Верховая езда лечение позвоночника
Скачки, охота, великосветские прогулки верхом, наконец, крестьянин, везущий на возе хворост из лесу. Навряд ли кто-то подумает о том, что лошадь - это еще и уникальный живой тренажер.
Именно благодаря этой ее способности возник метод лечебной верховой езды, или иппотерапии, который стал одним из эффективных способов реабилитации инвалидов.
О пользе верховой езды для восстановления больных и раненных, было известно с Античных времен. Гиппократ утверждал, что раненные и больные поправляются быстрее, если ездят верхом.
В Европе иппотерапия стала развиваться интнсивно в последние 30-40 лет: сначала в Скандинавии, затем в Германии, Франции, Голландии, Швейцарии, Грузии, Великобритании, Польше. Данный метод лечения был признан Немецкой физиотерапевтической ассоциацией (Deutsche Verband fur Physiotherapie - Zentriverband der Krankengymnasten). Научным обоснованием воздействия иппотерапии на организм в конце XIX столетия занимался французский доктор Перрон, утверждавший, что благоприятное влияние верховой езды на организм заключается, в частности, в активизации двигательной и дыхательной функций, а также кровообращения. В Норвегии Элизабет Бодикер, применявшая в течение 9 лет иппотерапию в занятиях с бывшей спортсменкой-конницей Лиз Харел, не только добилась почти полного излечения, но и сделала возможным ее участие в Олимпийских играх в Хельсинках. Э. Бодикер стала в порядке эксперимента сажать на лошадь других молодых инвалидов.
Успешные результаты вызвали в Норвегии сенсацию. Норвежские власти согласились на открытие в 1953 году специального центра лечебной верховой езды (ЛВЕ) для детей-инвалидов. Центры по иппотерапии стали открываться во многих странах мира. В США сегодня работает более 1000, а в Великобритании около 700 групп, в которых оздоравливаются более 26 тыс. человек. Во Франции занимаются подготовкой специалистов по иппотерапии: открыт факультет иппотерапии в Парижском университете спорта и здоровья. В Тбилиси в Грузинской медицинской академии открыта кафедра ЛФК и райттерапии.
Вопросам иппотерапии был посвящен специальный конгресс в Гамбурге в (1982).
В России использование иппотерапии началось с открытия в 1991г. в Москве детского экологического центра "Живая нить"
Позднее иппотерапия вошла в комплекс реабилитационных средств, применяемых для детей-инвалидов на базе отдыха "Зеленый огонек" под г. Луга. Известно об использовании этого метода реабилитации в Петергофе, в институте для детей с интеллектуальными отклонениями, а также в детском доме в Коломне, в интернате г. Йошкар-Ола. В конноспортивной школе "Озерки" занимаются с группой детей с ДЦП. Иппотерапией занимаются также в Нижнем Новгороде, в Саяногорске. В Сергиев-Посаде организованы занятия иппотерапией на базе общественной организации "Старая школа" с детьми имеющих ампутацию конечностей, ДЦП и страдающими различными психическими патологиями.
Иппотерапия, как одна из технологий социальной работы с людьми с ограниченными возможностями, представляет собой комплексный многофункциональный метод реабилитации. В сущности, иппотерапия - есть не что иное, как форма лечебной физкультуры (ЛФК), где в качестве инструмента реабилитации выступают лошадь, процесс верховой езды и физические упражнения, выполняемые человеком во время верховой езды. В процессе верховой езды в работу включаются все основные группы мышц тела. Это происходит на рефлекторном уровне, поскольку сидя на лошади, двигаясь вместе с ней, клиент инстинктивно старается сохранить равновесие, чтобы не упасть с лошади и тем самым побуждает к активной работе как здоровые, так и пораженные мышцы, не замечая этого. Механизм воздействия иппотерапии на организм человека тот же, что и у любой другой формы ЛФК. Под влиянием физических упражнений отмечается усиление функции вегетативных систем.
Иппотерапия воздействует на организм человека через два фактора: психогенный и биомеханический. Соотношение удельного веса этих механизмов в каждом случае зависит от заболевания и задач, решаемых с помощью иппотерапии. Так, при лечении неврозов, детских церебральных параличей, умственной отсталости, раннего детского аутизма основным воздействующим фактором является психогенный. При лечении же постинфарктных больных, больных с нарушениями осанки, сколиозами, остеохондрозами позвоночника ведущим фактором воздействия оказывается биомеханический. Лечение с использованием лошади в качестве посредника облегчает личности, страдающей неврозом, избавление от заторможенности, смягчает тревожное состояние и дает возможность совершать правильные поступки. При психозах у взрослых лечение с использованием лошади в качестве посредника облегчает больным доступ к реальности, как во времени, так и в пространстве. При аутизме у детей лечение осуществляется с использованием лошади в качестве посредника и с применением не словесного диалога "язык жестов", с соблюдением тишины, дистанции.
Лошадь требует постоянного к себе внимания и за счет этого возрастают способности человека адаптироваться к реальности. Для человека страдающего психическими расстройствами положение верхом на лошади оказывается "выигрышным" по сравнению с положением терапевтов: "Я наверху, они внизу". Верховая езда требует от индивида концентрации внимания, осознаваемых действий, умение ориентироваться в пространстве. На занятиях иппотерапией соблюдаются основные принципы психотерапевтического воздействия: единство места и действующих лиц; единство времени; единство действий.
В психотерапевтических взаимоотношениях лошадь является:
- истинным посредником во взаимоотношениях иппотерапевта и всадника
- получателем информации, (команда всадника подаваемая лошади
- стоять, двигаться, поворот и т.д.)
- усилителем послания (реакция лошади на команду всадника)
- немедленным передатчиком ответа (повиновение лошади и выполнение ею команд всадника)
- Облегчает снятие заторможенности
- Уменьшает чувство тревоги
- Организует адаптацию к реальному пространству и времени
- Способствует достижению самостоятельности
Во время движения лошади туловище всадника выполняет те же движения, как и при ходьбе. Функцию нижних конечностей выполняют конечности лошади так как сидя верхом они выключены из антигравитационной системы и позвоночник находится в непосредственном контакте со спиной лошади (через седло), нагрузка на мышцы туловища акцентирована, эффект высокий и общая затрата энергии небольшая. Достижение синхронности движения ребенка и лошади, т.е. создание единой биологической системы и есть основа самокоррекции искривленного позвоночника." Основой положительного воздействия при диспластическом сколиозе является создание вокруг позвоночника сильного мышечного корсета, вследствие чего происходит коррекция искривления в сторону уменьшения градусов искривления. Райттерапия является уникальным методом патогенетического лечения диспластического сколиоза, сущность, которого является в его комплексном воздействии одновременно на пульпозное ядро межпозвоночного диска, мобильность позвоночника, разгибателей туловища, что способствует созданию крепкого мышечного корсета вокруг позвоночника.
Во время занятий иппотерапией обеспечивается одновременное включение в работу всех групп мышц тела всадника. Причем это происходит на рефлекторном уровне, поскольку занимающийся инстинктивно старается сохранить равновесие, чтобы не упасть с лошади, и тем самым побуждает к активной работе все основные мышечные группы. Кроме того, ни один из видов реабилитации не вызывает у занимающегося такой разнонаправленной мотивации к самостоятельной активности, которая сопутствует занятиям иппотерапией: ребенок, испытывает огромное желание сесть на лошадь почувствовать себя всадником, преодолеть страх, обрести уверенность в своих силах. Такая сильная мотивация способствует максимальной мобилизации волевой деятельности, благодаря которой достигается не только подавление чувства страха, но и одновременное уменьшение количества и объема гиперкинеза "при детском церебральном параличе", что, дает возможность обучать клиента правильному построению основного поведенческого фона.
Можно назвать два основных фактора воздействия иппотерапии на занимающихся: это эмоциональная связь с животным и достаточно жесткие, требующие активной мобилизации физических и психических усилий условия езды на лошади. Именно их сочетание и создает уникальную терапевтическую ситуацию, присущую исключительно этому методу. К наиболее важным терапевтическим факторам иппотерапии относятся: комплексная активизация и мобилизация организма - физическая, мотивация, психологическая. Характерной особенностью данного метода реабилитации является то, что занятия иппотерапией, проходящие в эмоциональной насыщенной атмосфере сопровождаются, как правило, общим подъемом активности занимающихся, повышением настроения, психического статуса.
Иппотерапия способствует активности познавательной сферы психики занимающихся
Необходимость постоянной концентрации внимания при верховой езде, сосредоточенности, максимально возможной собранности и самоорганизации, потребность запоминать и планировать последовательность действий, как при езде, так и при уходе за животным активизирует психические процессы. Происходит развитие слухо-моторной и зрительно-моторной координации занимающихся. В сочетании с сильной мотивации наездников в процессе обучения навыкам верховой езды и процессу верховой езды в целом ситуация, возникающая при верховой езде, свидетельствует о том, что иппотерапия может и должна быть использована в качестве метода психологической реабилитации, как метод психотерапии и психо-коррекции.
Сходство иппотерапии с другими видами ЛФК состоит в том, что иппотерапия - лечение движением лошади. Принципиальным отличием иппотерапии от других методов реабилитации является комплексность воздействия ипотерапии на физическую и психическую сферу занимающихся. Под комплексностью воздействия иппотерапии следует понимать одновременное реабилитационное воздействие на физическое и психическое состояние здоровье клиентов. Принципиальным отличием иппотерапии от других технологий является то, что она располагает физиотерапевтическими возможностями, так как температура лошади на 1-1,5 градусов выше тела человека. Можно отметить также одновременное оказание тренировочного и ослабляющего воздействия на мышцы занимающегося через трехмерные колебания спины лошади. Когда человек приходит на занятия иппотерапией он видит перед собой не людей в белых халатах, а манеж, лошадь и инструктора. Процесс реабилитации воспринимается всадником как процесс обучения навыкам верховой езды. Во время этого процесса, всадники преодолевают свои психические и физические трудности, благодаря большой мотивации, которая формируется при обучении верховой езде.
Отличительной чертой иппотерапии является субъектно-субъектный подход во взаимоотношениях между инструктором, клиентом и лошадью. Иппотерапевт воздействует на всадника, всадник воздействует на лошадь, а лошадь на всадника и инструктора. Такой подход позволяет реализовать активность клиента в решении своих проблем и превращает его из объекта воздействия в субъект, что является важным фактором для социальной, психологической и физической реабилитации клиента.
Критерии эффективности иппотерапии как инновационной технологии социальной работы с людьми с ограниченными возможностями можно условно подразделить на две группы: медицинские и социальные.
К медицинским критериям относятся:
а) происходит укрепление и тренировка мышц тела пациента, причем особенностью воздействия является то, что происходит одновременно тренировка слабых мышц и расслабление спастичных.
б) происходит укрепление равновесия. Этот эффект достигается из-за того, что во время лечебной верховой езды (ЛВЕ) имеет место постоянная необходимость в сохранении всадником равновесия на протяжении всего занятия без перерывов ни на один момент.
в) улучшается координация движений и пространственной ориентации. Это происходит, потому что во время тренировок имеет место постоянная необходимость в ориентировании всадника на пространстве манежа.
г) улучшается психо- эмоциональное состояние занимающихся, повышается уровень самооценки личности. Этот результат достигается за счет того, что во время занятий ЛВЕ человек начинает ощущать себя не больным и слабым, каким он чувствует в обычной жизни, а всадником, который управляет большим сильным и грациозном животным, который слушается и выполняет его команды.
д) в процессе верховой езды они не используют никаких приспособлений, связывающих их с их инвалидностью. Они используют то же самое, что и обычные всадники. Успехи в освоении навыков верховой езды и искусства управления лошадью повышают, как ничто другое, самооценку личности и придают больным людям уверенность в своих силах, веру в себя. Нельзя не отметить этический аспект влияния иппотерапии как на инвалидов, так и на их родителей. Родители видят своего искалеченного болезнью ребенка по иному - на красивом грациозном животном, которые вызывает у них ассоциации прекрасных кентавров. Они с удовольствием фотографируют и с гордостью показывают фотографии своих детей. Также нельзя не учесть, что в наше время технических, химических средств существования инвалидов, появляется возможность общения с природой, экологически чистым животным. Лечебная езда дает реабилитируемому полноценное ощущение движения тела в пространстве, дает возможность ощутить работу своих мышц.
Доказано, что лошадь может выступать в качестве посредника между больным аутизмом и окружающей действительностью. Это происходит за счет того, что взаимодействие с лошадью происходит на не вербальном уровне, что позволяет больному как бы оставаться внутри своего комфортного мира и одновременно выходить из состояния изоляции от окружающей действительности, адаптироваться в ней.
К социальным критериям относятся:
а) Улучшаются коммуникативные функции занимающихся. Этот результат достигается за счет того, что во время занятий, всадники общаются и действуют совместно с иппотерапевтами и коноводами и друг с другом.
б) Проведение соревнований по конному спорту среди лиц с особенностями развития способствует повышению уровня самооценки клиентами самих себя, своих возможностей и своего потенциала. Проведение соревнований так же способствует изменению отношения общества к людям с ограниченными возможностями. Видя всадника на лошади, люди видят в нем именно всадника, а не человека с проблемами. Видя, что люди с ограниченными возможностями могут заниматься таким сложным видом спорта как конный, нормальные люди начинают понимать, что инвалиды это такие же люди как они, могут то же, что и все, но даже больше, потому что не всякий здоровый человек умеет ездить верхом.
в) Посредством улучшения физического, психологического и эмоционального состояния, иппотерапия способствует улучшению эффективности и качества процесса социализации личности реабилитируемого.
г) За счет совместной деятельности иппотерапия способствует интеграции инвалидов в общество, расширяет горизонты их возможностей, помогая преодолевать барьеры инвалидности.
д) По средствам занятий иппотерапией происходит развитие трудовых навыков по уходу за животными. Для некоторых людей с ограниченными возможностями, особенно с умственной отсталостью это связано с тем, что люди с умственной отсталостью могут под контролем успешно выполнять работу конюха и эта работа может стать для них профессией, которая станет для них опорой в будущей самостоятельной жизни и послужат средством их интеграции в жизнь общества, что является основной задачей реабилитации.
От лечебной физкультуры иппотерапия отличается тем, что она способна вызвать у занимающегося сильную разнонаправленную мотивацию. С одной стороны, ребенок боится большого строптивого животного, он не уверен в себе, а с другой стороны - испытывает желание проехать верхом, научиться управлять лошадью. Это желание помогает ему преодолеть страх и повысить самооценку. Продолжительность сеансов варьируется в зависимости от болезни, физической подготовки ребенка. В проведении уроков участвуют коновод, инструктор и один-два страхующих, если тяжесть заболевания требует особых мер предосторожности. Все же управлять животным всадник должен самостоятельно, чтобы шел процесс преодоления собственных комплексов и страхов. Инструктор задает различные упражнения, в которых должна применяться физическая сила, смекалка, и фантазия. Нагрузку дают целенаправленно, например, подтянув или ослабив стремена.
На протяжении многих веков лошади были верными компаньонами людей и вносили некий вклад в их жизнь. Однако не всем известно, насколько важную функцию выполняют лошади в лечении физиологических и психологических заболеваний человека.
Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря
Дешевле, чем мануальная терапия
Мягко, приятно, нас не боятся дети
Только с 20 по 30 июня! Записывайтесь сейчас!
Сейчас иппотерапией называют любое взаимодействие лошади и человека в лечебных целях. К сожалению, термин весьма обобщен и четкого разграничения в лечении различных заболеваний не существует. Однако эффективность иппотерапии настолько велика, что многие развитые страны используют этот метод как основной в реабилитации людей с ограниченными возможностями.
Целебную силу общения с лошадью заметил еще Гиппократ. В своих трудах он советовал такое лечение особенно тем людям, которые страдают меланхолией, ведь мрачные мысли рассеиваются, а мир наполняется красками после общения с животными. Лечение верховой ездой запускает саморегуляцию организма. В некоторых случаях иппотерапия производит больший эффект, чем медикаментозное лечение. Однако наибольшую пользу несет комбинация традиционной терапии и занятий на лошади.
Основой для коррекции опорно-двигательного аппарата является синхронность движения животного и всадника. Во время сеансов терапии между лошадью и пациентом устанавливаются эмоциональная связь и физическое взаимодействие. Во время прогулки верхом животное передает человеку более ста двигательных импульсов в минуту. В седле организм пациента подвергается колебаниям, которых сложно добиться во время обычной физкультуры. Тело движется не только влево-вправо и вперед-назад, но и вниз-вверх. Постоянные толчки обеспечивают массаж внутренних органов.
На протяжении всей тренировки на лошади работают все основные группы мышц человека. Интенсивность нагрузки на организм пациента во время сеанса иппотерапии приблизительно равна нагрузке при пешей прогулке. Но упражнения на лошади тренируют вестибулярный аппарат, так как постоянные колебания провоцируют пациента рефлекторно корректировать положение своего центра тяжести.
Во время движения лошадь спиной передает множественные ритмичные толчки всаднику. Это заставляет работать его мышцы корпуса, которые обычно редко напрягаются. Так формируется мышечный корсет, обеспечивающий поддержку позвоночнику.
Врачи называют сколиозом деформацию позвоночника. Заболевание сопровождается сутулостью, появляется боль в спине, асимметрия тела, головная боль, иногда ограниченность движения.
Сеансы иппотерапии провоцируют усиленную работу вестибулярного аппарата, позвоночник непроизвольно возвращается в правильное положение, работают все основные группы мышц. Неустойчивое положение пациента в седле заставляет работать мускулатуру спины, что оказывает ключевое действие на формирование правильной осанки.
При езде на лошади мышцы человека работают намного интенсивней, чем при ходьбе, плавании и беге, с гораздо меньшей энергозатратностью и утомляемостью. Коррекция осанки и укрепление спины зачастую происходит за счет мышечного напряжения в пояснице во время того, как лошадь наклоняется или разворачивается. Формирование осанки важно для того, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник.
Исследования показали, что у детей со сколиозом уже после года верховой езды деформация уменьшается в среднем на 13%. Среди многих оздоровительных эффектов иппотерапии можно отметить следующие:
- Интенсивная тренировка мышечного корсета.
- Укрепление мышц спины.
- Снятие ограниченности движений мышц спины, плечей, таза и поясницы.
- Улучшение кровообращения.
- Тренировка органов дыхания.
- Положительное влияние на эндокринную систему.
Не редко врачи-ортопеды советуют занятия верховой ездой пациентам, которые жалуются на изменения в осанке и боль в спине. Укрепление мышц спины и ног наблюдается уже после первых тренировок. Наездники чувствуют уменьшение интенсивности болей в спине. Уже через несколько месяцев улучшается выносливость, физическое состояние, сила мышц. Упражнение на лошади под контролем тренера заключается не только в прогулке верхом. Во время выполнения гимнастики пациент должен достать кончиками пальцев до ушей животного, выполнить скручивание, дотянуться до носков и прочее. Верховая езда включает в себя выполнение разнообразных аллюров, прыжков. Наиболее эффективно на улучшение состояния пациента влияют занятия без седла. Так достигается более тесный контакт, и всадник лучше чувствует импульсы животного.
Лошади лечат не только опорно-двигательный аппарат. Не лишним будет узнать, какие еще органы и системы получат положительный лечебный эффект во время занятий конным спортом:
- Встряска во время конной прогулки стимулирует работу внутренних желез и органов. Так, положительному влиянию подвергается половая система, предотвращая гинекологические заболевания у женщин и болезни простаты у мужчин.
- Верховая езда обеспечивает профилактику заболеваний органов зрения.
- Нельзя переоценить эффект иппотерапии на развитие органов чувств.
- Иппотерапию назначают после операции на тазобедренном суставе.
- Диабетики отмечают снижение уровня сахара при постоянных тренировках.
Стоит помнить о том, что лошадь является животным с развитым характером и повадками. Однако вся опасность, как правило, заключается в пугливости животного. Стоит учесть, что такая терапия не совсем подойдет для гиперактивных и излишне громких детей. Очень важно в начале занятий найти подход к животному, подружиться и установить доверительные отношения. Всем известно, что конный спорт достаточно травмоопасный, но для упражнений животные подбираются очень спокойные и стойкие к непривычным звукам и неловким движениям пациентов.
потвержденный остохондроз в поясничном отделе (есть рентген)
не потвержденный в шейном отделе (ну в лом идти рентген делать)
и что то непонятное с позвонком в районе лопаток (не пойду на рентген.. страшно )
езжу
занимаюсь конкуром на сильно любительском уровне
от ВЕ сильно легче
но у меня практически исключена учебная рысь и лошадей я стараюсь выбирать с ходом помягче
если долго не ездить, то спина отваливается вся. совсем.
пс. не знаю, как насчет кифоза, а вот остеохондроз не лечится. совсем. его можно только "законсервировать".
Остеохнроз грудного и поясничных отделов. Смещение позвонков грудного отдела. Все это получено в другом виде спорта.
Езжу 10 лет, серьезно конкуром занимаюсь.
Спина болит, иногда сильно. Особенно когда лошадь сильно толкается или прыжок резкий.
Когда не езжу, болит еще сльнее.
Все таки за годы езды верхом накачались сильные мышцы, которые могут держать позвоночник.
Но при некоторых видах искривления ВЕ категорически запрещена. Т.к. может спровоцировать еще большее смещение позвонков.
И еще надо учитывать, что прсто ВЕ может и не принести вреда, а вот спорт - не уверена. Мой случай - не показателен.
Остеохондроз, сколиоз. Когда езжу, чувствую себя на порядок лучше. Стоит пару месяцев не садиться - все, можно собираться на пенсию. :wink:
Именно поэтому спортивные врачи, выслушав меня, не только ездить не запретили, но и благословили, исключив серьезные спортивные нагрузки и длительную учебку.
ВЕ в разумных пределах помогает наработать мышечный корсет, который в некоторых случаях просто необходим, если не хотите ухудшения ситуации.
Кифоз это проще говоря сильная сутулось, когда грудная клетка впалая и плечи вывернуты наружу (надеюсь понятно объяснила). Противоположностью кифоза является лордоз = это, наоборот, сильно выпяченная грудная клетка и сильно прогнутая поясница. ВЕ ИМХО в разумных пределах в этом случае даже нужна, чтобы мышцы спины были сильными.
Другое дело, если у человека искривление позвоночника (визуально -одно плечо выше, другое ниже). ВЕ раньше в этом случае запрещали, если искривление было не начальной стадии (всего выделяют 3). Раньше ежегодно в СДЮШОРАх все дети в обязательном порядке проходили врачей и если ставили такой диагноз - то это был крест на дальнейшей карьере всадника. Если заниматься ВЕ, то есть 2 варианта развития событий:
1) укрепятся мышцы и все будет ОК
2) наоборот ситуация ухудшится из-за возможного защемления нервов (здравствуй радикулит :wink: в 20 лет!). Неправльное размещение может привести к сакрализации (сращению) позвонков и позвоночник станет не гибким плюс часто возможно защемление нервов и радикулит. В этом случае врачи ЗАПРЕЩАЮТ даже поднимать что-то тяжелое (тяжелее 5 кг) и уж тем более падают в обморок при словах - конный спорт, т.к. в конном спорте позвоночник подвергается постоянным встряскам (толчкам), что негативно на него влияет.
Но, покажите мне хоть одного здорового человека :wink: Многие годами ездят верхом при наличии еще более тяжелых противопоказаний. Конники ведь такие люди, что здоровыми себя ощущают лишь верхом на лошади.
Лечение лошадьми (иппотерапия) последнее время набирает все большую популярность. Такое лечение связано как с психологическим воздействием на человека, так и с физическим, которое достигается при верховой езде.
- Психологический аспект иппотерапии
- Физический эффект от лечения лошадьми
Общения с лошадьми помогает быстро снять стресс и минимизировать его последствия, а верховая езда позволяет размять все мышцы человеческого тела и дать им столь необходимую физическую нагрузку.
Психологический аспект иппотерапии
При езде верхом человек следует ритму, которое задает животное при движении. Возникает некая зависимость всадника от лошади. Это непроизвольно фиксируется нашим подсознанием, что позволяет лучше понимать окружающих и считаться с их мнением.
В процессе конной прогулки лошадь и человек на время становятся равноценными партнерами, а такое чувство нередко переходит в настоящую дружбу. Кроме того, возникает чувство ответственности за доверившегося тебе партнера.
Регулярное общение с лошадьми и конные катания помогают им стать более спокойными в повседневной жизни.
Многие медицинские специалисты признают эффективность лечения лошадьми при таких неврологических заболеваниях, как аутизм, синдром Дауна, миопатия Дюшена, полиомиелит, астенический невроз, разного рода сенсорные расстройства и так далее.
Например, аутисты, в реальной жизни замкнутые люди, живущие в своем собственном внутреннем мире, при общении с этими добрыми и отзывчивыми животными, не чувствуют никакой угрозы. Это позволяет им в некоторой степени раскрепостить свои эмоции, что в дальнейшем очень помогает при общении с другими людьми. Уходит чувство постоянной тревоги, уменьшается уровень заторможенности, исчезают различные фобии, что благотворно сказывается на способности человека к адаптации в окружающей действительности.
Замкнутые и нелюдимые, неуверенные в себе люди, сев на лошадь, смотрят на окружающих сверху вниз. Это очень помогает им обрести чувство уверенности в себе, повысить свою самооценку, что дает возможность преодолеть робость и начать нормально общаться с окружающими.
Другими словами, лошади выступают в качестве связующего звена между внутренним миром человека и окружающей его действительностью, что приводит к нормализации внешних коммуникативных способностей.
Даже простое поглаживание кожи лошади обладает потрясающим лечебным эффектом.
Тактильный контакт с сильным, но добрым животным дает такое чувство единения, которое сравнить просто не с чем. Лошадь, как существо с тонкой душевной структурой, способно передавать свою энергию человеку, благотворно воздействуя на его энергетическое поле.
Гладя коня или перебирая в руках его гриву, пациенты испытывают очень позитивные ощущения, которые повышают настроение и вызывают необыкновенный душевный подъем.
Физический эффект от лечения лошадьми
При езде верхом от лошади к наезднику передаются от девяноста до ста двигательных импульсов в минуту. Верхом на коне человек находится в положении неустойчивого равновесия, что заставляет мышцы напрягаться с целью поддержания баланса. Кроме того, на организм постоянно воздействую толчки от движений животного. В результате получается своеобразный массаж всех внутренних органов человеческого организма.
При верховой езде человеческая мускулатура не только напрягается, но и расслабляется.
По мнению специалистов, езда шагом верхом на коне по своим нагрузкам на организм равноценна обычной ходьбе человека по земле. Добавьте к этому непрерывную тренировку вестибулярного аппарата всадника, который постоянно поддерживает равновесие тела.
Кроме того, поскольку наиболее комфортная езда требует от наездника не сутулиться, это благотворно сказывается на его осанке.
Большое количество толчков разной степени интенсивности, которые передаются от туловища животного, заставляют активно сокращаться спинные мышцы наездника и мускулы его живота.
При регулярных занятиях формируется мышечный корсет, который обеспечивает поддержку правильного положения позвоночника.
Специалисты отмечают также хороший профилактический эффект от иппотерапии для предупреждения мужского простатита и женских заболеваний гинекологического характера. В условиях крупных городов и мегаполисов у людей почти нет возможности часто смотреть вдаль, что приводит к появлению близорукости. Конные прогулки проводятся на открытой местности, вдали от тесных городских кварталов, что позволяет существенно снизить риск появления этой глазной патологии.
Читайте также: