Чем опасен летний грипп

Можно ли летом заболеть гриппом или ОРВИ?

Грипп – заболевание, которое ежегодно уносит жизни 250-500 тысяч человек. Согласно последним исследованиям, наибольший риск заболеть гриппом существует в температурном интервале от +5 до – 5. Кроме того, заболеваемости способствует низкая влажность воздуха, поэтому наибольшая вероятность заболеть гриппом приходится на зимний период. Тем не менее заболеть гриппом можно и летом, поскольку спорадические (случайные, не имеющие характера эпидемии) случаи заболеваемости регистрируются круглогодично.

Начинается грипп остро с высокой лихорадки (38.5 градусов по Цельсию и выше) и мучительной головной боли во фронтальной области (лоб и виски). Боль усиливается при движении глазных яблок, нередко сопровождается тошнотой или даже рвотой, головокружением, в тяжелых случаях возможны обмороки – это проявления тяжелой интоксикации (общего отравления организма).

Заболеть гриппом можно и летом, поскольку спорадические (случайные, не имеющие характера эпидемии) случаи заболеваемости регистрируются круглогодично.

На второй-третий день болезни выраженность интоксикации снижается, спадает лихорадка и стихает головная боль. Тем не менее общее состояние пациента, увы, не улучшается, поскольку именно в этот период достигает своего расцвета так называемый катаральный синдром. Развиваются острые воспалительные процессы в слизистой оболочке верхних дыхательных путей от носа и носоглотки до трахеи и бронхов, нередко также поражается конъюнктива глаз.

Теплолюбивые и морозостойкие ОРВИ

ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) – это заболевание, которое вызывают вирусные агенты разных родов и семейств, обладающие общим свойством: способностью вызывать катаральное воспаление эпителия воздухоносных путей. Данные патологии протекают подобно гриппу, хотя и имеют некоторые отличия.

Так, температура при ОРВИ редко поднимается до крайне высоких цифр, а головная боль и симптомы общей интоксикации организма выражены слабее. Вместе с тем, некоторые ОРВИ имеют более выраженный катаральный синдром. Особенно это касается группы риновирусов.

Чем опасны грипп и ОРВИ?

Тяжелые формы течения гриппа и ОРВИ

Смертность от гриппа относительно невысока. Тем не менее, встречаются молниеносные формы заболевания, когда в первые же часы развивается гриппозная (вирусная) пневмония, приводящая к геморрагическому отеку легких и гибели пациента на второй-третий день болезни. Кроме того, причиной летального исхода при крайне тяжелой форме гриппа может стать отек мозга или развившаяся на фоне интоксикации недостаточность кровообращения.

Среди ОРВИ следует выделить коронавирусную инфекцию, которая начинается подобно гриппу (головная боль, интоксикация, лихорадка), однако при тяжелой форме течения заболевания приводит к прогрессирующей дыхательной недостаточности вследствие поражения альвеолярного (дыхательного) эпителия легких. Смертность в таких случаях достаточно высока.

Бактериальные осложнения при гриппе и ОРВИ

Если крайне тяжелые формы течения гриппа и ОРВИ встречаются относительно редко, то бактериальные осложнения вирусных инфекций – достаточно распространенное явление.

Дело в том, что любая вирусная инфекция резко снижает иммунную защиту человеческого организма. В таких условиях, в первую очередь, активизируются инфекционные очаги хронической инфекции: переходят в активную фазу хронические тонзиллиты, фарингиты, гаймориты и т.п.

При тяжелых формах гриппа и ОРВИ бактериальные осложнения довольно часто вызывает условно-патогенная флора. Микроорганизмы, которые прекрасно сосуществовали с человеческим организмом, не доставляя ему никаких хлопот, при резком снижении иммунитета начинают бурно размножаться, вызывая отит, пневмонию, пиелонефрит и другие тяжелые поражения самых различных органов и тканей.

Присоединение бактериальной инфекции на любом этапе развития вирусной патологии значительно ухудшает прогноз, так что преимущественное большинство смертей при гриппе и ОРВИ связано именно с бактериальными осложнениями.

Аллергические и аутоиммунные заболевания как отдаленные осложнения гриппа и ОРВИ

Вирусные инфекции имеют способность грубо нарушать иммунные реакции, вызывая агрессию системы, отвечающей за защиту организма от собственных тканей. По этой причине через 1-3 месяца после перенесенного гриппа или ОРВИ возможно развитие таких тяжелых заболеваний, как:

системная красная волчанка и др.

Перенесшим грипп или ОРВИ пациентам врачи советуют избегать стрессов и переохлаждений в ближайшие недели и месяцы после выздоровления.

Что может скрываться за маской гриппа или ОРВИ

Следует отметить, что начальные симптомы гриппа и ОРВИ (температура, слабость, головная боль и т.п.) неспецифичны и встречаются при многих заболеваниях, в том числе при таких, как:

начальные стадии острых вирусных гепатитов (преджелтушный период);

корь, краснуха, ветрянка (период, предшествующий появлению высыпаний);

начало инфекционного процесса при дифтерии;

атипичная пневмония (микоплазменная инфекция и др);

острая неспецифическая инфекция (острый пиелонефрит, острая пневмония и т.п.).

Нередко даже опытные врачи ошибаются при постановке диагноза гриппа или ОРВИ, поэтому таким пациентам необходимо лечиться под наблюдением доктора, который в случае необходимости скорректирует назначенное лечение.

Что нельзя делать при подозрении на грипп или ОРВИ

Что нужно делать при подозрении на грипп или ОРВИ

При подозрении на грипп или ОРВИ необходимо, в первую очередь, обратиться за квалифицированной медицинской помощью. На сайте сети медицинских центров ЛЕЧУ вы можете вызвать врача на дом, заполнив простую форму.

Дежурный оператор перезвонит в течение 5 минут, ответит на все волнующие вас вопросы, предоставит необходимые рекомендации и направит к вам квалифицированного специалиста, который приедет к вам в тот же день, проведет консультативный осмотр и составит индивидуальный план лечебных мероприятий.

На следующий день наш дежурный врач обязательно перезвонит вам и проверит ваше самочувствие.

После заполнения формы на нашем сайте вам уже не придется беспокоиться о своем здоровье. В случае необходимости врач предложит вам пройти дополнительные диагностические исследования.

Все необходимые вам документы (рецепты для приобретения медикаментов, направления на обследования, больничный лист) вы сможете получить, не выходя из дома.

Наш эксперт – врач-терапевт Екатерина Панова.

Заболеть летом настоящим гриппом реально только в том случае, если затянулась холодная и дождливая погода. Жару вирусы гриппа переносят плохо: если и не погибают совсем, то размножаются очень медленно. Однако в природе существует много вирусов, которые вызывают схожие с гриппом симптомы, но при этом устойчивы к высокой температуре. Они-то и вызывают недомогание.

Вирусный гастроэнтерит

Насморк, покашливание, першение в горле, ползет вверх температура… И вдруг традиционный сценарий меняется – появляются понос и рвота. В быту мы называем это заболевание желудочным гриппом. А врачи – вирусным гастроэнтеритом.

Как можно заразиться?

Вызвать вирусный гастроэнтерит могут несколько десятков вирусов. В 30–40% случаев они передаются, как и при обычном гриппе, воздушно-капельным путем при кашле и чихании. Любой заболевший заразен буквально с первых же часов инфицирования. Подхватить болезнь можно и через посуду, предметы быта, еду, который готовил носитель вируса. Можно заболеть, даже подержавшись за поручень эскалатора или нажав на кнопку лифта: стоит после этого, не вымыв руки, съесть на ходу пирожок и – готово. Еще один вариант заражения – при купании в водоемах.

Наиболее восприимчивы к таким вирусам люди, у которых есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, например, гастрит или гастродуоденит.

​Что делать?

Если вы тяжело переносите высокую температуру, примите жаропонижающее. При сильном поносе и рвоте следует использовать препараты, восполняющие потерянную организмом жидкость. Некоторые из них помимо солей содержат экстракт ромашки, который дезинфицирует кишечник. Если же недомогание сохраняется 2–3 дня или симптомы нарастают, следует обратиться к врачу.

Острые кишечные инфекции

Как можно заразиться?

Что делать?

Больше пить, небольшими порциями, лучше водно-солевые растворы. Принять антидиарейный препарат. При болях в животе можно использовать спазмолитики. Если состояние за сутки не улучшилось – перейти на антибиотики. Когда понос прекратится, в течение трех дней рекомендуется лечебное питание: отварные, тушеные блюда, нежирное мясо, рыба, каши на воде без масла.

Нельзя! Во время болезни и несколько дней после выздоровления принимать алкоголь, пить кофе, соки, есть свежие фрукты и овощи.

В отличие от гриппа, ОРВИ летом – весьма распространенное явление. Симптомы во многом зависят от конкретного возбудителя заболевания. Так, риновирус провоцирует насморк, аденовирус – высокую температуру, озноб, боль в горле, воспаление лимфоузлов.

Как можно заразиться?

Во‑первых, от больного человека. Во‑вторых, потенциальные возбудители болезни присутствуют в носоглотке даже у здоровых людей. Но их размножение задерживают иммунные клетки, находящиеся на слизистой оболочке. При ослаблении иммунной защиты (а его может спровоцировать сквозняк, кондиционер, слишком холодное питье в жару) вирусы или бактерии прорывают оборону, отсюда и простуда.

Что делать?

Лечение летних простуд несколько отличается от зимних. Поднялась температура? Пейте как можно больше. Во‑первых, жар (и внутренний и уличный) обезвоживает организм, во‑вторых, жидкость поможет быстрее выводить из организма вредные вещества, образующиеся в процессе жизнедеятельности инфекционных агентов. Питье должно быть не горячим, а слегка теплым. При первых же симптомах начинайте принимать противовирусные препараты. Плюс – переходите на фруктово‑овощную диету, чтобы обеспечить себя витамином С. Никаких специальных тепловых процедур: перегрев может обернуться осложнениями. Полоскать горло можно антисептиками или травяными настоями. Ингаляции нужно делать только вечером, когда спадет жара.

Нельзя! Ни в коем случае не принимайте антибиотики, на вирусы они не действуют. Антибактериальные препараты нужны, только если возникли осложнения. Но это должен решать уже врач.

как отличить грипп от простуды и как пережить эпидемию

Опасность гриппа недооценивают. Между тем он является одним из самых серьезных и массовых заболеваний среди прочих вирусных инфекций. Сезонный грипп, по данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно вызывает от 3 млн до 5 млн случаев тяжелой болезни и приводит к 250-500 тыс. смертей.

Из всех случаев инфекционных заболеваний грипп и ОРВИ составляют 95%.

Врачи постоянно предупреждают об опасности гриппа и призывают россиян делать прививки. Благодаря увеличению охвата вакцинацией почти в полтора раза за последние пять лет в России удалось снизить заболеваемость более чем в три раза. Тем не менее многие россияне не видят большой разницы между гриппом и обычной простудой и не спешат прививаться от вируса.

Чем грипп отличается от ОРВИ и ОРЗ

Как объясняет главный эпидемиолог Минздрава России Николай Брико, простуда - это бытовое народное название всех недомоганий, связанных или с переохлаждением, или с заболеванием верхних дыхательных путей, включая вирусные инфекции.

В Международной классификации болезней (МКБ 10) понятия "простуда" нет. Грипп - инфекционное заболевание, которое вызывается вирусами.

Острые респираторные заболевания и острые респираторные вирусные инфекции

Температура до 37,5-38,5 °C

Слабость и сонливость

Грипп

Температура от 38,5 °C до 40 °C

Сильные головные боли

Резь в глазах (симптом ярко выражен)

Боли в горле (симптом ярко выражен)

Кашель (симптом ярко выражен)

Озноб (симптом ярко выражен)

Слабость и сонливость (симптом ярко выражен)

Иногда дискомфорт в животе, рвота, диарея

Чем опасен грипп

Несмотря на развитие науки, человечеству до сих пор не удается полностью победить грипп. Это связано с его способностью быстро эволюционировать.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ

Правда ли, что за день вирус гриппа может измениться сильнее, чем человеческий геном за несколько миллионов лет?

Сравнивать скорость изменения вирусных и человеческих геномов напрямую некорректно: геном человека в миллионы раз больше (3 миллиарда "букв" у людей против 13 тысяч у вируса гриппа), а цикл размножения в десятки тысяч раз длиннее (25 лет у Homo sapiens против 6 часов у гриппа). При этом относительная скорость накопления мутаций у вируса гриппа как минимум в 100 раз выше, чем у человека.

На фото: штамм вируса гриппа под электронным микроскопом

Постоянно возникающие новые штаммы позволяют патогенам обходить защиту иммунной системы человека и обеспечивают устойчивость к лекарственным препаратам.

Высокая изменчивость вируса, способная вызвать болезнь у переболевших людей, способствует возникновению пандемий (глобальных эпидемий) гриппа. Считается, что с 1500 года человечество пережило минимум 15 пандемий.

Пандемии случаются, когда человеческий вирус гриппа получает фрагменты генома от вирусов, которые обычно размножаются в других видах, например в свиньях или птицах. Такие вирусы оказываются совершенно новыми для нашего иммунитета, поэтому болезнь распространяется среди огромного количества людей.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ

Правда ли, что свиньи являются идеальными инкубаторами для выращивания новых штаммов гриппа, так как восприимчивы ко всем его разновидностям?

Действительно, свиньи восприимчивы к собственным вирусам гриппа, а также к вирусам людей и птиц. Благодаря такой "неразборчивости", вирусы, специфичные для всех этих живых существ, в организме свиней могут встретиться и "перемешаться", создав новую разновидность.

Помимо высокой скорости мутации, грипп опасен легкой передачей. Вирусом можно заразиться через предметы обихода и воздушно-капельным путем, например при разговоре или чихании.

Но основная угроза гриппа заключается в осложнениях. На его фоне часто развиваются пневмонии, поражения сердца и сосудов, а также заболевания нервной системы, например менингит. Особенно уязвимы маленькие дети, пожилые или хронически больные люди.

Сезонный грипп

Ежегодно фиксируются сезонные эпидемии гриппа. По словам эпидемиологов, в России это период с ноября по май.

Период между инфицированием и заболеванием (инкубационный период) длится около двух дней, но может доходить и до пяти. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ

Правда ли, что в замороженном виде вирусы живут вечно?

Ответить на вопрос, может ли нечто сохраняться вечно, по понятным причинам невозможно. Но в холодной воде (около 4 °C) в лабораторных условиях вирусы гриппа сохраняют активность много месяцев, и теоретически их можно хранить в замороженном виде. Однако повторяющиеся циклы заморозки-разморозки, особенно в неоптимальных условиях вне лаборатории для вирусных частиц фатальны: в каждом таком цикле выживает не больше 10%.

Вакцинация - самая надежная защита

Основным и самым эффективным методом профилактики гриппа, по мнению врачей и эпидемиологов, является вакцинация. В организм вводят частицу инфекционного агента, которая стимулирует выработку антител, предотвращающих размножение вирусов.

Когда мы вводим живую вакцину - это как тренажер. Он позволяет иммунитету накачаться, как спарринг-партнер в боксе, который в ответ не ударит

- бывший главный санитарный врач Геннадий Онищенко

Прививка снижает риск заболеть на 70-80%. Как пояснил главный эпидемиолог Минздрава России Николай Брико, даже в случае заражения привитый человек перенесет заболевание в легкой форме и без осложнений. В связи с тем, что вирус постоянно мутирует, штаммовый состав вакцин ежегодно обновляется, добавил эксперт.

Прививаться нужно в сентябре-ноябре. Иммунитет сохраняется в течение 7-9 месяцев. Если вы пропустили время вакцинации, а эпидемия уже началась, не нужно бежать в прививочный кабинет – иммунитет формируется в среднем 21 день.

Кому надо прививаться

Вакцинация рекомендуется всем лицам старше 6 месяцев, у которых нет противопоказаний.

К основным противопоказаниям относятся:

• аллергические реакции на компоненты вакцины – куриный белок;

• тяжелая реакция на введение аналогичной вакцины ранее;

• обострение хронического заболевания или инфекционное заболевание в острой стадии. В этом случае прививку можно делать через 2-3 недели после выздоровления.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ

Правда ли, что иммунологическая память (о вирусах предыдущих эпидемий) позволяет пожилым людям успешнее бороться с новыми вирусами?

Совсем наоборот: именно люди старше 65 чаще всего становятся жертвами даже "обычного" вируса гриппа, а тем более его пандемических разновидностей – от 80 до 90% смертей от гриппа и его осложнений приходится на эту категорию. Дело в том, что с возрастом иммунная система начинает хуже справляться со своими "обязанностями", поэтому после 65 лет вакцинация от гриппа становится особенно важна. Более того, в последние годы разработаны специальные вакцины для пожилых людей, так как из-за сниженной активности иммунитета обычные вакцины могут не давать достаточной защиты.

Откуда в вакцине куриный белок

Для производства вакцин вирусные частицы впрыскивают в куриные яйца, внутри которых они хорошо размножаются. Затем вирусы собирают и инактивируют нагреванием. Для получения вакцины используют либо вирусную частицу целиком, либо ее части, либо отдельные белки вируса (прежде всего гемагглютинин и нейраминидазу).

Людям с легкой формой аллергии на белок куриных яиц перед вакцинацией необходимо проконсультироваться с врачом, людям с тяжелой аллергией делать прививку от гриппа традиционными вакцинами нельзя. Но уже разработаны технологии создания рекомбинантных вакцин от гриппа, которые в принципе не используют куриные яйца, и в некоторых странах, например в США, такие вакцины доступны на рынке.

Где можно привиться

Направление на бесплатную прививку можно получить у участкового терапевта. Если руководители предприятия заключили договор с государственным медицинским учреждением, вакцинация для сотрудников также будет бесплатной.

Кроме того, прививку можно сделать за свой счет в негосударственных медицинских центрах или по программе добровольного медицинского страхования.

Вирус гриппа – это очень опасно?

– Грипп – это острое инфекционное заболевание, опасное своими осложнениями. По данным ВОЗ, сезонный грипп вызывает от трех до пяти млн случаев тяжелой болезни, а приводит к смерти ежегодно до 250-500 тыс. человек. Основная угроза гриппа как инфекционного заболевания – это его осложнения: поражение сердца – миокардит, пневмония, заболевания нервной системы – менингит, менингоэнцефалит и другие. Сам вирус опасен, потому что имеет высокую скорость мутации, а значит, очень изменчив. Прошло почти 100 лет как открыт вирус гриппа, но ученые до сих пор не могут предсказывать его изменения.

Согласно прогнозам ВОЗ, ближайшей зимой в России ожидается циркуляция вирусов гриппа А -71% и В – 29 %. Наиболее уязвимы, как всегда, дети, пожилые люди и люди, страдающие хроническими заболеваниями.

Как и когда можно заболеть, когда обычно преодолевается порог заболеваемости гриппом?

Мы касаемся лица 3-5 раз в минуту, 300 раз в час, до 5000 раз в сутки. Вирус сохраняется, выживая, на пластике до 48 часов, на одежде – 12 часов, на металлических поручнях – до 24 часов, на купюрах – до 2 недель. Гладкие поверхности (поручни, ручки) опаснее, чем пористые (ткань). Только через несколько дней вирусы, оставленные больным человеком, теряют свою активность.

Каковы симптомы гриппа? Как его лечить?

– Инкубационный период – с момента заражения до начала болезни – длится от 12 до 48 часов (редко до трех дней).

Начинается очень остро – внезапно появляются озноб, головная боль, ломота в теле, боль в мышцах, выкручивающая боль в суставах, боль при движении глазными яблоками. Температура может нарастать в течение первых суток до 40 градусов. Характерны общая слабость, разбитость, потливость, нарушения сна. Возможно першение в горле, заложенность носа, чихание, осиплость голоса.

ВАЖНО! Грипп отличается сильным интоксикационным синдромом, который развивается в связи с массовой гибелью клеток, пораженных вирусом. Из-за интоксикации и большой нагрузки на сердечно-сосудистую систему в острый период болезни лучше соблюдать постельный режим, пить больше жидкости. Пить теплую воду (37-39 градусов) – дробно и не более 2-3 литров день.

Во-вторых, нужна противовирусная терапия, причем лучше с первых часов болезни. Первый цикл репликации (удвоения, синтеза) вирусов в поверхностных клетках длится около 4-6 часов. Количество вируса стремительно увеличивается и через 24-48 часов запускается программированная смерть пораженных клеток. Блокируют размножение и распространение вируса в организме препараты-ингибиторы вирусного белка нейраминидазы. Максимальная эффективность лечения – в первые 48 часов. Чем быстрее начато лечение, тем меньше тяжесть течения болезни, мягче симптомы и реже случаются осложнения.

Для снижения температуры при гриппе нельзя использовать аспирин! И сам вирус, и аспирин повышают риск кровотечения, которое может оказаться фатальным.

Помогают ли витамины и иммуномодуляторы?

– Витамины сами по себе от гриппа не защищают. Они восполняют дефицит или недостаток жизненно важных элементов в организме.

Что насчет антибиотиков? Нужно ли их принимать?

– Антибиотики бесполезны не только при гриппе, но и при любой вирусной инфекции. Они действуют либо на клеточную стенку бактерий, которой у вирусов нет, либо на синтез белка бактерий, а вирус не синтезирует такие белки.

Как не заболеть в этот опасный период? Какими способами можно защитить себя?

– Самый лучший способ защитить себя от гриппа – профилактическая вакцинация.

Прививка снижает риск заболевания на 70-80%. И даже в случае заражения привитый человек перенесет заболевание легче, без осложнений и останется жив.

Чтобы защита была надежна и сработала эффективно, вакцина должна быть качественно произведена, испытана ее безопасность, должны быть соблюдены все условия транспортировки и хранения – от производителя до процедурного кабинета

Качественная вакцинация – вопрос ответственности и репутации клиники, где вы хотите поставить прививку, вопрос вашего доверия медицинскому персоналу лечебного учреждения.

Условия, которые надо соблюдать обязательно:

1. Прививку ставить в состоянии здоровья.

2. Сообщить врачу о любых хронических заболеваниях, аллергических реакциях, непереносимости лекарственных препаратов и продуктов.

Аллергия на куриное яйцо – не противопоказание для прививки от гриппа.

Что делать, если время упущено, прививка не сделана, а эпидемия гриппа уже началась? Что поможет защитить от вируса?

– Защищают от попадания вируса и такие простые средства, как личная гигиена: не трогайте лицо, глаза, нос и губы. Мойте руки чаще, избегайте толпы. Чаще мойте пол и проветривайте помещение.

Берегите окружающих, если уже болеете. Соблюдайте респираторный этикет – чихайте в платок и т.п. Носите маску – она вполне может задержать вирус.

Верный помощник в борьбе с любой инфекцией – сильный иммунитет. Укреплять его нужно всегда и независимо от угрозы инфекционного заболевания. Важна система здоровых привычек, а не разовая акция по укреплению иммунитета.

Обязательно находите время для отдыха. Переутомление может быть причиной снижения сопротивляемости организма. Гуляйте, занимайтесь спортом, рационально питайтесь, общайтесь и берегите в себе хорошее настроение!

А при любой болезни всегда побеждает партнерство врача и пациента, ответственность и здравый смысл.

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.
Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.