Перелом тазобедренной кости отзывы

Перелом бедра и остеосинтез

Здравствуйте, не так давно перенесла остеосинтез бедра и хотела бы поделиться своей грустной и в то же время счастливой историей(далее поймете почему счастливой).

Собственно произошло все достаточно глупо-пошла вешать белье на балкон и подскользнулась на мокром полу- итог оскольчатый перелом нижней трети бедренной кости. И все бы ничего, подумаешь ногу сломала, это встречается часто (конечно не перелом бедра-это скорее редкая травма),но я находилась на 38 неделе беременности (( и самое страшное что я была дома одна, телефон собственно тоже не взяла с собой белье вешать. Болевой шок, половина ноги не двигается-я начала кричать. Благо окно было открыто, а жили мы на 4 этаже. Раньше думала что случись со мной что-то страшное, не смогу рта открыть-а тут так громко кричать начала и даже сообразила тел.мужа продиктовать прохожим (хорошая кстати привычка номера запоминать-мне пригодилась) как оказалось муж как раз поднимался домой, что меня немного приободрило. Он влетел в квартиру на ходу набирая скорую, которую мы ждали 25 минут, при том что пункт их стоянки находится в соседнем дворе. Два раза набирали. Наконец приехали два интерна-по другому я не могу их назвать. Парень и девушка, у которой шприц дрожал в руке, хотя я уже взяла себя в руки и кричала не так сильно. Короче говоря мужу пришлось бегать по соседям и просить помочь спустить меня на носилках вниз -а весила я прилично.спустили, загрузили в машину, рожденую наверное в конце 80-х. При этом мальчик-интерн как в последствии выяснилось, неправильно наложил мне шину. В общем отправились мы в путь по российским дорогам-в скорой я прочувствовала все кочки и ямы, которые раньше старалась объезжать. Привезли меня в городскую больницу- хватило правда ума не выгружать, а сначала поинтересоваться у врачей-примут или нет. Что мешало это сделать раньше по телефону осталось тайной. В общем так как я была на сносях, городские испугались и решено было везти меня в областную больницу-чему я до сих пор рада. Там и роддом и травма в одном месте и оборудование все новое. В общем привезли, выгрузили на каталке в смотровую-пришел дежурный врач-как выяснилось позже зав.отделением, тоже я считаю повезло, грамотный человек. В первую очередь собственноручно поменял шину-он же и сказал, с трудом подбирая культурные слова, что наложили неправильно-могло быть еще больше смещение и даже артерию мог отломок задеть. Самое смешное было, что когда позвали гинеколога на осмотр пришла моя врач, к которой я должна была прийти на осмотр через день. Она мягко говоря была в шоке. В общем положили меня на вытяжение и вынесли вердикт-рожать сама не смогу, будет кс. А так как на ногу нужно делать операцию, то чем скорее, тем лучше. Нужно добавить, что обезбаливали меня только анальгином-при зубной боли может и спасает, но когда тебе сверлят ногу. не буду описывать как брали анализы и то, как я рыдала всю ночь. Просила врачей поставить мне гипс, они терпеливо по тридцатому разу объясняли что в моем случае гипс накладывается по пояс, к тому же есть опасность повреждения артерии. Муж в этот день слег с температурой под 40 на нервной почве. И вот настал день первой в жизни операции.Меня отправили в роддом- там еще часа два провалялась в корридоре, потому что были экстренные. Наконец операционная-укол в спину-и. спустя некоторое время моего сыночка положили на грудь-вот оно счастье. Я даже забыла что у меня нога сломана. Конечно было тяжело-и морально, и физически. Плакпла, говорила что теперь третьего только с кс рожать. На что муж ответил, что его нервы просто не выдержатеще одной беременности. пришли врачи с травматологии, поздравили с рождением сына и опять повесили на ногу гирю.Так и лежала все 7 дней. Под конец уже так надоело отвечать каждой смене медсестер и врачей на вопрос-"как это вы так умудрились?"-что я просто молчала. Такое ощущение, что все отделение сбежалось посмотреть на роженицу со сломаной ногой. Нужно отдать должное-мне выделили отдельную палату бесплатно. Наконец вернули в травму. А малыша отдали домой папе и бабушке. На обходе хирург пообещал забить в ногу штифт и гипс в таком случае отменялся. День второй операции. В этот раз выбрала общий наркоз-спинальный мне не пошел-трясло и не хватало воздуха. Уснула. Проснулась с трубкой во рту и лежу скребусь как мышь чтобы ко мне кто-нибудь подошел. Самое жестокое после наркоза, что хочется пить, а тебе дают по каплям. Проснулась, а меня ожидал сюрприз в виде гипса на всю ногу-а значит чтото пошло не так. вместо штифта мне прикрутили пластину с 11 шурупами, а значит длинный шрам и гипс при выписке впридачу на всю ногу. Обезбаливающие кололи только в реанимации, видимо болевой порог высокий. Рядом мужик лежал, так он каждые полчаса просил укол. В общем пролежала я еще неделю в травме.Выписали,гипс правда не одели, мы разорились и купили ортез( в моем случае он на всю ногу и стоил 10000 ). Нога не гнулась, на костыли встать не могла толком. От трех недель лежания голова кружилась сильно, да и кровопотеря после двух операций была большая. Кое-как поднялись домой на 4 этаж. И тут началось самое сложное-ожидание выздоровления. Прибавьте к этому заботу о грудном младенце. В туалет и ванную ходить самой поначалу не представлялось возможным, как и выходить на улицу. Сначала даже была депрессия, спасал интернет и общение с детьми. Именно в это время я поняла смысл поговорки "друг познается в беде ". Поддержка была от тех людей, от кого и не ожидала, а те от кого можно было ожидать, боялись даже позвонить. Как говорится,человек привыкает ко всему. Научилась даже готовить и печь с костылями. Потом спустя 2 месяца я начала ходить имитируя ходьбу- потихоньку приноровилась спускаться и подниматься по лестнице. Все это с костылями.

Заканчивается третий месяц моего выздоровления. Старший сын пошел в первый класс, было очень обидно что не смогла побывать на линейке. Младшему вчера исполнилось три месяца. Шрам подзажил, но он длинный и не знаю- рассосется или нет. Еще меня ждет реабилитация. Но все это все мелочи. Я знаю что все у нас хорошо, и будет еще лучше)) главное в любой ситуации думать позитивно и не жалеть себя!

В конце хотелось бы подытожить какие выводы из всей этой истории я для себя сделала:

1. В любой ситуации нужно искать положительные моменты - они правда найдутся, поверьте! И старайтесь не общаться с пессимистами.

2. Не нужно бояться молодых врачей (оба раза меня оперировали молодые хирурги, и я очень рада этому- они сработали аккуратно) так как опыта у них может и меньше, но больше знаний о новых методиках лечения. Кстати за лечение и операцию с меня не взяли ни копейки.

3. Мнения оперирующего и участкового травматолога расходятся на корню. Лучше консультироваться у обоих параллельно.

4. Остеосинтез надо делать. Он избавляет от гипса и делает человека более мобильным.

5. Как хорошо, когда есть бабушки. Дай бог им здоровья! Нам бабушка очень помогла и помогает до сих пор. Не знаю, что бы мы делали без нее.

Вот собственно и все. Извиняюсь за длинное повествование. Будьте здоровы и берегите себя, особенно будущие мамочки.

Nikolaev писал(а):
Здравствуйте! У родственника закрытый косой перелом левой бедренной кости. С момента травмы лежит на вытяжении 4 недели. По причине того, что в данный момент я нахожусь территориально очень далеко от него, У меня в наличии не самая лучшая копия со снимка, сделанного неделю назад. Сейчас врачи говорят, что смещение незначительно, но возможно защемление мягких тканей между отломками.
Показан ли в данной ситуации закрытый интрамедуллярный остеосинтез блокируемым стержнем, или всё-же необходимо делать открытую репозицию и установку пластины?

Здравствуйте! К сожалению, для принятия решения слишком мало информации. Необходимо знать возраст, общее состояние больного, наличие сопутствующих повреждений, иметь более качественные рентгенограммы в двух проекциях.
Теоретически фиксация гвоздём, несмотря на сроки, более перспективна. Но при этом надо быть готовым к техническим сложностям. При невозможности закрытой репозиции возможен ограниченный открытый доступ к перелому. Фиксация пластиной также допустима. Её недостатки - большая травматичность операции и ограничение нагрузки на ногу в раннем послеоперационном периоде.
Это клиническая ситуация, которая не имеет одного однозначного решения. Возможны разные пути, вопрос только в том, насколько хорошо хирург владеет избранной методикой и насколько хорошо он оснащён. Поэтому есть смысл прислушаться к мнению лечащего врача и заведующего отделением.

С уважением,
Беленький Игорь Григорьевич

Алла писал(а):
У мамы закрытый осколочный перелом косой с/з левого бедра со смещением. Возраст 88 лет,после наложения гипса боли в животе, отек в области половых органов, болят почки.Врач предлагает сделать операцию с вытяжкой Аппатрат Элизарова (отказались, мама с учетом возраста и больного сердца не выдержит операцию). До перелома у нее была анемия обеих ног. Подскажите что можно сделать кроме операции и гипса. Зарание благодарна за совет.

Тамара писал(а):
Здравствуйте Игорь Григорьевич. У меня мама 1 октября упала дома, забрали в больницу, определили перелом шейки бедра без смещения. Маме 81 год. Зав.отделением сначала согласился на операцию, так как противопоказаний для проведения операции не обнаружили(инфаркта,инсульта не было, только небольшая аретмия сердца). Потом отказался, ввиду риска для жизни(возраст больной 81 год) и отсутствием мединструментов(медицинских гвоздей). Мы предложили оплатить операцию, лишь бы не была прикована к постели(хотя он сказал, что она сможет передвигаться с ходунками уже сейчас, но она встает, а идти не может-сильно болит нога).Уже через неделю у нее появились пролежни, и я не знаю, как ей помочь. Она согласна на операцию, лишь бы встать. Что вы посоветуете в этом случае?

Юлия писал(а):
Доброго времени суток, уважаемый Игорь Григорьевич!Требуется ваша консультация. У моего мужа осколочный перелом бедра без смещения,он пролежал на вытяжке пять недель. Доктор говорил, что в нашем случае самое правильное - это консервативное лечение. т.е продолжать лежать на вытяжке еще месяц. Теперь он говорит, что все срастается неправильно и нужна операция, но у них нет нужного крепежа, предлагают сделать операцию другими подручными универсальными крепежами( извините, не сильна в медицинской терминологии ), просила дать направление в область, не дают.Как правильно поступить в данной ситуации?

ОКСАНА писал(а):
Здравствуйте, Игорь Григорьевич! У меня очень не простой вопрос, но ответ нужен, как говорят еще вчера((( Наша бабушка, ей 88 лет сегодня сломала ногу. ЕЕ отвезли в больницу и поставили "диагноз" косой перелом бедра с осколком и смещением". Сказали если делать операцию и ставить спицу, то шансов 0,9%, что она выживет и будет в рассудке. Либо ее забирать домой и давать обезболивабщие. У нас, родных есть время до завтра по красноярску до 8.00 чтобы дать ответ. Нам бы хотелось знать ваше мнение - есть ли еще какой то путь, способ? Самое главное, чтобы бабушка жила жила как можно легче и не страдала от тягот за дочерей, которые за ней ухаживают и от болей. наверное я не правильно что то говорю. но мы хотим поступить правильно по отношению к бабушке, даже если нам будет очень тяжело.

Здравствуйте, Оксана!
На сегодняшний день считается, что переломы бедра у пожилых желательно оперировать. Противопоказанием может служить только выраженная патология сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также значимые расстройства психики. К сожалению, смертность после этих операций остаётся высокой, но при положительном исходе эти больные возвращаются к нормальной жизни с небольшими потерями в двигательной активности.
С уважением,
Беленький И.Г.

ЗДРАВСТВУЙТЕ ИГОРЬ ГРИГОРЬЕВИЧ.У МОЕГО МУЖА В 2013ГОДУ СЛУЧИЛСЯ ПЕРЕЛОМ БЕДРА И ШЕЙКИ БЕРА. ВСТАВИЛИ КОНСТРУКЦИЮ ТИТАНОВУЮ.НО У НЕГО ПСОРИАЗ УЖЕ БОЛЕЕ 20 ЛЕТ И ВОТ СЕЙЧАС ОРГАНИЗМ ОТТОРГАЕТ ЭТУ КОНСТРУКЦИЮ, ОНА ПРЯМО ВЫПИРАЕТ ИЗ НОГИ ОН ЕЕ ЧУВСТВУЕТ И ХОДИТ НА ХОДУНКАХ ЕЛЕ-ЕЛЕ.СТОИТ ЛИ ЕМУ УБРАТЬ КОНСТРУКЦИЮ, МУЖУ 54 ГОДА

ОКСАНА писал(а):
Здравствуйте, Игорь Григорьевич! У меня очень не простой вопрос, но ответ нужен, как говорят еще вчера((( Наша бабушка, ей 88 лет сегодня сломала ногу. ЕЕ отвезли в больницу и поставили "диагноз" косой перелом бедра с осколком и смещением". Сказали если делать операцию и ставить спицу, то шансов 0,9%, что она выживет и будет в рассудке. Либо ее забирать домой и давать обезболивабщие. У нас, родных есть время до завтра по красноярску до 8.00 чтобы дать ответ. Нам бы хотелось знать ваше мнение - есть ли еще какой то путь, способ? Самое главное, чтобы бабушка жила жила как можно легче и не страдала от тягот за дочерей, которые за ней ухаживают и от болей. наверное я не правильно что то говорю. но мы хотим поступить правильно по отношению к бабушке, даже если нам будет очень тяжело.

Nikolaev писал(а):
Здравствуйте! У родственника закрытый косой перелом левой бедренной кости. С момента травмы лежит на вытяжении 4 недели. По причине того, что в данный момент я нахожусь территориально очень далеко от него, У меня в наличии не самая лучшая копия со снимка, сделанного неделю назад. Сейчас врачи говорят, что смещение незначительно, но возможно защемление мягких тканей между отломками.
Показан ли в данной ситуации закрытый интрамедуллярный остеосинтез блокируемым стержнем, или всё-же необходимо делать открытую репозицию и установку пластины?

С уважением,
Беленький Игорь Григорьевич

Алла писал(а):
У мамы закрытый осколочный перелом косой с/з левого бедра со смещением. Возраст 88 лет,после наложения гипса боли в животе, отек в области половых органов, болят почки.Врач предлагает сделать операцию с вытяжкой Аппатрат Элизарова (отказались, мама с учетом возраста и больного сердца не выдержит операцию). До перелома у нее была анемия обеих ног. Подскажите что можно сделать кроме операции и гипса. Зарание благодарна за совет.

Тамара писал(а):
Здравствуйте Игорь Григорьевич. У меня мама 1 октября упала дома, забрали в больницу, определили перелом шейки бедра без смещения. Маме 81 год. Зав.отделением сначала согласился на операцию, так как противопоказаний для проведения операции не обнаружили(инфаркта,инсульта не было, только небольшая аретмия сердца). Потом отказался, ввиду риска для жизни(возраст больной 81 год) и отсутствием мединструментов(медицинских гвоздей). Мы предложили оплатить операцию, лишь бы не была прикована к постели(хотя он сказал, что она сможет передвигаться с ходунками уже сейчас, но она встает, а идти не может-сильно болит нога).Уже через неделю у нее появились пролежни, и я не знаю, как ей помочь. Она согласна на операцию, лишь бы встать. Что вы посоветуете в этом случае?

Юлия писал(а):
Доброго времени суток, уважаемый Игорь Григорьевич!Требуется ваша консультация. У моего мужа осколочный перелом бедра без смещения,он пролежал на вытяжке пять недель. Доктор говорил, что в нашем случае самое правильное - это консервативное лечение. т.е продолжать лежать на вытяжке еще месяц. Теперь он говорит, что все срастается неправильно и нужна операция, но у них нет нужного крепежа, предлагают сделать операцию другими подручными универсальными крепежами( извините, не сильна в медицинской терминологии ), просила дать направление в область, не дают.Как правильно поступить в данной ситуации?

ОКСАНА писал(а):
Здравствуйте, Игорь Григорьевич! У меня очень не простой вопрос, но ответ нужен, как говорят еще вчера((( Наша бабушка, ей 88 лет сегодня сломала ногу. ЕЕ отвезли в больницу и поставили "диагноз" косой перелом бедра с осколком и смещением". Сказали если делать операцию и ставить спицу, то шансов 0,9%, что она выживет и будет в рассудке. Либо ее забирать домой и давать обезболивабщие. У нас, родных есть время до завтра по красноярску до 8.00 чтобы дать ответ. Нам бы хотелось знать ваше мнение - есть ли еще какой то путь, способ? Самое главное, чтобы бабушка жила жила как можно легче и не страдала от тягот за дочерей, которые за ней ухаживают и от болей. наверное я не правильно что то говорю. но мы хотим поступить правильно по отношению к бабушке, даже если нам будет очень тяжело.

Поиск по форуму

Расширенный поиск

Найти все сообщения с благодарностями

Поиск по дневникам

Расширенный поиск

К странице.

Страница 1 из 2

Добрый вечер!
05.04.2018 получил травму. Диагностировали - оскольчатый перелом нижней трети правой бедренной кости со смещением. Через день провели операцию - открытая репозиция, остеосинтез правой бедренной кости пластиной.

Сейчас активно занимаюсь ЛФК, колено полностью разработал, из положения лежа на спине и на животе ногу могу поднимать.

Передвигаюсь на костылях, нагрузка примерно 20 кг. Вчера была поездка на автомобиле за рулем 2-х часовая, появились боли в месте перелома. Сегодня к вечеру прошли.

1. 37 лет
2. мужской
3. 170см
4. 74 кг
5. химия
6. не курю, бросил 10 лет назад
7. был лишний вес, сбросил после перелома 50 кг.
8. не было
9. впервые

Вес сбросил в первые 4 месяца после перелома, последние 5 месяцев питаюсь нормально, вес держится на уровне 74 кг..

Последние рентгеновские снимки

[ Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[ Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Подскажите почему может так долго срастаться?

Сделал сравнение в цифровом виде. Вроде есть прогресс. Хотя я не специалист, подскажите стоит все-таки делать реостеосинтез или нет?

[ Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Изображения

Сравнение.jpg (152.4 Кб, 2 просмотров)

[ Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Не хочется вас расстраивать, но из "вашей" же статьи:
152. Cacchio A, Giordano L, Colafarina O, Rompe JD, Tavernese E, Ioppolo F, Flamini S, Spacca G, Santilli V. Extracorporeal shock-wave therapy compared with surgery for hypertrophic long-bone nonunions. J Bone Joint Surg Am. 2009 Nov;91(11):2589-97.
Cited Here.
пожалуй, это единственная работа, где нонюнион бедра лечат УВТ.

154. Furia JP, Juliano PJ, Wade AM, Schaden W, Mittermayr R. Shock wave therapy compared with intramedullary screw fixation for nonunion of proximal fifth metatarsal metaphyseal-diaphyseal fractures. J Bone Joint Surg Am. 2010 Apr;92(4):846-54.
Cited Here.
155. Notarnicola A, Moretti L, Tafuri S, Gigliotti S, Russo S, Musci L, Moretti B. Extracorporeal shockwaves versus surgery in the treatment of pseudoarthrosis of the carpal scaphoid. Ultrasound Med Biol. 2010 Aug;36(8):1306-13.
Cited Here.
Каким макаром работы по скафоиду и метатарзусу присобачили к long bones и назначили first choice? Все бракоделы. Даже JBJS

Было еще неск работ, показавших эффект на плечевой кости, но плечевая кость - не бедренная.

Тут вывод такой: Both intramedullary screw fixation and shock wave therapy are effective treatments for fracture nonunion in the metaphyseal-diaphyseal region of the fifth metatarsal. Screw fixation is more often associated with complications that frequently result in additional surgery.
Да, уровень доказательности 3. Но я не думаю, что это должно остановить. Когда пенициллин открыли, там тоже не 1а уровень доказательности был)). Так что, эта статья тоже в пользу УВТ
Да, и в следующей статье получены результаты, как у хирургического лечения.

155. Notarnicola A, Moretti L, Tafuri S, Gigliotti S, Russo S, Musci L, Moretti B. Extracorporeal shockwaves versus surgery in the treatment of pseudoarthrosis of the carpal scaphoid. Ultrasound Med Biol. 2010 Aug;36(8):1306-13.

Если есть эффект в одной кости, то можно ожидать эффект и в другой. Да, кости несколько отличаются. Но не настолько, чтоб результат нельзя было бы экстраполировать. А если будет доказано на плечевой, бедренной, большеберцовой и переломах лодыжек, то вы на луч в типичном месте не назначите? Просто, интересно.

Здравствуйте дорогие товарищи тчк

Сталкивался кто нибудь из вас с подобным явлением?
Сколько понадобилось чтобы встать на ноги?
Какие полезные советы у вас имеются ( что делать, что не делать итп)?

Ты думаеш я с переломом лажу по говноречке резво прыгая как газель, и мне лень СБЕГАТЬ к врачу? Нечего сказать по теме помолчи.

Я уже 2ю неделю дигаю только под себя лежа на спине.

С больницы переехал домой, лежать ещё 3-4 недели, потом только сидеть иногда если всё по плану. Нужны полезные советы. Чтобы быстрее встать на ноги.

Глюконат кальция пей. Кальций твоим костям сейчас самое оно. Ну или совету Азога последуй, по сути те же яйца, только под углом.

Гипс/бандаж еще носишь?

Сочувствую. Это надолго.
1. Все, что посоветует врач - выполняй. Нагрузку (приключений) на жопу не искать.
2. Правильное питание. Именно кальций. Кстати, из продуктов, его больше всего в вобле. Только имей в виду, дисбаланс кальция может привести к нестабильности работы сердца.
3. Далее, тебя отправят к физиотерапевту. Так вот. Если он тебе скажет упасть мордой в дерьмо и все его выхлебать - так и сделаешь
Прогноз - через полгода (разрешат-то раньше) будешь более-менее ходить/кряхтеть/матюгаться. Через год - все станет нормально. Боли при смене погоды - на всю оставшуюся жизнь.

PS Все описанное - по опыту восстановления моей ноги. Там целых костей не было.

Значит я я нехило попал. -(. Матьперемать

Вот и лето прошло, словно и не бывало. (с)

Значит я я нехило попал. -(. Матьперемать

Вот и лето прошло, словно и не бывало. (с)

Скажем так. Если тебе разрешат в конце мая ходить, то все-равно, полную нагрузку ты на свою задницу дать не сможешь.
Это я тебе по своему примеру говорю. В начале декабря ногу сломал, в середине апреля закрыл больничный. До июня ходил с палочкой. Чтобы ногу разработать - лазил по лесу аки Мересьев, ногу разрабатывал.
С июня ходил без палочки. Немного бегать (как подбитый пеликан) стал осенью. А вот прыгать, даже с места в длину на ровном месте, только в следующем году.
Так что, удачи. Выздоравливай.

PS Пока лежал в гипсе, набрал лишних 10 кг. До сих пор согнать не могу.

Увы. Ему нельзя делать нечего, что напрягало бы пресс.
В идеале, вообще лежать в позе лягушки на спине с валиком под коленями.

А вот потом. Солнце воздух и вода - наши лучшие друзья

5-6 недель ещё до первых шагов:-(. Сейчас лежу ничего не болит когда ногами шевелю.
Прямо сейчас соскочил бы и побежал босыми ногами по мокрой от росы траве.

Спасибо за советы!

Превед!
Иду к успеху! 2 недели назад был на контроле, делали рентген. Сказали полежать ещё 2 недели, а я собирался уже сидеть..обиделся..тогда было 4 недели со дня Х.
Сегодня ,6 недель после, был опять на рентгене. всё чинно вынесли из дома на носилках. все соседи лупяцца как обезьяны.:-E

В больницце долго лежал ждал пока врач снимки посмотрит.
Он пришол спросил есть ли какие жалобы? Я сказал нет.

"Он он положил руку на плечо и сказал ВСТАНЬ И ИДИ!"(ц):-D

Я сначала присел, это чтото. Первый раз за 6 недель вертикальное положение. Чувство как с оч большого бодуна. Теперь я знаю как себя чувствуют космонавты при возвращении))).
Потом дали костыли и я пошол. (сильно пошатываясь)))

Ещё 2 недели нагружать правую ногу только полувесом а потом ориентироватся по ощущениям о возможностям.

Всем спасибо за поддержку!

Гипс/бандаж еще носишь?

Глюконат кальция сам по себе плохо усваивается, его с какой-то хренью - то ли с витаминами, то ли еще с чем надо. Творог - хорошо.
У меня когда был перелом ноги, я еще хавал холодец, только нормальный надо - из копыт и прочего шлака, тоже хорошо помогает.

В общем, удачного выздоровления!

В больницце долго лежал ждал пока врач снимки посмотрит.
Он пришол спросил есть ли какие жалобы? Я сказал нет.

"Он он положил руку на плечо и сказал ВСТАНЬ И ИДИ!"(ц):-D

Ещё 2 недели нагружать правую ногу только полувесом а потом ориентироватся по ощущениям о возможностям.

Читайте также: