Женские на шее лечение

Общие сведения

Прыщи на шее – это не только дискомфорт и косметический дефект, но и сигнал организма о развитии патологического процесса. Можно рассматривать непосредственно акне — прыщи различной природы происхождения и другие виды проявлений заболеваний, к примеру, импетиго, диатеза, поверхностного дерматита, туберкулеза кожи, сифилиса, невроза и др.

Кожная сыпь за ушами и на шее по своей сути является типичной реакцией организма на внешние и внутренние изменения и сбои в теле. Причины могут быть очень разнообразными, начиная с бактерий, вирусов, аллергических реакций, но чаще всего — это дерматологические заболевания.

Патогенез

Прыщи на шее могут появляться несколькими вариантами путей развития:

• инфекционно-воспалительный – наиболее частая причина возникновения прыщей — грязная одежда и руки, которые являются источником бактериальной инфекции (пропионибактерий акне, микобактерий туберкулеза, различных кокков) и как следствие — приводят к высыпаниям;
• аллергический – любые продукты, ткани и медикаменты при индивидуальной непереносимости или гиперчувствительности могут вызывать кожную реакцию на любой части тела;
• эндокринологический — сбои и перестройки работы яичников и мужских половых придатков, нарушение нейроэндокринной регуляции работы желез внутренней секреции – все это отражается на коже и приводит к гиперпродукции кожного сала, в результате поры забиваются отмирающими корнеоцитами и блокируют работу кожных фолликулов.

Классификация

Прыщи на шее могут существенно различаться по внешнему виду и быть инфекционного и неинфекционного происхождения, к ним относят:

• крупные папулы красно-бурого цвета или узелки — бесполостные элементы изменяющие окраску кожи, залегают в разных слоях эпидермиса и обычно разрешаются бесследно;
• везикулы – объемные образования, имеющие покрышку и дно, могут быть заполнены серозным либо гнойно-серозным содержимым;
• пустулы – гнойнички, которые бывают представлены в форме фликтен, эктим, отличающихся развитием покраснений и язв вокруг себя, а также после разрешения — образованием корок и рубцов;
• кисты – это скопившееся кожное сало или роговые массы в эпидермальном образовании или непосредственно в дерме, чаще всего заполнены гетерогенным содержимым.

В связи с распространением инфекции могут возникать на шее и груди, за ушами и под челюстью.

Причины прыщей на шее

Существует множество факторов и причин высыпаний на шее, которые могут отличаться не только от вида провоцирующего инфекционного агента, но и от гендерных различий – маскулинности и феминности. Основными причинами прыщей на шее и груди выступают:

• ошибки и недостаточность гигиенических мероприятий чаще всего провоцируют возникновение прыщей за ушами, это происходит когда человек не использует мыло, не моет шею сзади и волосы, редко принимает душ и стирает одежду, шарфы, куртки, подолгу не чистит украшения (цепочки, жгуты, бусы) и т.д.;
• неправильный подбор косметических средств – солнцезащитного или тонального крема, лосьона, которые могут блокировать нормальное состояние и работу пор;
• использование искусственных тканей, косметических средств, ненатуральных ароматизаторов, которые могут вызывать раздражение или аллергические реакции;
• скачки уровня половых гормонов, к примеру, во время полового созревания или в период менструации.

Кроме того, прыщи за ушами и на шее могут появляться при приеме некоторых препаратов, поэтому не стоит заниматься самолечением, а лучше принимать медикаменты, которые назначил лечащий врач в дозах указанных в инструкциях.

Наиболее частая причина почему появляются прыщики у взрослых женщин – нарушения баланса гормональной системы. Сопутствующими признаками при этом становится нарушение менструального цикла (дисменорея, аменорея, гиперменорея). Также кожные высыпания на разных частях тела появляются:

• при неправильном питании и соблюдении несбалансированных диет;
• при частых стрессах;
• при осенне-весеннем авитаминозе;
• несоблюдении правил гигиены;
• использовании некачественных косметологических и парфюмерных изделий;
• беспорядочной половой жизни.

Ошибки и рекомендации для здоровой кожи шеи

Современные мужчины, к сожалению, также нередко сталкиваются с проблемой прыщей не шее. Это скорее связано с прогрессом, плохой экологией, худшим качеством жизни и питания, нежели у наших прародителей. И хотя раньше не было столько уходовых и медицинских средств, комфортных условий для проведения гигиенических процедур – люди все же меньше сталкивались с проблемами кожи. В современном мире очень сложно найти натуральные вещи, качественную косметику, не вызывающую аллергию и раздражение.

Симптомы

Описать обычные прыщи, высыпающие на любой части тела, можно как твердые уплотнения, возвышающиеся над поверхностью эпидермиса или погруженные в его толщу. Могут быть воспаленными – с покраснением, синюшностью, с белыми или другого цвета стержнями, а также с жидким геморрагическим или гнойным содержимым.

Кроме того прыщи могут быть:

• болезненными;
• ноющими;
• зудящими;
• кровоточащими;
• вызывать местное и общее повышение температуры тела.

Анализы и диагностика

Для достоверного определения причины прыщей на шее и возможно на других участках кожи дерматолог производит визуальный осмотр и берет биоптат для гистологических исследований, изучает сопутствующие симптомы и анамнез, данные картины крови, наличие антител, изучает динамику заболевания, проводит манипуляции по выделению специфического возбудителя . В тяжелых ситуациях может быть рекомендовано проведение УЗИ или МРТ.

Лечение

Лечить прыщи, располагающиеся на шее, лучше всего достоверно зная причину их возникновения. При выявлении инфекционно-воспалительного процесса назначают антибактериальную терапию (используя Доксициклин, Тетрациклин, Эритромицин) и такие местные средства как:

• косметологияеская линия CLEARASIL – в состав входят противомикробные, противовоспалительные активные вещества, состав способствует регенерации и смягчает кожу;
• Зинерит – порошок для приготовления эмульсии с антибактериальным (в составе Эритромицин), противовоспалительным и комедонолитическим эффектом;
• гель СКИНОРЕН– препятствует размножению бактерий и их распространению, снижает уровень выделений сального жира, помогает бороться с последствиям сыпи — рубцами, пятнами, гиперпигментацией.

В целом лечение прыщей воротниковой зоны ничем не отличается от устранения проблемы кожных высыпаний на других частях тела или головы.

Лечение прыщей на шее у женщин может быть гормональным. В таком случае на помощь приходит антиандроген стероидной природы – Ципротерон в комбинации с эстрогеном.

Появление прыщей у женщин на шее случается достаточно часто, определение причины – первоочередная задача в последующем лечении данной неприятности. Возникает дефект постепенно в виде незначительного количества высыпаний, которые в последствии могут стать более многочисленными.

Прогрессирование данной патологии ведет к тому, что отдельные точки уже не удается замаскировать привычными косметическими средствами, и женщина приходит к пониманию, что ей требуется помощь специалиста, чтобы разобраться с причинами и получить адекватное состоянию здоровья назначение от медицинского работника.

Почему они появляются?

Пренебрегать таким явлением, как воспаления в области тонкой и нежной кожи, не стоит, поскольку прыщи на шее чреваты последствиями в виде постакне, портящими внешний вид. Высыпания на шее доставляют массу эстетических неудобств и довольно болезненны. Эти воспаления проходят цикл формирования, пика и заживления достаточно долгое время и причиняют боль и зуд.

Причиной дерматологических проблем могут являться сбои в функционировании пищеварительной системы, нарушение баланса микрофлоры кишечника, пристрастие к пище, не относящейся к полезной. Запустить процесс формирования высыпаний на нежной коже шеи может привычка следовать несбалансированной диете или избыточное употребление сладкой пищи, хлебобулочных изделий, изобилующих углеводами и сахарами. Активное употребление клетчатки в виде свежих и тушеных овощей и фруктов, вареного мяса и рыбы, растительных масел и кисломолочной продукции со временем дадут положительный результат.

Причины формирования прыщей на шее

Часто причинами образования прыщиков и угрей на коже шеи становится закупорка пор, вызванная тем, что в выводящих протоках скапливается кожное сало и отмершие клетки эпидермиса, которые при взаимодействии с патогенными бактериями, вызывают воспалительный процесс. Профилактикой данной проблемы является тщательное и регулярное выполнение процедур личной гигиены. Ведь всегда легче не допустить возникновения прыщей, чем заниматься их лечением.

Поскольку кожа на поверхности шеи способна к активной выработке секрета, она нуждается в особо тщательном очищении и регулярном увлажнении. Привычка ежедневно ухаживать за лицом должна распространяться и на область шеи, поскольку ее кожа также нуждается в тонизировании и питании. В противном случае сложно избежать образования неприятных белых прыщей, способных перейти в красные воспаления.

Профилактика таких негативных процессов весьма проста в отличие от лечения последствий, поскольку отсутствие своевременной терапии приводит к появлению фолликулярных и не фолликулярных пустул, образованию гнойных масс, болезненным ощущениям и иным осложнениям.

Ежедневное применение низкокачественной косметики сомнительных производителей заметно ухудшает состояние эпидермиса. Содержание в средствах по уходу за телом большого количества эмульгаторов, пигментов, продуктов переработки нефти, силиконов и консервантов способно оказать не только комедогенный эффект, но и вызвать аллергическую реакцию чувствительной кожи.

Внимательный и осторожный подход к выбору косметики способен сохранить красоту кожного покрова. А обладательницам чувствительного типа дермы придется придирчиво подбирать еще и парфюмерные средства, а также отказаться от привычки распылять духи или туалетную воду на зону шеи, чтобы не спровоцировать раздражение и образование досадных прыщиков.

Ежедневное ношение удобной в эксплуатации, но не слишком гигиеничной одежды из синтетических тканей, способно привести к механическому микроповреждению нежной кожи в области шеи, локальному раздражению и образованию сыпи. Предпочтительнее приобретать предметы одежды из натуральных материалов, таких как хлопок и лен.

Если нет возможности носить вещи, позволяющие коже дышать, стоит выбирать такие, у которых отсутствует высокий воротник, для минимизации контакта с кожей шеи. Также следует отказаться от привычки часто дотрагиваться до лица и шеи, поскольку в течение дня не всегда имеется возможность тщательно вымыть руки с очищающими средствами и избавиться от патогенных бактерий.

Реакция организма на аллерген нередко проявляет себя как образование кожных высыпаний, к которым в дальнейшем добавляется бактериальное инфицирование. В сложных случаях кожа покрывается зудящей коркой, которая воспаляется и сложно поддается терапии.

В случае возникновения аллергии следует прежде всего пересмотреть свой рацион питания, провести очищение кишечника и, находясь на овощной и кисломолочной диете, постепенно вводить новые продукты, внимательно отслеживая реакцию организма. Такое выявление аллергена занимает время, поэтому придется набраться терпения для возвращения здоровой поверхности шеи.

При отсутствии очевидных внешних факторов, служащих причиной появления прыщей, необходимо внимательно изучить состояние собственного здоровья. В данном случае вряд ли удастся обойтись без консультации грамотного врача и клинических анализов. Самые распространенные отклонения заключаются в нарушении работы желудочно-кишечного тракта или в сбоях функционирования гормональной системы. Подобные состояния требуют безотлагательного лечения, которое в конечном итоге приведет к очищению кожи.

Возникновение прыщей на задней поверхности шеи, связано с закупориванием сальных желез, а также выделением пота, особенно в летнее время. Привычка носить длинные волосы распущенными в жаркую погоду чревата образованием воспалений на коже из-за плохой вентиляции, по этой причине медики дают рекомендации забирать волосы в хвост, заплетать в косу или делать высокую прическу на период дневной жары.

Образование сыпи вокруг ушей и под ними, скорее всего, является следствием несоблюдения гигиены тела. В этом случае поможет тщательное очищение кожи не только на лице, но и на шее, в области ушных раковин, на задней поверхности под волосами.

Расположение прыщей под нижней челюстью часто свидетельствует о вирусном поражении, а также о снижении защитных сил организма. В этом случае должны помочь мероприятия, направленные на повышение иммунитета женщины.

Наружная терапия

В случае сложных и длительное время не проходящих прыщей на шее, следует озаботиться состоянием собственного здоровья. Только комплексный подход к лечению дерматологической проблемы сможет дать положительную динамику. Сразу стоит быть готовым к тому, что, возможно, придется пройти обследование не только у дерматолога, решающего проблемы кожных патологий, но и гинеколога, эндокринолога, аллерголога или иммунолога.

Если придерживаться назначений врача, соблюдать принципы правильного питания, пить достаточное количество чистой воды и есть побольше клетчатки, способствующей очищению организма, улучшения не заставят себя ждать.

Народная медицина накопила ряд рецептов, которыми можно воспользоваться в дополнение к традиционной медицинской помощи.

Для приготовления настоя понадобится измельченная чесночная головка, которую нужно залить водой в количестве 250 мл. Настаивается смесь до приобретения жидкостью желтоватого оттенка. Полученный состав пьется утром натощак по пять капель.

Употребление пивных дрожжей, богатых витаминами и микроэлементами, способствует очищению кожи, подсыханию воспалений и исчезновению покраснений. Дрожжи могут также использоваться в составе масок, накладываемых на пораженные области шеи.

Курс масок с голубой или белой глиной способен помочь в борьбе с прыщами. Нанесение аппликаций из смеси глиняного порошка, очищенной воды и меда, перемешанных до однородной консистенции, на четверть часа, является действенным средством от прыщей.

Для достижения противовоспалительного эффекта полезно два раза в день протирать кожу спиртовой настойкой календулы или прополиса. При сухой коже можно смешивать настойку с жидким пчелиным медом и следить за тем, чтобы не обжечь кожу слишком долгим контактом со спиртосодержащим составом.

Популярным средством от воспалений является салициловая кислота. Обработка пораженных участков один-два раза в день помогает коже очиститься и обрести здоровый внешний вид.

Восстановить гидробаланс кожи при лечении подсушивающими средствами поможет простая маска из мякоти огурца и яблока, в которую добавлено две-три капли противовоспалительного и успокаивающего эфирного масла шиповника, сандала, лаванды или розмарина.

Медовые маски с добавлением яичного желтка и сока лимона в количестве, необходимом для доведения до консистенции, позволяющей нанести состав на пораженную область, на 15 минут, обладают противовоспалительным и очищающим эффектом.

Соблюдая все рекомендации и тщательно следя за своим питанием, гигиеной и здоровьем, избавиться от прыщей на шее женщине не составит труда. А если постоянно вести здоровый и правильный образ жизни, то проблема высыпаний вообще отпадет.

Оцените, пожалуйста, эту статью.

Нажмите на сердечко, чтобы проголосовать.

Общая оценка 5 / 5. Проголосовало: 2

Голосов еще нет. Вы будете первым!

Жаль, что статья вам не понравилась. Мы постараемся улучшить ее в соответствии с вашим отзывом.

Как сделать текст лучше?

Подскажите пожалуйста, как мы можем улучшить статью?

Прыщи на шее у женщин появляются не так часто, как на лице. Но, тем не менее, в большинстве случаев приносят массу неудобств и эстетический дискомфорт. Локализация угревой сыпи на этом участке кожи приносит ещё и сильные болевые ощущения, т.к. кожа здесь тонкая и очень чувствительная.

Прыщи часто повреждаются тесными и высокими воротниками, украшениями или шарфами. Поэтому избавится от угревой сыпи в этой области достаточно сложно, но вполне возможно. Если оставить прыщи без внимания, то в большинстве случаев угревая сыпь может перекинуться на здоровые участки кожи, что ещё больше усугубит проблему.

Причины высыпаний на шее

Прежде чем приступить к лечению, необходимо точно выяснить почему появились прыщи на шее у женщины. Это сделает лечение более эффективным и скоординированным. Ниже рассмотрим самые распространенные из них.

Неправильное питание, много жирной, соленой, острой пищи в рационе – все это может серьезно нарушить работу сальных желез. Все потому, что дает сбои пищеварительная система и происходит неравномерная подача питательных веществ к клеткам кожи шеи. Всем известно свойства вредной еды, моментально отражающиеся на лице и, на шее женщины в том числе. Именно это и может произойти после употребления какой-нибудь экзотической пищи или в результате регулярного употребления фаст-фуда.

В летнее время обильное потоотделение может вызывать раздражения на коже шеи. Поры медленно закупориваются кожным салом и пылью, которая очень быстро прилипает к влажной коже. Через определенное время появляются редкие прыщи и зуд. Самым оптимальным решением в этом случае, будет обеспечить максимальный гигиенический уход пораженного участка шеи.

Злоупотребление даже натуральной косметикой может пагубно повлиять на состояние кожи на шее и в области декольте. Дело в том, что концентрированные эфирные масла (в кремах, туалетных водах, духах и т.д.) создают на поверхности кожи плотную маслянистую корочку. Это препятствует доступу кислорода к порам, происходит их закупорка и последующее воспаление.

Проблемы с женским гормональным фоном могут также проявляться в угревой сыпи и прыщах на шее и лице. Такая дестабилизация особенно явно проявляется у девочек в переходном возрасте, когда происходит активное половое созревание. Также эта проблема может возникнуть в период менопаузы, перед месячными и при избытке в женском организме мужских гормонов. В последнем случае сыпь может распространиться практически по всему телу: спине, области декольте, шее, верхней части рук и т.д.

В некоторых случаях подобные проблемы наследуются от потомков. Поэтому не лишним будет выяснить, страдал ли кто-то из родных такими же проблемами.

Не редко причинами очаговых высыпаний могут выступать заболевания эндокринной, пищеварительной систем или болезнь почек. Происходит интоксикация организма, которая может выражаться в виде угревой сыпи на шее. В таком случае необходимо обязательно записаться на прием к специалисту и, при необходимости, пройти полное обследование.

Частые стрессовые ситуации, недосыпание и переутомление всегда пагубно отражается на работе организма и внешнем виде женщины. В такой ситуации прыщи на женской шее не редкость.

Прыщи на шее могут быть последствиями использования некачественных средств по уходу за волосами, телом или одеждой. Химические компоненты, которых напрямую соприкасаются с кожей и раздражают её.

Причина высыпаний по месту расположения прыщей

Если сразу выяснить причину появления прыщей не удается, то это можно определить исходя из места расположения на шее наибольших угревых очагов.

1. Мелкая сыпь под и за ушами свидетельствует о несоблюдении простейших правил гигиены.
2. Очаговое возникновение сыпи под подбородком говорит о том, что у женщины вероятнее всего имеется дисфункция яичников или заболевание органов пищеварительной системы.
3. Поражение прыщами подчелюстной зоны происходит при общем ослаблении организма и иммунитета.
4. Болезненные акне, возникающие на скулах и верхней части челюсти выдают слодкоежек и любителей сдобной выпечки, копченостей, домашних разносолов.
5. Если высыпания сосредоточены на затылочной части шеи, вдоль линии роста волос, то это говорит о повышенном потоотделении. В таком случае необходимо периодически подбирать волосы, давая коже подышать и проветриться.
6. Сыпь по бокам шеи и на скулах может являться предвестником менструального цикла или перегрузки почек.
7. Если прыщи появляются в районе лимфоузлов, значит, в организме развивается инфекционный процесс.
8. Локализация прыщей в области подбородка, скул и шеи указывает на нарушение работы эндокринной системы.

Как бороться с прыщами на шее?

Не зависимо от характера высыпаний или площади пораженных участков борьба с проблемой должна начинаться с соблюдения правил гигиены и ухода за кожными покровами. Это регулярное умывание теплой водой, принятие контрастного душа, скрабирование и очищение кожи, увлажнение и использование качественной, правильно подобранной по типу кожи, косметики.

Если причинами появления прыщей стала одежда (постоянное натирание шеи воротником или шарфом), то на время лечения следует изменить фасон вещей, отказаться от высоких воротников, горловин и синтетических тканей. Естественно нужно следить за чистотой нижнего белья.

В случае появления высыпаний, как аллергической реакции на ткань или средства ухода, необходимо обратиться к дерматологу. Врач сделает соскобы с поврежденной поверхности и более точно выявит причинный фактор. Также могут понадобиться дополнительные клинические анализы:

• крови на половые гормоны;
• крови на общую биохимию;
• кала на состав микрофлоры кишечника.

С целью системной терапии прыщей на шее у женщин доктор может назначить:

• Антибактериальные препараты местного назначения, которые эффективно борются с бактериями вызывающими воспалительные процессы на коже. Если болезнь запущена, то скорее врач назначит антибиотики для внутреннего применения.
• Гормональные препараты (Ципротерон с Эстрогеном), в случае выявления поликистоза яичников – Спиронолактон.
• Ретиноиды – производные витамина А, которые эффективно регулируют выработку кожного сала и устраняют воспаления (гель, крем или раствор Третиноин, Изотретиноин, крем или гель Дифферин в составе адапален).

Домашние способы лечения

Домашние средства также могут помочь решить проблему с высыпаниями на шее. Но прежде необходимо уяснить, что рецепты для устранения прыщей на лице не всегда помогут избавиться от прыщей на шее, т.к. структура кожи этих участков имеет много различий. Нужно очень внимательно отнестись к рецептуре домашнего средства, чтобы какой–либо ингредиент не стал причиной аллергической реакции. Это может только усугубить положение вещей.

Половинка яблока или огурчика мелко натирается, смешивается с 2-мя ст.л. косметической глины (подойдет белая или голубая) и 1 ч.л. сока алоэ. В результате получается сметанообразная масса. Если маска густая, то можно разбавить её минеральной водой. Наносится масса на очищенную шею на 5-20 минут, в зависимости от типа кожи. Потом область очищается теплой водой. Регулярное применение данного средства хорошо помогает от прыщей и снимает воспаления.

Это недорогое аптечное натуральное средство наиболее эффективно в борьбе с прыщами на шее и лице. На основе настойки готовят маски, настойки, мази. Они помогают вылечить прыщи и их последствия, т. к. цветы календулы обладают мощными противовоспалительными и регенерирующими свойствами. Календула поможет вытянуть гной, отрегулировать выделение кожного сала, быстро затянуть ранки и рубцы.

Особенно эффективно сочетание настойки календулы и меда. Эти два ингредиента смешивают в равных пропорциях, пропитывают ватный тампон и прикладывают к пораженному участку кожи. Компресс нужно держать довольно продолжительное время.

Очень простое, но очень эффективное домашнее средство против прыщей и угревой сыпи. Овсяные хлопья перемалывают на кофемолке до образования муки. Смешивают немного молотой овсянки с теплой водичкой до получения густой кашицы. Массу наносят на кожу шеи и декольте, дожидаются, пока сверху образуется корочка, и смывают маску теплой водой.

Если на коже много угрей и гнойников, то в рецепт маски вносят небольшие изменения. Вместо воды овсянку смешивают с взбитым яичным белком, который прекрасно подсушит кожу и сузит расширенные поры. Но слишком часто применять маску с белком нельзя, т.к. можно излишне пересушить дерму.

Чистка кишечника

Почему кишечник плохо работает, и появляются прыщи на шее? Все потому, что неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки постепенно загрязняют организм. В кишечнике скапливаются токсины, шлаки, образуются каловые камни. Чтобы восстановить эффективное функционирование пищеварительной системы, необходимо регулярно чистить кишечник.

Быстро очистить кишечник от шлаков, паразитов и различного рода инфекций поможет обычный чеснок. Несколько зубков чеснока измельчают и заливают стаканом кипяченой воды. Настаивают средство в прохладном месте несколько дней, пока жидкость слегка не пожелтеет. Принимают настойку утром натощак, начиная с 5 капель и увеличивая с каждым днем дозу на 1 каплю. Когда доходят до 20 капель, дозу начинают уменьшать на 1 каплю, т. е. двигаются в обратном порядке.

Чтобы окончательно избавиться от высыпаний, связанных с нарушением работы пищеварительного тракта, после чистки необходимо наладить обменные процессы в кишечнике. Эту проблему помогут решить сухие пивные дрожжи (продаются в аптеке). Препарат усилит обменные процессы и настроит работу кишечника на нужный лад.

Предотвратить появление прыщей на шее

Чтобы не допустить возможное появление болезненных и малопривлекательных высыпаний на коже шеи и тела, необходимо придерживать некоторых несложных, но обязательных правил:

• Не носить очень часто плотно облегающую одежду из синтетических тканей с высокими горловинами и воротниками.
• Каждый вечер протирать кожу шеи и зону декольте ватным диском, смоченным в соке алоэ вера.
• При возникновении россыпи гнойников незамедлительно обратиться к специалисту за консультацией.
• Не пытаться прятать прыщи за слоем тональной основы или пудры. Кожа должна дышать.
• Не следует все время ходить с распущенными волосами. Иногда локоны нужно подбирать, давая возможность коже шеи подышать.
• Если вы заметили, что угри появились после употребления каких-либо медицинских препаратов, то нужно обязательно сообщить об этом лечащему врачу. Он в срочном порядке пересмотрит рецепт и заменит препарат аналогичным лечащим средством.
• Поможет избежать прыщей правильное питание. В рационе каждого человека всегда должны быть свежая зелень, овощи, фрукты. Сладости можно заменить сухофруктами, орехами или медом.

Чтобы минимизировать появление данной косметологической проблемы, необходимо следить за чистотой постельного белья, одежды. Не носить вещи из синтетики, особенно, летом. Чаще прогуливаться в парках, выезжать за город, чтобы минимизировать воздействие вредной городской экологии на организм.

Видео: способы лечения прыщей для разных участков тела и лица.

Обычно разрастание жировой ткани – это следствие гиподинамии, дефицита активных нагрузок, слабости мускулатуры и привычки горбиться. Образование жирового валика может спровоцировать и регулярное перенапряжение спинной мускулатуры.

Холка на шее у женщин имеет мультифакторную природу, на ее развитие влияют:

• генетическая предрасположенность;
• избыточная масса тела;
• остеохондроз шейного отдела;
• стрессы, переживания, тяжелый труд, провоцирующий мышечный спазм;
• нестабильность гормонального фона.

Дефицит кальция становится причиной частичной деформации позвоночного столба, что тоже неизбежно приводит к образованию холки. Валик на шее может являться последствием болезни Бехтерева, когда соли кальция накапливаются в связках позвоночного столба, вследствие чего образуется соляной горбик.

Диагностика и медикаментозное лечение

Чтобы справиться с негативными последствиями, после диагностики врач может назначить:

• нестероидные противовоспалительные средства для наружного и внутреннего применения;
• анестетики и спазмолитики;
• витаминно-минеральные комплексы с группами B и PP;
• разогревающие препараты;
• хондропротекторы для защиты хрящевых тканей.

Все эти медикаменты способны сгладить неприятные ощущения, но избавиться от холки они не помогут. Тут нужна комплексная терапия, включающая лечебную физкультуру, коррекцию питания, массаж, правильный подбор ортопедического матраса. Последний не должен быть излишне мягким, а подушка – избыточно высокой.

Самомассаж и гимнастика

В домашних условиях одним из лучших методов избавления от холки является массаж. Оно может выполняться с помощью портативных аппаратов и приспособлений, например, валиков или аппликатора Кузнецова. Но не менее хорошо действует и простой самомассаж.

Алгоритм его проведения:

1. Совершайте поглаживающие движения в направлении сверху вниз ладонью по шее. Чересчур сильно надавливать на эту зону сразу не следует, чтобы не спровоцировать обострение.
2. Кончиками пальцев выполняйте легкое точечное растирание кожи, направляясь от затылка к плечам и слегка массируя болевые точки.
3. Делайте разминочные круговые движения, продвигаясь также сверху вниз, уделяя особое внимание жировым отложениям.
4. Сжимайте и разжимайте кожу проблемной зоны с правой и левой стороны от позвоночника.
5. Разотрите это место ребром ладони. Если не получается, попросите кого-то из близких сделать это.

По окончании процедуры следует выполнить комплекс успокаивающих движений: поглаживаний, легких похлопываний, пощипываний, обеспечивающих расслабление мускульной ткани. При этом вы должны ощущать легкое жжение.

Также для избавления от жирового валика используется лечебная физкультура. Комплекс должен подобрать врач, но простейшие упражнения можно выполнять и самостоятельно. Нужно несколько раз в день в замедленном режиме поворачивать голову из стороны в сторону (жест отказа), кивать и качать головой от плеча к плечу.

Баночный массаж

Еще одна методика – терапия банками. Она эффективна как часть комплексного лечения, но перед началом процедур следует проконсультироваться с опытным физиотерапевтом. Подобную тактику применяют для устранения болевого синдрома и спазмов при холке и шейном остеохондрозе. Она улучшает кровообращение, оказывает расслабляющее действие и снимает напряжение в мышцах.

Процедуры позволяют улучшить самочувствие, поднять настроение, избавится от чувства скованности.

Техника проведения достаточно проста:

1. Пациент садится на табурет или кушетку.
2. Область кожного покрова, на который планируется ставить банки, протирается спиртом.
3. Разогретые на спиртовом пламени емкости из стекла устанавливаются на больную зону на 25 минут.

Расстояние до позвоночного столба должно составлять не менее 5 см. Банки снимают так: надавливают на кожу рядом и тянут емкость в противоположную сторону. Еще проще использовать силиконовые банки, которые действуют по аналогии с вакуумным насосом. Их обрабатывают дезинфицирующим раствором, плотно сжимают и прикладывают к коже.

Баночная терапия не устраняет дегенеративные нарушения либо деформации, но позволяет снять болевой синдром и спазмы.

Терапия народными средствами

Самый простой вариант для дома – применение аптечных перцовых пластырей. Они недорогие, снимают мышечное напряжение, а благодаря согревающему эффекту хорошо разгоняет кровоток и лимфоток.

Увеличить эффект самомассажа помогает масло для притираний. В 1/3 стакана касторового масла добавляют 20 капель прополисной настойки. Тщательно перемешивают. Смесь нужно втирать в проблемную зону трижды в сутки.

Рецепты компрессов, помогающие избавиться от жировых отложений:

1. Молочно-медовый с луком. Взять по три большие ложки молока, меда, три листа лавра и лук. Лавр измельчить, луковицу натереть, все размешать. Полученную смесь уложить на чистый хлопковый лоскут. Наложить компресс на проблемный участок на полчаса.
2. Уксусно-скипидарный. Смешать сырое яйцо с тремя большими ложками оливкового масла, влить по 80 мл скипидара и шестипроцентного уксуса. Жидкость нанести на проблемную область, держать 30 минут, смыть теплой водой.
3. Медовый с водкой. Взять по 60 мл водки и меда, тщательно перемешать. Каждый день натирать бугорок этим составом и сразу оборачиваться теплым пледом.
4. Глиняный. Слепить из голубой или белой глины лепешку, обернуть хлопчатобумажным лоскутом. Приложить к больному участку на час.

Полезно при такой патологии посещать баню, использовать веник. Пропаренную проблемную зону промассировать, но только осторожно, чтобы не было смещения позвонков. Все нужно делать аккуратно и постепенно.

Также рекомендуем почитать: прыщи на шее у женщин