Протез бедра орто космос
Немного о себе
Я – москвич. Родился в начале 1945 года, т.е. сейчас мне уже 68 лет. По профессии – экономист. У меня большая семья: четверо детей и 6 внуков. В 2006 году вышел на пенсию по возрасту. На здоровье особо не жаловался, но одна болячка преследовала меня уже в течение 30 лет: остеохондроз с двумя межпозвоночными грыжами.
Я надеялся, что после выхода на пенсию, помимо возни с внуками, буду уделять много времени своим любимым занятиям: рыбалке со спиннингом и сбору грибов. Увы, этим надеждам не суждено было сбыться. В середине 2009 года одна из дисковых грыж меня жестоко наказала: отнялись задние мышцы голени на левой ноге. Пришлось делать операцию на позвоночнике. Боли в пояснице прекратились, но мышцы левой ноги так и не заработали. А в конце этого же года – новая беда: травма и ампутация правой ноги выше колена. Так что остался я фактически без ног, какие уж тут рыбалка и грибы! Настроение, как говорится, хуже некуда! Передвигаться мог только по квартире, либо на инвалидной коляске, либо на костылях. Но жить-то надо! Помогло только то, что я неплохо знаю компьютер, могу на нем и работать, и развлекаться.
О первичном протезировании
Первая половина 2010 года ушла у меня на оформление инвалидности. Специалисты, проводившие медико-социальную экспертизу, рекомендовали мне пройти первичное протезирование на одном из московских протезных предприятий. Как инвалиду, протез мне полагался бесплатно.
Я поначалу обрадовался, так как это предприятие находится практически рядом с моим домом. Встретили меня там достаточно хорошо. Сказали, что с протезом я смогу ходить не только по квартире, но и на улице. Порекомендовали наиболее подходящую для меня модель коленного сустава. Смутило меня только то, что не удалось подобрать подходящий для меня размер гильзы-культеприемника. Дело в том, что на этом предприятии используют уже готовые гильзы, и типоразмеры этих гильз идут с достаточно большим размерным шагом. Так что один из типоразмеров мне оказался мал (культя в него не влезала), а следующий типоразмер оказался слишком велик, и для того, чтобы культя в гильзе не болталась, пришлось на нее сразу же надевать три хлопчатобумажных чехла. При этом низ культи сидел в гильзе очень плотно, а верх – слишком свободно. Не очень удобным было и крепление протеза: с помощью широкого поясного ремня и трех тонких ремешков (когда-то таким способом женщины удерживали на ногах чулки).
Осенью 2012 года мне уже можно было бесплатно заказать новый протез (нормативный срок службы моего протеза – 2 года). Но протезироваться на том же протезном предприятии не было никакого желания. Там ведь снова мне предложат стандартную приемную гильзу, которая по форме не будет совпадать с моей культей! Что делать?
Протезирование началось с того, что мне подобрали подходящий по размеру
эластичный силиконовый чехол на культю. Затем сделали гипсовый слепок с культи, одетой в чехол. Через неделю была готова временная гильза, сделанная по гипсовому слепку. В результате, ГИЛЬЗА ТОЧНО СООТВЕТСТВОВАЛА МОЕЙ КУЛЬТЕ, как по размерам, так и по форме и сидела на культе как влитая! Был подобран наиболее подходящий для меня коленный сустав, протез точно отрегулирован по высоте. Затем – неделя пробного использования протеза дома, и как оказалось – не зря! Дело в том, что культя у меня иногда слегка отекает, и в этом состоянии гильза становится слишком тесной. Мастер-протезист сделал мне новую пробную гильзу, чуть-чуть побольше первой, так что теперь гильза на культе сидела идеально! Снова неделя пробного использования, и только после этого – изготовление постоянной гильзы-культеприемника.
Что дал мне новый протез?!
Вот уже почти месяц я ношу новый протез. По сравнению со старым – небо и земля! У нас рядом с домом – небольшой парк, так я по этому парку хожу по часу – полтора (если погода позволяет), пока не устану. Если погода плохая – хожу по квартире. Хожу также по близлежащим магазинам. Протез не болтается, не трет, не жмет! Причем хожу, как правило, без палочки. Уже после двух недель таких тренировок мышцы на левой ноге заметно окрепли.
Могу посоветовать всем, кто по той или иной причине потерял ногу, в особенности пожилым людям: самое главное – не отчаиваться! С хорошим протезом вы снова будете на ногах! Снова будете двигаться! Помните, что малоподвижный образ жизни в нашем возрасте – это лучший способ оказаться в мире ином. Я, например, после 4 лет вынужденного ограничения в ходьбе заработал гипертонию.
Я – москвич. Родился в начале 1945 года, т.е. сейчас мне уже 68 лет. По профессии – экономист. У меня большая семья: четверо детей и 6 внуков. В 2006 году вышел на пенсию по возрасту. На здоровье особо не жаловался, но одна болячка преследовала меня уже в течение 30 лет: остеохондроз с двумя межпозвоночными грыжами.
Я надеялся, что после выхода на пенсию, помимо возни с внуками, буду уделять много времени своим любимым занятиям: рыбалке со спиннингом и сбору грибов. Увы, этим надеждам не суждено было сбыться. В середине 2009 года одна из дисковых грыж меня жестоко наказала: отнялись задние мышцы голени на левой ноге. Пришлось делать операцию на позвоночнике. Боли в пояснице прекратились, но мышцы левой ноги так и не заработали. А в конце этого же года – новая беда: травма и ампутация правой ноги выше колена. Так что остался я фактически без ног, какие уж тут рыбалка и грибы! Настроение, как говорится, хуже некуда! Передвигаться мог только по квартире, либо на инвалидной коляске, либо на костылях. Но жить-то надо! Помогло только то, что я неплохо знаю компьютер, могу на нем и работать, и развлекаться.
О первичном протезировании
Первая половина 2010 года ушла у меня на оформление инвалидности. Специалисты, проводившие медико-социальную экспертизу, рекомендовали мне пройти первичное протезирование на одном из московских протезных предприятий. Как инвалиду, протез мне полагался бесплатно.
Я поначалу обрадовался, так как это предприятие находится практически рядом с моим домом. Встретили меня там достаточно хорошо. Сказали, что с протезом я смогу ходить не только по квартире, но и на улице. Порекомендовали наиболее подходящую для меня модель коленного сустава. Смутило меня только то, что не удалось подобрать подходящий для меня размер гильзы-культеприемника. Дело в том, что на этом предприятии используют уже готовые гильзы, и типоразмеры этих гильз идут с достаточно большим размерным шагом. Так что один из типоразмеров мне оказался мал (культя в него не влезала), а следующий типоразмер оказался слишком велик, и для того, чтобы культя в гильзе не болталась, пришлось на нее сразу же надевать три хлопчатобумажных чехла. При этом низ культи сидел в гильзе очень плотно, а верх – слишком свободно. Не очень удобным было и крепление протеза: с помощью широкого поясного ремня и трех тонких ремешков (когда-то таким способом женщины удерживали на ногах чулки).
Осенью 2012 года мне уже можно было бесплатно заказать новый протез (нормативный срок службы моего протеза – 2 года). Но протезироваться на том же протезном предприятии не было никакого желания. Там ведь снова мне предложат стандартную приемную гильзу, которая по форме не будет совпадать с моей культей! Что делать?
Протезирование началось с того, что мне подобрали подходящий по размеру
эластичный силиконовый чехол на культю. Затем сделали гипсовый слепок с культи, одетой в чехол. Через неделю была готова временная гильза, сделанная по гипсовому слепку. В результате, ГИЛЬЗА ТОЧНО СООТВЕТСТВОВАЛА МОЕЙ КУЛЬТЕ, как по размерам, так и по форме и сидела на культе как влитая! Был подобран наиболее подходящий для меня коленный сустав, протез точно отрегулирован по высоте. Затем – неделя пробного использования протеза дома, и как оказалось – не зря! Дело в том, что культя у меня иногда слегка отекает, и в этом состоянии гильза становится слишком тесной. Мастер-протезист сделал мне новую пробную гильзу, чуть-чуть побольше первой, так что теперь гильза на культе сидела идеально! Снова неделя пробного использования, и только после этого – изготовление постоянной гильзы-культеприемника.
Что дал мне новый протез?!
Вот уже почти месяц я ношу новый протез. По сравнению со старым – небо и земля! У нас рядом с домом – небольшой парк, так я по этому парку хожу по часу – полтора (если погода позволяет), пока не устану. Если погода плохая – хожу по квартире. Хожу также по близлежащим магазинам. Протез не болтается, не трет, не жмет! Причем хожу, как правило, без палочки. Уже после двух недель таких тренировок мышцы на левой ноге заметно окрепли.
Могу посоветовать всем, кто по той или иной причине потерял ногу, в особенности пожилым людям: самое главное – не отчаиваться! С хорошим протезом вы снова будете на ногах! Снова будете двигаться! Помните, что малоподвижный образ жизни в нашем возрасте – это лучший способ оказаться в мире ином. Я, например, после 4 лет вынужденного ограничения в ходьбе заработал гипертонию.
Название: Марина Карасева С Бионическим Протезом Бедра От Ортокосмос
Длительность: 31 сек
Размер: 696.29 KB
Битрейт: 192 Kbps
696.29 KB и длительностью 31 сек в формате mp3.
Ручное Прозводство Элитной Обуви Под Заказ В Москве
Pellenc Optimum Grape Harvester
Саша Вяткина Возможности Бионического Протеза
Моторика - киборги и протезы
Дмитрий Павлов Делает Невероятные Вещи На Протезе Голени От Ортокосмос
Татьяна Пустовала С Протезом Голени От Ортокосмос
Как Чистить Замшевую Обувь Быстро И Легко 3 Проверенных Способа
5 Способов Растянуть Обувь Советы От Экспертов Next Step
Процесс Протезирования Активным Протезом Кисти Киби
Моторика - киборги и протезы
Для Тех Кто Ведет Сидячий Образ Жизни Комплекс От Балерины Насти Исаевой
Обувь Ecco Обзор Новинок Высокие Технологии Для Русской Зимы
Протез Бедра Повышенный Уровень Активности
Екатерина Черепова 16 Лет Донецк
Amputee New Year Is On Its Way
amputee Olga Deykina
Зрение Точки Для Глаз Му Юйчунь О Здоровье Глаза
Сэндвич Съемный Зубной Протез Нового Поколения
Стоматологический Центр "ПЕРСОНА Лайф"
Как Надевать Протез С Помощью Протяжки
Как Сделать Медицинскую Маску Самый Лёгкий И Простой Способ Маска Своими Руками
35 Простых Способов Улучшить Обувь Умные Лайфхаки Для Девушек
Диоксид Циркония Новый Метод Протезирования
Как Сшить Многоразовую Медицинскую Маску Своими Руками
Врач Увольняется Уральские Пельмени Чем Торт Не Шутит 2019
Как Быстро Высушить Обувь И Удалить Запахи
Мужские домашние дела
Несъемные Зубные Протезы Какие Бывают И Как Выбрать Несъемный Протез Для Зубов Зубные Мосты И Др
Все Свои! Стоматология
Потерявшей Руку Студентке Из Челнов Установили Уникальный Протез
Как Сшить Медицинскую Маску Без Швейной Машинки Многоразовая Защитная Маска За 5 Минут
Diy Маска Своими Руками За 5 Минут
Медицинская Маска Из Марли Своими Руками Как Сшить Маску Из Марли Как Сшить Маску Своими Руками
Мама в творчестве. Астафьева Таня
Pretty Amputee Girl In Cute Office Dresses One Legged Female In Crutches Amputee Prosthetic
Зубные Протезы Чистка На Дому
Болит Шея Плечо Или Голова Две Точки Здоровье С Му Юйчунем
Как Правильно Растянуть Или Уменьшить Обувь How It Is Correct To Stretch Or Reduce Shoes
Как Сделать Многоразовую Маску Своими Руками Мастер Класс Как Сшить Маску Маска Легко И Быстро
Скользкая Подошва Что Делать Гололед Как Сделать Обувь Нескользкой Лайфхаки
Зубные Протезы Как Выбирать Цена Установка Протезов Для Зубов Гарантия На Протезирование Зубов
Все Свои! Стоматология
Галилео Специальная Обувь
Протезы От Компании Ossur В Орто Космос
История Ярославы Дегтяревой Здоровье 01 10 2017
Становление На Ноги Новая Жизнь Все Заново Протез Жизнь С Протезом Позитив Лос Анжелес
Онихолизис Протезирование Онихолизиса На Руках
5 Смертельных Ошибок Мужчин После 40 Лет Мужское Здоровье Советы Бубновского 0
Исцеляющая Музыка Для Восстановления Энергии И Очищения Тела
Ефим Шифрин Медицина
Женское Здоровье Почему Возникают Проблемы И Как Их Решить
Садхгуру — официальный канал на русском
Имплант Или Зубной Мостик Что Лучше Выбрать Имплантация Зубов Мост Зубной
Try Osmosis Prime For Free
100 Reggae Francais Vol 46 Unidad Riddim Special Mix
Crochet Class 07 For Beginners How To Work Double Crochet Stitch
Dayz Takistan Divebomb
Cennet 36 V Pondelok 25 5 2020 O 20 30 Na Doma
Марина Карасева С Бионическим Протезом Бедра От Ортокосмос
100 Auto Headshot Config Auto Headshot Free Fire Terbaru Config Auto Headshot Ff Rate 98
How To Grease And Lubricate Your Mfwd Driveshaft On Your John Deere Compact Tractors
Dayz Taviana Part 2 Look Ma No Gas
Who Let The Dogs Out
Laura Marling Ghosts With Lyrics
Павел Гапоненко На Развилке Двух Дорог
Lotus Is Live All Signs Weekend Reading June 18 21
Lockdown Memories How The United Kingdom Dealt With Coronavirus
Дмитрий Василевский Одинокий Мужичок Cover By Саид Газимов
Вот Это Красивые Песни Шансона О Любви2019 Песен Сборник 2019 Самые Душевные Русские Песни Лучшие
Resident Evil 5 Speedrun Ng Normal Ps4
Kpop Dance Cover Wannabe Itzy Boy Male Short Remix Ver Cover By Dkb
Ce Ne Imbolnaveste Sufletul Cu Parintele Chesarie Bertea
Twin Flame Reading Df Dm Dm S Awakening What Is The Karmic Really Up To Her Hidden Motivations
Te Iubesc Denisa U Esti Ingerasu Meu Pazitor Mp4
W7 Vivid Pigment Eyeshadow Palettes Neon Tutorial Glowin Green Outrageous Orange Auroreblogs
Через Болезни Детей С Нами Говорит Жизнь Карма
Мазда Cx 7 Доработка Опоры Передней Стойки Омск
В Непету Вселился Билл Шифр
Sunday Service 3 Aug 30 2015
Aleksandar Vucic O Novcu Zvezdi I Partizanu
July 2020 Quick Readings All Signs Spirituality Abundance Lightwins Energy Psychic Love
Эпичная Битва Баку С Билли Чаки Аннабель И Тиффани Чревовещатель Билли 4 Серия
Join Now Get Solutions For Your Problems Rise In Your Life Astrology Horoscope
Шахриёр Давлатов 2020 Девушка Стоп
Swapshift Au Frisk Megalovania Theme
W7 Bare All Bundle Huda Beauty Dupe Three Looks Swatches Review
To Be Growing Up Newborn Alien Monkey Still Refuses To Eat
Пусть Всегда Будет Солнце
2 Ocak 2019 Fatih Portakal Ile Fox Ana Haber
Hazy Moon Nightcore
Мадина Манапова Смысл Жизни Моей Бомба Песня
Twin Flame Reading Dm Sending Positive Love Vibes To Df
Consulta De Tarot En Vivo Y Directo
Denisa Esti Un Inger Pentru Mine
Balli Di Grppo Al Centro Sociale Anziani Di Casal Bernocchi Nel 2009
Зимирева Анастасия Конц Класс Звёздам Навстречу
Bee Gees Will You Love Me Tomorrow
New Kharia Song Dj Suraj Kiro 2020
Jador Esti Otrava Esti Antidot
Gspf Sunday Evening Service Live
Dm To Df The Real Karmic Issue Twin Flame Soulmate Free Tarot Love Reading
Audition Latino Noviembre 2013 Tema 2
Auto Headshot And Auto Aim Moded Config Pubg Mobile Pubg No Hack No Ban
\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0438\u043d\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c \u0436\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435. \u041f\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0434\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0441\u044b\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441, \u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0438\u043d\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0431-\u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0443. \n
\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0441\u044b\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0438\u043d\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0431-\u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u044b \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446 \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0432\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u0443 \u043a\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043b\u044e\u0441 \u043e\u0434\u0438\u043d. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u00ab15 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e seo-\u0430\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u00bb . \n
\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 SILO-\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0438\u0435\u0440\u0430\u0440\u0445\u0438\u0438: \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0430\u043c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d. \u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0441\u0441\u044b\u043b\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u044b. \n
\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430 \u041c\u0430\u043a\u0441\u0430 \u0421\u0430\u0439\u0440\u0435\u043a\u0430 \n
\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b \u043f\u043e 25% \u043e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0441\u044b\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u00abnofollow\u00bb \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u00abnofollow\u00bb, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0435\u0439\u0441\u044f \u043f\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0435 100% \u0441\u0441\u044b\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430, \u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c. \n
\u041d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0438\u043d\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u0441\u044b\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u043f\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0432 \u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0438\u043d\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435 ">,<"id":"41","title":"\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043e\u043a","html":"
\u0412\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e. \u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u0441\u0441\u044b\u043b\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u044f \u043f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043e\u043d \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442. \u0414\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u0443 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043e\u043d\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043e\u043a. \u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0441\u044b\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d PageRank \u2014 \u0441 2004 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442\u0447\u0438\u043a PR \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438, \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442, \u043d\u043e \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f. \n
\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0441\u044b\u043b\u043e\u043a \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0443\u0442\u0435\u0439: \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0445, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043e\u043a \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u0440\u0435\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432, \u043a\u0440\u0430\u0443\u0434-\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433, \u00ab\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043d\u0435\u0431\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0431\u0430\u00bb \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0434\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430 \n
\u0415\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435. \n
hCard \u2014 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445 \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430 (X)HTML. \u0421 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u044b \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435. \u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b \u043e\u0442\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0447\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430. \n
\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b \u0432 \u0441\u043d\u0438\u043f\u043f\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0447\u0435 \n
\u041f\u043e\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442 \u042f\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 hCard \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u0432 \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0439, \u043d\u0430 \u042f\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441.\u041a\u0430\u0440\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u044b \u042f\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u0430\u0445 \u042f\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0418\u041a\u0421 \u2014 \u0418\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 . \n
\u042d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438 hCard \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0433\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438 HTML. \n
\u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432 HTML: \n
\u0421 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c hCard: \n
vcard \u2014 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 hCard \u0432 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0435;
fn \u0438 org \u2014 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438;
adr \u2014 \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441 \u0441\u043e \u0432\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438: country-name \u2014 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430, locality \u2014 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442 \u0438 street-address \u2014 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0430, \u0434\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441, \u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435;
tel \u2014 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430;
url \u2014 \u0432\u0435\u0431-\u0430\u0434\u0440\u0435\u0441. \n
\u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b: \n
Читайте также: