Як лікувати поперековий остеохондроз

Що таке остеохондроз?

Остеохондроз являє собою хронічно прогресуюче захворювання, яке супроводжується дегенерацією з'єднувальних і кісткових тканин хребта. Процес патологічного зміни тканин починається в міжхребцевого диска. Ця структура складається з фіброзного кільця, усередині якого розташовано гелевидний пульпозное ядро.

В результаті порушення нормального обміну речовин відбувається поступове висихання ядра. Поряд з цим спостерігаються і зміни в фіброзному кільці: в тканинах утворюються розриви і тріщини, в результаті чого ядро може вийти за межі. Подібний процес позначається і на стані хребетних кісток, адже позвонкам доводиться витримувати великі навантаження. Таким чином, до процесу залучаються не тільки міжхребетні диски, але і хребці, зв'язки і міжхребцеві суглоби.

Як правило, захворювання починається в зрілому чи похилому віці, хоча відомі випадки, коли недуга диагностировался у підлітків. До речі, поперековий остеохондроз є найпоширенішою формою даної хвороби.

Причини розвитку захворювання

Дана патологія розвивається при порушенні нормального обміну речовин і наявності підвищених фізичних навантажень. Варто відзначити, що дегенеративний процес, як правило, запускається під впливом відразу декількох факторів. На сьогоднішній день поперековий остеохондроз вважається мультифакторна захворюванням. Ось лише найбільш поширені причини дегенерації.

• У першу чергу потрібно відзначити спадкову схильність. Причиною можуть бути як деякі вроджені анатомічні особливості скелета, так і порушення обміну речовин, наприклад неправильний метаболізм гликопротеинов.
• До факторів ризику можна віднести плоскостопість, тому що при даній патології відбувається перерозподіл нормального навантаження на хребет.
• У деяких випадках остеохондроз розвивається на тлі травм хребта.
• Статичні навантаження також можна віднести до факторів ризику. Наприклад тривале стояння або перебування в незручній позі.
• Фізичне перенапруження також може запустити дегенеративний процес, особливо якщо мова йде про професійних спортсменів.
• Нерідко процес розвивається у людей з ожирінням, так як хребет, так само як і весь скелет, піддається підвищеним навантаженням.

Ступеня тяжкості поперекового остеохондрозу

Дане захворювання розвивається поступово. На сьогоднішній день прийнято виділяти чотири основних ступеня остеохондрозу поперекового відділу (деякі лікарі виділяють три).

• На першому етапі спостерігається поступова зміна і переміщення драглистого ядра всередині міжхребцевого диска.
• Поперековий остеохондроз 2 ступеня характеризується руйнуванням фіброзного кільця.
• На третьому етапі, як правило, спостерігається розрив фіброзного кільця, в результаті чого драглисте ядро пересувається за його межі, так формується грижа міжхребцевого диска.
• Четверта стадія хвороби супроводжується дегенерацією хребців, зв'язок і суглобів, в результаті чого розвивається спондилоартроз.

Остеохондроз поперекового відділу: симптоми і опис першій стадії хвороби

Варто відзначити, що у зв'язку з роздратуванням нервових закінчень біль може поширюватися і на інші тканини, органи або навіть системи органів. Наприклад, при порушенні нормальної трофіки та кровообігу в зв'язках і сухожиллях можлива поява так званих ентеропатія, при яких сполучні тканини змінюються і ущільнюються в місцях кріплення до кісток.

Оскільки досить часто у пацієнтів діагностують попереково-крижовий остеохондроз, то і біль може поширюватися на нижні відділи хребта і навіть віддавати в нижню кінцівку. Здавлювання нервових закінчень і дрібних судин призводить до розвитку порушень в тканинах нижніх кінцівок.

Друга ступінь остеохондрозу та її ознаки

На даному етапі з'являються і деякі інші ознаки остеохондрозу поперекового відділу. Спостерігається поява якоїсь нестабільності між хребетними зв'язками, в результаті чого рухливість хребців збільшується.

У свою чергу подібна зміна призводить до виникнення стійкого і практично постійної напруги м'язів попереку. Пацієнти скаржаться не тільки на біль і дискомфорт, а й на постійну м'язову втому.

Клінічна картина при третього ступеня захворювання

При цьому у пацієнтів порушується чутливість тих зон, які іннервуються здавленим нервом. Як правило, спочатку виникає невелике оніміння і поколювання, але при відсутності лікування може статися і повна втрата чутливості. Подібне нерідко супроводжується і погіршенням рухової активності, поступової атрофією м'язів, а іноді і повним паралічем.

До речі, виходячи з локалізації подібних змін, можна припустити, які саме хребці вражені хворобою. Наприклад, якщо зміна або втрата чутливості спостерігаються в області п'яти, а біль віддає в литковий м'яз, то цілком імовірно, що у пацієнта попереково-крижовий остеохондроз.

Остеохондроз поперекового відділу: симптоми четвертій стадії

На даному етапі в процес вже залучаються всі суглоби і міжхребетні зв'язки. Більше того, спостерігається фіброз міжхребцевого диска, при якому всі його елементи заміщуються щільної рубцевої тканиною.

До речі, в цей час стан пацієнтів може покращитися. Але рухливість хребта, попереку і ніг сильно обмежена.

Сучасні методи діагностики

При наявності постійного болю і дискомфорту в попереку варто звернутися до лікаря. Тільки фахівець може визначити поперековий остеохондроз хребта. Діагностика в даному випадку включає в себе кілька етапів.

Для початку лікар проведе загальний огляд, перевірить рефлекси, наявність корінцевих синдромів, а також ступінь рухливості і т.д. Необхідно зібрати повний анамнез, так як в даному випадку важливо не тільки поставити діагноз, а й визначити причину розвитку дегенеративного процесу.

Лабораторні методи діагностики в даному випадку особливого значення не мають. Тому пацієнта в першу чергу спрямовують на рентгенографію хребта. Рентгенівські знімки дозволяють побачити звуження міжхребцевої щілини, а також визначити наявність кісткових наростів і ущільнень на поверхні хребця.

Для більш точної оцінки стану пацієнта проводиться також магнітно-резонансна та комп'ютерна томографія, ці дослідження дають боле ясну картину дегенеративних змін хребта.

З якими ускладненнями пов'язана хвороба?

Ні в якому разі не можна сприймати дане захворювання як щось несерйозне. При відсутності своєчасної терапії пацієнту доведеться зіткнутися не тільки з болями і обмеженням рухливості, а й з більш серйозними наслідками.

Зокрема, дегенерація міжхребетних дисків призводить до формування грижі. Крім того, здавлювання нервових корінців позначається на роботі багатьох органів, включаючи сечовидільну, статеву, а іноді і травну системи. У деяких випадках хвороба призводить до повного паралічу нижніх кінцівок і атрофії м'язів. Зміни при остеохондрозі практично незворотні, тому вкрай важливо вчасно почати терапію.

Медикаментозне лікування остеохондрозу

Тільки лікар знає про те, як лікувати поперековий остеохондроз. При подібному захворюванні терапія підбирається індивідуально, оскільки залежить від багатьох факторів, включаючи й індивідуальні особливості організму пацієнта. У будь-якому випадку варто розуміти, що лікування остеохондрозу - процес тривалий і комплексний.

Безумовно, пацієнтам призначають прийом деяких лікарських засобів. Найбільш часто при даної хвороби використовуються представлені нижче.

Інші способи консервативного лікування

Безумовно, позбутися недуги за допомогою одних лише препаратів неможливо. Лікування попереково-крижового остеохондрозу включає в себе й інші заходи. Зокрема, позитивний ефект дає лікувальний масаж. Регулярні сеанси допомагають усунути м'язовий спазм і поліпшити кровообіг в тканинах.

Вкрай важливою є і гімнастика при поперековому остеохондрозі. Комплекс вправ підбирає лікар або фізіотерапевт. Фізкультура допомагає повернути рухливість, поліпшити кровообіг, усунути хворобливість. Природно, заняття повинні бути регулярними. З іншого боку, при наявності гострих болів фізичні навантаження протипоказані, в цей період пацієнтові необхідний суворий постільний режим і носіння спеціального корсета, який знімає навантаження з хребта.

Крім того, використовуються і деякі методи фізіотерапії. Зокрема, досить ефективними вважаються ультрафіолетове випромінювання (Усуває спазм і біль), магнітотерапія, лазеротерапія, електрофорез (допомагають зняти запалення і болючість), а також бальнеолікування.

Коли необхідно хірургічне втручання?

На жаль, далеко не у всіх випадках можливо консервативне лікування, особливо якщо у пацієнта діагностована міжхребцева грижа. Показаннями до хірургічного втручання є також синдром "кісткового хвоста", а також сильне здавлювання нервових корінців.

На сьогоднішній день існує безліч технік проведення подібних операцій. Найчастіше для усунення тиску на судини і нерви проводяться також звані мікрохірургічні, а також ендоскопічні процедури.

• Що робити, якщо болить спина?
• Остеохондроз грудного відділу хребта симптоми і лікування
• Остеохондроз - симптоми, причини і лікування
• Остеохондроз шийного відділу хребта симптоми і лікування

Причини виникнення захворювання

Причинами розвитку остеохондрозу в будь-якому віці є:

• пасивний спосіб життя (варто лише згадати, скільки часу ви проводите біля телевізора або за комп'ютером);
• неправильне харчування (переважання жирної, гострої і смаженої пиши в раціоні);
• зайва вага (викликаний збоями в роботі підшлункової залози внаслідок переїдання або нерегулярного прийому їжі);
• надмірне навантаження на хребет (в силу специфічних умов роботи або підняття важких предметів);
• травми або пошкодження хребта (при сильних фізичних навантаженнях, внаслідок падінь і вибоїв).

Важливо! Твердження, що генетична схильність є однією з причин захворювання не зовсім вірне. Результати проведених досліджень показали, що цей фактор має незначний вплив на виникнення недуги!

До основних симптомів поперекового остеохондрозу відносяться:

• пронизуючий біль в області попереку при ходьбі;
• постійна наростаючий ниючий біль;
• оніміння ніг, особливо після довгого сидіння (ватяні ноги);
• зниження температури тіла, особливо нижніх кінцівок;
• постійна ускладненість рухів.

Важливо! При наявності подібних симптомів необхідно обов'язково звернутися до лікаря, який поставить правильний діагноз і призначить максимально ефективне лікування.

Наслідками відмови від медикаментозного лікування, заняття самолікуванням або просто ігнорування проблеми можуть привести до серйозних наслідків аж до повної втрати можливості рухатися (ходити).

Види лікування остеохондрозу в домашніх умовах

Існує безліч причин, за якими люди відмовляються від стаціонарного лікування остеохондрозу і вважають за краще лікуватися вдома. Наприклад, при вагітності або неможливості залишити улюблену роботу.

Тому існує багато різновидів лікування поперекового остеохондрозу спини на дому, які за своєю ефективністю не поступаються лікуванню в клініці. Діапазон таких процедур включає в себе широкий вибір методів від альтернативної та народної медицини до класичних медикаментів, мазей і масажу.

До видів лікування остеохондрозу в домашніх умовах відносяться:

Важливо! Перед тим, як застосовувати один або цих видів лікування, слід обов'язково проконсультуватися з лікарем. Адже, в залежності від ступеня запального процесу деякі методи можуть завдати шкоди, не кажучи вже про їх ефективність. Крім того у людини можуть бути і інші захворювання, не сумісні з тим чи іншим видом лікування.

Медикаментозне лікування остеохондрозу поперекового відділу в домашніх умовах

Лікування остеохондрозу поперекового відділу лікарськими препаратами направлено в першу чергу на швидке зняття больового симптому. Для цього використовують знеболюючі препарати - Анальгін, Баралгин.

• Ібупрофен, Диклофенак - мають протизапальну дію.
• Кавінтон, Трентал - покращують мікроциркуляцію в тканинах.
• Міорелаксанти - знімають м'язовий спазм.

Медикаменти, які застосовують для лікування поперекового відділу хребта, необхідно приймати тільки після консультації з лікарем. Він встановить курс лікування і дозування.

Альтернатива медикаментозному лікуванню - трав'яні таблетки і відвари

Сучасні сильнодіючі препарати приносять користь лише при загостренні хронічної стадії захворювання і наростаючому запальному процесі. Початкові стадії поперекового остеохондрозу успішно лікуються в домашніх умовах за допомогою прийому всередину спеціальних таблеток, виготовлених з трав, а так само настоянок і відварів за народними рецептами. Як лікувати поперековий остеохондроз народними засобами ми розповімо далі.

Травку потрібно висушити в затіненому місці, скласти в банку і залити міцним спиртом. Потім помістити в затемнене місце на 21 день. Після цього приймати настоянку по 4 - 6 крапель за 10 хвилин до прийому їжі. Так само можна з сухої мокриці заварювати чай, заливаючи 3 - 4 столові ложки подрібненої трави склянкою окропу. Наполягати протягом 15 - 20 хвилин, після чого процідити. Приймати по чверті склянки до їди.

Увага! Дізнаємося про симптоми і лікування остеохондрозу шийного відділу хребта, а також про його лікуванні в домашніх умовах простими способами.

100 грам соснових бруньок, кілька листків шавлії і чайну ложку пустирника необхідно залити окропом (0,5 літра), довести до кипіння, зняти з вогню і настоювати протягом 1-1,5 години. Приймати всередину невеликими порціями протягом доби.

Подрібнене листя брусниці (100 грам) слід залити гарячою водою (2,5 літра) і настоювати кілька годин (приблизно 12). Настій процідити і додати склянку спирту, після чого проварити 10 хвилин на повільному вогні (не допускаючи закипання). Настоянку приймати 2 рази на день після їди.

Важливо! Слід з обережністю приймати настойки і відвари людям, що мають проблеми з печінкою, шлунком, або серцево - судинною системою.

Мазі, компреси і ванни в лікуванні поперекового остеохондрозу

Такі способи лікування дозволяють зняти біль і втому в області попереку навіть при вагітності, практично не завдаючи ніякої шкоди. Мазі можна застосовувати як покупні, так і власного приготування.

Основою домашніх мазей є свинячий жир або перетопленим сало, але для більшої ефективності можна використовувати борсуковий або ведмежий жир. Іноді в якості основи рекомендують коров'яче масло.

На такій основі можна приготувати мазь з додаванням меленого часнику і імбиру в рівних частинах, або мазь із застосуванням ялицевої олії і скипидару. Перед застосуванням таких мазей необхідно розігріти місце їх нанесення. Тому мазі майже завжди використовують в комплексному лікуванні - спочатку сеанс масажу, потім нанесення мазі.

Одним з кращих засобів, що застосовуються для лікування остеохондрозу, є мед. Компреси на його основі не володіють агресивним дією, що дозволяє застосовувати їх навіть при болючою і чутливій шкірі. В якості додаткових компонентів підходять сік редьки, терту сиру картоплю і листя берези, подрібнені в кашку. Компреси найкраще докласти на ніч, прикриваючи целофаном і укутуючи пуховою хусткою для зігрівання.

Діють оздоровлюючі не тільки на хребет і поперек, а й на організм в цілому. Крім того такі процедури сприяють розслабленню м'язів і заспокоєння нервової системи. Після ароматичних трав'яних ванн відновлюється рухливість кінцівок і йде гостра біль у хребті. Людина відчуває себе відпочилим, спокійним і бадьорим.

Важливо! При використанні мазей з яскравим дратівливим впливом, необхідно дотримуватися запобіжних заходів, щоб не обпекти шкіру.

Максимальна ефективність масажу досягається тільки в комплексному лікуванні із застосуванням мазей, розтирань і зігріваючих кремів. Виконання самомасажу не приносить такого позитивного дії, як масаж, зроблений іншою людиною. При цьому масажист повинен бути як мінімум дипломованим і професійним.

Увага! Про те, як лікувати остеохондроз грудного відділу хребта ви можете прочитати тут.

Певні фізичні вправи допоможуть досягти не тільки швидкого поліпшення самопочуття, а й подолати прояви і симптоми хвороби. Виконання вправ лікувальної фізкультури просто необхідні, як один з елементів, що сприяють одужанню.

Важливо! При виконанні вправ і масажі головне не перестаратися і не отримати на додаток м'язовий біль від спортивних навантажень. Такі процедури повинні приносити радість і легкий тонізуючий ефект.

Методик і видів лікування остеохондрозу в домашніх умовах дуже багато і їх вибір людина робить самостійно, але при цьому потрібно обов'язково отримати консультацію лікаря - фахівця. Будьте здорові!

Біль у спині або попереку - найбільш поширені скарги хворих в загальній медичній практиці. Вони займають друге місце (після респіраторних захворювань) по частоті запиту медичної допомоги. Є багато захворювань, які призводять до появи болю. Але найбільш частою причиною стає остеохондроз поперекового відділу хребта, про симптоми і лікування якої ми поговоримо в сьогоднішній статті.

Фактори ризику

симптоми

вправи

лікування

Організм реагує на швидкість накопичення пошкоджених клітин. Тому, якщо вони ростуть повільно, ви можете не відчувати симптомів остеохондрозу поперекового відділу. У разі максимальної концентрації кластерів мертвих клітин тіло починає швидко реагувати - з'являється набряк і запалення в прилеглих м'яких тканинах. У такому випадку ми маємо загострення остеохондрозу.

Фактори ризику

Остеохондроз відділу попереку може з'явитися в таких випадках:

1. Ви проводите багато часу за кермом автомобіля або за комп'ютером.
2. Ви виконуєте динамічний фізичну роботу, пов'язану з раптовими змінами в положенні тіла.
3. Ви занадто перенавантажувати в тренажерному залі чи фітнес-клубі. Будьте особливо обережні, якщо ви почали тренуватися недавно!
4. Ви ведете сидячий спосіб життя (офісні працівники) або стоячий (дилери, офіціанти, лікарі).
5. Ви перепрацьовувати на дачі.
6. Ви маєте зайву вагу.

Додаткові фактори ризику для жінок: вагітність, недавні пологи або вступ в період менопаузи.

симптоми

Як ми вже говорили вище, якщо у вас попереково-крижовий остеохондроз, симптоми можуть проявитися лише через кілька років після розвитку захворювання. Потім раптово можуть проявитися всі ознаки, які значно погіршують якість життя.

Перелічимо основні симптоми поперекового остеохондрозу:

• болю в попереку, які збільшуються під час кашлю або чхання, а також під час різних рухів - особливо при нахилах тулуба вперед;
• поряд з болем в поперековому відділі остеохондроз може давати відчуття слабкості в нижній частині тулуба і ніг, а також втрата сухожильних рефлексів нижніх кінцівок;
• часто спостерігається викривлення поперекового відділу хребта. Залежно від місця, де спостерігається кривизна, ми розрізняємо сколіоз (викривлення хребта вправо або вліво), лордоз (вигин вперед) і кіфоз (згладжування поперекового вигину);
• в разі, якщо остеохондроз привів до затиску і дисфункції спинного мозку, у пацієнта може бути неконтрольовані сеча і стілець.

Якщо ви спостерігаєте у себе дані симптоми, потрібно підтвердити діагноз і почати якнайшвидше лікування. Також пацієнтам показана спеціальна гімнастика.

вправи

Як тільки вам поставили діагноз остеохондроз відділу попереку, ви повинні привнести в своє життя більше рухів. Всі вправи для цієї зони спрямовані на розслаблення попереку, зміцнення спинного корсета і м'язів нижнього преса (адже прес добре підтримує поперек).

1. Встаньте на карачки, спираючись на долоні і коліна. Ноги повинні бути на ширині стегна.
2. Вигніть спину вгору, як це робить перелякана кішка. При цьому голову потрібно нахилити вниз, а м'язи преса напружити. Залишайтеся в цьому положенні на декілька секунд.
3. Потім розслабте живіт, підніміть голову і прогните поперек вниз до відчуття легкого болю. Утримуйтеся в цьому положенні протягом декількох секунд.
4. Повторіть вправу 5 разів.

Якщо у вас є остеохондроз в попереку, необхідно добре накачати нижній прес. Ви не тільки зможете вилікувати хворобу, а й отримаєте більш пружний живіт. Для цього робіть таку вправу:

1. Ляжте на підлогу і розведіть рівні руки в сторони (ваше тіло повинно нагадувати хрест).
2. Підніміть прямі ноги вгору під кутом 90 градусів. Чи не згинайте при цьому коліна.
3. Тепер повільно опускайте дві прямі ноги на праву сторону, відчуваючи, як напружуються косі м'язи преса і розслабляється поперек. Так само повільно поверніться у вихідне положення.
4. Далі дві прямі ноги потрібно опустити на ліву сторону і повернутися в початкове положення.
5. Повторіть вправу в кожну сторону 5-10 разів (в залежності від своїх фізичних можливостей).

Ця вправа допомагає швидко зняти неприємні симптоми, які виникають під час остеохондрозу. Однак в періоди загострень від нього слід відмовитися.

1. Ляжте на підлогу і притисніть зігнуті ноги до грудей якомога ближче.
2. Обійміть руками ноги, постарайтеся зчепити долоні в замок.
3. Розгойдується вперед-назад на спині, відчуваючи як все хребці опрацьовуються.

Людям з діагнозом остеоходроз дуже важливо розслабляти поперек. Для цих цілей виконуйте наступну вправу.

1. Стоячи на колінах, перемістіть вагу тіла назад і сядьте на п'яти. Сідниці повинні повністю стосуватися стоп.
2. Витягніть руки вперед на підлозі і починайте нагинати корпус вниз, переносячи вагу тіла на руки.
3. Спробуйте нагнутися якнайнижче, розтягнувши поперековий відділ хребта.При цьому сідниці не повинні відриватися від п'ят.
4. Залишайтеся в цьому положенні одну хвилину.

Також, якщо ви відчуваєте біль в попереку, дуже корисно час від часу лягати на підлогу, поставивши ноги на попереду стоїть стілець так, щоб вони утворювали кут в 90 градусів. У такій позі поперек розслаблюється. Через кілька хвилин ви відчуєте значне полегшення.

лікування

Лікування поперекового остеохондрозу ставить перед собою кілька цілей:

• полегшити виведення продуктів розпаду кісткової тканини;
• поліпшити кровообіг в хворий зоні;
• зняти запалення, якщо воно є;
• прибрати больові симптоми

Щоб виконати всі ці завдання, ви можете скористатися перевіреними народними засобами. Деталі читайте нижче.

Для лікування попереково-крижового остеохондрозу застосовуються обгортання з хрону. Великий корінь цієї рослини промивають і пропускають через соковижималку. З натертої маси потрібно вичавити сік, а кашку накласти марлю або тканину і нанести на уражену ділянку протягом максимум п'яти хвилин. Після видалення компресу шкіру потрібно витерти насухо. Щоб швидко вилікувати хворобу, додатково потрібно користуватися іншими народними засобами.

Натріть цибулю на дрібній тертці, покладіть отриману пасту на марлю або носовичок, прикладіть до хворобливої ​​області, а зверху нанесіть пов'язку. Таке лікування потрібно проводити щовечора, поки остеохондроз повністю не піде.

Щоб побороти остеохондроз відділу попереку, наші бабусі використовували звичайну капусту. Великий лист цієї рослини потрібно вимити, обрізати тверду частину і прикласти до болючої області. Компреси потрібно міняти кілька разів протягом дня. Незабаром неприємні симптоми підуть.

Якщо м'язи навколо поясниці запалилися і почервоніли, ні в якому разі не можна лікувати їх розігріваючими компресами. Використовуйте тільки холодні обгортання. Для цього потрібно намочити махровий рушник у холодній воді і прикласти до поперекової зоні. Тримати компрес потрібно приблизно 15 хвилин. При необхідності повторіть процедуру до зменшення болю. Замість холодної води можна використовувати пакети з льодом. Додатково для лікування поперекового остеохондрозу користуйтеся іншими народними засобами.
Вам буде цікавим наступне відео на тему остеохондрозу:

У народній медицині відомим способом лікування поперекового остеохондрозу є процедура з медом. Вона дуже проста: потрібно всього лише нанести гречаний мед на марлеву пов'язку і залишити на кілька годин. Повторюйте процедуру кілька днів поспіль, і неприємні симптоми швидко підуть. Не забувайте виконувати спеціальні вправи від остеохондрозу.

При появі симптомів поперекового остеохондрозу запасіться молодим листям берези. Їх можна використовувати різними способами. Наприклад, наповніть листям берези невелику бавовняну наволочку, і ставте її на ніч під поперек.

Людям, страждаючим від остеоходроз, добре допомагають обгортання з листя берези. Для цього свіжі рослини потрібно помити, пом'яти руками (щоб виділився сік) і прикласти до хворої зоні на всю ніч. Додатково не забувайте користуватися іншими народними засобами.

Якщо у вас виявлений остеохондроз, пропонуємо провести лікування травами. Ось рецепт:

• Хвощ польовий - 50 г;
• Братки - 50 г;
• Кора дуба - 50 г;
• Деревій - 50 г;
• Квіти цмину - 50 г;
• Листя меліси - 50 г;
• Листя кропиви - 50 г;
• Листя чорної смородини - 50 г

Одну столову ложку цієї суміші потрібно залити 1 склянкою крутого окропу. Залиште зілля настоюватися на 15 хвилин, потім процідіть і пийте 3 рази на день по півсклянки за півгодини до їди. Незабаром ви помітите, що остеохондроз вже не так вас турбує.

Побороти неприємні симптоми і забути про те, що таке остеохондроз, вам допоможуть такі трави:

• Листя м'яти перцевої - 50 г;
• Кора верби - 50 г;
• Листя полуниці - 50 г;
• Листя берези - 50 г;
• Листя рути - 50 г;
• Квітки таволги - 50 г

Дві столові ложки трав'яного збору залити 1 склянкою холодної кип'яченої води і залишити настоюватися на всю ніч. Вранці проваріть зілля на невеликому вогні протягом 5 хвилин. Пийте 3 рази на день по 1 склянці відвару.
Цей рецепт допоможе лікувати навіть дуже сильне запалення поперекового відділу.

Розчин бурштину допомагає провести місцеве лікування навіть самого сильного остеохондрозу. Для цього вам потрібно змішати якісний бурштин і чистий спирт у співвідношенні 1:10. Наполягайте суміш, поки бурштин повністю не розчиниться. Готової рідиною протирайте місця, де є остеохондроз (в нашому випадку це зона відділу попереку).

Побороти остеохондроз допоможуть ялівцеві ванни. Для цих випадків краще всього використовувати і гілочки, і плоди одночасно, так як в різних частинах рослини містяться різні корисні для хребта інгредієнти. Прокип'ятіть жменю плодів і кілька гілочок ялівцю в 2 літрах води, процідіть і вилийте в ванну. Процедура купання повинна тривати 15 хвилин. Таке лікування потрібно проводити курсами по 10 сеансів (з інтервалом в 2 дні).

Від остеохондрозу рятує лікування відварами з зеленого вівса. 1 столову ложку рослини прокип'ятіть в 2 склянках води і пийте протягом дня маленькими порціями. Незабаром остеохондроз перестане вас турбувати.

Наші бабусі при перших ознаках остеохондрозу сушили на зиму квітки конюшини. З рослини потрібно готувати відвар (1 столову ложку сировини на 1,5 склянки води, варити під кришкою 5 хвилин). Приймайте по 1 склянці відвару 2 рази на день після їди. Лікування продовжуйте 1 місяць, потім зробіть перерву на 2 тижні і повторіть курс від остеохондрозу.

Щоб побороти остеохондроз, купите в аптеці звичайну спиртову настоянку календули (вона коштує копійки), і розтирайте нею хвору поперек.Таке лікування добре допомагає на початкових стадіях недуги.