Чих только при вирусе

Чихание представляет собой безусловный рефлекс, который направлен на элиминацию из организма аллергена, вируса и слизи. Наиболее часто появляется чихание при простуде и аллергии. Почему при простуде чихают и что с этим делать будет, описано ниже.

Почему человек чихает при простуде?

Вирус проникает в организм через носовой ход и раздражает эпителиальные реснички слизистой носа. Возникает чувство зуда в носу. Это в свою очередь посылает сигнал в головной мозг и происходит рефлекторный акт сокращения мышц носоглотки и дыхательных мышц, вследствие которого под давлением из полости носа выходит возбудитель инфекции и лишняя слизь.

Чихание при простуде это хорошо или плохо?

С одной стороны, само по себе чихание является защитным механизмом, который препятствует дальнейшему проникновению возбудителя гриппа или ОРВИ в организм, убирает механическим путём аллергена и инфекционную слизь. Поэтому чихание приносит организму пользу и способствует скорейшему выздоровлению.

С другой стороны, если чихать неправильно, то есть закрывать нос пальцами во время чиха, то инфекция не выходит наружу, а попадает придаточные пазухи носа и уши. Так можно заболеть синуситом и отитом.

К тому же при чихании вирусный или бактериальный агент вместе со слюной летит в воздухе на расстояние пары метров. Чтобы не заразить окружающих необходимо прикрывать рот платком во время чихания.

Как избавиться от чихания при простуде?

Необходимо помнить, что чихание - это симптом заболевания, которое его вызвало. Поэтому лечить необходимо в первую очередь саму болезнь.

Частое чихание при простуде говорит о высокой вирусной нагрузке на организм человека и очень сильно снижает качество жизни. Параллельно с чиханием, как правило, присутствуют и другие симптомы такие как:

• повышение температуры тела (если температуры нет, то это часто говорит либо о хорошем иммунитете или же, наоборот, об очень слабом из-за ВИЧ-инфекции, туберкулёза, сахарного диабета и прочее.
• обязательно чиханию сопутствует насморк
• слабость, вялость, головная боль
• кашель
• боль в горле
• ломота в теле и мышцах
• заложенность носа
• снижение аппетита
• слезотечение, зуд в глазах

Лечение будет симптоматическим. Назначаются:

• Противовирусные средства (гроприносин, анаферон, арбидол). Они способствуют поднятию общего и местного иммунитета. Останавливают размножение вируса в теле человека.
• При повышении температуры тела назначаются жаропонижающие лекарства (парацетамол, ибупрофен, аспирин).
• От кашля и боли в горле леденцы с противовоспалительными и отхаркивающими свойствами (доктор Мом, пастилки Лазолван, леденцы с экстрактом шалфея, стрепсилс, граммидин).
• В нос назначаются сосудосуживающие капли (називин, африн, нафтизин). Они уменьшают отечность слизистой носа и облегчают дыхание. Беременным и детям такие капли в нос противопоказаны. Пользоваться ими можно не более 7 дней. Иначе разовьется привыкание.
• Солевые растворы (Аквамарис, аквалор, маример). Не имеют побочных эффектов. Хорошо удаляют корочки и лишнюю слизь из носа, удаляют скопления вирусов и аллергенов.
• Если сильный насморк и чихание при простуде не проходит на фоне вышеуказанного лечения, то можно добавить к лечению противоаллергические средства (цитрин, лоратадин, зиртек). Они снимут зуд и отечность слизистой полости носа.
• Капли, которые стимулируют иммунитет. Например, Деринат и ИРС-19. Оказывают местное иммуностимулирующее воздействие.
• Витамины обладают общеукрепляющим действием.
• Антибактериальные средства местного действия. Они выпускаются в виде спрея Биопарокс и Изофра. Их часто назначают беременным и кормящим женщинам. Так как те воздействуют исключительно на местном уровне и не проникают в системный кровоток.
• Гомеопатические средства. Широко применяются как вспомогательное средство при простуде. Например, такие как тонзилгон, афлубин. Их также можно назначать беременным и кормящим женщинам.
• Очень помогает и смазывание крыльев носа звездочкой. Ее запах снимает зуд и облегчает носовое дыхание.

Перестать чихать при простуде могут помочь и народные средства. Самыми эффективными являются соки моркови и свеклы, сок каланхоэ и масло ментола. Они используются в виде капель два - три раза в день.

Очень многим помогает и сок лука. Его также используют мелко нарезав. Лук держат в комнате, где находится больной человек. Он обладает обеззараживающими свойствами за счет фитонцидов в воздухе. Можно промывать полость носа солевым раствором с добавлением настойки календулы или эвкалипта.

Иногда бывают ситуации, когда неудобно чихнуть. В таких случаях рефлекторную реакцию можно прервать. Для этого следует растереть перегородку носа, прижав крылья носа к ней. К такой манипуляции не следует часто прибегать, так как чихание направлено на очищение организма.

Помочь быстрее избавиться от чихания и насморка помогут регулярные влажные уборки помещения, прогулки на свежем воздухе.

Всегда легче предотвратить, чем потом лечить. Поэтому лучше всего заниматься профилактикой в виде закаливания, одеваться по погоде, делать прививки против вируса гриппа и смазывать полость носа оксолиновой мазью. Избегать мест скопления людей в период эпидемии.

Если в течение недели насморк и чихание не прошли, то следует обратиться за помощью к ЛОР-врачу.

Интересное видео

Учимся распознавать заболевание и подбирать правильное лечение.

Простуда простуде рознь. Чтобы понять, как правильно лечиться, нужно уметь отличить грипп от ОРВИ. В этом нас проконсультировала врач-терапевт Юлия Гамазина.

Риновирусная инфекция — острое респираторное заболевание, вызванное вирусом. Инкубационный период — от 1 до 5 дней.

Симптомы: в первые сутки появляются заложенность и выделения из носа, температура повышается не более чем до 38°С. Может знобить, появляется общее недомогание. Нарушено носовое дыхание, наблюдаются чихание, першение в горле, покашливание. Обычно это длится 5–7 дней и заканчивается полным выздоровлением без последствий.

Лечение: ОРВИ лечится не таблетками, а созданием условий для победы организма над инфекцией. Необходимы теплое питье, промывание носа солевыми растворами. Для облегчения симптомов интоксикации можно использовать парацетамол (15 мг/кг до 4 раз в сутки) или ибупрофен (10 мг/кг до 4 раз в сутки). Можно использовать комбинированные препараты с парацетамолом. Необходимо проветривать помещение, воздух должен быть прохладным, 22–24 градуса.

Аденовирус — его источником является больной аденовирусной инфекцией. Больные наиболее опасны 2–4 недели с момента болезни. Вирус передается воздушно-капельным путем, больной выделяет вирус при разговоре, чихании, при глубоком дыхании.

Симптомы: помимо стандартных проявлений вроде ринита и фарингита появляется конъюнктивит — сухость и покраснение глаз без гноя. Симптомы болезни развиваются в определенном порядке. Первый признак — температура на фоне насморка, боли в горле, заложенности носа и затрудненного дыхания. Через два-три дня температура нарастает до 38–39°С. При этом аппетит немного ухудшен, но сохранен, беспокоят небольшая вялость, головные, мышечные и суставные боли средней интенсивности. Бронхит является частым и ранним осложнением, поэтому сухой кашель может появиться в первые дни. Поражение конъюнктивы (вначале поражен только один глаз, на следующие сутки — второй) может возникать в первый же день или на 3–5-е сутки.

Лечение: постельный режим и изоляция, так как легко можно заразить членов семьи. Чтобы уменьшить симптомы интоксикации, необходимо обеспечить обильное питье. Если нет аппетита, есть тошнота, заставлять есть не надо. При конъюнктивите или отите препараты назначает врач, так как могут потребоваться в том числе антибиотики.

Грипп — это острое вирусное заболевание, вызываемое вирусами гриппа А и В. Передается за счет дыхательных путей (при чихании, кашле, речи, прикосновении). Пик концентрации вируса — 24–48 часов болезни, а затем она быстро снижается, и через 5–10 дней вирус уже не обнаруживается в дыхательных путях. Инкубационный период обычно длится 1 до 4 дней (в среднем 2 дня).

Симптомы: внезапная лихорадка, повышение температуры до 39–40°С, головная боль, боль в мышцах, общее недомогание. Пациенты с неосложненным гриппом обычно выздоравливают в течение 2–5 дней. Болезнь может длиться более недели и вызвать обострение хронического заболевания, особенно бронхиальной астмы.

Лечение: при высокой температуре: жаропонижающие (парацетамол 15 мг/кг до 4 раз в сутки, ибупрофен 10 мг/кг до 4 раз в сутки), обильное питье, прохладный компресс к крупным сосудам (в паховые складки и под мышки). Для лечения гриппа используются только два класса противовирусных препаратов: ингибиторы нейраминидазы и препараты адамантана (ингибитор М2). Вызывать врача домой необходимо, если в течение недели не происходит улучшения или симптомы усиливаются, больше 3 дней держится температура больше 38°С, после недолгого улучшения самочувствие ухудшилось, появились боли в груди.

Ограничить или исключить контакты с больными людьми.

В период эпидемий ОРВИ избегать общественных мест, массовых мероприятий.

Соблюдать правила личной гигиены, регулярно мыть руки с мылом.

Необходимо правильно питаться, полноценно отдыхать, спать не меньше 8 часов в сутки, гулять на свежем воздухе, промывать нос физиологическим раствором, заниматься спортом. Нужно ли пить витамины для поддержания иммунитета? Нет. Если вы полноценно и хорошо питаетесь, все витамины уже есть в пище.

Сделайте сезонную вакцинацию. Обязательно прививаться тем, кто работает в местах большого скопления людей, медикам, работникам школ и садиков и всем, кто старше 65 лет или страдает серьезными хроническими болезнями, которые могут обостряться при гриппе.

В 95% случаев причина ОРВИ — риновирусная инфекция, если только нет эпидемических данных о гриппе.

Вспышки и эпидемии гриппа наблюдаются ежегодно в осенне-зимний период. Считается, что от 15 до 42% детей дошкольного и школьного возраста заражаются гриппом каждый год.

Что такое чихание

Чих — это один из защитных механизмов организма, который позволяет избавиться от посторонних организмов и спасает лёгкие и другие органы от загрязнения. Многие факторы могут спровоцировать чих. Это и банальная простуда, и аллергия и грязный воздух, и физические раздражители, такие как пыль, холодный воздух или яркое солнце.

Процесс чиханья начинается с раздражения дыхательного эпителия, который с помощью тройничного нерва подаёт мозгу сигнал о необходимости прочистить носоглотку. При чиханье воздух вылетает из нашего носа со скоростью 150 километров в час!

Чих это один из защитных механизмов организма который позволяет избавиться от посторонних организмов и спасает лёгкие и другие органы от загрязнения

Чих заставляет сокращаться мышцы по всему нашему телу – буквально с головы до пят. Почему так происходит науке неизвестно. Возможно из-за особенности человеческой нервной системы. Почему-то она считает, что при очищении носоглотки требуется, в частности, дополнительная защита глаз.

Некоторые люди чихают затяжными сериями по два, три и больше раз. Чаще всего это вызвано аллергией или эпилептической болезнью. В обычных случаях он может быть вызван желанием организма избавиться от накопившейся в носу пыли.

Чихание — точно не симптом коронавируса. Оно не встречается у зараженных COVID-19, а вот у простуженных людей как раз очень часто. Повышенная температура — не показатель заражения коронавирусом. Она часто бывает и у людей, заболевших гриппом. То же касается сухого кашля, им одинаково могут страдать и больные гриппом, и COVID-19.

Как выясняли ученые, частое чихание может быть симптомом короновируса, если он сухой и без насморка, тогда срочно обратитесь к врачу. Также хотелось бы добавить слова инфекциониста Ивана Коновалова, что при короновирусе человек чувствует заложенность носа иначе.

Коронавирус и чихание

Для коронавирусной инфекции характерны повышенная температура и сухой кашель (здесь можно прочитать о кашле при коронавирусе). Иногда могут проявляться боль в горле, в суставах, головная боль, усталость, одышка. В редких случаях – диарея и насморк.

Чихание для коронавируса и гриппа совсем не характерно. Это один из признаков простудного заболевания. На простуду также укажут насморк, боль в горле, боль в суставах. Может быть незначительный кашель. В редких случаях повышенная температура и головная боль. Иногда – усталость. Но при коронавирусе может быть чихание, но ни как cимптом болезни, а проявление на внешние раздражители или проявление аллергии.

Это индивидуальная особенность человека, подразумевающая повышенную восприимчивость к определенным элементам. Спровоцировать чихание может пыль, сухой воздух, пыльца цветков, пух.

Если вы резко вышли из комнаты, где вовсю работает кондиционер, куда-нибудь на жару, то у вас может начаться насморк. Температурные изменения вызывают характерные раздражения внутри носа, которые провоцируют чихания.

Если вы столкнулись с аллергией на домашних животных, особенно кошек или собак, то она тоже может проявляться чиханием. Многие любители животных считают, что аллергия — не причина избавляться от своих питомцев. Тем более, что в некоторых случаях аллергия на домашних животных со временем может стать менее выраженной или даже полностью исчезнуть.

Часто, чихание, возникает при респираторных заболеваниях инфекционной природы, а именно, когда оно сочетается и с другими симптомами, такими как насморк, кашель, повышенная температура, общая слабость и нехватка сил. Если вы чихаете , то коронавируса у вас нет!

Насморк и чихание при коронавирусе

С начала пандемии ВОЗ сообщала, что к наиболее распространенным симптомам COVID-19 относятся повышение температуры тела, утомляемость и сухой кашель. У ряда пациентов могут быть разные боли, заложенность носа, насморк, фарингит или диарея (здесь читайте о диарее при коронавирусе). Обычно эти симптомы развиваются постепенно и носят слабо выраженный характер.

У некоторых инфицированных лиц не возникает каких-либо симптомов или плохого самочувствия. У большинства людей (около 80%) болезнь заканчивается выздоровлением при этом специфических лечебных мероприятий не требуется. Насморк лишь изредка является признаком коронавируса – это более характерно для аллергии или простуды.

Согласно отчету ВОЗ, меньшинство пациентов с COVID-19 испытывают заложенность носа или насморк – менее 5%. А вот чихание вообще не связано с коронавирусом. В случае появления этих симптомов, скорее всего речь идет о каком-то другом заболевании, такое как аллергия или простуда.

Теперь во Всемирной организации здравоохранения заявили что китайский COVID-19 передается и от чихающих людей

Недавно ученые также определили редко встречающиеся симптомы при коронавирусе. Среди них – насморк, головная боль, боль в горле, редко понос, боль в суставах. Стоит отметить, что их наличие не обязательно для предварительного установления диагноза. Точный диагноз можно установить только после проведения экспресс-теста.

Симптомы коронавируса изменились – теперь COVID-19 можно определить, если человек чихает. Ранее медики сообщали, что вирусная инфекция поражает бронхи, вызывает пневмонию, поэтому симптомами основными при коронавирусе является сухой кашель, боль в горле и затрудненное дыхание при коронавирусе. Чихание либо не указывалось в симптоматике, либо встречалось очень редко. Теперь во Всемирной организации здравоохранения заявили, что китайский COVID-19 передается и от чихающих людей.

Исследователи из Массачусетского технологического института пришли к выводу, что заразные частицы распространяются на 7-8 метров при чихании, а капли жидкости в виде облака сохраняются от нескольких секунд до нескольких минут.

Оседая, они загрязняют поверхности патогенами. Важен не только диаметр капель: в зависимости от влажности воздуха их взвесь может задерживаться от нескольких секунд до нескольких минут. Данные знания позволят уточнить меры предосторожности для предотвращения заражения коронавирусом и другими вирусными заболеваниями, отмечают американские ученые.

Что такое чиханье?

Чиханье, или как на него чаще говорят чихание – физиологический акт, выполняющий защитную функцию организма по удалению из верхних дыхательных путей чужеродных веществ, микроорганизмов и других раздражающих слизистую носоглотки факторов.

Фактически, это ответная реакция организма на раздражитель, коим в большинстве случаев являются инфекции, аллергены, пыль, пыльца растений.

Стоит отметить, что чиханье и кашель по назначению очень схожи между собой, а отличия составляют лишь локализация данного процесса.

Кроме того, чиханье, как, собственно, и кашель, очень часто являются симптомами различных болезней, преимущественно инфекционного характера, ЛОР-органов (ветрянка, синуситы, грипп, ОРВИ и другие ОРЗ).

Весь процесс чиханья координируется в продолговатом мозге с помощью тройничного, подъязычного, блуждающего и прочих нервов — производится по следующей цепочке:

• Ощущение зуда или щекотания в носовой полости;
• Вдохом легкие наполняются большим количеством воздуха;
• Мягкое нёбо рефлекторно поднимается вверх, спинка языка прилегает к твердому нёбу, из-за чего между носоглоткой и ртов образовывается преграда, передние дужки зева сокращаются, глаза самовольно закрываются;
• В этот же момент происходит сокращение мышц гортани, диафрагмы, межреберных и прямых мышц живота, из-за чего в груди и брюхе создается высокое давление;
• Организм стремительно, со скоростью до 120 м/с выталкивает наружу до 12 л/с воздушный поток, при этом с воздухом выделяются микрокапли слюны и слизи на расстояние до 3-5 м!

Обратите внимание на то, что сдерживать этот поток нежелательно, т.к. бывали случаи, когда у людей при сильном чихательном акте травмировались слизистые носоротоглотки.

Теперь Вы понимаете почему воздушно-капельный путь является основным методом заражения окружающих людей и почему не рекомендуется находиться в местах большого скопления людей в период ОРЗ болезней? Одного чиха может быть достаточно чтобы заразить инфекцией сразу несколько человек, которые едут с носителем микробов, например, в метро или автобусе.

Причины чихания

Теперь давайте выясним, что это может там так щекотать в носу, что появляется чиханье.

Наиболее частыми причинами являются:

Симптомы чихания

Наиболее частые симптомы при чихании, которые могут говорить о появлении или наличии болезни или патологии:

• Насморк, обильные выделения из носовой полости слизистой прозрачной жидкости, которая может со временем окрашиваться в желтые и зеленые тона, иногда с примесью крови;
• Покраснение глаз, повышенное слезотечение;
• Повышение температуры тела, периодическое познабливание;
• Слабость, повышенная утомляемость, чувство разбитости и плохого настроения;
• Боли различной локализации – головная, мышечная, суставная, в горле, в груди, в животе;
• Увеличение лимфатических узлов;
• Кашель;
• Крапивница и другие виды сыпи на коже;
• При интоксикации от инфекции могут появиться отсутствие аппетита, тошнота, диарея.

О каких болезнях говорят вышеперечисленные симптомы?

• Синуситы;
• Инфекционные болезни — грипп, ОРВИ, ветрянка, корь и другие;
• Аллергии, аллергический ринит, поллиноз;
• Привыкание к сосудосуживающим каплям;
• Бронхиальная астма, пневмония и другие болезни органов дыхания.

Диагностика чихания

Стандартным набором исследований при частом чихании и наличии других симптомов, которые приведены выше являются:

К какому врачу обратится?

Лечение чихания

Что делать при чихании и как его лечить? В связи с большим разнообразием причин чиханья – физиологические и патологические подход к данному вопросу должен быть комплексным и рассматриваться врачом.

Единичные чихи обычно не требуют применение лекарств. Достаточно выявить и удалить раздражающие слизистые носа факторы. Наличие дополнительных симптомов, о которых мы говорили чуть ранее требует медицинской консультации, особенно это касается маленьких детей и беременных.

Комплексные мероприятия при патологическом чиханье может включать в себя:

1. Удаление возбуждающего фактора.
2. Медикаментозное лечение.
3. Симптоматическое лечение.
4. Диета.

Во многих случаях для устранения единичных приступов чиханья достаточно выполнять ряд простых действия:

• Поменять постельные принадлежности, особенно подушку на пухе и пере, в которых со временем могут заводится пылевые клещи и провоцировать обсуждаемый сегодня физиологический акт;
• 2-3 раза в неделю делать влажную уборку в месте проживания или работы;
• При работе с высокоактивными веществами, которые обладают свойством испарятся, а также строительных работах использовать индивидуальные защитные средства – маски, респираторы и прочие.

Медикаментозное лечение чиханья направлено на устранение болезнетворного фактора – инфекции, аллергии.

Таким образом, при инфекционных болезнях в зависимости от возбудителя применяются – антибиотики (при бактериальных инфекциях), противовирусные препараты (при вирусных инфекциях), антимикотические препараты (при грибковом поражении).

Симптоматическое лечение подразумевает применение лекарств, купирующие яркую выраженность симптомов болезни, одним из которых является и чиханье. Это облегчает течение болезни (первопричины чиханья), помогает быстрее идти на поправку и предотвратить серьезных осложнений со здоровьем, например, при высокой температуре в 40 °С и выше.

Также рекомендуется обильное питье – обычной чистой воды и чаев на растительной основе, в которых присутствует витамин С. Питье способствует повышению защитных сил организма и выведению из него продуктов жизнедеятельности инфекции.

Полезными являются чай с малиной, калиной, шиповником и другими лекарственными растениями.

Питание является немаловажным фактором по лечению и профилактике различных простудных болезней.

Настоятельно рекомендуется в этот период кушать зелень, овощи, фрукты и другие продукты, богатые в своем составе витаминами и макро- микроэлементами. Таким образом организм легче переносит болезнь и быстрее идет на поправку.

Рекомендуется ограничивать в этот период острые, жирные и жаренные блюда, алкоголь и другую тяжело перевариваемую пищу.

Профилактика чиханья

В качестве профилактики чиханья можно выделить следующие основные моменты:

• Делайте в помещениях влажную уборку не менее 2-3х раз в день, и не забудьте их хорошо проветривать;
• Своевременно меняйте постельное белье;
• Соблюдайте правила личной гигиены;
• И не используйте на работе одну посуду в виде чашки и других предметов на 2х и более человек.

Интересные факты

В некоторых культурах при чихании человека ему говорят — Будь здоров!

Видео

Маски как панацея, чудо-лекарства в аптеке и бездействие властей

Маски как панацея, чудо-лекарства в аптеке и бездействие властей

Миф первый: маски полностью защитят меня от коронавируса

На фоне новостей о китайском вирусе, который передается от человека к человеку воздушно-капельным путём, в российских аптеках массово скупают маски. Роспотребнадзор также рекомендует носить маску, чтобы защититься от инфекции. В Красноярске купить маски еще можно, но вот нужно ли — другой вопрос. Кстати, в некоторых детских садах и школах Красноярска сотрудников и воспитанников заставляют носить маски, аргументиру я это мерами безопасности.

На самом деле, убедительных исследований о том, что маски являются мерой эффективной защиты, нет . Во-первых, они не плотно закрывают нос и рот, а вирусы и бактерии куда изворотливее, чем вы думаете. Во-вторых, глаза, через слизистые оболочки которых успешно передается вирус, остаются открытыми. В-третьих, маску актуальнее носить уже болеющим (хоть простудой, хоть чем) — это позволит вам при чихе не распространять инфекцию, но куда лучше сидеть дома или сразу идти к врачу за диагнозом.

Миф второй: в аптеке уже есть лекарства от вируса

Увы, для особо циничных дельцов новый вирус — лишь еще один способ нажиться на страхах не очень сведущих сограждан. Особенно этим пользуются аптечные пиарщики. Они уже давно рекламируют как панацею различные иммуномодуляторы, гомеопатические препараты и прочие лекарства с недоказанной клинической эффективностью (или с доказанной эффективностью от гриппа и осложнений от ОРВИ, но бесполезных при коронавирусе). Помните — точные рекомендации и рецепты вам сможет дать только врач.

Миф третий: власти ничего не делают, мы потихоньку вымираем

На пользу панике — массовые заявления от посетителей соцсетей о том, что российские власти ничего не делают для того, чтобы новый вирус не распространялся. Согласно статистике, двое россиян уже заболели и, возможно, успели заразить кого-то еще.

Разумеется, власти (в частности, профильные министерства) в курсе и ведут себя по инструкции. Как мы уже говорили, Роспотребнадзор выпустил рекомендации (в большинстве своем — годные).

Еще одна мера связана с авиаперелетами из Китая. Иностранных граждан, прибывающих в Россию самолетами из Поднебесной, с 4 февраля временно будут пропускать только через московский аэропорт Шереметьево. С 14 февраля власти намерены остановить все чартерные рейсы из Китая. С 3 февраля полностью прекратилось железнодорожное сообщение между этой страной и Россией.

Миф четвертый: защиты нет, все бесполезно

Лекарства от нового вируса нет (пока), но есть иммунитет и меры предосторожности, соблюдение которых поможет вам не заболеть:

регулярно мойте руки с мылом в течение не менее 20 секунд, вытирайте насухо;

не прикасайтесь грязными руками к лицу, носу, рту и глазам (например, после поездок в общественном транспорте или посещения магазина);

не вступайте в контакт с теми, кто чихает, кашляет или температурит;

если чихаете сами — чихайте в платок или локоть, а не на руки, так как это способствует распространению инфекции;

готовьте мясо и яйца при достаточной температуре.

Миф пятый: от каждого чиха посторонних нужно шарахаться

Нет, не нужно. Скорее всего, у них обычный ОРВИ или известные штаммы гриппа, а не новый вирус, хотя риск, конечно, есть. Разумеется, сторониться заболевших нужно (хотя бы потому, что простудиться в феврале — тоже неприятно).

Если вы заметили симптомы тяжелой острой инфекции дыхательных путей у себя (жар, кашель, слабость, тяжелое дыхание), отправляйтесь к врачу, он определит диагноз. Насторожиться стоит, если:

• недавно вы посещали Китай;
• контактировали с кем-то, у кого обнаружили инфекцию, вызванную новым коронавирусом;
• посещали медицинское учреждение, где зафиксировали передачу коронавируса.

Помните о том, что любые нетипичные симптомы или затянувшаяся простуда — повод для незамедлительного похода к врачу. Это поможет вовремя распознать болезнь и вылечить её. Берегите себя и не поддавайтесь панике!

Температура, кашель и чихание – это три основных симптома ОРВИ. Несмотря на то что они доставляют массу неудобств больному, каждое из этих явлений помогает организму как можно быстрее избавиться от инфекции. Какую роль играет частое чихание и в чём заключается его польза? Почему происходит это явление? Нужно ли как можно быстрее избавляться от чихания при простуде? Ответы на эти и другие вопросы будут рассмотрены ниже.

Чиханье и причины его возникновения

Чихание по своей природе является безусловным рефлексом. Основная его задача – очищение верхних дыхательных путей от раздражителей, которыми могут быть пыльца растений, слизь и прочие.

Приступы чихания у ребёнка или взрослого человека могут возникнуть по различным причинам:

• аллергическая реакция;
• наличие полипов в носу;
• нарушение проходимости верхних дыхательных путей (в частности, искривление носовой перегородки);
• пересыхание слизистой оболочки носа;
• индивидуальная реакция организма на резкий яркий свет (встречается у 35% населения);
• ОРВИ.

При этом наиболее распространённым остаётся именно последний вариант. Если частое чихание сопровождается заложенностью носа, насморком и болями в горле, можно смело судить о начале простуды.

Причины чиханья при простуде

Опасно ли чиханье?

Исходя из информации о том, почему возникает постоянное чихание, а также заложенность носа у человека, можно сделать вывод, что эти процессы приносят больному исключительно пользу. А что насчёт окружающих?

Аллергическое чихание не способно принести никакого вреда. Но во время ОРВИ ситуация гораздо сложнее. Ведь заложенность носа и насморк в данном случае предназначены для того, чтобы освободить верхние дыхательные пути от скопившихся в них бактерий и вирусов. А это означает, что во время чихания все они вылетают в окружающую среду и могут заразить ещё ни одного человека. В большинстве случаев именно это и является основной из причин сезонных эпидемий ОРВИ.

Вместе с тем, человек не должен всеми силами сдерживать себя при желании чихнуть.

Почему нельзя сдерживаться?

Появление слизи в носу во время насморка позволяет задержать инфекцию в верхних дыхательных путях, после чего чихание удаляет её из организма. Если воспрепятствовать второму процессу, это может привести к различным осложнениям. Не составит труда догадаться о причинах, почему это происходит. Ведь накопившиеся в носу человека бактерии в таком случае не выводятся наружу, а продолжают распространяться по дыхательным путям и соседним органам. В итоге заметно увеличивается риск возникновения гайморита, отита (воспаление среднего уха) или даже бронхита.

Зная, почему нельзя сдерживать чихание, каждый человек также должен помнить о способах передачи инфекционных заболеваний и сделать всё возможное, чтобы его насморк не принёс вреда окружающим.

Учимся чихать

Основное правило по поводу того, как правильно чихать во время насморка, знает каждый человек ещё с дошкольного возраста. Заключается оно в том, чтобы прикрывать рот во время этого процесса. Вместе с тем, многие допускают несколько серьёзных ошибок.

1. Прикрывают рот ладонью. Таким способом человек не защищает окружающих, а, наоборот, значительно увеличивает скорость распространения инфекции. Нельзя забывать, что вирусы простуды способны передаваться не только воздушно-капельным, но и контактно-бытовым путём. А в таком случае даже обычное рукопожатие, после которого здоровый человек, к примеру, потрёт глаза, сможет стать причиной появления насморка и других симптомов ОРВИ. Поэтому при отсутствии платка лучше чихнуть не в ладони, а в локоть либо прикрыться элементами собственной одежды (шарф, курточка и так далее).
2. Использование тканевых носовых платков. Почему и этот пункт считается ошибкой? Как показывает практика, тканевые носовые платки способствуют скорейшему распространению инфекции, а не защите от неё. Связано это с тем, что подобные средства гигиены не принято выбрасывать сразу же после использования. Один и тот же платок больной может носить с собой в течение целого дня, а то и больше. Что лучше предпринять в такой ситуации? Как вариант, для удаления выделений из носа при насморке или чтобы прикрыть рот во время чихания можно использовать бумажные полотенца либо сухие салфетки.
3. Ношение марлевой повязки. Такой метод защиты как себя, так и окружающих, является достаточно эффективным. Вместе с тем, его неправильное применение может стать причиной быстрого заражения. Многие носят одну и ту же марлевую повязку в течение всего дня и не знают, что так делать нельзя. Маска сохраняет свои защитные свойства в течение всего лишь двух часов, после чего её необходимо заменить на новую. Поэтому для того чтобы избежать простуды или не заразить окружающих куда эффективнее будет при посещении людного места (магазин, общественный транспорт и так далее) просто завернуться шарфом.

Избавление от чиханья