Пигментные пятна на бедрах лечение

Пигментные пятна на ногах легко спрятать под брюками, поэтому люди зачастую халатно относятся к их образованию. Между тем, пигментация на конечностях часто выступает признаком серьезных заболеваний, требующих незамедлительной диагностики и лечения.

Причины пигментных пятен на ногах

Пигментация на ногах появляется по разным причинам. Это могут быть нарушения в деятельности меланоцитов (клеток, вырабатывающих меланин), родинки или веснушки. Но, достаточно часто пятна на нижних конечностях выступают симптомом развития патологии.

В числе болезней, сопровождающихся проявлением отметин:

• нейрофиброматоз – генетическое заболевание, для которого характерны молочно-коричневые крапинки;
• хронический дерматит;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• атеросклероз;
• диабет, при котором на ногах из-за недостаточного питания тканей формируются красные пятна, со временем они темнеют, становятся коричневыми, распространяются на большую площадь покровов;
• варикозное расширение вен;
• авитаминоз;
• метаболические отклонения;
• васкулит – воспалительное поражение сосудистых стенок.

Это далеко не полный перечень заболеваний, протекающих с пигментацией. Пятна на ногах могут появляться на фоне серьезных заболеваний почек, печени, надпочечников, щитовидной железы. Установить точную причину их образования может только врач после необходимых диагностических манипуляций.

Сами по себе отметины не представляют опасности для здоровья человека. Тревожными признаками являются любые их изменения:

• увеличение в размерах;
• перемена цвета;
• кровоточивость;
• зуд;
• шелушение;
• болезненность.

В этом случае следует незамедлительно обратиться к дерматологу. Некоторые пятна обладают способностью к озлокачествлению. Особенно внимательно следить за пигментацией надо людям, если у их ближайших родственников были диагностированы онкологические заболевания.

У женщин характерная коричневая пигментация на ногах проявляется во время беременности. Она обусловлена гормональной перестройкой в организме. Наиболее темные хлоазмы формируются между ног, в паховой области. Специального лечения такое нарушение не требует, чаще оно проходит самостоятельно после рождения ребенка.

Еще один фактор, провоцирующий изменение цвета кожи ног у дам – слишком частые процедуры депиляции, травмирующие покровы.

У мужчин пигментация часто бывает вызвана сосудистыми патологиями, вызванными тяжелыми физнагрузками на конечности либо повышенной потливостью (гипергидрозом) стоп.

Еще одна причина появления отметин – меланоз Беккера. Это заболевание невыясненной этиологии в большинстве случаев наблюдается у мужчин, развивается в подростковом возрасте. Помимо изменения оттенка дермы сопровождается повышенной волосистостью в пораженной области.

Пигментация на ногах при варикозе говорит о том, что заболевание перешло в запущенную стадию, вены закупорены тромбами. Это приводит к кислородному голоданию клеток, процессы регенерации нарушаются, эпидермис меняет цвет.

Негативные перемены происходят постепенно. Сначала кожа на голенях краснеет из-за застоя крови, затем коричневеет, без лечения приобретает черный цвет, который говорит о некротических изменениях в тканях.

Пигментация кожи на ногах появляется не у всех, даже при наличии приведенных выше заболеваний. Повышают риск развития косметического дефекта следующие факторы:

Большую роль играют возрастные изменения в тканях, которые после 50 лет теряют способность контролировать синтез пигмента, своевременно выводить его излишки из организма.

Виды пятен

В зависимости от происхождения, пигментные пятна делят на две большие группы: первичные и вторичные.

К первой категории относятся такие врожденные либо приобретенные пигментации, как:

• лентиго;
• родинки (невусы);
• мелазмы;
• веснушки;
• синдром Пейтца-Егерса-Турена;
• болезнь Аддисона;
• кахектическая меланодермия;
• токсическая гиперпигментация;
• медикаментозные пятна;
• мраморная пигментация (Бушке-Эйхорна);
• отметины паразитарной природы.

К группе вторичных нарушений принадлежат постинфекционные проявления туберкулеза или сифилиса, а также поствоспалительные пятнышки, образовавшиеся в результате акне, лишая, экземы, нейродермита и других заболеваний.

Помимо темных пятен на ногах образуются отметины сосудистого происхождения, окрашенные в сине-красные цвета. Они формируются в местах разрыва либо устойчивого растяжения вен.

В отдельный вид дерматологи выделяют белые или розоватые пятна – витилиго. Данное заболевание характеризуется появлением на теле участков кожи, в которых прекращается синтез меланина. Причины, провоцирующие патологию достоверно неизвестны. Врачи предполагают, что ее вызывают эндокринные нарушения.

Как избавиться

Как избавляться от пигментных пятен на ногах напрямую зависит от причин, по которым они появились.

Внимание: самолечением можно нанести серьезный вред здоровью, спровоцировать развитие жизнеугрожающих осложнений!

Сначала нужно пройти комплексное обследование. В зависимости от выявленной патологии дальнейшая терапия будет проходить под контролем дерматолога, флеболога, эндокринолога или гинеколога.

В комплекс мер может входить прием различных фармацевтических препаратов. В их числе:

• антигистаминные, применяемые при пигментации аллергического характера;
• комплексы с антиоксидантами, витаминами А, Е, когда дефект появился из-за возрастных изменений;
• противогрибковые мази;
• иммуномодуляторы;
• ангиопротекторы, венотоники нужны для лечения вен и сосудов при варикозах;
• гормонозаместительная терапия проводится в случае диагностирования болезни эндокринной системы.

Помимо приема лекарств, придется скорректировать рацион. Чтобы избавиться от пигментации, надо минимизировать потребление:

Основу питания должны составлять:

• постная говядина;
• бобовые;
• тыква;
• растительные масла;
• тофу;
• кабачок;
• морская рыба;
• сельдерей;
• яйца;
• свекла;
• овсянка;
• огурец;
• рис;
• груша;
• гречневая каша;
• яблоко;
• кисломолочные продукты;
• цитрусовые;
• цельнозерновой хлеб;
• гранаты;
• орехи (в ограниченном количестве).

Продукты лучше запекать или готовить на пару. От жирных, жареных блюд стоит отказаться. Из овощей и фруктов можно делать соки, разбавляя их водой 1:1.

Ускорить устранение непосредственно косметического дефекта можно с помощью отбеливающих кремов, аппаратных процедур или народных средств.

Чтобы выбрать крем для отбеливания пятен на ногах, нужно внимательно изучить его состав. Хорошее средство от пигментации содержит:

• ретинол;
• хинин;
• гидрохинон;
• витамин С;
• санорин;
• арбутин;
• глабридин;
• пергидроль;
• бета-каротин;
• различные кислоты.

Эти вещества не только выводят пигмент из дермы, но и регулируют его синтез, путем подавления деятельности производящих меланин клеток – меланоцитов.

В число наиболее эффективных средств от пигментации входят такие крема и мази, как:

• Cellcosmet;
• Ахромин;
• VIGHY Idealia PRO;
• Скинорен;
• Витек;
• Depiderm;
• Eveline Cosmetics;
• YOKO Knee and Elbow Moisturizing and whitening Cream и другие.

Чтобы достичь максимального эффекта, крема следует наносить на распаренную дерму. Предварительно ноги желательно обработать скрабом. Эта процедура расширит поры, действующие вещества мази легко проникнут вглубь кожи. После осветляющих манипуляций нельзя некоторое время выходить на улицу, поскольку они повышают фоточувствительность покровов. Если наружные средства не приносят желаемого результата, можно обратиться за помощью в косметологический салон.

В салоне косметологи предложат несколько способов вернуть ногам привлекательный вид, гладкую, ровную кожу.

Самые распространенные из них:

Перечисленные манипуляции должен проводить квалифицированный специалист в условиях косметологического салона. Непрофессиональная работа с агрессивными веществами может причинить серьезный вред здоровью человека. В домашних условиях допустимо попробовать справиться с пигментацией средствами собственного приготовления.

Если дерматолог установил, что пятна на ногах не опасны, появились в силу возрастных изменений или нарушений в выработке пигмента, можно избавиться от них с помощью народных методов.

Приведем несколько популярных рецептов:

• в половину стакана соли (лучше морской) влить несколько капелек эфирного масла любого цитруса, разбавить обычным увлажняющим кремом до получения однородной массы. Распределять состав по предварительно распаренным ногам массирующими движениями;
• взбить в пену белок одного яйца, смешать с чайной ложкой лимонного сока. Нанести смесь на кожу, когда она высохнет, смыть остатки;
• растереть зелень петрушки до состояния однородной кашицы, добавить в нее немного огуречного сока, трижды в день смазывать составом проблемную область;
• порошок бодяги развести перекисью водорода (3%) до консистенции густой сметаны, держать не дольше 10 минут, иначе на месте темных пятен сформируются белесые отметины. Смывать массу теплой водой, затем наносить увлажняющий крем;
• соединить в равных долях сок лимона и касторовое масло. Смазать ноги, когда смесь засохнет, хорошо промыть кожу, обработать ее кремом. Это средство не только устраняет пигментацию, но и подтягивает эпидермис;
• перемешать в равных долях лимонный сок, натуральный йогурт, куркуму, дать настояться 10 минут, нанести на ноги, спустя 15-20 минут удалить остатки маски;
• взять белую глину и тальк (по 1 ст.л.), добавить щепоточку соды. Развести порошки борным спиртом до однородной, клейкой каши. Обрабатывать ей пятна, через 15 минут смывать;
• раздавить несколько ягод спелой клубники, смешать с 1 ст.л. оливкового масла, добавить толченый миндаль и морскую соль, чтобы получилась однородная сметанообразная масса, втирать ее в проблемные области;
• точечно наносить на пятна масло ши, поверх надевать носки или гольфы из натуральной ткани, оставлять на ночь.

Внимание: перед использованием любого народного рецепта надо убедиться в отсутствии аллергии на его компоненты!

Если готовить маски некогда, можно просто ежедневно протирать ноги кефиром, листиком алоэ, а также соками:

• лимона;
• клубники;
• огурца;
• петрушки;
• арбуза;
• калины;
• одуванчика.

Не стоит ждать от народных средств мгновенного эффекта. Для получения желаемого результата и его сохранения отбеливающие процедуры надо проводить регулярно.

Меры профилактики

Чтобы снизить риск появления гиперпигментации, нужно придерживаться нескольких простых правил:

• отказаться от загара в период наибольшей активности солнца (с 12 до 16 часов);
• сбалансировать питание, включить в рацион больше растительных продуктов, богатых витаминами С, В, А;
• пользоваться только качественной косметикой, подходящей для определенного типа кожи;
• избегать стрессов;
• пить достаточно чистой воды;
• нормализовать вес;
• заниматься физкультурой;
• не злоупотреблять депиляцией;
• отказаться от вредных привычек;
• пользоваться солнцезащитными кремами не только для лица, но и всего тела;
• носить одежду из натуральных тканей, качественную обувь подходящего размера.

Не стоит пренебрегать профилактическими медицинскими осмотрами, соблюдать все врачебные рекомендации при лечении любых хронических заболеваний.

Пигментация на ногах – симптом многих опасных патологий. При ее обнаружении следует как можно быстрее посетить врача, выяснить причину появления пятен, пройти назначенное лечение. Если приступить к терапии на начальных этапах развития патологии, есть вероятность сохранить не только здоровье, но и красоту ног.

Пигментные пятна или своеобразные веснушки на ногах появляются вследствие повышенной пигментации кожи. Это явление не считается болезнью, но доставляет дискомфорт, так как сказывается на внешнем виде. Чтобы справиться с такой проблемой, официальная медицина и народные целители предлагают различные препараты и рецепты.

Почему на ногах появляются пигментные пятна

Чрезмерная пигментация или гиперпигментация наблюдается преимущественно у людей старшего возраста. Это явление может быть результатом избыточного влияния солнечных лучей и особенностей кожи отдельного человека. В большинстве случаев повышенная пигментация является лишь косметическим дефектом, но также может быть признаком нарушения работы органов эндокринной и других систем в организме.

Обратите внимание! Важно отличать проявления гиперпигментации и признаки различных кожных заболеваний. К пигментным пятнам можно отнести невусы, веснушки, витилиго, лентиго.

На ногах можно чаще наблюдать пигментные невусы, которые выглядят как сыпь из веснушек. Они обычно имеют коричневый оттенок, но иногда наблюдаются и практически черные пятнышки. В зависимости от возраста есть несколько типов такого явления — детское, юношеское и старческое лентиго.

Основными факторами возникновения выделяют влияние УФО и нарушения обменных процессов. Есть и много других явлений и нарушений, которые могут запустить процесс гиперпигментации, но их наличие не гарантирует возникновение веснушек, и у разных людей наблюдается разный механизм появления пятен на ногах.

Вероятными причинами пигментных пятен на ногах у женщин выступают:

• гормональные изменения в организме в период вынашивания плода,
• частое применение агрессивных средств для депиляции,
• ношение синтетической одежды и тесной обуви,
• аллергия на отдельные ухаживающие средства,
• частое бритье ног некачественной бритвой, когда происходит раздражение.

Независимо от пола, гиперпигментацию могут вызвать такие факторы, как:

• генетическая предрасположенность,
• недостаток в организме витаминов А и С, а также никотиновой кислоты,
• плохое кровообращение в нижних конечностях, закупорка сосудов,
• аллергия на химические вещества,
• нарушения со стороны периферической НС.

Некоторые системные болезни также могут стать причиной образования веснушек на ногах. К ним относятся цирроз, гиперфункция щитовидной железы, туберкулез, васкулит, рак.

Особенности пятен в возрасте после 50 лет

Старческие пигментные пятна на ногах появляются обычно в возрасте после 50 лет у женщин и после 65 у мужчин. Временные рамки условные, и нарушение может появиться как раньше, так и позже.

Есть несколько типов пигментных пятен у пожилых, но на ногах возникает только старческое лентиго. Проявляется оно доброкачественными коричневыми пятнами, которые не возвышаются над кожей и никак не беспокоят.

Опасны ли пигментные пятна на ногах

Пигментные пятна сами по себе не опасны, они являются лишь косметическим дефектом. Опасаться нужно тех ситуаций, когда их появление вызвано нарушениями в работе внутренних органов. В таком случае важно заниматься лечением основной патологии, и веснушки уйдут сами.

При этом есть ряд тревожных признаков, с которыми нужно срочно пойти к врачу:

• пятно резко темнеет и увеличивается в размерах,
• появляется зуд и шелушение кожи,
  
• беспокоит сыпь в области гиперпигментированной кожи,
• пятна начинают возвышаться над неизмененными участками,
• тревожат болезненность и жжение.

Чтобы избежать неприятных последствий, важно обращаться к дерматологу при появлении на коже любых неизвестных элементов. Врач проведет исследования и расскажет, нужно ли проводить специальное лечение или достаточно скрывать пятна косметическими средствами.

При этом пытаться самостоятельно убрать веснушки народными рецептами и аптечными препаратами не рекомендуется, ведь сначала важно определить их происхождение. Риск перерождения доброкачественных пятен в меланому есть, и на это нужно обратить внимание тем, кто имеет генетическую предрасположенность к онкологии.

Как убрать пигментные пятна

Устранение пигментных пятен возможно несколькими вариантами. Этом могут быть аппаратные методики, отбеливание специальными препаратами и народными средствами, прием внутрь витаминов и микроэлементов. Способ лечения будет зависеть от причины.

Среди аппаратных методик для избавления от пигментных пятен на ногах выделяют:

1. Лазерную шлифовку. Эффективный вариант для борьбы со старческими пятнами. Процедура заключается в разрушении клеток, вырабатывающих меланин. После лечения лазером происходит потемнение и шелушение пятен, и затем кожа приобретает нормальный цвет.
2. Дермабразию. Методика подразумевает снятие верхнего слоя гиперпигментированных клеток для образования новых.
3. Криодеструкцию. Предполагает замораживание пятен жидким азотом.
4. Фотоомоложение. Применяется при возрастных пятнах на ногах. Процедура заключается в импульсном влиянии света на глубокие слои кожи. Проникающие лучи стимулируют выработку эластина и коллагена, что запускает процесс омоложения.
5. Химический пилинг. Пигментные пятна обрабатываются химическим составом, который выжигает верхний слой кожи.

Медикаментозное лечение включает применение специальных кремов и мазей. Их действие направлено на отбеливание кожи. Также можно попробовать использовать подручные средства и народные рецепты, которые не гарантируют устранения пятен, но в отдельных случаях помогают улучшить состояние кожного покрова.

С целью отбеливания кожи на ногах могут применяться средства с содержанием хинина, санона и перигидроля. Их может порекомендовать косметолог или дерматолог после осмотра пятен и постановки диагноза. Также хорошо себя зарекомендовали средства с содержанием гликолевой, альфа-гидроксильной и койевой кислот. Такие компоненты имеются в корректорах VIGHY Idealia PRO и Depiderm.

К хорошим средствами против пигментных пятен на ногах относятся кремы и мази Ахромин, Витек, Скинорен, Eveline Cosmetics.

Для отбеливания кожи можно приготовить мази самостоятельно из недорогих средств, которые есть в любой аптеке. Их применение не рекомендовано без предварительной консультации у дерматолога.

Как приготовить отбеливающие мази самостоятельно:

1. Соединить ложку перекиси водорода с 3 каплями нашатырного спирта и чайной ложкой натертого белого мыла. Пенистой массой нужно обработать проблемные участки на ногах. Держать средство нужно не более 10 минут.
2. Смешать ложку перекиси водорода с 2 ложками борного спирта, ложкой минеральной воды и глицина. Средством смазывается кожа в области пятен несколько раз в день.
3. Готовится средство из ложки белой глины, щепотки соды и ложки талька. В смесь добавляется немного борного спирта для получения вязкой массы. Наносится она на пятна на 15 минут, затем смывается водой, и кожа смазывается питательным кремом.

Рецепты народной медицины

Народная медицина предлагает применять природные отбеливающие средства. К наиболее известным и доступным относятся гранат, огурец, лимон, алоэ, петрушка, одуванчик, березовый сок. Эти ингредиенты сочетаются между собой и применяются для устранения пигментных пятен.

Известные народные средства для борьбы с веснушками на ногах:

1. Лимонный сок смешивается с касторовым маслом. Смесь наносится на гиперпигментированные участки и держится до полного высыхания. Затем кожа промывается и наносится увлажняющий крем. Такой рецепт поможет не только убрать пятна, но и подтянуть кожу.
2. В огуречный сок добавляется несколько ложек кефира. Маска наносится на кожу ног и через 20 минут смывается. Для получения хорошего результата следует применять несколько прокисший кефир.
3. Огуречный сок смешивается с измельченной петрушкой. Средством 3 раза в день протирается кожа на ногах. Для лучшего эффекта можно добавлять пару капель лимонного сока.
4. Лимонный сок соединяется со взбитым белком куриного яйца. Маска оставляется на коже до высыхания. Остатки убираются влажной салфеткой.

Справка! Для лучшего результата народные средства можно сочетать с приемом витаминных комплексов. Особенно это эффективно при борьбе со старческими пятнами, которые появляются в возрасте от 50 лет.

Меры профилактики

Появление пигментных пятен можно предупредить, и для этого рекомендовано следующее:

• исключить долгое пребывание на открытых солнечных лучах в полуденное время,
• добавить в рацион больше пищи растительного происхождения с содержанием витаминов С и группы В,
  
• применять солнцезащитные кремы в соответствии с типом кожи,
• выбирать для депиляции и эпиляции качественные средства,
• консультироваться у дерматолога при появлении проблем с кожей,
• носить одежду из натуральных материалов, чтобы она не натирала,
• минимизировать стрессовые ситуации, следить за психологическим состоянием.

Повышенная пигментация кожи на ногах может проявиться в любом возрасте, и с этой проблемой можно справиться. Следует записаться к специалисту и пройти назначенные исследования. Соблюдение рекомендаций дерматолога позволит скрыть дефект и со временем убрать его полностью.

Варикозное расширение вен, помимо звездочек, оставляет на коже отметины: пятна на ногах могут быть самого различного цвета и конфигурации. На ранних стадиях они не сопровождаются болевыми ощущениями, но при прогрессировании патологии возникает боль и серьезные трофические изменения.

Что нельзя делать

Почему появляются

Формирование пигментации начинается с того, что клапаны сосудов, пропускающие кровь вверх, работают с перебоями. Кровоток становится хаотичным, а в местах, где клапаны не сработали, возникают застойные явления и на коже формируются пигментные пятна. Нарушение питания мягких тканей вызывает покраснение.

Красные пятна темнеют, уплотняются и чешутся. На следующей стадии пятна уже коричневые, сквозь них сочится жидкость, чаще всего они локализованы в области лодыжек. Если момент упущен, адекватное лечение не применялось, на четвертой стадии образуются трофические язвы, нередко осложненные инфекциями.

При запущенном варикозе возникают осложнения:

Несвоевременное или некорректное лечение приводит к тромбированию сосудов и дефициту кислорода в тканях, в результате на коже образуются синие пятна. Появляются синяки, которые долго не проходят. Синюшные пятна свидетельствуют о том, что недуг перешел в хроническую форму. На некоторых участках они почти фиолетовые.

Синие пятна и их постепенное почернение – тревожный симптом перехода варикоза на завершающую стадию. Если уже чернеет нога, может быть поставлен вопрос о хирургическом вмешательстве.

Как убрать

Синяки, красные, коричневые и черные пятна на нижних конечностях можно убрать только при корректном и непрерывном лечении. При успешном завершении курса консервативной терапии понадобится дополнительная консультация сосудистого хирурга и дерматолога.

Медикаментозная терапия особое значение имеет на ранних стадиях заболевания. Правильно подобранные лекарственные препараты, действие которых направлено на укрепление и повышение эластичности венозных стенок, помогут остановить прогресс заболевания и устранить пятна с кожи ног.

В составе комплексного лечения назначают:

• Антикоагулянты. Препятствуют образованию тромбов. В их числе: Клексан, Фраксипарин.
• Антиоксиданты. В их числе: витамин Е, Гинкорт-форт.
• Дезагреганты. Повышают текучесть крови и снижают риск образования тромбов. В их числе: Аспирин, Доксиум, Вазобрал.
• Фибринолитики. Разрушают образовавшиеся тромбы, назначаются только в комплексе с другими препаратами от варикоза. В их числе: Авелизин браун, Тромбофлюкс.
• Флеботоники. Нормализуют отток венозной крови в нижних конечностях, снижают избыточное давление на сосуды. В их числе: Анавенол, Венарус, Венорутон.

Эффективны преимущественно на ранних стадиях варикоза. В зависимости от особенностей течения заболевания рекомендуют такие методы:

• Склеротерапия. Исключает пораженную вену из кровеносной системы. При помощи тончайшей иглы в вену вводят препарат-склерозант. Действующее вещество перекрывает кровоток и стенки сосуда склеиваются.
• Эндовенозная лазерная коагуляция. Один из самых безопасных методов оперативного лечения. Сосуд пунктируют иглой, под контролем ультразвука лазерный световод ведут в просвет подкожной вены. Под воздействием лазера пораженный участок вены перестает работать и склеивается.
• Радиочастотная абляция. Используют одноразовый катетер, который вводится в вену через тончайший прокол. Радиочастотный импульс воздействует на пораженную стенку сосуда, в результате вена закрывается. Кровоток на участке восстанавливается.
• Минифлебэктомия. Над пораженным участком выполняют малый надрез или прокол и при помощи специального крючка выводят варикозную вену на поверхность и удаляют.

Нормализовать кровоток в глубоких венах (с диаметром выше 15 миллиметров и при большой извилистости) при запущенной венозной недостаточности можно при помощи классической операции – флебэктомии.

В условиях местной анестезии (редко – лечебного сна) в паху или голени выполняют малый разрез и ввозят зонд. Удаляется основной ствол пораженной вены со всеми протоками и накладываются косметические швы.

Внимание! Главное правило при составлении меню на каждый день для пациентов с варикозом – избегать превышения нормы калорий и поддерживать здоровый вес.

При ожирении возникает излишняя нагрузка на вены, а при недостатке – нарушается процесс кроветворения и нормальная работа всей сердечно-сосудистой системы.

Ориентироваться нужно на продукты, богатые витаминами:

• С – обеспечивает продуцирование коллагена и нормализует кровообращение,
• Е – поддерживает вены в тонусе и способствует их очищению,
• группы В – укрепляют стенки кровеносных сосудов,
• К – укрепляет капилляры и обеспечивает нормальную свертываемость крови.

С этой целью в пищевой рацион нужно включать:

• Броколли.
• Брюссельская капуста.
• Шпинат.
• Петрушка.
• Помидоры.
• Лимоны.
• Апельсины.
• Киви.
• Коричневый рис.
• Ячмень.
• Пшеница (булгур).

Важно соблюдать водный баланс – выпивать рекомендованное для определенного возраста и с учетом особенностей организма количество воды (от 1,5 до 2,5 литров в сутки).

Целый ряд физиотерапевтических методов позволяет устранить эстетические дефекты на коже и в целом затормозить течение варикоза.

• Озонотерапия – для улучшения циркуляции крови. Плюс процедуры – простота исполнения и безболезненность. Минус – при гипертиреозе, гипотонии, гипогликемии, сахарном диабете и ряде других заболеваний противопоказана.
• Прессотерапия – для восстановления эластичности и сокращения проницаемости стенок сосудов.
• Миостимуляция – для активизации работы мышц и нормализации кровообращения.

Эффективен при варикозе самомассаж, а вакуумный массаж и LPG противопоказаны. Некоторые специалисты придерживаются мнения, что LPG-массаж в щадящем режиме можно проводить на ранних стадиях заболевания и с целью профилактики.

Умеренные физические нагрузки при варикозе следует обеспечивать постоянно. Подобрать и освоить специальные комплексы лечебной гимнастики можно в кабинетах ЛФК, а далее самостоятельно практиковать дома.

Главная задача – активизировать процесс кровообращения и предотвратить застои жидкостей в нижних конечностях. Для этого нужно разминать не только мышцы ног, но и все остальные части тела. При варикозе следует избегать упражнений в положении сидя и с опущенными вниз конечностями (например, сгибания и разгибания туловища).

Важно избегать перегрузок: бег, приседания и растяжки в активном темпе, прыжки и силовые жимы, любые упражнения на выносливость. Показаны плавание и ходьба.

Лечащий врач подберет специальный медицинский трикотаж, обеспечивающий нужную степень компрессии. Его назначают с целью облегчить отток крови, сократить диаметр и зафиксировать пораженные вены.

На ранних стадиях заболевания ношение компрессионного трикотажа позволяет устранить тяжесть, отеки, на любой стадии – предотвратить распространение пятен на коже и усугубление других эстетических дефектов.

В борьбе с косметическими дефектами кожи при варикозе доказали свою эффективность растительные средства. В составе комплексной терапии (обязательно после обследования и консультации с лечащим врачом) используют:

• Медовые компрессы.
• Полынь, смешанную с простоквашей.
• Чистотел.
• Листья березы.
• Алое.

Лекарственные травы и другие средства народной медицины целесообразно использовать на ранних стадиях варикозного расширения вен.

Что нельзя делать

После удаления пятен с кожи дополнительно потребуется использовать подобранное специалистом средство по уходу и защищать кожу от воздействия прямых солнечных лучей.

Для профилактики пятен на ногах следует пересмотреть образ жизни на наличие вредных привычек, которым обычно не придают серьезного значения:

• Неправильные позы в положении сидя. Губительны для вен положения тела: когда одну ногу подбирают под себя или забрасывают одну на другую. Сидеть нужно с прямым позвоночником и держа ноги под прямым углом к полу.
• Чрезмерные нагрузки на ноги. Когда приходится слишком много ходить или стоять. Если это связано с работой, при первой возможности нужно делать перерывы для отдыха – подвигаться, выполнив простую разминку и затем посидеть, расслабив все мышцы.
• Одежда и обувь не по размеру. Правильно подобранная пара не сдавливает стопы, не натирает пятки даже при первом ношении. То же касается брюк и джинсов – если одежда по размеру, даже скинни-модели не сдавливают мышцы ног и не перетягивают область живота в положении сидя.

Если день проводить активно и выполнять упражнения на растяжку, мышцы имеют возможность и поработать, и расслабиться. А движение – главный ключ профилактики и развития варикоза.

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!