Аюрведа коксартроз тазобедренного сустава
Терапия артроза по аюрведе является одной из наиболее эффективных, так как использует индивидуальный подход к пациенту. Всестороннее воздействие останавливает развитие дегенеративного процесса в тканях и купирует воспаление в очаге патологии. Важно помнить, что полное восстановление опорно-двигательного аппарата возможно только при комплексном лечении.
Аюрведа: лечение артроза
Американская ассоциация ревматологов признала индийскую терапию полностью безопасной и эффективной. Воздействие комплекса лечебных процедур аналогично приему медикаментов против артроза.
Философское течение, зародившееся на древнем Востоке, по-своему объясняет этиологию воспалительных процессов в суставах. Согласно аюрведе, в основе заболевания лежит нарушение циркуляции жизненной энергии Ци, вызванное дисбалансом в системе Вата-доша (биоэнергетические силы). Биологический первоэлемент, связанный с энергиями ветра и эфира, регулирует функциональную подвижность организма. Воспалительный процесс возникает из-за закупоривания слизью энергетических каналов. В физиологическом плане это проявляется накоплением токсинов в организме.
Характерные особенности патологии Вата-доша представлены в таблице:
Показатель для оценки | Состояние при артрите |
Болевые ощущения | Увеличение в холодных условиях |
Ослабление в тепле | |
Ухудшение после нагрузок | |
Кожа | Сухая |
Покрасневшая | |
Опорно-двигательный аппарат | Пониженные функциональные способности |
Хруст при активных нагрузках | |
Общее состояние организма | Нервозность |
Высокий уровень возбудимости | |
Панические атаки |
Аюрведическое течение способно восстановить функциональность опорно-двигательного аппарата при следующих патологиях с различной локализацией:
Такая терапия эффективна и спондилоартрозе.
- гонартроз;
- унковертебральный артроз;
- коксартроз;
- спондилоартроз;
- первичный полиостеоартроз;
- артроз голеностопа;
- остеоартроз пальцев;
- артроз плечевых суставов.
Способы терапии по аюрведе
Лечение артроза, согласно древнему индийскому учению, требует всестороннего индивидуального подхода. Больной, в зависимости от индивидуальных особенностей реакции организма, сможет подобрать наиболее эффективные способы терапии. При ухудшении состояния следует отказаться от применяемой методики.
Чтобы достичь максимального эффекта от лечения, первым этапом выступает выведение токсичных веществ из организма. Очистительная терапия в аюрведе называется Панчакарма и включает в себя следующие процедуры:
- Широдхара. Улучшает общий тонус организма. Разогретые масла из целебных трав льются на лоб больного из сосуда, закрепленного над головой. Оптимальный курс — 3—5 процедур. Длительность процедуры — от 30-ти мин до 1-го часа.
- Микроклизма МатраБасти. Вводится раствор, содержащий специальные масла и жиры. Оптимальный состав может подобрать специалист по аюрведе.
- Сведана. Прогревающая процедура в травяной паровой бане. Пар, обогащенный целебными травами, благотворно влияет на кровеносную систему.
Также показан внутренний прием отваров из растений, представленных в таблице:
Названия трав | Эффект при артрозе |
Босвелия | Купирование болевого синдрома |
Снятие воспаления | |
Куркума | Задержка выработки ферментов, провоцирующих воспаление |
Ашваганда | Подавление производства про-воспалительных молекул |
Корень имбиря | Улучшение микроциркуляции крови |
Купирование воспалительного процесса | |
Трифала | Снятие отечности |
Оперативному восстановлению опорно-двигательного аппарата способствует сбалансированный рацион, в котором сохраняются следующие пропорции растительных и животных жиров, представленных в таблице:
Полезное вещество | Содержание,% | Продукты, богатые жирами |
Омега-9 | 63 | Оливковое масло |
Грецкие орехи | ||
Авокадо | ||
Омега-3 | 1,6 | Рыбий жир |
Растительные масла | ||
Омега-6 | 6 | Говядина |
Курица | ||
Яйца | ||
Животные жиры | 29,4 | Сало |
Сливки | ||
Молоко |
При лечении следует принимать следующие лекарственные средства, изготовленные из натуральных компонентов:
Аюрведические препараты имеют специфический состав, поэтому могут вызвать аллергическую реакцию. При возникновении дискомфорта следует прекратить прием натурального лекарства.
Мануальная терапия способствует нормализации кровообращения и расслабляет мышечный корсет. Аюрведический массаж Абхьянга проводится двумя массажистами, которые синхронно воздействуют на организм, используя надавливания и растирания. Особенностью индийской мануальной терапии выступает использование большого количества целебных масел, ингредиенты которых подбираются индивидуально. Оптимальный курс лечения состоит из 5-ти процедур. Масла впитываются в кожный покров в течение 1,5—2-х часов. После проведения массажа больному необходимо отдохнуть и не напрягать организм повышенными нагрузками.
На первой и второй стадиях лечение коксартроза тазобедренного сустава будет наиболее эффективным. Нежели лечебные меры при запущенном заболевании. Так как разрушение сустава на раннем этапе возможно замедлить. А значит сохранить подвижность бедра. Сначала в независимости от степени деформации сустава доктор проводит классическое лечение.
Основное лечение тазобедренного сустава при коксартрозе
Они питают ткань хрящей, восстанавливают их структуру. Несомненный плюс таких препаратов в том, что они действуют на основу болезни, первопричину.
Глюкозамин служит регулированию работы клеток и является материалом для образования молекул – протеогликанов. Задача которых удержать больше воды в хряще. Обеспечивая его упругие свойства.
Глюкозамин таким образом способствует производству элементов хряща. Природные механизмы защиты работают по сохранению хрящей в суставе.
Помогает насытить сустав влагой хондроитинсульфат. Но он не способствует выработке воды, а стимулирует захват и удержание жидкости. Также восстанавливает коллагеновые волокна в хряще.
Оба вещества улучшают амортизацию в суставе, смазочные свойства. Возможность препаратов указанной группы значительна в начале коксартроза. Далее по мере деформации суставов, вырастить молодую хрящевую ткань уже невозможно, даже применяя глюкозамин с хондроитином.
Курс использования этих средств не менее, чем полгода. Они как правило не дают побочных неприятных эффектов.
Здоровый сустав
Деформированный сустав
Сирдалуд и мидокалм — распространённые медикаменты данной группы, устраняют болезненность из-за спазма.
Препараты снижают значительно боль, восстанавливают кровообращение вокруг повреждённого сустава. Как самостоятельный метод лечения их не применяют. Только вместе с хондропротекторами.
Потому что боль и спазм в мышце — это сигнал защиты разрушающегося сустава. Если не принять мер к поддержанию сустава, но убрать спазм, разрушение его ускорится.
Медикаменты этой группы снижают острые болевые ощущения. Воспаление сустава снимают, чтобы начать основное лечение бедра. Постепенно переходят к гимнастике, массажу. Физиотерапию назначают тоже после утихания боли.
Нестероидные медикаменты не только имеют ряд побочек, но и не лечат болезнь. Длительный приём ведёт к ухудшению синтеза протеогликанов, обеспечивающих поступление воды в хрящи.
При длительном использовании обезболивающих средств имеет смысл применять селективные противовоспалительные, например, Мовалис. Их преимущество в меньшей вероятности побочек и отсутствии воздействия, разрушающего хрящ.
Лечебные кремы и мази для сустава
Суставные кремы целесообразно использовать при коксартрозе только в комплексном лечении, совмещая с другими методами.
Просто мазями вылечить разрушение сустава нельзя. Но это не значит, что они полностью бесполезны. С успехом можно применять раздражающие или согревающие кожу мази (Эспол, Гевкамен, Меновазин, Никофлекс, Финалгон).
Согревание стимулирует усиление кровообращения вокруг сустава, частично убирая болевые ощущения. Спазмированные мышцы около сустава расслабляются.
Препараты для расширения сосудов
Способствуют восстановлению сустава посредством улучшения кровотока, питания тканей. Снимется спазм мелких сосудов и с их помощью облегчается доставка строительного материала к суставу. Ночные сосудистые боли тоже проходят при приёме этих препаратов.
К этой группе относятся: Теоникол, Пентоксифиллин, Трентал. Сосудорасширяющие препараты в сочетании с хондропротективными обеспечивают максимальную циркуляцию поступающих веществ в суставе бедра.
Инъекции в бедренный сустав
Уколы при коксартрозе редко делаются. Потому что сустав тазобедренный имеет суставную щель довольно узкую, попасть в неё проблематично. При развитии деформации эта щель ещё сужается.
Так в полость повреждённого сустава ввести препарат сложно. Из-за того, что игла вводится через паховую область, существует риск повредить нервные пучки и сосуды, расположенные по пути к суставу.
Поэтому инъекции делаются в околосуставную область на самом бедре. Благодаря чему снимается болевой спазм. Кортикостероидные гормоны используют для этой цели: Флостерон, Гидрокортизон, Кеналог, Дипроспан. Чтобы снять обострение воспаления и боль. При относительно спокойном протекании болезни во введении этих гормонов нет смысла.
Но помнить необходимо об ограничении возможного количества таких уколов. То есть не более пяти инъекций за всё время в один больной сустав. И не чаще одного раза в месяц.
Полезнее проводить околосуставные инъекции хондропротекторов. Афлутоп, Артепарон, Цель Т проводят курсом от десяти до пятнадцати уколов. Соблюдая интервал в два дня.
Помимо улучшения суставной ткани и питания её, данная группа медикаментов лечит коксартроз. Эффект достигается не быстро, но результат будет долговременный. Метод лечения уколами с хондропротекторами является ключевым при артрозе бедра.
Магнитотерапия при коксартрозе
Курсовое лечение аппаратами Алмаг-01, Алмаг +, Алмаг-02 возможно в домашних условиях. Магнитотерапевтический прибор действует бегущим импульсным либо неподвижным постоянным высокочастотным магнитным полем в зависимости от модели.
Терапевтические эффекты магнитных аппаратов:
◉ Понижение свёртываемости крови
◉ Улучшающий восстановление тканей
◉ Прекращает дегенеративные процессы суставов
Магнитное поле способствует самовосстановлению суставов. При поражении тазобедренного сустава катушки прибора накладываются на больное бедро по центру ягодицы. Можно проводить процедуру поверх нанесённых мазей с противовоспалительным свойством, что усилит их действие.
Курс продолжается двадцать дней по специальной схеме, указанной в инструкции к приборам. Повторные курсы делаются через два месяца.
Лечебный массаж при коксартрозе
Применяется как дополнительный метод терапии при коксартрозе 1-2 стадии. В сочетании с тракцией сустава, мануальной терапией, постизометрической релаксацией дает хороший длительный эффект. Нет ли противопоказаний к массажу, определит только врач.
● Улучшается циркуляция суставной жидкости
● Ускоряется доставка к хрящу питательных веществ
● Повышается эластичность связок и мышц
● Функция синовиальной оболочки восстанавливается
Лечение пиявками (гирудотерапия)
Даёт хороший результат при начальной степени болезни. Пиявки впрыскивают под кожу человека специальные ферменты.
Их действие похоже на действие вещества вводимой околосуставной жидкости.
Также улучшается циркуляция крови благодаря гирудотерапии. Питание околосуставных тканей активируется. За один сеанс ставят от четырёх до восьми пиявок. Всего делают 5-8 процедур. Начинается улучшение самочувствия пациента в середине курса. По прошествии десяти дней после лечения происходит облегчение в полной мере.
При развитом артрозе бедренного сустава, в третьей стадии применение пиявок медицинских помогает убрать ночные боли покоя. Если операция уже состоялась, при помощи пиявок быстрее восстанавливаются костные, суставные структуры.
Мануальная терапия
Древнее искусство, с помощью которого вправляют суставы и позвоночник. Остеопаты мягкими движениями действуют на сустав:
◍ Мобилизацией — мягким вытяжением сустава тазобедренного. Производятся движения в нужных направлениях костей выше и ниже сустава. Правильные манипуляции освобождают сустав от спазмов мышц.
Уменьшая давление на хрящи, мануальная терапия даёт возможность хрящу самовосстанавливаться. Коксартроз лечится тремя-четырьмя сеансами с повторением каждый год.
◍ Манипуляцией. Проведённая грамотно она быстро снимает боль и возвращает подвижность бедренному суставу. Проводится резким коротким движением. Целесообразно проводить при начальной стадии.
При онкологических поражения суставов, ревматических заболеваниях, травмах мануальную терапию не проводят. Лечиться можно только у дипломированного мануального терапевта с медицинским дипломом.
Вытяжение тазобедренного сустава
Аппаратная тракция или вытяжение проводится для увеличения суставной щели и снижения нагрузки на хрящевые структуры. На специальном столе проводят вытягивание ноги у пристёгнутого пациента в течение двадцати минут.
Трактационная терапия включает десять процедур, по два раза в году. Проводится с интервалом в один день и сочетается с прочими лечебными методами.
Несмотря на то, что вытяжение приносит видимый результат, эффективность её ниже мануальной терапии. Потому что аппарат вытягивает сустав лишь в продольном направлении, а мануальный терапевт сможет разработать сустав в различных направлениях. Врач может лучше определить, где воздействие усилить, где ослабить.
Электромиостимуляция мышц
Электростимуляция является гимнастикой для ленивых. Благодаря действию на мышцы импульсных токов различной частоты происходит сокращение мышечных волокон, восстанавливается сила мышц. Стимуляция электрическими токами позволяет укреплять мышцы и нормализовать кровоток в области тазобедренного сустава.
Укреплённые мышцы отлично поддерживают сустав, являясь естественным бандажом для сустава. Имея поддержку, сустав меньше разрушается, получая меньше нагрузки.
Стимуляция не способна заменить гимнастику, но служит хорошим дополнением к ней. Человек, лёжа и отдыхая, хоть и получает толчок током к работе мускулатуры, но не на все группы. Отдельные мышцы можно прокачать только работой при физической зарядке.
Противопоказаниями к электромиостимуляции служат онкологические болезни, гипертония, тромбофлебит, инсульт, инфекционные заболевания, инфаркт.
Вытяжение связок и мышц
Известна как постизометрическая релаксация ( ПИР ) является сравнительно новым лечебным методом. Применяется при коксартрозе для устранения боли и спазма. Релаксация проводится предварительно перед курсом мануальной терапии и тракции на аппарате.
Одна из самых продуктивных процедур при артрозе 1 и 2 степени. Во время манипуляций больной пытается напрячь или расслабить по очереди определённые мышцы под контролем врача. Который в этот момент проводит растяжку мышц ноги, бедра. Квалифицированный специалист сумеет высвободить зажатые мышцы, снизив боль.
Меры, которые пациент использует самостоятельно при лечении коксартроза:
◎ Использование трости
Не стоит прислушиваться к тем, кто говорит, будто больной привыкает к трости и потом без неё не сможет передвигаться. Трость забирает часть нагрузки с бедренного сустава на себя. Помощь оценивается на 40 % от общей нагрузки при движении.
Важно чтобы высота трости была верно подобрана по росту. Чтобы не перенапрягать опирающуюся руку, плечо. Пациент не должен сильно наклонятся, чтобы не перегружать поясницу.
◎ Диета
Полные люди склонны больше к болезням суставов. Главной проблемой является сам факт лишнего веса. Какие-то кулинарные предпочтения на состояние суставов не влияют.
Не стоит голодать, но пересмотреть своё меню надо. Здоровый сбалансированный рацион поможет плавно снижать вес.
◎ Бандажи, ортезы
Обеспечат фиксацию разрушающегося сустава. Благодаря компрессии и дополнительным вставкам позволят дольше выполнять активную работу сустава. Поддержат тазобедренный сустав во время движений.
◎ Гимнастика лечебная
Существует комплекс разработанных для мышц бедра упражнений. Которые направлены на повышение подвижности сустава, амплитуды движений. При активной физической нагрузке улучшается питание тканей, мышц около бедренного сустава. Укрепляя мышцы, вы обеспечите поддержку суставу, предотвращая его разрушение.
Коксартроз суставов часто отличается постепенным, малозаметным развитием.
Поначалу боли не сильны и могут проявляться в течение нескольких лет, пока не усилятся настолько, что заболевший вынужден будет обратиться к врачу.
Данное заболевание представляет собой дегенеративно-дистрофические процессы, появляющиеся в результате поражения хряща поверхности суставов.
Разрушается структура поверхности хряща, он становится все менее подвижным и болезненным.
Часто причиной заболевания становится механический фактор, особенно постоянная нагрузка на сустав в результате лишнего веса. Именно это часто становится причиной развития артроза коленного сустава (гонартроза) и, собственно, артроза тазобедренного сустава – коксартроза.
Болеют чаще после 40 лет, причиной возникновения коксартоза может быть также:
- Малоподвижный образ жизни.
- Наоборот, слишком активный образ жизни, постоянные чрезмерные нагрузки на сустав, травмы.
- Заболевание может иметь причины в наследственности, возникать в результате, например, врожденного вывиха бедра, дисплазии тазобедренного сустава.
- Причиной коксартроза становятся и перенесенные воспаления: ревматоидный артрит, гнойный или гнойно-аллергический артрит и т.п.
Тазобедренный коксартроз проявляет себя следующими симптомами:
- Боли в бедре, суставе, паховой области, колене (ниже колена боль не опускается). Причем боли могут появляться как во время движения, так и во время покоя.
- Прихрамывание, скованность в движении сустава.
- Больная нога может стать меньше в длине.
- Мышцы бедра слабеют или атрофируются.
Проявление тех или иных симптомов зависит от того, на какой стадии развитии находится заболевание.
Степени заболевания
Различают три степени коксартроза:
- На первой стадии заболевания больной иногда испытывает боли после сильных нагрузок на сустав. Они проходят после отдыха, поэтому чаще всего заболевший не обращает особого внимания на этот первый симптом, чем дает болезни спокойно прогрессировать.
Именно на этой стадии вылечить коксартроз проще всего. Костные разрастания на суставной поверхности только-только начинают появляться, подвижности не мешают. - На второй стадии боли становятся более интенсивными, могут возникать и в момент покоя, отдавать в паховую область и бедро. Подвижность сустава постепенно ограничивается, при долгой ходьбе заболевший начинает хромать. Костные разрастания уже более заметны, особенно заметны они на рентгенограмме.
- На третьей стадии боли проявляются все чаще, могут возникнуть даже ночью. Ходить становится все труднее, движения тазобедренного сустава резко ограничиваются, мышцы бедра, голени и ягодица слабеют, нога с больным суставом укорачивается. Происходит сильное костное разрастание, суставная щель может вовсе исчезнуть, а сустав полностью потерять свою подвижность.
Как лечить коксартроз? Это, в первую очередь, зависит от степени поражения сустава. На ранних стадиях заболевание лечат консервативным, нехирургическим методом. Больному прописывают разные препараты:
- хондопротекторы (способствуют восстановлению хрящевой ткани);
- нестероидное противовоспалительное (снимают боль, снижая отек и воспаление);
- если боли вызваны мышечным синдромом – назначают миорелаксанты.
Если степень поражения уже дошла 3 стадии, то почти всегда назначается операция. Восстановить такие поражения сустава консервативным методом практически невозможно. Во время операции больной сустав заменяют специальным эндопротезом, который и будет в дальнейшем исполнять функции сустава, не ограничивая активность человека.
Параллельно с лечением назначают массажи ослабевающих мышц области бедра и гимнастические упражнения. Последние играют очень важную роль, так как помогают предотвратить дальнейшее нарастание костной ткани, а значит и сохранить подвижность сустава.
Упражнения при коксартрозе должны быть плавными, мягкими, более статическими, чем динамическими. Главная их цель – разработать больной сустав. Полезны водные процедуры: плаванье в море, реке, бассейне. Движения должны соответствовать состоянию больного и не причинять боли. На ранних стадиях заболевания можно также заняться йогой, однако и здесь следует помнить, о мягкости движений и статистическом характере упражнений.
В любом случае, лучше не игнорировать первые симптомы коксартроза и провести обследование – на первых стадиях это заболевание наиболее подается лечению. Третью степень заболевания вылечить очень сложно, больному при этом грозит инвалидность.
Народные методы лечения при коксартрозе в основном нацелены на снятие боли и эффективней на первых стадиях заболевания. В запущенных случаях ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Эти средства могут снять боль, но далеко не всегда они способны полностью вылечить.
- Листья капусты издавна используются для снятия боли. В данном случае их намазывают медом, накладывают на больной сустав, перевязывают полиэтиленом, затем шерстяной тканью и оставляют на ночь. Утром на место старого листа таким же образом налаживают новый, который оставляют до вечера. Лечение длится 30 дней.
- Улучшить кровоснабжение пораженного сустава, и снять в нем боль поможет еще один рецепт с медом. Нужно взять цветочный мед, йод, глицерин и спирт в равных пропорциях, хорошо перемешать, оставить на 2-3 часа. Затем это средство наносят на кожу вокруг сустава движениями сверху вниз.
- Делают также различные мази для снятия боли. Например, по 100 гр. перетертой в мясорубке репы, столько же цветочного меда, заливают это все 50 мл спирта или водки, перемешивают. Полученную мазь втирают в пораженный сустав до трех раз в день, до тех пор, пока боли не уменьшатся или не прекратятся.
- Мазь из мяты, эвкалипты и сока алоэ. Все ингредиенты берут в равных частях – по 50 гр., хорошенько смешивают и используют также, как предыдущую мазь.
- Полезно также: взять три средних по размеру лимона, 120 гр. чеснока, 250 гр. корней сельдерея. Все это пропустить через мясорубку, хорошенько перемешать и выложить в трехлитровую банку. Затем залить крутым кипятком, чтобы банка была полной, закрыть плотно, укутать одеялом и оставить на ночь. Принимать в течении 3-х месяцев по 70 гр. натощак, за полчаса до еды.
- Полезен также отвар из цветков липы. В равных пропорциях цветки липы, корень петрушки и корень лопуха, ивовую кору, листья березы измельчают и хорошенько перемешивают. 1 ст. л. этой смеси заливают кипятком, варят в течение 5-ти минут, выключают огонь и оставляют настаиваться минут 20. Принимают по пол стакана перед едой.
- Хорошо есть перед едой по 2 см корня живокости 3 раза в день.
Для того чтобы не допустить развития коксартроза, следует соблюдать определенный образ жизни и следить за состоянием своих суставов.
- Поддерживайте вес в норме. Излишний вес оказывает дополнительную нагрузку на суставы и создает условия для развития их заболеваний.
- Заниматься спортом хорошо, но когда спортивные нагрузки становятся чрезмерными – это плохо. Не перегружайте суставы и берегите их от травм.
- Следует также следить за нормальным обменом веществ. Если имеются нарушения метаболических процессов, нужно стараться компенсировать их. Важно, чтобы питание было сбалансированным: содержало достаточное количество белков, витаминов и микроэлементов.
- Полезно регулярно заниматься йогой и плаваньем.
- При наличии врожденных дефектов тазобедренных суставов, помните, что находитесь в группе риска, а значит особенно бережно относитесь к профилактике коксартартроза и своевременному его обнаружению.
- При первых же симптомах не затягивайте с посещением врача и проведением своевременной диагностики.
- Эффективность: лечебный эффект через 3 месяца
- Сроки: постоянно
- Стоимость продуктов: 1400-1500 рублей в неделю
Общие правила
Слева — здоровый сустав, справа — коксартроз
С избыточным весом ассоциируются не только сахарный диабет, заболевания печени (жировая болезнь печени), но и заболевания опорно-двигательного аппарата дегенеративного генеза — артрозы, в частности, коксартроз. Это заболевание чаще встречается у лиц старших возрастных групп с повышенной массой тела. Однако, до конца не изучена взаимосвязь между телосложением, весом, профессией и степенью изменения сустава.
Лечение начинается с курса консервативной терапии. Главной целью лечения является улучшение обменных процессов в хряще. Питание хрящевой ткани осуществляется за счет внутрисуставной жидкости. Чем ее больше и лучше состав, тем менее сустав подвержен повреждениям. Наибольшее значение имеет применение хондромодуляторов (Структум, инъекции Синокрома, Терафлекс и прочие). Для улучшения микроциркуляции в области сустава и хряща назначают сосудистые препараты. Антиоксидантные средства уменьшают образование свободных радикалов и тормозят деструкцию хряща. Такая метаболическая терапия при комплексном воздействии (НПВС или глюкокортикоиды, индуктотермия, магнитотерапия, лазерная терапия, УВЧ, бальнеотерапия) приносит положительный эффект.
На ранних стадиях заболевания первой и 2 степени после проведения лечения отмечается улучшение состояния и уменьшение или полное исчезновение боли. При прогрессировании заболевания больного беспокоят боли не только при нагрузке, но и в покое. Третья степень характеризуется разрушением суставного хряща и сужением суставной щели. При четвертой отмечается полное отсутствие хряща, сращение костей и невозможность движений в тазобедренном суставе. Терапевтический эффект от лечения в этих случаях минимален и непродолжителен. Рекомендуются различные виды хирургического лечения.
Питание больного, прежде всего, должно быть направлено на снижение веса. К сожалению, диеты имеют кратковременный эффект и через некоторое время, если пациент возвращается к прежним пищевым привычкам, то вес восстанавливается очень быстро и часто еще больше прежнего. Поэтому важно коренным образом изменить образ жизни и питание, навсегда отказавшись от привычных пищевых пристрастий.
- Придется навсегда отказаться от копченостей, солений, фастфуда, жареного, сладостей, выпечки, тортов, конфет, уменьшить количество потребляемого хлеба, жиров и каш.
- Ограничить потребление соли (1 чайная ложка в день). Все блюда готовят без соли, а досаливают их перед употреблением. Разумеется, что нужно ограничить (исключить) продуты с повышенным содержанием соли (соленые овощи и рыба, мясные деликатесы, консервы, колбасы, сыр, соленая икра, чипсы, соленые орешки, соевый соус).
- Исключить животные жиры и ввести нерафинированные растительные, не больше 2-х столовых ложек в день, добавляя в салаты и каши.
- Кондитерские изделия с кремом, сдобу, шоколадно-ореховые пасты, мороженое, сливочные десерты, шоколадное масло, кукурузные хлопья, чипсы, сладкие напитки, алкоголь, пиво.
- Масляные соусы, салаты с майонезом, сметана больше 10% жирности, 4% творог, сливки.
- Жирные сорта рыбы, икру красную и черную.
Включить в рацион продукты:
- С низким гликемическим индексом: зеленый горошек, укроп, петрушка, белокочанная капуста, зеленая фасоль, брокколи, огурцы, помидоры, сельдерей, зеленый лук, листовой салат, проростки сои, фасоли и пшеницы, шпинат и редис.
- Содержащие пектин: грейпфрут, яблоки (в любом виде), все виды смородины.
- С низким содержанием жиров (рыба, диетическое мясо, молочная продукция).
- Достаточное количество жидкости (1,5-2 л). Употребление воды между приемами пищи позволит обмануть аппетит.
- Раз в неделю устраивать разгрузочный день (творожный день, кефирный или фруктово-овощной).
Правильное питание должно стать полезной привычкой и так питаться нужно постоянно. Только тогда усилия ваши будут успешными. Бессмысленно сидеть на диетах от случая к случаю.
Второй задачей диеты является восстановление и поддержание гомеостаза в суставном хряще. Диета при коксартрозе 2 степени должна содержать:
Читайте также:
- Артралгия тазобедренного сустава у детей от чего бывает
- Дипроспан при коксартрозе тазобедренного сустава отзывы
- Сильная боль в бедренной мышце причины как лечить народными средствами
- История болезни деформирующий остеоартроз тазобедренных суставов
- Шина отводящая для лечения врожденных вывихов бедра у детей