Чего нельзя делать во время гриппа

Первые симптомы гриппа: как узнать недуг сразу

• температура выше 38°C;
• озноб;
• ломота в мышцах, невозможность принять удобное положение;
• головная боль;
• светобоязнь, слезотечение.

Кроме признаков интоксикации для гриппа характерен навязчивый сухой кашель, сопровождающийся болью за грудиной.

Особенно опасно, если вирус гриппа распространяется в нижние дыхательные пути: кашель становится сильнее и навязчивей, учащается дыхание. В тяжелых случаях присоединяются симптомы дыхательной недостаточности: частота дыхательных движений превышает 30, появляется одышка, синеют губы, кончик носа, пальцы рук, мочки ушей. В этом случае нужно немедленно вызывать скорую и госпитализировать пациента в стационар, где ему могут подать кислород и, если необходимо, организовать ИВЛ. Именно острая вирусная пневмония (либо пневмония, вызванная присоединением бактериальной инфекции) и дыхательная недостаточность — главные причины летальных исходов при гриппе.

При первых же признаках болезни нужно уложить человека в постель. Строгий постельный режим необходим на все время, пока сохраняется высокая температура.

Обязательно обильное питье — оно поможет снизить симптомы интоксикации. При употреблении достаточного количества воды уменьшается и головная боль, и боли в мышцах [3] . Можно пить как чистую воду, так и морсы, чаи, компоты, минеральную воду — словом, любые напитки, которые будут приятны больному. Можно добавить в воду или чай немного меда и лимонного сока.

Если у пациента озноб, кожа бледная, кисти рук и стопы холодные — его нужно укутать, можно надеть шерстяные носки. Если же кожа краснеет, человеку жарко — дополнительно перегревать его не стоит, лучше раздеть до белья и позволить уйти лишнему теплу.

Необходимо хорошо проветривать помещение: температура в комнате, где лежит больной, не должна превышать 18°C. Если отопительный сезон в разгаре, то воздух в помещениях обычно пересушен, что не только доставляет дискомфорт пациенту, но и уменьшает защитные свойства слизи, в норме покрывающей дыхательные пути. Поэтому нужно включить увлажнитель. Если же его нет — накрыть батареи влажным махровым полотенцем и менять его по мере высыхания. Ели в доме есть аквариум, следует убрать с него крышку, чтобы она не препятствовала испарению воды.

И, конечно же, нужно обязательно вызвать на дом врача.

Многие наши сограждане при первых же признаках простуды или гриппа сами себе назначают антибиотики. Делать этого не следует. Грипп вызывает вирус: белковая структура, внутриклеточный паразит. Ни один антибиотик не действует на вирусы: в них просто нет тех органов, на которые нацелено действие антибактериальных препаратов. Для лечения вирусных инфекций нужны специальные средства, действующие именно на вирусы.

Противовирусные средства. ВОЗ в своих информационных листках упоминает 4 противовирусных действующих вещества [4] :

По поводу двух последних средств эксперты ВОЗ пишут, что вирусы приобрели лекарственную устойчивость в отношении них, поэтому применение амантадина и римантадина нецелесообразно.

Кроме того, в методичке ВОЗ по лекарственному лечению гриппа от 2009 года (пересмотр в 2010) упоминается отечественный препарат Арбидол® (умифеновир) [5] . По мнению экспертов этой организации, основанном на проведенных в нашей стране исследованиях, прием умифеновира позволяет сократить продолжительность болезни на 1,7–2,65 дней. Тем не менее, возможности препарата нуждаются в дальнейшем изучении.

Жаропонижающие. Это препараты, действие которых направлено на уменьшение активности воспаления, а следовательно, снижение температуры и уменьшение проявлений интоксикации. В основе этих средств — парацетамол, реже — ибупрофен или нимесулид. Допускается и прием обычной ацетилсалициловой кислоты — но только у взрослых. Использовать аспирин и средства на его основе для снижения температуры при вирусной инфекции у детей категорически запрещено — это может стать причиной тяжелейшего осложнения под названием Синдром Рея, поражающего печень и головной мозг.

Жаропонижающие средства могут быть как в таблетках в виде монопрепарата, так и в виде порошка для приготовления горячего напитка — в этом случае чаще всего используют комбинацию из противовоспалительного, средства для уменьшения количества носового отделяемого (деконгестант) и витамин С. Для детей жаропонижающие выпускают в виде сиропа.

Ни в коем случае нельзя превышать рекомендованную разовую и суточную дозировку жаропонижающего: это может спровоцировать токсический гепатит и другие тяжелейшие осложнения.

Средства от кашля. Кашель при гриппе вызывает не мокрота в дыхательных путях, а раздражение воспаленной слизистой оболочки. Поэтому нужны препараты, подавляющие кашлевой рефлекс. Это средства на основе бутамирата или пентоксиверина. До тех пор, пока речь не идет о бактериальной пневмонии и скоплении мокроты в дыхательных путях, не следует использовать отхаркивающие средства — ацетилцистеин, гвайфенезин, экстракт солодки.

Как правило, такого комплекса средств бывает достаточно для того, чтобы уменьшить симптомы болезни.

Есть два пути профилактики гриппа. Первый — это профилактические прививки, второй — прием противовирусных средств в профилактических дозах.

ВОЗ рекомендует провести вакцинацию против гриппа всем, кто входит в группы риска, а это:

• дети от 6 месяцев до 5 лет;
• беременные;
• пожилые люди старше 65;
• люди, имеющие хронические заболевания, особенно дыхательной или сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет;
• работники здравоохранения.

Дважды в год ВОЗ обновляет рекомендации в отношении состава вакцины, учитывая вероятность появления того или иного штамма гриппа. Тем не менее можно часто услышать, что прививка не дает 100% защиты от болезни. Это действительно так. Вакцинация против гриппа защищает лишь 70–90% привитых [6] , но предотвращает развитие тяжелых форм болезни и летального исхода.

Для тех же, кто не входит в группы риска, можно рекомендовать прием противовирусных препаратов по профилактическим схемам. Например, для умифеновира (Арбидола®) эта схема такова:

• детям 2–3 лет — суспензия 10 мл 2 раза в неделю;
• детям 3–6 лет — 50 мг (1 таблетка) 2 раза в неделю;
• детям 6–12 лет — 100 мг (2 таблетки или 1 капсула) 2 раза в неделю;
• дети старше 12 лет и взрослые — 200 мг (две капсулы Арбидола® или 1 капсула Арбидол® Максимум) 2 раза в неделю.

В период эпидемии гриппа профилактический прием рекомендуется в течение 3 недель.

Если же контакт с зараженным точно состоялся, принимать средство для профилактики рекомендуется ежедневно на протяжении недели в указанных выше дозировках, соответствующих возрасту. Это позволит предупредить развитие болезни.

Грипп — опасная инфекция с тяжелыми осложнениями. Поэтому при первых же признаках болезни нужно отправляться в постель и начинать лечение, не пытаясь перенести болезнь на ногах, заражая окружающих. При гриппе бесполезны антибиотики, необходимо принимать специальные противовирусные средства.

Для борьбы с симптомами гриппа может подойти отечественный препарат Арбидол®. Он выпускается в нескольких лекарственных формах, предназначенных для лечения как детей с двух лет, так и взрослых:

• Порошок для приготовления суспензии для приема внутрь (для детей с 2 лет) — флаконы 37 г в картонных пачках в комплекте с мерной ложкой (регистрационное удостоверение в ГРЛС: ЛП 003117-290715 от 12 августа 2016 года);
• Таблетки, покрытые пленочной оболочкой 50 мг (для детей с 3 лет) — баночки по 10, 20, 30 или 40 штук в картонных пачках (регистрационное удостоверение в ГРЛС: ЛСР-003900/07-030417 от 21 декабря 2017 года);
• Капсулы 100 мг (для детей с 6 лет) — упаковки ячейковые контурные по 5 или 10 штук в картонных пачках (регистрационное удостоверение в ГРЛС: Р N003610/01-191017 от 26 декабря 2017 года);
• Капсулы 200 мг (для детей с 12 лет и взрослых) — упаковки ячейковые контурные по 10 штук в картонных пачках (регистрационное удостоверение в ГРЛС: ЛП 002690-141117 от 19 января 2018 года).

P. S. Арбидол® включен в российские клинические рекомендации помощи детям при гриппе.

Чем можно, а чем нельзя заниматься при гриппе?

Каждый из нас болел гриппом, как правило, раз в год это бывает у каждого. Разумеется, возникают вопросы, что можно делать во время этой болезни, а от чего лучше воздержаться. Ниже мы ответили для вас на самые популярные вопросы о гриппе:

Как отличить грипп от ОРВИ и простуды?

Отличить грипп от ОРВИ возможно, если знать основные признаки и симптомы, присущие этим состояниям. Сравнительные характеристики двух инфекций приведены в таблице.

Острое начало. В течение часа состояние больного ухудшается, наблюдается резкий скачок температуры.

Симптоматика нарастает постепенно, на протяжении нескольких дней.

За 1-2 часа достигает критических отметок на градуснике (до 40 °C). Плохо поддается корректировке и держится около 3 дней.

Температура тела не превышает 38,5, идет на спад за 2-3 дня.

Иные клинические признаки

Характерны мышечные и головные боли, ломота в теле, озноб с повышенным потоотделением, светобоязнь, болезненные ощущения в глазах.

Слабость и недомогание выражены неярко.

Нос заложен несильно, либо вообще остается свободным от слизи, возможно обострение гайморита, синусита. Насморк прекращается спустя 2 дня. Возможно чихание и конъюнктивит.

Нос сильно закладывает, наблюдается обильное слезотечение, ринит, чихание.

Гиперемирована и отечна задняя стенка горла, иногда мягкое небо.

Горло рыхлое и красное.

Налет на слизистых

Возможно их увеличение.

Боль в груди, кашель

Кашель возникает спустя два дня от начала острой стадии болезни, постепенно переходя во влажный. Если человек болен свиным гриппом, то кашель сухой, изнурительный, возникает с самого начала заболевания.

Кашель сухой, возникает на начальных этапах развития заболевания.

Редко, на фоне бактериального осложнения.

Нарушения со стороны органов ЖКТ

Во взрослом возрасте вероятно возникновение тошноты и диареи, в детском возрасте – рвоты и диареи.

Нарушения со стороны ЖКТ встречаются редко.

Продолжительность инфекционного процесса

Заболевание проходит спустя 7-10 дней, оставляя после себя слабость и недомогание еще на 2-3 недели.

Заболевание проходит спустя неделю, слабость и недомогание после перенесенной болезни отсутствуют.

Сколько дней держится температура при гриппе?

Температура при гриппе держится на протяжении 3-5 дней, затем идет на спад. Если температура тела остается повышенной на протяжении 6-7 дней и более, то это указывает на развитие осложнений.

Насколько сильно заразен грипп?

Грипп является высококонтагиозной инфекцией. Так, по имеющимся данным, в течение часа один больной способен заразить всех людей, которые находятся с ним в одном замкнутом помещении.

Обязательна ли прививка от гриппа?

Прививка от гриппа не является обязательной, но ее настоятельно рекомендуют сделать детям в возрасте от 3 месяцев и старше, взрослому населению, особенно после 45 лет, работникам медицинской, образовательной и торговой сферы, а также людям с хроническими заболеваниями и нарушениями в функционировании иммунитета. Только вакцинация может являться более или менее надежной защитой от гриппа во время очередной эпидемии.

Можно ли ходит в баню при гриппе?

Ходить в баню при гриппе не следует. Во-первых, врачи вообще не рекомендуют выходить из дома при этой инфекции и требуют соблюдать постельный режим. Во-вторых, температура тела человека повышена, а в бане она может достичь критических значений. В-третьих, организм ослаблен из-за болезни и дополнительные нагрузки лишь усугубят течение инфекции.

Бывает ли грипп без температуры?

Любая инфекция может протекать без температуры, в том числе и грипп. Однако это является опасным сигналом того, что иммунитет не оказывает сопротивления болезни, что очень плохо. (Высокая температура без симптомов – каковы причины и что делать?)

Можно ли кормить грудью при гриппе?

Кормить грудью при гриппе можно в том случае, если мать не принимает каких-либо лекарственных препаратов, несовместимых с процессом лактации. Рекомендуется во время процесса кормления лицо прикрывать специальной стерильной маской.

Передается ли грипп половым путем?

Специалисты выделяют два пути передачи гриппа: воздушно-капельный и контактно-бытовой. Половой путь передачи инфекции не оговаривается, хотя очевидно, что во время интимной близости могут быть задействованы оба способа заражения.

Спасает ли маска от гриппа?

К сожалению, маска не станет надежным средством защиты от гриппа, и это доказано экспериментально. По данным исследования, проведенного в крупном медицинском центре Ханоя на 1607 медиках, выяснилось:

Сквозь маски из ткани проникает 97% вирусов и патогенных микробов;

Сквозь маски из нетканого материала проникает 56% возбудителей заболеваний;

Маски защищают лишь от выделяемых больным при чихании и кашле микроскопических капель слизи;

При продолжительном контакте капли собираются на внешней поверхности маски и становятся источником инфицирования.

Масочный режим следует соблюдать больному гриппом, чтобы не заразить окружающих. Здоровый человек может применить маску при тесном контакте с больным при условии замены каждые полтора часа.

Может ли быть грипп без кашля?

Можно ли заболеть гриппом после прививки?

Появление симптомов гриппа у привитого человека вызвано следующими причинами:

Прошло слишком мало времени после прививки, так как на выработку антител требуется не менее 7 дней, лучше 2-3 недели. Желательно в это время ограничить по максимуму контакты, не посещать места скопления большого количества людей;

Вирус гриппа, поразивший больного, принадлежит к другому штамму, не предусмотренному вакциной. Такое обстоятельство возникает очень редко, вакцина подбирается с учетом особенностей прогнозируемой эпидемической опасности. Даже при таком несовпадении штаммов заболевание у привитого человека будет протекать легче, не вызовет осложнений;

Заболевание вызвано не гриппом, а вирусами ОРВИ, то есть имеет место ошибка диагностирования;

Человек попал в те самые 2-4% от общего числа вакцинированных, не вырабатывающих иммунную защиту от заболевания. И даже в этом случае грипп будет протекать по наиболее легкому сценарию, не вызовет опасных осложнений.

Может ли быть рвота при гриппе?

Да, может быть, так как вирус гриппа, попадая в организм человека, поражает множество органов и систем. При помощи рвоты иммунная система старается избавить организм от интоксикации. Особенно опасна интоксикация для детей, пожилых и ослабленных больных.

Может ли грипп быть без насморка?

Да, в начале заболевания насморк не является характерным симптомом гриппа. Отсутствие признаков простудного заболевания в сочетании с повышенной температурой и головной болью – один из признаков заражения гриппом.

Можно ли делать ингаляции при гриппе?

Поскольку грипп – это заболевание вирусной природы, то ингаляции совершенно не эффективны при гриппе, так как не действуют на вирус. К тому же, при высокой температуре противопоказаны любые физиотерапевтические мероприятия. Ингаляции применяют для лечения осложнений гриппа (бронхит, синусит, трахеит) после спада температуры до +37,5°C.

Можно ли пить алкоголь при гриппе?

Нет, алкоголь вызывает раздражение слизистых оболочек глотки, которые и без того воспалены, усугубляя отек и провоцируя усиление воспалительного процесса. Токсическое поражение, вызванное вирусом гриппа, усиливается продуктами распада спиртных напитков, что еще больше усугубляет состояние больного человека.

Помогает ли водка при гриппе?

По данным медицинских экспериментов, проведенных в США В 1993 году, водка или хороший коньяк в небольшом количестве способны предохранить человека от инфицирования вирусами гриппа и ОРВИ.

Этот эффект исследователи объяснили тем, что алкоголь усиливает кислотность плазмы крови. Повышенный уровень pH способствует выработке интерферона, нейтрализующего вирусы и патогенные микробы. Кроме этого, увеличивается проницаемость стенок кровеносных сосудов и мелких капилляров. Аналогичный процесс запускается в организме при появлении воспалительных процессов любой этиологии.

Можно ли выходить на улицу при гриппе?

Золотой стандарт лечения гриппа – постельный режим, который нужно соблюдать до исчезновения признаков заболевания. Любая физическая активность, в том числе и прогулки на улице, заставляют активно функционировать и сердечнососудистую, и дыхательную, и кровеносную систему. При повышенной токсической нагрузке на организм при гриппе подобная нагрузка чревата осложнениями – дистрофией миокарда, сердечной недостаточностью. В острый период заболевания лучше вместо прогулок чаще проводить проветривание помещения, в котором находится больной, предохраняя его от сквозняков.

Можно ли пить аспирин при гриппе?

В противовес устоявшемуся мнению о пользе аспирина при гриппе, доказано, что принимать его небезопасно, а при вирусных инфекциях он и вовсе противопоказан. Так как аспирин действует на сосуды, и без того пораженные вирусом гриппа, его прием может вызвать геморрагический отек легких и почек, когда жидкая фракция крови проникает сквозь сосудистые стенки и заполняет собой орган. Аспирин в больших дозах вызывает некроз печени, приводит к острой печеночной и почечной недостаточности, провоцирует появление синдрома Рейе с поражением печени и энцефалопатией.

Можно ли заболеть гриппом повторно через неделю?

Вирус гриппа обладает высокой контагиозностью (заразностью) и изменчивостью. Хотя, к определенным видам этого вируса у человека может вырабатываться частичный иммунитет на 1,5-3 года, изменившийся подвид может заново поразить организм.

Однако в большинстве повторных случаев болезнь возвращается через неделю по следующим причинам:

Заболевание переносилось на ногах, или оно не было долечено до конца, и возник рецидив, поразивший ослабевший организм;

Больной с ослабленным иммунитетом вторично переносит не грипп, а одну из разновидностей ОРВИ, вызванную аденовирусами.

Назначают ли антибиотики при гриппе?

Грипп – это вирусная инфекция, поэтому антибиотики не влияют на возбудителя заболевания, так как их действие направлено исключительно против бактерий. Антибиотики назначают для лечения осложнений, вызванных бактериями, атаковавшими ослабленный организм. Наиболее часто встречающиеся осложнения – это пневмония, бактериальный бронхит, отит, конъюнктивит, фарингит, менингит. Бесконтрольное назначение препаратов этой фармакологической группы приводит к снижению общего иммунитета.

Можно ли заниматься сексом при гриппе?

Хотя основным путем передачи гриппа считается воздушно-капельный путь, передача этой инфекцией не исключена во время полового контакта. Вирус гриппа вскоре после заражения обнаруживается в крови (виремия), он проникает через любые мембраны, в том числе и через слизистые оболочки половых органов.

Если не принимать в расчет такую возможность заражения, то занятия сексом подвергают партнера немалому риску инфицирования. Вирус гриппа способен распространяться в радиусе 3 метров вокруг больного. К тому же, любая физическая нагрузка провоцирует появление осложнений для организма, пораженного интоксикацией.

Может ли при гриппе быть понос?

Да, может, и причина этого симптома – тяжелейшая интоксикация, поразившая среди всех прочих систем организма еще и органы ЖКТ. Поджелудочная железа и печень временно теряют способность вырабатывать пищеварительные ферменты для полноценного переваривания пищи.

Можно ли мыть голову при гриппе?

Если позволяет самочувствие, больной может принять кратковременный душ для удаления токсинов, активно выделяемых через кожу. Желательно, чтобы в помещении было тепло, а температура воды ненамного превышала температуру тела. После душа рекомендуется насухо вытереть кожу и лечь в постель. На волосы при этой процедуре надевают купальную шапочку, чтобы защитить их от намокания. Влажные волосы долго сохнут и могут стать причиной переохлаждения, поэтому мыть голову в остром периоде заболевания нельзя во избежание осложнений.

О враче: С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.

• Что нельзя делать при гриппе
• Чем лечить грипп
• Не занимайтесь самолечением: меры предосторожности при гриппе

Прием антибиотиков. Многие люди уверены, что антибиотики – это едва ли не панацея ото всех недугов. Однако эти средства бессильны перед вирусными инфекциями, в число которых попадает грипп. Их бесполезно и бессмысленно принимать в разгар заболевания. Антибиотики при гриппе в острой форме могут ухудшить самочувствие. Они оказывают серьезную нагрузку на печень, желудок, которые и без того находятся в критическом положении в период гриппа. Антибиотики есть смысл принимать, если заболевание дало какие-либо осложнения. Однако целесообразность лечения антибиотиками должен определять только врач.

Мытье головы. Даже если при гриппе нет высокой температуры, мыть голову в таком состоянии запрещается. Мокрые волосы могут вызвать переохлаждение головы, что повлечет за собой неприятные последствия. Недолго постоять под душем, если позволяет состояние и симптомы гриппа не особо ярко выражены, можно. Но надо соблюдать осторожность: вода не должна попасть в уши, температура в ванной должна быть комфортной. После водных процедур нельзя переохлаждаться.

Активность и физические нагрузки. Грипп – не то заболевание, которое можно переносить на ногах. Само состояние перетерпеть нетрудно, вооружившись современными быстродействующими препаратами от гриппа и простуды. Однако грипп – та болезнь, которая очень любит давать осложнения, в некоторых случаях они могут быть очень тяжелыми. Потому болеть гриппом предпочтительнее все-таки дома, минимизировав любую активность и убрав физические нагрузки, которые создают дополнительное воздействие на иммунную систему.

Ингаляции. При гриппе нельзя делать ингаляции ни взрослым, ни детям. Не рекомендуется использовать как специальные ингаляторы, так и просто дышать над паром от травяных отваров или настоев. Ингаляции при гриппе не помогут выздороветь, а вот навредить они в состоянии.

Чрезмерные прогревания организма. В период острого течения болезни не рекомендуется устраивать прогревания, ставить горчичники, обкладывать больного грелками и прочее. Нужно обеспечить заболевшему человеку тепло, сухую одежду, удобную постель, но не стараться перегреть его.

Принимать аспирин в больших количествах. Аспирин очень сильно воздействует на сердце, печень, желудок и почки. Все эти органы и без того страдают в период вирусного инфекционного заболевания. Аспирин при гриппе помогает пропотеть и сбить температуру, но им не стоит увлекаться. Лучше поискать иное лекарственное средство.

Находиться в душной комнате. Во время простуды или гриппа очень важно обеспечить больному приток свежего воздуха, кислорода. В болезненном состоянии может быть совсем неуместно гулять, а вот устраивать регулярные проветривания в комнате необходимо. С помощью проветривания можно избавиться от скопившихся в помещении микробов, увлажнить воздух в комнате, избавиться от духоты, из-за которой часто болит голова и обостряется недомогание.

Сбивать не самую высокую температуру. Если на градуснике показатель после измерения температуры тела не превышает отметки в 38,5 градусов, то не стоит сразу хвататься за парацетамол или аспирин. Температура при гриппе является обычным симптомом. Это показатель работы иммунитета, который борется с болезнетворными агентами. Жаропонижающие препараты во время гриппа угнетают иммунную систему и могут лишь навредить самочувствию, замедлить процесс выздоровления.

Принимать горячую ванну или ходить в баню, сауну. Посещение общественных мест во время гриппа чревато ухудшением самочувствия, подъемом температуры. Кроме того, больной человек с легкостью способен заразить гриппом окружающих его людей. Однако не только по этим причинам не рекомендуется ходить в баню или сауну. В таких местах организм вновь подвергается воздействию высоких температур, очень сильно прогревается. Это негативно влияет на самочувствие при гриппе. Из-за подобного не следует принимать горячую ванну во время гриппа. К тому же, в таких условиях – жар, пар, духота – возрастает нагрузка на сердце, которому и без того тяжело правильно работать в период острого течения вирусной инфекции.

Как правильно болеть, или Чего нельзя делать при гриппе?

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ и грипп) на сегодняшний день составляют почти 90 % всех известных инфекционных заболеваний. Каждый из нас в течение жизни сталкивался с гриппом не по одному разу, но даже при этом мы не всегда достаточно серьезно относимся к данному заболеванию. А ведь грипп — это не только неделя с температурой и насморком, грипп — это и возможные осложнения, причем зачастую очень тяжелые, приводящие к летальному исходу.

Зима — традиционное время активного распространения вирусных заболеваний, зачастую принимающего характер эпидемии. Например, в Соединенных Штатах Америки в январе вирусом гриппа типа H3N2 заразилось огромное количество людей. Новости об эпидемии похожи на вести из мест боевых действий. Вот, например: "О переходе на чрезвычайное положение в связи с эпидемий гриппа объявил город Бостон. В Чикаго больные заполонили приемные покои 8 больниц, так что они временно перестали принимать новых пациентов. Едва справляется с нагрузкой и "скорая помощь"— врачи опасаются, что из-за волны вызовов к гриппозным больным без помощи могут остаться пациенты с сердечными приступами. Чрезвычайное положение объявили и во всем штате Нью-Йорк. "Не исключено, что мы введем запрет на посещение пациентов больницы родственниками,— говорит сотрудник больницы Брайен Даунс. — Для нас это крайняя мера, но таковы обстоятельства".

Стараемся не заболеть: профилактика

Для того, чтобы вирус не застал врасплох, надо максимально подготовиться к возможной встрече. В первую очередь, необходимо принять профилактические меры, направленные на повышение защитной способности организма:

• принимать поливитаминные комплексы;
• чаще бывать на свежем воздухе;
• снизить количество выкуриваемых сигарет или вообще отказаться от курения на "потенциально опасное время";
• снизить в рационе количество употребляемой жирной пищи и красного мяса, увеличить количество свежих овощей и фруктов, нежирных кисломолочных продуктов;
• по возможности полностью отказаться от употребления алкоголя;
• избегать стрессовых ситуаций.

Условно эффективными мероприятиями по профилактике являются вакцинация и ношение масок. Почему они условно эффективны? Вакцинация способна защитить нас лишь от двух-трех типов вируса, к которым после прививки вырабатывается иммунитет. Но вирусы гриппа обладают высокой изменчивостью, и любая новая разновидность вируса вызовет заболевание, т.к. к ней иммунитета не будет. А маски эффективны лишь первые полчаса ношения, затем они увлажняются от дыхания, и становятся благоприятным местом для обитания вируса, откуда он затем легко проникает на слизистые. Кроме того, маски затрудняют дыхание.

Чего нельзя делать при заболевании гриппом?

Если грипп все-таки поразил наш организм, мы начинаем лечиться, причем зачастую не у врача, а согласно собственным представлениям. Очень многие заболевшие считают, что во время гриппа не нужно принимать лекарственные средства, а нужно использовать народные рецепты, среди которых можно встретить самые невероятные. А есть и другая крайность — принимать все возможные фармацевтические препараты, которые советуют знакомые.

Так вот, если вы заболели гриппом, ни в коем случае нельзя:

• пить алкоголь в каком бы то не было виде;
• идти париться в баню;
• обливаться ледяной водой;
• принимать аспирин;
• принимать антибиотики.

Все вышеперечисленные действия — серьезный стресс для организма. Иммунная система, занятая борьбой с вирусом, может не выдержать такого дополнительного испытания, и на фоне гриппа присоединится вторичная бактериальная инфекция. Это может быть и воспаление легких (пневмония), воспаление органов слуха (отит), воспаление почек (пиелонефрит) и пр. Более того, избыточная нагрузка на организм во время болезни может дать осложнения на сердечно-сосудистую систему. Тем более что, по статистике, Россия занимает первое место в мире по количеству людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Что нужно делать во время гриппа и ОРВИ?

При первых же симптомах гриппа необходимо начать прием действительно эффективных средств, обладающих противовирусной активностью. Среди комбинированных препаратов против простуды и гриппа только одно средство способно подавлять активность вирусов в организме. Это российский препарат АнвиМакс (его старое название — Антигриппин-Максимум). За годы своего существования препарат зарекомендовал себя как средство против простуды и гриппа, т.к. в его состав входит ремантадин — вещество с доказанной активностью в отношении вируса гриппа.

Кроме того, в препарат АнвиМакс входят компоненты, обладающие симптоматическим действием — парацетамол и лоратадин, а также компоненты для защиты сердечно-сосудистой системы: рутозид, глюконат кальция и стимулирующий иммунитет витамин С.

Таким образом, АнвиМакс действует комплексно — и на вирус, и на симптомы, в результате чего наступает, как правило, полное выздоровление.

АнвиМакс выпускается в виде удобных саше (пакетиков) с растворимым порошком для приготовления лекарственного напитка.

Чтобы максимально поддержать организм, во время болезни нужно соблюдать постельный режим, употреблять много жидкости (воды, морса, некрепкого чая), не напрягать зрение (не читать и не смотреть телевизор) и больше отдыхать.

Имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь с врачом.

По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом