Что будет если в грипп переносить на ногах

Грипп в представлении не нуждается — про него слышали все. Но далеко не все понимают опасность, которую он несёт. Взять к примеру эпидемию испанского гриппа в 1918 – 1919 годах прошлого столетия. По подсчетам это была самая массовая и губительная эпидемия за всю историю человечества: заразились гриппом приблизительно 550 млн человек (почти 30% населения всей планеты на тот момент), а погибло до 100 млн человек.

Грипп — это острая респираторная вирусная инфекция. Он точно также как и любое другое ОРВИ вызывает насморк, кашель и повышение температуры, но происходит это с большим масштабом. Вирус гриппа легко проникает в кровь и распространяется по всему организму. Таким образом вирус гриппа может попасть в любую систему органов и вызвать тяжелейшие осложнения, которые могут закончится летальным исходом.

Попадая в клетку вирус гриппа перестраивает все клеточные процессы на воспроизведение себе подобных вирусов. Когда внутри клетки накопится достаточно вирусов клетка разрушается, выпуская их в организм, но вместе с ними в кровь попадают и различные токсины. Эти токсины больше всего могут навредить нервной системе, поэтому при гриппе появляется сильная слабость.

Грипп гораздо сильнее ослабляет организм чем другие ОРВИ-вирусы, поэтому при гриппе наш организм становится легкой мишенью для бактериальных инфекций, вызывающих серьезные осложнения.

Диагностировать грипп и назначать лекарства должен только врач. Самолечением заниматься нельзя, так как вы можете сделать только хуже.

Помимо вашей собственной защиты, вакцинация защищает и тех, кто по каким- то причинам не может быть привит, а также людей, для которых болезнь опаснее всего — пожилые и дети. Это называют коллективным иммунитетом. В обычной ситуации вирус попадает в восприимчивый организм, размножается там и затем заражает людей вокруг. Например, один человек заражает троих, каждый из этих троих заразит еще по 3 человека, каждый из новых зараженных еще по 3 и так далее до бесконечности. В случае если кто то в этой цепочке будет привит, — распространение болезни прерывается. А если бы был привит самый первый человек в нашем примере, то болезнь не разошлась бы вовсе. Если вы страдаете от аллергии на различные компоненты вакцины, вашей защитой будут привитые люди вокруг вас: друзья, родственники, коллеги.

Вакцинация против гриппа проводится в поликлиниках или в специализированных передвижных пунктах. Располагаются они чаще всего у метро. В 2019 году Всероссийская прививочная кампания против гриппа стартует 4 сентября.

К сожалению вакцина может защитить только от вируса гриппа, но от остальных ОРВИ (которых не меньше 200 видов) вакцины пока не существует. Поэтому для того, чтобы не заразиться, еще лучше вооружиться неспецифическими мерами профилактики:

· Во время подъема заболеваемости меньше времени проводите в местах скопления большого количества людей;

· Если избежать массовых скоплений людей не удается, пользуйтесь маской;

· Избегайте контактов с людьми, которые имеют явные признаки болезни;

· Регулярно мойте руки с мылом после туалета, общественного транспорта и просто после возвращения с улицы;

· Проветривайте домашние и рабочие помещения. Проводите влажные уборки.

Итак, подытожим. Грипп — крайне опасное заболевание, очень похожее на обычную простуду. Самолечением заниматься противопоказано. Вызывать врача нужно при высокой температуре и на 3–4 день заболевания без улучшений. Заранее сделать прививку себе и своим родственникам, а особенно детям и пожилым родителям. Всегда мыть руки после туалета, а в сезон заболеваемости в метро и автобусах носить медицинскую маску.

Если Вы не нашли необходимую информацию, попробуйте
зайти на наш старый сайт

Разработка и продвижение сайта – FMF

Почтовый адрес:
Адрес: 350000, г. Краснодар, ул. Рашпилевская, д. 100

Канцелярия +7 (861) 255-11-54
прием посетителей пн., вт., ср., чт. с 10.00 до 16.00
ПТ. и предпраздничные дни с 10.00 до 13.00
перерыв с 13.00 до 13.48

По статистике, взрослые болеют острыми респираторными вирусными инфекциями в среднем 2–3 раза в год, а дети – 6–8 раз. И если в большинстве случаев при простуде (а именно так мы в быту называем ОРВИ) родители все-таки не отправляют ребенка в детский сад или школу (хотя бывают и легкомысленные папы с мамами), то взрослые, как правило, переносят болезнь на ногах, продолжая ходить на работу или на учебу в институт. И только если температура зашкаливает за 38 градусов и сил, чтобы встать с постели уже не остается, берут больничный лист. Врачи постоянно напоминают об опасности такого поведения, но многие ли обращают внимание на их предупреждения? Во-первых, большинство не считает простуду серьезным заболеванием, полагая, что особого лечения она не требует и сама как-нибудь пройдет. Во-вторых, часто работодателю не слишком нравится болеющий работник: так и зарплаты можно недосчитаться, а иногда и места лишиться. В-третьих, мы почему-то уверены, что прийти больным на работу – это чуть ли не подвиг.

На самом деле это по меньшей мере глупо да еще и непорядочно по отношению к окружающим: сослуживцам, попутчикам в транспорте и т.д. Ведь вирус с легкостью попадает в атмосферу, заражая всех вокруг. В результате весь рабочий коллектив дружно чихает и кашляет, но героически продолжает работать. Правда, плоды такой деятельности вряд ли будут плодотворными.

Конечно, начальник останется не слишком доволен, если ценный сотрудник не вышел на работу из-за болезни, но тут уж надо выбирать: либо его благосклонность, либо собственное здоровье. Потому что ОРВИ или грипп, перенесенные на ногах, могут обернуться очень серьезными осложнениями.

Сейчас иммунная система у людей ослаблена, особенно у жителей больших городов. Виноваты в этом загрязненные воздух и вода, продукты с химическими добавками, стрессы и нездоровый образ жизни. При слабом иммунитете инфекция может не давать высокой температуры, и в таких случаях нередко считают, что она протекает легко. Но это не совсем верно. Иногда совершенно безобидное недомогание может закончиться серьезной болезнью.

Большинство осложнений ОРВИ и гриппа вызвано тем, что к вирусной инфекции присоединяется бактериальная. Чаще всего это бронхит и пневмония, когда вирусы и бактерии поражают бронхи и легкие. Признаками таких осложнений являются кашель (для ОРВИ он нехарактерен) и наступление второй волны заболевания: ухудшения состояния, подъема температуры, слабости – обычно на 3–6-й день болезни.

При поражении инфекцией пазух носа развивается синусит, проявляющийся гноем из носа, головной болью, гнусавостью голоса.

Когда инфекция переходит на уши, развивается средний отит – воспаление среднего уха: появляется боль в ушах, иногда очень сильная, которая усиливается при надавливании на ухо. Отит может привести к глухоте.

Осложнение на сердце — миокардит, или воспаление сердечной мышцы. Для него характерны боли в области сердца, сердцебиение, сильная слабость, одышка даже при небольшой нагрузке, боли в суставах. Это тяжелое заболевание, которое может существенно снизить качество жизни.

Еще одно последствие вирусных инфекций — цистит, который может перейти в пиелонефрит.

Но самые страшные осложнения ОРВИ и гриппа связаны с нервной системой: это менингиты, менингоэнцефалиты, отек мозга. Они достаточно редкие, однако наиболее тяжелые и могут представлять угрозу для жизни человека.

Риску возникновения осложнений более подвержены:

• маленькие дети – до 3 лет;
• пожилые люди;
• больные тяжелыми хроническими заболеваниями и нарушениями кровообращения;
• люди с иммунодефицитами;
• пациенты, недавно перенесшие операции.

Вот из-за возможности развития осложнений нельзя переносить ОРВИ и грипп на ногах, надо оставаться дома до полного выздоровления. Если заболевание протекает легко, можно не лежать в постели, но постараться поменьше двигаться и побольше отдыхать.

Очень важный момент в лечении вирусных инфекций – воздух в комнате. Он должен быть влажным и прохладным, не выше 18–20 градусов. Именно прохладным – при жаре и сухости воздуха слизистые оболочки пересыхают и не могут эффективно бороться с инфекцией. А чтобы не было холодно, надо просто теплее одеваться. И обязательно как можно чаще проветривать помещение.

При болезни, особенно с высокой температурой, больной теряет много жидкости (с потом, соплями), поэтому ему необходимо много пить, чтобы восполнить потери. Кроме того, обильное питье способствует повышенному мочеотделению, а с мочой из организма уходят все токсины. Питье должно быть теплым, других ограничений нет (конечно, алкоголь полностью исключается). Исключить надо и всякие копчености, соленья, маринады. Пища должна быть легкоусваиваемой, не раздражающей горло, теплой. Если нет аппетита, не надо насильно заставлять себя есть.

Ну а какие лекарственные препараты принимать при ОРВИ и гриппе, скажет врач.

Гриппом ежегодно болеют тысячи людей. У одних болезнь протекает относительно легко и без осложнений, другие переносят инфекцию очень тяжело. Особенно уязвимы перед ОРВИ беременные женщины, больные с хроническими системными заболеваниями, а также люди преклонного возраста, чей иммунитет гораздо слабее, чем у молодых.

К сожалению, многие недооценивают опасность заболевания и не берут больничный, предпочитая переносить грипп на ногах. Последствия такого решения могут быть серьезными. Без правильного и своевременного лечения острая респираторная инфекция грозит присоединением осложнений:

• катарального отита,
• воспаления носовых пазух — фронтита, этмоидита, гайморита,
• пневмонии,
• бронхита,
• инфицирования почек,
• миокардита,
• менингита,
• отека мозга.

Еще одно последствие гриппа, перенесенного на ногах, — обострение имеющихся хронических заболеваний. Оно особенно опасно для пожилых людей.

Как избежать негативных последствий болезни?

Чаще всего грипп начинается с резкого подъема температуры. В этот период ни в коем случае нельзя оставаться на ногах: лихорадка и колебания давления приводят к значительному ухудшению самочувствия, поэтому важно хотя бы несколько дней провести в постели.

Обязательно вызовите врача на дом: ранняя диагностика гриппа поможет избежать негативных последствий. Еще до визита доктора можно улучшить самочувствие доступными способами. Для этого следуйте простым правилам.

• Больше лежите и отдыхайте — домашняя работа подождет. Гораздо важнее в острый период болезни аккумулировать силы на борьбу с инфекцией.
• Проветривайте комнату несколько раз в день в течение 15 минут. На время проветривания перейдите в другое помещение или укройтесь одеялом, пока открыта форточка.
• Позаботьтесь об увлажнении воздуха: чем он суше, тем труднее дышать и выше риск травмирования слизистых. Чтобы носовые ходы не пересыхали, а слизистая не покрывалась корочками, используйте увлажнитель, емкость с теплой водой или повесьте на отопители мокрые махровые полотенца.
• Больше пейте — жидкость выводит из организма токсины, предупреждает обезвоживание. Отдавайте предпочтение витаминным напиткам — чаю с малиной, имбирем или лимоном, компоту из сухофруктов без сахара, ягодным морсам, отвару шиповника.
• Не забывайте о приеме пищи, даже если есть совсем не хочется. Включайте в рацион блюда и продукты, которые легко усваиваются: паровые овощи, свежие фрукты, некрепкие мясные бульоны, отварную курицу без кожи.

Если через несколько дней после начала болезни Вы вынуждены выйти на работу, соблюдайте следующие рекомендации:

• принимайте назначенные врачом медикаменты строго по схеме,
• каждый день ложитесь спать пораньше, чтобы набраться сил,
• регулярно контролируйте температуру,
• сведите к минимуму контакты с окружающими,
• берите с собой защитные маски и меняйте их каждые 1,5-2 часа.

Препараты для лечения гриппа и профилактики осложнений

Какими препаратами лечат грипп, чтобы избежать негативных последствий? Список аптечных средств включает:

• противовирусные препараты — борются с вирусами,
• иммуномодуляторы для укрепления защитных сил организма,
• жаропонижающие для нормализации температуры,
• антигистамины для профилактики аллергических реакций,
• антибиотики — неэффективны против вирусов, показаны при вторичной бактериальной инфекции.

В состав комплексной терапии ОРВИ и гриппа специалисты часто включают Деринат. Препарат обладает комбинированным действием:

• способствует борьбе с непосредственной причиной болезни — патогенными вирусами,
• помогает активизировать собственные защитные силы,
• за счет репаративного эффекта восстанавливает поврежденную слизистую носоглотки, препятствуя проникновению вторичной бактериальной инфекции через природный защитный барьер,
• снижает вероятность развития осложнений.

Подробнее о препарате можно прочитать на нашем сайте.

Не переносите грипп на ногах, иначе последствий не избежать. Следуйте рекомендациям врача, чтобы справиться с болезнью и вернуть хорошее самочувствие.

Занятость на работе, желание продемонстрировать свою стойкость, нелюбовь к постельному режиму – это и много другое заставляет большинство из нас переносить грипп на ногах, демонстрируя окружающим, что все не так плохо, как кажется. Однако врачи предостерегают: подобное поведение влечет за собой весьма серьезные последствия, а потому с данным заболеванием шутить не стоит. Постараемся разобраться в том, почему грипп куда более опасен, чем обыкновенная простуда и чего стоит избегать во время внезапно наступившей болезни.

Грипп и последствия, которые он провоцирует

Большинство людей уверены, что грипп – это обыкновенное простудное заболевание, подкрепленное температурой и заметной слабостью в теле. Да, во многом ситуация так и выглядит со стороны. Однако если простуда способна самостоятельно пройти за неделю, то грипп без надлежащего лечения, наоборот, приводит к таким осложнениям, как: менингит, отит, пневмония, ринит, хронический бронхит, гайморит, синусит, воспаление почек и сбои в работе сердца.

Мало того, вирусная пневмония и воспаление головного мозга – диагнозы весьма серьезные, а первый и вовсе может за двое суток привести к летальному исходу.

Кроме того, согласно статистике от самого обыкновенного гриппа в мире ежегодно умирает несколько тысяч людей и главной причиной этого является вовсе не отсутствие необходимого лекарства либо безответственность врачей, а элементарное нежелание больного дать своему организму возможность самостоятельно справиться с поразившим его вирусом и полностью восстановить свои функции (то есть решение отправиться на работу вместо того, чтобы лежать в постели под одеялом).

Как мы уже говорили, такое поведение таит в себе множество подводных камней. И это касается не только угрозы для собственного здоровья. Одной из основных причин, по которой многие взрослые люди решаются перенести грипп на ногах является их явное нежелание пропустить хотя бы один рабочий день, но вместе с тем они забывают: нежелательные осложнения, возникающие в результате небрежного отношения к болезни, потребуют от них куда более сложного лечения и, соответственно, еще более длительного больничного, чем он мог бы быть при лечении гриппа. Поэтому повторим еще раз: при первых признаках столь опасного заболевания необходимо тут же обратиться к врачу и с наслаждением проваляться в постели столько дней, сколько потребуется.

Первые признаки гриппа

Отличить грипп от простуды – задание не для простаков. Однако, зная некоторые подробности о характере течения двух до крайности схожих между собой болезней это все-таки можно сделать:

1. Грипп, как острое инфекционное заболевание верхних дыхательных путей, наступает внезапно, тогда как простуда наваливается на нас постепенно, давая о себе первые сигналы в виде незначительного насморка либо першения в горле.

2. При наступлении данной болезни температура тела резко возрастает до 39 и больше градусов, причем в считанные часы. Что же касается ОРВИ, то для него более характерно 37 с редкими подъемами до 38-ми.

3. Кроме того, отличительной чертой гриппа является неприятная ломота в суставах, заставляющая больного ощущать себя полностью разбитым и недееспособным.

4. В общую картину также нередко добавляется сильная головная боль, общая слабость и глубокий кашель.

Отметив у себя все вышеперечисленные симптомы, не стоит заниматься самолечением. Лекарство, посоветованное подругой или соседом по лестничной клетке может оказаться вовсе не тем препаратом, в котором нуждается ваш организм в первые часы заболевания. А потому желая быстрее вернуться в рабочую колею, смело отправляйтесь к врачу и старайтесь выполнять все рекомендации, которые он вам даст.

Врачи рекомендуют в первые дни не сбивать высокую температуру, благодаря которой организм сам справляется с вирусом

На прошлой неделе в десяти контрольных городах Украины зарегистрировали 106 тысяч 830 случаев заболевания гриппом и ОРВИ. На предыдущей было 78 тысяч 722. В пяти городах — Виннице, Днепропетровске, Чернигове, Львове и Киеве — объявлена эпидемия.

- Неделю назад в столице еще не был превышен эпидемиологический порог, тем не менее с 15 февраля в школах объявили карантин, и это сделали своевременно, — говорит ведущий научный сотрудник Института эпидемиологии и инфекционных болезней им. Л. В. Громашевского, а также Украинского центра гриппа кандидат медицинских наук Алла Мироненко. — Несмотря на то что детей разобщили до того, как они стали массово заболевать, вирус распространяется стремительно. Он отличается от других инфекций тем, что иногда вызывает тяжелые осложнения, от которых человек может погибнуть. В Украине статистика смертности от гриппа не соответствует действительности, однако в США погибшим от пневмонии или другого осложнения после перенесенной инфекции указывают причину смерти — грипп. По данным американских коллег, умирают пять-семь процентов пациентов. Поэтому каждый год мы стараемся защитить как можно больше людей. С 1999 по 2003 год проводили исследования, которые показывают: 95 процентов людей, вовремя сделавших прививку от гриппа, не заболевают. Однако, когда эпидемия в разгаре, вакцинация не гарантирует защиты, так как для выработки антител нужно минимум две недели.

Если человек все же заразился, ему нужно сделать все, чтобы уберечься от осложнений. Для гриппа характерно стремительное начало. Уже спустя четыре часа (максимум через 36) после заражения температура может повышаться до 40 градусов, знобит, болит голова, ноют мышцы, выкручивает суставы. Специфических препаратов против гриппа не существует, поэтому лечение может быть только симптоматическим. Главное условие — постельный режим. Чтобы организм справился с болезнью, ему понадобится не меньше недели. Те, кто пытается переносить грипп на ногах, принимая средства, которые на время уменьшают симптомы, рискуют слечь с тяжелыми осложнениями. Это могут быть пневмония, бронхит, отит, синусит или обострение хронических заболеваний.

- В первые двое суток температуру желательно не сбивать: это естественная реакция защитных систем организма, — продолжает Алла Петровна. — При температуре выше 38 градусов начинает вырабатываться собственный интерферон, он связывает вирусы и нейтрализует их. Если больной плохо переносит высокую температуру, теряет сознание (у некоторых, особенно у маленьких детей, даже появляются судороги), следует принять жаропонижающее средство. Интерферон можно также ввести в организм. Кроме того, в аптеках продаются ампулы противогриппозного и нормального иммуноглобулина. Подойдет любой. Одну инъекцию нужно сделать в течение двух суток после начала болезни. Но прежде чем вводить препарат, следует посоветоваться с врачом.

Вирусы не любят кислой среды, поэтому больному надо постоянно пить чай с лимоном, смородиной, калиной, малиной. Эти ягоды богаты витамином С, который необходим для работы иммунной системы. Калина обладает очень мощным противовоспалительным эффектом, а малина — жаропонижающим.

К концу первых суток присоединяются респираторные симптомы: закладывает нос, появляется сухой кашель, а иногда — боль за грудиной. Вирус гриппа оседает и размножается в клетках дыхательного эпителия. Погибшие клетки становятся хорошей питательной средой для бактерий и могут способствовать развитию бронхита, пневмонии. Чтобы облегчить носовое дыхание, нужно принимать сосудосуживающие капли, но не дольше четырех дней. Сухой кашель лечат препаратами, способствующими выделению слизи. Иногда, чтобы не допустить осложнений, нужно принимать антибактериальные препараты, но их должен назначить врач.

Человек может заражать окружающих в первые три дня болезни. Вирус боится свежего воздуха. В проветриваемых помещениях и на улице невозможно подхватить грипп, поэтому, если в доме есть больной, его нужно изолировать и почаще проветривать квартиру.

- Чтобы снизить риск заражения в транспорте, можно перед выходом на улицу смазывать ноздри оксолиновой мазью, — советует Алла Мироненко. — Дома надо промывать нос и полоскать горло подсоленной водой. Соль заполнит клетки, и вирусу будет труднее в них проникнуть. Можно также сделать инъекцию иммуноглобулина: он будет защищать организм от вирусов в течение месяца.

В аптеках бум - скупают лекарства, термометры и одноразовые носовые платки. Казалось бы, мы с детства знаем о простуде все. Однако никакое другое заболевание не окружено таким количеством мифов, выдумок и фантазий, как это.

Миф №1. Мы заболеваем из-за того, что промерзли.

Совершенно не так. Все, что мы называем простудой, подразумевая переохлаждение, на самом деле вызывается либо бактериями, которые живут у нас в организме, и тогда человек заболевает ларингитом, трахеитом, ангиной и прочими респираторными инфекциями. Либо респираторными вирусами, которые попадают извне - это ОРВИ. Науке известно более 200 таких вирусов. А сколько неизвестно, никто и не скажет. Вакцин от большинства респираторных вирусов не существует, а иммунитет вырабатывается от каждого вируса отдельно. Это значит, что мы можем заражаться ими поочередно хоть 200 раз. Переохлаждение служит лишь провокатором - когда организм тратит много сил на борьбу с холодом и ослабляет оборону против вредных пришельцев. Так что мерзнуть все же не стоит.

Миф №2. В простуде ничего страшного нет - можно перенести и на ногах.

Это не так. Любой микроб (как бактерия, так и вирус) коварен и может вызвать не только насморк, но способен поразить любой из внутренних органов, спровоцировать обострение хронических заболеваний и даже стать причиной инвалидности. Автор этих строк однажды, "героически" перенося простуду на ногах, едва не потерял зрение в одном глазу - возникло осложнение на сетчатке. Так что относиться к простуде небрежно не стоит. Лучше 2-3 дня провести в постели, чем потом годами лечить последствия своего легкомыслия. Кроме того, продолжая обычную жизнь, вы будете разносить микробы, заражать окружающих.

Миф №3. Поднявшуюся при простуде температуру надо сбивать.

Повышение температуры - защитная реакция организма. Большинство респираторных вирусов от нее погибает. Сбивая температуру, вы помогаете им выжить. Взрослым температуру при ОРВИ лучше вовсе не сбивать, а детям (маленьким) понижать надо, только если она превышает 38 градусов и есть угроза судорог. И лучше не препаратами, а обтиранием влажным полотенцем.

Миф №4. Простуду надо лечить антибиотиками.

Это один из самых опасных мифов! Причем его разделяют даже некоторые врачи, что особенно печально. На самом деле вирусы антибиотиков не боятся, эти препараты против них бессильны. Антибиотики может назначить только врач и только по показаниям. Например, когда ослабленный вирусами организм начинают атаковать бактерии и развивается ангина, отит, бронхит или другие осложнения. Отсюда вывод: если через 3-4 дня "простуды" состояние не улучшается, а, напротив, вам становится только хуже, немедленно обращайтесь к врачу.

Миф №5. Простуду надо интенсивно лечить.

На этот счет есть старая шутка: если ОРВИ лечить, то проболеешь неделю, а если не лечить, то целых 7 дней. Большинство респираторных инфекций проходят сами через 5-7 дней без всякого лечения. Другое дело, что можно слегка смягчить симптомы болезни - снять головную боль, освободить нос, облегчить дыхание. Для этого годятся и народные средства - мед, лимон, чеснок. Еще можно создать менее комфортные условия для вирусов. Для этого требуется обильное кисленькое питье - эти мелкие вредители не любят кислой среды.

Миф №6. Чтобы не простужаться, надо загодя повышать свой иммунитет.

Это одно из самых распространенных заблуждений. Наш иммунитет стоит на страже здоровья, выслеживая проникших в организм врагов и создавая воинов для борьбы с ними - так называемые антитела. Заранее выработать их на все случаи жизни невозможно. Другое дело - помочь иммунной системе в период болезни. Лучшим иммуномодулятором служит витамин С. При простуде его можно принимать до 1 г в день - лучше в растворимом виде. Чтобы получить такое количество витамина из лимонов, например, нужно за день съесть не меньше 25 штук (один содержит примерно 40-45 мг аскорбинки).

Миф №7. Во время болезни надо хорошо питаться.

На самом деле в этот период организм сам часто отказывается от еды не случайно - это тоже способ борьбы с инфекцией. Поэтому не стоит пичкать больного (в том числе и детей) едой. Зато необходимо обильное питье, лучше теплое и кисленькое - продукты распада клеток, которые разрушает вирус, так быстрее выводятся из организма и не отравляют его.

Мы уже договорились - лекарств от респираторных вирусов не существует в природе. Все, что предлагают в аптеках, - предназначено лишь для облегчения симптомов: головной боли, насморка, боли в горле и т.п. И потому совсем не обязательно тратить немалые деньги на дорогие импортные препараты типа "три в одном", "шипучие" или "растворимые". Они содержат в себе банальные и давно известные составляющие: противовоспалительные (парацетамол или аспирин), противоотечные (это, как правило, фенилэфрин, который уменьшает насморк и заложенность носа) и антигистаминные (то есть лекарства от аллергической реакции, которую также могут вызвать вирусы). Если купить каждое лекарство по отдельности да еще и российского производства, получится в 3-4 раза дешевле.

Предположим, вы подхватили грипп или ОРВИ . Вы чувствуете себя разбитым и уставшим: кости и суставы ломит, горло саднит, голова болит и кружится, нос заложен, кашель, чих, температура за 37,5 Взять бы больничный, недельку поваляться в теплой постельке, попринимать лекарства, но вы не можете этого сделать — вы должны быть на работе и больничный лист для вас в настоящее время — как смертный приговор!

Можно ли перенести грипп на ногах? Или, по крайней мере, максимально сократить срок пребывания вне работы?

Можно ли перенести грипп на ногах?

Война с вирусами

Существует устойчивое мнение, будто грипп или ОРВИ , перенесенные на ногах, могут привести к серьезным осложнениям — поражению сердца, легких, почек, суставов и даже головного мозга. Так ли это?

Ни сам грипп, ни сама ОРВИ (если только речь не идет о каком-то супертоксическом вирусе) не способны вызвать осложнение, т.к. осложнения связаны с последствиями гриппа и других вирусных инфекций.

В этот период все силы иммунитета брошены на то, чтобы блокировать размножение вирусов, тем самым остановить болезнь. Именно этой борьбой и обусловлены все болезненные симптомы.

Но если иммунитет не справляется с задачей, вирусы, размножаясь, выжигают сопротивление на всей оккупированной ими территории. И тогда на нее проникает еще один серьезный враг — бактерии. Именно бактерии и приводят к осложнениям.

Важно дать организму полный покой и комфорт на тот период, пока его иммунитет борется с размножением вирусов, это первые двое суток от начала болезни. В эти дни желательно не нагружать организм ни работой, ни заботами по дому, ни обильной пищей. А вот жидкости нужно употреблять много: последствия борьбы с вирусом — убитые с той и другой стороны клетки должны выводиться, частью — через почки с мочой, частью — с потом. Пару дней все же лучше переждать дома в тепле.

Также важно помогать организму снижая избыточно высокую температуру.

Так что именно на третий день, если нет нарастания интоксикации (снизилась температура, не болит голова, нет снижения аппетита) можно постепенно нагружать организм — и, если это необходимо, выходить на работу. При этом, разумеется, постараться обеспечить себе щадящий режим — работать вполсилы, по возможности сократить рабочий день, постараться избежать конфликтных ситуаций и серьезных интеллектуальных и физических нагрузок, и, само собой, избегать воздействия на организм любых токсинов — от табака до алкоголя. Если соблюдать эти принципы в течение 3-4 дней, то уже через неделю от начала заболевания можно приступать к активной трудовой.

Если вирус сильнее иммунитета

В случае если вирус оказался сильнее иммунитета, если к третьему дню самочувствие стало хуже, температура не спадает, а слабость и прочие негативные симптомы нарастают, не стоит рисковать здоровьем и жизнью. Лучше взять больничный.

К счастью, при правильном поведении в течение первых двух дней осложнения крайне редки!

Помимо лекарств в первые два дня справиться с болезнью вам помогут следующие рецепты.

1. Смешайте 1 ст. л. молока с 11 каплями чесночного сока (обязательно свежевыжатого), разогрейте до 45-50° на водяной бане. Употребляйте перед сном.
2. Возьмите 4 зубчика чеснока 2 ст. л. меда. Зубчики очистите натрите на мелкой терке и смешайте с медом. Принимайте по 1 ч. л., запивая теплой водой, 2-3 раза в день.
3. Свежуюклюквупротритечерез несколько слоев марли. Смешайте полученный сок с картофельным соком в равных пропорциях, пейте 3 раза в день по 1/4 стакана.
4. Приготовьте лимонное масло: поместите 1 лимон на 1 минуту в крутой кипяток затем вместе с цедрой пропустите через мясорубку смешайте со ТОО г сливочного масла и 1 -2 ст. л. меда. Во время болезни намазывайте это масло на хлеб и ешьте — по 4-6 бутербродов в день.

Тэги статьи: грипп, вирус, иммунитет, здоровье, токсины