Зубы при заболевании позвоночника
Оказывается, состояние позвоночника влияет на то, как себя чувствуют наши зубы. Впрочем, обратное влияние также имеет место.
Именно стоматологи впервые обратили внимание на то, что после специального аппаратного медицинского массажа С0/С1 (область краниовертебральной зоны) и восстановления природной структурности позвоночника само собой выравнивается неправильное положение нижней челюсти и улучшается прикус зубов (в тех случаях, если смещение нижней челюсти незначительно).
В крайних случаях нарушения прикуса будет недостаточно просто исправить атлант, чтобы полностью решить проблему. Необходимы дополнительные меры воздействия непосредственно на челюсть и, более конкретно, на зубы, которые отвечают за её неправильное положение.
Если же у пациента присутствует невралгия тройничного нерва или синдром ВНЧС (височно-нижнечелюстного сустава), то их течение только усугубляется неправильно расположенным атлантом. Исправление этих расстройств без его коррекции успешным не будет.
Правильный ли у вас прикус и можно ли его исправить?
Взгляните на своё лицо в зеркале. Рот закрыт, зубы сомкнуты, но без напряжения. Лучше сделать фото в этом положении и затем внимательно его рассмотреть. Если челюсть расположена правильно, то линия глаз параллельна линии рта, а линия, проведенная через центр подбородка и лба, точно пересекает середину лица. Наблюдаются отклонения от этой картины? Значит, у вас есть нарушения прикуса.
Мы так часто мы видим людей с сильной аномалией прикуса, которые убеждены, что все наладится просто потому, что они носят брэкеты. Но это, увы, не так. В биомеханике прикуса задействованы не только зубы.
Зубы – это часть скелета. И вместе с ним они участвуют во всех внутренних взаимодействиях и превращениях. Скелет же – это система, построенная на постоянно происходящих компенсациях (чтобы сохранялось её равновесие). Поэтому решительно невозможно отдельно устранить плоскостопие, отдельно исправить осанку. И отдельно решить проблему прикуса.
Исправить уже сформированный прикус можно только с помощью комплексной коррекции твердых, т.е. костных, тканей позвоночника, черепа, челюстей. Лечение жевательных мышц эффекта не даст.
Есть несколько способов изменить соотношение высоты и контактной поверхности зубов. Рекомендуется консультация с компетентным стоматологом, который знает о взаимосвязи между осанкой и окклюзией.
В коррекции прикуса важно время. Чтобы избежать сложных последствий, начинать исправлять прикус нужно как можно раньше, не доводя до зрелого возраста. Еще один принципиальный момент: лучше избегать металлических коронок и протезов. Наличие любых металлических деталей в челюстях вредит здоровью.
Как прикус связан с осанкой?
В теле подъязычной кости действует механизм, аналогичный такому прибору, как строительный уровень: он выполняет статическую настройку позы. Подъязычная кость – решающая точка в работе нейро-мышечной регуляции, от которой зависит поза человека.
Если смещен атлант, то мышечные сокращения, вызванные рассогласованностью атланта и нижней челюсти, создают асимметричное давление на подъязычную кость. Пространственное смещение нижней челюсти, проявляющееся в виде неправильного прикуса, вызывает уже стабильное смещение подъязычной кости. А это в свою очередь изменяет напряжение мышечных цепей, регулирующих статическое положение тела. В результате меняется поза человека. Этот процесс долгий, но постоянный. Портится осанка, возникает наклон таза, перекос плеч.
Именно поэтому не сохраняется эффект после мануальной терапии – основная причина, вызвавшая эти искажения, расположена выше. Пока атлант и – при необходимости челюсть – не скорректированы, плечи и таз всегда будут возвращаться в асимметричное положение!
Доказательства этого обнаруживаются в опыте многих пациентов. После исправления атланта и прикуса, их таз самопроизвольно выравнивался, стремясь соответствовать новым условиям. Практика показывает, что нынешняя ортопедическая теория, согласно которой смещение таза вызывают проблемы с ногами (разная длина ног и прочее) – в большинстве случаев неправильна.
Как сохранить правильный прикус?
Немецкий хирург-стоматолог Удо Бар, проведя серию тестов на нескольких сотнях пациентов, пришел к выводу, что окклюзия играет фундаментальную роль в позе, другими словами, что информация о позе человека каким-то образом заложена в зубах.
После повторных испытаний и измерений на разных этапах развития ребенка, д-р Бар пришел к выводу, что детская поза легко изменима до первого постоянного коренного зуба. До этого времени асимметрии детского таза поддаются простой корректировке. Примерно до 15 лет этот эффект сохраняется (если не было несчастных случаев и травм) и опосредованно влияет на правильное формирование челюсти и прикуса. В возрасте после 15 лет челюсти формируются окончательно и, в свою очередь, сами начинают влиять на положение таза и плеч.
В зрелом возрасте в связи с разрушением, неправильным расположением, удалением, истиранием зубов поверхность их сильно изменяется. Это создает стабильную неправильную окклюзию, которая еще более вредит позе и ухудшает осанку.
Чтобы взрослому человеку вернуть хорошую осанку, следует проделать комплекс коррекционных мероприятий, в который нужно обязательно включить восстановление баланса нижней челюсти . Для этого придется изменять прикус зубов ортодонтическими методами.
Но до того, как предпринимать какие-либо действия с зубами после коррекции позвоночника, важно правильно оценить окклюзию пациента, его осанку и их соотношение. Это может сделать только хороший ортодонт. Без предварительного исследования велик риск ухудшить и без того серьезную ситуацию и потратить деньги напрасно.
Для консультации атлас-специалиста запишитесь на прием он-лайн:
Почему при зубной боли болит спина?
Исследования, проведенные учеными, подтверждают взаимосвязь зубной боли и боли в спине. Лечение зубов в стоматологии "Династия" проводится с использованием научных познаний об этой связи.
Это позволяет успешнее справиться с устранением и предупреждением ряда заболеваний и расстройств. Боли в спине возникают в результате мышечно-апоневрозных и суставных напряжений либо из-за нарушения осанки.
В 35-40% случаев у пациентов с постоянно отмечающейся болью в области позвоночника имеются постуральные нарушения, вызванные неправильным зубным прикусом и дисбалансом нижней челюсти.
Диагностика зубов, своевременное их лечение помогает избежать множества проблем со здоровьем.
Наше тело постоянно испытывает действие гравитационной силы.
Для сохранения равновесия тело должно находится в пространстве в правильном соответствии осям, соответствующим фронтальной, горизонтальной и сагиттальной плоскостям.
В автоматической поддержке пространственного положения (постуры) участвуют костный каркас, мышцы, нервная система , по которой импульсы поступают к мышцам, органам и конечностям, управляя всеми движениями человека.
При нарушении равновесия тела появляется дисбаланс, приводящий к мышечным контрактурам, напряжению суставов и соединяющих их связок, через определенное время вызывающих хронические боли.
При подобном напряжении организм расходует значительное количество энергии, сопровождающееся слабостью и нарушением гомеостаза - внутреннего равновесия.
Многие люди и даже некоторые стоматологи не знают о том, что нарушения зубного прикуса и нижней челюсти могут стать причиной неправильного постурального равновесия. Лечение зубов способно исправить осанку пациента и улучшить его самочувствие, уменьшив болезненные ощущения или полностью убрав их.
Все части организма - кости, ткани, органы взаимосвязаны друг с другом. Наиболее подвижным элементом головы является нижняя челюсть, которой соответствует очень существенное влияние на равновесие тела человека.
На равновесие челюсти влияют четыре фактора:
- Постура - как установлено, изменения позвоночника способны вызвать деформацию прикуса;
- Функции органов лица, например, глотание;
- Прикус (соединение зубов челюстей);
- Строение черепа и костей лица.
При соприкосновении одного из зубов с расположенным на другой стороне, отличающемся от смыкания других зубов отмечается нарушение горизонтального положения нижней челюсти, отражающемуся на всем теле.
Даже излишне высокая пломба может дать негативные последствия. Часто организм справляется с такими нарушениями, компенсируя их. Но в некоторых случаях могут развиться симптомы, свидетельствующие о развитии нарушений в других органах . Избежать таких последствий можно, воспользовавшись услугами высококвалифицированных специалистов.
Неправильная установка моста, коронки или импланта может способствовать развитию асимметрии мышц на лице, воспаления лицевого нерва, болевых ощущений в ушах и многих других нарушений.
Они проявляются иногда сразу после возникновения дисбаланса, иногда через достаточно большой промежуток времени. Поэтому рекомендуется замещать зубы сразу после их потери.
При дисбалансе возникает множество статических изменений:
- Смещение шейного отдела позвоночника, вызывающего появление мигрени, невралгии, цервикалгии;
- подъем плечевых и тазовых костей, неправильное положение костей грудного отдела, боль в плечевых мышцах и суставах, в области поясницы.
Ощущается асимметрия и компенсаторные реакции тела на нее:
- Ограничиваются движения шеи в направлении плеча в поднятом положении, при открывании рта смещается нижняя челюсть;
- Отмечается слабость в руке, на противоположной смещенной челюсти стороне.
Поддержание равновесия тела позволяет беспрепятственно циркулировать энергии в теле, позволяя обеспечить здоровье человека. Устранить нарушения, вызывающие боль в спине, других частях и органах помогут стоматологи и остеопаты.
Прикус — это взаимоотношение зубных рядов при наибольшем контакте и абсолютном смыкании зубов верхней и нижней челюсти.
От того, как выглядят зубы в момент смыкания, зависит красота улыбки и удобство пережевывания пищи.
Неправильный прикус формируется по нескольким причинам, и одна из них — искривление позвоночника.
Содержание статьи:
Задачи ортодонта и ортопеда
Ортодонтия — это раздел в стоматологии, который посвящен вопросам зубочелюстных аномалий. Эта наука исследует причины формирования аномального прикуса, разрабатывает эффективные диагностические методы, способы лечения и профилактики дефектов.
Основная обязанность врача-ортодонта — исправление аномального положения зубных рядов.
Наиболее распространенные дефекты, которые исправляет ортодонт:
- нарушено функционирование речевого аппарата и органов дыхательной системы;
- форма лица формируется неправильно;
- нарушение функции жевания;
- отдельные зубы выросли с искривлениями, что отражается на состоянии всего ряда;
- укорочение, удлинение, сужение и расширение зубных рядов;
- формирование прикуса по дистальному, перекрестному, мезиальному, открытому и глубокому типу.
Ортодонт работает совместно с хирургом. В компетенцию специалиста включена постановка верного диагноза, подготовка к операции, коррекция роста и размера зубов, эстетическая коррекция лица в области челюсти.
Ортопедия — это раздел хирургии, который изучает деформации и нарушения функций опорно-двигательного аппарата. Это врожденные аномалии (смещение позвонков), приобретенные заболевания (сколиоз), последствия травм (перелом). Ортопедия включает в себя следующие направления:
- Амбулаторная. Диагностика и лечение хронических заболеваний скелета в условиях поликлиники.
- Хирургическая. Радикальное лечение стоп, кисти, позвоночник, зубы.
- Травматологическая и спортивная. Лечение травм, полученных из-за механического воздействия.
- Детская и подростковая. Профилактика и лечение заболеваний в раннем, младшем и подростковом возрасте.
- Эндопротезирование. Установка имплантатов.
- Стоматологическая. Коррекция прикуса, установка имплантатов, протезов, брекетов.
В стоматологической клинике стоматолог-ортопед имеет схожие обязанности с ортодонтом. Только если ортопед занимается протезированием, то главная задача ортодонта — коррекция зубного ряда. В вопросах установки имплантата эти специалисты работают совместно.
Но в стоматологической клинике, прежде чем приступить к протезированию или установке брекетов, пациенту советуют пройти обследование позвоночника.
Позвоночник и прикус тесно связан друг с другом. От положения осанки зависит, как расположены зубы в рядах. Протезирование или исправление прикуса без учета состояния позвоночника дают временный результат.
Связь нарушения смыкания зубов и осанки наглядно видна у обладателей дистального и мезиального прикуса:
- Дистальный прикус — это смещение верхнего ряда зубов, когда верхняя челюсть расположена над нижней. При этом верхний ряд может сильно выступать вперед. Нижняя челюсть развита слабо.
- Мезиальный прикус — это противоположный вариант. Нижняя челюсть выступает вперед, закрывая верхнюю. Нередко заметен характерный выступающий вперед подбородок.
У обладателей дистального прикуса сутулая спина, поясничный отдел изогнут (живот выпирает вперед, обвисает), шея вытянута вперед и наклонена немного вниз. Верхняя челюсть доминирует над верхней.
Нередко у человека диагностируется сколиоз, плоскостопие, таз перекошен. При таком положении нижней челюсти дыхательные пути перекрыты, поэтому голова занимает переднюю позицию. Внешний признак — человек, будто все время тянет шею вперед, сутулится.
При мезиальном прикусе тело отклонено назад. Спина тоже сутулая, но в этом случае четко видно, что линия осанки проходит под тупым углом. Положения грудного отдела и тазобедренного сустава разнятся, спина больше выступает назад.
Насколько эффективна миогимнастика при дистальном прикусе и в каком возрасте.
Читайте здесь, как можно выровнять зубы без брекетов.
Замкнутая система
Взаимосвязь нарушений положения зубных рядов и деформаций осанки объясняется тем, что все составные части костной системы связаны между собой и оказывают влияние друг на друга.
Скелет — это совокупность всех костей организма человека. Кости соединены между собой связками и сухожилиями. К костям крепятся мышцы. Вместе они представляют собой опорно-двигательный аппарат.
Череп, позвоночник и таз — это единая замкнутая система. Эти части скелета срастаются вместе.
Каждый отдел скелета человека выполняет свою функцию:
-
Черепная коробка — это каркас головы человека. Есть мозговая и лицевая часть черепа.
Мозговая служит защитой для главного органа центральной нервной системы, а лицевая обеспечивает связь мозга с внешним миром через органы зрения, обоняния, слуха и речи.
К лицевой части черепа относятся и челюстной аппарат. Позвоночник — это главная часть осевого скелета, опора человеческого тела. Благодаря ему человек может ходить, совершать движения головой и руками. Состоит из 33-34 позвонков, которые расположены вертикально.
Позвоночный столб делится на 5 отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый, копчиковый. В состав шейного отдела входят 7 позвонков.
Из них стоит особо выделить 2 первых — атлант и эпистрофей. Вместе они обеспечивают крепление позвоночника к черепной коробке, функцию вращения головы.
Нарушения в функционировании скелета ведут к зажатию мышц, давлению на внутренние органы. Чтобы обеспечить нормальную работу систем организма (например, функцию дыхания), все остальные части скелета смещаются так, чтобы подстроиться под деформированный участок и обеспечить эту работу другими путями. Меняются точки опоры, положение костей.
Челюстно-лицевая область не является исключением, т.к. этот аппарат обеспечивает функцию начального этапа переработки пищи, дыхания.
Соседние кости оказывают давление на челюсти. Мышцы, отвечающие за процесс пережевывания, при деформациях скелета тоже страдают. Их неправильная работа тоже ведет к формированию аномального прикуса.
Нарушения окклюзии зубов могут отражаться болевыми ощущениями в поясничном отделе, в ногах и стопах.
Чтобы исправить прикус — надо сначала решить проблему осанки. Челюстной аппарат — это элемент в замкнутой системе скелета.
Если лечить проблему локально, то результат не будет стабильным. Со временем челюсть вернется на прежнюю позицию.
Причины формирования и признаки глубокого прикуса, как исправить дефект у ребенка и взрослого человека.
В этой статье мы расскажем о важности своевременной консультации ортодонта.
Причины сложностей лечения взрослых
Проблемы с осанкой и прикусом проще решить в детском и школьном возрасте. В эти периоды организм еще растет, костные ткани более мягкие, нежели у взрослых. Скелет достаточно гибкий.
Зубы у детей подвержены искривлению — но и исправить этот дефект проще, т.к. зубные ткани податливы и еще не затвердели окончательно.
Детям не рекомендовано даже ношение брекетов и корректирующих корсетов, т.к. в процессе роста и формирования костей и зубов нужен корректирующий эффект. Такой результат могут обеспечить только съемные приспособления.
У взрослых процесс развития завершен. Исправление дефектов дается с большим трудом. Чтобы исправить искривление позвоночника — потребуется длительное ношение специального корсета, медикаментозная, массажная и физиотерапия. В тяжелых случаях пациенту назначается хирургическая операция.
Коррекция прикуса у взрослых производится при помощи брекетов, каппов, ортодонтических трейнеров и пластин. Иногда проводится хирургическая коррекция.
Но все эти процедуры, даже если удалось достичь положительного результата, могут отрицательно сказаться на состоянии здоровья.
Когда челюсть принимает новое положение — то остальные части скелета должны будут подстроиться под нее. Если для этого есть ресурсы — то ничего страшного не произойдет.
Даже после обычного протезирования, у взрослого могут возникнуть проблемы со здоровьем. Дело в том, что давление на челюсть меняется, новый зуб влияет на положение соседних зубов в ряду. Положение челюсти может немного изменится.
В видео представлена дополнительная информация по теме статьи.
Выводы
Без коррекции осанки невозможно добиться стабильного результата и избежать проблем со здоровьем в будущем (особенно у взрослых).
Подход к лечению должен быть комплексным и включать в себя диагностику состояния не только челюстного аппарата, но и позвоночника.
Только после этого должны подбираться методы терапии с учетом всех нюансов.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
На этапе предоперационной подготовки проводится полное обследование пациента для оценки его общего состояния здоровья. Обязательно и посещение стоматолога. При обнаружении кариеса, воспаления десен, зубного налета эндопротезирование, артропластика, спондилодез и любая другая операция на позвоночнике и суставах откладывается до устранения проблем с ротовой полости. Причина — нелеченые кариозные зубы и воспаленные десны могут быть источником инфекции, спровоцировать послеоперационные осложнения.
Кариес, как причина отказа в допуске к операции
- стрептококков,
- стафилококков,
- энтерококков,
- грибков, в том числе Candida.
Микробы постоянно обитают в ротовой полости, провоцируя ускоренное разрушение зубов. Но при ослаблении защитных сил они способны гематогенным или лимфогенным путем распространяться даже в отдаленно расположенные органы. А именно снижение иммунитета характерно после хирургического лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Поэтому при кариесе высока вероятность развития осложнений на позвоночнике и прооперированных суставах.
В каких случаях еще хирургическое вмешательство может быть отложено
Кариозные зубы — не единственный источник инфекции в ротовой полости. Стоматологом могут быть обнаружены и другие патологии, при которых категорически запрещены эндопротезирование, артродез, артропластика, замена межпозвонкового диска имплантатом. Их объединяет высокая вероятность проникновения болезнетворных микроорганизмов в суставы или позвоночник в период реабилитации. В процессе роста и размножения инфекционные агенты выделяют в окружающее пространство токсичные продукты своей жизнедеятельности. Именно они становятся причиной развития острого воспаления с образованием гнойного экссудата. Что, помимо кариеса, является противопоказанием к хирургическому вмешательству:
- пародонтит — воспалительная патология, поражающая окружающие зуб ткани с последующим разрушением связочного аппарата зуба и части кости челюсти. При ослаблении защитных сил организма нередко осложняется абсцессом, гноетечением, свищами,
- гингивит — воспалительный процесс слизистой оболочки десен. При хроническом, рецидивирующем течении развивается пародонтит с последующим обнажением шеек зубов, их расшатыванием и потерей.
Еще один инфекционный очаг в полости рта — интенсивный зубной налет. Он является сосредоточением живых и погибших микроорганизмов, токсичных продуктов их роста и размножения. Перед хирургическим вмешательством на суставах и позвоночнике обязательно должен быть удален и зубной камень. Это отвердевший налет, образующийся на поверхности эмали. В его состав входят остатки пищи, отмершие клетки, бактерии, соли фосфора, железа и кальция.
Предоперационное лечение стоматологических заболеваний
Замена суставов эндопротезами, замена диска имплантатом, сращение смежных позвоночных структур или образующих сочленение костей — плановые операции с довольно длительным этапом подготовки. Крайне редко, обычно при тяжелых травмах, требуется незамедлительное хирургическое вмешательство при диагностировании угрожающего жизни и здоровью пациента состояния. Операция может быть проведена и без предварительной санации ротовой полости. Но в восстановительном периоде для профилактики развития осложнений показаны:
- интенсивная антибиотикотерапия с использованием препаратов широкого спектра действия,
- постоянный мониторинг состояния пациента с помощью лабораторных и инструментальных диагностических мероприятиях.
Во всех остальных случаях необходимо полное вылечивание стоматологических патологий с последующей сдачей анализов перед операцией. Требуется проведение терапии пародонтита, пародонтоза, пульпита, кистогранулемы. кисты, гингивита, кариеса.
Возможные осложнения
Внедрение патогенных микроорганизмов в мягкие ткани, расположенные рядом с прооперированным суставом или сегментом позвоночника приводит к острому воспалению. При инфицировании кожи в области наложенных швов прогноз чаще благоприятный. Болезнетворных бактерий удается уничтожить применением антисептических растворов, местных и системных антибиотиков. Выбор препаратов определяет чувствительность к ним инфекционных агентов, выявленная серологическим исследованием биологического материала.
А при поражении фасциальных, мышечных структур с нагноением тканей быстро купировать воспалительный процесс удается не всегда. Это приводит к расшатыванию, нестабильности, отторжению имплантата, чрезмерно медленному сращению костей. Врачи вскрывают гнойные очаги, эвакуируют содержимое раны, иссекают омертвевшие участки, обрабатывают ткани антисептиками, используют ультразвуковую или лазерную кавитацию.
При неэффективности лечения хирургам приходится удалять недавно установленные протезы. Повторная операция проводится только через несколько месяцев после интенсивной антибиотикотерапии в плановом порядке.
Часто болезненные ощущения сопровождаются вторичными симптомами – онемением мышц и покалыванием кожных покровов.
1 Могут ли болеть зубы или челюсть при остеохондрозе?
При остеохондрозе зубные и челюстные боли встречаются редко. Болят не сами зубы или мышцы челюсти: боль отдает от шеи.
Очень редко болезненные ощущения могут отдавать из грудного отдела (при шейно-грудном остеохондрозе). При поясничном остеохондрозе такой симптом не наблюдается никогда.
Если у вас имеется боль в лицевой части, и есть остеохондроз – первым делом следует проверить другие возможные причины. Например, воспаление пазух, либо заболевания самих зубов (пульпит, кариес, и так далее).
Боли в зубах или челюсти при остеохондрозе встречаются сравнительно редко
Подобные ощущения при остеохондрозе бывают очень редко, и обычно проходят в течение 24-48 часов.
к меню ↑
Причина таких болей – компенсаторное перенапряжение мышц спины со сдавливанием нервов, которые отвечают за лицевую область. Мышцы перенапрягаются из-за того, что пытаются компенсировать нагрузку с больного позвоночника, беря ее часть на себя.
Поэтому подобные симптомы чаще всего наблюдаются после дня, проведенного в статичном положении. Это может быть длительное сидение за компьютером, либо длительное стояние. Вопреки популярному мнению, причина вовсе не кроется в спазмировании артерий – они тут ни при чем.
Разбираться с причинами такого симптома должен врач-невролог или вертебролог, в крайнем случае – терапевт.
к меню ↑
Главная характеристика болей в челюсти или зубах при остеохондрозе – они не мучительные, терпимы без применения болеутоляющих средств. При этом у большинства пациентов на фоне болезненных ощущений также немеет челюсть, подбородок или даже язык (обычно кончик).
Онемение хорошо вписывается в данное патологическое состояние. Если происходит раздражение нервов, которые отвечают за лицевой сегмент, можно ожидать и онемения. Длится оно может от нескольких секунд до пары часов.
Также нередко пациенты испытывают такие сопутствующие симптомы:
- Жар в лицевой области.
- Общая слабость.
- Трудности с речью (челюсть будто плохо открывается).
- Напряжение в затылочных мышцах.
- Уменьшение болезненного синдрома при массаже воротниковой области.
2 Как понять, что зуб болит именно из-за остеохондроза?
Существует несколько признаков, указывающих что боли неврологические, и вызваны остеохондрозом. Но даже если все признаки подходят под вашу ситуацию – консультация врача требуется все равно, так как за остеохондроз вы можете принять куда более неприятные болезни.
Боли в челюстях могут возникать и из-за воспаленных лимфоузлов
Отличительные признаки, которые отличают остеохондроз:
- симптомы умеренные, не причиняют сильного дискомфорта;
- при пальпации (надавливании) челюстной области или десен над болезненными зубами не происходит усиления боли;
- отсутствует лихорадка;
- отсутствует насморк, кашель или частое чихание;
- длительное вынужденное положение головы приводит к усилению болей, и наоборот: расслабление мышц шеи (после сна, массажа) – частично гасит симптомы.
3 Как можно облегчить боль?
Единственным эффективным способом быстро унять боль является массаж шейной области. Массаж должен быть аккуратным, так как резкие и сильные движения могут привести к усилению болезненности.
Желательно делать массаж с применением прогревающих мазей. Это не только улучшит эффективность массажа, но и снизит вероятность травм мышц при его неправильном проведении. Массаж лучше делать 2-3 раза ежедневно, после длительного перенапряжения (к примеру, в рабочий перерыв и перед сном). Поскольку техника массажа простая, и до шеи человек может дотянуться сам, подойдет и самомассаж.
Можно также надеть воротник Шанца, но не более, чем на 1 час. Ношение воротника стоит согласовать с врачом. Это вариант на самый крайний случай: если симптомы проявляются остро, часто (или подолгу), и не купируются другими способами (массажем, обезболивающими).
Читайте также: