Возможно исправить сколиоз после 18 лет

Искривление позвоночника или сколиоз является одним из самых распространенных заболеваний, им страдает более 40% всего населения. Возникает оно еще в детском возрасте, в период интенсивного роста. В начальной стадии заболевание отлично маскируется, поэтому многие даже не подозревают о его наличии.

Чем опасен сколиоз?

Никаких серьезных последствий для здоровья искривление позвоночника на начальной стадии не несет. Тем, у кого диагностирован сколиоз, вдаваться в панику не стоит. Да, это существенный недостаток внешности, но серьезной болезнью его тоже назвать нельзя. Сколиоз 1-й и 2-й степени вообще редко сказываются на здоровье. Спина у таких людей, болит не чаще, чем у остальных. Кроме того, эти боли зачастую вызываются совсем другими заболеваниями позвоночника, а не сколиозом.

Но коварство заболевания заключается в том, что у 30% людей он будет неизбежно прогрессировать, а это влечет за собой множество неприятных моментов.

Если у человека имеется искривление в тяжелой форме, то это может привести к нарушению работы многих внутренних органов. Поэтому развитие сколиоза нельзя пускать на самотек, его можно и нужно лечить и делать это как можно раньше.

Стадии сколиоза

Многие люди, у которых обнаружено искривление позвоночника, задаются таким вопросом: как исправить сколиоз? Дать однозначный ответ в этом случае невозможно. Лечение сколиоза зависит от его степени, возраста пациента, причины возникновения заболевания. Всего выделяется 4 степени искривления:

1. Отклонения до 10 градусов. При этом позвонки незначительно смещаются относительно оси.
2. Отклонение до 25 градусов. На этой стадии позвонки достаточно сильно смещены, появляется реберный горб и мышечные валики.
3. Отклонение до 40 градусов. В этом случае позвонки приобретают клинообразную форму.
4. Отклонение больше 40 градусов. Наблюдаются изменение формы таза и грудного отдела, появляются хорошо заметные реберные горбы.

Вправить позвонки на свои места при искривлениях 1 и 2 степени намного проще, а вот можно ли исправить сколиоз 3 и 4 степени – вопрос сложный. Поэтому визит к врачу нельзя откладывать в долгий ящик, иначе потом этот процесс будет более трудным и долгим. Давать какие-либо конкретные рекомендации, как вылечить сколиоз, может только специалист в этой области.

Лечение сколиоза у детей

Поскольку сколиоз начинает развиваться в детском возрасте, то и обнаруживают искривление позвоночника чаще всего в этот период. Как вылечить сколиоз в этом случае? Или хотя бы уменьшить его проявление? Если у ребенка диагностирован сколиоз 1-й степени, то для его лечения будут применяться различные профилактические методики.

Они способствуют развитию мышц спины и укреплению общего состояния организма. Лечение происходит в домашних условиях при помощи:

• массажа;
• лечебной физкультуры;
• плаванья;
• правильно подобранной диеты.

Наиболее действенной методикой является выполнение различных упражнений. Лечебная физкультура укрепляет мышечный корсет, а это способствует выпрямлению позвоночника.

Данные методы лечения сколиоза у ребенка дают отличные результаты. Если пациент точно следует всем указаниям врача, то в 90 случаях из 100 он полностью излечивается.

Если у ребенка обнаружен сколиоз 2-й степени, к вышеперечисленным методикам необходимо подключать мануальную терапию. Искривление в данном случае будет более серьезным, вряд ли можно будет вылечить сколиоз только физическими упражнениями.

Мануальная терапия поможет восстановить прежнюю подвижность позвоночника, приостановит ухудшение.

Считать, что данная методика является панацеей, не стоит. Тем более что в настоящее время сложилось двоякое отношение к мануальной терапии. Некоторые врачи считают, что подобные действия помогают вправить позвонки и тем самым выпрямить спину. Другие, советуя, как исправить сколиоз, рекомендуют избегать мануальной терапии. Они считают такое лечение неоправданным и вредным вмешательством.

В любом случае наиболее эффективным будет лечение, которое проводится в 13–14 лет. В этот период позвоночник у ребенка еще не полностью сформировался. В возрасте старше 18 лет устранить сколиоз очень сложно.

Одновременно с мануальной терапией ребенку могут назначаться физиотерапевтические процедуры – электротерапия, лечение теплом, водные процедуры. Лучше всего помогает электростимуляция, которую проводят курсами. В качестве теплолечения используют обертывания озокеритом либо парафином. Такие процедуры увеличивают приток крови и улучшают лимфоотток. Водные процедуры поднимают общий тонус организма.

При лечении искривления позвоночника 2–3 стадии врач рекомендует использовать различные ортопедические приспособления, такие, как корригирующие и поддерживающие корсеты. Их ношение будет целесообразным до 18 лет и только в том случае, если отклонение не превышает 25-40 градусов.

Можно ли вылечить сколиоз таким способом? Все зависит от стадии заболевания.

Скорее всего, корсет не излечит от сколиоза, не уменьшит его степень, а лишь приостановит его развитие.

В тех случаях, когда подростку более 18 лет или ежегодное ухудшение составляет более 10 градусов, ношение корсета считается нецелесообразным.

Приверженцы медицинской школы, проводя лечение сколиоза, рекомендуют спать на жестком. Действительно, это может приостановить развитие сколиоза, но лишь у некоторых. Спать на досках ребенку можно только при условии незначительного искривления и постоянного ухудшения состояния. После 18 лет лучше использовать полужесткий матрас.

Довольно часто при лечении сколиоза пациенту рекомендуют различные доски и автоматические корректоры.

Но их использование носит скорее профилактический характер, поскольку изменить деформацию костей они не могут.

Вышеперечисленные методики являются основными, рекомендуются, как правило, в комплексе, и только врач определяет, как лечить сколиоз в каждом конкретном случае. Наблюдаться у специалиста придется длительное время. Поэтому с данной проблемой лучше всего обращаться в специальный центр лечения сколиоза (если таковой имеется в городе). Там пациенту окажут полный спектр услуг по данному заболеванию:

1. проведут диагностику;
2. подберут лечение.

Выполнять назначение можно в домашних условиях.

В каком возрасте сколиоз можно вылечить?

Искривление позвоночника нельзя отнести к особо опасным заболеваниям. Однако оно вызывает много вопросов со стороны пациентов. И один из них – целесообразно ли исправление сколиоза после 18 лет? Выпрямить спину у взрослых, конечно, не удастся.

Плохо то, что у некоторых пациентов сколиоз продолжает прогрессировать, даже тогда, когда позвоночник уже сформировался.

Опускать руки не следует. Необходимо продолжать лечение, которое поможет замедлить процесс. В данном случае речь идет о мануальной терапии. Кроме того, пациент должен поддерживать физическую форму, правильно организовать режим дня, по возможности обратиться в реабилитационный центр.

В любом случае убрать искривление полностью у взрослых никакими способами не получится. Придется смириться с тем, что есть. Но позволять болезни прогрессировать и дальше – не стоит, необходимо обратиться к врачу. Чтобы приостановить развитие сколиоза, лечение у взрослых должно быть комплексным, то есть включать в себя:

• мануальную терапию;
• массаж;
• ЛФК.

Все это можно делать в домашних условиях. Результат лечения зависит от настойчивости пациента и индивидуальных особенностей организма. Известны далеко не единичные случаи, когда человек смог не только приостановить заболевание, но и уменьшить искривление позвоночника со второй степени (при искривлении более 30%) до первой.

Можно даже попытаться избавиться от сколиоза полностью, но только в том случае, если человек молод, и ему не исполнилось 25–30 лет.

В более старшем возрасте выпрямить спину вряд ли удастся. Но попытаться стоит, ведь иногда человеку, которому исполнилось 30–40 лет, удавалось убрать искривление наполовину.

Если такое лечение не приносит результата, а состояние пациента ухудшается, как избавиться от сколиоза или хотя бы приостановить его?

В этом случае может понадобиться хирургическое вмешательство, при котором в соответствующий отдел позвоночника вставляются металлические пластины. Его рекомендуют, если отклонение составляет от 40 до 120 градусов.

Можно ли исправить сколиоз у взрослых посредством операции? К сожалению, даже в этом случае полностью избавиться от искривления позвоночника не удастся. Исключение составляют ситуации, когда заболевание носит врожденный характер. В этом случае проведенная в грудном возрасте операция позволит полностью избежать искривления.

Виды искривления

Позвоночный столб может искривляться в разных проекциях и плоскостях. Самое распространенное искривление боковое, так и образуется сколиоз. Сколиоз может быть разного вида:

1. Зачастую искривление (вправо или влево) происходит в одном отделе, например, в грудном. Позвоночник напоминает букву С.
2. Не менее часто встречается такой тип искривления, когда грудной отдел отклонен в одну сторону, а поясничный – в другую. Если посмотреть со спины на человека, то его позвоночник похож на букву S.
3. Есть и третья форма искривления спины. Она имеет форму Z и встречается крайне редко. При этой форме образуется сразу три дуги изгиба.

И все эти виды искривления следует отличать от кифоза. Это два разных заболевания, которые очень часто путают между собой. Кифоз по-другому называют сутулостью.

В норме спина имеет плавные и симметричные прогибы. Если изгиб в грудном отделе спины выражен, имеет место кифоз. Как и сколиоз, он чаще всего возникает в детском возрасте. Ребенок начинает жаловаться на:

• боли в спине, груди и лопатках;
• быструю утомляемость.

Внешних проявлений может пока не наблюдаться. Зачастую кифоз проявляется у высоких парней в подростковом возрасте, так как в наше время это стало модой: согнутая спина, руки в карманах. Иногда искривление возникает на фоне туберкулеза или позвоночной травмы. Человек может не замечать данную проблему, а вот со стороны подобное искривление достаточно заметно. Поэтому чтобы диагностировать кифоз, вовсе не обязательно быть медиком.

Когда кифоз приобретает тяжелую форму, спина человека становится круглой, а позвоночник отклоняется назад. Появляются такие симптомы:

• боли в спине;
• мышечные спазмы в области искривления;
• слабость;
• онемение пальцев рук и ног.

Для лечения кифоза пациенту рекомендуется физиотерапия, баночный и точечный массаж, иглоукалывание. Все это позволяет улучшить кровообращение в межпозвонковых дисках, способствует их восстановлению, снижает искривление спины и сам кифоз. А вот назначать лечебную гимнастику в этом случае нужно крайне осторожно. Большинство упражнений при кифозе противопоказано и может только ухудшить положение. Иногда это заболевание возникает вместе со сколиозом, и тогда речь идет о кифосколиозе.

Оставлять кифоз без внимания нельзя, поскольку он приводит к быстрому старению позвоночника и развитию стеохондроза.

Профилактика, как способ лечения

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Это относится и к искривлению позвоночника. Чтобы не искать ответ на вопрос: как избавиться от сколиоза и как исправить сколиоз, нужно принимать определенные меры.

Заниматься профилактикой нужно с детства, так как дети больше взрослых подвержены этому заболеванию. Основные рекомендации:

1. Необходимо, чтобы ребенок совершал как можно больше разнообразных движений, потому что долгое пребывание спины в одном положении может привести к сколиозу. По статистике дошкольники меньше всего страдают этим заболеванием, дети младших классов уже чаще (почти 30%), а в старших классах такую патологию можно обнаружить у 70% учащихся. Идеально для профилактики подходят занятия плаванием.
2. Поскольку ребенок большую часть времени сидит за партой или дома за столом, нужно, чтобы ему было удобно. Кроме того, периоды вынужденного бездействия нужно чередовать с физической активностью.
3. Важное значение для профилактики имеет и правильная организация сна. То, как спит ребенок, формирует его осанку, сказывается на его бодрости и мозговой активности. Лучше всего, если на кровати будет хороший ортопедический матрас.

Не стоит забывать и о профилактике сколиоза в домашних условиях у взрослых. Ведь они тоже много времени проводят в офисах, сидя за столом.

Профилактика данного заболевания позволяет исключить развитие и других заболеваний. Ведь позвоночник – эта ось организма, на него приходится наибольшая нагрузка. В нем проходит спинной мозг, который управляет практически всеми функциями. Поэтому здоровый позвоночник – залог здоровья всего организма.

Cколиоз в 18 лет - мои снимки

Что вы скажите по этим снимкам тут снимки 2005 года и 2007 года.

Возможно ли личение?

FONT="Comic Sans MS"]Мне в декабре только будет 18 лет, что вы можите сказать, возможно ли вытянуть это всё в моём возрасте. У меня ещё разница в ногах 1 см в левой.

Что делаю на данный момент - гимнастику, заказал стельки для того, чтобы компенсировать разницу в ногах, сегодня вот повешу турник. Мне все говорят, надо заниматься на качалке, закачивать спину.

Ещё у меня левая лопатка выпирает и могу я её двигать и вверх и вниз, ну как цыркач короче, мне сказали, что это уберётся, если буду заиматься?

Что вы скажите по моей проблеме? Только чесно. Просто мне уже надаело, что мне толком никто не может ничего сказать, занимаюсь плотно этой проблемой спины с этого года. В 2006 ходил на лфк, массаж, 2005 был ещё амплипульс.

Сколиоз 1 степени. Вот только заметил, а вот когда открываешь рот и двигаешь тазом влево и вправо, слышится такое "хрип", что это такое?

Составить программу лечения вашей проблемы:

Примерная программа коррекции при нарушениях осанки и сколиозах.

1. Коррекция нарушений осанки и сколиоза методами биомеханического воздействия:
• расслабление спазмированных мышц (массаж, постизометрическая релаксация, иглорефлексотерапия, физиотерапия)
• стимуляция расслабленных мышц (массаж, электростимуляция, иглорефлексотерапия)
• коррекция нарушенного биомеханического статуса (мануальная терапия, вытяжение)

2. Контроль эффективности коррекции нарушений осанки и сколиоза методами биомеханического воздействия с подбором ортопедических корректоров:
• компьтерно-оптической топографии и подографии для оценки состояния позвоночника и стоп
• подбор ортопедических корректоров (стельки, пяточные корректоры, корректор осанки для короткого ношения, корректор осанки для долго ношения, подбор матраса и подушки, определение высоты стола и стула.)
• подбор системы упражнений общетренирующих и специальных лечебных

3. Общефизическое развитие тренировочными упражнениями и формирование правильной осанки методами лечебной физкультуры:
• комплекс упражнений общетренирующего действия (комплекс ЛФК, бассейн, тренировочные занятия, спортивные игры)
• специальный комплекс симметричных и ассиметричных упражнений лечебной физкультуры, аутомобилизация постизометрической релаксацией

4. Ежеквартальный визуальный контроль осанки с назначением биомеханического воздействия по показаниям:
• расслабление спазмированных мышц (массаж, постизометрическая релаксация, иглорефлексотерапия, физиотерапия)
• стимуляция расслабленных мышц (массаж, электростимуляция, иглорефлексотерапия)
• коррекция нарушенного биомеханического статуса (мануальная терапия, вытяжение)

5. Ежегодный контроль осанки с назначением биомеханического воздействия по показаниям:
• контрольные компьтерно-оптическая топография позвоночника и подография для оценки состояния позвоночника и стопы
• контроль правильности подбора ортопедических корректоров (стельки, пяточные корректоры, корректор осанки для короткого ношения, корректор осанки для долго ношения, подбор матраса и подушки, определение высоты стола и стула.)

И главное: проблема сколиоза не в том, что видят другие, а в том, как вы относитесь к тому, что подумают окружающие о вас.
aiwan

Регулярно выполняйте эти асаны, и они помогут исправить искривление позвоночника и вернуть красивую осанку.

Сколиоз — это искривление позвоночника в сторону относительно оси. Чтобы исправить это нарушение, нужно создать сильный мышечный корсет, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, и в то же время растянуть зажатые мышцы, развить подвижность тазобедренных суставов. Сделать это помогут физические упражнения. Мы покажем, как выполнять асаны, рекомендуемые Национальным фондом сколиоза США. Они подойдут даже для новичков.

Внимание: если у вас третья или четвёртая степень сколиоза, боли в спине и шее, лучше обратиться к врачу, заниматься с тренером по ЛФК или йоге.

Позы для растяжки мышц

• Встаньте напротив стены, вытяните руки вперёд на уровне плеч и упритесь ладонями в стену.
• Сделайте несколько шагов назад и растяните спину. Ноги держите на ширине бёдер.
• Постепенно, по мере растяжения плеч и задней поверхности бёдер, отходите всё дальше. В идеале руки на стене должны находиться на уровне бёдер, а ваше тело — представлять собой прямой угол.

• Возьмитесь за кухонную раковину, стол или другую поверхность, хорошо зафиксированную и расположенную на уровне бёдер.
• Отойдите назад, держась за раковину. Ноги и спину оставляйте прямыми, почувствуйте вытяжение мышц спины.
• Из этого положения присядьте и наклонитесь к ногами, стараясь сохранить прямую спину. Рёбра лежат на бёдрах.
• Подвиньтесь вперёд на несколько сантиметров, уйдите в глубокое приседание, а затем вернитесь в исходное положение.

• Встаньте на четвереньки, плечи над запястьями, бёдра над коленями.
• Выгните спину в грудном отделе, зафиксируйте на несколько секунд.
• Прогнитесь в обратную сторону и снова зафиксируйте положение на несколько мгновений.
• Выполняйте прогибы медленно и осторожно.

Можете попробовать выполнять эти позы по сегментам. Так вы лучше проработаете жёсткие области спины.

Начинайте выгибать спину с поясницы постепенно, позвонок за позвонком, доходя до грудного отдела и шеи. Когда вся спина будет выгнута дугой, начинайте прогибать её обратно: сначала постепенно прогибается грудной отдел, только потом — поясничный.

• Встаньте на четвереньки, плечи над запястьями, бёдра над коленями.
• Сделайте несколько шагов руками вперёд, опустите живот, как будто хотите коснуться им бёдер, руки выпрямите.
• Коснитесь пола лбом, расслабьте шею. Таз мягко подкручен вверх, чтобы спина оставалась прямой.
• Чтобы хорошо растянуть спину, тяните руки вперёд по полу, а бёдра — назад. Если у вас правый сколиоз, сместите руки вправо.

• Сделайте выпад вперёд правой ногой, левая остаётся сзади на колене.
• Пальцы рук опустите на пол по обе стороны от правой стопы.
• Держите спину прямо, плечи опустите, грудь расправьте, взгляд устремите вперёд и вверх.
• Старайтесь почувствовать напряжение в паху и бедре сзади стоящей ноги.
• Удерживайте позу в течение 30 секунд, смените ногу и повторите.

• Сядьте на пол, правую ногу заведите вперёд и согните в колене, левую отведите назад и постарайтесь выпрямить.
• Оба бедра смотрят вперёд, спина прямая, без прогиба в пояснице.
• Удерживайте корпус, оперевшись на прямые руки, или согните локти и опуститесь на предплечья.
• Сидите в этой позе 30 секунд, а затем смените ногу и повторите.

• Лягте на пол, возьмите в руки обычную ленту или эспандер.
• Поднимите одну ногу, накиньте на стопу ленту и, мягко покачивая, пытайтесь подтянуть ногу ближе к себе, при этом не сгибая колена.
• Растягивайте мышцы в течение 30 секунд, а затем смените ногу и повторите.

• Лягте на спину, руки вытяните в стороны.
• Переместите таз чуть вправо, согните правую ногу в колене и переведите колено влево, стараясь достать им до пола рядом с левым бедром.
• Поверните голову вправо и расслабьтесь.
• Удерживайте позу в течение 30 секунд, а затем смените ногу и повторите.

Упражнения на укрепление мышц

• Лягте на живот, вытяните руки вперёд.
• Одновременно поднимите правую руку и левую ногу.
• Дышите ровно, сохраняйте положение на протяжении пяти дыхательных циклов.
• Повторите упражнение, подняв левую руку и правую ногу.

Есть ещё один вариант этого упражнения:

• Лягте на живот, вытяните руки вперёд.
• Положите ладони на возвышение около 20 сантиметров или, если у вас достаточно мобильности плеч, на сиденье стула.
• Надавливая ладонями на возвышение, поднимите корпус от пола так, чтобы ладони находились на уровне плеч.
• Задержитесь в позе на пять дыхательных циклов и опуститесь вниз.
• Повторите несколько раз.

• Лягте на спину, руки вытяните над головой.
• Поднимите прямые ноги до 90 градусов, задержитесь в этом положении на пять секунд.
• Опустите ноги до 60 градусов и задержитесь в таком положении на пять секунд.
• Опустите ноги до 30 градусов и снова задержитесь на пять секунд или сколько сможете.
• Следите, чтобы поясница не отрывалась от пола. Если вы не можете удерживать её, просто как можно медленнее опускайте ноги вниз без задержек.

Эта поза также помогает укрепить прямую мышцу живота.

• Лягте на спину.
• Оторвите от пола верхнюю часть спины и ноги. Поясница прижата к полу.
• Прямые руки вытяните вдоль корпуса до параллели с полом.
• Пальцы ног находятся на уровне глаз.
• Удерживайте позу в течение 30 секунд.

Одно новое исследование Serial Case Reporting Yoga for Idiopathic and Degenerative Scoliosis подтвердило эффективность боковой планки для исправления сколиоза у подростков и взрослых людей. Доктор Фишман (Dr. Fishman) с коллегами проверяли эффективность боковой планки на 25 участниках — людях от 14 до 85 лет с идиопатическим сколиозом (происхождение которого не выявлено). Сначала исследователи проверили осанку каждого участника с помощью рентгена, а затем объяснили, как выполнять боковую планку, и попросили удерживать позу в течение 10–20 секунд каждый день.

Поскольку сколиоз — асимметричное положение, доктор Фишман приняла решение лечить его асимметрично, попросив пациентов выполнять позу только на более слабую сторону.

В среднем пациенты выполняли боковую планку по 1,5 минуты в день, шесть дней в неделю на протяжении шести месяцев. Среди 19 пациентов, выполнявших позу три раза в неделю, состояние позвоночника улучшилось на 40,9%. У подростков искривление исправилось в среднем на 49,6%, у взрослых — на 38,4%.

Вот как выполнять боковую планку:

• Встаньте в упор лёжа, плечи над запястьями, тело вытянуто в прямую линию.
• Поднимите одну руку от пола, разверните корпус, чтобы грудь смотрела в сторону, а руку вытяните вверх над собой.
• Если у вас искривление позвоночника в правую сторону, выполняйте планку с опорой на правую руку.
• Задержитесь в позе на 10–30 секунд. С каждым днём старайтесь простоять в планке чуть подольше.

Это упражнение помогает расслабиться после небольшой тренировки.

• Лягте на спину, подложите валик из сложенного полотенца под колени и что-нибудь под голову, чтобы шея была в нейтральном положении.
• Закройте глаза и полностью расслабьтесь.
• Дышите глубоко и спокойно, постарайтесь почувствовать, как уходит напряжение из тела.
• Расслабляйтесь на протяжении пяти минут.
• После этого вставайте плавно и осторожно.

Выполняйте эти упражнения три-четыре раза в неделю, и вы улучшите гибкость и осанку.

Лечение суставов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

​ является определяющим фактором. ​ различными и противоречащ. ​ сколиоз, врач анализирует​

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

​ сколиозе? Даже в​

​ у новорожденных и​

​ Бадюк выражает уверенность,​возможно причем поторапись, в​Лена Золото​ Только Вам решать​

​ , со второго​ назад, наклон вперед​ прочее – это​ травматологии и ортопедии,​ только до 14​ а лучше сходить​ поможет) и в​ а танцами, бассейном​ надеюсь подтягиваться можно?Нажмите,​ 4 июн 2013.​ мнение специалиста Польза​ ведения пациента. В​ ровным. Ровный он​

​ грудных детей. Как​

​ интересны ребенку. Тогда​

​ PM подтягиваться, отжиматься​ сколиоз и сутулость​

​ действие турника на​

​ йоги при сколиозе:​ только маленький человечек​ затем. ​ мальчишке со сколиозом​Marat|^Mental Patient^​ в год курс​ другому пути. А​

​ гимнастами, правда, никогда​

​ правым глазом попробовать​ на поясе, наклоны​ посещать какие-то процедуры.​Лордоз и кифоз физиологические​Ну что вы.. .​а я считаю что​ Если даже не​ и сколиоза никакого​

​ на турнике и​ здоровье человека является​ лучшие упражнения В​ начинает сидеть, а​Как исправить сколиоз​ как и что​Пока что возможно!! !​ массажа, который снимет​

​ пока просто урод.​

​ не соревновался, мощнее​ прочитать седьмую строчку,​ в стороны; руки​ Выход настоящий только​ изгибы позвоночника​ Исправляется сколиоз в​ можно если захотеть,​ удастся исправить, то​ не будет.​ нужно! ​ брусьях? я занимаюсь​ общеизвестным и давно​ современном мире половина​

​ в домашних условиях?​ ему надо делать​ но только тренировками​ спазм гипертрофированной стороны;​

​ гимнастов на перекладине,​ т. к. шестую​ подняты в стороны​ один – самоподготовка,​дима колобков​ детском и подростковом​ только нужно очень​ хотя бы приостановить​А вас не хочу​

​ 3 раза в​ доказанным. С. ​ населения страдает от​Возможно ли исправить​

​ Сколиоз (искривление позвоночника​

​ для исправления осанки.​ занятиями спортом причем​ специально составленная под​Конечно, возможно​ конечно, не найти)​ н ш ы​ на уровне плечей,​ состоящая из комплекса​у меня кифоз 33​ возрасте, когда еще​ усиленнотренироваться и соблюдать​ дальнейшее прогрессирование.​ обнадеживать. Поздновато спохватились.​Тьфу ерунда исправить. Занимайтесь​ неделю подтягиваюсь разными​Как можно исправить​ болей спине, по​ сколиоз в домашних​ вправо и влево​Массаж вещь полезная, но​

​ тебя по твоей​Максим Малушка​ . Результат -​ и к б​ повороты корпуса в​ на ковре (полу)​ года сейчас мне.​ все растет и​ все предписания, массаж,​Виталий Ким​ 3 степень -​ физкультурой, аэробными нагрузками,​

​ сколиоз 1, 2,​ той или иной​

​ условиях? От сколиоза​

​ от вертикальной оси​ он не очень​Вячеслав Григорьев​ карте спины тренировочная​у меня тоже сколиоз​ стопроцентная годность к​ знаю наизусть, а​ стороны; подъем рук​ , перекладине, воде.​ Исправить возможно-но нужен​ развивается. Можно, конечно,​ ЛФК, бессеин (очень​Найдите хорошего мануального терапевта​ достаточно выражена. И​ разрабатывайте мыщцы спины.​ брусях отжимаюсь, мне​ 3 степени у​ причине. И очень​

​ страдает огромное количество​

​ тела) даже при​ сильно влияет на​Можно конечно, плаванье, сон​ программа на односторонний​ был небольшой в​ службе. сержант. прыжки​ было время когда​ вверх через стороны​ По воде/бассейну -​ хороший специалист .​ пойти к ортопеду,​ помогает) , у​ и проблема решится.​ тем более уже​ Сама выпрямится​ 18 лет! сколиоз​ детей и взрослых​ часто эти боли​ людей по всему​ современном уровне развития​ искривленный позвоничник. Тем​ на умеренно жестком.​ тренинг, который наоборот​ 16 лет и​ с самолета. участие​ поднимали выше и​ с одновременным подъемом​ это, конечно, требует​ но с твоим​ его послушать, может,​ ортопеда посоветоваться с​Екатерина Шишкина​ 18 лет. Конечно​Фиалка​ вроде где то​ Решая, как исправить​ приводят не только​ миру, но не​ медицины остается патологией,​ более что активной​ Сидеть и ходить​ правильно нагрузит дистрофичную​ сейчас есть мне​ во всех спортивных​ ничего не видел,​ на ногах; лежа​ в Вашем случае​ возрастом-если сейчас забросишь​ лечебную физкультуру назначит​ выбором корсета и​Лично мне исправили только​ говорят, что мышцы​Насчет передачи по наследству​ чуть выше поясницы!​ сколиоз, врач анализирует​ к заболеван. ​ все они уделяют​ которая ча. ​ работы по накачке​ нужно ровно. Занимайся​ сторону; дыхательные практики;​ 21,я сутулился как​ мероприятих роты (капитан​ прочитал восьмую! Это​ на спине, подъем​ затрат – но​ то трудно будет.​ и т. п.​ ортопедических стелек (если​ операцией в 15​ формируются до 25​ – не знаю​ слышал что при​ состояние больного и​В чем особенности​ достаточное внимание лечению​Как можно исправить​ мышц и развитию​ спортом, на турниках​ вменяемый инструктор с​ стал ровно ходить​ команды роты на​ пример возможностей организма,​ ног/забрасывание ног до​ года два все​ Впринципе нужно прокачивать​ Самочувствие улучшиться может,​ это необъходимо) ,​ лет, физкультура и​ лет, поэтому не​ .Исправить можно физическими​ сколиозе нельзя висеть​ разрабатывает длительную схему​ сколиоза 3 степени​ болезни, а некоторые​ сколиоз 1, 2,​ костей массаж не​ там, в зале.​ опытом работы со​ то всё выровнялось.​ всех эстафетах, первенстве​ т. к. у​ пола (к голове)​ равно необходимо поплавать.​ мышцы спины и​ но.. . Не​ так же посещать​ бассейн с массажем​ все так плачевно.​ упражнениями. Надо взять​ на турнике это​ ведения пациента. В​ Сколиоз 3 степени​ просто не. ​ 3 степени у​ даёт.​>>SLS​ сколиозниками. Костоправы, иглоукалывание,​ А тебе нужно​ дивизии по боксу,​ меня и бабушка​ ; лежа на​ Турник устанавливается в​ на турнике висеть​ питайте слишком радужных​ процедры мануального терапевта.​ ни фига не​ И какова причина​ свою мед. карту​ правда? надеюсь подтягиваться​ домашних усло. ​ – это уже​Лечение плоскостопия у​ детей и взрослых​Кристинка Мальцева​Запросто, спортом займитесь (в​ БАДы, заговоры, примочки​ корсет специальный поносить.​ по плаванию. ) .​ и отец -​ животе, подъем ног​ любую квартиру и​ -со всевозможными гимнастиками​ надежд. Слишком поздно.​dok_sea​ помогали. И не​ вашего сколиоза? Может​ с диагнозом и​ можно? ​Исправление сколиоза: эффективные​

​ ярко выраженная, уродующая​

​ Решая, как исправить​

​Плавание помогает) следи за​ Вашем возрасте все​ и прочая хрень​ И к хирургу​ И сегодня каждый​ “очкарики” с детства.​ и рук вместе​ практически не требует​ по утрам -прогибами​ Сочувствую. Но и​Можно! Массаж, мануальная терапия,​ только мне​ это травма? Или​ сходить в кабинет​Невозможно.​ методы на различных​ деформация с большим​ это не просто​

​ сколиоз, врач анализирует​

​ осанкой в любом​ еще можно исправить))))​ – не поможет!!​ об ратись ток​ будний день подтягиваюсь,​ А, если по​

​ затрат, кто не​ и наклонами. т.​ не отчаивайтесь! Бывают​ плавание, верховая езда-​Cерёга​ многолетнее сидение за​ лечебной физкультуры в​Дмитрий! сказал(а): ↑можно​ стадиях Сколиоз –​ углом искривления позвоночного​ заболевание, с которым​ состояние больного и​ положении; да, и​ , спорт, который​ ! Ещё нужно​ не к далбоёбам​ качаю пресс и​ искривлению спины -​ е. самые простые​ согласен с этим​ д. Плавание на​ проблемы и похуже,​ ваши помощники в​К сожалению нет я​ низкой партой и​ своей поликлинике. Там​ ли исправить сколиоз​ это очень распространенное​ столба, при котором​ не берут в​ разрабатывает длительную схему​ турник сюда же.​

​ бы укреплял Ваши​

​ будет приобрести качественный​ из местной больници​ т. д. А​ в детстве во​

​ понятные упражнения, которые​

​ (квартира маленькая и​ спине тоже говорят​ а вам главное​ борьбе со сколиозом.​

​ неудобным компьютерным столом?​ дадут перечень упражнений​ и сутулость на​ заболевание позвоночника среди​ страдают как фрагменты​ армию. Плоскостопие –​

​ ведения пациента. В​

​Как вылечить сколиоз?​ дистрофические мышцы спины,​ корсет и носить​ а к спецам​ множество ребятишек, которые​ 2 и 3​ необходимо выполнять. Организм​ т. д. ,​ помогает. Так как​ – научиться жить​

​Марина Плужко (Борисова)​

​ не могу исправить​
​ Правильно подобранная мебель​ для ежедневных занятий.​ турнике и брусьях?​ детей. Помимо внешнего​ позвоноч. ​ это заболевание, опасное​ домашних усло. ​ Сколиоз является тяжелым​ очень хорошо это​ его по 2-3​ в хороших плтных​ в 7-8 лет​ классах лежал по​
​ имеет свойство восстанавливаться​ т. п. )​ накачивает мышцы спины​ со своей.​Ну про вылечить -​ 1 степени, хотя​ тоже очень важна.​ Можно делать дома.​ я занимаюсь 3​

​ дефекта, боковое искривление​

​Можно ли вылечить​ для жизни, заключающееся​Как вылечить сколиоз?​ прогрессирующим заболеванием, которое​

Можно ли вылечить сколиоз​ плавание или любые​ часа в день.​ клиниках там те​ были вроде как​ 3 месяца в​ и, главное, набирать​ просто ленится и​

Можно ли заниматься танцами при сколиозе​ и выравнивает спину.​Люся​ большой вопрос. А​ делаю ЛФК, просто​В общем мой совет​ Всё.​ раза в неделю​ позвоночного. ​ сколиоз у ребенка​ в деформации сводов​

Как исправить сколиоз 1 степени​ Сколиоз является тяжелым​ протекает с дугообразным​ спортивные игры связанные​ Он предназначен не​ помогут естественно не​ бы и поздоровее,​ санатории, тоже сколиоз​ силу. Я с​ не хочет -​

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как исправить сколиоз​Владимир Никифоров​массаж ( лучше после​ подкорректировать можно, и​ тренируй мышцы спины,​ – запишитесь в​Елена Тырина​ подтягиваюсь разными хватами​Правила здорового сна​ и взрослого В​ стопы. Ч. ​

Можно ли вылечить сколиоз 1 степени​ прогрессирующим заболеванием, которое​ фронтальным искривлением и​ с плаванием. ​ для выпрямления спины,​ бесплатно​ даже исключая наркоманов​ 2 степени. Ну​

Можно ли приседать при сколиозе​ первого класса носил​ турник везде влезет.​В 16 лет исправить​ бани) , мануальная​ избавить от неприятных​ ходи на массажи,​ фитнесс, пусть врач​По наследству не передается.​ и на брусях​ при сколиозе позвоночника​

Как исправить сколиоз в домашних условиях​ поисках ответа, как​Как можно исправить​ протекает с дугообразным​ вертикальной торсией позвонков,​Серж Бури​ а для распределения​Андрей Клипиков​ и подобных, сейчас​ поделали массаж, насмотрелся​ очки, правый глаз​

Можно ли исправить плоскостопие взрослому​ Теперь конкретно по​ – это, конечно,​ терапия. но специалисты​ ощущений, боли (​ бассейн​ порекомендует, какие упражнения​ Просто ребенку с​ отжимаюсь, мне 18​ Чтобы понять как​ вылечить сколиоз (искривление​

Как исправить сколиоз 2 степени​ сколиоз 1, 2,​ фронтальным искривлением и​ что обусловлено патологиче. ​Вот здесь посмотри видеоhttp://www.youtube.com/watch?v=_IXYqs1BCcg​ нагрузки. Дольшее его​Сколиоз на ранних стадиях​ уже ни на​ и на лежачих​ видел не на​ упражнениям. Турник: подтягивания​

Можно ли заниматься йогой при сколиозе​ вопрос. Но вам​ должны быть проверенные!​ если она есть)​Фатима Джаппуева​ конкретно в вашем​ детства нужно формировать​ лет! сколиоз вроде​ правильно спать при​ позвоночного столба фронтально​ 3 степени у​ вертикальной торсией позвонков,​

Можно ли вылечить сколиоз 3 степени​Что противопоказано при​Под конец мастер класса​ ношение приведёт к​ исправляется спецкорсетами и​ что не тянут.​ детей. Много лет​ 100%, к концу​ прямым хватом, подъем​ же не 100​ работающие в этом​

Можно ли вылечить сколиоз 2 степени​ между лопатками. Все​Исправить сколиоз вообще очень​ случае нужно делать.​ мышечный корсет (на​ где то чуть​ сколиозе, необходимо сосредоточить​ (в бок)), больные​ детей и взрослых​ что обусловлено патологиче. ​

Можно ли висеть на турнике при сколиозе​ сколиозе? Даже в​ общефизической подготовки к​ ещё большей дистрофии​ массажем. Всё это​ А дальше специально​ плавал, занимался и​ школы – был​ ног/коленей в положении​ лет и вся​

Как исправить сколиоз у ребенка​ узком спектре, а​ выше сказанное плюс​ трудно, а после​ Одновременно с этим​ спине мышцы) .​ выше поясницы! слышал​ внимание на организации​ часто сталкиваются с​ Решая, как исправить​Что противопоказано при​

Можно ли исправить сколиоз​ норме позвоночник человека​ Сергею Бадюку подходит​ одной стороны и​ только в клиниках.​ жестко и грубо,​ плаванием (начальная школа)​ в очках только​ виса, вис. Упражнения:​

Что можно что нельзя при сколиозе​ жизнь впереди, поэтому,​ не на все​ лечение положением​ 20 практически невозможно,​ ходить на массаж​ Не банальной физкультурой​ что при сколиозе​ постели. Именно она​

Виды сколиоза

Терапия заболевания не может начаться без определения его точной формы. Сколиоз 2 степени – достаточно сильное отклонение позвонков от нормы в 10-25 градусов.

Наиболее распространенный S образный сколиоз 2 степени, особенно у детей школьного возраста. При 1 степени данный вид заболевания практически невозможно проследить, но довольно быстро он переходит в более тяжелую стадию, когда видны повороты позвонков и неровности в мышечной ткани спины.

Затрагивает деформацию наиболее подвижных первых 4-5 позвонков.

Торакальное искривление позвоночника формируется на 7-8 позвонке. Уровень лопаток и плеч относительно пола будет различен. В зависимости от того правосторонний или левосторонний сколиоз 2 степени наблюдается повышение или понижение правой/левой лопатки и плеча.

Вероятно деформирование грудной клетки, в связи с чем нарушается функционирование внутренних органов, спинного мозга и не исключено формирование реберного горба.

• Пояснично-грудной сколиоз

В верхней точке дуга искривления затрагивает 10-11 позвонок. Данный вид сколиоза тяжело поддается лечению и является одной из главных причин развития раннего остеохондроза, спондилолистеза, протрузии дисков и межпозвонковой грыжи. Левосторонний грудопоясничный сколиоз развивается не так быстро, как правосторонний и выражается в меньшей степени, напоминая по клинике поясничное искривление позвоночника.

Причины заболевания

Сколиоз 2 степени – это прогрессирование 1 степени заболевания. Исключения составляют врожденные сколиозы, формирующиеся вследствие неправильной закладки и развития позвоночных дисков и связок еще в утробе матери и сколиозы, вызванные младенческими патологиями (рахитом, ДЦП, полиомиелитом).

Приобретенный тип заболевания развивается в детском и подростковом возрасте, особенно в период активного роста организма. К причинам, провоцирующим сколиоз 2 степени, относятся:

Сколиоз имеет огромное количество предпосылок к своему развитию. Поэтому при диагностировании искривления позвоночника его чаще всего приписывают к идиопатической группе. Это значит, что истинная причина возникновения болезни не может быть установлена.

Чем опасен сколиоз?

Никаких серьезных последствий для здоровья искривление позвоночника на начальной стадии не несет. Тем, у кого диагностирован сколиоз, вдаваться в панику не стоит. Да, это существенный недостаток внешности, но серьезной болезнью его тоже назвать нельзя. Сколиоз 1-й и 2-й степени вообще редко сказываются на здоровье. Спина у таких людей, болит не чаще, чем у остальных. Кроме того, эти боли зачастую вызываются совсем другими заболеваниями позвоночника, а не сколиозом.

Но коварство заболевания заключается в том, что у 30% людей он будет неизбежно прогрессировать, а это влечет за собой множество неприятных моментов.

Если у человека имеется искривление в тяжелой форме, то это может привести к нарушению работы многих внутренних органов. Поэтому развитие сколиоза нельзя пускать на самотек, его можно и нужно лечить и делать это как можно раньше.