Упражнения при стенозе позвоночника шейного отдела позвоночника

Заболевания позвоночника негативно сказываются на общем состоянии. Стеноз шейного отдела характеризуется уменьшением диаметра канала, по которому проходят крупные кровеносные сосуды. Патология бывает врожденной и приобретенной. Ее диагностируют у людей разного возраста, но зачастую болезнь выявляется у пациентов старше 60-ти лет. Стеноз опасен, так как способен привести к инсульту и летальному исходу.

В чем причина нарушения?

Если позвоночный канал менее 10 мм, диагностируют абсолютный стеноз. При диаметре просвета менее 12 мм ― относительный.

Из-за внутриутробных патологий возникает врожденная форма заболевания 2-х видов:

Центральный. Изменяется размер центрального канала.
Латеральный стеноз. Уменьшается просвет для спинномозговых корешков.

Приобретенное сужение возникает под воздействием следующих фактов:

остеохондроза;
воспалительный процесс в позвоночнике, в частности, инфекционного характера;
истончение или утолщение желтой связки;
травмы;
осложнения после операции;
нарушение Бехтерева;
сбой в обменных процессах;
формирование межпозвоночных кист, грыж;
образование остеофитов.

Вернуться к оглавлению

Как проявляется патология: основные симптомы

Стеноз позвоночного канала шейного отдела опасен высокой вероятностью возникновения ишемии и паралича. Если заболевание не лечить, парализуются руки. Характерное сужение просвета позвоночника, и последующее пережатие нервных окончаний и кровеносных сосудов приводит к вегетативным нарушениям. Симптомы стеноза шеи:

Боль. Неприятные ощущения с одной или обеих сторон шеи. На начальном этапе развития заболевания возникает после длительного неудобного положения. Из-за прогрессирования недуга дискомфорт становится постоянными. Появляются боли в висках и затылке.
Потеря чувствительности. Пациент отмечает онемение кожи на шее, голове и руках.
Головокружения. Симптом усиливается, если резко повернуть голову.
Слабость. Возникает дискомфорт в руках. Возможно напряжение мышц верхних конечностей, но слабость при этом сохраняется.
Нарушение дыхания. Опасный признак, т. к. стеноз может привести к параличу органов дыхательной системы.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Чем раньше будет выявлено поражение шейного отдела позвоночника, тем проще избавиться от проблемы. Обратившись за медицинской помощью при возникновении первых признаков стеноза, пациент предупреждает развитие опасных осложнений. В рамках диагностики применяют следующие методы:

Какое назначают лечение?

Лекарственные препараты можно принимать только после определения диагноза по назначению врача. Самолечение может ухудшить состояние и спровоцировать ряд осложнений.

Для устранения стеноза и нормализации состояния нервной ткани и сосудов назначают средства нескольких фармакологических групп:

Гормональные инъекции способны устранить воспалительный процесс.

НПВС. Применяются неделю, т. к. тяжело воспринимаются желудком. Способствуют устранению болей, воспаления и отека. Лечение таблетками может дополняться мазями для наружного применения.
Гормоны. При сильном воспалении врач делает инъекции с глюкокортикостероидами внутрь позвоночника.
Диуретики. Нужны для сокращения количества жидкости в спинномозговом канале и понижения давления внутри просвета.
Миорелаксанты. Применяются только по назначению врача для снятия сильных спазмов и болей.

Вернуться к оглавлению

Если стеноз привел к сильному сужению позвоночного просвета или консервативное лечение не дает результатов, назначается хирургическое вмешательство. Перед операцией проводится дополнительная диагностика для уточнения особенностей состояния шейного отдела позвоночника. В зависимости от специфики течения болезни оперативное лечение выполняет следующие задачи:

Устранение костных наростов, опухолей и грыж, спровоцировавших пережатие сосудов. Выполняется в ходе декомпрессивной ламинэктомии.
Укрепление и стабилизация позвоночного столба. Применяется установка специальных систем.
Удаление пораженной части. На ее место устанавливают имплант.

Вернуться к оглавлению

Нередко стеноз развивается на фоне гиподинамии, особенно если человек долго находится в одном положении. Для разработки и укрепления мышц назначается ЛФК. Гимнастика делает позвоночник гибче и улучшает подвижность. Упражнения согласовываются с врачом. Ошибки в ЛФК приводят к повреждению позвонков. Самовольное вытяжение позвоночника грозит образованием межпозвоночной грыжи. Для устранения болей и спазмов проводится курс массажа. В дальнейшем пациент может делать самомассаж в течение дня.

Какие могут быть последствия?

При отсутствии лечения стеноз шеи приводит к атрофии пораженных нервных окончаний и частей спинного мозга. Патология грозит утратой зрения и слуха, недержанием мочи и кала, импотенцией. Развиваются нарушения ЦНС. При пережатии нервных корешков наблюдается ухудшение функциональности верхней части туловища, парез или полный паралич. Последствиями нарушение кровообращения является кислородное голодание и ишемия мозга.

Стеноз шейного отдела позвоночника – это процесс уменьшения просвета позвоночного канала вследствие развития различных патологических структур. Как правило, склонность к образованию стеноза чаще всего проявляется у людей старше 55 лет. В четверти случаев развития заболевания диагностируют стеноз шейных позвонков. При отсутствии своевременно принятых мер, спинальный стеноз является причиной нетрудоспособности и инвалидности.

Виды стеноза шейного отдела

Данная патология представлена следующими группами.

Врожденный (первичный) стеноз, когда заболевание развивается вследствие врожденных отклонений в строении позвоночника.
Дегенеративный, приобретенный или вторичныйстеноз сосудов шеи является следствием деструктивно-дегенеративных приобретенных изменений.
Комбинированный, или смешанный стеноз определяют при наличии различных причинных факторов развития.

По площади поражения различают относительный стеноз и абсолютный (площадь менее 75 мм² или более 75мм² соответственно).

Латеральный стеноз определяют при сужении межпозвоночного отверстия до 0,4 см и менее.

Термином саггитальный стеноз обозначают сужение канала в одноименной плоскости.

Анатомически выделяют следующие типы шейного стеноза спинномозгового канала:

боковой или латеральный, когда место выхода корешков (корешковый канал) спинного мозга уменьшается в объеме;
центральный, когда на дужке шейного позвонка (в месте выхода корешков) расстояние от задней поверхности до боковой – уменьшается.

Почему возникает шейный стеноз?

Стеноз позвоночного канала шейного отдела развивается по нескольким причинам:

Перелом позвоночника со сдавлением позвонков (компрессионный);
Врожденные патологические изменения в строении позвонков;
Воспалительные заболевания позвоночника;
Болезнь Бехтерева;
Опухолевые процессы;
Грыжа межпозвоночного диска;
Хронические заболевания суставных поверхностей позвоночника;
Спайки после операции;
Избыточный вес;
Смещение межпозвоночного диска;
Костные разрастания и остеофиты;
Нарушение строения задней желтой связки;
Остеохондроз.

Стеноз сосудов шеи развивается вследствие уменьшения полости, где находится спинной мозг, нервы и сосуды позвоночника. Сначала жалобы возникают при определенных поворотах и наклонах, затем нарушается кровоток и положение усугубляется.

Со временем давление спинномозговой жидкости повышается, провоцируя застойные и воспалительные процессы.

Симптомы

Симптомы абсолютного сагиттального стеноза определяются тем, какие структуры подвергаются сдавливанию. Заболевание медленно прогрессирует.

Возникают боли в шее – сначала в определенном положении, постепенно переходящие в постоянные, могут отдавать в руки, плечи, затылок или лопатки.
Кружится голова при резких наклонах и поворотах, возможны обмороки.
Головные боли в висках и в затылке.
Чувствительность кожи головы, рук и шеи нарушается.
В руках чувствуется дискомфорт и слабость.
Тонус верхних конечностей и мышечного каркаса повышается.
Наблюдаются изменения работы органов таза: поносы чередуются с запорами, недержание кала и мочи.
Слабость в ногах.
Дыхание затрудненное, поверхностное или учащенное.
Паралич конечностей или полная обездвиженность.

Особенности диагностики

Врач начинает с беседы с пациентом, в ходе которой выясняет:

жалобы на момент обращения;
предрасполагающие к заболеванию факторы;
перенесенные ранее заболевания.

Для врача важно положение тела, которое вынужден принимать пациент, он пальпирует позвоночник с целью определения пораженного отдела.

Пациенту назначают дополнительное обследование:

рентген позвоночника в двух проекциях для определения костных наростов, выявления разрушенных и сросшихся позвонков, нарушения структуры суставов, наличия новообразований, определения их размера, расположения и структуры;
КТ позвоночника, чтобы найти причину развития болезни с учетом мельчайших изменений;
МРТ (при отсутствии противопоказаний), чтобы обнаружить изменения хрящей, нервов и сосудов;
миелограмма, чтобы найти изменения структуры спинного мозга, проходимости канала и состояния спинномозговой жидкости.

Как лечат стеноз шейных артерий?

Стеноз артерий шейного отдела лечат с использованием консервативных методов (физиотерапевтических процедур и медикаментов) и при помощи оперативного вмешательства.

Курс лечение подбирается для каждого пациента, с учетом особенностей его состояния:

обезболивающие средства (НПВП) с анальгезирующим и противовоспалительным действием;
инъекции гормональных средств внутрь позвоночника для уменьшения отечности, сдавления тканей и болевого синдрома;
мочегонные средства для уменьшения давления спинномозговой жидкости и снятия отечности;
электрофорез с новокаином для обезболивания пораженного отдела;
магнитотерапия для уменьшения отечности и обезболивания;
при напряжении мышечного каркаса используют массаж;
лечебная физкультура – специальные упражнения при стенозе помогают укрепить сердечнососудистую систему, мышцы рук и шеи;
мануальная терапия;
иглорефлексотерапия;
тракция позвоночника.

Хирургические методы используются, если консервативный подход не дает стойкого эффекта или развитие заболевания ставит под вопрос жизнь пациента и его трудоспособность. Сегодня существует множество способов оперативного лечения, но максимальную эффективность дают три операции:

декомпрессивная ламинектомия – операция по удалению структуры, вызывающей сужение канала (грыжевые выпячивания, опухоли, межпозвоночные диски и дуги, остеофиты;
установка стабилизирующих систем;
установка импланта после удаления пораженного фрагмента.

Возможные осложнения

Стеноз позвоночного канала шейного отдела вызывает следующие последствия:

паралич и парез;
нарушение работы тазовых органов;
обездвиженность пациента;
инсульт;
смерть.

Профилактика стеноза шейного отдела

Для предотвращения развития заболевания следует использовать профилактические мероприятия:

разминание шеи - исключение гиподинамии;
ЛФК;
правильная осанка, в том числе во время работы за компьютером;
правильное питание;
при необходимости своевременное обращение к специалисту.

Отзывы пациентов говорят о том, что при обращении в медицинское учреждение на ранних стадиях в течение 6-12 недель болевой синдром у большинства из них исчезает. В запущенных случаях, как правило, стеноз позвоночной артерии шейного отдела требует стационарного лечения в течение длительного времени.

Гимнастика при остеохондрозе
шейного отдела

Шейный остеохондроз возникает вследствие аномалии дегенеративного характера, которая подразумевает наросты костной ткани на позвонках шейного отдела позвоночника вследствие нарушения обмена веществ данной области. Статистика показывает, что данному заболеванию в большей степени подвержены люди в возрасте (около 80% обратившихся за помощью были старше 40 лет). Но и молодежь, которая игнорирует необходимость занятий спортом, гигиену опорно-двигательного аппарата, а так же штангисты, которые нарушают меры безопасности при проведении тренировок и соревнований, а так же люди, исключающие минералы и микроэлементы из своего рациона, так же подвержены данному заболеванию.

В комплекс мер по лечению остеохондроза входят различные медикаментозные и мануальные воздействия на поврежденную зону, но впоследствии, необходим обширный и направленный комплекс лечебно-физкультурных мер, которые стоит рассмотреть более детально.

Гимнастика при остеохондрозе шейного отдела

Шейный остеохондроз, лечебная физкультура при котором является не только ключевой мерой профилактики и реабилитации, но и одним из методов решения проблемы с опорно-двигательным аппаратом в целом, является заболеванием, требующим к себе внимания специалистов и самого больного. Не стоит заниматься каким либо видом самолечения, физкультурными методами без проведения комплексного обследования и консультации с квалифицированным специалистом. В идеале, сами упражнения, их периодичность, рацион питания и различные витамины, микроэлементы должен посоветовать сам врач.

Перед тем, как начинать упражнения при шейном остеохондрозе необходимо провести диагностику заболевания, а так же комплекс обезболивающих мер.

К примеру, пораженную область стоит обработать мазями, такими как Фастум гель, для снятия отечности и обезболивания поврежденных тканей. Ни в коем случае не стоит приступать к физкультурным упражнениям при наличии повреждения самого вещества спинного мозга, наличии не вылеченных грыж межпозвоночного диска, которые возникают при его выпячивании за границы самого позвонка, поврежденного остеохондрозом. Внимательно учитывайте рекомендации врача.

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе подразумевает следующий комплекс общих упражнений:

Следует надавить на ладонь лбом и напрячь мышцы шеи. Данные действия выполняются от 3 раз по 6-7 секунд. После чего затылком следует надавить на ладонь такое же количество времени и раз
Во время напряжения мышц шеи, следует надавливать на левую ладонь левым виском (4 раза по 8 секунд), после чего нужно правым виском давить на правую ладонь (4 раза по 8 секунд)
Запрокинув голову назад, следует постараться коснуться правого плеча правым ухом (2 подхода по 5 раз). Подобное упражнение стоит выполнить и в левую сторону
Держа плечи и голову прямо нужно медленно повернуть голову вправо на максимально возможное значение ( и так 5 раз). Столько же раз следует повторить упражнение в левую сторону.
Запрокинув голову назад, нужно преодолеть напряжение мышц шеи, прижимая к яремной ямке подбородок. Данное упражнение выполняется 2 подхода по 5 раз.

Эти упражнения при остеохондрозе шейного отдела направлены на укрепление мышц шеи, снятие отечности определенных областей, а так же нормализацию обменных процессов в области шеи. Мышцы сами, будучи правильно развиты и имея достаточно белков, витаминов и микроэлементов в крови для своей жизнедеятельности, способны выпрямить осанку и поддержать пострадавшие позвонки в правильном положении.

Утренняя зарядка при остеохондрозе шейного отдела должна проводиться регулярно, в особенности, когда данное заболевание уже диагностировано и квалифицированные специалисты уже приступили к лечению.

Зарядка при шейном остеохондрозе раз в 2-3 часа при работе за компьютером или с документацией обязательна. Это позволит снять напряжение в шейном отделе, предотвратить появление болевого синдрома и устранить необходимость постоянно принимать обезболивающие меры. Состоит она из вышеуказанных упражнений. Важно отметить, что человеку без надлежащей подготовки не стоит самостоятельно приступать к выполнению данных упражнений, посему важно при необходимости их применения проконсультироваться у врача.

Плавание при остеохондрозе шейного отдела

Плавание при остеохондрозе шейного отдела является одним из наиболее конструктивных методов решения данной аномалии опорно-двигательного аппарата. Плавательные движения, применяемые при различных стилях плавания, позволяют не только укрепить все мышцы спины, но и поддержать позвоночник человека в естественном состоянии, нормализуя естественные прогибы. Недаром среди спортсменов, которые занимаются плаванием, случаи остеохондроза шейного отдела позвоночника встречаются крайне редко. Важным является то, что для больных данным заболеванием важно присутствие тренера в первый период тренировок, который подскажет, какие именно стили плавания и упражнения для лечения шейного остеохондроза в воде стоит выполнять, чтобы избежать риска появления болевого синдрома и максимально быстро вылечить остеохондроз.

Йога позвоночника при остеохондрозе шейного отдела является действенным способом профилактики и лечения данного заболевания. Недаром йоги издревле славятся своим умением управлять различными функциями организма.

В случае аномалий развития опорно-двигательного аппарата следует интересоваться именно регенеративной функцией. Различные техники (асаны) направлены на снятие спазмов и укрепление мышц спины и шеи. Для максимальной эффективности данного метода лечения рекомендуется записаться к опытным специалистам, которые не только подготовят неумелого пациента к этой замечательной технике саморазвития тела, но и смогут подобрать необходимый комплекс упражнений, который максимально быстро вылечит заболевание и предупредит появление различных рецидивов.

В случае, если времени на посещение опытного инструктора по йоге нет, то, при наличии разрешения врача, рекомендуется приобрести книги, которые снабжены обилием картинок, на которых описана правильная техника выполнения каждого из упражнений. Мало того, в сети Интернет на различных сайтах доступны масса видео, в которых наглядно описаны упражнения для различных заболеваний

Физиотерапия при остеохондрозе шейного отдела широко применяется в наше время. Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе приобрела популярность, как следствие того, что люди не могут себе позволить надолго ложиться в дневной стационар различных медицинских центров, а поездка в санатории занимает настолько много времени и средств, что непозволительна для многих трудящихся людей.

Важно понимать, что лечение шейного остеохондроза, гимнастика при котором является важнейшим методом терапии, регулярные выполнения упражнений укрепляют организм в целом и шейный отдел в частности, требует постоянного внимания со стороны врачей. Зачастую люди, которые страдают данным заболеваниям, далеки от спорта и физкультуры, посему зачастую не имеют понятия о правильной технике выполнения различных упражнений, как и о технике безопасности при физических нагрузках.

Для достижения оптимального результата за короткий срок, а так же для того, чтобы снизить риск рецидивов и исключить развитие остеохондроза, следует записаться в специализированный спортзал.

В данных организациях помогут вылечить шейный остеохондроз, лечебная гимнастика при этом требует не только волевых усилий со стороны больного, но и четкой направленности упражнений на решение конкретной проблемы со здоровьем.

Стеноз позвоночного канала шейного отдела представляет хроническую патологию, при которой оказывается заметно сниженным просвет позвоночного канала. Так может произойти из-за развития посторонних образований, вроде опухолей, остеофитов, грыж и так далее. Эти структуры образуются не сами по себе, а по причине разнородных заболеваний позвоночника.

Подобные состояния в основном диагностируются у женщин и мужчин в возрасте старше 55 лет. У позвоночника шейный отдел при стенозах может оказаться пораженным примерно в четверти случаев. Если пациент своевременно не получает грамотного комплексного лечения, он в большинстве случаев утрачивает работоспособность и становится инвалидом.

Как классифицируют стенозы шейного отдела позвоночника

Патология по причинам возникновения подразделяется на такие группы:

Заболевание, которое проявляется при врожденных проблемах с позвоночником, характеризуется как врожденное;
Стеноз дегенеративный – появляется в процессе развития приобретенных заболеваний позвоночного столба;
Комбинированный стеноз (или смешанный), болезнь возникает при сочетании сразу нескольких причин.

Стенозы шейного отдела могут также подразделяться по анатомическим факторам:

Центральный тип, характеризующийся снижением объема канала, это выражается как уменьшение расстояния между передней и задней поверхностями на дужке позвонка;
Латеральный тип, иначе называемый боковым, представляет снижение объема корешкового канала.

Как может возникать заболевание

Известно несколько предрасполагающих к проявлению болезни причинных факторов, которые способны в несколько раз увеличить риск появления стенозов:

Спондилит, представляющий развивающуюся воспалительную болезнь;
Переломы позвоночника компрессионного характера;
Аномальные состояния врожденного характера в строении позвонков;
Болезнь Бехтерева;
Опухоли – как доброкачественные, так и злокачественные, а также образовавшиеся в позвоночнике метастазы;
Спондилоартроз деформирующий;
Грыжи дисков межпозвоночных;
Осложнения, проявляющиеся в восстановительном периоде после операций, образовавшиеся спайки;
Избыток веса, ожирения;
Спондилез (разрастающиеся костные образования, остеофиты);
Спондилолистез (состояние, когда один позвонок по отношению к другому начинает смещаться);
Перемены в состоянии задней продольной связки, выражающиеся в местных уплотнениях и утолщениях;
Остеохондроз шейной части позвоночного столба.

Не очень сложно понять, что представляет собой механизм появления симптомов стенозов шейного позвоночного канала. Полость, содержащая в себе спинной мозг, нервы, сосуды позвоночника, может под действием определенных факторов значительно снижаться в объеме. Из-за этого нередко развиваются различные клинические проявления, которые локализуются в шейном отделе. Жалобы у пациентов могут возникать на присутствие дискомфорта, когда шея находится в каком-либо положении, например, повернута или наклонена. Постепенно состояние может усугубляться, позвоночные структуры сдавливаются еще сильнее, становится затруднительной иннервация, осложняется и замедляется движение крови по сосудам.

Симптомы начала стеноза

Сужение канала позвоночника в области шеи может быть отмечено следующими признаками:

Как производится диагностика заболевания

Чтобы быстро и точно выполнить диагностику болезни и назначить лечение, применяются разные методы. Они зависят от различных факторов, выявляемых лечащим врачом. Специалист произведет осмотр заболевшего – в процессе принято выяснить жалобы, которые имеются на момент обращения к доктору, как именно развивается болезнь в данном конкретном случае, прояснить наличие и ход предшествующих болезней. После того, как будет получена информация о всех предрасполагающих факторах, будет произведена попытка постановки диагноза.

Врач, проводящий осмотр, непременно обратит внимание на то, при каком положении тела у пациента самочувствие хорошее. Как правило, больной вынужденно принимает определенную позу, оценив которую, можно составить приблизительную картину болезни. Проводится пальпация с целью обозначить болевые точки на сраженной заболеванием области позвоночника. Во многих случаях назначаются дополнительные исследования, выполнение которых осуществляется при помощи специальных приборов:

Рентген позвоночника. Для определения картины данного заболевания процедура будет назначаться в двух проекциях – боковой и так называемой переднезадней. Этот способ, применяемый для диагностических целей, считают наиболее популярным. С его помощью удается обнаружить костные наросты, обозначить нарушения в целостности позвонков или соединение их путем сращения, проявляются и возможные признаки перемен, происходящих в суставах, наличие опухолей, прочих новообразований. При обнаружении последних определяются область их размещения, размеры, структура.
Для осмотра позвоночника может применяться компьютерная томография. Благодаря выполненным в процессе послойным снимкам возможно с высокой точностью определить причину появления стеноза, поскольку даже микроскопические перемены удается таким образом выявить без особого труда.
Магнитно-резонансная томография. Считается наиболее точным способом определения состояния позвоночника. Следует предупредить, что метод является дорогостоящим, кроме того, имеется целый ряд противопоказаний. Поэтому нет ничего удивительного в том, что далеко не всем пациентам, у кого имеется подозрение на стеноз спинномозгового канала, проводится данный вид исследования. Его основное достоинство в том, что удается рассмотреть снимки даже тончайших срезов позвоночных тканей. На них возможно увидеть разнообразные перемены и костей, и хрящей, а также сосудов нервов и суставов.
Миелограмма – вид исследования, который позволяет с помощью рентгеносъемки и контрастных веществ с большой точностью определить патологию спинного мозга, дать оценку состояния спинномозговой жидкости, узнать о том, насколько легко она проходит по каналу.

Лечение стеноза под наблюдением специалиста

Избавление от настолько серьезного заболевания требует грамотного, комплексного подхода. В него включают методы консервативные, выражающиеся в приеме лечебных препаратов, и проведении физиотерапии. Могут рассматриваться и оперативные способы работы над состоянием больного.

Данный вид лечения подразумевает назначение лекарственных средств совместно с проведением курса физиотерапии. В этом случае длительность лечения выбирают индивидуально, при составлении плана основываясь на индивидуальном состоянии организма больного.

Операция для позвоночника выполняется в случаях, когда попытки применить консервативные варианты лечения не возымели ожидаемого эффекта. Иногда осложнения развиваются быстрее, чем работает лекарство. Это нередко создает проблемы для трудоспособности больного и отрицательно влияет на качество его жизни. Немало существует способов, достаточно эффективных и опробованных многократно, способных помочь пациенту со стенозом. При выборе хирургической методики для лечения стенозов чаще всего останавливаются на одном из следующих вариантов:

Декомпрессивная ламинэктомия. Во врем процедуры выполняется удаление проблемной структуры, в результате действия которой произошло сужение канала. Так может быть при образовании остеофитов, доставляют проблемы остистые отростки у позвонков, межпозвоночные диски и дуги, выпяченные грыжи, опухоли и так далее.
Система для стабилизации. Данный вид вмешательства производится в отдельных случаях, подразумевает крепление фиксирующих элементов к позвоночнику.
Межостистая фиксация проблемных фрагментов. После того, как удален элемент, из-за которого оказывался суженным спинномозговой проход, иногда требуется установка имплантата.

Возможные осложнения при заболевании

Восстановление нормального функционирования организма проходит быстрее, если постараться не допускать осложнений. Первичные стенозы опасны в первую очередь тем, что из-за сдавливания нервных корешков начинаются серьезные проблем с дыханием. Нередко человек осознает, что с организмом что-то не так, только на данном этапе. Это крайне опасное состояние, требующее немедленной медицинской помощи.

Сужение каналов серьезно нарушает процессы питания спинного и головного мозга. Компрессия сосудов постепенно увеличивается, вместе с кровяными артериями они оказывают серьезное влияние на головной мозг. В участках мозга, подвергающихся давлению, начинается ишемия.

При невнимательном отношении к состоянию собственного организма могут развиться достаточно серьезные патологии:

Мозговая гипоксия;
Формируются обширные отеки, представляющие немалую опасность;
Кровообращение во всем организме претерпевает существенные изменения;
Оказывается нарушенной функциональность внутренних органов;
Заметно изменяется структура тканей, окружающих спинной канал.

Профилактические меры

Чтобы не допускать появления болезни, можно постараться использовать профилактические меры:

Чтобы исключить гиподинамию, почаще разминайте шею;
Полезны упражнения ЛФК;
Следите за осанкой – особенно это важно для тех, кто много работает за компьютером;
Питание должно быть правильным, для подбора здорового рациона не лишним будет обратиться к диетологу;
При появлении проблем со здоровьем не поленитесь показаться специалисту.

Читайте также: