Расслабляющий массаж головы и шеи для мужчин

Снять усталость после насыщенного рабочего дня, получить приятные ощущения и удовольствие можно с помощью расслабляющего массажа дома. Воздействуя на весь организм, он благотворно влияет на тонус кожи, расслабляет мышцы и нормализует кровеносную и нервную системы. Такую процедуру принято доверить профессиональному массажисту. Но и разобравшись самостоятельно, как делать массаж мужчине на спине, расслабление и удовольствие от процесса вы тоже сможете получить.

Золотые правила

Создайте в комнате, где проходит сеанс массажа максимально комфортную атмосферу, зажгите аромалампы. Мягкими и приятными запахами являются ваниль, лаванда и иланг-иланг. Включите спокойную и тихую музыку. Свет в комнате не должен быть сильно ярким, но и не тусклым. Оптимальная температура в помещении должна быть не ниже 22 °С.

Существует несколько правил, которых стоит придерживаться во время проведения массажных процедур:

1. Телесный контакт подразумевает первое прикосновение рук к телу, оно должно быть тактичным и осторожным.
2. Соблюдение принципа непрерывности: прерывая процедуру достигнуть расслабляющего эффекта, не получится.

Продолжительность массажной терапии зависит от места, где проводится сама процедура. Если это спина, то время манипуляции должно быть не менее 35 минут, при общем массаже тела около 1 часа, если массажируется голова, то от 15 минут. Лучше всего проводить массирование в вечернее время суток, желательно за несколько часов до сна.

Благодаря расслабляющему массажу на дому на следующий день вы будете чувствовать себя активным и жизнерадостным человеком.

В первую очередь использование лосьонов, масел или кремов во время массажа необходимо для облегчения скольжения рук массажиста по телу. Благодаря кремам можно добиться желаемого эффекта: проникая вглубь кожи, они благотворно влияют на здоровье и организм.

Правильно подобранный крем должен соответствовать типу кожи. Нормальная кожа без проблем воспримет любое косметическое средство, а вот для проблемной, жирной и комбинированной лучше использовать эмульсию или гель которые содержат большое количество жировых компонентов. Сухой коже правильным средством будет жирный питательный крем.

Массаж плечевой зоны, шеи и затылка

Особенно чувствительной у мужчины является область шеи и плечей, поэтому рекомендуют начать расслабляющий вечер с массирования этой зоны. Важно, чтобы мужчина доверял рукам массажиста. Как делать расслабляющий массаж для мужчин? Техника подразумевает чередование движений в виде поглаживаний и растираний, а сами надавливания должны быть и сильными, и слабыми. Каждое движение должно быть выполнено не менее 5 раз, для максимального расслабления можно выполнить до 8 раз. Во время массажа необходимо постоянно следить, чтобы при выполнении сильных приемов мужчина не чувствовал резких болевых ощущений, при появлении дискомфорта необходимо сразу убавить силу надавливаний.

Порядок выполнения массажных приемов:

1. Начать с поглаживания шеи и затылка.
2. Медленно опуститься на плечи, не затрагивая лимфатические узлы.
3. Далее нужно, направляясь к ушам, легкими движениями поглаживать кожу с двух сторон от плеча и обратно.
4. Подушечками пальцев, совершая круговые движения пройтись от линии роста волос к макушке.
5. После опуститься к основанию шеи.
6. Затем мягкими движениями добраться до уровня лопаток.

Прощупывания должны быть легкими при спускании вниз и более ощутимые, когда подымаетесь к основанию шеи. Интенсивные растирающие движения чередовать с мягкими, по той же самой траектории.

При массировании плеча необходимо соблюдать некую последовательность: вначале поглаживать и разминать плечевую зону, после растирающими движениями пройтись вдоль позвоночника.

Массаж головы

Это универсальный способ расслабиться, снять не только напряжение, но и головную боль. Он позволяет улучшить тонус кожи головы и стимулирует кровоснабжение в волосяных луковицах.

Для достижения должного результата необходимо придерживаться основных принципов:

• руки массажиста должны быть теплыми, сухими, без длинных ногтей;
• движения плавные и нежные;
• количество одинаковых движений не меньше 5 раз;
• использование во время процедуры питательного крема или масла.

Массаж головы противопоказан для мужчин страдающих гипертонией, при грибковых заболеваниях кожи головы и инфекционных болезнях, которые сопровождаются высокой температурой.

Существует несколько рекомендаций, как правильно делать массирование головы.

Подразумевает плавные круговые движения, начиная с теменной области, и далее по всей голове. Такую манипуляцию нужно проводить не менее 1 мин, а после перейти от переносицы к вискам. Далее разминающими движениями пройти от макушки вниз до затылочной области. Плотно, но мягко обхватите ладонями голову и смещайте кожу левой рукой вверх, а правой вниз и наоборот. Очень эффективно, когда массажируются уши, правильно это нужно делать круговыми движениями чередуя направление правой рукой по часовой стрелке, а левой против.

Позволяет снять головную боль и способствует нормализации сна. В основе процедуры лежат точечные нажатия, которые оказывают лечебное действие. Подушечками пальцев рук начинать нужно от макушки и заканчивать затылком, после чего двигаться обратно. Силу нажатия можно регулировать по желанию партнера. Важно выполнять все движения мягко и медленно. Во время сеанса массажа можно использовать специальные питательные масла, которые позволят восстановить структуру волос и укрепить волосяную луковицу, что актуально при появлении залысины.

Массирование спины

Используют процедуру для восстановления поясницы при массировании. Техника расслабляющего массажа спины такженеобходима, чтобы достичь максимального эффекта расслабления. Прежде чем приступить, нужно принять партнеру душ. Горячая вода максимально раскроет поры, что позволит хорошему приливу крови по всему телу. Перед началом расслабляющего массажа спины мужчине для достижения нужного эффекта спину нужно намазать тонким слоем маслом, специально предназначенным для подобных процедур.

Основное место массажа спины — это зона вокруг позвоночника. Как сделать парню массаж правильно:

Обязательно манипуляция должна проводиться на твердой поверхности, лицом вниз, повернув голову набок, руки положить вдоль туловища.

Правильное завершение процедуры

После активного массажа наступает завершающий этап, когда интенсивность прикосновений нужно постепенно снизить до легкого нежного поглаживания от макушки ко лбу, затылку и ушам.

После окончания процедуры выполните растирающие движения основаниями ладоней по всей поверхности спины. Можно очень легкими похлопывающими движениями кончиков пальцев пройтись по спине снизу вверх. Чтобы продлить расслабляющее удовольствие нужно минут 10 после процедуры спокойно полежать, прикрыв спину простыней.

Стоит учитывать тот момент, что отсутствие навыков при массировании поясницы и техники расслабляющего массажа спины могут привести к нежелательным последствиям. Поэтому чтобы не навредить здоровью, подойдите со всей ответственностью к имеющимся нюансам массажа спины и головы.

Существует множество способов, с помощью которых можно доставить мужчине удовольствие. Каждый рабочий день обычно ассоциируется с нервными ситуациями, стрессами, важными решениями и переживаниями. Эромассаж для мужчины – один из способов снять это напряжение.

1. Особенности воздействия на мужское тело
2. Как освоить массаж
3. Общие советы
4. Составляющие эротического массажа
5. Женщина – фундамент волшебной процедуры
6. Что нельзя делать во время массажа

Особенности воздействия на мужское тело

Массаж тела помогает расслабиться не только мышцам, но и внутреннему состоянию. С каждой минутой массажа внутреннее напряжение будет менее ощутимым, поэтому негативные мысли будут испаряться. Возможно, они вернутся после, но уже в более осмысленной и материальной форме. Сеанс эротического массажа станет своеобразной перезагрузкой, которая позволит по-новому посмотреть на происходящее в жизни.

Сегодня мужчина может насладиться массажем не только в специализированном салоне, но и дома или в отпуске, со своей второй половинкой. Расслабляющий массаж от любимой женщины запомнится мужчине как что-то особенное и чувственное. Такая процедура – это отличная возможность, которая позволит внести разнообразие в повседневную жизнь пары. Женщине необходимо научиться делать такой массаж и попробовать, что он представляет собой на самом деле.

Как освоить массаж

Залог хорошего массажа – это не только правильная техника массажа, но и некоторые другие факторы.

К ним относятся:

1. Расслабляющая музыка. Лучше всего найти медленные треки, которые позволят мужчине расслабиться и насладиться каждым моментом. В тематических группах в социальных сетях можно найти подборки песен для эротического массажа.
2. Приглушенный свет. Свечи создадут нужную атмосферу, в то время как электрический свет создаст лишнее напряжение. Если делать массаж утром или днем, рекомендуется выбрать помещение без окон или же с плотными шторами.
3. Ароматические масла. Приятные ароматы, которые наполнят комнату, помогут погрузиться в размышления и забыть о текущих проблемах.
4. Масла для самого массажа. Чтобы не было аллергических реакций, лучше всего использовать средства с натуральным составом без красителей и ароматизаторов.

Интимный массаж для мужчин основан на чувственности и расслаблении. У любимой женщины есть все шансы сделать так, чтобы массаж остался в его памяти навсегда. Мужчине для полного релакса нужно доверять своей второй половинке. Здесь он может получить то, к чему не сможет приблизиться во время посещения массажного салона.

Чтобы довести дело до логического завершения, нужно выделить как минимум 20 минут. Однако оптимальной будет продолжительность около 30-35 минут. Этого будет достаточно, чтобы мужчина получил удовольствие и при этом женщина не устанет. В ее силах сделать все, чтобы мужчина почувствовал себя в руках умелой мастерицы.

Последовательность действий для эротического массажа:

1. Подготовка. Расслабление мужчины можно начать с аромалампы и соответствующей музыки. Можно принять душ вместе и подогреть масло, которое будет использоваться для массажа. В подготовительном этапе эротического массажа разговоры будут лишними. Молчание – это лучший способ прийти к взаимопониманию и гармонии.
2. Начало массажа. Чтобы мужчина почувствовал женское тело, можно сесть ему на поясницу и начать массировать плечи, шею и голову. Аккуратно переходить от мочек ушей к вискам, постепенно опускаясь ниже. Массаж можно делать не только руками, но и грудью или волосами. Такие прикосновения будут более нежными и обязательно доставят мужчине множество приятных ощущений. Чем больше масла использовать, тем мягче и нежнее будут движения. Это позволит достичь возбуждения очень быстро.
3. Поглаживания спины и лопаток. Цель этого этапа – сделать так, чтобы мужчина забыл про свою усталость. Если массировать линию позвоночника, можно будет достичь неожиданного эффекта. После поглаживаний спины можно перевернуть мужчину и начать массировать внутреннюю поверхность бедер и паховую область. В этой области сконцентрирована сексуальная энергия. Ее можно собрать воедино и направить в нужное русло.
4. Эротический массаж для мужчины – пикантные зоны. Действовать нужно постепенно, начиная с плавных движений по ягодицам и бедрам. Сначала их можно просто гладить, а после – разминать. Движения вверх-вниз также уместны, с их помощью можно доставить удовольствие. На этом этапе можно перейти к массажу лица и головы, прикрыв тело полотенцем. Сосредоточившись на верхней части тела, очень важно не забыть о главной цели – об изюминке эротического массажа. Можно вернуться к зоне бедер и ягодиц, сделав движения более интенсивными. Мужской организм по-разному реагирует на движения. Нужно улавливать, какие действия вызывают больше положительных эмоций.
5. Массаж ног и ступней. Когда мужчина уже заинтересован и сосредоточен на процессе, нужно немного переключить его внимание. Это можно сделать с помощью массажа бедер, щиколоток и ступней. В этой зоне движения могут быть достаточно интенсивными и сильными. Это позволит расслабить мышцы и достичь полного релакса.
6. Тот самый десерт – изюминка эротического массажа. Воздействие на эротическую зону может быть как нежным, так и страстным. Здесь рекомендуется прислушиваться к тому, что нравится мужчине. Нужно реагировать на его вздохи и улавливать его дыхание. С практикой можно научиться понимать мужчину без слов и тогда ошеломляющий эффект не заставит себя долго ждать.

Техника эротического массажа не имеет строгих правил, поэтому можно включать фантазию и экспериментировать. Лучшим будет тот массаж, который доставит долгожданное удовольствие. Все правила являются не обязательным алгоритмом, а рекомендациями и пожеланиями.

Зная, как сделать эротический массаж мужчине, можно подготовить к подготовке, связанной со своим моральным состоянием. Не нужно нервничать, переживать или же бояться, что что-то не получится. Все, что сделано с душой и от чистого сердца, будет оценено любимым человеком.

Не нужно думать о бытовых вопросах или же пытаться с помощью массажа вывести мужчину на разговор и решить насущные проблемы. Массаж – это отдельная процедура, которая характеризуется легкостью, расслабленностью, доверием и гармонией.

Женщина – фундамент волшебной процедуры

Эротический массаж для мужчин значит очень многое, особенно в том случае, если его делает любимая девушка.

Прекрасной даме, перед тем как делать возбуждающий массаж для мужчин, необходимо:

Задача женщины – создать нужную романтическую атмосферу, в которую постепенно будет погружаться мужчина.

Что нельзя делать во время массажа

Когда хочется расслабить и возбудить любимого человека, можно ненароком испортить ситуацию.

Во время такой важной процедуры не рекомендуется:

1. Разговаривать с ним или же вслух рассуждать о повседневных мелочах.
2. Выглядеть обыденно. Женщина – это королева, а эротический массаж – отличный повод это подчеркнуть.
3. Ставить условия. Массаж делается только по обоюдному согласию и только тогда, когда его хочется сделать. Он не должен быть связан с другими событиями.
4. Акцентировать внимание на своих желаниях. В эти минуты лучше всего сконцентрироваться на мужчине.

Чтобы научиться делать массаж для сильной половины человечества, достаточно попробовать несколько движений и соединить их в одно целое. Хорошее настроение – это уже половина успеха.

Всего 10 минут помогут избавить вас от боли и напряжения.

Когда можно и нельзя делать массаж шеи

Массаж шеи поможет снять боль от перенапряжения мышц, которое возникает, например, если вы весь день сидите за компьютером, вытянув шею вперёд. Однако, если вы не уверены, что шея болит от забитых мышц, и подозреваете наличие других проблем вроде остеохондроза, лучше сначала проконсультироваться со специалистом.

Массаж шеи нельзя выполнять при следующих состояниях:

• проблемы с кровяным давлением: гипертония или гипотония;
• остеохондроз, смещение позвоночных дисков, межпозвоночная грыжа;
• повреждения кожных покровов в зоне массажа;
• опухоли и шишки непонятного происхождения в области массажа;
• острые инфекционные процессы;
• высокая температура;
• наружные и внутренние кровотечения;
• обострения любых заболеваний, требующие немедленного вмешательства.

Как подготовиться к массажу шеи

Во время массажа шеи можно лечь на живот или сесть, опустив голову на руки. Для положения лёжа стоит выбрать достаточно твёрдую поверхность, чтобы тело не проваливалось. А чтобы шея была ровной, нужно положить лоб на руки.

Если вы выбрали массаж сидя, стоит выполнять его рядом со столом, чтобы можно было положить на столешницу руки и опустить на них голову. Шея должна находиться в расслабленном положении, поэтому нужно отрегулировать высоту стула так, чтобы человеку не пришлось сгибаться.

Самомассаж можно проводить стоя или сидя с прямой спиной — как вам удобнее.

Сейчас читают 🔥

Как выбрать масло или крем

Чтобы руки хорошо скользили по коже, нужно смазать их кремом или маслом. Для массажа подойдут классические увлажняющие кремы. Можно также использовать любое растительное масло без запаха, которое у вас найдётся. Налейте его в руку, согрейте в ладонях, а затем нанесите на область массажа.

О каких правилах массажа шеи надо помнить

• Шея — деликатная зона с мелкими мышцами, поэтому массировать её нужно осторожнее и мягче, чем спину или ноги.
• Во время массажа не касайтесь области над позвоночником. Все движения совершаются рядом с ним — в паравертебральной области.
• Следите, чтобы человек расслабился и не задерживал дыхание. Если ваши действия вызывают дискомфорт и боль, измените приём или обойдите болезненную область.
• Не работайте долго. Время массажа шейно‑воротниковой зоны составляет 5–10 минут.

Как делать массаж шеи другому человеку

Выполняйте каждый приём по 15–30 секунд, следите за состоянием человека и его реакцией.

Проведите обеими ладонями вверх от середины спины до основания черепа, затем вниз по надплечьям и обратно в исходную точку. Не давите руками на тело, выполняйте лёгкие поглаживания.

Чуть надавите руками на тело и выполняйте движения по тем же линиям, что и в прошлый раз. Главное отличие — образование кожной складки под пальцами.

Повторите первый пункт.

Соедините четыре пальца, а большой отведите под углом 90°. Попеременно скользите руками сверху вниз от основания черепа до начала спины.

Согните четыре пальца и поставьте фаланги на шею. Растирайте кожу снизу вверх по обе стороны от позвоночника. Чередуйте одновременное и попеременное движение руками. Также можете прорабатывать эту область круговыми движениями.

Поставьте большие пальцы у основания шеи и спиральными движениями растирайте кожу, постепенно поднимаясь вверх, до основания черепа. Не касайтесь позвоночника — прорабатывайте области по обе стороны от него.

Положите руки четырьмя пальцами к голове чуть ниже шеи, на область надплечий. Захватите мышцу, чтобы между вашими пальцами появился валик, и разминайте её, постепенно сдвигая руки ближе к плечам и возвращая обратно.

На этом приёме можно задержаться подольше, особенно если мышцы сильно забитые и жёсткие. Поработайте над каждой стороной трапеции по 30–60 секунд, чередуя разминание с попеременным поглаживанием в направлении от шеи к лопатке.

Отставьте большой палец в сторону и положите руку на шею поперёк. Круговыми движениями разминайте шею по направлению сверху вниз. Двигайте руками попеременно.

Закончите тем же, с чего начинали.

Как делать массаж шеи себе

Для такого массажа вам не понадобится даже крем или масло. Вы можете делать его как на голую кожу, так и через одежду, например посреди рабочего дня. Выполняйте каждое движение по 10–15 секунд.

Соедините четыре пальца и поглаживайте шею обеими руками в направлении сверху вниз.

Круговыми движениями растирайте шею по обе стороны от позвоночника.

Обхватите шею рукой и четырьмя пальцами разминайте мышцы по одну сторону от позвоночника. Затем поменяйте руку и сделайте то же самое с другой стороны. Также можно выполнять разминание двумя руками, прорабатывая шею в направлении от позвоночника к боковой поверхности.

Захватите мышцу четырьмя сложенными пальцами с одной стороны и большим с другой, разминайте её так, как будто пытаетесь оторвать от позвоночника. Выполните этот приём с обеих сторон.

Массаж поможет расслабить забитые мышцы, но если вы хотите защититься от появления боли и скованности после долгого рабочего дня, то выполняйте также упражнения на растяжку и укрепление шеи. И позаботьтесь о своём рабочем месте, чтобы не пришлось часами сидеть, выдвинув шею вперёд или опустив её вниз.

Массаж головы практикуется с античных времен у разных народов для борьбы с частыми стрессами, головными болями, усталостью, для снятия умственного и эмоционального напряжения.

Помимо этого процедура помогает восстановить сон, укрепить иммунитет и общее состояние организма. Известно множество различных методик, которые применяются как с терапевтической, так и с косметологической целью.

Какой бывает эта процедура?

Массаж головы можно делать самостоятельно или у специалиста. Не следует злоупотреблять самомассажем. Эта терапевтическая процедура должна выполняться с учетом противопоказаний. Самомассаж не сложно выполнять дома или на работе, он не занимает много времени. Для лучшего эффекта делать его нужно регулярно, не реже двух раз в неделю.

Преимуществом массажа, выполненного специалистом, является полная расслабленность клиента и профессиональное исполнение. Массаж, проведенный в домашних условиях, не менее эффективный, чем профессиональный, но от него устают руки, и нет возможности наблюдать за выполнением. Необходимо проверить, нет ли противопоказаний к проведению, и нужна консультация массажиста. Дерматолога, трихолога.

Классификация по цели проведения

Массаж головы по цели проведения можно условно поделить на три группы:

• Лечебный;
• Трихологический;
• Расслабляющий (релакс).

У каждой группы есть свои показания и противопоказания.

Специалисты рекомендуют проводить лечебный массаж в следующих случаях:

• беспокоят частые головные боли;
• нарушен сон;
• постоянно хочется спать;
• непроходит хроническая усталость;
• нередко присутствует чувство тревоги;
• часто происходят стрессовые ситуации;
• наблюдается эмоциональная неуравновешенность;
• мучают мышечные спазмы;
• донимают судороги;
• беспокоят боли в суставах и мышцах плеч, шеи, лица, головы.

Индийская техника массажа головы помогает даже при повышенном давлении.

• Коротко подстричь ногти на руках, чтобы не травмировать кожу головы.
• Тщательно вымыть и обработать антисептиком руки.
• Обратить внимание на температуру рук. Самомассаж можно проводить только теплыми руками. Холод оказывает тонизирующее действие на мышцы головы.
• Если руки подвержены сильной потливости, то их дополнительно можно обработать однопроцентным раствором формальдегида.

От правильности выполнения самомассажа зависит принесет это желаемый эффект или нет. Более того неверные манипуляции могут спровоцировать растяжение кожи, что приведет к ее дряблости. Выполняя массаж самостоятельно пальцы рук должны свободно без давления скользить по поверхности волос. Подготовка к массажу:

• Сесть на стул, облокотившись на его спинку. Расположиться так, чтобы ступни ног полностью опирались на пол. Такое положение тела поможет полностью расслабиться.
• Пальцы рук должны прилегать к поверхности черепной коробки, но массаж выполняется только подушечками пальцев.

Движения пальцев должны совпадать с направлением тока лимфы и с ходом роста волос. Каждый элемент массажа нужно выполнять в течение 5-15 минут. Самомассаж для стимуляции кровообращения включает в себя:

• 
  Растирания. Пальцами рук пройтись в направлении от макушки вниз и обратно. Выполнять растирания нужно по всей площади головы сначала мелкими поступательными движениями, а затем круговыми.
• Поколачивания. Нужно выполнять поочередно четырьмя пальцами кистей так чтобы не было больно.
• Поглаживаний. Пальцы рук необходимо продвигать от любой зоны к затылку. Также одну руку можно расположить на верхней части лба, вторую – на затылке, двигая руки навстречу друг другу, продвигаясь к макушке.
• Вибрации. Проделать легкие колебательные манипуляции, двигаясь от макушки до лба.
• Потягивания и проветривания. Двумя пальцами собрать пряди и осторожно потянуть вверх, слегка покачивая пряди для попадания воздуха между волосами.

Для выполнения самомассажа можно приобрести Мурашку-антистресс. Использование этого средства позволяет получить желаемый эффект уже после его применения в течение 5 минут в день.

Главное назначение трихологического массажа – простимулировать рост волос и нормализовать работу сальных желез кожи головы. Он рекомендуется при сильном выпадении и заметном поредении волос.

Подготовка к выполнению

• Сесть на стул, выпрямив спину.
• Подложить под голову небольшой валик или подушку для поддержания подбородка в правильном положении и расслабления шеи.

Нельзя обрабатывать нервные сплетения в виде узелков и сдавливать мышечные ткани. Техника выполнения:

1. Массаж начинается с массирования передней и боковой части головы путем смещения участков кожи. После проработки этих зон следует плавно переходить к затылку. По технике массирование похоже на мытье головы. Оно выполняется круговыми движениями кончиков пальцев.
2. Растягивая кожу, двумя руками нужно промассажировать лоб.
3. Таким образом прорабатывается вся поверхность головы.
4. Концовкой расслабляющего массажа является сдавливание головы руками с обеих сторон.

Выполнение массажа для женщины немного отличается от того что делают мужчине. Объясняется это различием длины волос. Так как многие представительницы прекрасного пола обладают более длинными волосами, массаж и подготовка к нему имеют некоторые нюансы.

Перед выполнением расслабляющего массажа волосы необходимо тщательно расчесать. Для осуществления некоторых процедур потребуется сделать пробор.

Способы проведения

Выполняется с использованием специальных присосок или медицинских банок. Суть этого вида массажа заключается в создании разницы в давлении, сжигании кислорода и образовании вакуума, за счет этого улучшаются процессы кровоснабжения и лимфообращения.

1. Кожа головы очищается с помощью пилинга от различных загрязнений.
2. Кожный покров разогревается проведением ручного массажа.
3. Кожу смазывают растительным маслом для того чтобы присоски плотнее прилегли к коже. Можно в растительное масло добавить аромамасло тем самым удвоить полезный эффект от процедуры.
4. Специалист-массажист медленно проводит присоской по всей голове в соответствии с массажными линиями.

Восточные направления

• Улучшение душевного состояния человека. Благодаря раскрытию и очищению энергетических каналов.
• Воздействие на физическое тело.

Предлагаем посмотреть видео о индийском массаже головы:

Японский точечный массаж – усовершенствованный вид точечного массажа, который с давних времен применяется в восточной медицине.

Предлагаем посмотреть видео о технике выполнения японского массажа головы:

• глубокие надавливания на мышечную ткань;
• пассивные упражнения, напоминающие позы йоги;
• рефлексологию;
• растяжение;
• раскрытие суставов;
• активизирование потока энергии в теле человека;
• акупрессуру.

Считается, что причиной всех болезней являются нарушения, которые возникают в каналах при циркуляции энергии. Если исправить созданный дисбаланс устранится и причина заболевания.

Благодаря этому налаживается полноценный энергобаланс, следовательно, появляются все условия для обретения здоровья и хорошего самочувствия.

Бирманский массаж основан на проработке мышц, связок и суставов. Отличительной чертой является то, что вся процедура выполняется не только ладонями, но и кулаками, предплечьями, что усиливает воздействие на все ткани, снимает признаки повышенной эмоциональной и физической нагрузки.

Сеанс бирманского массажа сопровождается тихими напевами-наветами, благодаря этому пациент значительно лучше расслабляется. Бирманская методика расслабления отличается поддержкой головы – в начале сеанса массажист поддерживает голову пациента и выполняет плавные, хаотичные движения.

В результате мышцы шеи прекращают работу, тем самым достигается полной расслабление. Завершающий этап бирманского массажа – обработка копчиковой зоны.

Из всех медицинских и терапевтических методов, способных быстро вернуть ясность ума, устранить головные боли и улучшить состояние волос, самым эффективным является массаж головы. Желаемого результата можно добиться не только в кабинете профессионала, но и в домашних условиях.