Что делать после вирусной атаки

9.6. Восстановление работоспособности системы после вирусной атаки

Большинство людей знают, что делать в случае простуды: пить много жидкости и как можно больше отдыхать. Однако лишь немногие знают, как излечить свою систему от компьютерного вируса. Вот что следует делать, когда вы обнаружите, что ваш компьютер инфицирован.

¨ Не паникуйте. Поскольку целью многих из вирусов является нанесение вреда, любое неосторожное движение с вашей стороны может привести к стиранию информации на жестком диске. Вдумчивый анализ на этом этапе сохранит вам месяцы работы.

¨ Прекратите все контакты с "внешним миром". Отключите систему электронной почты, завершите сеанс связи с внешней компьютерной сетью.

¨ Постарайтесь восстановить в памяти свои предыдущие действия и проявившиеся симптомы. Может быть, вы припомните, что кто-то из ваших знакомых одолжил вам на время свою дискету. Если это так, проверьте его дискету. Чем тщательнее вы будете напрягать свою память, тем больше у вас шансов на восстановление системы.

¨ Определите природу и степень инфицирования.
Вы должны четко представлять, что именно произошло с вашей системой. Может быть, например, что-то произошло с жестким диском? Не возрастает ли степень ущерба? Вращается ли ваш жесткий диск вообще?

¨ Отключите инфицированную систему.

¨ Запустите систему, воспользовавшись защищенными от записи неинфицированными системными дисками.

¨ Создайте резервные копии всех документов и файлов с данными на ленте или диске.

¨ Выполните низкоуровневое форматирование инфицированного жесткого диска. Если вы не знаете, как переформатировать свой жесткий диск, обратитесь за советом к более квалифицированному пользователю. Не исключено, что придется начать с магазина, в котором вы приобрели свой компьютер. Если вы не знаете, как подступиться к своему компьютеру, может быть, они подскажут, кто готов вам помочь в этом деле.

¨ Восстановите программы операционной системы с исходных дисков.

¨ Восстановите все файлы с помощью их резервных копий.
Разумеется, если вы своевременно позаботились о получении резервных копий инфицированных файлов, то такое решение является самым надежным (хотя, если вам приходится иметь дело с большим количеством файлов, это потребует немало времени).

¨ Проверьте все используемые вами дискеты на наличие вирусов и переформатируйте те из них, которые окажутся инфицированными.

Чаще всего используется та или иная "дезинфицирующая программа". Если вирус инфицировал загрузочный сектор, то можно продолжать пользоваться компьютером (имея гарантию относительной безопасности), загрузив его с чистого системного диска. Однако будет весьма разумным с вашей стороны проверить все свои диски и удалить инфекцию, поскольку рано или поздно вы можете утратить бдительность и оставить какой-то диск в машине во время ее загрузки.

Всевозможные полумеры при борьбе с вирусными инфекциями допустимы только тогда, когда вы четко понимаете, что делаете. В противном случае, обратитесь за помощью - это избавит вас от крупных неприятностей.

¨ Отключите инфицированную систему.

¨ Запустите систему, воспользовавшись защищенными от записи неинфицированными системными дисками.

¨ Создайте резервные копии всех документов и файлов с данными на ленте или диске.

¨ Восстановите программы операционной системы с исходных дисков.

Теперь возвращаемся к COVID-19. По сути это тоже одна из острых респираторных вирусных инфекций, только более тяжелая. Грипп, кстати, также относится к группе вирусных респираторных инфекций и тоже может протекать достаточно тяжело. Переболеть именно гриппом, одним и тем же его штаммом в рамках одного эпидемического сезона можно только один раз. Но ничто не мешает человеку до этого гриппа или после него переболеть другими ОРВИ, теми самыми простудами.

ПРОСТУДИЛСЯ — ЖДИ COVID?

- Все зависит от тяжести перенесенной респираторной инфекции и от общего состояния здоровья человека. Мы же не зря говорим нашим пациентам, что болеть на ногах — дурной тон и в отношении себя, и по отношению к окружающим. И если до сих пор это были пусть и настоятельные, но пожелания, то сейчас это критически важно. Потому что, если человек заболел коронавирусной инфекцией в легкой форме и чувствует себя относительно удовлетворительно, то, наплевав на все и выйдя на работу или просто в магазин за продуктами, он может заразить кучу народа. И совершенно не обязательно, что все эти люди точно так же будут болеть легко. Нет, они могут заболеть очень тяжело.

Анализ крови после ОРВИ у некоторых людей немного меняется Фото: Юлия ПЫХАЛОВА

Отдельная история — люди из группы риска. Это старшее поколение (60+), беременные женщины, пациенты с серьезными хроническими заболеваниями, в первую очередь с болезнями органов дыхания. У них риски действительно повышены и требуется более тщательное медицинское наблюдение. К этой же группе, по всей видимости, можно добавить тех, кто перенес ОРВИ или грипп в тяжелой форме. У них период восстановления после болезни дольше, и в это время они тоже находятся в группе риска, должны быть особенно осторожны.

ЧТО ЗНАЧАТ ИЗМЕНЕНИЯ В АНАЛИЗАХ КРОВИ

- Есть такая версия: если после любой простуды (ОРВИ) сдать анализ крови, то в нем будет снижено количество иммунных клеток лимфоцитов. А это точно говорит о том, что защита нашего организма перед новыми врагами ослаблена.

- Действительно, анализ крови после ОРВИ у некоторых людей немного меняется. Он выглядит чуть иначе, чем, скажем, после перенесенных бактериальных инфекций. Врачам хорошо известно, что при той или иной тяжелой болезни может развиваться так называемый вторичный иммунодефицит. И это найдет свое отражение в том числе в анализе крови. Но важно понимать: лабораторные маркеры (те или иные показатели в анализе крови. - Ред.) и клинический иммунодефицит это разные вещи. То есть: изменения в анализах, которые мы видим на исходе ОРВИ, в подавляющем большинстве случаев не сопровождаются заметными клиническими проявлениями. Реального ощутимого ослабления, ухудшения состояния организма не происходит. К тому же сниженные показатели, как правило, быстро восстанавливаются.

- Значит, это заблуждение, что организм обязательно ослабляется?

COVID-19 по сути тоже одна из острых респираторных вирусных инфекций, только более тяжелая Фото: Юлия ПЫХАЛОВА

МОЖНО ЛИ НАТРЕНИРОВАТЬ ИММУНИТЕТ

От редакции: как сообщает Всемирная организация здравоохранения, такая прививка так же ничуть не снижает восприимчивость к коронавирусу.

ВОПРОС В ТЕМУ

А если вирусы нападут одновременно?

- Может ли человек заразиться несколькими вирусами одновременно? Скажем, заболеть сразу и простудой, и COVID?

- Теоретически — да. Практически — нужны серьезные исследования. Научных достоверных данных о коронавирусной инфекции, включая ее взаимодействие с другими вирусными возбудителями, накоплено еще все-таки недостаточно много. Сейчас это будут только предположения.

- Давайте разберем ситуацию из практики: если сейчас к врачу приходит человек с кашлем-температурой, то будут ли основания заподозрить у пациента сочетанную инфекцию, COVID и ОРВИ? И предпринять какие-то особенные меры?

- Что-то такое подозревать просто нет смысла. Уже не раз было сказано: отличить коронавирусную инфекцию от других ОРВИ по клинической симптоматике практически невозможно. Поэтому, если есть какие-либо признаки острого респираторного заболевания, нам важно не выяснять, сочетается ли тут ОРВИ и COVID-19, а установить: есть ли именно коронавирус у данного человека? Если коронавирусной инфекции нет, то не столь принципиально, какой другой возбудитель вызвал ОРВИ. Просто лечим человека симптоматическими препаратами. Потому что ОРВИ нетяжелого течения у здорового в целом человека специальной терапии не требует.

Если же диагностирована COVID-19, то принимаются меры по изоляции или госпитализации, особому медицинскому наблюдению и лечению.

Карантин - это НЕ каникулы.В Москве ввели карантин. Но жители столицы решили, что это каникулы Такая безответственность поставила под удар не только самих нарушителей, но и всех окружающих. Поэтому c 30 марта власти запретили москвичам выходить из дома без веских причин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как с помощью экспресс-анализов ученые собираются обуздать эпидемию коронавируса

Только тотальное тестирование позволит выявить армию пациентов-невидимок с бессимптомным течением COVID-19 (подробности)

два дня назад в 17:08, просмотров: 10121

Наиболее уязвимы перед новым коронавирусом – люди с ослабленным иммунитетом, в первую очередь, онкологические пациенты, которых в России очень много. Тревоги добавляет и то, что масса больниц в стране перепрофилируются под инфекционки, отменяются плановые осмотры и операции, в том числе, в области онкологии. Что делать, как себя вести? Об этом "МК" рассказали эксперты.

Как рассказывает врач-онколог, доктор медицинских наук Сергей Абашин, вирусы и патогенные агенты атакуют организм постоянно, и для противостояния им нужен крепкий иммунитет. "Организм человека нуждается в том, чтобы все было стабильно и постоянно – и температура, и артериальное давление, и уровень сахара крови, и другие показатели. Если показатели в норме, иммунитет здорового человека уничтожает любые патогенные агенты, имеющие отличную от организма человека генетическую структуру. Но сейчас появился новый вирус, который наносит очень серьезный удар по человечеству".

Эксперт напоминает, что у каждого человека есть врожденный иммунитет (он во многом зависит от того, насколько здорова была ваша мама во время беременности) и приобретенный иммунитет, который формируется в течение жизни. Например, ребенок который болеет 6-10 раз в год простудами с точки зрения педиатрии считается здоровым - у него формируется приобретенный иммунитет. "Некоторые вирусы формируют стойкий иммунитет, некоторые – нет. При этом дети разносят опасные вирусы – но не для них, а для взрослых. Регенеративные способности ребенка гораздо выше, чем у взрослого, поэтому от одного и того же вируса мама с папой слягут, бабушка с дедушкой отправятся в реанимацию, а дети будут бегать. Это касается и кори, и ветрянки и нынешнего коронавируса", - отмечает профессор Абашин.

Иммунитет взрослого человека зависит от множества вещей. Для него важны сбалансированное питание, здоровый сон (засыпать нужно до полуночи), физическая активность, качественная вода, отсутствие стрессов, вредных привычек и хронических заболеваний. В период повышенной вирусной атаки иммунитет работает в режиме форс-мажора, количество патогенных агентов увеличивается на порядки, поэтому соблюдение социальной дистанции и карантина необходимы. Ну и, конечно, поддержание здорового образа жизни, столь необходимого для иммунитета сейчас.

Однако у онкологических пациентов иммунитет скомпрометирован тем, что его подкашивает бесконтрольный рост атипичных клеток. И любое вирусное заболевание у них протекает и дольше, и тяжелее. И главное – на период этого заболевания приходится откладывать лечение, которое прерывать порой крайне нежелательно. "Люди, получающие лечение по поводу злокачественных новообразований за счет измененного иммунного статуса подвержены простудным заболеваниям, которые в свою очередь еще больше истощают защитные силы организма и затрудняют терапию основного диагноза. У таких пациентов ОРВИ могут длиться неделями, в течение которых состояние больных значительно ухудшается. Иногда инфекционный процесс заставляет откладывать очередной курс химиотерапии. А назначение противовирусной терапии может вызвать осложнения, а в частности лекарственную гепатотоксичность", - говорит врач-химиотерапевт Онкологической больницы №1 Илья Покатаев.

Как же сейчас себя вести онкопациентам?

"Вы должны четко следовать рекомендациям своего врача-онколога, - подчеркивает профессор Абашин. - Если вы на диспансерном учете под наблюдением, и сейчас нет необходимости проводить лечение, лишний раз лучше не ездить к врачу на прием. Сегодня многие онкологические учреждения имеют возможность отвечать на письма пациентов, работать в режиме телемедицинской связи. Посещать врача нужно только в рекомендованное время, либо если что-то поменялось в состоянии здоровья. Если говорить о тех, кто получает лечение, то самые сложные пациенты – на лучевой терапии. Проводить ее нужно длительное время и без перерывов. Поэтому пациенты, которые ее проходят сейчас, должны быть крайне внимательные к защите организма от вирусной среды. Надо максимально изолироваться даже от близких родственников, если вы можете ухаживать сами за собой. Тем, кто проходит химиотерапию, надо соблюдать дозовый и временной режим, чтобы схема химии лечения была выполнена максимально пунктуально. Постарайтесь планировать свои визиты в медучреждения так, чтобы совместить, например, сдачу анализов и сеанс химиотерапии".

Если визит к врачу не может пройти в удаленной форме (это, разумеется, возможно, далеко не всегда), старайтесь не пользоваться общественным транспортом. Замечательно, если у вас есть личный автомобиль. Если нет, безопаснее заказать такси, в котором нужно ехать в маске и соблюдать все меры предосторожности, то есть, по возможности не прикасаться к поверхностям.

Какие физические упражнения поддерживают иммунитет? Самая обыкновенная зарядка. Любые движения, направленные на то, чтобы разгонять кровь, что позволит иммунной системе уничтожать вирусных агентов максимально быстро.

Защитят ли иммунитет лимоны, имбирь и другие продукты, которые россияне начали стремительно скупать? "Защищают иммунитет все продукты, которые человек употребляет с удовольствием, при условии, что они природного происхождения, - говорит Сергей Абашин. - Делать особый акцент на лимоны и имбирь не нужно, я не знаю людей, для которых они являются продуктами ежедневного потребления. Аналогичное количество минералов и витаминов есть и в других продуктах – капусте, болгарском перце и пр. Повысить же иммунитет реальных возможностей на сегодня нет. Многие возлагают надежды на растения-адаптогены (лимонник, аралию, электроукокк), но чудодейственными воздействиями они не обладают и с вирусными атаками не справятся".

Как сегодня онкопациентам попадать на лечение? Как отмечает хирург, онколог Сергей Двойников, сегодня все онкологические пациенты принимаются в медицинские учреждения в штатном режиме: "Да, часть из них закрыта в связи с перепрофилированием, например, Лечебно-реабилитационный центр Минздрава, Институт рентгенрадиологии. Но больные маршрутизируются в другие клиники. Если возникают накладки, разбираемся в индивидуальном порядке, но в целом все, кто планировал диагностику и лечение их получают. Компьютерная томография, МРТ выполняется в штатном режиме; люди принимаются и на лучевую терапию, на химию. Плановый же контроль за пациентами в ремиссии решается в индивидуальном порядке. Хотя это еще вообще вопрос, насколько он эффективен. Международный опыт показывает: если нет симптомов рецидива заболевания, поймать его никакими плановыми мероприятиями не получается. Поэтому в Европе таких плановых обследований почти не назначают. В любом случае, сейчас их лучше отложить до окончания периода самоизоляции".

11 марта Всемирная организация здравоохранения объявила распространение Covid-2019 пандемией. В Казахстане из-за этого отменили все публичные мероприятия и отправили школьников на ранние весенние каникулы.

Informburo.kz собрал ответы на часто задаваемые вопросы о коронавирусе и рекомендации ВОЗ.

№1. Что такое коронавирус Covid-2019?

Covid-2019 – это инфекционное заболевание, вызванное последним из недавно открытых коронавирусов. До вспышки инфекции в китайском городе Ухань в декабре 2019 года о новом вирусе ничего не было известно.

№2. Какие симптомы у коронавируса Covid-2019?

Симптомы коронавируса схожи с признаками респираторного заболевания:

повышение температуры тела;
утомляемость;
сухой кашель.

Иногда могут быть:

различные боли;
заложенность носа;
насморк;
фарингит;
диарея.

Болезнь может и не проявлять симптомов. При повышенной температуре тела, кашле и затруднённом дыхании нужно обращаться за медицинской помощью. По данным ВОЗ , 80% людей после заражения выздоравливают.

№3. Как распространяется коронавирус?

Заразиться Covid-2019 можно от инфицированных людей. Заболевание передаётся от человека к человеку через мелкие капли, выделяемые из носа или рта больного при кашле или чихании. Эти капли попадают на предметы и поверхности. Прикасаясь к ним, а затем к глазам, носу или рту, можно подхватить вирус. Поэтому важно держаться от больного человека на расстоянии более одного метра.

Длительность выживания вируса на поверхностях пока не установлена, но предполагается, что вирус может сохранять жизнеспособность на поверхностях от нескольких часов до нескольких дней.

№4. Как защитить себя от заражения коронавирусом?

Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом.
Держитесь на расстоянии не менее одного метра от кашляющих или чихающих людей.
По возможности не трогайте руками глаза, нос и рот, потому что руки касаются многих поверхностей, и на них может попасть вирус. Оказавшись на руках, вирусные частицы могут попасть в глаза, нос или рот.
Прикрывайте рот или нос сгибом локтя или салфеткой при кашле или чихании. Использованную салфетку нужно сразу же выбросить.
Если вы плохо себя чувствуете, оставайтесь дома. При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания обращайтесь за медицинской помощью.
По возможности воздержитесь от поездок и массовых мероприятий.
Укреплять иммунитет и вести здоровый образ жизни. Соблюдайте режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

№5. Помогают ли антибиотики для профилактики и лечения коронавируса?

Нет. Антибиотики не действуют на вирусы, они помогают только при бактериальных инфекциях. Covid‑2019 относится к вирусным заболеваниям, поэтому антибиотики неэффективны. Пациентам, госпитализированным с подозрением на коронавирус, могут назначать антибиотики для лечения сопутствующих бактериальных инфекций.

№6. Есть ли препараты, которые предупреждают или лечат коронавирус?

Некоторые лекарства, а также традиционные народные или домашние средства могут улучшить самочувствие и облегчить симптомы, но не доказано, что они могут предотвратить или вылечить коронавирус Covid-2019. ВОЗ не рекомендует проводить самолечение, включая антибиотики. Сейчас ведутся клинические испытания некоторых лекарств и разработанных вакцин, но пока официальных данных об их эффективности нет.

№7. Защищает ли от вируса медицинская маска?

ВОЗ рекомендует носить маску только в том случае, если:

у вас есть симптомы Covid-2019 (особенно кашель);
если вы ухаживаете за человеком, который может быть болен коронавирусом.

Одноразовые маски нельзя использовать повторно.

Перед тем как взять маску в руки, обработайте их спиртосодержащим средством или вымойте с мылом. Маску нужно надевать так, чтобы ярко окрашенная сторона оказалась внутри. Маска должна закрывать рот и подбородок.

Снимать маску нужно, держась за петли и не прикасаясь к лицу.

После использования выбросьте маску в закрывающийся контейнер. После помойте руки.

№8. Сколько длится инкубационный период Covid‑2019?

Инкубационный период – это период времени между заражением и появлением симптомов болезни. Продолжительность инкубационного периода колеблется от 1 до 14 дней.

№9. Что делать, если в семье кто-то заразился коронавирусом?

Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее одного метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). Ухаживать за больным должен только один член семьи.

№10. Могу ли я заразиться коронавирусом от животного?

Коронавирусы действительно распространены у животных. Однако возможный источник Covid-2019 среди животных пока не установлен.

Но для безопасности при посещении рынков, на которых торгуют живностью, следует избегать контакта с животными, а также касания поверхностей, с которыми соприкасаются животные.

Лучше воздержаться от употребления сырых или полусырых продуктов животного происхождения.

№11. Безопасно ли получать посылки из стран, в которых зарегистрированы случаи коронавируса?

Да. Вероятность того, что инфекция может передаваться от заболевшего человека через заказанные товары, низка, несмотря на то, что коронавирус сохраняет активность на поверхностях от нескольких часов или до нескольких дней. Если вы опасаетесь, что поверхность товара может быть заражена коронавирусом, воспользуйтесь дезинфицирующим средством.

№12. Остаётся ли вирус на деньгах?

Да, поверхность купюр и монет, как и любая другая поверхность, может сохранять жизнеспособный вирус в течение какого-то времени. Поэтому в Китае Народный банк выпустил в обращение новые купюры, а старые забрал на карантин, после чего их продезинфицируют.

Поэтому рекомендуют использовать безналичные платежи.

№13. Эффективна ли ультрафиолетовая лампа для дезинфекции?

УФ-лампы не следует использовать для стерилизации рук или других участков кожного покрова, поскольку ультрафиолетовое излучение может вызвать раздражение кожи.

№14. Правда ли, что коронавирусом могут заразиться только пожилые люди?

№15. Можно ли использовать хлорную известь для дезинфекции рук?

Слабый раствор хлорной извести (0,05%) можно использовать для дезинфекции рук, но лучше всего спиртосодержащие средства и мыло. К тому же слабый раствор хлорной извести может вызвать раздражение.

Следите за самыми актуальными новостями в нашем Telegram-канале и на странице в Facebook

Присоединяйтесь к нашему сообществу в Instagram

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter