Больно ли делать антицеллюлитный массаж бедер

Антицеллюлитные массажи активно используются для устранения апельсиновой корки на теле женщин. Они проводятся как в салонах, так и в домашних условиях. Несмотря на всю потенциальную пользу, которую несет такая процедура для организма, многие задумываются о том, что антицеллюлитный массаж больно переносится, а потому предпочитают обращаться к другим методам воздействия.

Самое главное, что должна понять каждая женщина – болевой синдром является сугубо индивидуальным параметром. На одну и ту же процедуру каждый организм может среагировать по-своему. У некоторых боль при проведении антицеллюлитного массажа просто невыносимая, а другие не ощущают вообще ничего.

Польза воздействия на кожу

Несмотря на многочисленные рассказы о страшной боли во время массажа, многие женщины всё равно обращаются к помощи данной методики. В этом ничего удивительного, ведь эффективности процедуры, особенно на начальных стадиях, трудно не заметить. Она обусловлена:

• Местным улучшением кровообращения;
• Повышенным оттоком жидкости и токсинов;
• Общим оздоравливающим воздействием на кожу;
• Разбиванием жировых отложений.

Самое главное – вовремя обратиться к помощи массажа и проводить его регулярно. На первой стадии развития целлюлита эффект от процедуры может быть заметен практически сразу же. Запущенная болезнь на четвертой стадии, конечно, поддается лечению куда хуже. Здесь ни одна методика не сможет дать гарантированного результата.

Посещая сеансы антицеллюлитного массажа, женщина должна помнить о том, что они не являются панацеей. Как минимум, стоит сочетать разнообразные типы таких процедур. Например, к салонному массажу можно добавить домашний, с использованием меда и эфирных масел. Однако самое главное – устранить причину целлюлита, которая обычно кроется либо в образе жизни, либо в состоянии гормонального фона.

Возникает ли боль во время массажа?

Наверняка многие женщины, придя к массажисту, задавали ему два самых животрепещущих вопроса – будет ли эффект от процедуры, и насколько она болезненная. Если на первый вопрос все, конечно же, отвечали утвердительно, то на второй обычно не говорится вообще ничего. Это связано с тем, что боль в каждом случае индивидуальна.

Неприятнее всего переносится воздействие на запущенные стадии целлюлита в фиброзной форме. В этот период в глубинных слоях кожи формируются жировые капсулы. Когда массажист начинает воздействовать на них, они, в свою очередь, сильно давят на нервные волокна, приводя к боли. Однако интенсивность работы руками не является решающим фактором. Куда важнее проводить массаж правильно.

Иногда ощущения связаны с сопутствующими патологиями. Например, на фоне ревматизма или болезни Рейно у людей повышается чувствительность и снижается болевой порог. Также некоторые участки человеческого тела в принципе тяжелее переносят какое-либо воздействие. Однако именно на таких зонах обычно и развивается апельсиновая корка, а, значит, обрабатывать их придется интенсивнее других.

Синяки после процедуры

Аппаратные массажи подразумевают вакуумное втягивание кожи, а щеточные массажеры раздражают покровы, чтобы повысить циркуляцию лимфы и крови. Ручной вариант тоже оказывает серьёзное воздействие. В результате правильного массажа температура тела повышается примерно на полтора градуса.

Долгое время считалось, что синяки, появляющиеся после проведения процедуры, абсолютно нормальны, так как она очень интенсивная. Однако современная медицина заявляет, что никаких значительных проявлений быть не может. Если женщина после процедуры наблюдает на коже большие синяки, это говорит о травме сосудов, повреждении мелких капилляров.

Чем сильнее они повреждены, тем больше крови выльется, тем значительнее будет проявление на кожном покрове. Большие синяки чаще всего являются результатом некомпетентности массажиста, который не смог правильно настроить аппарат, или же к разрыву капилляров привела его работа руками.

В редких случаях подобное происходит из-за индивидуальных особенностей, слишком близкого расположения сосудов к поверхности кожи. Также это может быть связано со слабостью стенок, что требует дальнейших врачебных консультаций. Серьёзные повреждения капилляров необходимо лечить, так как кровотечения не всегда останавливаются самостоятельно.

Устранение гематом

Если чрезмерно интенсивный массаж стал причиной развития синяков, от них необходимо избавиться. Для этого используются аптечные препараты и некоторые домашние методики. Для устранения синяков можно приобрести:

• Бодягу и разнообразные мази, созданные на её основе. Вещество является пресноводной губкой, лекарство из которой наделено рассасывающими свойствами. Одну часть бодяги разводят с двумя частями воды. Готовой смесью пропитывают ватный диск, из него делается компресс на гематоме. С ним нужно ходить на протяжении 12 часов, можно поставить на ночь;
• Мазь Синяк-Off. В основе состава – пентоксифен и слюна пиявки. Компоненты воздействуют на степень густоты крови, повышают её микроциркуляцию. Мазь производится непосредственно для борьбы с синяками. Её наносят на кожу, спустя примерно десять минут средство впитывается. Можно повторять нанесение до пяти раз в день;
• Гепариновая мазь. Её воздействие обусловлено устранением кровяных сгустков, благодаря чему сходят синяки. Однако её нельзя использовать при тромбозе;
• Троксевазин. Средство на основе трокерутина поможет в тех случаях, когда синяки возникают на почте слабости сосудных стенок;
• Индовазин. Помимо влияния на синяк, борется с отечностью, производит обезболивание;
• Долобене. Воздействует на отеки и способствует регенерации капилляров;
• Лиотон. Тоже влияет на скорость регенерации, при этом рассасывает синяк, устраняет отек и ускоряет циркуляцию крови.

Облегчить состояние гематом в домашних условиях можно путем воздействия холода, это натуральный анестетик. Не обязательно прикладывать к синякам лед, его вполне заменит монета, ложка или иной холодный предмет. Влияние низких температур не должно быть продолжительным, необходимо делать перерывы. Таким образом синяки не сойдут полностью, однако они перестанут развиваться и пройдут быстрее.

Через день после образования гематомы на неё нужно воздействовать теплом. Таким образом улучшится кровоток, который доставит лейкоциты к месту травмы. В результате усилится регенерация тканей. Для прогрева используется соль или песок, который засыпают в носок. Их нагревают на сковороде. С помощью утюга можно проработать хлопчатобумажную ткань, которая тоже подойдет для прикладывания к синяку.

Что делать при появлении боли?

У некоторых женщин тело болит даже после антицеллюлитного массажа. В такие моменты они задумываются о том, как обезболить процедуру, некоторые даже рассматривать вариант анестезии. Однако единственно верный способ облегчить массаж (за исключением наличия патологических состояний, рассмотренных выше) – сменить массажиста.

Выраженный болевой синдром во время сеанса не является нормальным явлением. Неприятных ощущений после завершения вообще быть не может. Обезболивать процедуру с помощью каких-то местных средств, а тем более серьёзных препаратов, нельзя. Лучше вовсе отказаться от массажа, чем пытаться уменьшить негативное влияние таким образом.

В идеале перед любой процедурой нужно провести обследование у специалиста. Он сумеет выявить противопоказания и разнообразные индивидуальные особенности. Возможно, он заметит повышенную хрупкость сосудов, которая в будущем могла бы стать причиной боли и серьёзных гематом.

Более того, врачи смогут всесторонне рассмотреть вопрос развития и устранения целлюлита. Они выявят его причину, благодаря чему будет назначен действенный курс лечения. Возможно, специалистам удастся устранить проблему или, по крайней мере, купировать её, и это станет отличным методом уменьшения болевых ощущений от антицеллюлитного массажа.

Видео в тему

Больно, но результативно. Сделаете сами или доверитесь специалисту - решать Вам. Семилетний опыт лично мне дает четкий ответ на этот вопрос.

Пятый год подряд убеждаюсь в том, что массаж - единственный способ убрать на длительное время (до 3х месяцев) целлюлит. Он образуется независимо от того занимаешься спортом или сидишь на диете - это заболевание подкожно жировой клетчатки, от которого никуда не убежишь. И если организм предрасположен к образованию целлюлита, как мой, то избежать его появления не получится, только замедлить.

Итак, массаж сам себе качественно не сделаешь - это аксиома! Поэтому, если Вы планируете достичь в короткие сроки отличного результата - упругой подтянутой кожи, гладких бедер и живота, а также потери нескольких сантиметров в объеме, то обращайтесь только к самому беспощадному и квалифицированному массажисту. Почему беспощадному - потому что боль будет невыносимой, и нужно, чтобы массажист Вас не жалел и продолжал делать процедуру. Почему квалифицированный - только бывалый массажист знает, какие необходимы средства дополнительно кроме массажа (кремики, обертывания, вплоть до питания), а, самое главное, где можно мять, как нужно мять и сколько по времени, чтобы массаж пошел не во вред, а на пользу.

Массаж за один курс, как правило, делается 2х видов - это масляный (отложения разбиваются руками+банка+массажерчики типа шипованого мячика), и медовый. Как по мне - медовый самый болючий, так как создается ощущение, что с тебя заживо снимают кожу. Моя массажистка их чередует - день мед/день масло. Процедура длится порядка 40-50 минут. Далее следует обертывание. Если это мед, то 2 часа будь добр отходи в пленке, при этом еще желательно быть активным, чтобы пропотеть (я катаюсь на роликах - эффект похудательный уже после второго сеанса, т.к. выходит очень много жидкости, которая правда потом быстро возвращается, но сантиметры все равно уходят). Если это масло и банка, то после этого как правило на короткое время (минут 30) оборачивают спец. средствами типа разогревающих или моделирующих кремов для обертываний.

После первых сеансов (а их всего делают от 8 до 12 - больше не имеет смысла) обязательно образуются синяки. Не бывает так, чтобы после хорошего массажа не лопались капилляры - жир разбивают и это нормально. Хорошее средство троксевазин - у меня расходится все оч. быстро.

Результаты - ну упругая попка сразу. А вот гладкая кожа становится примерно на вторую неделю после курса массажа - так и должно быть, тело не сразу реагирует, жир не сразу уходит, 7-14 дней реакции - это нормально.

Объемы - если хорошенько в пленочке потеешь - то в талии у меня стабильно сантиметра 4 уходит. В среднем - не менее 2х см.

Эффект сохраняется месяца на 2-3 (это в моем случае), все зависит от специфики организма.

И про цену - курс из 10 процедур стоит порядка 5000 р - недешево, но гораздо эффективнее всяких "чудо кремов", которые в принципе тоже сами по себе недешевые.

Выбор за Вами, я рекомендую тем, кто не боится боли и любит добиваться результатов. Оно того стоит.

10.06.2014 Этот год у меня был экспериментальным - сделали 15 сеансов:) Итак, что могу сказать - результат тот же, что и после 12ти (ну по крайней мере мне так показалось). Чудес снова не происходит, результаты поражают своей стабильностью! Фото до и после не буду выкладывать, так как с моей стадией целлюлита это заметно лишь при ближайшем рассмотрении. Выложу табличку с результатами - первый замер - это после первого сеанса, четвертый - через 2 недели после крайнего сеанса. Это результаты только от массажа, никаких более процедур я не делаю. Причем, замечу, что ушла не вода, как у меня происходило это ранее. Я в этом году решила не усердствовать с потерей влаги методом обертываний. Ушел именно жирок (вместе с целлюлитом), тело подтянулось, но фантастического похудания, как собственно и всегда, не случилось! Теперь закрепляю результаты в фитнесс зале, чего и Вам рекомендую:)

ОТ - объем талии

ОЖ - объем живота (чуть ниже пупка в самом выпуклом месте)

ОБ - объем бедер

ОН - объем ноги (или бедра в самом широком месте

Антицеллюлитный массаж ягодиц и бедер – одна из наиболее востребованных процедур в косметических салонах. Как его проводят и насколько он эффективен – это именно те вопросы, на которые мы постараемся сегодня ответить.

Принцип действия

Прежде всего нужно понимать, что любой массаж – не лекарство от целлюлита, а только возможность его победить. С помощью растираний, щипков и поглаживаний, а также воздействия на кожу различных аппаратов массажист разогревает проблемную зону, из-за чего в ней начинают быстрее происходить обменные процессы. Лимфа движется быстрее, нормализуется приток крови, рыхлые жировые клетки начинают сокращаться.

В итоге кожа и мышцы становятся более упругими, уходит лишняя вода, уменьшаются объемы. Специальные техники в сочетании с различными косметическими средствами способствуют выработке эластина и коллагена, из-за чего начинают сглаживаться и пропадать некрасивые бугорки.

Показания и противопоказания

Показание к назначению только одно – желание клиента. Если целлюлит уже есть, то массаж поможет уменьшить его проявления. Если же кожа гладкая и упругая, то подобная процедура будет прекрасным профилактическим средством.

Список противопоказаний гораздо шире:

• нарушение целостности кожи – ссадины, царапины, гнойные высыпания, язвы и т. д.;
• беременность и первые полгода после родов;
• любые инфекционные заболевания;
• повышенная температура;
• менструация;
• обострение хронических заболеваний, общая слабость, недомогания неясного характера;
• аллергические реакции на косметические средства;
• заболевания сердца и сосудов, тромбоз, варикоз;
• нарушение свертываемости крови;
• онкологические болезни;
• психические отклонения.

Некоторые противопоказания носят временный характер, другие же являются постоянными.

Антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц разделяют на два вида: ручной и аппаратный.

Ручной массаж, в свою очередь, подразделяется на:

Аппаратный, в свою очередь, принято делить на:

• Гидромассаж – массаж водяной струей.
• Вакуумный, или пневмомассаж. Эффект пылесоса, процедура сходна с массажем силиконовыми банками (противопоказание – ожирение).
• Вибромассаж. Вибрация, направленная на отдельные участки тела или на весь организм (используют виброкресла).
• LPG-массаж сочетает элементы электролиполиза, вибрационного и вакуумного массажа.

Ручная техника антицеллюлитного массажа для живота, ягодиц и прочих проблемных зон

В чем прелесть ручного массажа? В том, что проводить его можно даже самому в домашних условиях. Правда без знания соответствующих методик и навыков такие процедуры могут оказаться малоэффективными – у дилетанта просто не хватит силы, чтобы промять слой жира и мышц на нужную глубину, а также сохранить интенсивность нагрузки во время всего сеанса. Однако ручной массаж делают и в салонах. Зачастую он более предпочтителен, чем аппаратный. Например, мастер может сделать процедуру более щадящей, деликатной.

Как проводится массаж

Сеансы лучше проводить по утрам до завтрака. Так в течение дня ноги будут дополнительно загружены, и это повысит эффективность. Процедуры должны быть регулярными. Оптимальный начальный курс составляет 10 сеансов через день. Потом делают перерыв на 7-10 дней и повторяют курс. Интенсивность воздействия не должна снижаться, мышцам не нужно давать остывать.

Движения грубые и с нажимом делаются по часовой стрелке, легкие растирания и поглаживания – против, бедра с внутренней стороны разминаются снизу вверх, с внешней – наоборот. Ягодицы массажируют энергичными круговыми движениями, а живот растирают мягко, без нажима, но захватывая кожу прищипами. Специалисты применяют разные техники: используют глубокие болезненные надавливания, щипки, похлопывания и некоторые инструменты – щетки, силиконовые банки, округлые предметы. Применяют косметические средства – скрабы, кремы, лифтинг-системы, а также натуральный мед и соли.

Массаж аппаратный

Чем хорош этот вид массажа? Он не зависит от человеческого фактора и зачастую бывает менее болезненным, чем ручной. Аппаратный антицеллюлитный массаж ягодиц и бедер обеспечивает воздействие на самые глубокие слои, причем интенсивность нагрузки сохраняется на протяжении всего сеанса. При этом стоимость одной процедуры может начинаться с 1000 рублей, тогда как массаж силиконовыми банками стоит 1500-3000, а ручной - и вовсе 4000-4500 р.

Длительность курса и стоимость

Сколько нужно делать массаж антицеллюлитный для бедер и ягодиц? Курс – это 7-15 процедур, которые проводят через день. Длительность каждой может составлять от 15 до 70 минут, в среднем – 30-40 мин. Полный курс лучше проходить раз в полгода, но для поддержания полученного эффекта рекомендуется получать 1-2 сеанса массажа в месяц.

Сколько будет стоить массаж антицеллюлитный для бедер и ягодиц? Цена одной процедуры по стране колеблется в пределах 2000-4500 рублей, хотя кое-где в недорогих салонах можно встретить ценники от 500-700 р. На стоимость влияет вид массажа, его продолжительность и уровень салона. При покупке курса денег тратится существенно меньше, чем при оплате каждого сеанса отдельно. Скидка обычно составляет 10-15%, а в периоды акций доходит до 30-40%.

Массаж антицеллюлитный для бедер и ягодиц: отзывы

В Сети масса негативных отзывов об антицеллюлитном массаже, но все их можно свести к двум типам:

• синяки, обширные гематомы и боль при процедуре;
• низкая эффективность или отсутствие какого-либо видимого результата в принципе.

Что касается первого, то возможно, что специалист просто не привык работать с конкретным пациентом и не определил еще степень безопасного воздействия. Или же у клиентки тонкие капилляры, которые разрушаются при малейшем физическом воздействии. Либо массажист не вполне освоил технику проведения процедуры. Здесь нужно подождать, пока специалист адаптирует свои умения под конкретные условия (на это в среднем требуется 2-4 процедуры), или выбрать более щадящую технику. Можно также сменить массажиста.

Что касается недовольства низкой эффективностью, то нужно понимать, что подобные процедуры не принесут результата, если употреблять много жирной и соленой пищи, алкоголь, курить и не заниматься спортом. С другой стороны, есть масса положительных отзывов, которые позволяют сделать вывод о том, что массаж антицеллюлитный бедер и ягодиц действительно помогает избавиться от этой деликатной проблемы.

Эффективность

• На общий результат влияют первоначальные параметры: вес, возраст, глубина и площадь проблемной зоны. Как правило, чем моложе и стройнее женщина, тем больше шансов на полное избавление от целлюлита.
• В количественных показателях часто выигрывают девушки в теле – у пышечки с бедер может исчезнуть 2-3 см, а у худышки – всего 0,5, хотя объективно у последней картина в целом будет выглядеть лучше.

• Индивидуальные особенности, наследственный фактор. Это факт, что к кому-то целлюлит приходит с возрастом и лишними килограммами и проявляется в неявной форме, а кто-то с юных лет не может раздеваться на пляже из-за неаппетитных бугров на коже.
• Питание, физические нагрузки, питьевой режим – все это также влияет на эффективность процедур.
• Человеческий фактор особенно имеет значение при ручном массаже, когда нужно правильно сочетать глубину проникновения и силу надавливания так, чтобы и результат был, и гематом не оставалось.

Мифы об антицеллюлитном массаже

1. Антицеллюлитный массаж ягодиц и бедер помогает похудеть.

Это неправда. Объемы убираются за счет выведения лишней жидкости, а также потому, что одновременно с процедурой женщинам рекомендуют диету, водный режим и посещение спортзала. А в целом косметологи советуют сначала избавиться от лишнего веса, а затем заниматься выравниванием кожи или делать это одновременно.

2. После хорошего антицеллюлитного массажа должны оставаться синяки, а боль при процедуре указывает на ее эффективность.

Это заблуждение. Антицеллюлитный массаж ягодиц и бедер действительно иногда бывает неприятным и даже болезненным, но после него не должно оставаться кровоподтеков.

3. Антицеллюлитный массаж несовместим с физическими нагрузками.

Для начала — чуть-чуть базовой информации о том, что такое целлюлит и каково же назначение антицеллюлитного массажа.

Всем известно, что целлюлит, или липодистрофия — явление гормонального характера, обусловленное значительным перевесом уровня эстрогенов над андрогенами, т. е. женских половых гормонов над мужскими.

Оставляя на совести заправил фэшн- и бьюти-бизнеса эту беспардонную ложь, все же признаем, что есть в ней и безусловная польза — мы изо всех сил стремимся соответствовать залакированным до пластикового глянца идеалам, и в этой погоне действительно достигаем совсем недурных результатов.

И только мы знаем, чего нам стоила эта красота….

И все бы отлично, но о главном никому из борцов забывать не следует: если у вас есть склонность к неправильному распределению жировых клеток в зоне ПЖК (подкожно-жировая клетчатка), к появлению отеков (особенно на третьей неделе цикла), к нарушениям лимфо- и кровотока, то все, что вы можете сделать, лежит в области избавления от следствий. Причина — ваш женственный гормональный фон — остается вне вашей, врачебной и чьей-либо еще компетенции.

А вот следствия, на которые влияют и гиподинамия, и неправильное питание, и недостаточный косметический уход, вполне поддаются коррекции. В том числе, и антицеллюлитным массажем.

Лично у нас наибольшее доверие и уважение вызывает мнение Тийны Орасмяэ-Медер, доктора медицины и основательницы собственного косметического бренда Meder Beauty (приводим в вольном пересказе):


«Целлюлит на любой стадии становится причиной нарушения движения лимфы и крови по мелким сосудам. Цель антицеллюлитного массажа — восстановить лимфоток, снять отечность, стимулировать липолиз и выведение из организма продуктов распада.

Отсюда первый и основной вывод: какой бы мамой ни клялся вам специалист по антицеллюлитному массажу, какими бы дипломами не потрясал и как бы убедительно вам ни цитировал медицинскую энциклопедию, уверяя, что антицеллюлитный массаж без болевых ощущений невозможен — веры ему нет и еще раз нет.

При правильном массаже работа происходит на уровне глубоких слоев кожи, а не мышц. Поэтому может чувствоваться жжение, покалывание, тепло или холодок, ощущения могут быть самыми необычными, но боли, а тем более — синяков, быть не должно.

Массаж для коррекции фигуры, когда специалист работает с заплывшими жиром мышцами, делается на куда более глубоком уровне, и действительно приносит изрядно болезненные ощущения. Тем не менее, гематом оставаться не должно и при коррекционном массаже.

Мария, 33 года

К массажу против целлюлита, особенно профессиональному, прибегаю редко. Штука эта, на мой взгляд, дорогая и весьма болезненная.

Тем не менее, пробовала разный массаж в разных странах, и должна сказать, что в России он самый болезненный. Делали и в Греции, и в Египте, и на Таиланде.

Лучше всего был результат от греческого массажа, они как-то умеют делать безболезненно, но эффективно. Да и цены там очень хорошие.

Дороже всего оказался египетский, и странно, что все движения там идут от попы к ногам. Вообще делаю массаж сама, и получается неплохо.

А про хитрости и тонкости эпиляции сахаром можно почитать здесь

Ксения, 39 лет

У меня была очень хорошая мастер, она сразу предупредила, что будет больно, но без синяков. На первый сеанс я бежала аж подпрыгивая, при этом больно было ужасно, хотя и остался всего один маленький синячок. Кстати, мастер за него извинилась, сказала, что это был ее косяк.

Второй раз был просто ужасный, я молча ревела от боли. На третий было все полегче, а когда дошли до восьмого, последнего, совсем уже ничего не чувствовала. Мастер сказала, что так и должно быть, кожа, где нарушен лимфоток, всегда очень чувствительная и болезненная.

Результат был отличный, ножки стали плотные и упругие, попа очень подтянулась. Всем желаю найти такого мастера!

Наталия, 30 лет

Прошлой весной решила чуть похудеть и постройнеть, села на диету и записалась на курс массажа. У нас в городе есть хороший массажист, мужчина в возрасте уже, но очень опытный, это заметно. Делала 15 сеансов, чередовала со всякими разными обертываниями (льняное масло, шоколадное, водорослевое, глиняное, масляное).

Результат точно был, и держался достаточно долго, где-то с год. Потом набрала вес, и целлюлит вернулся вместе с отеками. Надо будет весной снова пройти курс.

Аноним

Терплю, а что делать. Диеты не придерживаюсь, много хожу пешком.

Помоги себе сам: как делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Приемы антицеллюлитного самомассажа весьма просты в исполнении.

Стимулировать движение лимфы можно, просто проглаживая двумя ладонями ногу в направлении от щиколотки к паху. Движения должны быть мягкими, плавными, замедленными. Глубину надавливания варьируйте от совсем легкой вначале, углубляя в середине (примерно на 5-7 движении) до усиления чувствительности, не не до боли; и на 11-12 поглаживании снова сводя усилие на нет.

Этот самомассаж можно выполнять каждый вечер, при возможности — несколько раз в день. Как минимум, он поможет вам избавиться от отечности ног.

Антицеллюлитный массаж, по отзывам профессионалов и клиентов, действительно имеет отличный эффект, но лучше всего работает в комплексе с ограничениями в пище, физическими нагрузками и уходовыми процедурами. Этот массаж ни в коем случае не должен сопровождаться гематомами (синяками), но может приносить легкие болевые или просто необычные ощущения в процессе его исполнения.

Есть ли у вас уже опыт такого массажа? Каковы были ваши ощущения, впечатления и результат?

Расскажите, нам и в самом деле очень интересно!

Здесь — о французском маникюре с рисунком

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье свои друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

One Response

Не надо терпеть,ищите хорошего мастера . Ну, если сада-маза(вопросов нет).Просто,следите за собой! ЧТОБЫ НЕ ДЕЛАТЬ ПОВТОРНУЮ РАБОТУ

Журнал красивой женщины

Сегодня поговорим о третьем, нижнем слое коже, гиподерме.
Он не особо интересен тем, кто специализируется на уходе за лицом. Но понимание физиологии в этом слое важно для тех, кому доставляют неприятности целлюлит и жировые отложения.

Гиподерма находится непосредственно под дермой, это третий слой кожи. Четкая граница между этими слоями отсутствует. Это жировой слой, который выполняет функции термоизоляции нижележащих тканей, а также смягчает последствия травм, особенно ударов.
Толщина гиподермы составляет от 2 мм до 10 см и более. Гиподерма практически отсутствует в области век, на шее и на красной кайме губ.

Основу гиподермы составляют адипоциты - жировые клетки. Их количество заложено у человека генетически, уменьшить или уничтожить их невозможно, у всех людей количество адипоцитов разное. В адипоцитах находится так называемая жировая капля. При избыточном поступлении в организм жира капля растет, постепенно заполняя собой все пространство клетки и смещая органеллы клетки к стенке. Таким образом, адипоцит может накопить в себе очень много жира.

На оболочке адипоцита находится два типа рецепторов. Альфа-рецепторы стимулируют синтез жира и его накопление, которое называется липогенезом. А бета-рецепторы отвечают за расщепление жира, иначе липолиз.

Сами адипоциты находятся в пространстве между нижней частью волокон коллагена и эластина. Если смотреть на срез волокон сверху, то кажется, что они образуют на коже соты. И вот эти соты заполняются адипоцитами. Когда адипоциты распухают от из-за избытка жира, им становится тесно, они начинают комковаться, слипаться и образуют дольки. Дольки начинают давить на стенки сот, неравномерно выпирать и деформировать поверхность кожи. Это и есть внешние проявления целлюлита.

Из описанного видно, что для ускорения процесса похудения и для борьбы с целлюлитом нужно решить три проблемы:
- уменьшить количество поступающего жира
- настроить процесс в адипоцитах так, чтобы они не накапливали, а расщепляли жир
- воздействовать на область жировых отложений и целлюлита физически, с целью разлепить адипоциты, уменьшить количество долек, сгладить жировую ткань, чтобы она не выпирала неравномерно на поверхность кожи

Из этого становится понятно, что бесполезно лечить целлюлит только диетой, сложно разгладить поверхность кожи, если принимать только внутрь вещества, ускоряющие процесс липолиза, и что бесполезно бороться с целлюлитом, если человек и так худой, а целлюлит присутствует локально. Такой целлюлит обусловлен генетически, и мы можем уменьшить его проявления, разгладить кожу массажем с препаратами, влияющими на липолиз, но до конца никогда от целлюлита не избавимся, это на всю жизнь, как диабет или гипертония.

Итак, логичная схема работы с целлюлитом и жировыми отложениями:
1. Соблюдение низкожировой диеты
2. Возможно использование препаратов, ускоряющих расщепление жира, внутрь.
3. Массаж с использованием наружных препаратов, ускоряющих липолиз.

Я бы отметила еще такой момент. Знаю по рассказам женщин многих массажистов, кто использует очень агрессивный, болезненный массаж, который они называют антицеллюлитным, от которого якобы разбиваются дольки жировых клеток. После этого массажа остаются дикие гематомы, чуть ли не кровоподтеки, девушки стонут и плачут, но терпят, уверенные, что целлюлиту скоро придет конец.
Имеет ли это логическое объяснение? Уверена, что никакого. Наверное, если сильно давить на жировые дольки, можно их. раздавить. Да. Банально травмировать ткань, раздавить клетки, вызвать отек и гематому, даже воспалительный процесс. Какое отношение это имеет к борьбе с целлюлитом?
Давайте еще раз. Нам надо ускорить обменные процессы, ускорить липолиз, уменьшить размер адипоцитов, после чего заниматься выравниванием и выглаживанием кожи.
Всего этого можно прекрасно добиться, если сначала как следует разгреть тело, например, в сауне, провести очищающие процедуры (вспоминаем про ороговевший слой кожи, очищение и отшелушивание), потом нанести препараты, ускоряющие липолиз, и сразу с этим делать массаж. Хороший профессиональный массаж, разогревающий, улучшающий кровообращение и лимфоток, выводящий лишнюю жидкость, улучшающий обменные процессы. И не нужно никаких травм, можно все делать энергично, но не травматично.

Расскажу историю из личной жизни. Когда мне было примерно 25-30, я была безмерно озабочена собственной внешностью и особенно фигурой. Я никогда не была худой и жилистой, как это модно у фитоняшек, но у меня была красивая женская фигура, с отличным мышечным корсетом и приятной небольшой жировой прослойкой, чтобы было, за что подержаться и что мягко погладить.
И я всегда стремилась к совершенству, чтобы не выходить за рамки небольшой прослойки, чтобы кожа была идеально гладкая, а изгибы идеально радовали глаз.
Для этого я начала ходить к массажисту в своем спортклубе. Система была такая. Сначала я проходила 3-4 км на беговой дорожке, потом шла в сауну, грелась, делала очищающие и отшелушивающие процедуры для тела, потом шла на массаж. Там был потрясающий мужчина. Руки у него были, как у талантливого скульптора - он ими лепил формы, которые были бы идеально красивы. Лепил, а не разбивал и раздалбливал, обращаю внимание. Я просила его использовать для массажа препарат фирмы Lierac для борьбы с признаками целлюлита, с очень хорошими лимфодренажными свойствами. И хоть целлюлита у меня не было, как такового, кожа в местах особого скопления жировых клеток становилась идеально гладкой.
Там, где надо было убрать, он работал особенно активно, добиваясь идеальных очертаний тела. И это было так приятно, что иногда я даже засыпала. Хотя это был очень активный массаж, после которого он уходил переодевать мокрую насквозь медицинскую форму. Я получала великолепный результат без боли.
Так что я с полной уверенностью заявляю, если ваш массажист делает вам больно, меняйте его. Максимум могут быть неприятные ощущения, если очень чувствительная кожа, но никак не сильная боль и синяки.

На данном этапе развития науки наилучшими препаратами для коррекции целлюлита являются средства с экстрактами морских водорослей и кофеина. Они обладают самыми сильными липолитическими свойствами. В линейке Mary Kay тоже есть такой препарат - это крем-гель TimeWise Body Smooth-Action. Женщины, которые используют его для массажа, говорят, что он очень хорошо влияет на выглаживание поверхности кожи и активно помогает бороться с целлюлитом.