических веществ, меньше минеральных солей, поэтому кости ребенка легко поддаются искривлению и могут приобрести неправильную форму под влиянием неблагоприятных внешних факторов.

В младшем дошкольном возрасте движения у малышей несовершенные, неточные, сознательное управление движениями еще ограничено.

Маловыраженные изгибы позвоночника, своды стопы, недостаточное развитие вестибулярного аппарата, высоко расположенный центр тяжести, слабость мышц ног – все это обуславливает частые падения ребенка. Рост детей четвертого года жизни находится во взаимосвязи с развитием основных видов движений – прыжков, бега, метания, равновесия. Дети высокого роста бегают быстрее сверстников, а невысокие ребята делают относительно мелкие шаги, но дополняют их высоким темпом передвижения

Способность к быстрому бегу определяется также индивидуальными различиями, координационными возможностями, которые в данной возрастной группе еще не велики.

Дети 3 – 6 лет не могут сознательно регулировать дыхание и согласовывать его с движением. Важно приучать детей дышать носом естественно и без задержки. При выполнении упражнений следует обращать внимание на момент выдоха, а не вдоха. Если во время бега или прыжков дети начинают дышать через рот – это сигнал к тому, чтобы снизить дозировку выполняемых заданий. Для малышей полезны упражнения,требующие усиленного выдоха: игры с пушинками, легкими бумажными изделиями.

Кора головного мозга ребенка, несмотря на большие темпы развития, еще недостаточно сформирована; наблюдается незрелость анализаторов. Новые условно – рефлекторные связи создаются легко, но непрочны. Движения дети выполняют схематично, несогласованно, часто замедленно. Однако в этом возрасте дети способны последовательно выполнять несколько двигательных действий подряд и подчиняться заданному темпу (в основном среднему).

Трехлетний ребенок может подпрыгивать на двух ногах, спрыгивать с кубиков высотой 10 -15см, перепрыгивать через лежащий на полу шнур. Прыжок в высоту на уровне 5 см еще не удается. На четвертом году жизни и далее заметно расширяется двигательный опыт ребенка и развивается произвольность управления движениями. Ребенок в возрасте 4 - 6 лет умеет хорошо бегать. Он способен изменять скорость, направление или характер движения, например, перейти от бега к ходьбе по сигналу воспитателя. Умеет при ходьбе держаться прямой линии, а также бросать мяч и не терять при этом равновесия. Более отчетливо двигательные навыки начинают проявляться в 5 – 6 лет. Именно тогда отмечается наибольший прирост частоты движений, силы отдельных мышц, прыжка в длину.

Следует помнить, что чрезмерные нагрузки отрицательно сказываются на развитии скелета, вызывают искривление костей и, наоборот, умеренные по нагрузке и доступные для данного возраста физические упражнения – бег, лазание, прыжки – стимулируют рост костей, способствуют их укреплению.

(продолжение часть 2)

Комплекс упражнений для профилактики нарушения осанки и плоскостопия для детей 5–7 лет Комплекс упражнений, рекомендуемый при плоскостопии: И. П – сидя на стульчике, 1 - Разведение и сведение пяток, не отрывая носков от пола;.

Проект оздоровительной работы с дошкольниками по профилактике нарушений осанки и коррекции плоскостопия Уважаемые коллеги. Для вашей оценки предлагаю разработку презентации по оздоровительной работе с детьми с 3-7 лет. Этот проект игровой,.

Профилактика и коррекция плоскостопия у детей дошкольного возраста Знаете ли вы! Что распространение плоскостопия у детей ставит проблему профилактики и коррекции плоскостопия как одну из актуальных в.

Профилактика и коррекция плоскостопия у детей дошкольного возраста Согласно современным представлениям целью образования является всестороннее развитие ребенка с учетом его возрастных возможностей и индивидуальных.

Профилактика нарушений осанки у детей Позу, которую принимает человек, когда его туловище удерживается в выпрямленном положении без особого мышечного усилия, называется правильной.

Скачать:

Вложение	Размер
roditelskoe_sobranie.doc	73 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное казённое дошкольное образовательное учреждение

пгт Кикнур Кировской области

Материалы на XIV Всероссийский творческий конкурс для детей и взрослых "Талантоха"

Лобова Ольга Александровна

Инструктор по физической культуре

Высшая квалификационная категория

(старший дошкольный возраст)

• Расширить знания у родителей о здоровом образе жизни.
• Повысить роль семьи в физическом воспитании, оздоровлении и гармоничном развитии детей.
• Дать знания родителям о формировании правильной осанки у дошкольника.

• Воспитать сознательное отношение у родителей к закреплению навыка правильной осанки у ребенка.
• Помочь родителям ответственно относиться к здоровью своего ребенка, приобрести знания и умения по профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата.
• Повышать эффективность взаимодействия ДОУ с родителями.

Добрый вечер уважаемые родители!

Все родители хотят видеть своих детей здоровыми, красивыми, физически хорошо развитыми.

Результаты нашего анкетирования (приложение № 1)показали, что не все родители владеют знаниями о формировании у детей правильной осанки, затрудняются в вопросах профилактики плоскостопия.

Сегодня вы узнаете, как можно предотвратить нарушение опорно-двигательного аппарата. Но прежде чем мы начнем, давайте поздороваемся друг с другом с душой и сердцем (родители здороваются с соседями справа и слева).

Далее просмотр слайдов по профилактике и нарушению осанки.

Выполнение родителями комплекса упражнений для формирования и коррекции осанки (приложение № 2).

Далее просмотр слайдов по профилактике плоскостопия.

Выполнение родителями упражнений для профилактики плоскостопия (приложение № 3).

Анкета для родителей.

Ваше активное участие в анкетировании позволит нам эффективно проводить работу по оздоровлению Вашего ребенка.

1. Что такое здоровье и как его беречь? ___________________________________

1. Как, на Ваш взгляд выглядит абсолютно здоровый ребенок?________________

1. Что значит закаленный малыш?________________________________________

1. Нужен ли спорт детям?_______________________________________________

1. Когда Ваш ребенок слушает сказку, какая поза для него привычна:

- сидя (спина прямая или круглая);

1. В какой позе ребенок ест, рисует?_______________________________________

1. Опишите привычное положение головы и плеч ребенка во время свободной деятельности.________________________________________________________

1. Что делаете дома для того, чтобы:

- увеличить активность ребенка;

- формировать его осанку?

1. Что хотели бы узнать о профилактике плоскостопия и нарушений осанки?____

Благодарим за сотрудничество!

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ И КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ

Цель: формирование правильной осанки у вертикальной плоскости.

Представьте себе, что вы Буратино, висящий на стене. Карабас – Барабас повесил вас за пояс на гвоздик. Но разве Буратино согласится спокойно висеть на стене? Надоело Буратино висеть, и решил он немного поразмяться.

И.п.- основная стойка у стены, касаясь ее затылком, спиной, ягодицами, пятками.

1.Поднять руки через стороны вверх – вернуться в и.п. (5-6 раз).

2. Поднять ногу, согнутую в колене, затем вытянуть ее вперед – вернуться в и.п. то же – другой ногой (5-6 раз).

3. Приподняться на носочки, словно пытаясь сняться с гвоздика, руки в стороны – вернуться в и.п. (5 – 6 раз).

4. Вытянуть правую руку в сторону, не отрывая от стены, поднять левую ногу, не отрывая от стены, сохранять равновесие; то же – в другую сторону (5-6 раз).

5. Поднять правую ногу, согнутую в колене, и, захватив руками голень, подтянуть колено к груди – вернуться в и.п. то же – с другой ногой (5-6 раз).

6.Поднять правую ногу, согнутую в колене, подтянуть к ней нос (плечи плотно прижаты к стене), двигаются только шея и голова – вернуться в и.п. то же - левой ногой (5-6 раз).

7. Мелкими шажками, не отрывая пяток от стены, поставить ноги на ширину плеч, руки – на пояс. Касаясь стены затылком, спиной, ягодицами и плечами, наклониться в правую сторону – вернуться в и.п. то же в левую сторону (3-4 раза).

Цель: коррекция сутулости.

В сказочном царстве жил маленький гномик. Ему очень хотелось подрасти и стать высоким и стройным. Отправился он к старому доброму Волшебнику за советом. И что же тот посоветовал? А вот что:

1. И.п. – основная стойка. Поднимаясь на носки, прогнуться спиной назад, руки поднять вверх ладонями вперед – вернуться в и.п. Повторить в медленном темпе 5-6 раз.
2. И.п.- основная стойка. Поднимаясь на носки, вытянуть назад соединенные в замок руки, прогнуться спиной назад; фиксировать положение спины – вернуться в и.п. Повторить в медленном темпе 4-5 раз с интервалом в 40 – 50 секунд.
3. И.п. – ноги врозь на ширине плеч, руки на поясе. Наклониться вперед, руки развести в стороны ладонями книзу, прогнуться в пояснице, фиксировать положение спины – вернуться в и.п. Повторить в медленном темпе 4-5 раз с интервалом в 1-2 минуты.
4. И.п.- стойка на коленях, руки внизу: наклониться назад, прогибаясь в спине, руки поднять вверх в стороны – вернуться в и.п. Повторить в медленном темпе 5-6 раз с интервалом в 30 – 40 секунд.
5. И.п.- стойка на коленях, руки на поясе. Сделать глубокий наклон назад, прогибаясь в пояснице, руки раздвинуты в стороны ладонями кверху; фиксировать положение спины – вернуться в и.п. Повторить в медленном темпе 4 – 5 раз с интервалом в 1-2 минуты.
6. И.п.- лежа на животе, руки вдоль туловища. Прогнуться, руки назад, кисти соединены, приподнять голову, плечи отвести назад - вернуться в и.п. Повторить в медленном темпе с интервалом в 1-2 минуты.
7. И.п.- сидя на стуле, руки на поясе. Медленно поднимая голову вверх – назад, прогнуться спиной назад, руки вытянуть вверх ладонями вперед; фиксировать положение спины – вернуться в и.п. Повторить 5-6 раз в медленном темпе с интервалом в 2-3 минуты.

Цель: укреплять мышечный корсет, развивать гибкость, подвижность суставов, координацию и осанку.

Детки по полю шагают, выше ноги поднимают.

Превратились в обезьянок.

Обезьянки, обезьянки поползли все по полянке.

Обезьянка хвост поджала и за зайцем побежала.

Оказалась впереди, кто не верит – догони!

Разбежались кто куда, не найти нас никогда.

Выполняются движения по тексту: ходьба с высоким подниманием коленей, ползание на высоких четвереньках, легкий бег на носках и со сменой направления, ходьба на носках врассыпную.

Эй, скорее все сюда, здесь лиана не одна.

Спинкой к стеночке мы встали, хвостик, лапки к ней прижали.

Проверка осанки у стены: прижаться затылком, лопатками, ягодицами, икрами и пятками, потом отойти от стены, удерживая спину.

Глазки дружно все закрыли, помечтали и открыли.

Дети широко открывают и закрывают глаза через 10 с (по 4 раза).

И.п. - о.с. 1-2 –соединить фаланги пальцев и постепенно поднять прямые руки над головой (сделать окошко), 3-4 –медленно опустить руки, вернуться в и.п. Повторить 5-6 раз. При повторе можно добавить поворот головы.

И.п.- ноги врозь, руки вдоль туловища. 1-2- руки поднять к плечам, соединить лопатки, 3-4- выполнить повороты вправо – влево, вернуться в и.п.

На лесной полянке качались обезьянки,

Кто весь век качается, то т не огорчается никогда!

И.п.- лежа на спине, ноги вместе. 1 – согнуть ноги, 2 – прижать колени к груди и обхватить их руками, 3-4 – покачаться на спине вперед и назад. Передохнуть, еще покачаться (4 раза). Вернуться в и.п.

Обезьянки мы такие озорные и смешные.

В зоопарке мы живем и всех в гости созовем.

И.п.- сидя, ноги вместе, руки на полу. Поднимать ноги, руки расставлять в стороны, такую позу удерживать 5-10 сек, после отдыха повторить еще 5-6 раз.

Нам бананы приносите, обезьянок угостите.

После этого упражнения на восстановление дыхания: поднимаем медленно руки вверх – вдох, медленно опустить руки вниз, встряхнув кистями – выдох.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯ

Стрелки в часиках живут и по кругу все идут.

Дети должны ходить приставным шагом по лежащему на полу обручу.

Сосчитают все минутки, дважды круг пройдут за сутки.

Шли бараны по дороге, ходить на носках.

Промочили в луже ноги. Ходить на пятках.

Раз, два, три, четыре, пять, приподниматься на носки.

Стали ноги вытирать – кто платочком, кто тряпицей, кто дырявой рукавицей.

Средней частью правой стопы (подошвы) скользить по внутренней стороне голени левой ноги от стопы к колену: ступня как бы обхватывает голень. То же левой ногой. Упражнение выполняется 6-8 раз.

Исходное положение – сидя на стуле.

Жили у бабуси два веселых гуся –

Поджимать и выпрямлять пальцы ног.

Один серый, другой белый, два веселых гуся.

Приподнимать от пола сначала носки, потом пятки.

Вытянули шеи у кого длиннее.

Приподнимать и одновременно разводить пятки в стороны.

Один серый, другой белый, у кого длиннее.

Приподнимать и одновременно разводить носки в стороны.

Мыли гуси лапки в луже у канавки.

Вращать стопы в разные стороны с небольшим усилием на большой палец.

Один серый, другой белый, спрятались в канавке.

Поджимать пальцы, удерживая ноги на внешнем крае стопы.

Вот кричит бабуся:

Разводить врозь сначала носки, затем пятки.

- Ой, пропали гуси – Один серый, другой белый гуси мои, гуси!

Выходили гуси, кланялись бабусе.

Поджимать и выпрямлять пальцы ног, продвигаясь по очереди стопы вперед, не отрывая их от пола.

Один серый, другой белый, кланялись бабусе.

Приподнимать от пола носки.

Исходное положение – стоя, держась руками за спинку стула.

Наши ножки с утра делают зарядку.

Вот так встанут на носочки, а потом на пятки.

Приподниматься на носки с переносом тяжести тела на пятки.

На носочках постоим, вместе вдаль все поглядим,

Приподниматься на носки с одновременным разведением пяток.

Опускаемся на пятки, танцевать начнем вприсядку.

Приседать на полной стопе.

Снова на носках стоим, вправо – влево поглядим.

Приподниматься на носки.

Опускаемся на пятки, мы закончили зарядку.

Опускаться на всю стопу.

Наши маленькие ножки все шагали по дорожке.

Ходить на месте возле стула.

Через мостик перешли,

Ходить на пятках на месте.

По тропиночке прошли.

Ходить на носках вокруг стула.

Но устали наши ножки, отдохнуть хотят немножко.

Ногу на ногу кладем, и стопу свою берем.

Сидя на стуле, удобно положить левую стопу на ногу. Пододвинуть стопу поближе к себе.

Чтобы ножки нам размять, мы их будем растирать.

Массировать подошву от пальцев к пятке.

Так, от пальчиков до пятки, мы массируем ребятки.

Вот теперь наоборот, трем от пяточки вперед.

Массировать подошву от пятки к пальцам.

А сейчас на каждый пальчик мы наденем свой кафтанчик.

Разминать каждый пальчик.

Ножку левую размяли и нисколько не устали.

Ножку правую берем, на коленочку кладем,

И теперь для этой ножки снова мы массаж начнем.

Повторить все действия для правой стопы.

ПРАВИЛА ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ

- Выполнять вместе с ребенком упражнения по укреплению мышц туловища.

- Надо приучать ребенка ходить с приподнятой головой и развернутыми плечами.

- Мебель должна соответствовать росту и пропорциям тела ребенка.

- Сидеть на стуле ребенку нужно прямо, занимая его полностью, расстояние от грудной клетки до стола – четыре пальца ладони. Ноги под прямым углом. Локти не должны свисать со стола.

- Голова при рисовании должна быть слегка наклонена, расстояние от глаз до рабочей поверхности – соответствовать расстоянию от локтя, поставленного на стол, до кончиков пальцев, касающихся виска.

- При переносе тяжестей равномерно нагружать руки. Не рекомендуется носить сумочку в одной и той же руке. Лучше всего повесить за спину ребенка рюкзачок.

Смотритесь почаще на себя в зеркало, оно подскажет, какая у вас осанка.

Укрепляйте осанку у детей, и вы сохраните им здоровье!

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ОБУВЬ ДЛЯ РЕБЕНКА

Одно из необходимых условий выбора обуви для вашего ребенка – его непосредственное участие. Ведь, несмотря на юный возраст, ножки разных деток уже сильно отличаются полнотой, объемом, и, конечно, размером. Поэтому не стоит делать сюрприз из покупки туфелек, ботиночек или сандалий.

МАТЕРИАЛ. В вопросах здоровья детских ножек важное место занимает и материал, из которого сделаны башмачки. С точки зрения гигиены и долговечности первое место среди материалов по праву занимает, конечно же, натуральная кожа. Она растяжима, пластична, обеспечивает доступ воздуха и испарение влаги. Внутренние поверхности обуви тоже должны быть изготовлены из натуральных материалов.

ПОДОШВА. Она должна быть эластичной и гибкой. Такие свойства необходимы для того, чтобы создавался необходимый для малышей эффект ходьбы босиком. Это свойство можно проверить, согнув ботинок. Кроме того, подошва ни в коем случае не должна быть скользкой, поэтому лучше всего выбирать обувь с рифленой подошвой. В качественной детской обуви подошва всегда чрезвычайно легкая.

КАБЛУЧОК. Все специалисты единодушно утверждают, что любой детской обуви необходим маленький каблучок. Он участвует в формировании походки и не дает малышу заваливаться назад. Высота каблука не должна превышать 5-7 мм.

СУПИНАТОР. Залог будущего здоровья ножек ребенка – обязательное наличие в любой детской обуви супинатора. Такие требования вполне обоснованы – ведь супинатор участвует в формировании нормального свода стопы, а его отсутствие может привести к плоскостопию. Супинатор не должен быть сильно выражен, так как его чрезмерные размеры могут привести к нарушениям в развитии ступни. Если нет специальных требований ортопеда, супинатор должен играть профилактическую роль.

ЗАДНИК. Он должен быть цельным без вырезов и вставок. Только тогда ботинок будет правильно фиксировать ступню ребенка. Кроме того, задник должен быть достаточно жестким, с закругленным верхом.

ЗАСТЕЖКА. Не стоит забывать о том, что детская обувь, в отличие от взрослой, должна иметь широкую носовую часть и регулируемую застежку.

Наши наблюдения показали, что обуви, купленной на 2-3 размера больше, хватает лишь на начало следующего сезона. Она не только не оправдывает себя, но и вредит здоровью ребенка.

2. Борисова Е.Н. Система организации физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками. – Волгоград: Панорама; Москва: Глобус, 2007. – 112 с.

3. Тарасова Т.А. Контроль физического состояния детей дошкольного возраста. – М.: ТЦ Сфера, 2005. – 176 с.

4. Кудрявцев В.Т., Егоров Б.Б. Развивающая педагогика оздоровления. – М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 2000. – 296 с.

5. Ванявкина О.Н. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ с участием родителей // Инструктор по физкультуре – 2010. - № 2 – 80-85 с.

6. Джулай Т.В. Гимнастика для стоп – профилактика плоскостопия // Инструктор по физкультуре – 2011. - № 6 – 61-65 с.

7. Седловская И.М. Профилактика нарушений осанки и деформации позвоночника у дошкольников // Информация по физкультуре – 2012. - № 5 – 67-71 с.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Профилактика нарушения осанкиу детей дошкольного возраста. Болезни позвоночника - одна из основных причин потери трудоспособности, ухудшения качества жизни и инвалидизации. Очень часто предра.

Профилактика плоскостопия и нарушения осанки.

Рекомендации для родителей с примерными комплексами по профилактике нарушений осанки и плоскостопия у детей дошкольного возраста.

Примерные игры и упражнения для родителей,воспитателей и инструкторов по физкультуре для профилактики плоскостопия и нарушений осанки у детей дошкольного возраста.

Вырастить здоровых, красиво сложенных детей – непростая задача. С каждым годом медицинские работники ДОУ выявляют всё больше детей с плоскостопием и нарушением опорно-двигательного аппарата. В дошколь.

Нестандартное оборудование – это всегда дополнительный стимул активизации физкультурно-оздоровительной работы. Разработанные в нашем детском саду пособия и нестандартное оборудование – несложн.

на педагогическом совете Заведующий МБДОУ

Протокол №3 / /Карпова А.В.

Разработала инструктор по физкультуре I кв. категории,

Оксана Александровна Шишкова

Актуальность

Сохранение и укрепление здоровья дошкольников – одна из важнейших задач нашего времени. В последние годы наблюдается ухудшение состояния здоровья детей. Это обусловлено многими фактами. На здоровье детей влияют как благоприятные социальные факторы, так и экологические, демографические, климатические условия, такие как:

- неблагоприятная экологическая обстановка;

- образ жизни, который оказывает наибольшее влияние на состояние здоровья;

- отклонения в опорно-двигательном аппарате (нарушение осанки, плоскостопие).

Проблема профилактики заболеваний детей является одной из самых актуальных. Именно поэтому утверждение здорового образа жизни подрастающего поколения должно сегодня рассматриваться в практике работы детских садов, как одно из приоритетных направлений гуманизации о бразования, так как от того, насколько успешно удается сформировать и закрепить навыки ЗОЖ в раннем детстве, зависит в последующем реальный образ жизни и здоровье человека. Важной педагогической задачей должно являться воспитание у детей потребности в здоровье, формирование стремления к ЗОЖ.

у детей есть нарушения осанки и плоскостопия, которые препятствуют полноценному физическому и психическому развитию детей.

Эффективным путем решения данной проблемы, по моему убеждению, должна стать целенаправленная работа по профилактике плоскостопия и нарушения осанки у дошкольников

профилактика нарушения осанки и плоскостопия, формирование правильной осанки, содействие правильному физическому развитию детей, укрепление их здоровья, а также формирование мотивации к здоровому образу жизни, направленные на укрепление здоровья детей.

1.Укрепление силы мышц спины, груди, связочно-мышечного аппарата голени и свода стопы.

2.Профилактика нарушения осанки и плоскостопия.

3.Укрепление мышечного корсета позвоночника, способность удерживать позвоночник в правильном положении.

4.Предупреждение осложнений, связанных с длительным однообразным положением. 5.Повышение уровня функционирования сердечно сосудистой и дыхательной системы организма.

6.Оказание общеукрепляющего воздействия на организм ребёнка.

7. Выработка силовой и общей выносливости мышц туловища;

1. Формировать правильные двигательные умения и навыки выполнения отдельных двигательных действий и в сочетании;

2. Развивать физические качества, накопление и обогащение двигательного опыта;

3. Развивать умение быстро переходить от выполнения одних движений к выполнению других;

4. Обеспечивать осознанное овладение движениями;

1.Воспитание у детей осознанного отношения к своему здоровью, потребности в здоровом образе жизни.

2.Воспитание навыка правильной осанки.

3.Воспитание навыка правильной ходьбы (не разводя носков).

4.Воспитание нравственно-волевых качеств: целеустремленности, выдержки, силы воли.

5. Воспитание потребности самостоятельно заниматься упражнениями и развитие желания физического самосовершенствования.

Участники проекта : воспитанники ДОУ, воспитатели, родители, инструктор по физическому развитию, старшая медсестра.

Тип проекта

По доминирующей в проектной деятельности: оздоровительный, игровой;

По времени проведения: длительный.

Дети старшей и подготовительной группы

Основные формы реализации

Работа с родителями;

Оснащение предметно-пространственной среды оборудованием для реализации проекта.

Основная часть

1 этап - подготовительный .

Задачи

Определение проблемы, цели, задач и проблемы.

Содержание работы

Подобрать методическую литературу, комплексы специальных упражнений, направленных на укрепление мышц стопы и формирование правильной осанки;

Подобрать физкультурное оборудование;

Подобрать музыкальные произведения;

Составить план мероприятий по работе с родителями.

Изготовить картотеку игр и упражнений на формирование правильной осанки и профилактике плоскостопия.

2 этап – основной .

Задачи

Вызвать у детей эмоционально положительное отношение и устойчивый интерес к оздоровительным занятиям.

Установить единство в подходе к укреплению здоровья детей в детском саду и дома.

Развивать у детей координационные способности, функции равновесия, мелкую моторику.

Формировать навыки правильной осанки, правильной постановки стопы, дыхания.

Формировать устойчивый интерес к выполнению физических упражнений.

Формировать культуру выполнения физических упражнений.

Воспитывать волевые качества, внимание, самоконтроль, ответственность.

Содержание работы с детьми

Основные виды движений (разные виды ходьбы, прыжки, ползание, лазание, оздоровительный бег, упражнения на равновесие).

Основные виды физических упражнений (упражнения на формирование правильной осанки, дыхательные упражнения, упражнения для развития и укрепления мышечного тонуса, п/игры, упражнения на укрепление мышц стопы, ОРУ, самомассаж, упражнения на релаксацию).

Содержание работы с родителями

Совместные занятия коррегирующей гимнастикой с детьми.

Участие в создании развивающей среды.

3 этап – итоговый .

Задачи

Подвести итоги реализации проекта.

Сделать анализ достижения поставленной цели и получаемых результатов.

Обобщение результатов работы, формулировка вывода.

Содержание работы

Открытое занятие для родителей и педагогов с показом детьми различных методов профилактики и коррекции нарушений осанки и плоскостопия.

Заключительная часть

Прогнозируемые риски

У детей есть нарушения осанки и сводов стопы;

Недостаточное владение родителями методами и приемами коррекции нарушений по укреплению опорно-двигательного аппарата может снизить интерес дошкольников к данному виду деятельности.

Ожидаемые результаты

Созданы благоприятные условия для организации работы по профилактике и предупреждению нарушений осанки и плоскостопия.

Дети с удовольствием выполняют физические упражнения, участвуют во всех видах деятельности.

У детей сформированы поведенческие навыки к ЗОЖ.

У детей воспитан устойчивый интерес к занятиям физкультурой и самостоятельной двигательной деятельности.

Сформированы умения и навыки правильного выполнения движения.

Развиты координационные способности, функции равновесия, мелкая моторика.

Родители понимают важность проблемы (у детей есть нарушения осанки и плоскостопия, которые препятствуют полноценному физическому и психическому здоровью детей).

Требования к уровню подготовки занимающихся к концу года:

Личностные качества: Трудолюбие, аккуратность, дисциплинированность, зрительная память, восприятие, настойчивость, двигательная память, воображение. Если ребенок занимается больше года, то соответственно совершенствует все эти качества, навыки и умения. Диагностика мышечной выносливости фиксируется в таблице.

Вывод : значимость применения данного проекта определяется решением задач оздоровления дошкольников, профилактикой и коррекцией опорно-двигательного аппарата на ранних стадиях развития – создания прочной основы для воспитания здорового ребенка.

Список литературы

Алямовская В.Г. Как воспитать здорового ребенка. – М.: Линка – Пресс, 1993г.

Козырева О.В. Лечебная физкультура для дошкольников (при нарушении опорно-двигательного аппарата): пособие для инструкторов лечебной физкультуры, воспитателей и родителей. – 2-е изд. – М.: Просвещение, 2005г.

Подольская Е.И. профилактика плоскостопия и нарушения осанки у старших дошкольников.-Скрипторий 2003г

Выберите книгу со скидкой:

Йога на каждый день

350 руб. 239.00 руб.

РАЗУМНЫЕ КАРТОЧКИ. ТРАНСПОРТ

350 руб. 142.00 руб.

РАЗУМНЫЕ КАРТОЧКИ. СПОРТ

350 руб. 142.00 руб.

350 руб. 33.00 руб.

Виды спорта (обучающие карточки)

350 руб. 107.00 руб.

Ментальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь (Обложка с клапанами)

350 руб. 520.00 руб.

Йога Дипика: Прояснение йоги

350 руб. 1160.00 руб.

Мой первый английский. Things that go. Транспорт 7502 РВм19

350 руб. 247.00 руб.

Похудеть и/или выжить: Как получить результат и не испортить здоровье

350 руб. 590.00 руб.

Анатомия истории: 22 шага к созданию успешного сценария

350 руб. 910.00 руб.

350 руб. 233.00 руб.

Делай ставки, которые делают деньги: Стратегии ставок на спорт

350 руб. 640.00 руб.

БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА

• Все материалы
• Статьи
• Научные работы
• Видеоуроки
• Презентации
• Конспекты
• Тесты
• Рабочие программы
• Другие методич. материалы

Актуальность

Сохранение и укрепление здоровья дошкольников – одна из важнейших задач нашего времени. В последние годы наблюдается ухудшение состояния здоровья детей. Это обусловлено многими фактами. На здоровье детей влияют как благоприятные социальные факторы, так и экологические, демографические, климатические условия, такие как:

- неблагоприятная экологическая обстановка;

- образ жизни, который оказывает наибольшее влияние на состояние здоровья;

- отклонения в опорно-двигательном аппарате (нарушение осанки, плоскостопие).

Проблема профилактики заболеваний детей является одной из самых актуальных. Именно поэтому утверждение здорового образа жизни подрастающего поколения должно сегодня рассматриваться в практике работы детских садов, как одно из приоритетных направлений гуманизации образования, так как от того, насколько успешно удается сформировать и закрепить навыки ЗОЖ в раннем детстве, зависит в последующем реальный образ жизни и здоровье человека. Важной педагогической задачей должно являться воспитание у детей потребности в здоровье, формирование стремления к ЗОЖ.

Проблема

у детей есть нарушения осанки и плоскостопия, которые препятствуют полноценному физическому и психическому развитию детей.

Эффективным путем решения данной проблемы, по моему убеждению, должна стать целенаправленная работа по профилактике плоскостопия и нарушения осанки у дошкольников

Цель

профилактика нарушения осанки и плоскостопия, формирование правильной осанки, содействие правильному физическому развитию детей, укрепление их здоровья, а также формирование мотивации к здоровому образу жизни, направленные на укрепление здоровья детей.

Задачи

1.Укрепление силы мышц спины, груди, связочно-мышечного аппарата голени и свода стопы.

2.Профилактика нарушения осанки и плоскостопия.

3.Укрепление мышечного корсета позвоночника, способность удерживать позвоночник в правильном положении.

4.Предупреждение осложнений, связанных с длительным однообразным положением. 5.Повышение уровня функционирования сердечно сосудистой и дыхательной системы организма.

6.Оказание общеукрепляющего воздействия на организм ребёнка.

7. Выработка силовой и общей выносливости мышц туловища;

1. Формировать правильные двигательные умения и навыки выполнения отдельных двигательных действий и в сочетании;

2. Развивать физические качества, накопление и обогащение двигательного опыта;

3. Развивать умение быстро переходить от выполнения одних движений к выполнению других;

4. Обеспечивать осознанное овладение движениями;

1.Воспитание у детей осознанного отношения к своему здоровью, потребности в здоровом образе жизни.

2.Воспитание навыка правильной осанки.

3.Воспитание навыка правильной ходьбы (не разводя носков).

4.Воспитание нравственно-волевых качеств: целеустремленности, выдержки, силы воли.

5. Воспитание потребности самостоятельно заниматься упражнениями и развитие желания физического самосовершенствования.

Участники проекта: воспитанники ДОУ, воспитатели, родители, инструктор по физическому развитию, старшая медсестра.

Тип проекта

По доминирующей в проектной деятельности: оздоровительный, игровой;

По времени проведения: длительный.

Масштаб

Дети старшей и подготовительной группы

Основные формы реализации

Работа с родителями;

Оснащение предметно-пространственной среды оборудованием для реализации проекта.

• 1 этап - подготовительный.
• 2 этап – основной.
• 3 этап – итоговый.

Задачи

Содержание работы

Задачи

• Формировать навыки правильной осанки, правильной постановки стопы, дыхания.
• Формировать устойчивый интерес к выполнению физических упражнений.
• Формировать культуру выполнения физических упражнений.
• Воспитывать волевые качества, внимание, самоконтроль, ответственность.

Содержание работы с детьми

• Основные виды движений (разные виды ходьбы, прыжки, ползание, лазание, оздоровительный бег, упражнения на равновесие).
• Основные виды физических упражнений (упражнения на формирование правильной осанки, дыхательные упражнения, упражнения для развития и укрепления мышечного тонуса, п/игры, упражнения на укрепление мышц стопы, ОРУ, самомассаж, упражнения на релаксацию).

Содержание работы с родителями

Задачи

• Подвести итоги реализации проекта.
• Сделать анализ достижения поставленной цели и получаемых результатов.

Обобщение результатов работы, формулировка вывод