Артроз 1 степени тазобедренного сустава мрт

Артроз тазобедренного сустава 1 степени, или коксартроз, развивается вследствие изменения состояния хрящевой ткани и костной поверхности сустава. Изменение количества суставной жидкости и повреждение суставной сумки значительно влияют на ухудшение состояния тазобедренного сустава.

Запущенные дегенеративные суставные изменения, которые не были пролечены, могут привести к обездвиженности тазобедренного сустава и, как следствие, инвалидности. Очень важно при повторяющихся неприятных ощущениях в области ТБС обратиться к врачу за консультацией.

Причины заболевания

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует. " Читать далее.

Выделяют несколько основных причин возникновения артроза тазобедренного сустава 1 степени:

• болезни, передающиеся по наследству;
• травматическое повреждение ТБС;
• нарушения в поясничном отделе позвоночного столба;
• инфекционные заболевания;
• воспалительные процессы;
• эндокринные патологии;
• сбои в системе обмена веществ;
• дисплазия тазобедренных суставов;
• врожденные травматические изменения.

Если у пациента есть предрасположенность к артрозу, были перенесены тяжелые инфекционные заболевания или травмы, рекомендуется регулярно (дважды в год) проходить медосмотр и консультироваться у врача.

1. Недостаточное поступление микроэлементов в организм.
2. Пожилой возраст.
3. Профессии со специфическими условиями труда.
4. Лишний вес.
5. Виды спорта, где происходит нагрузка на поясницу и тазобедренные суставы.
6. Тяжелые травмы позвоночника.
7. Болезни сосудов.

Это наиболее часто встречающиеся неблагоприятные причины дегенеративных и дистрофических изменений в ТБС (могут быть и другие факторы: например, вредные привычки). Процесс патологических изменений затрагивает все прилежащие к суставу ткани и влияет на метаболизм в них, появляются отечность и припухлость.

Симптоматика и первые проявления артроза

Тазобедренный артроз 1 степени может проявить себя не сразу. Иногда начальные симптомы можно спутать с простой усталостью после насыщенного дня. В норме здорового человека даже после тяжелых нагрузок суставы не беспокоят, может только возникнуть напряжение или усталость мышц.

Если после любых нагрузок возникает дискомфорт или боль в ТБС, то важно обратиться к травматологу и пройти обследование. Это состояние — начальные симптомы артроза 1 степени, при котором процессы еще обратимы, есть возможность подобрать соответствующее изменениям лечение.

Более тяжелые степени артроза — вторая, третья — сложно поддаются лечению. Проводятся мероприятия для снятия боли. Важно не запускать лечение и выполнять все назначения специалиста.

При первой степени коксартроза могут также происходить следующие изменения:

• припухлость в области сустава;
• болевые ощущения при ходьбе или после нагрузок (длительное пребывание на ногах, тяжелая работа, поднятие тяжестей);
• затруднение движений;
• специфические хрустящие звуки в тазобедренном соединении;
• дискомфорт при изменении положения.

В спокойном состоянии боли, возникшие после нагрузок, проходят быстро. Это отличительная диагностическая характеристика артроза от других заболеваний ТБС. При артрите боль стихает после приема обезболивающих препаратов, а не после принятия пассивного положения.

В тазобедренном сочленении происходит нарушение выработки синовиальной жидкости, изменяется состояние оболочек, нарушается трофика хрящевой ткани.

Хрящевая ткань костных тканей становится тонкой, трескается, происходит изменение поверхности, создается патологическое трение, вызывающее хрустящие звуки. При длительном отсутствии лечения изменения начинают происходить в костной ткани, что приводит к тугоподвижности тазобедренного сочленения.

Диагностика артроза тазобедренного сустава

Даже "запущенный" АРТРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Первая степень артроза сустава диагностируется сложно из-за отсутствия явной симптоматики. Диагностика коксартроза 1 степени включает такие виды обследования:

1. Консультация, осмотр травматолога и врачей смежных специальностей.
2. Для исключения нарушений эндокринного происхождения – лабораторные исследования крови и мочи.
3. Магниторезонансная томография.
4. Компьютерные виды диагностики.
5. Ультразвуковое исследование.
6. Рентгенологическое обследование.

Все виды диагностических обследований проводятся по назначению врача. Для отдельных видов обследования диагностики нужна подготовка, о которой подробно расскажет врач.

Лечение

Из-за анатомических особенностей строения тазобедренного сустава в процесс воспаления ТБС могут вовлекаться все окружающие его ткани. Для их восстановления прописываются лекарства с учетом степени поражения.

Лечение артроза проводится комплексно и начинается с терапевтических мероприятий. Консервативное лечение подразумевает назначение лекарственных препаратов нескольких групп:

Вместе с медикаментозным лечением проводятся физиотерапевтические процедуры. По назначению лечащего врача для улучшения состояния рекомендуется проходить определенные виды процедур:

1. Массаж поясничного отдела позвоночника и области тазобедренного сустава.
2. Грязевые ванны (при отсутствии противопоказаний).
3. Парафиновые обертывания.
4. УВЧ.
5. Электрофорез с противовоспалительными лекарствами.
6. Магнитотерапия.
7. Лечебная физкультура.

Необходимо соблюдать диету, исключающую острые, соленые блюда, задерживающие воду в организме. В рацион рекомендуется включать натуральные продукты, укрепляющие хрящевую и костную ткани.

Для снижения нагрузок на тазобедренный сустав рекомендуется избегать поднятия тяжестей, равномерно чередовать периоды отдыха и труда. Применение народных средств также дает хорошие результаты лечения, однако, перед применением нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Отвары и настойки применяются в комплексе с традиционным лечением артроза. Травяные составы помогут быстрому выздоровлению. Например:

1. Сабельник.
2. Корешки подсолнуха.
3. Лавровый лист.

Мази и растирки на основе натуральных компонентов хорошо впитываются в кожу и эффективно действуют на больное место. Важно исключить возможные аллергические реакции.

Профилактика заболеваний тазобедренного сустава

Для нормальной работы тазобедренного сочленения снижаются нагрузки. Проводится противовоспалительная терапия. Равномерное распределение нагрузок при занятии спортом или выполнении физической работы поможет быстрому восстановлению при артрозе 1 степени.

Полезно разнообразить питание. С пищей в организм поступает достаточное количество веществ для восстановления гиалиновой хрящевой ткани, нормального количества соединительной жидкости и ее вязкости, укрепления структуры костей.

Выполнение несложных гимнастических упражнений из комплекса лечебной физкультуры поддерживает подвижность тазобедренных суставов, их нормальное состояние. После обучения у физиотерапевта гимнастику выполнять можно самостоятельно в домашних условиях. Лечебная физкультура выполняется ежедневно.

Своевременное обращение к травматологу и лечение предотвращают тяжелые осложнения, помогают избежать инвалидности.

Артроз тазобедренного сустава ― болезнь, требующая незамедлительного лечения. В противном случае велик риск усиления болей в области бедра, коленей, паха, а также могут появиться скованность в движении, прихрамывание и другие симптомы.

Процедуры ударно-волновой терапии призваны помочь разрушить солевые отложения, снять боль, повысить подвижность сустава.

Внутрисуставное введение лекарственных препаратов может применяться при необходимости восстановить разрушенный хрящ сустава и выработку его смазки, простимулировать регенерацию тканей.

Для восстановления мышечного тонуса и нормализации кровообращения в проблемной области может использоваться электростимуляция — лечение посредством воздействия электрическими импульсами.

Введение лекарственных веществ непосредственно в патологический очаг может быть актуальным, если требуется добиться большего эффекта и оперативно снять боль.

Внутрисуставное введение лекарственных препаратов — лечение посредством введения препарата в полость сустава непосредственно к поврежденному участку.

Боли и дискомфорт в тазобедренном суставе никогда не беспокоят здоровых людей — в сущности, можно прожить всю жизнь, не задумываясь о том, как работает это образование в нашем теле. Однако те, кому довелось столкнуться с артрозом тазобедренного сустава, невольно переходят в ранг экспертов и по строению сустава и по лечению заболевания — иначе надежд на хорошее самочувствие мало.

Что такое деформирующий артроз тазобедренного сустава и почему он возникает

Артроз тазобедренного сустава (известен также под названиями коксартроз и деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава) — одна из наиболее часто диагностируемых патологий костно-мышечной системы. В России этот недуг является ведущей причиной нетрудоспособности у людей с болезнями суставов.

Обычно считается, что артроз тазобедренного сустава — возрастная проблема. Статистика подтверждает эту точку зрения: после 40 лет такой диагноз ставят одному из десяти, после 60 лет — одному из трех пациентов, а у тех, кому за 70, коксартроз выявляется в 80% случаев. Но нередко боли в бедре приводят в кабинет ортопеда и молодежь.

Так, среди причин остеоартроза тазобедренного сустава выделяют следующие наиболее значимые:

• врожденное нарушение развития (дисплазия) сустава, которое может никак себя не проявлять до зрелого возраста;
• преждевременное изнашивание суставов, возникающее вследствие интенсивных нагрузок у спортсменов или при ожирении;
• травмы и инфекции, затрагивающие опорно-двигательный аппарат;
• другие заболевания костно-мышечной системы, которые приводят к патологическому перераспределению нагрузки на суставы;
• нарушение кровоснабжения сустава (например, вследствие атеросклероза сосудов).

Врачи полагают, что к артрозу тазобедренного сустава ведет совокупность факторов, поэтому у людей с предрасположенностью к этой болезни патологический процесс возникает раньше, как и у больных ожирением, сахарным диабетом или ишемическим поражением сердца.

Первым признаком артроза является боль после физической нагрузки. Неприятные ощущения возникают как в паховой области, так в бедре и колене.

Для удобства диагностики врачи выделяют три степени коксартроза:

• 1 степень остеоартроза тазобедренного сустава выставляется при умеренных болевых проявлениях и отсутствии скованности в движениях. При рентгенографии заметно небольшое сужение суставной щели и единичные костные выросты, остеофиты. При условии адекватного лечения коксартроз 1 степени можно остановить, устранив симптомы заболевания.
• 2 степень коксартроза сопровождается появлением ноющей боли даже в состоянии покоя ноги. Движения в суставе затруднены: человек не может поднимать и отводить ногу вбок. Особенно ощутима боль при попытке разворачивать стопу выпрямленной ноги вправо и влево. Больной хромает, иногда в суставе слышен хруст. На рентгеновских снимках — деформация головки бедренной кости, многочисленные остеофиты и сужение суставной щели на треть. Лечебные меры позволяют приостановить ход болезни на долгие годы.
• При 3 степени коксартроза боль в суставе не стихает круглосуточно, развивается атрофия мышц бедра и ягодиц — все тело человека кажется перекошенным в сторону поражения. Рентген указывает на глубокую деформацию сустава и сужение просвета щели вплоть до полного соединения костных поверхностей. Терапевтический подход, как правило, не дает ощутимого эффекта — требуется замена сустава протезом.

Для диагностики деформирующего остеоартроза применяется как наружный осмотр, при котором доктор изучает подвижность ноги, оценивает походку и внешний вид больного, так и рентгенография. При сомнениях в правильности диагноза специалист дополнительно выписывает направление на магнитно-резонансную томографию (МРТ) тазобедренного сустава.

Борьба с коксартрозом требует привлечения разных методик: от лекарственных препаратов и лечебной физкультуры до курсов вытяжения сустава и операции, которую обычно назначают при безуспешных попытках обратить развитие болезни вспять.

Безоперационное лечение требует времени и финансовых затрат, но оно может улучшить качество жизни пациента и в долгосрочной перспективе – отменить потребность в хирургической операции. Первое, что выписывает ортопед больному с коксартрозом, — лекарства, снимающие боль и воспаление (нестероидные и стероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты). Для активизации кровоснабжения в области артроза и восстановления хрящевой ткани прописывают сосудорасширяющие лекарства и хондропротекторы. Кроме того, больному могут предложить современную методику стимуляции регенераторных процессов — плазмолифтинг, то есть инъекции компонентов крови пациента в патологический очаг. Эти меры наиболее эффективны при остеоартрозе тазобедренного сустава 1 и 2 степени тяжести.

Помимо таблеток, мазей и инъекций лечение коксартроза требует использования физиотерапии и кинезитерапии, а также коррекции диеты. Стратегия помощи, разработанная опытным ортопедом, позволяет людям с 1 и 2 степенью артроза тазобедренного сустава избежать эндопротезирования и ограничить потребность в лекарствах.

• Ударно-волновая терапия (УВТ) применяется в кардиологии, неврологии, ортопедии и спортивной медицине. Основа воздействия на организм — звуковые волны, обеспечивающие приток крови к нужному участку тела, что стимулирует процессы регенерации и ускоряет обмен веществ. Этот сравнительно новый метод уже показывает значительные результаты в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и становится одним из самых популярных.
• Миостимуляция при коксартрозе направлена на восстановление работы мышц, ослабших из-за вынужденного ограничения движений в суставе.
• Фонофорез сочетает преимущества ультразвукового и лекарственного воздействия на тело: под влиянием прибора фармацевтический препарат в виде мази или крема эффективнее проникает сквозь кожные покровы к тазобедренному суставу.
• Озонотерапия снижает неприятные ощущения и активизирует рост хрящевой ткани благодаря свойствам озоно-кислородной смеси.

Требуется всем пациентам с коксартрозом, но наиболее важна для пациентов с ожирением. Похудение снижает нагрузку на воспаленный сустав и улучшает метаболизм. В комбинации с прочими консервативными методиками сбалансированное питание позволяет забыть о болевом синдроме и других проявлениях артроза тазобедренного сустава.

В эту группу входят процедуры, осуществляемые хирургом в условиях операционной. Все они, кроме пункции тазобедренного сустава, требуют госпитализации и многомесячного восстановительного периода. При коксартрозе 3 степени, когда консервативное лечение не приносит облегчения, только протезирование помогает избавить больного от дискомфорта и боли, вернув ему радость движения.

• Пункция (малоинвазивное вмешательство) подразумевает откачивание из полости сустава избыточной жидкости, что снимает боль и улучшает подвижность ноги. Может проводиться неоднократно, особенно при назначении стероидных препаратов.
• Артроскопический дебридмент подразумевает очистку внутренней поверхности сустава от фрагментов измененной хрящевой ткани и промывание его полости лечебным раствором для снятия воспаления. Эта операция проводится через несколько проколов, без вскрытия полости сустава.
• Околосуставная остеотомия — искусственный перелом бедренной кости с последующим ее сращиванием под другим углом, что позволяет снизить нагрузку на сустав. Такое вмешательство нельзя назвать панацеей — спустя 2–5 лет боль возвращается, однако в некоторых условиях, когда эндопротезирование невозможно, околосуставная остеотомия тазобедренного сустава — наилучшее решение проблемы коксартроза.
• Эндопротезирование означает полную замену сустава на протез, который может служить до 20-ти лет. Несмотря на сложность вмешательства, его хорошо переносят пациенты разных возрастов, готовые к активной реабилитации после операции. Хирурги отмечают, что важное условие успеха — предварительное лечение ожирения и использование методов кинезитерапии с целью восстановления силы мышц, окружающих сустав.

Профилактика остеоартроза тазобедренного сустава важна людям после 40 лет, спортсменам и родственникам людей с уже диагностированным коксартрозом или переломом шейки бедренной кости. Врачи рекомендуют группе риска следить за фигурой, беречься от травм (например, носить зимой обувь на нескользящей подошве) и регулярно заниматься фитнесом. При первых симптомах артроза тазобедренного сустава незамедлительно обращайтесь к ортопеду. Лечение заболевания нужно проходить у врача-специалиста, опытного и внимательного к любым изменениям в самочувствии пациента.

Поиск подходящей клиники при остеоартрозе важен не только с финансовой точки зрения. Конечно, грамотный врач подскажет, когда оправдано тратить деньги и время на консервативные методики, а в каких случаях операция станет оптимальным решением. Но медицинские центры, специализирующиеся на лечении суставов, еще имеют опыт и подходящее оборудование, чтобы индивидуально подойти к проблеме каждого больного — с учетом его возраста, жизненной позиции и сопутствующих заболеваний.

Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-013822 от 27 января 2017 года, выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

Из-за дегенеративных изменений, происходящих в костной и хрящевой ткани сустава (диартроза), развивается артроз 1 степени тазобедренного сустава. Недолеченные дегенеративные процессы обездвиживают тазобедренный сустав и могут привести к инвалидности. Важно при первых проявлениях заболевания обратиться за помощью к специалистам.

Провоцирующие факторы

Артроз первой степени тазобедренного сустава могут спровоцировать несколько причин:

1. Генетические болезни.
2. Воспалительный процесс.
3. Травма.
4. Эндокринные заболевания.
5. Нарушение обмена веществ.
6. Болезни инфекционного характера.

Артроз тазобедренного сустава 1 степени или коксартроз развивается вследствие изменения состояния хрящевой ткани и костной поверхности сустава

К факторам риска относят:

• нехватку микроэлементов в организме;
• профессию, связанную со специфическими условиями труда;
• полученные тяжелые травмы позвоночного столба;
• пожилой возраст;
• избыточную массу тела;
• заболевания сосудов;
• вид спорта, при котором идет сильная нагрузка на область поясницы и хряща.

Патологические изменения затрагивают окружающие ткани, возникает отечность и припухлость. Артроз – это серьезное заболевание, которое требует незамедлительного лечения.

Начальные признаки артроза тазобедренного сустава

Заболевание может проявляться не сразу. Ранние признаки можно ошибочно принять за усталость после напряженного дня. Если нагрузки на суставы сопровождаются дискомфортом и болью, рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Болезнь развивается медленно, но при отсутствии терапевтических мероприятий врач может диагностировать артроз 2 степени тазобедренного сустава. Поэтому важно своевременно пройти обследование и проконсультироваться с травматологом.

Более запущенные стадии сложнее поддаются лечению. Терапевтические мероприятия в основном заключаются в устранении болевого синдрома, но приостановить дегенеративные изменения уже нельзя.

Симптомы, характерные для артроза 1 степени:

• боль после любых нагрузок на конечности (ходьба, подъем тяжелых предметов);
• во время движений в суставе слышны щелчки;
• отечность пораженной части;
• ограничение движений;
• ощущение дискомфорта при изменении положения.

В состоянии покоя болезненность после нагрузки на диартроз проходит быстро. Это отличительная черта артроза. Для артрита характерно уменьшение болевых ощущений после приема обезболивающих препаратов. Существуют разные причины развития болезни артроз, вследствие которых развивается дегенеративный процесс в хряще. Выработка соединительной жидкости нарушается.

В хрящевых тканях развиваются микротрещины, поверхность костных тканей изменяется, провоцируя хруст. При отсутствии терапевтических мероприятий развиваются изменения костных образований, движения больного затрудняются.

Диагностика

Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени сопровождается слабо выраженной симптоматикой. Поэтому заболевание сложно диагностировать.

Врач может назначит такие исследования:

1. Осмотр травматолога и других профильных специалистов. Они оценивают состояние человека, изучают симптомы.
2. Анализ крови и мочи, чтобы исключить воспалительные процессы или их подтвердить.
3. МРТ.
4. УЗИ.
5. Компьютерная диагностика.
6. Рентген.

Для каждого из видов диагностических исследований необходимо направление врача.

Как лечить артроз тазобедренного сустава 1 степени?

Воспалительный процесс может поражать мышцы, хрящевую ткань. Чтобы восстановить их нормальное состояние назначают лекарственные средства, соответствующие стадии заболевания.

Эффективно только комплексное лечение. Терапевтические мероприятия на начальной стадии проводят консервативно.

В первую очередь, назначают лекарственные средства от артроза:

1. Противовоспалительные.
2. Спазмолитики.
3. Хондопротекторы.
4. Мази, снимающие болевой синдром.
5. Медикаменты для улучшения кровообращения.

Лечение артроза проводится комплексно и начинается с терапевтических мероприятий

Другие методы лечения артроза бедра:

1. Физиотерапевтические процедуры.
2. Сбалансированное питание.
3. Рецепты народной медицины.

Врач определяет, какие физиотерапевтические процедуры показаны больному:

• массаж;
• ЛФК;
• электрофорез;
• УВЧ;
• грязевые ванны (по показанию врача)
• магнитотерапия.

Также необходимо изменение образа жизни. Из рациона исключают острые блюда, сокращают количество соли. В рационе должно содержаться больше минералов и витаминов. Полезно употреблять такие продукты: фрукты, злаки, овощи, молочные изделия, бульоны из рыбы или мяса, студень, мед.

Медикаментозное лечение

Артроз тазобедренных суставов 1 степени в первую очередь лечат при помощи медикаментов. Чтобы заболевание не перешло в следующую стадию развития, необходимо четко выполнять рекомендации врача.

Противовоспалительные лекарственные средства

В основном назначают такие группы препаратов:

Как лечить заболевание подскажет лечащий врач после получения результатов исследований. Если заболевание является хроническим, возможно оперативное вмешательство.

Немедикаментозное лечение

Лечение артроза тазобедренного сустава 1 степени можно проводить при помощи массажа. Такая процедура улучшает кровоснабжение, обменные процессы, восстанавливает анатомически правильное положение составляющих диартроза.

НПВП, обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием

Терапия занимает достаточно много времени. Большинство голосов на форуме отдано упражнениям. Они укрепляют связки и мышечную ткань, помогают вернуть подвижность сочленениям при поражении первой степени.

Но во время лечения необходимо соблюдать несколько рекомендаций:

1. Большинство упражнений имеют статический характер.
2. Каждое упражнение необходимо выполнять без резких движений, чтобы не травмировать диартроз.
3. До начала ЛФК и после завершения следует делать самостоятельно небольшой массаж мышечных тканей в области бедра.
4. Чтобы успокоить болевые ощущения после выполнения упражнений можно принять теплую ванну.
5. Полезно посещать бассейн, больше плавать.
6. Нагрузки на пораженную конечность должны быть небольшими, с легкой амплитудой движений.
7. При появлении резкой боли выполнение упражнений следует прекратить.

Ниже представлены упражнения, которые нужно выполнять на спине:

1. Руки расположите вдоль туловища, а ноги вытяните. На вдохе верхние конечности поднимаем вверх, а на выдохе вниз. Медленно повторять 6-8 раз.
2. Исходное положение то же. Осуществляйте сгибание и разгибание верхних конечностей в локтях 6-8 раз.
3. Исходное положение то же. Поочередно сгибаем и разгибаем нижние конечности в коленях. Пятки нельзя отрывать от поверхности. Повторять 8-10 раз.
4. Стараемся повернуть прямые нижние конечности вовнутрь и вернуть их в исходное положение. Повторять 8 раз.

Лечебная физкультура

Такая лечебная зарядка поможет вернуть подвижность.

Народные советы

Терапия в домашних условиях при помощи народных методов способствует:

1. Устранению болевых ощущений.
2. Уменьшению отечности.
3. Восстановлению хрящевой ткани.
4. Повышению иммунитета.
5. Улучшению кровообращения и метаболизма.
6. Улучшению подвижности правого и левого тазобедренных суставов.

Важно понимать, что болезнь можно вылечить только при комплексном подходе. Как основная терапия народное лечение неэффективно. При появлении дискомфорта или других побочных явлений от лечения следует отказаться.

Народная медицина предлагает такие способы терапии:

1. Компрессы. Необходимо пройти несколько курсов. Каждый из них не должен превышать 14 дней. Выполнять процедуру лучше на ночь. Затем пораженную конечность обмотать пледом.
2. Отвары. Помогают купировать воспаление, повысить защитные силы организма. Но эффект кратковременный. Для приготовления отваров чаще используют ромашку, зверобой, бессмертник, цвет липы и сирени.
3. Ванны. Купируют боль, воспалительный процесс, деформация головки замедляется. Длительность процедуры составляет не менее 20 минут. Температура ванны должна быть комнатной. Гипертония является противопоказанием к проведению процедуры. Для приготовления ванн чаще используются отвары из мяты, чабреца, лопуха.

При поражении тазобедренных суставов 1 степени, как показывает практика, лечение в домашних условиях эффективно только в комплексе с другими методами.

Профилактика

Важно своевременно посещать лечащего врача, сбалансировано питаться, ограничить сильные физические нагрузки. Если патологический процесс уже присутствует в хрящевых и костных тканях, следует придерживаться сбалансированного питания и курса терапии.

В рационе обязательно должны присутствовать:

• плоды фруктовых деревьев;
• яйца;
• овощи;
• продукты, в состав которых входит желатин;
• постные сорта мяса и рыбы в отварном виде.

Важно избегать случайных травм, отказаться от вредных привычек. Болезнь часто передается генетически, поэтому нужно периодически проходить обследование на наличие патологического процесса.