Психические расстройства при шейном остеохондрозе

Психопатологические нарушения у больных шейным остеохондрозом обусловлены, по-видимому, влиянием шейных симпатических образований на церебральную нейродинамику (Я. Ю. Попелянский, 1961, 1962; А. Г. Марголин, 1962).

В последнее время наметилась тенденция включать многие нарушения со стороны гипоталамической области и со стороны ретикулярной формации ствола мозга в синдром позвоночной артерии. Мы обладаем хирургически верифицированным наблюдением, доказывающим несомненную роль поражения позвоночной артерии в формировании гипоталамической патологии.

39-летний машинист паровоза в течение года страдал болями, распространявшимися от шеи к голове, и приступами: чувство жара, удушья. Появлялись ознобоподобные состояния, ощущал неприятный запах какого-то лекарства, артериальное давление повышалось до 180 мм. Приступы эти часто возникали в момент сгибания и разгибания головы. При постукивании по точке позвоночной артерии - боль, распространяющаяся вверх к голове. На спондилограмме был выявлен подвывих C_III-IV. Ангиографически выявленная позвоночная артерия на этом уровне соприкасается непосредственно с передним верхним углом суставного отростка C_IV, что делает возможной травматизацию симпатического сплетения артерии при движениях шеи. Процедура вертебральной ангиографии сопровождалась появлением типичного (описанного выше) приступа. После пневмомиелографии, выявившей грыжу диска C_III-IV, произведена дискэктомия со спондилодезом (А. И. Осна). Эта операция, исключающая возможность травматизации позвоночного нерва при движениях шеи, привела к полному исчезновению головной боли и гипоталамических приступов. Точка позвоночной артерии стала безболезненной.

Среди 900 больных шейным остеохондрозом, лечившихся в нервной клинике Новокузнецкого ГИДУВ, различные мезо-диэнцефальные нарушения отмечены в 3,4%. При этом приходится учитывать не только патологию симпатических образований шейной области.

Шейный остеохондроз возникает во второй половине жизни, чаще всего в климактерическом возрасте. В каждом конкретном случае следует поэтому учитывать не только локальную шейную патологию, т. е. не только афферентную импульсацию, но и эндокринные факторы, общесосудистые и церебральнососудистые, связанные с возрастом и перенесенными в прошлом заболеваниями. Следует признать, что в отдельных работах по психопатологическим проявлениям шейного остеохондроза эти соображения учитывались недостаточно. Влияние на тормозящие и пробуждающие структуры ретикулярной формации, да и на все церебральные функции у таких больных, относилось лишь за счет шейного остеохондроза.

Психические нарушения при синдроме позвоночной артерии отмечали Reischauer (1949), Gutzeit (1951), Pia (1955), Zulch (1955), Tönis и Krenkel (1955). Находили и электроэнцефалографические изменения - Zulch, Muller (1955), Facon и Constantinescu (1957).

Из числа больных шейным остеохондрозом мы неоднократно отмечали лиц с различными нарушениями психики. У 7 из 300 обследованных имелись кратковременные приступы выключения сознания. Кроме того, у одной больной наблюдались приступы растерянности с карпопедальными судорогами, а у двух - нарколептические состояния в связи с приступами мезодиэнцефального характера. Из 10 перечисленных больных у 2 человек потеря сознания сочеталась с судорожными припадками. Патогенетическая связь изменений сознания с шейным остеохондрозом документируется их сочетанием с головокружениями, головной болью или другими церебральными нарушениями и усилением брахиальгических симптомов.

Однако одной патологии шейной области недостаточно, чтобы наступили нарушения сознания. Об этом свидетельствует гот факт, что у 5 из 10 упомянутых больных в прошлом была травма не только шеи, но и головы. У 6-й больной обморочные состояния стали появляться через 3 месяца после возникновения травматического эпикондилита. У 7-й больной с синдромом левой позвоночной артерии приступу мгновенной потери сознания предшествовало ощущение отсутствия левых конечностей. Таким образом, условием нарушения сознания у больных шейным остеохондрозом является наличие дополнительной патологии, локализующейся в головном мозгу или на периферии. Этим и определяется сравнительная редкость подобного рода нарушений сознания при синдроме позвоночной артерии. Их описывали Gutmann (1953) - эпилептические припадки, Unterharnscheidt (1959) - обморочные припадки. Такие припадки отмечены и в наблюдениях В. К. Пинчука (1957), А. Г. Марголина (1962). Что же касается приступообразных сосудистых кризов у больных шейным остеохондрозом, можно указать на наблюдение 14-е Frykholm (1951), в котором левосторонняя брахиальгия сочеталась с периодическими афатическими эпизодами.

Важное значение афферентных импульсов из тканей дегенеративно измененного позвоночника и позвоночной артерии подтверждается тем фактом, что у 3 наблюдаемых нами больных первым сигналом экзацербации процесса в области шейного отдела позвоночника и корешков были сновидения. Больной М. приснилось, что льдинки падают на затылок. Проснувшись, она испытывала боли в шее и правом плече - развилась картина шейного прострела и компрессии корешка C₇. У больной Б. и больной П. боли в руке начинались в момент пробуждения после кошмарного сновидения.

Как и поражение других сосудов, синдром позвоночной артерии, создавая патологическую импульсацию из ангиорецепторов, участвует в возникновении тревожно-ипохондрических состояний, которые мы нередко наблюдали у больных. В выраженной форме этот синдром отмечен у 7 человек, причем он становился особенно подчеркнутым при усилении брахиальгии под влиянием травм или интеркуррентных инфекций.

У 11 больных выявлен неврастенический синдром (обычно с депрессивной окраской). При этом мы учитывали лишь те наблюдения, в которых исключалась психогенная основа процесса. У некоторых больных шейным остеохондрозом развитию неврастенического симптомокомплекса способствуют длительные боли в руке и шее, нарушающие сон. В таких случаях психопатологическая симптоматика нередко ошибочно приурочивается к артериосклерозу или климаксу.

Так, например, больная З., перенесшая в прошлом году травму правого глаза, поступила в клинику с диагнозом: полирадикулит, церебральный артериосклероз. Детальное обследование позволило поставить диагноз: шейный остеохондроз C_III-IV и C_IV-V, плече-лопаточный периартрит, неврастенический синдром. С появлением болей в руке и шее у больной нарушился сон, она стала крайне раздражительной, плаксивой, не переносила громких звуков, радиопередач. Не могла смотреть кинофильмы. Плакала по любому поводу. Внимание было неустойчивым. Грубых мнестико-интеллектуальных нарушений не было. Менструации в норме. Проводилось местное лечение (без седативных средств) новокаинизацией передней лестничной мышцы, диатермией на плечевой сустав, массажем и лечебной физкультурой. Исподволь улучшалась функция руки, почти исчезли боли.

При осмотре через 10 месяцев больная стала спокойной, уравновешенной, хорошо сосредоточивалась, наладился сон, спокойно смотрела фильмы, слушала радиопередачи, хорошо справлялась с работой. В данном наблюдении неврастенический синдром определялся болевыми импульсами, ограничением работоспособности из-за тугоподвижности руки, нарушением ритма работы и сна.

То же относится и к больному К., 41 года, страдавшему в течение нескольких лет болями в шее, левой руке и пояснице при наличии остеохондроза C_VI-VII; у него резко изменилось психическое состояние. Больной стал вспыльчивым и слезливым. Временами испытывал тоску, появлялись суицидальные мысли. По мере проведения физиотерапевтического лечения и прекращения болей уменьшились и астено-депрессивные явления.

У больного А., 64 лет, раздражительность и тревожность сочетались с некоторыми другими психопатологическими проявлениями, оценивавшимися как артериосклеротические. Однако дальнейшее течение под влиянием лечебных воздействий на шейный отдел позвоночника показало, что эти нарушения связаны с процессом не первично-церебральной, а шейно-симпатической природы.

При динамическом клинико-рентгенологическом изучении больных мы убедились, что в порядке компенсации статических и корешковых нарушений у больных шейным остеохондрозом вырабатываются сложные и противоречивые координации шейных мышц (1962). В наиболее тяжело протекающих случаях мы отмечали выраженные функциональные нарушения нервной системы. Упомянутые трудные статические перестройки в сочетании с болевыми ощущениями создают, по-видимому, известную почву для невротизации больных.

Нами неоднократно обнаруживались также истерические симптомы, приуроченные к негрубой органической основе в связи с неврологическими синдромами шейного остеохондроза. В этих симптомах не было чего-либо специфического, оценка их может даваться в плане общепринятых взглядов на отношение органического и функционального.

Основные психоневрологические симптомы

Бессонница, панические атаки и внутренняя неуверенность – психоневрологические симптомы, которые могут быть вызваны таким заболеванием, как шейный остеохондроз.

Результатом хронического остеохондроза также может стать глубокая депрессия, которая только усугубит плачевное состояние позвоночника и затруднит лечение.

Хронические заболевания ОДА часто сопровождаются психоневрологическими симптомами, что подтверждают результаты опросов, проведенных нашим сайтом.

Сопоставив результаты двух анкет, мы можем наглядно продемонстрировать, существует ли фактическая взаимосвязь между психическим, эмоциональным состоянием пациента и заболеваниями позвоночника.

Из респондентов, пожаловавшихся на депрессию, 31% страдают болями в шее. Больший процент пациентов с депрессией наблюдается только среди тех, кто жалуется на боли в поясничном отделе позвоночника (40,5%).

Это наиболее уязвимый участок спины, одинаково с традающий от сидячего образа жизни и физического перенапряжения. Еще 16,1% опрошенных отмечают болевые ощущения во всех отделах позвоночного столба.

Участники опроса, описавшие свое состояние как неуверенность в себе, в подавляющем большинстве жалуются именно на боли в шее. Всего 5,3% из числа опрошенных сетуют на болевые ощущения в грудном отделе и еще 20,1% отмечают боли в пояснице.

Болевые ощущения одновременно в грудном и поясничном отделе преследуют 13,2% респондентов. Остальные жалуются либо на боли в шейном отделе (18,4%), либо на боли в шее и пояснице (18,4%), шейном и грудном отделе (10,5%).

Те, кто охарактеризовал свое психическое состояние как частый стресс, более всего склонны к болям в поясничном отделе. Они характерны для 37,3% опрошенных. Но 25,5% сетуют на болевые ощущения в шейном отделе.

В шейном и поясничном отделах чувствуют боль 15,7%. Болезненные ощущения во всех отделах отметили 11,8% респондентов. Другими словами, 53% опрошенных в стрессовом состоянии так или иначе отмечают боли в шейном отделе.

Шейный остеохондроз – локальная форма дистрофического заболевания позвоночника, связанная с изменениями в хрящевой ткани. Характерных симптомов шейного остеохондроза, которые наблюдаются у большинства пациентов, не так много:

• Боль в шее
• Частые головные боли, мигрени
• Хруст в шее
• Головокружение
• Онемение пальцев рук.

Наиболее распространенных симптомов дистрофического поражения хрящевой ткани действительно немного – у разных людей заболевание протекает по-разному.

Его выраженность зависит от длительности болезни и физиологических особенностей человека. Поэтому список симптомов будет неполным, если не назвать признаки шейного остеохондроза, которые проявляются не у всех пациентов:

1. Вестибулярные нарушения – шаткость при ходьбе, проблемы с координацией
2. Шум в ушах
3. Боль между лопаток и в области сердца
4. Снижение остроты зрения
5. Боль в плече или локте
6. Неполный поворот шеи
7. Потемнение в глазах
8. Кратковременные потери сознания
9. Бессонница, прерывистый поверхностный сон
10. Постоянное чувство усталости, быстрая утомляемость
11. Панические атаки и внутренняя неуверенность
12. Раздражительность, нервозность, эмоциональная неустойчивость.

Последние несколько симптомов заслуживают пристального внимания – они могут сигнализировать не только о шейном остеохондрозе, но и о депрессии, вызванной проблемами с позвоночником.

Давайте рассмотрим подробнее, как болезни шеи могут быть связаны с психоневрологическим состоянием человека.

Клинические проявления локальной формы остеохондроза тесно связаны с физиологией шеи. Через шейный отдел позвоночника проходит множество важных нервов и сосудов. Позвоночная артерия – один из самых больших кровеносных сосудов в организме.

Она проходит через поперечные отверстия в полость черепа и питает мозжечок, тем самым участвуя в моторике, поддерживая нормальную работу вестибулярного аппарата и лимбической системы.

Лимбическая система, в свою очередь, регулирует работу артерий и вен, от нее зависит эмоциональное состояние человека, кратковременная память и работа многих внутренних органов.

Шейный остеохондроз влияет на состояние позвонков, дисков и окружающих мягких тканей. Шейные позвонки – относительно неустойчивые, они могут быть смещены.

Если это происходит, канал, по которому идет позвоночная артерия, сужается. В результате в мозг поступает меньше крови – и проявляется ишемия в различных отделах.

Из-за нехватки кислорода в клетках мозга человек начинает страдать головокружениями, резкими перепадами настроения, становится нервным и раздражительным.

Шейный остеохондроз может сузить не только канал, по которому в мозжечок поступает кровь, но также нарушить канал, через который проходят нервные окончания.

Это приводит к появлению болей в области шеи и верхних конечностей, а через нервные волокна заболевание затрагивает и сердце, вызывая болевые ощущения в области сердечной мышцы.

Ухудшение иннервации головного мозга, возникающее в результате развития шейного остеохондроза, оборачивается головными болями, снижением остроты зрения, вегетативными и психосоматическими расстройствами.

Если вы отмечаете у себя бессонницу, быструю утомляемость, нервозность и раздражительность при выраженном шейном остеохондрозе, это говорит о том, что болезнь приняла хроническую форму и затронула вегетативную систему.

Чем быстрее вы обратитесь за квалифицированной медицинской помощью к невропатологу, тем лучше.

Депрессия и кохлеовестибулярные расстройства

Нарушение химического баланса мозга, особенно в сочетании с головными болями и общим недомоганием, может служить причиной развития так называемой вторичной депрессии – психического расстройства, вызванного физиологическими изменениями в организме.

Также шейный остеохондроз может выступать причиной появления кохлеовестибулярных расстройств , включающих головокружение, неустойчивую походку, снижение остроты слуха.

Кохлеовестибулярные расстройства часто сопровождаются изменениями эмоциональности и личности, которые можно по ошибке принять за психические расстройства.

Для кохлеовестибулярных нарушений характерны раздражительность, плаксивость, беспокойство. Также люди могут страдать рассеянностью, проблемами с памятью и вниманием, снижением настроения, нарушениями сна и даже фобиями.

Человек с кохлеовестибулярным расстройством, вызванным шейным остеохондрозом, может бояться водить автомобиль, выходить на улицу без сопровождения или испытывать другие навязчивые иррациональные страхи.

Кохлеовестибулярные расстройства приводят к снижению уверенности в себе, сомнениям в возможности выздоровления. Часто это оборачивается полноценной глубокой депрессией, которую невозможно побороть без помощи антидепрессантов.

Если пациент с шейным остеохондрозом, страдающий вегетативными расстройствами, не получает соответствующего лечения, он рискует пополнить число людей с постоянной формой инвалидности – постепенно нарушения работы мозга приведут к потере трудоспособности.

Шейный остеохондроз – самое распространенное заболевание позвоночника, сопровождающееся потерей трудоспособности. В настоящее время написано большое число научных работ, затрагивающих клинические проявления этого заболевания, вертеброгенные патологии и нарушения мозгового кровообращения, связанные с локальной формой остеохондроза.

Но один аспект остается малоизученным. Речь идет о психопатологических проявлениях этого заболевания.

Хроническое течение остеохондроза позвоночника приводит к сосудистым расстройствам, а те, в свою очередь, вызывают депрессивные состояния. За нарушением мозгового кровообращения и депрессией следует потеря трудоспособности.

Бороться с последствиями хронического остеохондроза шейного отдела можно только с врачебной помощью. Реабилитологи разрабатывают специальные программы восстановления для пациентов, страдающих хроническим остеохондрозом.

Лечение больных остеохондрозом , у которых наблюдаются психопатологические проявления, требует привлечения психотерапевтов. Акцент при этом делается на телесно-ориентированную психотерапию, мануальную и физиотерапевтическую коррекцию.

Пациентам также показано лечение массажем, им могут назначаться курсы мануальных процедур. По необходимости врачи выписывают медикаменты.

Под остеохондрозом и ВСД зачастую понимают паническое расстройство (ПР) – тяжелое психическое расстройство, которое характеризуется постоянными приступами панической атаки. В статье мы разберем, как связан шейный остеохондроз и ВСД, симптомы и лечение.

Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) паническое расстройство обозначается кодом F41.0

Паническое расстройство

Остеохондроз и невроз – устаревшие диагнозы. Под остеохондрозом шейного отдела (в шее) и острыми приступами ВСД понимают панические атаки (ПА). Вегетососудистая дистония – диагноз исключения в России, поскольку им обозначают все симптомы, которые не имеют органической природы. Любая неясная симптоматика – это ВСД, по мнению российских неврологов.

Существует связь между болями в мышцах позвоночника и психическими расстройствами. Единственная связь, которая может быть между ПА и позвоночником – нейрогенные боли.

ПА – острые, временные и обычно повторяющиеся приступы тревоги. Пациенты уделяют основное внимание сильным, внезапным психофизическим симптомам – сердцебиению, боли в груди, чувству удушья, головокружению и иногда синдрому деперсонализации и дереализации. Панические атаки обычно достигают максимума в течение нескольких минут и могут продолжаться до нескольких часов.

ПА не всегда сопровождается чувством тревоги. Из-за страха смерти у пациентов может возникать тревога в течение ПА. После ПА возникает опасение, что такое состояние может повториться и привести к катастрофическим последствиям. Хотя ПА обычно воспринимаются как очень опасные, они не представляют угрозу для жизни пациента.

ПА могут возникать неожиданно и не всегда привязаны к какой-либо ситуации. Однако в большинстве случаев ПА возникают в зависимости от ситуации. Существуют тревожные или стимулирующие ситуации, в которые попадает пациент. Ситуационные ПА распространены при:

• Фобическом расстройстве (страх перед некоторыми вещами – пауками, микробами, змеями);
• Агорафобии (боязнь толпы, общественных мест, поездок в неизвестные места);
• Социальной фобии (страх перед уничижительными и осуждающими суждениями других людей).

При ПР симптомы часто возникают даже без видимой причины. Многие тревожные расстройства берут свое начало в первой неожиданной ПА. В результате пациенты очень беспокоятся о дальнейших атаках, что приводит к тому, что они избегают подобных ситуаций, мест и вещей. Избегающее поведение создает петлю беспокойства, что делает жизнь пациентов более ограниченной.

Признаки панического расстройства

ПА являются особой формой беспокойства, однако отличаются от обычного беспокойства. Типичные признаки ПА:

• Внезапное появление;
• Выраженные и неконтролируемые физические симптомы;
• Чувство беспомощности;
• ПА часто воспринимаются как опасное для жизни состояние.

Многим пациентом трудно поверить, что сильные физические ощущения не обусловлены органическими или серьезными психическими заболеваниями. Сомнения могут быть дополнительно вызваны тем фактом, что в ходе диагностики не выявляется причина приступов ПА.

Наиболее частые симптомы, которым может проявляться симптоматически ПА:

• Синусовая тахикардия;
• Гипергидроз;
• Тревога;
• Тремор;
• Сонливость;
• Нервозность;
• Кардиалгия (боль в сердце или грудной клетке);
• Временные нарушения сосудистого кровообращения;
• Одышка;
• Обморочные ощущения;
• Сенсорные эффекты.

Кардиалгия

Эпидемиология

Беспокойство и ПР – одни из наиболее распространенных проблем психического здоровья в обществе. Согласно исследованию Цюрихского университета, опубликованному в 2008 году, около 10% населения мира страдали от тревожного расстройства в 2004 году.

ПА могут возникать независимо от тревоги, связанной со стрессом. Согласно недавним исследованиям, в западном обществе существует много людей, которые испытали одиночную ПА в своей жизни, но быстро смогли ее преодолеть. Это касается как мужчин, так и женщин. Часто такие случаи ошибочно считаются сердечным приступом, особенно мужчинами, из-за серьезных симптомов.

Причины и лечение

Большинство ПА происходят между половым созреванием и возрастом 35 лет. Есть много факторов, которые могут способствовать развитию ПА. Существует несколько причин ПА:

• Травматическое событие;
• Прием психостимуляторов;
• Физические и психические заболевания.

Многие люди с расстройством сообщают, что в прошлом они не боялись людей. Неприятные климатические условия (жара), душное метро, ​​сильный шум или интенсивные зрительные впечатления, неприятные встречи могут вызвать ПА.

ПА могут возникать при всех тревожных расстройствах, и иногда бывает трудно определить, является ли тревога причиной или результатом приступа. Возникновение приступов приводит к усилению страха перед следующей ПА. Этот страх тревоги может стать постоянным и тяжелым состоянием. Результатом является отрицательная обратная связь тревоги: надеясь освободиться от этого давления, пациенты начинают избегать большого количества ситуаций и мест, где возникали ПА.

Несчастные случаи, стихийные бедствия и военные события могут стать возможной причиной ПА. Есть несколько других факторов, которые могут способствовать развитию болезни. К ним относятся пристрастия, физические заболевания и целый ряд психических заболеваний.

Физические проявления страха одинаковы, независимо от того, является ли это реальной угрозой или ПА.

Страх – результат взаимодействия физических и психических явлений. Следующие физиологические реакции присущи страху:

• Повышение концентрации внимания;
• Расширение зрачков;
• Увеличение чувствительности зрительных и слуховых нервов;
• Увеличение мышечного напряжения и скорости реакции;
• Увеличение частоты сердечных сокращений;
• Повышение давления в сосудах (артериях);
• Расширение бронхов;
• Усиление потоотделения, головокружение;
• Активность мочевого пузыря, кишечника и желудка ингибируется во время тревоги;
• Тошнота и одышка также возникают в некоторых случаях.

Тахикардия

ПР создает круг беспокойства, в котором участвуют восприятие, мышление, различные реакции организма и чувства:

• Восприятие (ситуаций или предметов, которые вызывают или усиливают беспокойство);
• Мысли и страхи (которые усиливают или вызывают беспокойство);
• Чувства (которые вызывают тревожные реакции в организме);
• Реакции организма (высокий пульс, мышечное напряжение, которые воспринимаются как опасные).

Как только этот цикл начался, различные реакции стресса усиливают друг друга. В крайних случаях они перерастают в панику.

ПР невозможно вылечить с помощью гимнастики (гимнастические упражнения), утренней зарядки, лечебной физкультуры, народных или домашних средств. Пациентам с ПР необходимо принимать медикаментозные средства (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина в долгосрочной перспективе, а бензодиазепины – в краткосрочной для купирования приступов паники). Также показана когнитивно-поведенческая терапия – эффективная форма психотерапии.

Совет! Не рекомендуется лечиться от психических дисфункций во время беременности, перед родами или в молодом возрасте с помощью непроверенных средств. Если начинает болеть за грудиной, рекомендуется обратиться к врачу, поскольку это может и не быть ПР.

Психологические факторы болезни

Страхи и депрессия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника симптомах и лечении являются факторами развития этого заболевания. К сожалению, официальная медицина не всегда рассматривает психологические факторы возникновения болезни.

Немногие авторы пишут о взаимосвязи депрессии и шейного остеохондроза. А те, кто пишут, в основном задаются вопросом, что первично, возникновение депрессии, и на ее фоне – остеохондроза или, что чаще встречаешь, читая публикации, – шейный остеохондроз вызывает депрессию.

Позволю себе не согласиться с последним мнением, поскольку такая распространенная болезнь среди людей всех возрастов как остеохондроз зачастую не воспринимается серьезно, и с большой тревогой (кроме случаев спондилеза шейного отдела или позвоночной грыжи в пожилом возрасте).

Попытаюсь доказать, что страхи и длительное депрессивное состояние являются факторами, способными вызвать остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Страхи и депрессия – факторы возникновения шейного остеохондроза

Напомню, почему возникает остеохондроз шейного отдела позвоночника симптомы и лечение.

Физическими факторами развития болезни считают неправильную осанку, малую подвижность человека или, наоборот, регулярные чрезмерные нагрузки на спину и шею, а также лишний вес, травмы и инфекции позвоночника.

Все эти факторы на физическом уровне негативно воздействуют на межпозвонковые диски и позвонки, вызывая их деформацию, образование грыж при разрыве фиброзного кольца диска, а также разрастание костной ткани (остеофитов) по краям позвонков, вследствие этого сдавливаются нервные и кровеносные структуры спинного мозга.

Собственно, дегенерация межпозвонковых дисков и является причиной симптомов шейного остеохондроза.

Некоторые авторы отмечают и психологические факторы в виде эмоциональных перегрузок и нервного напряжения, способствующие развитию болезни.

Проследим, что происходит, когда внутреннее состояние человека не совсем соответствует его внешнему поведению.

Зачастую наше внутреннее состояние выражается постоянной спешкой, психологическим напряжением, страхами за детей, тревогами по поводу работы, проблем с начальством, состояния собственного кошелька, а также неуверенностью и неверием в себя, разочарованностью в людях, страхами заболеть, не успеть, ошибиться. Все мы обижаемся, виним себя, раздражаемся, злимся, критикуем и обвиняем обстоятельства и других людей.

Мышечное напряжение отрицательно влияет на позвоночник:

• спазм сосудов нарушает кровообращение в межпозвонковых дисках и связках, что приводит к их разрушению;
• спазм мышц в области шеи притягивает позвонки друг к другу, и способствует ущемлению нервных корешков и кровеносных сосудов спинного мозга.

Некоторые пациенты говорят, что пытаются выйти из депрессии посещением спортивного зала. Однако ни фитнес, ни физические нагрузки не могут предотвратить развитие патологии в шейных позвонках, считает профессор А. В. Ситель.

Научные исследования показали, что физические тренировки приносят не пользу, а вред. Почему? Потому что в организме человека вся мышечная сфера по функциям разделена на две группы мышц: скелетную мускулатуру (тоническую) и мышцы, ответственные за мгновенное приложение силы (фазические).

Скелетные мышцы связаны со средними структурами и корой головного мозга, ответственными за вегетативные, нейроэндокринные и эмоциональные функции организма, и постоянно находятся в состоянии патологически повышенного тонического напряжения, даже когда человек спит. Эти мышцы нуждаются в расслаблении.

А что происходит во время физической тренировки? Укрепляя и увеличивая силу мышц, ответственных за мгновенное приложение силы, пациент еще более напрягает скелетные (тонические) мышцы, тем самым способствует развитию патологии в межпозвонковых дисках.

Следовательно, основой физических упражнений должно быть расслабляющее воздействие на скелетные мышцы, находящиеся в патологическом напряжении.

Итак, поскольку физическое и психическое состояние человека составляют единое целое, не только физические факторы вызывают шейный остеохондроз, но и психологические факторы – страхи и депрессия повинны в этом заболевании. Это подтверждают и научные исследования о постоянном напряжении скелетных мышц и необходимости их расслабления, поскольку негативные эмоции человека усиливают это напряжение.

Начальные симптомы и признаки болезни

Если тревожное состояние, постоянные страхи и длительная депрессия вызвали остеохондроз шейного отдела позвоночника, симптомы и лечение зависят от места поражения межпозвонковых дисков и усугубляющих физических факторов.

• Обычно первыми признаками заболевания являются напряжение мышц в области шеи и плеч, слабые боли, усиливающиеся при поворачивании головы.

Такие жалобы пациенты предъявляют на фоне симптомов депрессии: плохого настроения, повышенной утомляемости, раздражительности, нарушения сна, приступов страха и паники, переживаний, апатии.

• Частыми симптомами шейного остеохондроза бывают слабость, головная боль, головокружение, шаткость походки.
• В дальнейшем, когда процесс деформации межпозвонковых дисков усугубляется, добавляются такие жалобы, как: боли в руках, онемение пальцев рук и ног при движении, сильные головные боли с одной стороны, сопровождающиеся тошнотой, боли в груди, отдающие в левую лопатку, шум в ушах, ухудшение зрения и др.

Начальные симптомы шейного остеохондроза и признаки депрессии взаимосвязаны и требуют комплексного лечения.

Особенности лечения

Остеохондроз шейного отдела позвоночника, симптомы которого спровоцированы страхами и депрессией, подлежит комплексному лечению, но имеет особенности.

• Первостепенное значение следует уделить общему расслаблению организма и высвобождению страхов, тревог, негативных мыслей, которые являются первопричиной заболевания.
• Технику общего расслабления можно найти в материале “Здоровье и наше мышление”.
• Научиться, полностью расслабляться, можно не только лежа в домашних условиях, но и сидя в общественном транспорте (пока едете на работу или с работы), в офисе во время перерыва.

Существует много методик расслабления. Нужно выбрать такую технику медитации, которая подходит вам. Приведу пример методики, используемой мною:

1. Лежа на спине или сидя в удобной позе необходимо полностью расслабить все мышцы, начиная со стоп ног, голеней, бедер, ягодиц, живота, спины, грудной клетки, рук и плечевого пояса, шеи, лица. Мысленно представляйте, как очередная группа мышц повисла, как тряпка.

1. Когда расслабите мышцы, нужно прекратить непрерывный бег мыслей. Есть несколько методов унять свои мысли, чтобы они не отвлекали от медитации.

• Первый – сосредоточиться на счете до 10. Если поймали себя на другой мысли, снова вернитесь к счету до 10.
• Второй способ прекратить бег своих мыслей – перескакивать с одной на другую, главное не задерживаться ни на одной из приходящих мыслей.
• Третий – сосредоточить свое внимание на какой-то картинке природы, цветах, которые вам очень нравятся. Я представляю белую розу с капельками росы, и стараюсь мысленно рассматривать каждую капельку.

С первого раза техника расслабления может не получиться. Не отчаивайтесь, пробуйте снова!

Когда вы полностью расслабитесь и справитесь с бегущими мыслями нужно заняться высвобождением страхов и тревог, негативных мыслей. Как правильно делать это, можно узнать из статьи “Постоянная тревога и страх, что делать?”

Кроме того, чтобы комплексно лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника, необходимо также выполнять щадящие и безопасные лечебные упражнения по расслаблению и растяжке мышц шеи, которые описаны в материалах о лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника в домашних условиях, об упражнениях при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника. А также можно узнать чем лечить остеохондроз, и как применять местные средства, снимающие боли и расслабляющие мышцы шеи.

Только методами самоисцеления, основанными на знании строения и функций нашего саморегулирующегося организма, можно справиться с депрессией и страхами, а также самостоятельно естественным путем снять боль в позвоночнике, спазм мышц, головокружение и другие симптомы шейного остеохондроза.

Желаю Всем самоисцеления и доброго здоровья!