Толкал машину и болит спина

Сказал(а) спасибо: 1

Сорвал спину

Две недели назад толкал огромные колеса в багажник джипа с нечеловеческими усилиями, резко хрустнуло между лопаток, и сразу пошла боль обнимать всё ребра справа от позвоночника по кругу к груди.
Вызвал остеопата, покрутил меня, типа вправил всё, что вызывало подозрения. Но болит сильно зараза, как болело, так и болит с первого дня, особенно под правой лопаткой. Боль ввиде жжения, печёт. Сам позвоночник не болит как будто, но между лопаток ноет капитально.
Как считаете, это подвывих позвонка был и что-то там вокруг надорвалось? Треснуло хорошо так. Прострела никакого не было, но боль появилась через три секунды и нарастала некоторое время.
Чем лечить? Мовалис попить?
Ещё один нюанс, как правило с утра боли меньше и к вечеру она нарастает так, что мешает иногда заснуть. Помазал вчера на ночь и сегодня утром кремом простецким, с пиявками, эффекта ноль.
Что скажете?
В грудном отделе у меня ничего раньше такого не было, было раз в поясничном, но 10 лет, болело тоже долго очень, но так сильно вроде не болело.

Сказал(а) спасибо: 13

Поблагодарили 3,795 раз(а) за 3,695 сообщений

Записей в дневнике: 1

Чтобы лечить,нужно поставить диагноз,а чтобы его поставить,нужно осмотреть.Появление гаджетов это не отменяет.В институте нет предмета виртуальной диагностики.Это остеопатам ничего не нужно…покрутил,подавил…и получили то,что получили.

__________________
doctor Рolonsky
israel
Снимки смотрю только в прямом показе.,без необходимости скачивания.

Сказал(а) спасибо: 1

Шалом Алейхем!
Простите, что тут ставить, если был 90% обычный подвывих с растяжением и прочими прелестями, там другого быть не может, нагрузка не вертикальная была, а на сдвиг, представьте, что вы упираетесь рукой в стену, со всей силы, воткнув ноги в пол, под углом тела градусов двадцать к вертикали, и тут щелчок и хруст — надрыв тканей и возврат тут же обратно при расслаблении. Это всегда больно. У меня голеностоп подвернутый (надрыв связок и мышц) полтора года заставил меня с палкой ходить. Возможно сейчас придавило немного рядом крупные нервы отеком.
В любом случае у вас схема одна, НПВС или стероиды, мильгамма, лецитин, гепарин.
Так посоветуйте хотя бы правильную схему. Вообще есть ли смысл естественно запущенный механизм восстановления разрешать к примеру НПВС, может тот же отек необходим для стабилизации позвонка, не задумывались? Может дольше лучше? А то от веществ отек сойдёт, воспаление уменьшится, чуть шевельнулся и тут на, привычный подвивых. Многие так и мучаются со спиной, чуть повернулся — опять выскочил позвонок. Не в лечении ли причина, тогда как про кортикостероиды говорят, что они сильно катаболизируют пораженные ткани, истощают их, может их надо принимать одновременно с тем же нандролона деканоатом?
Что скажете? Занимался кто-нибудь с научным подходом к лечению подобных травм, спортивные врачи тут бывают?

Сказал(а) спасибо: 333

Поблагодарили 70 раз(а) за 68 сообщений

Шалом Алейхем!
Простите, что тут ставить…

Простите, а зачем вы сюда обращаетесь тогда?

Простите, что тут ставить, если был 90% обычный подвывих с

В любом случае у вас схема одна, НПВС или стероиды, мильгамма, лецитин, гепарин.

Не надо никаких мильгамм и прочего. Только НПВС и время.

Сказал(а) спасибо: 21

Поблагодарили 1,119 раз(а) за 1,097 сообщений

__________________
С уважением, Попогребский Максим Александрович.

Комментарии к сообщению:

Сказал(а) спасибо: 1

предположите пожалуйста, какого вида это повреждение,

На основании только рассказа пациента иногда можно точно определить проблему, но — только иногда. В данном случае определенности нет. Надо очно сходить к врачу, возможно, придется сделать снимки и МРТ.

Сказал(а) спасибо: 1

Надо очно сходить к врачу, возможно, придется сделать снимки и МРТ.

Сказал(а) спасибо: 1

В течение года мной был испробован с периодичностью и легкий массаж и НПВС (мовалис) курсами. Никаких подвижек в сторону выздоровления от появившихся хронических ноющих остеохондрозных болей.
То есть если раньше у меня шея болела от остеохондроза, то теперь после травмы в грудном отделе жгучее нытьё от уровня пупа до лопаток. Постоянное.
Уже год.
Это грыжа после сдвига? Прострелов нет, просто ноет и ноет, не даёт покоя, как спину финалгоном намазали уже год.
Почему не проходит?

Касательно анатомии мы с вами вскользь уже говорили. Наш позвоночник окружает масса мышц, связок, сухожилий, а также – нервов, сосудов, соединительная ткань, жир и пр.

У населения бытует мнение, что если болит спина, то это грыжа. Народ бежит делать томографии, конечно же всего позвоночника сразу. Потом народ бросается к мануальным терапевтам… иногда это кончается операцией.

Был у меня такой случай в практике. Молодой здоровый мужчина, причем здоровый в прямом смысле слова (190 см, вес 100), после посещения мануального терапевта (неизвестного) не смог самостоятельно встать. Оказался вывих шейного позвонка, его пришлось срочно оперировать. У него так и сохранился тетрапарез (парализация ниже шеи), но хотя бы ходить он мог.

Я уже говорила, что грыжа вызывает лишь 4% болей в спине. Практически вся остальная боль приходится на мышечно-связочный аппарат, и рефлекторную боль.

При осмотре у таких бедолаг выявляется классический вертебральный синдром: ограничение движений в пораженном сегменте позвоночника, напряжение рядом расположенных мышц, болезненность при пальпации и перкуссии (постукивании) этого отдела, вынужденная поза, может быть покраснение кожи и отёк тканей.

Что касается хронических болей в спине – это более сложный механизм. Если острую боль лечить правильно, то всё восстанавливается, симптомы проходят бесследно. Если же не лечить (думал – само пройдет; мазала мазями три недели; прикладывала капусту; лежал на иголках) или не долечить (маленький курс приема препаратов, боязнь побочных эффектов) – то боль превращается в хроническую. Это та боль, которая длится более трёх месяцев.

Лечится она длительно, и другими способами, вплоть до подключения антидепрессантов. Да, а вы как думали? Их не только нервозным личностям назначают, но и для снятия хронического болевого синдрома.

Так что же делать? Тут несколько подходов.

2) Хуже всего – это мини-наклоны, например, мы все так делаем, когда вытираем стол, или чистим зубы, бреемся – чуток подаем корпус вперед. В этот момент сильно напрягаются мышцы поясницы, пытаясь удержать вас в этом положении. Работает метод рычага. И это приводит к повреждению тканей, и к боли, в конечном счете.

Красный человечек — так не надо делать!
Синий человечек — лучше так!
Зеленый человечек — вам нужно к психиатру, здесь его нет!

4) Во время физической работы, когда спина мокрая – избегайте сквозняков. Лучше принять душ и вытереться полотенцем, чем сушить кожу на ветерке.

5) Если не обойтись без работы в наклон – на грядке, при разных видах работ (в машине покопаться под капотом, уход за ребенком, некоторые производственные процессы) – тогда как можно чаще делайте перерывы, вставайте прямо, разминайте спину, вовремя выполняйте лечебную гимнастику. Не ждите под капотом того момента, когда не сможете разогнуться.

Надеюсь, вы примите информацию к сведению. Стольких проблем можно избежать! Уж поверьте мне, я знаю!

Боль в пояснице

Боль в пояснице в англоязычных источниках называют болью в нижней части спины (low back pain). Боли часто способствует напряжение в поясничном отделе позвоночника, ограничение движения и анталгический сколиоз.
Острая боль в пояснице может длиться от нескольких дней до нескольких недель.

Причины, частота и факторы риска возникновения боли в пояснице

Поражение поясничного отдела позвоночника- наиболее частая причина боли в пояснице.

Боль в пояснице встречается почти у каждого человека хотя бы один раз в жизни.
Следует отметить, что боль может быть в любой части Вашей спины, но, однако же, боль в поясничном отделе позвоночника возникает наиболее часто. Это связано с тем, что на поясничные позвонки приходится максимальная нагрузка от веса Вашего тела.
Боль в пояснице стоит на втором месте по количеству обращений к врачу, сразу после вирусных инфекций.
Вы можете почувствовать боль в пояснице после поднятия тяжести, резкого движения, после нахождения в течение долгого времени в одной позе или же после травмы позвоночника.
Острая боль в поясничном отделе позвоночника чаще всего вызвана смещением межпозвонкового диска и травмой позвоночника.

Причины боли в пояснице:

Межпозвонковая грыжа-самая частая причина боли в пояснице.

• Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
• Межпозвонковая грыжа и протрузия межпозвонкового диска
• Спондилоартроз
• Спондилез
• Спондилолистез
• Компрессионный перелом вследствие остеопороза, миеломной болезни, гемангиомы позвонка
• Опухоль в просвете позвоночного канала

Разрушение поясничного позвонка при туберкулезе — редкая причина боли в пояснице.

Перелом позвоночника после травмы

Длительное напряжение мышц

Анатомически узкий позвоночный канал

Искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, кифосколиоз, болезнь Шейермана Мау)

Аневризма аорты

Ревматический артрит, псориатический артрит, остеоартрит

Инфекции позвоночника — остеомиелит, дисцит, туберкулез позвоночника

Пиелонефрит, мочекаменная болезнь

Осложненное течение беременности

Гинекологические заболевания (эндометриоз, киста яичника, рак яичника и т.д.)

Симптомы боли в пояснице (боли в нижней части спины)

Опухоль в просвете позвоночного канала- нередкая причина боли в пояснице.

Боль может быть разнообразной: острая, тупая, тянущая , жгучая, может сопровождаться покалыванием и мурашками, онемением.
Интенсивность боли в пояснице может значительно различаться — от слабой до нестерпимой боли, мешающей сделать даже небольшое движение. Боль может сочетаться с болью в бедре, болью в голени, болью в стопе.

Диагностика болей в пояснице

Сначала Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу. Врач задаст Вам вопросы о характере Вашей боли, ее частоте, повторяемости. Врач попытается определить причину боли и начнет лечение простыми методами (лед, умеренные болеутоляющие средства, физиотерапия и необходимые упражнения).

МРТ в 95% случаев позволит установить истинную причину боли в пояснице.

В большинстве случаев такие методы лечения приводят к уменьшению боли в спине.
Во время осмотра врач определит точное положение боли, ее иррадиацию, неврологические рефлексы.
Большинство людей с болью в поясничном отделе позвоночника выздоравливают в течение 4-6 недель.
Диагностика включает в себя магнитно-резонансную томографию (англ. MRI) поясничного отдела позвоночника, компьютерную томографию пояснично-крестцового отдела позвоночника, рентген позвоночника.
Поскольку наиболее частой причиной боли в пояснице является межпозвонковая грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, то в первую очередь Вам необходимо сделать МРТ поясничного отдела позвоночника. Это исследование также поможет исключить большинство причин болевого синдрома, таких как опухоль в просвете позвоночного канала, туберкулез позвоночника, перелом позвоночника, миеломную болезнь, анатомически узкий позвоночный канал, спонлилолистез, различные виде искривления позвоночника, спондилез и спондилоартроз. Если Ваш невролог не назначил Вам МРТ, то сделайте ее сами. Мощность аппарата МРТ должна составлять 1 Тесла и более.
Не стоит начинать диагностику с рентгеновского снимка и компьютерной томографии, эти методы небезопасны. Их можно сделать в первую очередь только при подозрении на перелом позвоночника.

Вот некоторые советы о том, что делать при боли в спине:

При боли в пояснице не начинайте обследование с рентгена позвоночника.

• Снизьте физическую активность в первые два дня после начала приступа. Это поможет уменьшить симптомы болезни и отек в зоне боли.
• Не сидите с наклоном вперед пока боль полностью не утихнет.
• Принимайте обезболивающие средства только в случае непереносимой боли. Лучше сделать внутримышечную инъекцию, чем выпить обезболивающий препарат. Это защитит стенку Вашего желудка от прямого контакта с противовоспалительным средством. Старайтесь избегать излишнего приема медикаментозных средств. Не применяйте для лечения гормональные средства, если боль в пояснице не связана с аутоиммунным заболеванием.
• Спите в позе эмбриона, положите подушку между ногами. Если Вы обычно спите на спине, то положите подушку под колени
• Общим заблуждением является представление о том, что Вы должны ограничить физическую активность на долгое время. Постельный режим не рекомендуется. Если у Вас нет повышения температуры, потери веса, непроизвольного мочеиспускания и дефекации, то Вы должны оставаться активным столько, сколько можете выдержать. Вы можете уменьшить свою активность только в первые два дня после возникновения боли. Начните делать легкие аэробные упражнения. Ходьба на тренажере, плавание помогут улучшить кровоток к мышцам Вашей спины. Посоветуйтесь с врачом для подбора упражнений, чтобы не вызвать усиления болевого синдрома.

Прогноз:

Большинство людей чувствуют себя значительно лучше уже после первой недели лечения.
Через 4-6 недель у значительной части больных боль исчезает полностью.

В каких случаях нужно немедленно обратиться к врачу:

Своевременное обращение к врачу позволит избежать тяжелых осложнений болезни.

1. Боль в пояснице сочетается с болью в голени и болью в стопе
2. Боль не позволяет Вам себя самостоятельно обслуживать
3. Боль сочетается с недержанием мочи и кала
4. Сочетание боли в нижней части спины с онемением в ягодице, бедре, ноге, стопе, паховой области
5. Если у Вас уже была боль в спине раньше
6. Если боль длится более 3 дней
7. Если Вы принимаете гормоны
8. Если боль в пояснице возникла после травмы
9. Ранее был поставлен диагноз онкологического заболевания
10. Если Вы похудели в последнее время по невыясненным причинам

Текст добавлен в Яндекс Вебмастер 25.01.2012, 15:38
Права защищены.

Боль в спине – самая распространенная проблема, с которой сталкиваются многие водители. Особенно, если профессия человека связана с длительным пребыванием за рулем. Когда возникают неприятные ноющие ощущения, некоторые их просто игнорируют. А ведь это явный сигнал того, что скоро у человека начнутся серьезные проблемы со здоровьем. И в лучшем случае комфортные поездки сменятся медленными прогулками с прихрамыванием.

Проблема усугубляется тем, что боль в спине появляется не просто от статического напряжения мышц из-за сидячего образа жизни. Она обусловлена механическим воздействием на опорно-двигательный аппарат организма. Почему же у водителей часто болит спина? И что можно сделать, чтобы не перепрофилироваться в пешехода?

Причины боли в спине

Помимо хронических заболеваний, неприятные ощущения в спине от вождения могут появляться по следующим причинам:

1. статическое напряжение в мышцах;
2. неверная посадка водителя;
3. вибрации во время движения;
4. физическая нагрузка после длительного пребывания в одной позе.

Первая проблема возникает из-за того, что человек длительное время находится в одной позе. Даже если водительское кресло удобное, во время долгой поездки в мышцах появляется жжение. Так как они длительное время находятся в постоянном напряжении, они начинают болеть. Вторая проблема неразрывно связана с первой.

Во время поездки невозможно избежать качки, тряски и вибраций. Если у водителя хронические проблемы со спиной, он рано или поздно получит внутреннюю травму. Например, это может быть протрузия спинного диска или межпозвоночная грыжа. Последняя проблема, упомянутая в перечне, – частое явление у дальнобойщиков.

Как видно, боль в спине причиняется двумя ключевыми факторами. И они связаны между собой. Это неправильная посадка водителя и неправильная регулировка кресла. Как избежать неприятных ощущений в мышцах и позвоночнике?

Как сидеть за рулем

Некоторые автомобилисты сами способствуют появлению данной проблемы. Одни сидят полулежа, другие — склоняются над рулем. Причем иногда это происходит даже когда сиденье правильно отрегулировано.

Принцип, которого должен придерживаться каждый автомобилист – поясница и лопатки касаются спинки кресла. Такая поза снимает чрезмерное напряжение с мышц спины. Даже если автомобиль резко качнется, позвоночник не пострадает.

Регулировка водительского сиденья

Машина – не роскошь, а средство передвижения. К сожалению, из-за такого подхода к автотранспорту, многие водители считают, что кресла с множеством настроек это прихоти богачей. Массаж, подогрев, электропривод и другие функции, конечно, важны для комфорта. Однако они не обязательны для здоровья спины.

Достаточно трех регулировок: движение ближе-дальше от руля, высота сиденья и наклон спинки. Вот основные правила этих стандартных настроек.

1. Высота кресла должна быть такой, чтобы ноги водителя были согнуты под прямым углом. А колени – не выше бедер.
2. Сиденье должно находиться на таком расстоянии от рулевой колонки, чтобы ноги водителя не просто доставали до педали тормоза и газа. Педаль нужно нажимать не прямой ногой, а так, чтобы в упоре она была немного согнутой.
3. Спинку нельзя выставлять под углом 90 градусов к сиденью. В таком случае быстро появится ноющая боль в пояснице, либо между лопатками. Ее необходимо немного наклонить назад.

Следование этим простым правилам это не просто вопрос личного предпочтения. От этого зависит здоровье водителя. Если в процессе поездки появилась боль в спине, сразу нужно обратить внимание на настройки кресла и рулевой колонки. Если поездка длинная, то через полчаса нужно останавливаться и делать небольшую разминку вне автомобиля. Так снимется напряжение с поясничных мышц, и они продолжат качественно выполнять свою функцию.

Важно! Постоянную боль в спине ни в коем случае нельзя игнорировать. Сразу нужно обратиться к врачу.

И еще пара советов от директора школы высшего вождения:

В здоровом теле здоровый дух — редкая удача!

Касательно анатомии мы с вами вскользь уже говорили. Наш позвоночник окружает масса мышц, связок, сухожилий, а также – нервов, сосудов, соединительная ткань, жир и пр.

У населения бытует мнение, что если болит спина, то это грыжа. Народ бежит делать томографии, конечно же всего позвоночника сразу. Потом народ бросается к мануальным терапевтам… иногда это кончается операцией.

Был у меня такой случай в практике. Молодой здоровый мужчина, причем здоровый в прямом смысле слова (190 см, вес 100), после посещения мануального терапевта (неизвестного) не смог самостоятельно встать. Оказался вывих шейного позвонка, его пришлось срочно оперировать. У него так и сохранился тетрапарез (парализация ниже шеи), но хотя бы ходить он мог.

Я уже говорила, что грыжа вызывает лишь 4% болей в спине. Практически вся остальная боль приходится на мышечно-связочный аппарат, и рефлекторную боль.

При осмотре у таких бедолаг выявляется классический вертебральный синдром: ограничение движений в пораженном сегменте позвоночника, напряжение рядом расположенных мышц, болезненность при пальпации и перкуссии (постукивании) этого отдела, вынужденная поза, может быть покраснение кожи и отёк тканей.

Что касается хронических болей в спине – это более сложный механизм. Если острую боль лечить правильно, то всё восстанавливается, симптомы проходят бесследно. Если же не лечить (думал – само пройдет; мазала мазями три недели; прикладывала капусту; лежал на иголках) или не долечить (маленький курс приема препаратов, боязнь побочных эффектов) – то боль превращается в хроническую. Это та боль, которая длится более трёх месяцев.

Лечится она длительно, и другими способами, вплоть до подключения антидепрессантов. Да, а вы как думали? Их не только нервозным личностям назначают, но и для снятия хронического болевого синдрома.

Так что же делать? Тут несколько подходов.

2) Хуже всего – это мини-наклоны, например, мы все так делаем, когда вытираем стол, или чистим зубы, бреемся – чуток подаем корпус вперед. В этот момент сильно напрягаются мышцы поясницы, пытаясь удержать вас в этом положении. Работает метод рычага. И это приводит к повреждению тканей, и к боли, в конечном счете.

Красный человечек — так не надо делать!
Синий человечек — лучше так!
Зеленый человечек — вам нужно к психиатру, здесь его нет!

4) Во время физической работы, когда спина мокрая – избегайте сквозняков. Лучше принять душ и вытереться полотенцем, чем сушить кожу на ветерке.

5) Если не обойтись без работы в наклон – на грядке, при разных видах работ (в машине покопаться под капотом, уход за ребенком, некоторые производственные процессы) – тогда как можно чаще делайте перерывы, вставайте прямо, разминайте спину, вовремя выполняйте лечебную гимнастику. Не ждите под капотом того момента, когда не сможете разогнуться.

Надеюсь, вы примите информацию к сведению. Стольких проблем можно избежать! Уж поверьте мне, я знаю!

Почему болит спина : 6 комментариев

Добрый день! Ксения Валентиновна подскажите пожалуйста где вы ведете прием взрослых в Серпухове. Очень нужна Ваша помощь. Спасибо.

Ксения Валентиновна Reply:
Июль 18th, 2018 at 18:38

Центр Медицины Труда, ул. Химиков, д. 1

Почему болит спина? Нет комплексной медицинской программы, которая позволила бы восстанавливать здоровье спины после различных травм, перенесенных простудных заболеваний. Огромная физическая нагрузка или травма могут провоцировать различные последствия для спины. Врач прописывает пластырь с сопутствующей лекарственной пропиткой, обезболивающие лекарственные средства (не могут устранить причину и характер болевых ощущений). Что делать в таких ситуациях? Можно ли продолжать активные физические работы в таких условиях (особенно актуально для сельских жителей)?

Ксения Валентиновна Reply:
Май 10th, 2018 at 22:33

Если надо что-то поднять с пола, а садиться на корточки неохота, то можно еще при наклоне одну из ног оторвать от пола и выставить назад как противовес, это поможет вернуться в вертикальное положение и снизит нагрузку на поясницу.

Ксения Валентиновна Reply:
Апрель 6th, 2014 at 19:36

Отличный совет! Только не все смогут сделать, к сожалению, например — дедушка с палочкой после инсульта весом более 95 кг…

Боль в пояснице в англоязычных источниках называют болью в нижней части спины (low back pain). Боли часто способствует напряжение в поясничном отделе позвоночника, ограничение движения и анталгический сколиоз.
Острая боль в пояснице может длиться от нескольких дней до нескольких недель.

Причины, частота и факторы риска возникновения боли в пояснице

Боль в пояснице встречается почти у каждого человека хотя бы один раз в жизни.
Следует отметить, что боль может быть в любой части Вашей спины, но, однако же, боль в поясничном отделе позвоночника возникает наиболее часто. Это связано с тем, что на поясничные позвонки приходится максимальная нагрузка от веса Вашего тела.
Боль в пояснице стоит на втором месте по количеству обращений к врачу, сразу после вирусных инфекций.
Вы можете почувствовать боль в пояснице после поднятия тяжести, резкого движения, после нахождения в течение долгого времени в одной позе или же после травмы позвоночника.
Острая боль в поясничном отделе позвоночника чаще всего вызвана смещением межпозвонкового диска и травмой позвоночника.

Причины боли в пояснице:

• Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
• Межпозвонковая грыжа и протрузия межпозвонкового диска
• Спондилоартроз
• Спондилез
• Спондилолистез
• Компрессионный перелом вследствие остеопороза, миеломной болезни, гемангиомы позвонка
• Опухоль в просвете позвоночного канала

Симптомы боли в пояснице (боли в нижней части спины)

Боль может быть разнообразной: острая, тупая, тянущая , жгучая, может сопровождаться покалыванием и мурашками, онемением.
Интенсивность боли в пояснице может значительно различаться - от слабой до нестерпимой боли, мешающей сделать даже небольшое движение. Боль может сочетаться с болью в бедре, болью в голени, болью в стопе.

Диагностика болей в пояснице

Сначала Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу. Врач задаст Вам вопросы о характере Вашей боли, ее частоте, повторяемости. Врач попытается определить причину боли и начнет лечение простыми методами (лед, умеренные болеутоляющие средства, физиотерапия и необходимые упражнения).

В большинстве случаев такие методы лечения приводят к уменьшению боли в спине.
Во время осмотра врач определит точное положение боли, ее иррадиацию, неврологические рефлексы.
Большинство людей с болью в поясничном отделе позвоночника выздоравливают в течение 4-6 недель.
Диагностика включает в себя магнитно-резонансную томографию (англ. MRI) поясничного отдела позвоночника, компьютерную томографию пояснично-крестцового отдела позвоночника, рентген позвоночника.
Поскольку наиболее частой причиной боли в пояснице является межпозвонковая грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, то в первую очередь Вам необходимо сделать МРТ поясничного отдела позвоночника. Это исследование также поможет исключить большинство причин болевого синдрома, таких как опухоль в просвете позвоночного канала, туберкулез позвоночника, перелом позвоночника, миеломную болезнь, анатомически узкий позвоночный канал, спонлилолистез, различные виде искривления позвоночника, спондилез и спондилоартроз. Если Ваш невролог не назначил Вам МРТ, то сделайте ее сами. Мощность аппарата МРТ должна составлять 1 Тесла и более.
Не стоит начинать диагностику с рентгеновского снимка и компьютерной томографии, эти методы небезопасны. Их можно сделать в первую очередь только при подозрении на перелом позвоночника.

Вот некоторые советы о том, что делать при боли в спине:

• Снизьте физическую активность в первые два дня после начала приступа. Это поможет уменьшить симптомы болезни и отек в зоне боли.
• Не сидите с наклоном вперед пока боль полностью не утихнет.
• Принимайте обезболивающие средства только в случае непереносимой боли. Лучше сделать внутримышечную инъекцию, чем выпить обезболивающий препарат. Это защитит стенку Вашего желудка от прямого контакта с противовоспалительным средством. Старайтесь избегать излишнего приема медикаментозных средств. Не применяйте для лечения гормональные средства, если боль в пояснице не связана с аутоиммунным заболеванием.
• Спите в позе эмбриона, положите подушку между ногами. Если Вы обычно спите на спине, то положите подушку под колени
• Общим заблуждением является представление о том, что Вы должны ограничить физическую активность на долгое время. Постельный режим не рекомендуется. Если у Вас нет повышения температуры, потери веса, непроизвольного мочеиспускания и дефекации, то Вы должны оставаться активным столько, сколько можете выдержать. Вы можете уменьшить свою активность только в первые два дня после возникновения боли. Начните делать легкие аэробные упражнения. Ходьба на тренажере, плавание помогут улучшить кровоток к мышцам Вашей спины. Посоветуйтесь с врачом для подбора упражнений, чтобы не вызвать усиления болевого синдрома.

Прогноз:

Большинство людей чувствуют себя значительно лучше уже после первой недели лечения.
Через 4-6 недель у значительной части больных боль исчезает полностью.

В каких случаях нужно немедленно обратиться к врачу:

1. Боль в пояснице сочетается с болью в голени и болью в стопе
2. Боль не позволяет Вам себя самостоятельно обслуживать
3. Боль сочетается с недержанием мочи и кала
4. Сочетание боли в нижней части спины с онемением в ягодице, бедре, ноге, стопе, паховой области
5. Если у Вас уже была боль в спине раньше
6. Если боль длится более 3 дней
7. Если Вы принимаете гормоны
8. Если боль в пояснице возникла после травмы
9. Ранее был поставлен диагноз онкологического заболевания
10. Если Вы похудели в последнее время по невыясненным причинам

Текст добавлен в Яндекс Вебмастер 25.01.2012, 15:38
Права защищены.

При копировании материалов с нашего сайта и их размещении на других сайтах мы требуем чтобы каждый материал сопровождался активной гиперссылкой на наш сайт:

Справки по телефону в Москве: +7(495)745-18-03.