Свекла лечение грыжи позвоночника

Составляя диету, следует знать, что необходимо исключить острую пищу и любые алкогольные напитки. Также следует исключить жирные продукты, так как они провоцируют воспалительные процессы. Мучное и сладости необходимо резко ограничить. В период обострений межпозвоночной грыжи обязательно нужно включать рыбу, особенно сельдь, лосось, макрель, так как в них есть вещества с противовоспалительным действием.

Костная система человека, в том числе и позвоночник, не может обходиться без витаминов А, В, C, D, и микроэлементов: кальция, фосфора, магния и марганца, которые необходимо включать в свой рацион питания.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Получать их человек может, употребляя в пищу мясо, рыбу, кисло-молочные продукты, овощи, фрукты:

• Витамин А находится в рыбе, печени, яйцах, фруктах: персиках, дынях; овощах: тыкве, артишоке, моркови;
• Витамины группы В можно получить, потребляя в пищу говяжью печень и сердце, говяжий мозг, бараньи почки, яйца, рыбу и другие морепродукты, грибы, кисло-молочные продукты, овес, ячмень, горох, гречку, сою, кукурузу, авокадо, бананы, грейпфруты, апельсины;
• Выработке витамина D способствуют солнечные лучи, а продукты его содержащие – это рыбий жир, сливочное масло, молоко, яйца;
• Витамин С содержится в большинстве овощей, ягод и фруктов, а также цитрусовых и зелени. Витамин С не накапливается в организме, поэтому его надо получать ежедневно;
• Кальций организм человека может получить из яиц, сыра, орехов, семечек, печени, сердца, почек. Также им богаты: красная свекла, цветная и белокочанная капуста, кукурузная мука грубого помола;
• Орехи, сыр, шпинат, семечки подсолнечника, бобовые, огурцы и натуральный сыр – содержат магний;
• Фосфор необходим не только позвоночнику, но и всей костной системе. Его человек может получать, включив в свой рацион рыбу, салат, капусту, отруби, горох, сою, сыры;
• Чтобы пополнить запасы марганца в организме, рекомендуется включить в свой рацион натуральные сыры, яичный желток, бананы, грецкие орехи, миндаль, морскую капусту, бобовые, картофель (желательно с кожурой), лук, сельдерей, потроха птицы и животных.

При наличии межпозвоночной грыжи рацион необходимо рассчитывать, помня о пагубном влиянии избыточного веса.
Огромные нагрузки при этом испытывает весь опорно-двигательный аппарат и в частности позвоночник. Лишний вес усугубляет давление на межпозвоночные диски и на позвонки. При этом происходит сдавливание нервных корешков, снашиваются хрящевые диски, и как результат — раннее старение.

Избыточный вес нарушает биохимические процессы в организме и дезорганизует обмен веществ в целом. Как следствие — нарушение правильного кровоснабжения и функционирования органов, ровно как и позвоночника.

Что делать, если у вас избыточный вес?

Самый подходящий вариант предотвратить все осложнения, провоцируемые избыточным весом — похудеть. Правильная, сбалансированная диета для межпозвонковой грыжи, продуманный рацион питания для похудения – единственный способ исправить ситуацию.

1. Первое и постоянное правило, которое всегда должен соблюдать любой человек — не переедать;

Контролируя не только рацион питания, но и его режим, можно избавиться от проблем с лишним весом и, следовательно, проблем с позвоночником.

1. Кушать часто и чуть-чуть, например, 5-6 раз в день;

Последний прием пищи за 4 часа до сна, если нестерпимо хочется кушать, можно выпить нежирный кефир или йогурт, съесть яблоко.

1. Очень полезны для позвоночника рыбные блюда, овощные и фруктовые салаты;
2. Чтобы не сорваться, не стоит полностью отказываться от сладкого, ложечка сахара в чай утром или конфетка явно не навредят;
3. Мучное тоже иногда на полдник или утром можно себе позволить, конечно, тоже ограниченное количество – маленькая булочка или пару печений;
4. Копчености и колбасы исключить, но если очень захотелось, то бутербродик с колбаской иногда можно.

Строгие ограничения ни к чему, так как из-за них человек срывается. Можно сделать себе что-то типа поощрения, если вчерашний день прошел с соблюдением всех правил, то сегодня себя можно угостить конфеткой или печенюшкой.

Примерный дневной рацион, или универсальный фито-рецепт, полезный для позвоночника:

• одно яйцо;
• творог обезжиренный – 150 грамм или сыр 30 грамм;
• бульон, суп нежирный – 150 мл;
• Мясо нежирное, потроха, рыба – 200 -250 грамм;
• любая каша 100 грамм или картофель (не жаренный) 150 грамм;
• салат из капусты (белокочанная и цветная) – 100 грамм;
• фрукты: 2 яблока, апельсин, банан, киви;
• овощи: зеленый лук, огурец, помидор, морковь 2 штуки;
• жидкость (чай, сок, компот) 1,5 — 2 литра.

Итак, соблюдая правила питания, насыщая свой рацион витаминами и полезными веществами, каждый человек делает шаг навстречу своему здоровью.

Полиартрит – это воспалительное заболевание суставов человека. Болезнь мучительная, потому как поражаются одновременно несколько суставов (полиартрит пальцев рук), и быстро распространяется по всему организму.

Вылечить заболевание полностью можно, но на это уходит много времени и сил. Лечение должно быть комплексным, желательно использовать и народные средства.

Множественное воспаление суставов может быть и патологией абсолютно самостоятельной, и последствием заболеваний, перенесенных ранее. Также он является и сопутствующим симптомом зарождающего заболевания, о котором еще и не подозревают. В связи с этим суставное заболевание подразделяется на некоторые разновидности:

• Ревматоидный.
• Ревматический.
• Инфекционный.
• Кристаллический.
• Псориатический.
• Реактивный.

Чаще всего поражаются нижние конечности и пальцы. Полиартрит ног – болезнь, требующая серьезного к себе отношения, так как при прогрессировании болезнь способна обездвижить человека. При развитии следует избегать травм и длительного переохлаждения.

Воспаление фаланг пальцев и суставов кистей рук – это довольно-таки распространенное заболевание. Своевременное лечение позволит избежать деформации суставов пальцев.

Важно точно диагностировать вид полиартрита, поразившего суставы человека. От этого будут зависеть дальнейшие действия.

Для облегчения болей и снятия воспаления используется определенная схема лечения, составленная лечащим врачом. Назначаются анальгетические средства, нестероидные противовоспалительные препараты, глюкокортикоиды. Если же диагностировался инфекционный полиартрит, то в обязательном порядке прописывают антибиотики.

Но прекрасным дополнением к медикаментозной терапии будет лечение полиартрита народными средствами. Оно включает в себя применение различных спиртовых настоек, настоев, мазей, водных профилактик (ванны и бани), и даже холод.

Лечение народными средствами практикуется уже давно. Многие растения и травы обладают целебными свойствами, а потому их применяют для приготовления разных настоек от полиартрита.

1. Крапивный сок, желательно свежевыжатый, смешать с качественным спиртом в одинаковых пропорциях. Рекомендуется выдержать средство в прохладном темном месте 14 дней. Принимать настойку внутрь полгода 3 раза по 30 мл за полчаса до приема пищи ежедневно.
2. Действующим сырьем является болотный сабельник — около 200 г корней и корней лапчатки около 100 граммов. Все корни измельчить и поместить в стеклянную посуду объемом не менее трех литров. Залить доверху качественной водкой, выдержать в темноте 3 недели. Пить настойку по столовой ложке в день 3 раза до приема пищи.
3. Цветы бузины (около 10 г), кору ивовую (около 50 г), листья березы (40 г) залить кипящей водой и настаивать до остывания. Употреблять средство трижды в день по 150 мл. Все эти компоненты обладают свойством останавливать воспалительные процессы в суставах, способствуют снижению боли и отека.
4. 20–30 г свежих тополиных листьев или почек тополя измельчить, заварить поллитром кипяченой воды, оставить остывать до комнатной температуры. Пить настой трижды в день. Снадобье отлично помогает снизить боль.
5. 2 ложки истолченных цветов растения заварить 0,5 л кипяченой воды, настаивать не менее двух часов. Пить как целебный чай трижды в день по 100 мл.

Прежде чем начать пить настойки, посоветуйтесь с врачом, какая больше вам подойдет.

Не менее эффективны при полиартрите отвары. Для их приготовления используется множество полезных трав. Целебные отвары, в зависимости от вкусовых качеств, можно пить как обычный чай.

Для отвара подходят листья брусники, цветы ромашки, багульник, можжевельник и череда. Можно их варить по отдельности, но очень полезен отвар из сбора этих трав. Одну ложку всех компонентов надо поместить в кастрюлю с 0,5 л чистой воды, довести до кипения. На медленном огне кипятить не более 2 минут, укутать, дождаться остывания. Отвар готов. Средство получается насыщенным и пахучим. Для удобства принятия рекомендуется отвар процедить. Употреблять по 100 мл трижды в день за полчаса до принятия пищи.

Приносит облегчение страждущим суставам отвар из листа лавра. Он прекрасно очищает организм от солей. Отвар приготовить несложно: с вечера несколько листиков заварить 300 мл кипяченой воды, варить около пяти минут на медленном огне. После приготовления кастрюля укутывается. Впрочем, можно налить в термос. Выпить отвар надо на следующий день небольшими порциями.

Многие врачи ревматологи советуют своим больным помимо основного лечения делать компрессы по народным рецептам.

Существует нестандартный компресс для снижения болезненного состояния для смелых и терпеливых. Лед упаковать в целлофан и завернуть в ткань из натурального материала. Прикладывают к суставу на несколько минут (не более пяти). После процедуры следует снять пакет и сделать легкий массаж. После массажа обязательно в тепло укутать больное место. Курс лечения длительный, составляет 20 дней без перерывов.

Какие еще компрессы эффективны при полиартрите:

1. Соль и травы. Заварить литром кипяченой воды березовые листья, плоды шиповника, траву спорыша и продержать на водяной бане около получаса, затем добавить соль (4 столовые ложки). Смочить солевым раствором ткань из шерсти, просушить и приложить на больной сустав.
2. Масло пихты и соль моря. При помощи горячего компресса из морской соли (обычный тканевый кусок или старый чистый носок наполнить прокаленной на сковороде морской солью) можно успешно лечить ревматоидный полиартрит. Для этого надо тщательно разогреть больные суставы в течение 15 минут. Чистый бумажный лист пропитать маслом пихты, прикрепить к прогретому месту, укутать. Использовать компресс с осторожностью. Компресс не передерживать — 20 минут достаточно.

Масло пихты часто рекомендуется использовать отдельно, аккуратно втирая в больные участки тела. После процедуры желателен покой.

Также будет эффективен при полиартрите компресс из масляного или спиртового раствора прополиса (1:10). Он поможет в кратчайшие сроки избавиться от сильных болей в суставах. Рекомендуется нанести компресс на больное место, укутать шерстяной тканью на 40–60 минут. Курс лечения всего десять дней.

Еще один нестандартный вариант компресса – мягкие рукавички. Понадобятся зимние рукавички, целлофановые пакеты и соль. Пропитать солевым раствором (столовая ложка соли на 200 мл воды) рукавички, укутать пакетом и лечь спать. Систематическое применение такого лечения способствует снижению воспалительных процессов в суставах.

В аптеках продается много различных кремов и мазей (Тайские мази и бальзамы), помогающих при воспалительных процессах в суставах. Впрочем, дома также можно приготовить свежую мазь и с успехом применять для улучшения кровотока, растирания суставов.

1. Горчичная мазь. Понадобятся горчица (100 г), соль (100 г), керосина немного. Тщательно смешать до состояния густой сметаны и использовать по назначению. Предполагается, что ревматоидный полиартрит довольно быстро поддастся лечению.
2. Аспириновая мазь. Растереть две таблетки ацетилсалициловой кислоты, смешать с 3% раствором йода и лимонным соком до получения сметаны. После недельного перерыва можно процедуру повторить.
3. Перцовая мазь. Купить любой крем для ухода за руками и масляный раствор витамина E. В посуду из стекла выдавить содержимое тюбика (50 г крема), смешать с 10 каплями витамина E, ложкой натурального меда, ложкой настойки перца жгучего и сабельника болотного. Аккуратно вnирать в болезненные участки тела. Считается, что ревматоидный полиартрит снимает свою агрессию после недельного применения мази.

Будьте осторожными с мазями. Если появились покраснения или другие проявления аллергии – обратитесь к врачу.

Принятие ванны всегда и приятная, и целебная процедура. Лекарственные ванночки помогут снять воспалительные процессы, уменьшить болевые ощущения, приостановят суставную деформацию. Для этой цели целесообразно использовать репейник, спорыш, хвою, крапиву, березовые листья. Процедуры проводить ежедневно по полчаса перед сном.

Красный клевер и цикорий положительно зарекомендовали себя в комплексном лечении полиартрита. Ванны принимать через день, при желании можно ежедневно, не менее 20 минут. Температура ванны должна быть приятной для тела больного. Рекомендуют использовать подобные процедуры отдельно для рук.

При воспалении суставов важно правильно питаться. Иначе лечение будет длиться намного дольше, чем ожидается.

Таблица полезных и вредных продуктов:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Соления, в том числе домашнего приготовления

Нежирное мясо (не более одного раза в неделю)

Крупы, цельнозерновой хлеб

Рис — основная диетическая крупа. Один стакан риса сварить до состояния кашицы, и разделить на четыре приема. За день необходимо кашу без соли и без сахара съесть, выпивая перед пищей стакан чистой воды или больше. Диета продолжается 3 дня через 3 в течение двух недель. Облегчение состояния гарантировано.

Для людей, чей организм страдает от мучительных болей, важно вовремя распознать заболевание, уделить огромное внимание изучению болезни. Необходимо соблюдать все рекомендации лечащего врача, комплексно применять лечение, больше двигаться, правильно питаться. При соблюдении всех условий лечения улучшение не заставит себя ждать.

Какие народные средства могут использоваться при грыже межпозвоночного диска?

Грыжа межпозвоночного диска возникает при разрыве фиброзного кольца позвоночного диска, окружающего пульпозное ядро. В результате выхода содержимого диска за его границы наблюдается компрессия нервных окончаний, а возникновение образования сопровождается отеком и болью.

При грыже разумно обратиться за помощью к специалисту, однако методы официальной медицины можно совмещать с народными средствами. Их сочетают и с употреблением медикаментозных препаратов и с немедикаментозными методами.

Народные средства при грыже межпозвоночного диска

К наиболее распространенным вариантам, предлагаемым народной медициной, относятся настои, примочки, предназначенные для местного применения. Иногда готовят средства, которые подходят для общего применения и употребляются внутрь.

Средства для общего и для местного применения используются с различными целями, поэтому необходимо понимать отличия, которые существуют между ними.

Действие средств общего применения направлено на восполнение веществ, нехватка которых сказывается на состоянии позвоночника. Они оказывают общеукрепляющее действие и способствуют нормализации самочувствия, устраняя такие симптомы как головные боли, быстрая утомляемость.

Препараты местного действия нацелены на снижение выраженности болевых ощущений, их устранение. Благодаря применению этих средств улучшается кровообращение в пораженной области, стимулируется доставка к ней питательных веществ и витаминов.

Широкое распространение народных средств объясняется, прежде всего, доступностью ингредиентов. Однако это не единственный плюс рецептов народной медицины. В состав самостоятельно приготовленных препаратов всегда включаются только натуральные компоненты, в них отсутствуют добавки, ароматизаторы, химические вещества, которые нередко добавляют в фармацевтической промышленности.

Однако если сравнивать эффективность, то можно с уверенностью сказать, что при помощи народных средств можно лишь убрать боли и частично восстановить нарушенную функциональность.

Народные методы, предназначенные для местного применения

Компресс с животным жиром. Предназначен для согревания пораженного участка. Для компресса понадобится несколько столовых ложек твердого топленого жира. Можно использовать гусиный, бараний, конский. Жир натирают на терке и выкладывают на кусочек хлопчатобумажной ткани. Ткань с нанесенным жиром прикладывают к месту, где вылезла грыжа, а сверху заматывают полиэтиленовой пленкой и теплым пуховым платком. Поверх всех слоев компресс рекомендуется зафиксировать. Проводят процедуру перед сном, чтобы компресс можно было оставить на ночь. Однако лучше, если получится не снимать его несколько суток.

Лепешка из меда и муки. Оба компонента берут на глаз – их необходимо смешать в таком объеме, чтобы получилась вязкая масса, напоминающая тесто. Если под руками есть только твердый мед, его можно растопить на водяной бане. Толщина получившейся лепешки должна быть около 1 см. Ее прикладывают к месту образования грыжи, закрывают полиэтиленом и фиксируют. После того как лепешку приложили к пораженному участку, не следует ходить – нужно сразу лечь в постель. Процедуру выполняют курсом, проводя ее каждый вечер перед сном. Всего следует выполнить 10 процедур.

Ванна со скипидаром. Для проведения процедуры потребуется стакан скипидара, половина стакана салицилового спирта, детское мыло. Мыло натирают на терке. Столовую ложку получившегося порошка заливают кипятком и тщательно перемешивают до однородного состояния. К получившемуся раствору добавляют салициловый спирт и скипидар. Перед принятием ванны в воду вливают 3 столовые ложки получившегося средства. Вода должна быть теплой – 37-40 градусов. Ванны следует принимать каждый вечер. Первая процедура не должна превышать 5 минут, впоследствии продолжительность постепенно увеличивают – каждый день добавляя еще минуту. Продолжительность процедуры не может превышать 25 минут. После процедуры следует лечь спать, накрывшись теплым одеялом.

Настойки для растирания. Для приготовления настойки понадобится 1 стакан спирта (можно использовать водку), 1-2 столовых ложки трав. Из трав подойдут зверобой, мята, измельченный чеснок, донник, сабельник, березовый лист, полынь. Можно использовать какое-либо одно из перечисленных растений либо смешать несколько. Растительное сырье заливают спиртом и оставляют настаиваться в прохладном темном месте в течение месяца. Для приготовления настоек рекомендуется брать посуду из темного стекла с плотно закрывающейся крышкой. Готовую настойку следует ежедневно втирать в пораженный участок. Продолжительность лечения составляет 10 дней.

Также для устранения симптомов межпозвоночной грыжи могут использоваться такие местные средства:

• растирания подогретыми маслами на основе растений. Можно применять масло пихты, кедра, зверобоя;
• компрессы из очищенного от пленки листа каланхоэ или лопуха;
• теплые аппликации с глиной;
• прогревания солью крупного помола или гречневой крупой, которые помещаются в тканевый мешочек.

Известным методом, который используется при различных заболеваниях, является апитерапия – лечение укусами пчел. С ее помощью можно снять напряжение и убрать болевые ощущения в спине, также она позволяет с успехом бороться с воспалением. Этот метод не следует использовать без консультации с врачом и при наличии аллергической реакции на продукты пчеловодства.

Средства для приема внутрь

Настойка окопника. Сухой корень окопника необходимо смолоть. 2 столовые ложки получившегося порошка заливают 2 стаканами водки. Смесь необходимо в течение 20 дней держать холодном и защищенном от света месте, взбалтывая через день. Спустя 20 дней средство процеживают и принимают по 10 капель, разводя в столовой ложке воды. Употреблять его нужно трижды в день за 30 минут до приема пищи. Продолжительность лечения – месяц.

Медовая смесь с сухофруктами и орехами. Это средство можно отнести к универсальным, так как оно может использоваться при любых заболеваниях, связанных с нехваткой витаминов. Для его приготовления понадобится смешать по столовой ложке изюма, кураги, грецких орехов и меда, а также сок из 1/2 лимона. Все твердые ингредиенты измельчают при помощи мясорубки, затем добавляют мед и лимонный сок. Употреблять полученную витаминную смесь следует по столовой ложке трижды в день перед приемом пищи. Держат ее в холодильнике.

Также для употребления внутрь могут использоваться следующие средства общего действия:

• липовые и ромашковые отвары и настои, а также отвары и настои шиповника;
• рыбий жир.
• Внутрь принимают измельченную до состояния порошка яичную скорлупу. Ее употребляют по утрам по 1/3 столовой ложки.

Обратите внимание

Пациенты нередко отдают предпочтение народным средствам, игнорируя при этом медикаментозную терапию, прописанную врачом, и лечебные упражнения. Нужно понимать, что грыжа межпозвоночного диска – опасный патологический процесс, который при неадекватном лечении может привести к тому, что человек станет инвалидом. Ни в коем случае нельзя отказываться от того лечения, которое назначил специалист. А народные средства могут рассматриваться только как вспомогательные методы.

Изменить образ жизни

Возникновение любого заболевания негативно влияет на образ жизни человека. Это же касается появления межпозвоночной грыжи. Стоит отметить, что даже операция не всегда может устранить причины, которые привели к неприятному заболеванию. Пациент пытается оградить себя от боли, щадит спину, но кроме этого, не пытается ничего поменять в своей жизнедеятельности. Мы предлагаем несколько советов, которые помогут больному грыжей улучшить качество своей жизни и справиться с неприятной болезнью:

• не употребляйте алкоголь и откажитесь от табакокурения;
• не переохлаждайтесь, берегите спину от сквозняков, утепляйте поясницу в морозы;
• не поднимайте тяжести;
• не переедайте – лишний вес только нагружает позвоночный столб;
• не стоит игнорировать легкие физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, занятия йогой и плавание в бассейне;
• не следует злоупотреблять фастфудом, здоровое питание – то, что нужно вашей спине;
• не спите на мягком матрасе – для позвоночника полезна твердая поверхность во время сна.

Как можно увидеть, правила довольно просты. Но их точное соблюдение позволит почувствовать себя лучше, уменьшить нагрузку на позвоночный столб, профилактировать опасные осложнения и избежать рецидива. Терпение и желание быть здоровым – главные составляющие первого правила лечения грыжи.

Заняться гимнастикой и посещать массажи

Задаваясь вопросом о том, как лечить грыжу позвоночника в домашних условиях, следует обратить особое внимание на малоактивный образ жизни. Движение – это жизнь, но в нашем случае этот лозунг нужно правильно использовать. Для лечения межпозвонковой грыжи активно используется лечебная физкультура и занятия гимнастикой. Однако все упражнения должны выполняться с малой амплитудой и очень плавно. В разработке комплекса упражнений лучше пользоваться помощью специалиста для избегания ухудшения состояния.

Следует отметить, что физические нагрузки и типы упражнений будут совершенно разными для каждого типа грыжи.

Выполнение упражнений должно быть систематичным и правильным для получения желаемого эффекта. Гимнастика поможет укрепить мышечный корсет спины, растянуть мышцы, уменьшить их спазм. Первые занятия лучше выполнять под контролем специалиста, затем можно заниматься самостоятельно.

Еще одним хорошим средством для борьбы с грыжей является массаж. Массаж способствует улучшению кровообращения и лимфооттока, расслаблению мышц и уменьшению спазмов. Правильно выполненный массаж благоприятно влияет на течение заболевания.

Одной из разновидностей процедуры является баночный массаж при грыже позвоночника. Это давно применяемая в народной медицине процедура, способная лечить грыжу благодаря своим общеукрепляющим, восстановительным свойствам. Вакуумное воздействие улучшает кровоток, запускает многие биохимические процессы тканей, которые способствуют быстрому процессу выздоровления.

Однако следует помнить о наличии противопоказаний к баночному массажу. При наличии любых заболеваний кожи, коагулопатий, заболеваний сердца выполнять процедуру категорически запрещено. Также стоит воздержаться от этой процедуры при беременности, повышенной температуре и лечении стероидными гормональными препаратами.

Апитерапия

Апитерапия – лечение укусами пчел. Сразу нужно оговориться, что этот метод подходит далеко не всем, особенно аллергикам. Перед началом процедуры участок кожи над межпозвоночной грыжей обрабатывают спиртом. Затем подносят пчелу при помощи пинцета. После укуса жало оставляют на протяжении нескольких минут в толще ткани, затем извлекают. В зависимости от степени тяжести заболевания количество укусов может быть разным.

Придерживаться диет

Соблюдение особой диеты является одним из важных условий в вопросе о том, как вылечить грыжу позвоночника в домашних условиях. Правильное питание способствует нормализации обмена веществ и усилению репаративных процессов. Рацион должен включать много белковой пищи, овощей, фруктов и ягод. Полезны также кисломолочные продукты, которые богаты кальцием и способствуют укреплению костей.

Пациентам следует исключить жареную и жирную пищу, сделать акцент на паровых и печеных блюдах. Ограничить употребление хлебобулочных изделий, особенно сдобы.

Использовать народные средства

Лечение грыжи позвоночника народными средствами известно еще с давних времен и не потеряло своей актуальности и в наши дни. Средства народной медицины могут быть использованы как в комплексе с фармакотерапией, так и самостоятельно. Особой популярностью пользуются отвары из целебных трав, которые обладают противоотечными и болеутоляющими действиями, и не уступают многим современным химическим препаратам. Ниже рассмотрим некоторые из них.

Для приготовления настоя понадобится 30 г сухих листьев чабреца, которые заливаются 250 мл кипятка. Настаивают 20 минут, затем процеживают через марлю или мелкое сито. Полученный чай делят на 3 порции, которые необходимо выпить в течение дня.

Сухие корни сабельника давно зарекомендовали себя как средство, обладающее общеукрепляющим действием. Другим необыкновенным свойством этого растения является противовоспалительное и обезболивающее действие. Таким образом, это растение может заменить современные нестероидные противовоспалительные препараты.

Для того чтобы получить целебный отвар из сабельника, понадобится 250 г сухих корней растения и пол-литра кипятка. Корни измельчить, засыпать в кипяток и оставить на водяной бане на 10 минут. Настоять еще 20 минут, процедить. После этого отвар готов к употреблению. Принимать по полстакана за 30 минут до еды.

Природа является неиссякаемым источником здоровья, красоты, молодости. Недаром народная медицина хранит много секретов травяных настоев и отваров, которые способны придать силу и вылечить тяжелые болезни. Известно, что листья березы, цветки календулы и василька, травы тысячелистника, зверобоя и чабреца обладают обезболивающими свойствами и способны останавливать воспалительные процессы.

Возьмите одинаковое количество этих растений и просто смешайте их, поместив в сухую баночку. Для заварки растительного чая понадобится 1 ст. л. сбора и 200 мл кипятка. Полученный чай закрывают крышкой и настаивают в течение 20–30 минут. Отвар употреблять в течение дня, разделив на несколько приемов.

Свежие стебли крапивы размять скалкой и выложить на лист большого лопуха. Полученную смесь из листьев приложить на больную часть тела, закрепить пластырем и оставить на целую ночь, утеплив шерстяным платком.

Предлагаем народный рецепт, который готовится из чеснока и спирта для компресса. Следует учесть, что для того, чтобы использовать данный рецепт, понадобится время для настаивания. Поэтому готовьте снадобье заранее. На мелкой терке натрите 300 г чеснока (лучше взять домашний). Размельченный чеснок положите в стеклянную посуду и добавьте туда один стакан водки, размешайте и накройте крышкой. Через 10 дней настой готов.

Для компресса понадобится: кусочек натуральной ткани, полиэтиленовая пленка, бинт. Намочите кусочек ткани в полученном настое, чуть отожмите, приложите на проблемный участок на 40 минут. Накройте ткань пленкой из полиэтилена (ее размер должен быть чуть больше размера ткани) и зафиксируйте компресс бинтом. Эту процедуру можно повторять 2–3 раза в неделю.

Сало используется в народной медицине на протяжении многих лет. Предлагаем рецепт наших бабушек: 200 г свиного сала нужно растопить, добавив в него 4 ст. л. пчелиного воска. Полученная мазь применяется для наружного использования и хранится в холодильнике.

Из этого видео вы узнаете, как в домашних условиях излечить грыжу диска при помощи гимнастических упражнений.