Черный тмин и противовирусное

Использующееся уже на протяжении многих веков для поддержания здоровья масло черного тмина вновь набирает популярность как средство для снижения веса и естественного восстановления здоровья.

Семена черного тмина пользовались особой популярностью у египетских фараонов и даже были найдены в гробнице короля Тутанхамона. Масло черного тмина - также известное, как масло из семян черного тмина - укрепляет иммунитет, способствует балансу уровня холестерина и сахара в крови, а также противостоит воздействию опасных микроорганизмов. (1)

Что такое масло черного тмина?

Черный тмин — это травянистое растение семейства Лютиковые, произрастающее в южных регионах Европы и Азии. Также он известен под такими названиями, как Чернушка посевная, Калинджи, Сейдана или Седана.

Секрет терапевтической эффективности масла черного тмина может заключаться в арсенале фитохимических соединений, содержащихся в данном растении. К числу этих природных соединений относится:

Тимохинон, обладающий антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Тимогидрохинон, который естественным образом сдерживает ацетилхолинэстеразу - фермент, расщепляющий определенные нейромедиаторы. Врачи используют лекарственный препарат ацетилхолинэстеразы для лечения неврологических заболеваний, а ученые исследуют тимогидрохинон, как потенциальную натуральную альтернативу. (3)

Тимол, обладающий антибактериальным и противогрибковым действием.

Кроме того, в масле черного тмина содержится множество других веществ, включая алкалоиды, сапонины и жирные кислоты, такие как линолевая и олеиновая кислота, а также питательные вещества: соль фолиевой кислоты, кальций, железо, медь, цинк, фосфор, белки и незаменимые аминокислоты.

Польза масла черного тмина

Свойства масла черного тмина делают его великолепным натуральным лечебным средством. Сфера применения масла черного тмина огромна: от снижения веса до поддержания здоровья легких и укрепления иммунной системы.

Масло черного тмина активно набирает популярность в качестве добавки для похудения. Проведенный в 2018 году обзор исследований показал, что это масло способствует умеренному снижению веса, а также уменьшению индекса массы тела (ИМТ) и объема талии. (4)

Традиционно семена этого растения используют для стимулирования аппетита, однако предварительные исследования показали, что, несмотря на это, черный тмин также помогает и при похудении. (2)

В целом масло черного тмина, судя по всему, поддерживает общее здоровье сердца и функцию сердечно-сосудистой системы.

Согласно некоторым исследованиям, масло черного тмина способно нормализовать артериальное давление у людей с артериальной гипертонией 1 степени. (7)

В одном исследовании прием масла черного тмина в течение двух месяцев способствовал сбалансированному уровню артериального давления у здоровых испытуемых, при этом, не вызывая каких-либо побочных эффектов.

Масло черного тмина помогает уменьшать воспаление, отечность и раздражение, особенно в суставах. Обзор исследований на животных и клинических исследований показал, что эта добавка может помогать при лечении аутоиммунных заболеваний. К примеру, в одном исследовании втирание масла черного тмина в кожу привело к уменьшению отечности в области суставов у пациентов с ревматоидным артритом - аутоиммунным заболеванием, вызывающим дискомфорт в суставах. (9)

В рамках другого исследования ученые вводили масло черного тмина непосредственно в толстую кишку крыс с язвенным колитом, что привело к нормализации уровня маркеров воспаления в крови. (10)

Один научный обзор выявил, что содержащиеся в масле черного тмина антиоксиданты - особенно тимохинон - обладают антиканцерогенными свойствами. В частности, тимохинон замедлял активность опухолевых клеток. (11)

В другом исследовании клеток в чашках Петри тимохинон привел к замедлению роста и деления опухолевых клеток глиобластомы головного мозга. (12)

Масло черного тмина помогает уменьшать разрушающее воздействие радиации. Масло черного тмина и содержащиеся в нем фитонутриенты защищают организм от окислительного стресса, а ткани от повреждений, вызванных радиацией. Множественные исследования показали, что это защищающее иммунную систему воздействие распространяется на животных, проходящих агрессивное медицинское лечение с использованием радиации. (13, 14) Применимо ли это к человеку, пока не известно.

Масло черного тмина обладает невероятной способностью нормализовать уровень сахара в крови. (15, 16)

В большинстве исследований основное внимание уделяется тимохинону - входящему в состав масла черного тмина фитонутриенту, который уменьшает абсорбцию глюкозы в кишечнике и в то же время поддерживает выработку поджелудочной железой инсулина. (17)

Баланс уровня сахара в крови крайне важен для людей с диабетом, преддиабетом и метаболическим синдромом. Даже здоровым людям нормальный уровень сахара в крови помогает противостоять болезням, поддерживать уровень энергии и уменьшать окислительный стресс, запускающий механизмы старения.

Антиоксиданты и другие полезные вещества, содержащиеся в масле черного тмина, способствуют укреплению иммунной системы. Этот эффект подтверждается исследованиями на моделях человека и животных, включая исследование, проводившееся на крысах во время чрезмерных тренировок беговой дорожке. (18)

Крысы, получавшие масло черного тмина, демонстрировали более сильную реакцию иммунной системы сразу после физической нагрузки, по сравнению с контрольной группой. Людям с аутоиммунными заболеваниями масло черного тмина может принести большую пользу, чем бузина и эхинацея.

Успокаивающее воздействие масла черного тмина делает его отличным природным дополняющим средством для поддержания здоровья легких. Одно исследование показало, что масло черного тмина уменьшает воспаление дыхательных путей и способствует свободному дыханию. (19)

В другом исследовании людей с аллергией ученые выявили, что данное масло уменьшает заложенность носа, зуд, насморк и чихание. (20)

Если вас интересуют другие средства для облегчения дыхания, прочтите нашу статью об очищении легких.

Благодаря своим противомикробным свойствам масло черного тмина является эффективным средством для защиты организма от воздействия ряда патогенов, включая грибковые организмы, такие как Кандида. Исследование 2008 года показало, что черный тмин способен сопротивляться воздействию опасного метициллинрезистентного золотистого стафилококка (MRSA). (21)

Это умение противостоять вредоносным организмам является характерной чертой не только масла черного тмина, но и другого популярного среди приверженцев традиционной медицины средства - масла орегано (душицы).

Печень является главным органом, отвечающим за детоксификацию организма. Она расщепляет многие виды токсинов, попадающие в кровоток из пищи, фармацевтических препаратов и окружающей среды. Здорово, что этот важный орган имеет отличного союзника в лице масла черного тмина. В исследовании маркеров окислительного стресса печени у крыс ученые обнаружили, что данное масло уменьшает осложнения, связанные с заболеваниями печени, замедляет их прогрессирование и помогает восстановить нормальную функцию печени. (22)

Масло черного тмина также помогает пищеварению. Исследования показали, что черный тмин усиливает секрецию слизи в кишечнике, что способствует лучшему пищеварению и снижает риск развития язвы желудка, замедляя выработку кислоты желудочного сока. [23] Антиоксидантные свойства масла черного тмина также полезны при таких заболеваниях, как колит. (24)

5 сфер применения масла черного тмина

Вы можете приготовить свое собственное профилактическое средство с помощью высококачественного органического масла черного тмина. Приготовленные в домашних условиях продукты помогают сократить воздействие на организм вредных химических веществ, которые так часто присутствуют в коммерческой продукции.

Ряд исследований показал, что масло черного тмина уменьшает покраснение и раздражение кожи. (24, 25)

Пропионовая бактерия акне питается омертвевшими клетками кожи, что усиливает покраснение и раздражение. Масло черного тмина не только борется с этим вредоносным организм, но и уменьшает рубцы, и улучшает цвет кожи. Как правило, масло черного тмина можно безопасно наносить на кожу. Некоторые даже предпочитают использовать его прямо на акне. Я рекомендую для начала нанести каплю масла на внутреннюю часть запястья, чтобы проверить реакцию. В случае покраснения и отечности попробуйте разбавить его базисным маслом - миндальным или кокосовым.

Способ применения: Чтобы приготовить средство от акне в домашних условиях, смешайте одну чайную ложку масла черного тмина и одну столовую ложку яблочного уксуса. Сначала накройте лицо горячим полотенцем, чтобы открыть поры, затем нанесите на кожу приготовленную смесь. Через 15 минут умойтесь.

Если вы этого еще не сделали, задумайтесь о том, чтобы приобрести масло черного тмина для своей домашней аптечки, ведь это отличное средство для облегчения дыхания. Используйте его при насморке и других связанных с дыханием состояниях.

Способ применения: Для облегчения дыхания принимайте 500 мг масла черного тмина дважды в день в течение четырех недель. (26)

Для облегчения сезонной аллергии капайте по одной капле масла в каждую ноздрю три раза в день.

Наверное, вы слышали о том, что масло черного тмина является эффективным средством для снижения веса. Если вы стремитесь к здоровому весу, попробуйте приготовить напиток с маслом черного тмина. Больше идей вы можете найти в нашей статье с секретами эффективного похудения.

Способ применения: В стакан теплой воды добавьте пять капель масла черного тмина, чайную ложку меда и немного лимона по вкусу. Пейте получившийся напиток перед завтраком.

Неважно, являетесь ли вы мужчиной с залысинами или женщиной, страдающей от алопеции, масло черного тмина поможет вам предотвратить потерю волос и поддержать рост новых.

Способ применения: Чтобы приготовить на 100% натуральное средство от потери волос, смешайте чайную ложку масла черного тмина и чайную ложку оливкового масла. Вотрите полученную смесь в области залысин и оставьте на тридцать минут, после чего помойте голову с шампунем. Для начала проверьте средство на небольшом участке кожи головы, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Данное масло обладает множеством преимуществ: способствует снижению веса, уменьшает газообразование и вздутие, укрепляет иммунную систему и поддерживает здоровье сердца и легких. Все это делает его великолепной универсальной богатой питательными элементами добавкой к пище. Чтобы получить высококачественное, безопасное и максимально эффективно масло, выбирайте сертифицированные органические добавки, без ГМО, которые содержат только чистое, полученное прессованием (не с помощью химической экстракции) масло без каких-либо примесей. Что касается упаковки, обратите внимание на флаконы темного цвета - в них масло не будет прогорклым.

Способ применения: Принимайте одну чайную ложку масла черного тмина один-два раза в день. Также можно добавлять чайную ложку в напитки и смузи.

Дозировка

Не существует официально утвержденной дозировки для данного средства, которая была бы изучена для конкретных состояний. Мы рекомендуем внимательно изучить дозировку средства указанную производителем на упаковке. Если производитель не дал указаний, рекомендуем начать с половины чайной ложки в день и оценить собственное состояние. В дальнейшем дозировку можно поднять до 1 чайной ложки и далее до 3 чайных ложек в день.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Помните, в эфирных маслах химические вещества очень концентрированы. Если принимать его небольшими дозами в качестве добавки к пище, масло черного тмина довольно безопасно для долгосрочного применения.

Если вы считаете, что вам необходимо большое количество этого масла, то обязательно проконсультируйтесь об этом с квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны или кормите грудью.

Откажитесь от использования масла черного тмина при возникновении следующих побочных эффектов:

Аллергическая сыпь
Расстройство желудка
Рвота
Запор

Для детей допустимо лишь эпизодическое применение масла черного тмина в рекомендованных количествах. Если у вас диабет, то обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, поскольку масло черного тмина снижает уровень сахара в крови, что может привести к гипогликемии. Если у вас низкое артериальное давление, помните, что данная добавка потенциально может привести к еще большему его снижению. (7, 8)

Откажитесь от использования масла черного тмина за две недели до любой операции, поскольку оно может замедлять свертываемость крови. (28)

Заключение

Если вы ищете натуральный способ решения конкретных проблем или просто поддержания общего состояния здоровья, масло черного тмина - это самое любимое нашими предками естественное лечебное средство.

Масло черного тмина способствует нормализации артериального давления, уровня сахара в крови, укрепляет иммунную систему, уменьшает аллергии и проблемы с легкими, а также противостоит развитию инфекций. (29)

Используйте его для лечения акне, выпадения волос, а также для снижения веса и поддержания здоровья легких.

Используйте наши рецепты с этим невероятным маслом, чтобы стать более здоровой версией себя.

В целом, масло черного тмина является безопасным для большинства людей, поэтому попробуйте и узнайте, как это многовековое средство изменит вашу жизнь.

Изучить отзывы, а также купить масло черного тмина, можно в магазине iHerb.

• Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

Хотите купить добавку?

Мы рекомендуем заказывать их из iHerb. Этот магазин предлагает доставку из США более 30,000 качественных товаров по доступным ценам.

Черный тмин - Стимулятор Иммунной Системы

В ПОСЛЕДНИХ ИССЛЕДОВАНИЯХ, ПРОВОДИМЫХ С ЧЕРНЫМ ТМИНОМ изучено его положительное воздействие на иммунную систему. Усиливая иммунную систему можно облегчить или излечить многие заболевания и недуги. Чтобы лучше понять действие черного тмина необходимо ознакомиться с краткой информацией о функциях иммунной системы.

ЗАЩИТНАЯ ФУНКЦИЯ ОРГАНИЗМА

Несмотря на защитную функцию слизистых оболочек бактерии, грибки и вирусы постоянно проникают в организм через поры. Подобным воздействиям извне противостоит иммунная система.

Миллионы клеток, подобно “истребителям специального назначения” постоянно циркулируют в лимфатической жидкости и крови. Некоторые из них опознают “недруга” и начинают издавать сигнал, в то время, как другие разрушают инородные микроорганизмы (антигены) При появлении инфекции эти белые клетки крови (лейкоциты), функция которых заключается в ликвидации элементов порождающих инфекции, увеличиваются в значительной степени. Лимфоциты, особый тип белых кровяных клеток, играют основную роль в защитной системе организма. Они образуются в костном мозге и оттуда перемещаются в различные участки тела. У здорового человека в крови, постоянно, циркулирует от 5 до 15 процентов защитных клеток, которые можно определить в лабораторных анализах. Остальные покоятся в органах и становятся подвижными только при обнаружении антигенов. Лимфоциты обнаруживаются в тимусе, костном мозге, аппендиксе, селезенке, лимфатических узлах, миндалинах и лимфатической ткани кишечника .

Лимфоциты подразделяются на В- и Т- лимфоциты, каждый из которых выполняет определенную функцию. В-лимфоциты образуют антитела, необходимые для ликвидации инородных веществ. Особый вид В-лимфоцитов, называемых “клетками памяти” сохраняют копию этих антител. При попадании ранее попавшего вируса в организм во второй раз, даже по истечение многих лет, соответствующие антитела синтезируясь, увеличиваются в большом количестве. Т-лимфоциты выполняют функцию самозащиты организма, оказывают мгновенное противодействие антигенам.

Больше половины Т-лимфоцитов в кровяном русле являются клетками-хелперами (помощниками). Они активизируют “клетки-киллеры”, стимулируют образование антител В-лимфоцитами и нейтрализуют клетки пораженные вирусом. Т-лимфоциты усиливают кровообращение в пораженной инфекцией области и обеспечивают усиленный сюда поток защитных клеток. Температура тела увеличивается и появляется жар. Повышенное кровообращение и температура оказываютдальнейшую пользу организму – высокая температура уничтожает депо токсинов, образующихся при любой защитной реакции организма и обеспечивает их выведение. В результате иммунная система, становится еще более сильной, чем ранее. Другие Т-лимфоциты – это клетки-супрессоры (подавители). Они отвечают за количество циркулирующих в крови клеток-хелперов, необходимых для различных иммунных реакций.

Иммунную систему, находящуюся под защитой клеток-киллеров, можно сравнить с постоянно находящейся в боевой готовности армией атакующих солдат и контролирующей миротворческой силой. При попадании вируса в организм, клетки-киллеры оказывая противодействие, нейтрализуют его. Большинство “клеток-киллеров”, за исключением некоторых, при этом разрушается. Оставшиеся активные “клетки-киллеры” продолжили бы противодействие и по отношению к собственным клеткам организма, однако, миротворческие клетки-подавители удерживают их от этого.

Нормально защитная иммунная система организма функционирует при соответствующей пропорции клеток-киллеров и клеток-супрессоров. При большом количестве клеток-киллеров, клетками-супрессоры не способны их удержать и тогда клетки-киллеры уничтожают клетки самого организма. При повышении клеток-супрессоров защитный механизм организма не в состоянии оказать противодействие попавшим в организм веществам. При этом появляются благоприятные предпосылки для проявления недугов и хронических заболеваний.

Последствиями чрезмерно сниженного количества “клеток-киллеров” в крови может быть:

· Подверженность инфекционным заболеваниям

· Неизлечимые хронические заболевания пищеварительной системы, например, диарея

· Непонятная сыпь вирусного характера

· Инфицированные ВИЧ, начальные стадии СПИД

При заметном недостатке “клеток-киллеров” иммунная система может полностью выйти из строя. Тогда раковые клетки, контролируемые до этого защитной системой организма, могут беспрепятственно увеличиться в количестве и, в худшем случае, привести к раковому заболеванию.

Клетки-супрессоры, которые в здоровом организме удерживают “клетки-киллеры” от доминирования, при своем чрезмерно малом количестве, бывают не в состоянии оказать им противодействие. И тогда, “клетки-киллеры” оказывают противодействие собственным клеткам организма, разрушая то, что им следовало бы охранять в здоровом организме. Этоназывается- аутоиммунной реакцией. Чрезмерное увеличение в крови количества “клеток-киллеров” может привести к:

• Различным формам ревматоидного артрита, васкулитам, спондилиту и фиброзу легких
• Лейкозу
• Различные формам гепатита, циррозу печени и почечным заболеваниям
• Множественному склерозу и заболеваниям нервной системы
• Эпилепсии, аллергиям и диабету

АЛЛЕРГИИ, АСТМЫ И ИММУННАЯ СИСТЕМА

Одним из самых эффективных областей применения черного тмина является лечение аллергических заболеваний и астмы. Лекарственные препараты, предназначенные для ослабления симптомов аллергических заболеваний и астмы, часто дорогие в цене и имеют опасные побочные эффекты. На протяжении веков масло черного тмина применяют в Азии и Ближнем Востоке как безопасный, эффективный препарат при аллергических ринитах, астме, бронхитах, экземе и крапивнице (сыпи).

Аллергии и астма обычно являются результатом повышенной реакций на безвредные вещества, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни – различного типа пыльца, взвешенные пылинки, плесень и перхоть домашних животных. При попадании этих веществ в организм человека, страдающего аллергией, иммунная система ошибочно принимает их за вредные субстанции, оказывая противодействие, уничтожает их, в результате чего проявляются симптомы аллергии- чиханье, насморк, заложенность носа, зуд в глазах, тяжелое дыхание и в худшем случае, коллапс. Во всех случаях главную роль играет ответная реакция иммунной системы.

Масло черного тмина содержит ненасыщенные жирные кислоты, а именно линоленовую (Омега-3) и гамма-линоленовую (Омега-6), которые являются необходимыми для нормальной функции иммунной системы организма. При употреблении масла черного тмина внутрь, происходит последовательность химических реакций, в которых эти ненасыщенные кислоты принимают активное участие. Вследствие данных реакций образуется арахидоновая кислота, вещество, в свою очередь, способствующее синтезу простагландина Е1. Простагландин Е1 подавляет вещества, вызывающие аллергии и налаживает иммунную систему. При длительном курсе лечения маслом черного тмина, защитный механизм организма приостанавливает свою избыточную активность и вновь обретает баланс. Оно улучшает состояние человека, страдающего болезнями, порожденными аллергическими гиперреакциями, такими как астма, сенная лихорадка и экзема.

Одним из самых важных компонентов масла черного тмина является активный ингредиент Nigellon. Благодаря способности его расширять и расслаблять мускулатуру дыхательных путей, оказывает эффект при лечении бронхиальной астмы и респираторной аллергии. Он также уменьшает выделение гистамина в кровоток и оказывает , таким образом, противодействие аллергическим реакциям. Другим активным ингредиентом масла черного тмина является тимогидрохинон, который также выступает в роли антигистамина и болеутоляющего средства.

Обычный рацион не обеспечивает человека необходимым количеством важных жирных кислот, однако длительное употребление масла черного тмина может уменьшить симптомы аллергии до 90 процентов. Последние научные исследования подтверждают , что употребление 25 капель масла или 2 капсул черного тмина 3 раза в день от 3- до 6 месяцев, является недорогим и эффективным лечением аллергии и астмы. Кроме того данная доза масла черного тмина не имеет никаких побочных эффектов.

СЛАБОСТЬ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ

На данный момент во многих современных странах рост инфекционных и аллергических заболеваний достиг серьезного уровня. Все больше людей страдает раком и СПИДом. Миллионы американцев страдают хроническим утомлением. В целом, причина всего этого одна – нарушение функций иммунной системы организма.

Причиной иммунодефицитного состояния является тяжелая физическая нагрузка или продолжительный стресс. Снижение физических нагрузок , недостаток питания, наркотики, алкоголь, сигареты, лекарственные препараты, радиация и загрязняющие вещества являются дополняющими факторами в данном процессе.

Нарушение иммунной системы проявляется по-разному. О наличии иммунодефицитного состояния можно заподозрить при:

• Повышенной подверженности инфекциям
• Наличии микозе (грибков)
• Трещинах кожи и сильном зуде, например, нейродерматите
• Нарушениях пищеварительного тракта, диарее, значительной потере веса
• Частых рецидивирующих, непонятных продолжительных болях
• Пониженной работоспособности, утомлении
• Проблемах с кровообращением, импотенцией

Для всех перечисленных случаев рекомендуется иммуноукрепляющее средство - черный тмин. Если, после нескольких недель лечения черным тмином, Вас продолжает беспокоить утомление, можно заподозрить персистирование в Вашем организме инфекции, истощающая иммунную систему и нарушающая ее нормальное функционирование. После определения и ликвидации инфекции, следует продолжить прием черного тмина еще в течении полугода, чтобы предоставить возможность Вашей иммунной системе полностью восстановиться .

Даже Иммунная Система Нуждается в Тренировке

При наличии тяжелой бактериальной инфекции препаратами выбора являются антибиотики. Но частый, регулярный прием антибиотиков приводит к отрицательным изменениям: наряду с чужими бактериями (порождающими инфекции) погибают и микроорганизмы, образующие нормальную микрофлору в кишечнике, половых органах, дыхательных путях и коже. А при нарушении естественного баланса грибки и чужеродные организмы могут легко расселиться и распространиться.

Уничтожая вредные микроорганизмы антибиотики, приводят иммунную систему в пассивное состояние. Наряду с быстрым излечением иммунная системыа организма настолько ослабевает, что больной становясь еще более уязвимым, готов для очередной инфекции. Кроме того, антибиотики подавляют температуру, что, в свою очередь, препятствует выведению токсических веществ, образованных в процессе защитных реакций организма.

В связи с этим антибиотики следует принимать только в исключительных случаях. Зачастую, ранний прием черного тмина укрепляя защитную систему организма, предотвращает необходимость применения антибиотиков.

УКРЕПЛЕНИЕ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ ПОСРЕДСТВОМ ЧЕРНОГО ТМИНА

Для некоторых людей даже недолгое пребывание под дождем вызывает простуду, чреватую серьезным инфекционным процессом. Несмотря на успешный исход борьбы организма с инфекцией может появиться новый вирус. В результате человек выздоравливает только для того, чтобы заболеть вновь. Постоянная подверженность инфекциям, часто имеет также психологическую первопричину. Люди, пребывающие в условиях чрезмерного стресса больше всех подвержены заболеваниям.

Последние научные исследования подтверждают антибактериальное и противовирусное действие черного тмина. Долгое время, применяя черный тмин в виде традиционного лекарственного средства против простуды и вирусных инфекций, все еще являет собою лучший выбор для лечения многих болезней. В отличии от лекарственных препаратов синтетической основы, предназначенных для лечения простуды и гриппа, применение черного тмина в этих случаях поможет укрепляетиммунную систему, что помогает организму быстрее выздороветь и, в дальнейшем, противостоять другим инфекциям.

Прием черного тмина на ряду со здоровым рационом и регулярными физическими упражнениями, чудотворно влияет на иммунную систему. Например, в случае, если почувствовали себя обессиленным, прием 2 капсул или 25 капель масла черного тмина 3 раза в день в течении 6 месяцев полностью укрепит Вашу иммунную систему.

В отличие от духов-спреев, которые мы привыкли распылять на тело, волосы и одежду, масляные духи требуют особого обращения. Для того, чтобы аромат раскрылся в полной мере и максимально долго очаровывал окружающих, очень важно правильно его.

Аромат — это невидимая часть вашего образа и стиля. Он напрямую влияет на то, как люди вас воспринимают. Мы готовы рассказать вам всё о том, как выбирать парфюм, куда его наносить и как найти те ноты, которые подчеркнут ваш характер.

Как предотвратить заболевание или же в случае заражения выздороветь быстро и без осложнений?

Интересный исторический факт! Академик, генерал-майор медицинской службы Петр Николаевич Бурсагов, бывший с 1965 по 1986 годы главным санитарным врачом СССР, рекомендовал по приходу из общественных мест мыть руки с хозяйственным мылом 72% и обрабатывать им же внутреннюю часть носовой полости. Врач прожил более 90 лет и всю жизнь имел дело с самыми опасными заболеваниями - “испанка”, птичий грипп, коронавирус, атипичная пневмония.

Главным “помощником” в борьбе с вирусами и инфекциями можно смело назвать наш собственный иммунитет. В крепком, здоровом организме вполне хватает ресурса для успешной борьбы с гриппом и простудой. Но если пренебрегать здоровым питанием, умеренными физическими нагрузками, закаливанием - шансы на успех могут уменьшиться в разы.

Итак, главные “постулаты здоровья”:

гигиена и еще раз гигиена - мытье рук, регулярная стирка одежды после посещения людных мест;

применение дезинфицирующих средств, антисептиков для рук и помещений;

частое проветривание комнат для уничтожения вирусной инфекции, влажная уборка;

в здоровом состоянии, для всеобщего укрепления - закаливание, контрастный душ, обливание, легкий бег на свежем воздухе, гимнастика;

только качественная, проверенная, натуральная еда;

достаточный питьевой режим для облегчения интоксикации;

тщательный контроль за своим самочувствием.

Вирусы - простые формы жизни, которые паразитируют за счет других организмов. Они проявляют избирательность, поражая определенные органы, ткани. Способствуют общей интоксикации, развитию воспалительного процесса, отмиранию клеток, повреждению тканей, органов. Интересующие нас респираторные вирусные инфекции - передаются воздушно-капельным путем, проявляют высокую инфицирующую активность.

контакт с организмом, проникновение в клетку хозяина;

создание информационной копии вирусной РНК, белков;

воспроизведение на основе родительных копий множества дочерних;

выход вирионов (множества вирусных копий) из пораженной клетки.

Вирусная инфекция (в том числе и коронавирус) довольно коварна, так как имеет высокую степень изменчивости, мутирования, угнетения иммунитета. Все же, мало устойчива к факторам внешней среды и запросто может погибнуть при определенных условия (высокие и низкие температуры, дезинфицирующие средства, УФ, антибиотики, сульфаниламиды).

Часто в попытках облегчить свое состояние, утолить боль, снять жар мы прибегаем к приему фармацевтических препаратов (в частности - антибиотиков). Но они не устраняют болезнь, а лишь облегчают симптомы. А зачастую - способствуют размножению вирусной инфекции, мешают организму бороться, продлевают период выздоровления, провоцируют осложнения разного характера.

Возникает вопрос - как лечить коронавирус и каковы наши действия?

регулярно проветривать помещение, удерживать температуру в районе 18 градусов, делать влажную уборку, увлажнить воздух;

придерживаться правил личной гигиены;

больше отдыхать, соблюдать режим сна, снизить контакты с окружающим миром до минимума;

обеспечить достаточный питьевой режим - теплые чаи, настои, отвары трав, обычная вода, натуральные соки, узвары, компоты, морсы;

включить в рацион питания натуральные противовоспалительные продукты - масло черного тмина, тминные семена, чеснок, лук, бруснику, клюкву, гранат, зелень, прополис, алоэ вера, ромашку;

уменьшить симптоматику - использовать антисептические растворы для полоскания горла, промывания носа, отхаркивающие средства;

повышать иммунитет за счет натуральных продуктов питания (в них много витаминов, минералов) - растительные масла, фрукты, овощи, имбирь, орехи, сухофрукты, ягоды, нежирная рыба, пряности, мед, кефир.

Чтобы предупредить коронавирус, защита которого состоит в элементарных правилах соблюдения гигиены, нужно в добавок правильно питаться, заниматься спортом, наладить режим дня, отрегулировать время работы-отдыха, чаще проводить время на свежем воздухе. Отметим, что масло чёрного тмина - это наиболее эффективное натуральное средство для активизации иммунитета и в то же время подавления болезнетворных бактерий и вирусов. По силе воздействия на патогенную микрофлору оно приравнивается к самым мощным синтетическим антибиотикам.

Предлагаем Вашему вниманию самые эффективные, доступные рецепты для устранения симптоматики вирусной инфекции, в том числе и коронавируса.

Симптомы

Способ применения масла черного тмина

Кашель, бронхит, пневмония

по 2 ч. л. внутрь ежедневно в течении 7 дней

для ингаляций взять 1 л кипятка + 1 ст. л. тминного масла. Дышать 5 минут

растирания в области груди - на 50 мл кокосового масла добавить 10 мл тминного. Смесь втирать массажными движениями

Высокая температура

200 мл теплого чая + 7 капель целебного средства. Пить по 3 раза на день после еды 1 неделю

Насморк, ринит

смочить ватный тампон в масле черного тмина и на 15 минут закладывать в каждый носовой ход

смазать внутреннюю и внешнюю часть носа натур продуктом 3 раза на день

Боль в горле, тонзиллит

протирать смоченным в масле черного тмина тампоном горло до 3 раз на день

полоскать горло 5 мл средства дважды в сутки

Головные боли, мигрень

втирать средство в височную область

Укрепление иммунитета

по 1 ч. л. в сутки 3 месяца

Комбинирование натур продукта с медом увеличивает результативность терапии.

Возрастные особенности суточной дозировки масла черного тмина:

12 лет и взрослые - 3 ч. л.

Предупредить коронавирус гораздо проще, нежели лечить его. Введение масла черного тмина в ежедневный рацион питания поможет защитить себя, активизировать защитные силы, увеличить продуктивность работы всех систем и организма в целом. Придерживаясь вышеуказанных рекомендаций, есть все шансы стать неуязвимым и чувствовать себя на все 100% даже в период пандемии коронавируса.