Человек заболевающий гриппом с одного чиха на него
5 дней, которые потрясут офис. Заболеваемость респираторными инфекциями в России в первую неделю ноября остается низкой, но Роспотребнадзор уже выявил первые случаи заражения гриппом. Прививки же себе пока поставили около трети граждан страны. Насколько быстро распространяется вирус в обычном помещении с того момента, как в двери входит первый зараженный коллега, выяснял обозреватель “Вестей FM” Сергей Артемов .
Если бы вирусы гриппа были видны глазом – многие проблемы для людей, наверное, бы исчезли. А так, чтобы защитить себя, нужно среди прочего постоянно держать в голове набор цифр. Все они рассчитаны и проверены научно. Для начала – 5: на столько метров в общественном транспорте разлетается инфекция только от одного чиха больного. 8 метров – радиус поражения совершенно нежелательного спрея в закрытом помещении. 6 – столько минут живет вирус, попавший на кожу рук. Если в этот период потереть нос, губы или глаза – он точно попадет в организм. 150 – примерно столько раз дотрагивается до лица руками человек в течение дня. Женщины, которые поправляют прическу или макияж, – и того чаще. 4 – столько раз в среднем человек моет руки за день. И чем больше разница между количеством касаний и умываний – тем выше потенциальная вероятность занедужить.
ДИДЕНКО : Средний инкубационный период гриппа, если человек, который зашел, страдал именно этим заболеванием, – составляет где-то от 2 до 4 дней. Хотя бывают случаи, когда инкубационный период сокращается буквально до нескольких часов, а бывает, что и затягивается до недели.
В общем, в этот период инкубации – от суток до семи – вписываются все респираторные вирусы. И когда вошедший больной чихнет или закашляется, в первые часы ничего вокруг, кроме явного неудовольствия коллег, наблюдаться не будет. Первые недомогания придут на смену этому неудовольствию уже на следующий день, продолжает Владимир Диденко.
ДИДЕНКО : Можно ожидать, что уже через 1 – 2 дня заболеет первый сотрудник. Как правило, у нас принято героически болеть на работе, и поэтому он еще сам успеет заразить нескольких сотрудников.
И вот это уже – цепная реакция всеобщего заражения в общем рабочем пространстве. Конечно, описание касается идеально неудачного варианта, в котором нет привитых или закаленных спортивных людей. И тогда, очевидно, превращения коллектива в лазарет долго ждать не придется, замечает врач.
ДИДЕНКО : Существует все-таки естественный иммунитет. Может, кто-то из сотрудников был привит против гриппа, тогда они не заболеют. Я, честно говоря, ни разу не сталкивался с ситуацией, чтобы заболел офис в 20 человек. А вот с ситуациями, когда с момента заболевания первого через 2 – 3 дня в офисе из 6 человек не выходил на работу ни один – вот с такими ситуациями я лично в жизни сталкивался.
Самая надежная защита от попадания в этот булькающий, хрипящий, сопящий и сморкающийся круг, который часто на долгие недели становится замкнутым, – прививка. А помещение надо проветривать и чаще мыть руки. Что касается масок – то здоровых от больных они не уберегут: уж слишком мелок вирус. Куда лучше, если маску наденет больной. Но это, говорит Владимир Диденко, – в теории. Поскольку еще лучше – если этот больной вообще временно посидит дома.
ДИДЕНКО : Ну, во-первых, если кто-то еще не привился от гриппа, до конца ноября это сделать не поздно. Ну а уж если кто-то, когда начнется подъем заболеваемости, заболеет гриппом – вот тут есть один очень важный момент: у нас с советских времен было принято “умирать” на работе, как бы плохо себя ни чувствовал. Так вот, как раз героизм человека, заболевшего гриппом, будет состоять в том, чтоб, как только он почувствовал первые симптомы, – срочно уйти домой и не заражать окружающих. Потому что больной гриппом на работе – уже и сам не очень эффективный работник, ну а ко всему прочему он еще и заразит многих своих коллег.
Уйти домой – значит лишиться доли заработка, так свое поведение объясняют многие. Но вирусные страдания на работе – это прежде всего запускание заболевания до тяжелых последствий. Грипп может пройти сам за неделю: быть может, правда в этом народном поверье есть. А вот острый гайморит, им вызванный, гарантированно обеспечит ту же неделю пребывания в больнице. С очень неприятными процедурами, которые любого заставят сокрушаться о неуместной недавней экономии.
Популярное
СЕРГЕЙ МИХЕЕВ: Я думаю, что нам придется понять, что в серьезной части экономики нам придётся – внимание! – отказаться от капитализма и свободного рынка. Отказаться! Отказаться и ввести там государственное планирование. Для этого, возможно даже, придется создать другой орган власти или орган экономического планирования вроде Госплана.
Учимся распознавать заболевание и подбирать правильное лечение.
Текст: Анна Герасименко · 6 октября 2019 ·
Простуда простуде рознь. Чтобы понять, как правильно лечиться, нужно уметь отличить грипп от ОРВИ. В этом нас проконсультировала врач-терапевт Юлия Гамазина.
Врач-терапевт клиники "Семейная"
Риновирусная инфекция — острое респираторное заболевание, вызванное вирусом. Инкубационный период — от 1 до 5 дней.
Симптомы: в первые сутки появляются заложенность и выделения из носа, температура повышается не более чем до 38°С. Может знобить, появляется общее недомогание. Нарушено носовое дыхание, наблюдаются чихание, першение в горле, покашливание. Обычно это длится 5–7 дней и заканчивается полным выздоровлением без последствий.
Лечение: ОРВИ лечится не таблетками, а созданием условий для победы организма над инфекцией. Необходимы теплое питье, промывание носа солевыми растворами. Для облегчения симптомов интоксикации можно использовать парацетамол (15 мг/кг до 4 раз в сутки) или ибупрофен (10 мг/кг до 4 раз в сутки). Можно использовать комбинированные препараты с парацетамолом. Необходимо проветривать помещение, воздух должен быть прохладным, 22–24 градуса.
Аденовирус — его источником является больной аденовирусной инфекцией. Больные наиболее опасны 2–4 недели с момента болезни. Вирус передается воздушно-капельным путем, больной выделяет вирус при разговоре, чихании, при глубоком дыхании.
Симптомы: помимо стандартных проявлений вроде ринита и фарингита появляется конъюнктивит — сухость и покраснение глаз без гноя. Симптомы болезни развиваются в определенном порядке. Первый признак — температура на фоне насморка, боли в горле, заложенности носа и затрудненного дыхания. Через два-три дня температура нарастает до 38–39°С. При этом аппетит немного ухудшен, но сохранен, беспокоят небольшая вялость, головные, мышечные и суставные боли средней интенсивности. Бронхит является частым и ранним осложнением, поэтому сухой кашель может появиться в первые дни. Поражение конъюнктивы (вначале поражен только один глаз, на следующие сутки — второй) может возникать в первый же день или на 3–5-е сутки.
Лечение: постельный режим и изоляция, так как легко можно заразить членов семьи. Чтобы уменьшить симптомы интоксикации, необходимо обеспечить обильное питье. Если нет аппетита, есть тошнота, заставлять есть не надо. При конъюнктивите или отите препараты назначает врач, так как могут потребоваться в том числе антибиотики.
Грипп — это острое вирусное заболевание, вызываемое вирусами гриппа А и В. Передается за счет дыхательных путей (при чихании, кашле, речи, прикосновении). Пик концентрации вируса — 24–48 часов болезни, а затем она быстро снижается, и через 5–10 дней вирус уже не обнаруживается в дыхательных путях. Инкубационный период обычно длится 1 до 4 дней (в среднем 2 дня).
Симптомы: внезапная лихорадка, повышение температуры до 39–40°С, головная боль, боль в мышцах, общее недомогание. Пациенты с неосложненным гриппом обычно выздоравливают в течение 2–5 дней. Болезнь может длиться более недели и вызвать обострение хронического заболевания, особенно бронхиальной астмы.
Лечение: при высокой температуре: жаропонижающие (парацетамол 15 мг/кг до 4 раз в сутки, ибупрофен 10 мг/кг до 4 раз в сутки), обильное питье, прохладный компресс к крупным сосудам (в паховые складки и под мышки). Для лечения гриппа используются только два класса противовирусных препаратов: ингибиторы нейраминидазы и препараты адамантана (ингибитор М2). Вызывать врача домой необходимо, если в течение недели не происходит улучшения или симптомы усиливаются, больше 3 дней держится температура больше 38°С, после недолгого улучшения самочувствие ухудшилось, появились боли в груди.
Ограничить или исключить контакты с больными людьми.
В период эпидемий ОРВИ избегать общественных мест, массовых мероприятий.
Соблюдать правила личной гигиены, регулярно мыть руки с мылом.
Необходимо правильно питаться, полноценно отдыхать, спать не меньше 8 часов в сутки, гулять на свежем воздухе, промывать нос физиологическим раствором, заниматься спортом. Нужно ли пить витамины для поддержания иммунитета? Нет. Если вы полноценно и хорошо питаетесь, все витамины уже есть в пище.
Сделайте сезонную вакцинацию. Обязательно прививаться тем, кто работает в местах большого скопления людей, медикам, работникам школ и садиков и всем, кто старше 65 лет или страдает серьезными хроническими болезнями, которые могут обостряться при гриппе.
В 95% случаев причина ОРВИ — риновирусная инфекция, если только нет эпидемических данных о гриппе.
Вспышки и эпидемии гриппа наблюдаются ежегодно в осенне-зимний период. Считается, что от 15 до 42% детей дошкольного и школьного возраста заражаются гриппом каждый год.
Это один из самых частых вопросов, который приходится слышать терапевтам и врачам общей практики в период эпидемий гриппа. Действительно, если ты уже переболел в этом году этим опасным вирусным заболеванием, сохраняется ли опасность повторного заражения?
Больше всего люди начинают волноваться, когда по телевизору или другим средствам массовой информации говорят о том, что идет вторая волна гриппа. Или третья. Проще говоря, очередная. Давайте разберемся.
Способен ли наш организм выработать иммунитет против гриппа?
Чтобы ответить на этот вопрос, следует прежде понять, каким образом мы выздоравливаем при гриппе. Когда в человеческий организм проникают эти вирусы, они встраиваются в клетки слизистой оболочки носоглотки. После этого эти микробы заставляют клетки воспроизводить себе подобных. Начинается воспалительный процесс. Иммунная система больного начинает бороться с болезнью.
Если лечение было начато своевременно и проводилось правильными методами, то на 5—7 день организм начнет вырабатывать специфические антитела, которые нейтрализуют вирус гриппа. Можно сказать, что в этот момент наша иммунная система вырабатывает иммунитет против этой вирусной инфекции.
Однако, известны случаи, когда, переболев гриппом, человек через некоторое время заболевает им снова. Более того, такие ситуации нельзя назвать очень редкими.
В каких случаях можно опять заболеть?
Существует несколько возможных вариантов. Обычно это происходит при неправильном лечении болезни. Чаще всего в этом замечены взрослые пациенты. Однако, иногда подобное развитие событий может наблюдаться и у детей.
Мы ведем речь о случаях, когда грипп банально не долечивается до конца. Нам же некогда болеть. У нас есть неотложные встречи, отчеты, переговоры и так далее. Многие люди, почувствовав некоторое улучшение, и, приняв лошадиную дозу парацетамола, возвращаются к работе. Может казаться, что болезнь осталась позади. Однако, на самом деле она всего лишь затаилась. В такой ситуации правильнее говорить о продолжении первоначального заболевания, а не о появлении нового.
Также бывают случаи, когда человек может повторно заразиться именно гриппом. Этому также есть простое объяснение. Дело в том, что существует несколько типов вируса гриппа: A, B и C. Внутри каждой из этих групп существует множество разновидностей или штаммов. Кроме того, вирусный грипп отличается высокой склонностью к постоянным мутациям. Это приводит к появлению новых штаммов.
Наиболее опасным и тяжелым по течению является грипп A. Именно он вызывает эпидемии. Немного уступает ему по опасности тип B. Грипп C и вовсе не представляет серьезной угрозы.
Согласно данным медицинской статистики, если человек переболел в текущем году вирусом типа A, то вероятность того, что он может заболеть снова крайне низка. Если же он болел гриппом B, то риски незначительно увеличатся. Перенесенный вирус типа C и вовсе не дает никаких гарантий.
Диагностические ошибки
Не стоит забывать, что грипп является частным случаем ОРВИ или острой респираторной вирусной инфекции. Такие болезни вызываются пневмотропными вирусами.
Симптомы всех ОРВИ невероятно схожи. Из-за этого их часто путают. Если взрослый или ребенок переболел гриппом, то – это ни в коем случае не повышает его шансы на успешное противодействие другим ОРВИ. Напротив, вероятность подхватить другую острую респираторную вирусную инфекцию только возрастает. Это связано с тем, что любая болезнь ослабляет иммунитет, и, значит, понижает защитный потенциал человеческого организма.
Как бы то ни было, наши правильные действия могут и должны выражаться в одном. Если у вас грипп, необходимо крайне ответственно и внимательно отнестись к его лечению и обязательно довести этот процесс до конца.
Все новости
Нашли кого бояться: 8 вирусов, которые живучее коронавируса
Как защититься от каждого — в одной простой картинке (сохраните ее)
Чистые руки — это только часть защиты себя от вирусов
Фото: Артем Устюжанин / E1.RU
Коронавирус научил весь мир постоянно мыть руки. Ученые уже выяснили, что на разных поверхностях вирус может оставаться от нескольких часов до нескольких дней. Например, в воздухе COVID-19 держится до трех часов, зато на изделиях из пластика и нержавеющей стали — до 3–4 дней.
Впрочем, остальные вирусы не перешли в режим ожидания. Мы решили напомнить о них, а также о том, как себя защитить. Хорошая новость: мытье рук помогает и тут.
Некоторые вирусы живучее коронавируса, да и встречаются почаще
Фото: Евгения Бикунова / Сеть городских порталов
Ежегодно от заражения вирусом бешенства в мире умирают около . Опасен тем, что практически сразу оказывает влияние на организм и мозг. Переносчики — животные.
Как передается: укус бешеного животного, попадание слюны на рану.
Сколько живет: на поверхности земли при температуре от +2 до до .
Как защититься: прививка для питомцев. Если контакт с диким животным произошел у человека, нужно немедленно промыть рану и обратиться к врачу. Если прививка не сделана в первые , болезнь, скорее всего, приведет к летальному исходу.
Руки надо мыть чаще и для того, чтобы не подхватить ротавирусную инфекцию. Она вызывает тошноту, несварение желудка и все те неприятные симптомы, которые в итоге приводят в инфекционку.
Как передается: через пищу (немытые фрукты и овощи), воду (плохая непитьевая вода), контактно-бытовой (немытые руки, предметы обихода, посуда и т. д.).
Сколько живет: от нескольких часов до нескольких суток. Зависит от поверхности, влажности, температуры воздуха.
Как защититься: мыть руки, обрабатывать пищу, пить чистую воду, при купании в водоемах — не глотать воду.
До сих пор корь считается самой заразной в мире инфекцией. Подвержены ей в большей степени дети и взрослые, не прошедшие вакцинацию. В юном возрасте болезнь переносится легче.
Как передается: через контакт с заболевшим.
Сколько живет: в воздухе и на поверхностях остаётся несколько недель при температуре от +15 до . При комнатной температуре от до , при этом вирус чувствителен к солнечному свету.
Как защититься: вакцинация.
Несколько раз в год города объявляют пиковые периоды и карантины по гриппу — а все потому, что он очень популярен и заразиться им легко. Люди знают, как лечить грипп, и понимают, что игнорирование болезни может привести к смерти. К слову, смертность от него не выше, чем от коронавируса, как любят говорить скептики. Например, в 2018 году в России от гриппа скончалось — а от коронавируса всего за полтора месяца уже по всей стране.
Как передается: от человека к человеку воздушно-капельным путем.
Сколько живет: до . Погибает при температуре свыше , чувствителен ко всем дезинфицирующим средствам.
Как защититься: не контактировать с чихающими/кашляющими, мыть руки после улицы и посещения общественных мест, пить больше воды, витамина C. В период активного распространения гриппа — смазывать нос оксолиновой мазью. Если появились симптомы (температура, заложенность носа, кашель) — не заниматься самолечением, а обращаться к врачу.
Ветрянка для многих — этап детства. Ее приносят из детского сада, школы, а теперь и с ветряночных вечеринок, которые устраивают мамы для заражения детей. Взрослые переносят вирус сложнее, но и с детьми нужно быть осторожнее.
Как передается: воздушно-капельным путем, при контакте с заболевшим. Вирус не остается на поверхности, подвержен солнечному свету, а также легко выветривается из помещения.
Сколько живет: вне организма .
Как защититься: вакцинация. Больного необходимо изолировать до его полного выздоровления.
Не самая распространенная болезнь. В большей степени ей подвержены дети и взрослые, которые с ними взаимодействуют, — родители, воспитатели, врачи.
Как передается: от заболевшего человека, при чиханье или кашле. Также от матери к ребенку через плацентную кровь.
Сколько живет: при комнатной температуре остаётся в воздухе несколько часов. Быстро погибает под воздействием ультрафиолета, обычных дезинфицирующих средств.
Как защититься: вакцинация.
Вирусный гепатит — это воспаление ткани печени. Самыми распространенными возбудителями гепатита в мире являются вирусы гепатита, но причиной могут также стать другие инфекции, токсичные вещества (например, алкоголь и некоторые наркотики) и аутоиммунные заболевания.
Как передается: через биологические жидкости (кровь, слюна, моча и так далее), повреждение кожи (через нестерильную иглу), при родах от матери к ребенку, при использовании одного и того же предмета личной гигиены. Гепатит С — через переливание крови.
Сколько живет: гепатит В сохраняется до , выдерживает кипячение, сухой жар и этиловый спирт. Вирус гепатита С живет вне организма до полутора месяцев.
Как защититься: предохраняться при половых контактах, использовать стерильные инструменты на маникюре, пирсинге, татуировке. От гепатита В есть вакцина, от гепатита С вакцины нет.
Как передается: незащищенные половые контакты, от матери ребенку во время беременности, родов или кормлении грудью, через кровь, поврежденные кожу или слизистые. Не передается при поцелуе, общении, рукопожатиях, при пользовании одной посудой или одеждой.
Сколько живет: в воздухе вирус живет всего несколько минут, но в крови, оставшейся на предметах, может жить до .
Как защититься: проверенный половой партнер или контрацепция, индивидуальные предметы личной гигиены, стерильные инструменты (в тату- и пирсинг-салонах), регулярная проверка на ВИЧ.
Самый главный вопрос, который беспокоит вирусологов и микробиологов с тех пор, как новый коронавирус впервые передался от животного к человеку, заключается в том, как именно инфекция распространяется между людьми. Никогда не возникало сомнений, что вирус может жить на твердых поверхностях. Также он может оставаться на руках заболевших после кашля или чихания, а затем передаваться другим людям после рукопожатий. Вирус может жить на дверных ручках, а потом проникать в организм здорового человека через глаза, нос или рот.
Менее ясным остается вопрос, может ли коронавирус SARS-CoV-2 оставаться в воздухе довольно длительное время, оставаясь жизнеспособным и заразным. Если это так, то это может объяснить, почему COVID-2019 так активно распространяется. Но повышает ли это заражаемость коронавирусом или нет, разбирался научный портал Elemental.
ТРИ ЧАСА
Исследования на эту тему появились в середине марта в журнале New England Journal of Medicine. В научной работе говорилось, что коронавирус может оставаться жизнеспособным, содержась не только в каплях, выделяемых из носоглотки в результате кашля или чихания - такие капли довольно тяжелые и быстро оседают. Но и в куда меньших частицах, которые могут держаться в воздухе от нескольких минут до трех часов.
- Этого времени достаточно, чтобы здорового человека могла атаковать инфекция, будучи в воздухе и находясь вдали от источника ее распространения, - отмечает эксперт по респираторной защите и инфекционным заболеваниям, профессор Университета Иллинойса Лиза Броссо. - Это работает примерно так. Если вы когда-нибудь пользовались лаком для волос или аэрозольным растительным маслом, то видели, что довольно много частиц остаются в воздухе. И они могут висеть в воздухе несколько минут. То же самое происходит, когда кто-то кашляет или чихает. Во время разговора, дыхания, кашля или чихания в воздух выделяются аэрозольные частицы, различных размеров. Причем жизнеспособными могут быть как и мелкие, так и крупные.
Эту позицию разделяют и другие ученые.
- У специалистов, которые занимаются исследованием SARS-CoV-2, нет никаких сомнений, что вирус может распространяться в воздухе, - говорит ученый Кливлендского технологического университета в Австралии Лидия Моравска.
Правда, при этом никто так и не установил, на какое расстояние распространяется коронавирус и как долго он может оставаться жизнеспособным и заразным, особенно, если он выделяется при разговоре или дыхании. Единственное ясно, что самый опасный способ заражения - это контакт с человеком в момент чихания или кашля. Например, частицы вируса гриппа могут пересечь всю комнату после чиха зараженного человека. К такому выводу пришли ученые Массачусетского технологического института.
У специалистов, которые занимаются исследованием SARS-CoV-2, нет никаких сомнений, что вирус может распространяться в воздухе. Фото: REUTERS
СПАСИТЕЛЬНЫЕ 6 МЕТРОВ
Однако ученые и эпидемиологи до сих пор так и не договорились между собой: следует ли всем носить защитные маски и проводить санитарно-профилактические мероприятия в больницах и дома.
Во Всемирной организация здравоохранения подчеркнули, что исследование, которое было опубликовано в середине марта, было проведено с использованием лабораторного оборудования, а не при участии обычных инфицированных людей. ВОЗ утверждает, что нет никаких доказательств тому, что коронавирус может распространяться без непосредственного контакта с зараженным.
Центры по контролю и профилактике заболеваний в США признают, что COVID-2019 распространяется через капли, которые выделяются при разговоре, чихании, кашле и дыхании инфицированного, поэтому людям следует держаться друг от друга на расстоянии не менее 2 метров. Но этот совет не спасает человека от аэрозольных частиц, которые остаются висеть в воздухе дольше, чем капли.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Сутки на картоне, две недели — на деньгах: Сколько коронавирус живет на разных предметах
В Екатеринбурге за неделю резко увеличилось количество больных ОРВИ. Как рассказали в пресс-службе Роспотребнадзора, с 22 по 28 января врачи зарегистрировали 12,6 тыс. случаев заболевания ОРВИ. В итоге заболеваемость превысила эпидемический порог на 23%. Чаще всего ОРВИ диагностируют у детей в возрасте от 3 до 6 лет.
В целом по Свердловской области ситуация немного лучше. В регионе за неделю зафиксировали 26,2 случая заболевания ОРВИ. Показатель составил 62,7 на 10 тыс. населения, что ниже эпидпорога по совокупному населению на 1%. При этом заболеваемость резко растет: она превысила уровень прошлой недели на 19%.
Что делать, чтобы не заболеть ОРВИ, как лечиться, если вы все же пополнили статистику Роспотребнадзора и как отличить ротавирусную инфекцию от гриппа, читайте в нашей инструкции.
Симптомы заболевания, вызываемого вирусом A\H1N1\09 (свиной грипп) у людей, сходны с теми, которые бывают при сезонном гриппе, и включают высокую температуру, кашель, боли в горле, насморк или заложенность носа, ломоту в теле, головную боль, озноб, слабость, потерю аппетита. Иногда у больных, инфицированных вирусом гриппа A\H1N1\09, появляется диарея (жидкий стул) и рвота.
Вас должны насторожить следующие симптомы:
- затрудненное дыхание или чувство нехватки воздуха;
- боли или чувство тяжести в груди или в брюшной полости;
- ломота в теле;
- потеря аппетита;
- внезапное головокружение;
- спутанность сознания;
- сильная или устойчивая рвота;
- если симптомы заболевания ослабевают, но затем возобновляются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.
При появлении этих тревожных симптомов следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Люди, имеющие высокий риск тяжелого течения гриппа:
- беременные женщины;
- лица 65 лет и старше;
- дети до 5 лет;
- люди любого возраста, страдающие ожирением, хроническими заболеваниями (астма, диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы);
- лица со сниженным иммунитетом (например, принимающие иммуносупрессивные (стероиды, цитостатики) препараты, ВИЧ-инфицированные).
Больные люди могут быть заразными с первого дня болезни до семи дней после развития заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться заразными более длительный период времени (от месяца и более).
Меры профилактики для здоровых людей
- От лиц с симптомами гриппа держитесь на расстоянии по меньшей мере одного метра.
- Часто мойте руки водой с мылом или спиртосодержащим средством для рук, особенно если касались рта и носа.
- Прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой), когда чихаете или кашляете. После использования выбрасывайте платок (салфетку) в мусорную корзину.
- Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту: именно этим путем распространяются микробы.
- Старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми.
- Очищайте твердые поверхности, такие как ручки двери или потенциально зараженные поверхности с помощью бытовых дезинфицирующих средств.
- Сократите время своего пребывания в контакте с людьми, которые могут быть носителями заболевания.
- Старайтесь как можно реже находиться в местах большого скопления людей.
- Как можно чаще проветривайте помещения, открывая окна.
Правила ношения маски
- Ношение масок может ограничить распространение вируса.
- Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров.
- Старайтесь не касаться закрепленной маски. Если вы коснулись маски, например, чтобы снять ее или промыть, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством.
- Влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую.
- Не используйте вторично одноразовую маску.
- Использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить.
Меры профилактики для людей с симптомами гриппа
- Если чувствуете себя нехорошо, оставайтесь дома и следуйте советам медиков.
- Держитесь подальше от здоровых людей (как минимум на расстоянии одного метра).
- Кашляя или чихая, прикрывайте рот и нос салфеткой или другим подходящим материалом, чтобы задержать респираторные выделения. После использования материал отправьте в отходы либо постирайте.
- После контакта с респираторными выделениями руки необходимо вымыть.
- Как можно чаще проветривайте помещение, открывая окна.
При появлении симптомов заболевания:
— Как понять, заболел ли я Covid-19?
— У коронавируса есть несколько характерных симптомов — сухой кашель, одышка и, наверное, высокая температура. Сочетание этих трех симптомов может свидетельствовать о том, что вы заболели и нужно остаться дома. Или это может быть какая-нибудь простуда — насморк, боль в горле. Для нее характерны симптомы, которые не связаны с поражением нижних дыхательных путей.
Если у человека симптомы простуды – насморк, температура 37 градусов или нормальная, и больше ничего, то я на его месте ничего бы не делал и остался бы дома. Естественно, ни в коем случае не ходил на работу.
Когда у пациента симптомы инфекции нижних дыхательных путей — кашель, одышка, сильная слабость, боль в груди, высокая температура 38-39, это повод обратиться к врачу. Сложно сказать, как вообще в условиях этой вспышки, эпидемии, в каком режиме будут работать поликлиники.
Если достаточное количество врачей будут ходить по домам и будут брать мазки, тогда — вызывать врача на дом. Но мне почему-то кажется, что этого не будет.
— Наверное, все-таки скорую, чтобы никого не заразить?
— С другой стороны, идти в поликлинику с явными симптомами коронавируса я бы тоже не советовал, так как это опасно для окружающих. Вызывать скорую можно, но не для диагностики, а для каких-то уместных ситуаций, когда совсем плохо. Поэтому просто на симптомы коронавируса я бы скорую тоже не вызывал.
Наверное, надо дождаться каких-то официальных рекомендаций от российских органов здравоохранения. На мой взгляд, поскольку большинство случаев коронавирусной инфекции у молодых людей проходят простудоподобно, никаким другим образом не влияют на состояние здоровья, я бы поступил так.
По сути, лечения как такового не существует. Этот человек, соответственно, сидит дома на карантине. Наверное, наши достопочтенные органы здравоохранения, чиновники, придумают какой-то метод экспресс-диагностики, чтобы у этого человека взять мазок и оставить его дома.
— А когда нужна скорая?
— Если у человека наблюдается ухудшение — нарастает одышка, симптомы пневмонии — кашель и боль в груди, явные какие-то ухудшения — температура под 40 и не снижается, человек чувствует, что что-то не то, он, конечно, может обратиться в скорую помощь, тогда ему потребуется та самая госпитализация в одну из клиник Москвы, которая будет заниматься этой проблемой.
— В регионах инфекционные больницы занимаются?
— Я подозреваю, что наши руководители это уже сделали — перепрофилированы должны быть все больницы. Потому что, к сожалению, ресурсов инфекционных больниц на город-миллионник не хватит.
Вообще, сама по себе инфекционная больница — это пережиток прошлого времен борьбы с холерой и дизентерией.
В современном виде, конечно, эта функция должна быть в стационарах.
Я знаю, что в Москве кроме инфекционных больниц этим сейчас занимается госпиталь в Коммунарке и несколько других городских больниц. Насколько мне известно, их перепрофилировали уже не под лечение, а под диагностику коронавируса, что, конечно, в корне неверно — человек занимает дорогостоящую койку и находится в больнице, ожидая своего анализа.
Но я надеюсь, что эта ситуация изменится, что в больницах людей будут лечить, а ожидать результаты своего анализа они будут на дому на карантине.
— Если пожилой человек заболел? Почему для него коронавирус особенно опасен?
— Должен сказать, во-первых, любая инфекция — грипп, даже простуда — могут нести серьезный риск для здоровья пожилых пациентов.
Судя по тому, что я прочитал, у коронавируса есть фаза размножения — он размножается в организме, а симптомов заболевания нет. И если иммунитет сильный, то организм борется с коронавирусом уже на раннем этапе. В таком случае серьезных осложнений не будет.
Если иммунитет ослаблен тем или иным фактором, то вирус, активно размножившись, вызывает воспаление легких. Либо иммунная система, спохватившись, начинает сама уничтожать чрезмерно размножившийся вирус вместе с жизненно необходимыми клетками легких.
— Если заболел пожилой человек у нас дома, тоже следует уведомить об этом поликлинику?
— Я думаю, что уведомить — это как минимум.
Мне кажется, что рационально было бы госпитализировать всех пациентов с симптомами коронавирусной инфекции от 60 лет. Это был бы очень правильный шаг.
— Чтобы их уберечь?
— Но, опять же, нужен хороший и четкий алгоритм. Допустим, к пациентам от 50 до 60 лет с симптомами коронавируса на дом приходит врач. До 50 лет — пациент сам оценивает свое состояние. От 60 до 70 лет — возможно, госпитализация. Старше 70 лет — всех госпитализировать. Возможно, так, не знаю. Какой-то алгоритм должен быть.
— Какие лекарства надо иметь дома на случай, если у нас вдруг проявятся симптомы, может быть, не тяжелые — небольшой кашель, недомогание? Что нужно дома иметь, кроме парацетамола?
— Скорее, надо иметь запас всех своих лекарств, которые нужны обычно.
Готовьтесь к тому, что на карантине нельзя будет выходить из дома, поэтому запас лекарств должен быть минимум на две недели.
Какого-то специфического лекарства нет. Можно приобрести обезболивающие и противовоспалительные препараты. А также много мыла, антисептика и набор масок для больного.
— Маски сложно купить. Можно ли их сшить самому?
— Я не знаю. Можно сейчас купить многослойную марлю и сшить из нее маску. Это тоже выход.
В чем задача маски? Понимаете, реально защищает фильтр, а маска — это, скорее, чтобы слюни, сопли, мокрота при кашле и чихании не разлетались по комнате, по полу. Чтобы это все осталось на маске. Естественно, такая маска через два часа должна быть выброшена.
— Для обработки рук подойдет любой антисептик?
— Мне удалось прочитать в одной обзорной статье, что хлоргексидин не работает, но я не знаю, правда это или нет. Точно работает спирт 70%, любой — и этиловый, и какой-нибудь пропиловый, точно работает мыло. Его точно на всех хватит.
Читайте также: