А мне чихать на грипп

Учимся распознавать заболевание и подбирать правильное лечение.

Текст: Анна Герасименко · 6 октября 2019 ·

Простуда простуде рознь. Чтобы понять, как правильно лечиться, нужно уметь отличить грипп от ОРВИ. В этом нас проконсультировала врач-терапевт Юлия Гамазина.

Врач-терапевт клиники "Семейная"

Риновирусная инфекция — острое респираторное заболевание, вызванное вирусом. Инкубационный период — от 1 до 5 дней.

Симптомы: в первые сутки появляются заложенность и выделения из носа, температура повышается не более чем до 38°С. Может знобить, появляется общее недомогание. Нарушено носовое дыхание, наблюдаются чихание, першение в горле, покашливание. Обычно это длится 5–7 дней и заканчивается полным выздоровлением без последствий.

Лечение: ОРВИ лечится не таблетками, а созданием условий для победы организма над инфекцией. Необходимы теплое питье, промывание носа солевыми растворами. Для облегчения симптомов интоксикации можно использовать парацетамол (15 мг/кг до 4 раз в сутки) или ибупрофен (10 мг/кг до 4 раз в сутки). Можно использовать комбинированные препараты с парацетамолом. Необходимо проветривать помещение, воздух должен быть прохладным, 22–24 градуса.

Аденовирус — его источником является больной аденовирусной инфекцией. Больные наиболее опасны 2–4 недели с момента болезни. Вирус передается воздушно-капельным путем, больной выделяет вирус при разговоре, чихании, при глубоком дыхании.

Симптомы: помимо стандартных проявлений вроде ринита и фарингита появляется конъюнктивит — сухость и покраснение глаз без гноя. Симптомы болезни развиваются в определенном порядке. Первый признак — температура на фоне насморка, боли в горле, заложенности носа и затрудненного дыхания. Через два-три дня температура нарастает до 38–39°С. При этом аппетит немного ухудшен, но сохранен, беспокоят небольшая вялость, головные, мышечные и суставные боли средней интенсивности. Бронхит является частым и ранним осложнением, поэтому сухой кашель может появиться в первые дни. Поражение конъюнктивы (вначале поражен только один глаз, на следующие сутки — второй) может возникать в первый же день или на 3–5-е сутки.

Лечение: постельный режим и изоляция, так как легко можно заразить членов семьи. Чтобы уменьшить симптомы интоксикации, необходимо обеспечить обильное питье. Если нет аппетита, есть тошнота, заставлять есть не надо. При конъюнктивите или отите препараты назначает врач, так как могут потребоваться в том числе антибиотики.

Грипп — это острое вирусное заболевание, вызываемое вирусами гриппа А и В. Передается за счет дыхательных путей (при чихании, кашле, речи, прикосновении). Пик концентрации вируса — 24–48 часов болезни, а затем она быстро снижается, и через 5–10 дней вирус уже не обнаруживается в дыхательных путях. Инкубационный период обычно длится 1 до 4 дней (в среднем 2 дня).

Симптомы: внезапная лихорадка, повышение температуры до 39–40°С, головная боль, боль в мышцах, общее недомогание. Пациенты с неосложненным гриппом обычно выздоравливают в течение 2–5 дней. Болезнь может длиться более недели и вызвать обострение хронического заболевания, особенно бронхиальной астмы.

Лечение: при высокой температуре: жаропонижающие (парацетамол 15 мг/кг до 4 раз в сутки, ибупрофен 10 мг/кг до 4 раз в сутки), обильное питье, прохладный компресс к крупным сосудам (в паховые складки и под мышки). Для лечения гриппа используются только два класса противовирусных препаратов: ингибиторы нейраминидазы и препараты адамантана (ингибитор М2). Вызывать врача домой необходимо, если в течение недели не происходит улучшения или симптомы усиливаются, больше 3 дней держится температура больше 38°С, после недолгого улучшения самочувствие ухудшилось, появились боли в груди.

Ограничить или исключить контакты с больными людьми.

В период эпидемий ОРВИ избегать общественных мест, массовых мероприятий.

Соблюдать правила личной гигиены, регулярно мыть руки с мылом.

Необходимо правильно питаться, полноценно отдыхать, спать не меньше 8 часов в сутки, гулять на свежем воздухе, промывать нос физиологическим раствором, заниматься спортом. Нужно ли пить витамины для поддержания иммунитета? Нет. Если вы полноценно и хорошо питаетесь, все витамины уже есть в пище.

Сделайте сезонную вакцинацию. Обязательно прививаться тем, кто работает в местах большого скопления людей, медикам, работникам школ и садиков и всем, кто старше 65 лет или страдает серьезными хроническими болезнями, которые могут обостряться при гриппе.

В 95% случаев причина ОРВИ — риновирусная инфекция, если только нет эпидемических данных о гриппе.

Вспышки и эпидемии гриппа наблюдаются ежегодно в осенне-зимний период. Считается, что от 15 до 42% детей дошкольного и школьного возраста заражаются гриппом каждый год.

Чихание представляет собой безусловный рефлекс, который направлен на элиминацию из организма аллергена, вируса и слизи. Наиболее часто появляется чихание при простуде и аллергии. Почему при простуде чихают и что с этим делать будет, описано ниже.

Почему человек чихает при простуде?

Вирус проникает в организм через носовой ход и раздражает эпителиальные реснички слизистой носа. Возникает чувство зуда в носу. Это в свою очередь посылает сигнал в головной мозг и происходит рефлекторный акт сокращения мышц носоглотки и дыхательных мышц, вследствие которого под давлением из полости носа выходит возбудитель инфекции и лишняя слизь.

Чихание при простуде это хорошо или плохо?

С одной стороны, само по себе чихание является защитным механизмом, который препятствует дальнейшему проникновению возбудителя гриппа или ОРВИ в организм, убирает механическим путём аллергена и инфекционную слизь. Поэтому чихание приносит организму пользу и способствует скорейшему выздоровлению.

С другой стороны, если чихать неправильно, то есть закрывать нос пальцами во время чиха, то инфекция не выходит наружу, а попадает придаточные пазухи носа и уши. Так можно заболеть синуситом и отитом.

К тому же при чихании вирусный или бактериальный агент вместе со слюной летит в воздухе на расстояние пары метров. Чтобы не заразить окружающих необходимо прикрывать рот платком во время чихания.

Как избавиться от чихания при простуде?

Необходимо помнить, что чихание - это симптом заболевания, которое его вызвало. Поэтому лечить необходимо в первую очередь саму болезнь.

Частое чихание при простуде говорит о высокой вирусной нагрузке на организм человека и очень сильно снижает качество жизни. Параллельно с чиханием, как правило, присутствуют и другие симптомы такие как:

повышение температуры тела (если температуры нет, то это часто говорит либо о хорошем иммунитете или же, наоборот, об очень слабом из-за ВИЧ-инфекции, туберкулёза, сахарного диабета и прочее.
обязательно чиханию сопутствует насморк
слабость, вялость, головная боль
кашель
боль в горле
ломота в теле и мышцах
заложенность носа
снижение аппетита
слезотечение, зуд в глазах

Лечение будет симптоматическим. Назначаются:

Противовирусные средства (гроприносин, анаферон, арбидол). Они способствуют поднятию общего и местного иммунитета. Останавливают размножение вируса в теле человека.
При повышении температуры тела назначаются жаропонижающие лекарства (парацетамол, ибупрофен, аспирин).
От кашля и боли в горле леденцы с противовоспалительными и отхаркивающими свойствами (доктор Мом, пастилки Лазолван, леденцы с экстрактом шалфея, стрепсилс, граммидин).
В нос назначаются сосудосуживающие капли (називин, африн, нафтизин). Они уменьшают отечность слизистой носа и облегчают дыхание. Беременным и детям такие капли в нос противопоказаны. Пользоваться ими можно не более 7 дней. Иначе разовьется привыкание.
Солевые растворы (Аквамарис, аквалор, маример). Не имеют побочных эффектов. Хорошо удаляют корочки и лишнюю слизь из носа, удаляют скопления вирусов и аллергенов.
Если сильный насморк и чихание при простуде не проходит на фоне вышеуказанного лечения, то можно добавить к лечению противоаллергические средства (цитрин, лоратадин, зиртек). Они снимут зуд и отечность слизистой полости носа.
Капли, которые стимулируют иммунитет. Например, Деринат и ИРС-19. Оказывают местное иммуностимулирующее воздействие.
Витамины обладают общеукрепляющим действием.
Антибактериальные средства местного действия. Они выпускаются в виде спрея Биопарокс и Изофра. Их часто назначают беременным и кормящим женщинам. Так как те воздействуют исключительно на местном уровне и не проникают в системный кровоток.
Гомеопатические средства. Широко применяются как вспомогательное средство при простуде. Например, такие как тонзилгон, афлубин. Их также можно назначать беременным и кормящим женщинам.
Очень помогает и смазывание крыльев носа звездочкой. Ее запах снимает зуд и облегчает носовое дыхание.

Перестать чихать при простуде могут помочь и народные средства. Самыми эффективными являются соки моркови и свеклы, сок каланхоэ и масло ментола. Они используются в виде капель два - три раза в день.

Очень многим помогает и сок лука. Его также используют мелко нарезав. Лук держат в комнате, где находится больной человек. Он обладает обеззараживающими свойствами за счет фитонцидов в воздухе. Можно промывать полость носа солевым раствором с добавлением настойки календулы или эвкалипта.

Иногда бывают ситуации, когда неудобно чихнуть. В таких случаях рефлекторную реакцию можно прервать. Для этого следует растереть перегородку носа, прижав крылья носа к ней. К такой манипуляции не следует часто прибегать, так как чихание направлено на очищение организма.

Помочь быстрее избавиться от чихания и насморка помогут регулярные влажные уборки помещения, прогулки на свежем воздухе.

Всегда легче предотвратить, чем потом лечить. Поэтому лучше всего заниматься профилактикой в виде закаливания, одеваться по погоде, делать прививки против вируса гриппа и смазывать полость носа оксолиновой мазью. Избегать мест скопления людей в период эпидемии.

Если в течение недели насморк и чихание не прошли, то следует обратиться за помощью к ЛОР-врачу.

Интересное видео

Болеть ОРВИ что взрослым, что детям – дело, увы, привычное. Но этот риск можно уменьшить. Или хотя бы избежать осложнений.

Наш эксперт – профессор кафедры детских болезней Первого МГМУ им. И. М. Сеченова, руководитель клинического отдела инфекционной патологии ЦНИИ эпидемиологии, заместитель председателя правления Московского общества детских врачей, заместитель председателя правления Национального научного общества инфекционистов (ННОИ), член-корреспондент РАН, профессор, доктор медицинских наук Александр Горелов.

Младенцы в среднем болеют ОРВИ 11 раз в год, дошколята – 8, школьники и взрослые – 4. Если человек укладывается в нормы, особо паниковать не надо.

Чем поднять иммунитет

Прививать от гриппа детей можно с 6 месяцев. Чтобы обезопасить грудных малышей, сегодня разрешено прививать беременных женщин. Никакого вреда ни ходу беременности, ни здоровью плода это не несёт. Зато малыш, едва родившись, уже будет иметь защиту. Это куда надёжнее, чем уповать только на пользу грудного молока.

Часто болеющих детей важно прививать в первую очередь, но трудность состоит в том, что к моменту вакцинации им следует быть здоровыми в течение месяца, а у них добиться этого нелегко. Таким пациентам врачи советуют перед вакцинацией принимать препараты интерферона. Они доказанно помогают продлить период без ОРВИ и повышают эффективность прививки.

Дополнительный способ профилактики – соблюдение гигиены (мытьё рук с мылом, ежедневное промывание носа солевыми растворами). Также полезно ежедневно употреблять кисломолочные продукты с живыми бактериями. Они улучшают микробиоту кишечника, что отлично влияет на иммунитет.

Лечить или нет?

При гриппе лёгкой степени можно обойтись и без препаратов. Достаточно домашнего режима, обильного питья и лёгкой, хорошо усвояемой пищи. Если инфекция проявляется сильнее, надо в первые двое суток от появления симптомов подключать специфические противовирусные препараты (на 4–5-е сутки болезни принимать их бессмысленно) и иммунотропные лекарства, которые улучшают иммунитет. Также могут понадобиться симптоматические препараты (от кашля, насморка, жара). А вот антибиотики при ОРВИ нужны только в случае присоединения бактериальных осложнений, поэтому об их приёме можно задуматься лишь не ранее чем через 3–7 дней после начала ОРВИ или, например, если температура поднялась снова. В любом случае назначить антибиотики имеет право только врач! Тяжёлые формы гриппа лечить дома не следует категорически (особенно детям, пожилым, беременным и лицам с хроническими заболеваниями). В этом случае необходима госпитализация.

Размышления у аптеки

Среди лекарств от гриппа существуют:

1. Прямые противовирусные:

производные амантадина (ремантадин, альгирем). Но они неэффективны в отношении вирусов калифорнийского (свиного) гриппа H1N1. Да и к вирусам гриппа А эти препараты стали чаще проявлять резистентность;
ингибиторы нейраминидазы: осельтамивир (тамифлю) и занамивир (реленза). Помогают при гриппе (в том числе птичьем и свином), но в последнее время вирусы гриппа стали вырабатывать к ним устойчивость. К тому же могут вызвать ряд побочных эффектов: тошнота, рвота, диарея, а также психические расстройства (нарушение сознания, галлюцинации, психозы);
арбидол, рибавирин, ингавирин, перамивир.

2. Иммунотропные препараты:

рекомбинантные интерфероны (гриппферон, виферон, кипферон);
индукторы интерферона (кагоцел, деринат, амиксин, циклоферон);
иммуномодуляторы (инозин пранобекс);
релиз-активные препараты (анаферон, эргоферон).

Интерферон и его индукторы мобилизуют на борьбу с вирусами иммунную систему. Однако широкое бесконтрольное применение таких препаратов может привести к истощению иммунной системы, развитию других инфекций (как вирусных, так и бактериальных) и обострению хронических заболеваний. Поэтому применять их следует лишь по назначению врача.

В январе осложнилась ситуация по заболеваемости людей, вызванная вирусом гриппа А/Н5N1. За комментарием корреспондент "РГ" обратился к Главному государственному санитарному врачу РФ академику РАМН Геннадию Онищенко:

- Пока в странах Европы распространение гриппа не превышает обычный сезонный уровень. Больше всего его в Ирландии и Швейцарии. Единичные случаи в странах Азии. В России ситуация расценивается как не эпидемическая. Хотя за последнюю неделю инфекция активизировалась в Калининграде и Южно-Сахалинске. Более всего страдают от острых респираторных инфекций дети и люди пожилого возраста в Архангельске, Иркутске, Сыктывкаре, Хабаровске, Южно-Сахалинске, Калининграде, Красноярске, Мурманске, Пскове, Перми. Чтобы предупредить заболеваемость, возможные осложнения, которыми так опасен грипп, в России проведена иммунизация населения - привито 26,5 миллиона человек.

Это очень важно помимо прочего еще в связи с тем, что в январе осложнилась ситуация по заболеваемости людей, вызванная вирусом гриппа А/Н5N1. Именно этот вирус - наиболее вероятный кандидат, способный стать причиной ожидаемой пандемии. По информации Всемирной организации здравоохранения, в 15 странах мира количество подтвержденных случаев гриппа А/Н5N1 среди людей с 2003 года достигло 399. 252 закончились летальным исходом. В нынешнем году уже зарегистрировано 3 случая птичьего гриппа среди людей в Китае, в том числе 2 - с летальным исходом, один случай в Египте. Последние случаи заболевания гриппом этого вируса среди людей регистрировались в районах КНР, не граничащих с Россией.

У нас разработаны и проводятся мероприятия по подготовке к пандемии. Но так как обострилась ситуация по гриппу птиц на территории нескольких стран, в том числе и соседних с Россией, нужны дополнительные меры. Надо строго контролировать проведение иммунизации работников птицеводческих хозяйств, санитарное состояние рынков, где продается живая домашняя и декоративная птица. Если вы собрались в регион, неблагополучный по гриппу птиц, то вас должны проинформировать о возможном риске заражения гриппом птиц, о мерах личной профилактики и действиях в случае заболевания. В аэропортах Московского региона, субъектах, где есть регулярное и чартерное сообщение с КНР и другими неблагополучными по гриппу птиц странами, усилен санитарно-карантинный контроль. В пунктах такого контроля обязательно должны быть дезинфекционные средства, средства индивидуальной защиты, оборудование для дистанционного выявления людей с повышенной температурой. Самое время проверить готовность стационаров, поликлиник и амбулаторий к оказанию помощи больным с подозрением на инфицирование вирусом гриппа А/Н5N1. Аппараты искусственной вентиляции легких, противовирусные препараты, дезинфекционные средства, средства индивидуальной защиты здесь совершенно необходимы. Продолжение

NAME] => URL исходной статьи [

Температура, кашель и чихание – это три основных симптома ОРВИ. Несмотря на то что они доставляют массу неудобств больному, каждое из этих явлений помогает организму как можно быстрее избавиться от инфекции. Какую роль играет частое чихание и в чём заключается его польза? Почему происходит это явление? Нужно ли как можно быстрее избавляться от чихания при простуде? Ответы на эти и другие вопросы будут рассмотрены ниже.

Чиханье и причины его возникновения

Чихание по своей природе является безусловным рефлексом. Основная его задача – очищение верхних дыхательных путей от раздражителей, которыми могут быть пыльца растений, слизь и прочие.

Приступы чихания у ребёнка или взрослого человека могут возникнуть по различным причинам:

аллергическая реакция;
наличие полипов в носу;
нарушение проходимости верхних дыхательных путей (в частности, искривление носовой перегородки);
пересыхание слизистой оболочки носа;
индивидуальная реакция организма на резкий яркий свет (встречается у 35% населения);
ОРВИ.

При этом наиболее распространённым остаётся именно последний вариант. Если частое чихание сопровождается заложенностью носа, насморком и болями в горле, можно смело судить о начале простуды.

Причины чиханья при простуде

Опасно ли чиханье?

Исходя из информации о том, почему возникает постоянное чихание, а также заложенность носа у человека, можно сделать вывод, что эти процессы приносят больному исключительно пользу. А что насчёт окружающих?

Аллергическое чихание не способно принести никакого вреда. Но во время ОРВИ ситуация гораздо сложнее. Ведь заложенность носа и насморк в данном случае предназначены для того, чтобы освободить верхние дыхательные пути от скопившихся в них бактерий и вирусов. А это означает, что во время чихания все они вылетают в окружающую среду и могут заразить ещё ни одного человека. В большинстве случаев именно это и является основной из причин сезонных эпидемий ОРВИ.

Вместе с тем, человек не должен всеми силами сдерживать себя при желании чихнуть.

Почему нельзя сдерживаться?

Появление слизи в носу во время насморка позволяет задержать инфекцию в верхних дыхательных путях, после чего чихание удаляет её из организма. Если воспрепятствовать второму процессу, это может привести к различным осложнениям. Не составит труда догадаться о причинах, почему это происходит. Ведь накопившиеся в носу человека бактерии в таком случае не выводятся наружу, а продолжают распространяться по дыхательным путям и соседним органам. В итоге заметно увеличивается риск возникновения гайморита, отита (воспаление среднего уха) или даже бронхита.

Зная, почему нельзя сдерживать чихание, каждый человек также должен помнить о способах передачи инфекционных заболеваний и сделать всё возможное, чтобы его насморк не принёс вреда окружающим.

Учимся чихать

Основное правило по поводу того, как правильно чихать во время насморка, знает каждый человек ещё с дошкольного возраста. Заключается оно в том, чтобы прикрывать рот во время этого процесса. Вместе с тем, многие допускают несколько серьёзных ошибок.

Прикрывают рот ладонью. Таким способом человек не защищает окружающих, а, наоборот, значительно увеличивает скорость распространения инфекции. Нельзя забывать, что вирусы простуды способны передаваться не только воздушно-капельным, но и контактно-бытовым путём. А в таком случае даже обычное рукопожатие, после которого здоровый человек, к примеру, потрёт глаза, сможет стать причиной появления насморка и других симптомов ОРВИ. Поэтому при отсутствии платка лучше чихнуть не в ладони, а в локоть либо прикрыться элементами собственной одежды (шарф, курточка и так далее).
Использование тканевых носовых платков. Почему и этот пункт считается ошибкой? Как показывает практика, тканевые носовые платки способствуют скорейшему распространению инфекции, а не защите от неё. Связано это с тем, что подобные средства гигиены не принято выбрасывать сразу же после использования. Один и тот же платок больной может носить с собой в течение целого дня, а то и больше. Что лучше предпринять в такой ситуации? Как вариант, для удаления выделений из носа при насморке или чтобы прикрыть рот во время чихания можно использовать бумажные полотенца либо сухие салфетки.
Ношение марлевой повязки. Такой метод защиты как себя, так и окружающих, является достаточно эффективным. Вместе с тем, его неправильное применение может стать причиной быстрого заражения. Многие носят одну и ту же марлевую повязку в течение всего дня и не знают, что так делать нельзя. Маска сохраняет свои защитные свойства в течение всего лишь двух часов, после чего её необходимо заменить на новую. Поэтому для того чтобы избежать простуды или не заразить окружающих куда эффективнее будет при посещении людного места (магазин, общественный транспорт и так далее) просто завернуться шарфом.

Избавление от чиханья

Я чихаю, я охрип. Что такое? Это - грипп.

Не всегда кашляют и чихают именно от гриппа. Наш доктор написал и о простуде и о гриппе.
Дальше, все серьезно. А продолжение стихотворения в конце статей :)

Простуда. Насморк, чихание, кашель. Грипп или простуда?

Простуда (острое респираторное вирусное заболевание, вирусный назофарингит и др) - заразное, вирусное заболевание верхних дыхательных путей. Самая частая причина ОРВИ - риновирусы, пикорновирусы и коронавирусы.

Простуда НЕ развивается от переохлаждения, т.е. переохлаждение не является первичной причиной простуды, несмотря на распространенное поверье, однако переохлаждение может временно подавить иммунную систему (пока это четко не доказано) и способствовать развитию инфекции.

Простудой чаще болеют в холодное время года (с сентября по апрель).
Простуда - самое распространенное инфекционное заболевание у людей.
Грипп - острое респираторное заболевания, причина которого вирус гриппа. Грипп и простуду часто трудно отличить друг от друга (даже врачам), т.к. симптомы сходны, хотя обычно грипп протекает тяжелее. Лечение гриппа и простуды (во всех случаях, кроме тяжелых) практически идентично - обильное питье, постельный режим, тепло, снижение температуры.

Симптомы простуды
Самые распространенные симптомы простуды - кашель, чихание, боль в горле, насморк, заложенность носа, повышение температуры. Реже встречаются покраснение глаз, боли в мышцах, слабость, головные боли, озноб.
Комбинация двух симптомов - кашля и повышения температуры - обычно говорит в пользу гриппа, а не простуды с вероятностью 80%.

Тяжесть симптомов более выражена у маленьких детей, курильщиков и у пожилых пациентов (из-за относительной слабости иммунной системы у этих категорий больных).
Продолжительность симптомов - около недели, в некоторых случаях, к сожалению, дольше - до четырех недель.

Осложнения простуды
Простуда может привести к развитию оппортунистических инфекций и суперинфекций, например, к развитию бронхита, бронхиолита, крупа, пневмонии, синусита, среднего отита и др. Пациенты с предсуществующими заболеваниями, например, с хроническими заболеваниями легких (астмой, хроническим бронхитом) особенно подвержены развитию осложнений.

Вирусы, вызывающие простуду
В 30-50% случаев простуду вызывают риновирусы. В 10-15% случаев причина простуды - коронавирусы. Реже встречаются вирусы параинфлюэнцы, респираторно-синцитиальный вирус, аденовирусы, энтеровирусы, метапневмовирус. Суммарно, простуду могут вызывать 200 различных типов вирусов. Из-за этого разнообразия вирусов и тенденции вирусов мутировать, выработать иммунитет к простуде невозможно.

Что еще важно
Роль переохлаждения уже обсуждалась выше.
Известно также, что недостаток сна может способствовать развитию простуды. Люди, которые спят меньше 7 часов ночью, в 3 раза чаще болеют простудой, подвергшись воздействию коронавируса, чем тем, кто спит более 8 часов.
Низкий уровень витамина Д - фактор риска развития простуды

Инкубационные период и развитие простуды
Вирус начинает размножаться через 8-12 часов после заражения. Симптомы обычно начинают развиваться через 2-5 дней после заражения, иногда быстрее - от 10 часов. Максимального развития симптомы простуды достигают через 2-3 дня после начала клинических проявлений (а при гриппе симптомы сразу достигают максимального развития).

Простуда, как уже было сказано, продолжается 7-10 дней, иногда болезнь затягивается до четырех недель.

Профилактика простуды
Лучший способ профилактики простуды - тщательное мытье рук. С помощью этой несложной манипуляции удается снизить частоту развития простуды на 20%.
Пробиотики эффективны у детей 3-5 лет.
Вакцину для предотвращения простуды разработать не удалось (эффективная вакцина от гриппа существует).

Лечение простуды
Лечение простуды - симптоматическое. Это значит, что лечение простуды направлено на облегчение симптомов, а не на ускорение выздоровления.
1. При простуде назначают лекарства для снижения температуры - чаще всего парацетамол или один из препаратов из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (например, ибупрофен).
Комбинированные препараты (например, “Хотрем” или “Фервекс”) не более эффективны, чем обычные противоспалительные и их не рекомендуют давать детям из-за побочных эффектов.
Обильное питьё, чтобы избежать обезвоживания.
Постельный режим
Полоскание горла теплым солевым раствором.
При насморке используют сосудосуживающие капли и солевые растворы в каплях в нос.

Антибиотики и антивирусные препараты
Обычные антибиотики не действует против вирусов, вызывающих простуду. Противовирусные препараты при простуде не используют.

Альтернативные методы лечения
Использование эхинацеи, календулы, чеснока не эффективно. Витамин С в нормальных или повышенных дозах может быть полезен только у людей, у которых простуда развилась на фоне усиленной физической нагрузки или после воздействия экстремально низких температур.

Прогноз
Прогноз при простуде отличный, подавляющая часть больных выздоравливает.

Вас беспокоит кашель, насморк, чихание, плохое самочувствие? Следует попытаться определить – грипп это или обыкновенная простуда.

Грипп чаще чем простуда приводит к развитию осложнений у пожилых, детей и ослабленных пациентов с сопутствующими заболеваниями. Лечение многих осложнений требует госпитализации. Самые частые среди них пневмония (воспаление легких), бронхит, синусит (воспаление придаточных пазух носа) и отит (чаще всего средний отит).

Итак, как определить грипп это или простуда?

Начните с измерения температуры тела. У большинства взрослых простуда сопровождается незначительным повышением температуры. При лихорадке выше 38?С почти наверняка у вас грипп.

Грипп обычно проявляется набором симптомов: сильная головная боль, интенсивная боль в мышцах по всему телу, недомогание продолжающиеся несколько дней. Сухой кашель и боль в горле обычно сильнее при гриппе.

Во время простуды напротив обычно преобладают заложенность носа и чихание. Головная боль и боль в мышцах беспокоят гораздо меньше. Слабость во время простуды не такая сильная, как при гриппе. В отличие от гриппа симптомы простуды обычно нарастают медленно и исчезают за 5-7 дней.

Когда следует обращаться к врачу

К врачу лучше всего обратиться до того как вы заболеете для проведения сезонной вакцинации от гриппа. Однако если вы не успели вовремя вакцинироваться от гриппа и заболели сами или в вашей семье есть больной человек, то следует обратиться к врачу. Предотвратить грипп или уменьшить симптомы помогут антивирусные лекарства, назначенные в течение 48 часов от начала болезни или контакта с больным человеком.

Следует немедленно обращаться за медицинской помощью при наличии симптомов

· затрудненного дыхания или боли в грудной клетке

· не снижающейся высокой лихорадки

· тяжелой головной боли

· кашель, продолжающийся более 2х недель

· головная боль и заложенность носа более 2х недель

Все эти симптомы могут быть проявлением серьезных осложнений и требуют осмотра одного из наших врачей.

Конечно, Вы можете задать вопрос на нашем форуме. Мы постараемся непременно Вам ответить и как можно скорее.

Логинов ПВ, Европейский Медицинский Центр

Продолжение стихотворения
ГРИПП

У меня печальный вид -
Голова моя болит,
Я чихаю, я охрип.
Что такое?
Это - грипп.
Не румяный гриб
в лесу,
А поганый грипп в носу!
В пять минут меня раздели,
Стали все вокруг жалеть.
Я лежу в своей постели -
Мне положено болеть.

Поднялась температура,
Я лежу и не ропщу -
Пью соленую микстуру,
Кислой горло полощу.

Ставят мне на грудь горчичник,
Говорят: "Терпи, отличник!"
После банок на боках
Кожа в синих пятаках.

Кот Антошка прыг с окошка
На кровать одним прыжком.
- Хочешь, я тебе, Антошка,
Нос засыплю порошком?

Кот Антошка выгнул спину
И мурлычет мне в ответ:
"Прибегать к пенициллину?
Мне? Коту? С таких-то лет?!"

Я коту не возражаю -
Бесполезно возражать,
Я лежу, соображаю,
Сколько мне еще лежать?

День лежу, второй лежу,
Третий - в школу не хожу.
И друзей не подпускают,-
Говорят, что заражу.

Эх, подняться бы сейчас
И войти в четвертый класс:
"Зоя Павловна, ответьте,
Что тут нового у вас?
Зоя Павловна, ответьте. "
Зоя Павловна молчит.

Я на Марс лечу в ракете.
На меня медведь рычит.

- Как дела, неугомонный?
Как здоровье? Спишь, больной?
Это - лечащий, районный
Врач склонился надо мной.

Читайте также: