А чем она болела да гриппом реклама

Коронавирус, которым охвачен весь мир, рождает сотни слухов, домыслов и теорий. На фоне информации о том, что заболевание может протекать или совсем бессимптомно, или в достаточно лёгкой форме, многие начали искать признаки заболеваний в прошлом. И они нашлись. Кто из нас не страдал от усталости, ломоты в мышцах, сухого кашля и даже потери обоняния при простуде? Да ещё и промозглой осенью или холодной зимой. Всё это заставило СМИ и людей выдвинуть версию — а не перенесли ли мы уже коронавирус на ногах? Лайф разбирался, что стоит за этими слухами и могли ли россияне приобрести иммунитет к новому вирусу.

Слухи о том, что коронавирус мог прокатиться по России прошлой осенью, появились ещё во время карантина в Китае. Многим вспомнилась вспышка странных пневмоний, охватившая в конце ноября минувшего года Владимирскую, Самарскую и Оренбургскую области, Ростов-на-Дону, Ульяновск и Красноярск. Как сообщал тогда Первый канал, еженедельно только в Оренбургской области фиксировали около 300 случаев, закрывая на карантин школы. В качестве защиты родителям рекомендовали прививать детей, поскольку те находятся в зоне риска. Делать прививки советовали и "пациентам с ослабленным иммунитетом, хроническими заболеваниями, а также людям старше 65 лет".

Массовые пневмонии в некоторых регионах объясняли ростом числа обычной ОРВИ. Но несколько месяцев спустя в соцсетях эти случаи начали связывать с коронавирусом. Люди стали утверждать, что нынешняя пандемия — это уже вторая волна докатившегося до нас вируса. А первая, по их мнению, прошлась по регионам прошлой осенью. Якобы с этим связано относительно "низкое" по сравнению с США, Италией и Испанией число заражённых в стране.

— В России все уже давно переболели коронавирусом. Ко мне обращались с ноября с коронавирусом. Только тогда это не было объявлено пандемией — и все прекрасно лечились, — написал на своей странице в "Фейсбуке" врач Пётр Палагин. — Сами по себе тесты не выявляют больных коронавирусом людей. Тесты просто констатируют факт, что у этого человека на слизистой оболочке есть следы коронавируса. Болезнь же от этого вируса могут подтвердить только иммунологические исследования крови, которые никто не делает. Повышенное содержание иммуноглобулинов М именно к этому вирусу означает, что человек болен именно сейчас, а повышенное содержание иммуноглобулинов класса Г именно к этому вирусу означает, что человек уже переболел.

Поэтому, отмечает он, "6000 "заражённых" это реальная величина, потому что то, что осенью пришло из Китая, уже давно прошло, а сейчас к нам это идёт второй волной обратно из Европы да в таком мизерном количестве по сравнению с тем, сколько людей уже переболело".

Неудивительно, что на фоне таких публикаций в Сети нужные симптомы быстро обнаружились у многих. Интернет просто пестрит комментариями.

— У меня якобы ОРВИ было в декабре-январе. Температура, заложенность носа, горло и общая слабость, суставы. А! Ещё глаза — эффект песка, — пишут люди в соцсетях.

— Мне тоже кажется, что я этим болела в конце февраля, — пишет Светлана Максимова из Москвы. — Очень агрессивный вирус, и всё чётко по симптомам развивалось. Маленький ребёнок не заразился, а муж несколько дней был с температурой без симптомов.

О том, что коронавирусом они уже переболели, стали рассказывать и звёзды. Как ранее сообщал Лайф, в их числе оказалась Ксения Собчак.

Симптомы коронавируса во время перенесённой болезни нашла у себя и певица Жасмин.

— Я и мой сын Мирон переболели коронавирусом несколько месяцев назад. Я думала, что у нас грипп. Сдавали всяческие анализы, но врачи не могли понять, что с нами. Была очень высокая температура, жуткий кашель. Я лежала десять дней и не вставала. Мирон почки капитально подсадил после той болезни, — сообщила она в эфире "Вечернего шоу с Аллой Довлатовой на "Русском радио".

После эфира, по словам самой Жасмин, её телефон просто разрывался от звонков СМИ с просьбой рассказать, каково это — переболеть коронавирусом.

Сторонники более изощрённых теорий заговора пошли ещё дальше. Они стали искать ответ на вопрос, кому по-настоящему выгодно введение "режима самоизоляции" на этом фоне. Самым расхожим мнением на этот счёт называют "закручивание гаек" государством. Якобы под благовидным предлогом борьбы с коронавирусом, пишут в соцсетях, государство введёт систему тотальной слежки за людьми. В качестве примера приводят экспериментальный проект столичной мэрии "Социальный мониторинг", который запустили 3 апреля. Пациентам с подтверждённым коронавирусом передали смартфоны с предустановленным приложением, которое будет отслеживать их геолокацию.

— При этом фиксируется не трек перемещения, а исключительно факт покидания адреса самоизоляции, который пользователь указал в своей анкете, — говорится в сообщении столичного Департамента информационных технологий. — Чтобы убедиться в том, что пользователь находится рядом с телефоном, приложение будет периодически направлять пользователю push-уведомления с запросом дополнительной идентификации с помощью фотографии. В случае нарушения карантина приложение уведомит об этом оперативный штаб. Нарушившего карантин пациента госпитализируют.

Сколько же на деле человек могло переболеть коронавирусом? Ответить на этот вопрос могла бы статистика. Но её нет даже у специалистов. При этом на первоапрельском совещании президента с членами правительства любопытные цифры назвала зампред кабмина Татьяна Голикова.

— В конце марта этого года мы провели исследования на выявление антител к новому коронавирусу, — заявила она. — Было рассмотрено 226 образцов сыворотки крови от людей из различных коллективов, которые не были зарегистрированы как больные новой коронавирусной инфекцией. Из этого круга людей в 226 человек было выявлено 11 человек, переболевших и имеющих антитела к новому коронавирусу.

Путём несложных подсчётов пользователи соцсетей быстро посчитали, что переболеть опасной заразой и получить заветные антитела к вирусу могло уже около 5% россиян. Переложив цифры, приведённые Голиковой, на население страны можно получить интересные данные. Коронавирус могли перенести на ногах более семи миллионов жителей страны, посчитали в соцсетях. Доходит даже до того, что на фоне таких цифр люди призывают прекратить режим самоизоляции и начать поголовно тестировать население. Мол, переболевших уже много — и они могли бы вернуться на работу, чтобы начать "спасать экономику".

Однако для проведения массового тестирования нужны сами тесты. И тут у правительства не самые лучшие новости для нас: режим самоизоляции придётся соблюдать ещё долго.

— В настоящее время в государственном научном центре "Вектор" Роспотребнадзора разработана тест-система для выявления антител в сыворотках крови больных и тех, кто выздоровел после перенесённого нового коронавируса, — добавила Голикова. — А также для изучения популяционного иммунитета и оценки эффективности разрабатываемых вакцин. Ориентировочно срок регистрации такой тест-системы — 10–15 апреля текущего года.

Даже если тест-система, о которой говорила зампред правительства, будет зарегистрирована в срок, то на изготовление, рассылку и проведение тестов по всей стране уйдёт не одна неделя.

Когда речь о столь деликатных вопросах, как приобретённый иммунитет, лучше прислушаться к мнению экспертов. А они негодуют. Во время видеофорума "Следующие 20 лет": Коронавирус. Пандемия. Инструкция по выживанию" представитель российского отделения ВОЗ Мелита Вуйнович весьма бурно отреагировала на вопрос о том, переболела ли страна коронавирусом и появился ли у россиян иммунитет.

— Я очень удивляюсь, что люди всегда думают, что, прочитав три статьи, даже научные, станут экспертами в какой-то теме, — заявила она. — Это как если бы я сказала: я сейчас строю дом, знаю немного математики, поэтому я инженер и архитектор мне не нужен. Потом этот дом рухнет. Если никого внутри нет, ну, нормально. То же и в медицине.

— Страшно, что люди считают, что они ещё осенью переболели коронавирусом, поэтому сейчас могут без проблем ходить по улицам, — заявила Вуйнович в интервью одной из радиостанций. — Нет, никто не переболел коронавирусом раньше, потому что это новая болезнь, и меры, которые приняла Россия даже очень рано, с февраля, сдерживали вирус в стране. Сейчас новый коронавирус, он очень опасный для каждого человека, потому что мы не знаем, какая иммунологическая реакция на него у организма, как будет протекать заболевание. К тому же оказалось, что он поражает не только пожилых, но и молодых людей. Из-за этого надо соблюдать режим изоляции.

Если вы когда-либо болели гриппом или простудой, то знаете, какое при этом состояние у человека. Все эти недомогания, жар просто лишают сил, и внешний вид оставляет желать лучшего. Если друг или член семьи болен гриппом, а вы хотите ему помочь, это замечательно. Но иногда люди с благими намерениями в конечном итоге говорят о вещах, которые причиняют боль, а не помогают. Вот маленький, но важный перечень фраз, которые ни в коем случае нельзя говорить человеку. Зная это, вы не сделаете ошибку.

Честно говоря, никто не хочет этого слышать независимо от того, болен он гриппом или нет. Даже если это правда, нет необходимости говорить кому-то, что он выглядит ужасно. Это не принесет никакой пользы и может только навредить чувствам другого человека. Все выглядят ужасно, когда болеют, особенно если у них грипп. Просто будьте вежливы и держите свои комментарии при себе.

Может быть, человек и сделал прививку, но при этом все равно умудрился подхватить инфекцию, потому что прошло слишком мало времени, а эпидемия уже началась. Или, к сожалению, его организм слишком слаб, и разные болячки так и липнут. Или, может быть, он не получил прививку от гриппа, и на это была уважительная причина. Скорее всего, вы не знаете наверняка, сделал ли человек вакцину от гриппа и почему он поступил так, а не иначе. Даже если он не получил прививку, но должен был или мог бы ее сделать, есть более эффективные способы поддержать человека, чем сказать такое, когда кто-то болен.

Рассказывая кому-то, что вакцина против гриппа каким-то образом вызвала болезнь или сделала человека более уязвимыми для вируса, вы потратите время. Это не просто бесполезно, это также неправильно. Нет никаких научных доказательств того, что вакцина вызывает развитие гриппа. Прививка против гриппа либо защищает, либо не защищает. Этот комментарий только увековечивает миф о том, что вакцины от гриппа больше вредят, чем приносят пользы.

Грипп вызван вирусом, а антибиотики не убивают вирусы. Антибиотики при таком недуге (или любом другом вирусе) не смогут вылечить вас быстрее и способны привести к резистентности, что затрудняет лечение бактериальных инфекций в будущем.

Противовирусные препараты иногда назначают людям с гриппом, поэтому подталкивать больного к тому, чтобы позвонить своему врачу и узнать, какие варианты доступны, — это лучшее, что можно сделать.

Хотя есть небольшой шанс, что это правда, однако многие люди, которые заболевают гриппом, страдают в течение недели или дольше, а не только несколько дней. Вместо того чтобы рассказывать кому-то, как он будет чувствовать себя через несколько дней (что порой практически невозможно предсказать), лучше пожелайте скорейшего выздоровления и предложите свою помощь.

Этот грипп, а не ротавирусная инфекция (кишечный грипп). Симптомы всем привычного гриппа обычно не включают рвоту и диарею. И хотя в случае гастроэнтерита все возможно, он очень мало похож на настоящий грипп.

Если вы не хотите заразиться гриппом, лучше всего держать дистанцию, если кто-то из вас до сих пор этого не знал. Хотя это и хороший жест, но крепкие объятия, поцелуи и другие физические контакты только увеличивают ваши шансы на то, что вскоре вы тоже заболеете.

Теперь вы знаете фразы, которые лучше не говорить приболевшему человеку, чтобы его не расстраивать. Лучше просто побудьте вместе, отвлекитесь. Можно поговорить о чем-то, попить чай, посмотреть веселую комедию. Такая поддержка будет весьма кстати.

Теорию нобелевского лауреата Монтанье подтвердил профессор Чумаков

вчера в 17:38, просмотров: 73912

Вспомним, о чем говорили Люк Монтанье и Жан-Франсуа Лемуан.

Нобелевский лауреат заявил, что коронавирус, ответственный за пандемию, был, скорее всего, искусственно создан в поисках вакцины против СПИДа, но случайно выпущен из китайской лаборатории в Ухане. По мнению Монтанье, это могло произойти в течение последней трети 2019 года.

Нобелевского лауреата, который когда-то преуспел в расшифровке генома ВИЧ, очень заинтересовал коронавирус, вызвавший пандемию. Он решил познакомиться с ним поближе, пригласив в помощники математика Жана-Клода Переза – специалиста в вычислительной биологии.

Природа сама рано или поздно убьет COVID-19, но можно ей помочь

По мнению ученого, даже если мы ничего не будем делать, в итоге все придет в норму. Но эта нормализация обернется многочисленными смертями "Мы можем ускорить процесс возвращения к норме, используя принцип РНК-интерференции, уничтожая последовательность РНК этого вируса, даже если человек уже заражен", - сказал Монтанье.

Высказать свое мнение по поводу выступления Люка Монтанье, мы попросили профессора, члена-корреспондента РАН, главного научного сотрудника Института молекулярной биологии им. В.А. Энгельгардта РАН, сотрудника ФНЦ исследований и разработки иммунобиологических препаратов им. М. П. Чумакова. Петра Чумакова.

– В Китае ученые Уханьской лаборатории на протяжении более 10 лет активно занимались разработкой различных вариантов коронавируса. Причем они это делали, якобы не с целью создания болезнетворных вариантов, а для изучения их патогенности. Они делали совершенно безумные, на мой взгляд, вещи: к примеру, вставки в геном, которые придавали вирусу способность заражать клетки человека. Сейчас это все было проанализировано. Картина возможного создания нынешнего коронавируса потихоньку вырисовывается.

– Вы изучали последовательность генома SARS-CoV-2? Там действительно есть искусственные вставки?

– Там есть несколько вставок, то есть подмены естественной последовательности генома, которые и придали ему особые свойства. Интересно, что все свои работы китайцы и американцы, которые с ними работали, публиковали в открытой прессе. Я даже удивляюсь, почему эта предыстория очень медленно доходит до людей! Думаю, что все-таки будет инициировано расследование, по результатам которого выработают новые правила, регулирующие работу с геномами таких опасных вирусов.

Так что выводы Монтанье не беспочвенны, за ними стоят очень серьезные подозрения. Сейчас рано кого-то осуждать. Наверняка, варианты вируса создавались без злого умысла, возможно, как говорит Монтанье, в Ухане хотели создать вакцину от ВИЧ. Хотя никто не исключает, что за спиной ученых стояли кураторы, которые направляли действия в другом, нужном им направлении. Ведь известно, что лаборатория частично финансировалась небезызвестным фондом Джорджа Сороса, имеющим неоднозначную репутацию в мире.

– Так как же мог вирус вырваться наружу?

– Кто знает? Может, им инфицировали мышь, а она вырвалась из вивария и улетела. Тут можно сколько угодно сценариев строить.

– Как вы считаете, Китай допустит комиссию по расследованию в Ухань, если такая будет создана?

– Они вынуждены будут допустить. На фоне того, что уже сейчас раздаются голоса со стороны президента США о возможной денежной компенсации за содеянное, в интересах Китая будет доказывать свою непричастность к заражению всего мира коронавирусом. Возможно, во всем обвинят лишь отдельных людей, но не исключено, что среди виновных могут оказаться и американские консультанты.

– Там нет собственно вставок ВИЧ, это похожие на них элементы, которые делают вирус опасным для человека. Когда вирус начинает мутировать, эти вставки становятся не нужны, и вирус их теряет, избавляется от них.

– Почему вирусу не нужны опасные вставки?

– Потому что он не должен убивать. Убийство организма своего хозяина противоречит его природе.

– Как мило. А что же ему нравится?

– Самое лучшее для вируса — это вызывать бессимптомную инфекцию, когда он спокойно может размножаться, переходя от человека к человеку. Поэтому болезнетворный вариант вируса среди людей постепенно утрачивает свою патогенность и превращается в безвредный вариант.

– Нобелевский лауреат вспомнил про такой способ борьбы с опасными вирусами, как РНК-интерференция. Можете пояснить, что это?

– Живую вакцину против полиомиелита?

- Да, как показала практика, она может противостоять короткое время против любых болезнетворных вирусов. Когда мы сталкиваемся с новыми инфекциями, для которых не создано ни лекарств, ни вакцин, это средство можно использовать для защиты определённых групп населения. К примеру, тех, кто стоит на переднем фланге борьбы с вирусом, тех же медиков в больницах.

– А если человек уже заражен, только пока не знает об этом?

– Наши исследования показали, что если симптомы отсутствуют, то полиомиелитная вакцина поможет побороть попавший, но не развившийся новый вирус, и человек не заболеет.

- Почему же тогда этот метод сейчас на применяют?

– Мы боремся за это, пишем письма в Минздрав. Дело в том, что исследования эти проходили так давно, что сегодня и специалистов-то, участвовавших в них, по-видимому кроме меня уже никого не осталось. Сейчас я активно рассылаю нашим чиновникам свои прежние статьи на этот счет.

Рамка 1. Политика без цели
Несмотря на огромные суммы денег, которые тратятся на борьбу с предполагаемой угрозой от гриппа, существует на удивление мало заявлений, описывающих цели политики вакцинации против гриппа. Здесь представлена подборка, отображающая более чем 50 лет политики вакцинации против гриппа в США, которая демонстрирует изменение целей кампании: от первой, с прозрачной целью спасти жизни пожилых людей, до последней, без какой-либо заявленной цели.

Однако исследования более тяжелых последствий, таких как госпитализация и смерть, никогда не проводились. Логика тем не менее звучит заманчиво: если на 62% меньше людей заболеют гриппом, разве нельзя ожидать на 62% меньше всех осложнений гриппа? Не обязательно. Это объясняется тем, что снижение на 62% почти наверняка не относится ко всем группам населения. На самом деле, есть веские основания предполагать, что это не так. Известно, что инфекция гриппа проходит тяжелее в определенных группах населения, например у пожилых людей по сравнению сo здоровой молодежью. Исследование CDC не приводит статистику по возрасту или состоянию здоровья до заболевания, но в обновленном опубликованном месяц спустя исследовании показано, что 90% участников были младше 65 лет, и для более старших участников не было существенной пользы (эффективность вакцины была 27%; доверительный интервал: -31% - 59%). 10

По правде говоря, эта статистика означает, что вакцинация против гриппа может спасти больше жизней, чем какое-либо другое лицензированное лекарство на нашей планете. Возможно это и есть причина, почему CDC не кричит об этом с каждой колокольни: это слишком хорошо, чтобы быть правдой. Во всяком случае, с 2005 года исследователи не из CDC указывали на кажущуюся невозможность того, что вакцина против гриппа может предотвратить 50% всех смертей по любым причинам, тогда как грипп считается причиной приблизительно 5% всех смертей в зимний период. 14, 15

CDC никак не опровергает и никаким другим образом не отвечает на эти замечания. Он просто признает их и оставляет все как есть. Если не доверять обсервационным исследованиям, тогда какие существуют доказательства, что вакцина против гриппа сокращает смертность среди пожилых людей – а это причина, по которой данная политика была создана? Практически никаких. Теоретически, рандомизированное исследование могло бы пролить свет, или даже решить этот вопрос. Но было проведено лишь одно рандомизированное исследование вакцинации против гриппа для пожилых людей. Это было 2 десятилетия назад – и оно показало отсутствие положительного влияния на смертность (исследование не выявило снижения смертности или каких-либо осложнений после гриппа). Это значит, что вакцина против гриппа была лицензирована для использования среди пожилых людей несмотря на отсутствие каких-либо клинических исследований, подтверждающих снижение серьезных последствий. Вместо этого лицензирование основывается на продемонстрированной способности вакцины индуцировать продукцию антител, без каких-либо данных, что эти антитела приведут к снижению заболеваемости.

Несколько месяцев спустя, Австралия приостановила программу вакцинации от гриппа среди детей младше 5 лет, после того как у большого количества детей наблюдались фебрильные судороги после вакцинации (1 на каждые 110 привитых). Другая серьезная реакция на вакцину против гриппа – и тоже неожиданная – возникла в Швеции и Финляндии, где вакцина против свиного гриппа была связана со всплеском случаев нарколепсии среди подростков (приблизительно 1 на 55 000 вакцинированных). Последующее расследование правительственных и неправительственных исследователей подтвердило роль вакцины в этих серьезных событиях. 22-25

Рис. 1: Общая смертность на 100 000 населения по сезонам гриппа (с июля по июнь следующего года), для периода с 1930-1931 по 2009-2010, США. Источник данных: П. Доши, Am J Pub Health 2008;98:939-45.

Рис. 2: Доля образцов, положительных на грипп, из лабораторий ВОЗа и лабораторий Национальной системы наблюдения за респираторными и кишечными инфекциями по США. Данные скомпилированы и опубликованы CDC. 28-43

Осень и зима рано или поздно заставляют нас попрощаться с теплом и согревающим солнцем до весны и вместе с тем приносят с собой массу простудных заболеваний, осаждающих наши и без того ослабленные организмы, в том числе и ненавистный грипп. Мы сразу же начинаем бороться с неприятными симптомами, но зачастую так лишь усугубляем болезнь.

Миф: Марлевую повязку должен носить только тот, кто уже заболел, чтобы не заразить других.

Реальность: Дело в том, что не все люди, являющиеся носителями вируса гриппа и имеющие сиптомы заболевания, следуют рекомендациям и носят маски. Поэтому, чтобы обезопасить себя наверняка, здоровый человек тоже должен использовать марлевую повязку.

Миф: Внешне здоровый человек не может быть переносчиком вируса и заразить других людей.

Реальность: Около 30 % людей являются носителями вируса, даже не подозревая об этом. Поэтому в период особой активности гриппа стоит свести к минимуму близкие контакты с окружающими, тщательно соблюдать правила личной гигиены и принимать противовирусные препараты.

Миф: Гриппом можно заболеть, если надеть прохладную одежду. Или не надеть шапку. Или съесть мороженое. Все эти и подобные им вещи могут отрицательно повлиять на состояние здоровья.

Реальность: Заболеть гриппом можно только в случае подверженности организма вирусам, а внешние обстоятельства не могут ухудшить положение, если это не так.

Миф: Заражению чаще подвержены маленькие дети и пожилые люди с хроническими заболеваниями, а для людей с крепким иммунитетом такая процедура бесполезна.

Реальность: Прививка не может на 100 % обезопасить от инфицирования вирусом гриппа, однако без нее вероятность заболеть в период эпидемии значительно выше. Более того, делать прививку можно только полностью здоровому человеку.

Миф: После вакцинации можно ни о чем не беспокоиться, ведь организм защищен на 100 %.

Реальность: До и после получения заветной прививки нужно стараться избегать прямого контакта с зараженными, не пренебрегать элементарными правилами гигиены и как можно чаще мыть руки, а также принимать противовирусные препараты. Так вы сможете обезопасить организм куда лучше.

Миф: Если принимать лекарства, то ничего страшного не случится. Не стоит обращать на бушующий вирус гриппа слишком много внимания.

Реальность: По своим симптомамгрипп похож на сильную простуду: насморк, покраснение и боль в горле, кашель, головная боль. Однако грипп может протекать и в куда более острых формах. Более того, он может привести к тяжелым осложнениям. Нередки случаи срочной госпитализации больных, а также летального исхода.

Миф: Куриный бульон обязательно нужно принимать больному, чтобы как можно быстрее поправиться без таблеток и прочих препаратов.

Реальность: Теплый бульон благоприятно влияет на воспаленное горло, но не содержит тех элементов, которые могут ускорить выздоровление. Его можно употреблять в профилактических целях, но ни в коем случае не как единственное лекарство.

Миф: После процедуры вакцинации человек начинает чувствовать острое недомогание, и его состояние только ухудшается. Поэтому стоит хорошо подумать, прежде чем решиться на такой шаг.

Реальность: Вирус, содержащийся в прививке, уже мертв и не может навредить, а изредка появляющиеся головная боль, насморк и боль в горле не опасны и быстро проходят.

Миф: Антибиотики помогут побороть вирус гриппа, поэтому больной должен как можно скорее начать их употреблять.

Реальность: В данном случае антибиотики абсолютно не действуют. Они способны уничтожить бактерии, поэтому их необходимо принимать, если грипп осложнен вторичными бактериальными инфекциями. В противном случае употребление таких препаратов может отрицательно сказаться на состоянии организма.

Миф: Прививаться каждый год заново не нужно, ведь одного раза вполне достаточно, чтобы защитить организм навсегда.

Реальность: Каждый год вирус гриппа мутирует и уже не реагирует на старую вакцину, поэтому процедуру вакцинации нужно систематически повторять.

Иллюстратор Natalia Kulakova специально для AdMe.ru

* — ãîâîðÿ ïåðåñòàòü áîëåòü ãðèïïîì, ÿ íå ãîâîðþ î òîì, ÷òî âèðóñ ïåðåñòàíåò ïðîíèêàòü â âàø îðãàíèçì, ÿ ëèøü ãîâîðþ, ÷òî ïåðåñòàòü áîëåòü — ýòî çíà÷èò äîáèòüñÿ îòñóòñòâèÿ ñàìûõ ãëàâíûõ è òÿæåëûõ åãî ñîñòàâëÿþùèõ, òàêèõ êàê íàñìîðê è çàëîæåííîñòü íîñà. Ãîâîðÿ ïåðåñòàòü áîëåòü ãðèïïîì ÿ èìåþ ââèäó è åìó ïîäîáíûå ÎÐÂÈ, õîòÿ ÿ íå çíàþ íàñêîëüêî îíè åìó ïîäîáíû.

— âñ¸ î ÷¸ì ÿ ðàññêàçûâàþ ëèøü ìîé ñîáñòâåííûé îïûò. Ó ìåíÿ íåò ìåäèöèíñêîãî îáðàçîâàíèÿ. Íà äàííûå ìîìåíò ó ìåíÿ çíà÷èòåëüíî áîëüøå âîïðîñîâ ïî÷åìó ýòî ïîìîãàåò, ÷åì îòâåòîâ. È î÷åíü ìíîãî äîãàäîê, ïðîâåðèòü äîñêîíàëüíî êîòîðûå èëè íåò âðåìåíè èëè íåò äåíåã. Íî ýòî ðàáîòàåò äëÿ ìåíÿ, è ïîìîãàåò ìîèì áëèçêèì.

— ñàìîëå÷åíèå — ýòî êîãäà âàì íå êîãî îáâèíÿòü â ñâîèõ íåóäà÷àõ. Âñ¸ ÷òî ñëîæíî — ëó÷øå ëå÷èòü ó âðà÷à, ÷òî-òî èä¸ò íå òàê — èä¸òå ê âðà÷ó. ß íå ïðèçûâàþ â äàííîì ïîñòå èñïîëüçîâàòü ýòó ìåòîäèêó, íå ñ÷èòàþ å¸ åäèíñòâåííî âåðíîé, ÿ ëèøü ðàññêàçûâàþ î íåé.

— ß íå ðàññêàçûâàþ î êàêèõ-òî ÷óäîòâîðíûõ è äîðîãîñòîÿùèõ ñðåäñòâàõ, õèòðîìóäðûõ ïðàêòèêàõ. Âñ¸ ÷òî áóäåò èñïîëüçîâàíî ñòîèò ñóùèå êîïåéêè è äåëàåòñÿ íà ðàç.
— ß íå óòâåðæäàþ, ÷òî ýòî óíèâåðñàëüíûé ìåòîä. Âîçìîæíî ìíîãî êîìó îí íå ïîäîéä¸ò, íàïðèìåð, àëëåðãèêàì.

Ìèðîâàÿ èíäóñòðèÿ ãðèïïà — ýòî ìèëëèàðäû äîëëàðîâ íà ïðîèçâîäñòâî è èññëåäîâàíèÿ. Âîçìîæíî, âèðóñ ãðèïïà — ýòî ÷ðåçâû÷àéíî ñëîæíîå è òðóäíî ïîñòèæèìîå çàáîëåâàíèå, íî íà óðîâíå ïîëüçîâàòåëÿ — îí, ÷òî-òî âðîäå ïîñëåäíåãî iPhone, åñëè òàêîå ñðàâíåíèå ïîäîéäåò, ò.å. áîðîòüñÿ ñ íèì òàêæå ëåãêî êàê ïîëüçîâàòüñÿ iPhone. ß áåðóñü óòâåðæäàòü, ÷òî ýôôåêòèâíî áîðîòüñÿ ñ ãðèïïîì ìîæíî çà ñóùèå êîïåéêè, è ïîáåæäàòü â ýòîé áîðüáå, è âðåìÿ íà ðåàáèëèòàöèþ ñîêðàòèòñÿ â íåñêîëüêî ðàç.

ÊÀÊ ËÅ×ÈÒÜ(ÏÎÄÀÂËßÒÜ) ÃÐÈÏÏ?

Èòàê, â îäèí ïðåêðàñíûé ìîìåíò âû çàìå÷àåòå, ÷òî ïðåäàòåëüñêè ïîòåêëè ñîïëè, è ÷åðåç êàêîå-òî âðåìÿ çàëîæèëî íîñ. Çàêà÷àëàñü òåìïåðàòóðà. Äà, îïÿòü âû ïîäöåïèëè ýòó çàðàçó! Âû óæå ïðåäñòàâëÿåòå, ÷òî âàì ïðåäñòîÿò óâëåêàòåëüíûå 14 äíåé (êàê ãîâîðèòñÿ, åñëè íå ëå÷èòü ãðèïï — îí ïðîäëèòñÿ 14 äíåé, à åñëè ëå÷èòü, òî ïðîéä¸ò âñåãî ëèøü çà 2 íåäåëè).

×òî æå äåëàþ ÿ â ýòîì ñëó÷àå: ÿ èäó â àïòåêó è ïîêóïàþ (òóò âàæíî òî÷íî êàæäîå ñëîâî) ìàñëî ýôèðíîå òóè, íàòóðàëüíîå, 100%-å, 10ìë. Ýòîãî õâàòèò ïðèìåðíî íà ãîä.  àïòåêå, â ýòîì ãîäó áðàë ÷òî-òî â ðàéîíå 130 ðóáëåé. Âîò îíî íà êàðòèíêå:

Ýòèì áóäó ëå÷èòüñÿ îò è äî. Âàæíî âçÿòü èìåííî ýôèðíîå ìàñëî, òàê êàê àïòåêàðè ãîòîâÿò èç òóè íåñêîëüêî ñóððîãàòîâ, òèïà ìàñëà äëÿ çàêàïûâàíèÿ, äëÿ èíãàëÿöèé è ò.ï., îá ýôôåêòèâíîñòè è îïðàâäàííîñòè êîòîðûõ ìíå íè÷åãî íå èçâåñòíî. Áåðåì èìåííî — ýôèðíîå íàòóðàëüíîå 100%-å ìàñëî òóè.

Äàëåå, ãîâîðÿ äëÿ êðàòêîñòè è çàáåãàÿ âïåð¸ä, ÿ áóäó âäûõàòü ðàçíûìè ñïîñîáàìè, ïàðû ìàñëà òóè. Îíè ïîäàâÿò íàñìîðê, ñîîòâåòñòâåííî ñïàä¸ò îò¸ê â íîñó, è íå áóäåò ïðè÷èí äëÿ òåìïåðàòóðû. È äåëî òóò, âèäèìî, íå â êàêîì-òî ÷óäîäåéñòâåííîì êà÷åñòâå òóè,à èìåííî â ìåõàíèçìå ïîäàâëåíèÿ èíôåêöèè, î ÷¸ì è áóäó äàëüøå ðàññêàçûâàòü.

Âàæíî çíàòü — ÍÅËÜÇß çàêàïûâàòü íå ðàçâåä¸ííîå ýôèðíîå ìàñëî â íîñ è êóäà-ëèáî — ñîææîòå ñëèçèñòóþ. Òàêæå, íåëüçÿ ÷òîáû ïîïàäàëî íà êîæó — áóäóò îæîãè êîæè. ß áóäó ãîâîðèòü òîëüêî î âäûõàíèè ïàðîâ ýôèðíîãî ìàñëà òóè!

Ïåðåä òåì êàê ïåðåéòè ê ïðàêòè÷åñêîé ÷àñòè, ñëåäóåò ñäåëàòü òåîðåòè÷åñêîå îòñòóïëåíèå. Äàâàéòå âñïîìíèì êàê íà÷èíàåòñÿ ãðèïï? Íà÷èíàåòñÿ îí íå ìãíîâåííî, îáû÷íî íà÷èíàåòñÿ íåêîòîðûé ìàíäðàæ, òèïà ìàëîçàìåòíîé ëèõîðàäêè, ïîòåðè âíèìàíèÿ, ëåãêîé ãîëîâíîé áîëè, çàëîæåííîñòè íîñà, ëåãêîãî íàñìîðêà. È òîëüêî íà ñëåäóþùèé äåíü, èëè ê âå÷åðó ìû ïîëó÷àåì âñå ñèìïòîìû — èç íîñà òå÷åò ðåêîé è íîñ çàëîæåí, ïîäíèìàåòñÿ òåìïåðàòóðà.

Èòàê, êàê íàì âäûõàòü ïàðû òóè? Åñòü êëàññè÷åñêèé ñïîñîá èñïîëüçîâàíèÿ ýôèðíûõ ìàñåë — ÷åðåç àðîìàëàìïû. Îí òîæå íå ïëîõ, òîæå ìîæíî ïîëüçîâàòüñÿ, íî îí çàòðàòåí â ïëàíå, ÷òî íóæíî èìåòü ýòó ñàìóþ àðîìàëàìïó, ê íåé íóæíû ñâå÷è, ó íåå íóæíî äîëãî ñèäåòü è ò.ä. Æèçíü íå âñåãäà äà¸ò íàì òàêèõ æèçíåííûõ îáñòîÿòåëüñòâ! Ïîýòîìó, ïîìèìî ýòîãî, åñòü åù¸ ìíîãî ðàçíûõ ñïîñîáîâ, äëÿ ðàçíûõ îáñòîÿòåëüñòâ, íå ìåíåå, è äàæå áîëåå ýôôåêòèâíûõ, ÷åì àðîìàëàìïû.

Ïðåäïîëîæèì âû ïðèøëè äîìîé, è ÷óâñòâóåòå, ÷òî ïðèíåñëè ñ ñîáîé ãðèïï èëè ÎÐÂÈ. Óñïåâàåòå ïîóæèíàòü è âàñ íàêðûâàåò ïî ïîëíîé. ×òî äåëàåì (ñàìûé ýôôåêòèâíûé, íà ìîé âçãëÿä ñïîñîá): ïåðåä ñíîì íàêðûâàåì ïîäóøêó, íà êîòîðîé áóäåì ñïàòü, ïåë¸íêîé, íà îáà êðàÿ ïîäóøêè êàïàåì ïî 2-3-4 êàïëè ýôèðíîãî ìàñëà òóè. Íà îäíó ñòîðîíó òðè è íà äðóãóþ òðè. Ëîæèìñÿ ñïàòü. Íî÷üþ, êóäà áû âû íå ïîâåðíóëèñü, âû âñåãäà áóäåòå äûøàòü ïàðàìè ìàñëà òóè. Óòðîì âû ïðîñí¸òåñü, è ïîéì¸òå, ÷òî íàñìîðêà íåòó, íîñ ÷èñòûé, äà ãðèïï âíóòðè åù¸ åñòü, ïîòîìó êàê îùóùàåòñÿ íåêîòîðàÿ ïîòåðÿ âíèìàíèÿ, íåêîòîðîå ñâåðáåíèå â íîñó, íî âèðóñ â ñëèçèñòóþ íå çàøåë, ñëèçèñòàÿ íå ïîðàæåíà.  òå÷åíèè äíÿ ïðîäîëæàåì âäûõàòü íîñîì ïàðû òóè, ïîâòîðÿåì ôîêóñ ñ ïîäóøêîé íî÷üþ. Îáû÷íî äâå-òðè íî÷è õâàòàåò, ÷òîáû ïîäàâèòü èíôåêöèþ â ñëèçèñòîé, à çà ýòî âðåìÿ èììóíèòåò óæå ïîäîáðàë êëþ÷èêè ê ãðèïïó è áîëåçíü ãàñíåò. Äâà-òðè äíÿ, Êàðë!

×òî äåëàåì äíåì: ïîêóïàåì ñàëôåòêè èëè ïîëîòåíöà èç íåòêàííîãî ìàòåðèàëà. Íàïðèìåð òàêèå

Ñòîÿò îêîëî 80 ðóáëåé. Õâàòèò èõ íà ãîä. Ñâîðà÷èâàåì âäâîå, êàïàåì íåñêîëüêî êàïåëü òóè, åù¸ ñâîðà÷èâàåì âäâîå. Òàê êàê íåòêàíêà õîðîøî ïðîïóñêàåò âîçäóõ, êîòîðûé ïðîõîäÿ íàïîëíÿåòñÿ ïàðàìè òóè, ìîæíî áåç çàòðóäíåíèÿ äûøàòü ÷åðåç òàêîå ïîëîòåíöå. Äûøèì â òå÷åíèè äíÿ. Ìîæíî å¸ èñïîëüçîâàòü êàê íîñîâîé ïëàòîê. Ïðîñòî è ä¸øåâî.

Ñóòü âû óëîâèëè ÿ äóìàþ. Ïàðàìè ýôèðíîãî ìàñëà ìû íå äà¸ì ðàñïëîäèòüñÿ èëè áëîêèðóåì èíôåêöèþ â ñëèçèñòîé. Ýòî ðàáîòàåò. Äàæå åñëè âû óæå êîíêðåòíî áîëüíû. Åñëè íåò âîçìîæíîñòè äîáûòü òàêèå ñàëôåòêè, ìîæíî íàêàïàòü íà ìåäèöèíñêóþ ìàñêó, ìîæíî íàêàïàòü íà âîðîòíèê ðóáàøêè.  êîíöå êîíöîâ ìîæíî îòêðó÷èâàòü êðûøå÷êó áóòûëî÷êè è äûøàòü ïàðàìè, íî ïîìíèòå, ÷òî ýôèðíûå ìàñëà áûñòðî îêèñëÿþòñÿ íà âîçäóõå, ïîýòîìó åñëè âû õîòèòå ðàñòÿíóòü áóòûëî÷êó íà ãîä, ëó÷øå íå îòêðûâàòü å¸ íàäîëãî. È åù¸, ýôèðíûå ìàñëà áîÿòñÿ ïåðåïàäîâ òåìïåðàòóðû.

Îáû÷íî, ïîäàâëåíèå ãðèïïà çàíèìàåò äâà èëè òðè äíÿ. Áåç çàëîæåííîñòè íîñà è ñîïëåé. Äâà-òðè äíÿ! Áåç ñèìïòîìîâ! Äî òåìïåðàòóðû îáû÷íî ïðîñòî íå äîõîäèò, åñëè âû íà÷àëè ïðîôèëàêòèêó â ñàìîì íà÷àëå. Âû ìîæåòå çàíèìàòüñÿ ñâîèìè îáû÷íûìè äåëàìè. Âàøè ðàñõîäû ñîñòàâÿò îêîëî 200-250 ðóáëåé íà ãîä.

Ìèíóñ ñïîñîáà âèæó òîëüêî îäèí: äà çàïàõ òóè ïðèÿòåí íå âñåì.

Êàê åù¸ ñèòóàöèè áûâàþò: Íàïðèìåð, âû âîäèòå ðåá¸íêà â ñàäèê. ÎÐÂÈ — áè÷ äåòåé äî òð¸õ ëåò. Òîëüêî ðåá¸íîê âûçäîðàâëèâàåò, òðè äíÿ â ñàäèêå è ñíîâà íà áîëüíè÷íûé. ×òî äåëàåì: ÷óòü çàìåòèëè ÷òî ó ðåá¸íêà ïîòåêëè ñîïëè, íà íî÷ü ñòåëèì íà ïîäóøêó ïåë¸íêó è êàïàåì íà íå¸ òóþ. Çà íî÷ü ñîïëè óéäóò. Ìîæíî ïîâåñèòü íà øåþ àðîìîêóëîí÷èê ñ òóåé, èëè íà âîðîòíè÷¸ê ðóáàøêè èëè ïëàòüÿ íàêàïàòü íåñêîëüêî êàïåëü. Âûãëÿäèò êàê ìàãèÿ — ðåá¸íîê íå çàáîëåâàåò. Ðàñïðîñòðàí¸í ïîäîáíûé îïûò ñ ÷åñíîêîì (áóñû èç ÷åñíîêà è ò.ï.) — ïðîâåðåíî, ÷åñíîê ìåíåå ýôôåêòèâåí, äà è çàïàõ òóè ëó÷øå ÷åì ó ÷åñíîêà. Õîòÿ ìîæåò áûòü íóæíî ïðîñòî áîëüøå ÷åñíîêà? Òîëüêî ãäå âçÿòü?

Çäåñü, íà ïèêàáó, íàøåë èíòåðåñíûé ñïîñîá ïðîôèëàêòèêè ãðèïïà

— õîðîøèé ñïîñîá, íî ïðåäëîæó ïîëîæèòü
ïîëîæèòü âíóòðü âìåñòî ÷åñíîêà, ñàëôåòêó ñ êàïëÿìè ýôèðíîãî ìàñëà. Äîëæíî ðàáîòàòü.

Âèòàìèí Ñ (èëè ëèìîí, èìáèðü, ì¸ä, àíòèîêñèäàíòû, èëè ïðî÷èå êîìáèíàöèè ) ïðè ãðèïïå — ìîæåò áûòü îíè è ïîìîãàþò, íî êîíêðåòíî ó ìåíÿ — ýôôåêò ïðàêòè÷åñêè íóëåâîé. Âñå îáåùàíèÿ ýôôåêòèâíîñòè ýòèõ ñïîñîáîâ — íå ñáûâàþòñÿ.

Êàêèå ó ìåíÿ ñàìîãî âîïðîñû ê äàííîìó ìåòîäó:
— Íå çíàþ ýôôåêòèâíîñòü ïîäîáíîãî æå ïðèìåíåíèÿ äðóãèõ àðîìîìàñåë, òèïà ýâêàëèïòà. Âðîäå êàê äîëæíî ðàáîòàòü, íî ÿ íå ïðîáîâàë. Ïðîñòî áûëà òóÿ ïîä ðóêîé âñåãäà. Âîçìîæíî ýòî áóäåò ðàáîòàòü è ñ ýâêàëèïòîì, èëè äðóãèìè õâîéíûìè — êåäð, ïèõòà. Åñëè êòî ïîïðîáóåò è ïîäåëèòñÿ îïûòîì — áóäó áëàãîäàðåí.

— íå çíàþ êàê ýòî âñ¸ âûãëÿäèò ñ òî÷êè çðåíèÿ ìèêðîáèîëîãèè. Äëÿ òîãî ÷òîáû ïîëüçîâàòüñÿ ñïîñîáîì íå íóæíî çíàòü êàê óñòðîåí âèðóñ ãðèïïà. Íå çíàþ ëå÷èòñÿ ëè ãðèïï, èëè îðãàíèçì âñ¸ ðàâíî áîëååò ãðèïïîì, à ÿ íå çàìå÷àþ áîëåçíè, òàê êàê ïîäàâëåíû ãëàâíûå ñèìïòîìû áîëåçíè.
— â ñëó÷àå ïîáî÷íûõ ðåàêöèé, òèïà àëëåðãèè, ìíå êàæåòñÿ ýòî ìåíüøåå çëî, ÷åì íàïðèìåð èñïîëüçîâàíèå àíòèáèîòèêîâ.

— íàñêîëüêî ÿ ïîíèìàþ, ñóòü ìåòîäà â áëîêèðîâêè ðàñïðîñòðàíåíèÿ âèðóñà â ñëèçèñòîé íîñà è ãîðëà. Ìîæåò áûòü ÷åðåç äûõàíèå ïðîíèêíîâåíèå â êðîâü è âíóòðè ýòî òîæå êàê-òî ðàáîòàåò.

Åùå íåñêîëüêî îòâëå÷¸ííûõ íàáëþäåíèé îòíîñèòåëüíî ãðèïïà è ïðî÷èõ ÎÐÂÈ. Ïî ìîèì íàáëþäåíèÿì, èíôèöèðîâàíèå ìîæåò ïðîèñõîäèòü çà íåñêîëüêî äíåé, äî íåäåëè, äî ïðîÿâëåíèÿ ïåðâûõ ñèìïòîìîâ â âèäå íàñìîðêà, çàëîæåííîñòè íîñà. Íàïðèìåð, ó ìîåãî äðóãà áûë òàêîé ñëó÷àé: â ïÿòíèöó âå÷åðîì ó íåãî ðåçêî çàáîëåë çóá ïîä ïëîìáîé. Ëå÷åíèå çóáà â âûõîäíûå îáîøëîñü â øåñòü òûñÿ÷.  ïîíåäåëüíèê ê âå÷åðó åãî íàêðûëî ãðèïïîì. Ó ìåíÿ íà ïàìÿòè åù¸ íåñêîëüêî ïîäîáíûõ ñëó÷àåâ. Ò.å. ÿ õî÷ó ñêàçàòü, ÷òî ñèìïòîìû èíôåêöèè ìîãóò ïðîÿâëÿòüñÿ â ðàçíûõ îðãàíàõ. Íàïðèìåð, ÿ ÷àñòî ñòàëêèâàþñü, ÷òî ïåðåä ãðèïïîì èëè ÎÐÂÈ ó ÷åëîâåêà ìîãóò çàáîëåòü óøè. Êòî-òî ãîâîðèò î ïîíîñå ïåðåä ãðèïïîì. Ó ìåíÿ äàæå òàêîé âîïðîñ, åñëè íå ëå÷èòü çóá èëè óõî ìåäèêàìåíòîçíî, ïîäîæäàòü, äàòü âûëåçòè ãðèïïó, áóäóò ïîñëåäñòâèÿ íà çóá èëè óõî? Ò.å. íå îêàçûâàåòñÿ ëè ëå÷åíèå çóáà èëè óõà â ýòîì ñëó÷àå íàïðàñíûì?  ëþáîì ñëó÷àå, åñëè âû áóäåòå ñàìè ïðàêòèêîâàòü ïîäàâëåíèå ãðèïïà, îáðàùàéòå âíèìàíèå íà ñâî¸ ñàìî÷óâñòâèå, åñëè ó âàñ âäðóã áåññèìïòîìíî çàáîëåëè óøè, èëè çóá, ìîæåò ýòî ðàííåå ïðîÿâëåíèå èíôèöèðîâàíèÿ ãðèïïîì. Òðåíèðîâêà ñâîèõ ÷óâñòâ äà¸ò ðåçóëüòàò.

Åù¸ íåñêîëüêî ëè÷íûõ îùóùåíèé. Åñëè òû ë¸ã íà íî÷ü ñ ãðèïïîì, íî÷üþ äûøàë ýôèðíûì ìàñëîì, òî âñòà¸øü ñ òàêèì îùóùåíèåì, ÷òî ãðèïï âûøåë èç òåáÿ è ñòîèò ðÿäîì. Îí êàê áû èñïóãàëñÿ è âûáåæàë. Ôèçè÷åñêîå îùóùåíèå èçáàâëåíèÿ. Èíîãäà åñòü ïîíèìàíèå, ÷òî íóæíî åãî äîæàòü, ÷òîáû îí óøåë ñîâñåì, ôèçè÷åñêîå îùóùåíèå. Åñëè äîëãî ïðàêòèêîâàòü ïîäàâëåíèå ãðèïïà, òî íà÷èíàåøü ÷óâñòâîâàòü âòîðæåíèå èíôåêöèè íà ñàìîì ðàííåì ýòàïå. È ãëàâíûé ïëþñ â òîì, ÷òî òû óæå çíàåøü, ÷òî íóæíî ñäåëàòü, ÷òîáû îñòàíîâèòü âòîðæåíèå.

Áóäó áëàãîäàðåí ëþáîé êîíñòðóêòèâíîé êðèòèêå. Áóäó áëàãîäàðåí æèâûì íàáëþäåíèÿì î ãðèïïå, è äåéñòâåííûìè ñïîñîáàìè ëå÷åíèÿ. Ãîòîâ îòâåòèòü íà âîïðîñû â êîììåíòàõ.

Íó è íà ïîñëåäîê, íåñêîëüêî íåâåðîÿòíûõ è êóðü¸çíûõ óòâåðæäåíèé î ãðèïïå:

— âèðóñû (è ãðèïï â òîì ÷èñëå) — ýòî êàêèå-òî àêòóàëèçàöèè àñòðàëüíûõ ñóùåñòâ.  ýòîì ñìûñëå íà âèðóñ ìîæíî âîçäåéñòâîâàòü äóõîâíî. Èíôà ïðèøëà îò ïðî÷òåíèÿ íåêîòîðûõ êíèã äóõîâíûõ àâòîðîâ, òèïà Ðåðèõîâ.

— ãðèïï — ýòî ïòè÷üÿ áîëåçíü. Êàêàÿ-òî êàðìà. Åñëè íå áóäåì êóøàòü ïòè÷åê, íå áóäåì áîëåòü ãðèïïîì. Èç äíåâíèêîâ êàêèõ-òî âåäüì.

×òî çàáàâíî, ìîè âíóòðåííèå îùóùåíèÿ îò ãðèïïà íå ðàñõîäÿòñÿ ñ ýòèìè óòâåðæäåíèÿì).
Ñïàñèáî çà âíèìàíèå è çäîðîâüÿ Âàì!

Грипп иногда называют чумой 21 века. О его эпидемиях мы слышим в новостях практически каждый год, и часто избежать болезни удается немногим. Высокая температура, слабость, головная боль и необходимость несколько дней посидеть дома, глотая горькие таблетки – конечно, неприятно. Но как этого можно избежать?

Чем отличается грипп от простой простуды?

Сразу отметим, что такого диагноза как простуда, в медицине не существует. Это бытовое название группы острых вирусно-респираторных заболеваний, случающихся из-за различных видов вирусов и бактерий. Грипп также относится к ОРВИ, но вызывается он конкретно вирусом гриппа – самым агрессивным и опасным из данной группы.

В болезни обычно виноват сам заболевший, который не занимался профилактикой. В наше время существует несколько простых и эффективных способов свести риски заболеть к минимуму. Кто-то о них просто не знает, кто-то – считает неэффективными, а кого-то вводят в заблуждение реклама и недобросовестные производители лекарств. Проверьте себя: возможно, несколько ваших ошибок этой зимой приведут к крайне неприятным последствиям.

Итак, риск заболеть гриппом сильно возрастает, если вы:

1. Не делаете прививки

Прививаться врачи рекомендуют всем, но больше всего вакцинация нужна детям (после полугода), пожилым людям, беременным женщинам, а также людям с хроническими болезнями – для них вирус особенно опасен.

3. Не используете дезинфекторы

В Японии – стране долгожителей – уже давно существует такая практика: носить с собой портативные дезинфекторы для индивидуальной защиты от вирусов гриппа, простуды и других респираторных инфекций. Такие средства отлично зарекомендовали себя из-за своей простоты и эффективности: количество заболевших ОРВИ там заметно ниже, чем в России.