Что делать при заложенности носа при гриппе
Многим знакомо состояние, когда заложенность носа не дает нормально дышать. Почему это происходит и как можно помочь больному?
Заложенность носа: что это?
Трудности с дыханием возникают, когда воспаляются слизистые оболочки носовых ходов. Разбухание слизистых приводит к сужению дыхательных проходов, становится трудно вдохнуть воздух.
Маленькие дети и люди с неуравновешенной психикой могут впасть в истерическое состояние, что значительно ухудшает состояние больного – слезы, сопровождающие истерику, приводят к еще большему разбуханию слизистых оболочек носа.
Прежде всего, следует успокоиться и попытаться установить причину болезни. Если пугающие симптомы повторяются неоднократно, а понять их источник больной не может – следует обратиться к врачу. После осмотра и некоторых анализов доктор установит причину заложенности носа и назначит лечение.
Не стоит считать насморк безобидным заболеванием – без лечения (даже самого простого), особенно у маленьких детей, он может привести к серьезным осложнениям вроде гайморита или фронтита.
Заложенность носа: возможные причины
Не следует думать, что такой симптом характерен только для простуды. Если периодически закладывает нос, нужно обратиться к врачу. Если проблемы с дыханием возникают у ребенка – посещение педиатра обязательно! Трудности с дыханием являются симптомом множества заболеваний.
- Простуда, грипп или ОРВИ. Заложенность носа, насморк – обязательный симптом простудных заболеваний.
- Аллергия. Жидкие прозрачные выделения, особенно в летний период – симптом аллергии. Также для аллергии характерен зуд в носу и глазах, покраснение глаз. Капли от насморка с сосудосуживающим эффектом бесполезны для лечения аллергии, а некоторые даже противопоказаны – помочь могут только специальные антигистаминные препараты.
- Искривление перегородки носа. Больной испытывает трудности с дыханием, которые становятся все ощутимее со временем. При этом из носа нет никаких выделений. Лечится данное заболевание хирургическим вмешательством.
- Аденоиды. При увеличении аденоидов или разрастании в носовой полости полипов затрудняется нормальное дыхание. Лечение производится хирургическими методами.
- Попадание в носовую полость инородного тела. Маленькие дети, даже при внимательном присмотре, часто засовывают в нос маленькие предметы. Удалить инородный предмет из носовых проходов может только квалифицированный ЛОР врач в условиях стационара. По дороге в больницу нужно стараться держать малыша в сидячем положении, голова расположена прямо.
- Баротравма после воздушного перелета. Иногда, чтобы снять заложенность носа после перелета, достаточно просто широко зевнуть.
Заложенность носа: первая помощь
Что делать, если заложен нос? Существует несколько простых способов облегчить дыхание при заложенности носа.
1.Увлажнить воздух в помещении.
Существуют разные методы:
- увлажнитель воздуха;
- завесить радиатор мокрой простыней;
- поставить миску с водой и погрузить в нее полотенце таким образом, чтобы края свисали с краев;
- периодически разбрызгивать в комнате воду с помощью опрыскивателя для комнатных цветов.
2. Промывания носа.
Следует помнить, что при заложенности носа не помогают частые сморкания – они усиливают раздражение слизистой и еще больше затрудняют дыхания. Сморкаться следует только после промывания носовых ходов.
Промывания носа не имеют противопоказаний и помогают во всех случаях, кроме тех, которые требуют хирургического вмешательства. Нос промывают несколько раз в день – при использовании в полосканиях лекарственных средств это эффективно дополняет лечение насморка.
Растворы для промывания носа:
- солевой раствор – в стакан теплой кипяченой воды добавляют четверть чайной ложки
соли (поваренной, морской, аптечной) – на вкус раствор должен быть чуточку соленым; - теплая негазированная минеральная вода;
- свекольный сок – в полстакана свекольного сока добавляют столовую ложку меда, смесь разбавляют равным количеством воды;
- морковный сок – в морковный сок добавляют равное количество растительного масла, состав разводят таким же количеством теплой кипяченой воды;
- настойка календулы – в стакан теплой воды добавляют чайную ложку спиртовой настойки календулы.
Как промывать нос? Существуют различные способы. После каждого промывания нужно хорошо высморкаться.
3. Эфирные масла.
Механизм воздействия на организм эфирных масел до конца не изучен, но то, что они помогают – неоспоримый факт. Несколько капель мятного или эвкалиптового масла наносят на комочек ваты или носовой платочек и вдыхают пары – дышать становится легче.
Можно использовать специальный ингалятор или подышать над миской с крутым кипятком.
Добавки для ингаляций:
- лечебные травы (ромашка, шалфей);
- эфирное масло (чайное дерево, эвкалипт, мята);
- растирания от простуды (Трависил, Доктор Мом, Звездочка).
Дышать нужно не более 10 минут. Можно накрыться полотенцем, если нет температуры.
5. Горячее питье.
Часто помогает восстановить дыхание, если неторопливо выпить чашку горячего чая или бульона – на некоторое время дышать становится легче.
6. Растирания от простуды.
Заложенность носа: лечение
Лечение основного заболевания снимет его симптом – заложенность носа. Вид лечения зависит от характера болезни. Например, при разрастании аденоидов или искривлении перегородки носа, помочь может только хирург.
При высокой температуре, резком ухудшении состояния следует сразу же обратиться к врачу.
Простуда или грипп
При гриппе, ОРВИ, простуде снять заложенность носа помогут сосудосуживающие капли, спреи и эмульсии: Називин, Нафтизин, Галазолин, Санорин, Пиносол, Отривин, Ксимелин, Длянос и др. Через 4-5 дней возникает привыкание к лекарству и потребуется сменить препарат. Как правило, за этот срок насморк уже проходит.
Так же избавиться от насморка при простуде поможет тепло для ног: горячие ванночки, теплые носки, горчичный порошок в носки. Эффективны при простудных насморках ингаляции и теплое питье.
При аллергиях сосудосуживающие препараты бесполезны, часто противопоказаны. Нужны специальные антигистаминные препараты: Аллергонаф, Динаф и т.п.
Заложен нос у ребенка: что делать?
Дети часто пугаются, когда им тяжело дышать и начинают плакать.
Что можно сделать?
- Успокоить ребенка. Если известна природа насморка – можно накапать сосудосуживающие (Називин, Нафтизин, Галазолин) или антиаллергические капли (Аллергонаф). Маленькому ребенку можно сделать небольшие ватные турунды (1-1,5 см), смочить их в лекарстве и смазать носовые проходы – вводить турунды глубоко не нужно, лекарство через кожу попадет в местный кровоток и начнет действовать.
- Можно ввести в нос спрей с морской водой (Аквамарис, Квикс) или быстро сделать слабый едва соленый раствор и осторожно закапать несколько капель в каждую ноздрю.
У маленького ребенка важно исключить попадание в носовые ходы посторонних предметов. Осторожно уложите ребенка и с помощью фонарика осмотрите нос изнутри. Если в нем инородное тело – сразу вызывайте скорую помощь или везите ребенка в больницу. Старайтесь не класть ребенка – держите его вертикально все время до осмотра врача.
При насморке можно применить простые домашние способы лечения. При этом следует помнить, что заложенность носа может быть симптомом серьезной болезни.
Осенью мы все чаще начинаем болеть простудными заболеваниями с такими симптомами как температура, кашель и чихание.
И всем нам знакомо неприятное чувство заложенности носа при простуде.
К счастью существует способ избавиться от заложенности без лекарств.
Заложен нос: что делать?
Сначала запрокиньте голову немного назад, зажмите нос и задержите дыхание.
Задержите дыхание насколько это возможно, и затем, когда вы, наконец , сделаете глубокий вдох, ваши синусы очистятся. Такой способ действует, так как ваш мозг подключается к режиму выживания, понимая, что вы получаете недостаточно кислорода, и очищает синусы.
Второй способ чуть более сложный, но им тоже можно воспользоваться в любом месте.
Сначала прижмите кончик языка к небу. Затем нажмите двумя пальца на лоб в область между бровями и носом. Повторите эту последовательность несколько раз в течение 20 секунд.
Этот способ действует благодаря тому, что раскачивает кость в черепе, называемую сошник, способствуя дренажу из синусов.
Заложенность носа: причины
Многие люди ошибочно считают, что заложенность вызвана большим количеством выделений из носового прохода, хотя на самом деле это связано с воспаленными кровяными сосудами в синусах.
Это раздражение может быть вызвано рядом основных причин:
· Простудные заболевания, грипп
· Синусит (бактериальный или вирусный)
· Полипы носовой полости
· Вазомоторный ринит или ложный насморк
· Злоупотребление сосудорасширяющими препаратами
В случае простудных заболеваний или синусита, заложенность носа обычно проходит в течение недели.
Хронический синусит может длиться месяцами и даже годами без должного лечения.
Загрязнение воздуха и токсины в окружающей среде также могут провоцировать хронический синусит.
Кроме того, анатомические особенности, такие как искривление носовой перегородки, могут увеличить шансы развития заложенности носа и хронического синусита.
Заложен нос: что делать в домашних условиях?
Используйте увлажнитель воздуха
Вдыхание влажного воздуха уменьшает раздражение и набухание сосудов в носу и синусах. Кроме этого, это разжижает слизь, способствуя очищению носа.
Душ с паром может быть также хорошим способом уменьшить заложенность носа, хотя бы на какое-то время. Также можете попробовать вдыхать пар от горячей воды, наполнив ею раковину или кастрюлю.
Жидкость, включая воду, чай, суп помогут избежать обезвоживания, когда вы болеете, и разжижают мокроту.
Солевой раствор в виде спрея также разжижает мокроту и уменьшает воспаление в кровеносных сосудах.
Также можно воспользоваться сосудом для промывания носа с использованием физиологического раствора или морской солью. Для этого нужно наклонить голову над раковиной и вливать в одну ноздрю раствор, пока он не выйдет из другой ноздри. Затем поменяйте стороны.
Намочите полотенце в теплой воде и выжмите его. Положите полотенце на область носа и лба. Тепло уменьшает боль и воспаление в носовых проходах.
Эти препараты могут быть в виде спрея или таблеток. Однако их нельзя использовать больше трех дней, так как они могут только усилить заложенность носа.
Если заложенность носа вызвана аллергией, вам могут помочь антигистаминные препараты.
Если через три дня лечения не наступает облегчение, обратитесь к врачу за консультацией.
Заложен носа у ребенка
Если ребенок слишком мал, можно использовать аспиратор или резиновую грушу, чтобы очистить нос ребенка от скопившейся слизи.
Перед этим стоит использовать солевой раствор для разжижения мокроты. Можно воспользоваться готовыми спреями или сделать раствор в домашних условиях, добавив в стакан воды чайную ложку соли, и промыть нос, набрав его в шприц без иголки.
Помните об увлажнении. Используйте увлажнитель воздуха, если в доме сухой воздух. Также можно посидеть в ванной комнате при включенной горячей воде, помогая ребенку дышать паром.
Грипп
Грипп - это самое распространенное респираторное заболевание опасно своими осложнениями и требует скорого лечения.
Грипп обычно сопровождается повышением температуры. Однако не следует спешить сбивать ее аспирином УПСА или другими жаропонижающими препаратами. При температуре 37,5° С в организме начинает усиленно вырабатываться собственный интерферон, особый белок, активизирующий иммунную систему для борьбы с вирусом. К тому же гриппозный вирус погибает при температуре 38,5° С. Поэтому лучше потерпеть несколько дней, часто меняя белье в случае обильного потоотделения. Вместе с тем, при высокой температуре, которую особенно трудно переносят дети и пожилые люди, нужно применять жаропонижающие средства, среди которых народные могут быть весьма полезны.
ЛЕЧЕНИЕ ГРИППА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
При гриппе эффективны такие сборы.
- Перемешать 20 г липового цвета и столько же сушеной малины, залить 0,5 л кипятка, настаивать 10 минут, процедить. Пить небольшими порциями каждый час. Вместо сушеной малины можно добавить к липовому настою 2 ст. ложки малинового варенья.
- Цветки ромашки, цветки липы и кора ивы в соотношении 2:2:1. Взять 2 ст. ложки этого сбора, залить в термосе 0,5 л кипятка. Настаивать 1 час, процедить и пить горячим (40° С) по полстакана несколько раз в день.
- 1 ст. ложку измельченного полевого хвоща залить стаканом горячего молока, кипятить 20 минут на слабом огне, процедить. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день.
- Отжать сок из 100 г свеклы, 100 г черной редьки и 100 г моркови. Принимать по 1 ст. ложке смеси 3—4 раза в день перед едой.
- Пропустить через мясорубку 50 г репчатого лука, добавить 1 ст. ложку 2%-го столового уксуса и 60 г меда и хорошо перемешать. Принимать по 1 ч. ложке каждые 30 минут.
- Сок из одной моркови смешать с таким же количеством меда. Принимать по 1—2 ст. ложки 2—3 раза в день.
- Жаропонижающий эффект дает компресс из теплых отваренных капустных листьев. На ночь ими нужно обложить грудь и спину и обернуть больного полотенцем. Можно принять ванну с ромашкой и мятой, а затем сразу лечь в постель.
Если болит горло, хорошо подышать паром кипящей воды с настойкой эвкалипта.
При кашле нужно измельчить дольку чеснока, залить стаканом горячего молока и дать настояться. Пить теплым 2—3 раза в день и обязательно на ночь. Также рекомендуется хорошенько вымыть черную редьку, вырезать сердцевину, залить туда мед и оставить в темном месте на 2 часа. Принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день до еды. Параллельно можно сделать на грудь компресс из подогретого растительного масла или из творога.
- Во время болезни нужно больше спать. Это позволяет организму мобилизовать все силы на борьбу с вирусом.
- Если нет температуры, можно натереть грудь чесночной кашицей, смешанной со сливочным маслом или свиным жиром.
- При сильном жаре прикладывать соленые огурцы ко лбу, на затылок и к подошвам ног.
- Пить чай из цветков бузины или отвар липового цвета в неограниченном количестве.
- Пить обычный чай с добавлением в него водки (2 ч. ложки на стакан чая).
- Париться в бане, натерев все тело смесью меда и соли (1 : 1).
- Пить каждый день по 2 стакана свежевыжатого морковного сока с медом.
При простуде и гриппе часто закладывает нос. Насморк может привести к гаймориту или тубоотиту (заложенности в ушах). Чтобы этого избежать, нужно закапывать в нос любые сосудосуживающие капли типа нафтизина. Это способствует уменьшению отека слизистой оболочки носа, лучшей аэрации околоносовых пазух. Назначают такие капли на 5—7 дней!
- Капли для носа можно сделать и дома. Заварить листовой зеленый чай (0,5 ч. ложки на полстакана кипятка), отлить во флакон 1 ст. ложку, добавить 0,5 ч. ложки натурального меда и 12—15 капель аптечной спиртовой настойки эвкалипта. Смешать и закапывать в нос 3—4 раза в день.
- При насморке хорошо действует промывание носа. Эта мягкая процедура не высушит слизистую оболочку, не повысит артериального давления из-за резкого сужения сосудов, что бывает при использовании нафтизина или санорина, а принесет существенное облегчение.
Промывать нос надо 2 раза в сутки, в промежутках между промываниями закапывать в нос пиносол или чесночное масло. Нос можно освободить от слизи, если перед промыванием выпить стакан горячего травяного чая.
Облегчают носовое дыхание домашние ингаляции, ножные ванночки, ароматические подушечки. Для всех этих процедур подходят эфирно-масличные растения. Благодаря летучим эфирным маслам они вызывают сокращение сосудов, уменьшают их проницаемость и тем самым улучшают дыхание.
Для ингаляции используются масла следующих растений.
- Смесь из розмарина — 2 капли, чабреца — 1 капля, мяты перечной — 1 капля. Добавить к смеси 1 ч. ложку меда и растворить в 1 л горячей воды. Ингаляции проводить 1 раз в день в течение 5 минут (над паром), вдыхать через рот, выдыхать через нос.
- Розмарин — 2 капли, масло чайного дерева — 1 капля, эвкалипт — 1 капля. Растворить все в 1 ч. ложке растительного масла, делать массаж лба, области гайморовых пазух 1 раз в день, длительность процедуры — 2—3 минуты, курс 5—7 дней при остром гайморите, остром насморке.
- Масло мяты перечной — 2 капли и масло лаванды — 3 капли. Растворить в 2 л горячей воды. Дышать над паром. Вдыхать ртом, выдыхать через нос. Длительность ингаляции — 4—5 минут. Помогает при кашле, насморке, охриплости.
- Лечат насморк закапыванием в нос лукового сока. Но у большинства больных такое лечение вызывает жжение. Чтобы этого избежать, достаточно луковый сок развести в молоке (соотношение подбирается опытным путем, поскольку у каждого человека свой порог чувствительности).
- Очищенный чеснок натереть на мелкой терке, смешать с медом в соотношении 1:1, принимать по 1 ч. ложке перед сном, запивая теплой кипяченой водой.
- Взять 5 г листьев мать-и-мачехи (столовая ложка), поместить в эмалированную посуду и залить стаканом кипящей воды, закрыть посуду крышкой и поставить на 15 минут на кипящую водяную баню. После охлаждения до комнатной температуры настой процедить, оставшуюся плотную массу следует отжать. Процеженный настой довести кипяченой водой по объему до стакана и растворить в нем столовую ложку меда, принимать по трети стакана 2—3 раза в день.
- 1 ст. ложку меда и 30 г смальца хорошо смешать и растворить в стакане горячего коровьего молока, принимать 2—3 раза в день.
- Приготовить смесь из сока лимона и меда (сок одного лимона на 100 г меда), принимать по 1 ст. ложке с горячим чаем или молоком перед сном.
Для профилактики гриппа смешать сок лука с водой (1 : 20) и добавить 1 ч. ложку меда. Промывать нос и глотку из одноразового шприца или спринцовки 1—2 раза в день.
Что делать если заложен нос?
Что делать если у Вас заложен нос и чрезвычайно раздражает? Мы предлагаем вам 6 домашних средств от заложенности носа. Эти средства позволят вам дышать свободно, они гораздо более щадящие, чем назальный спрей.
Нам всем слишком хорошо знакомо это неприятное ощущение когда заложен нос, приходится с трудом дышать через рот и горло от этого начинает болеть. Говорить приходится странным, гнусавым, насвистывающим голосом. Короче говоря, заложенность носа-это далеко не эстетично.
Вместо того, чтобы рефлекторно прибегать к назальному спрею, лучше сначала попробовать использовать нежные домашние средства против заложенности носа. Потому что, в отличие от назальных спреев, натуральные домашние средства оказывают мягкое воздействие и не вредят слизистой носа.
Почему заложен нос-причины.
Частая причина заложенности носа помимо простуды является аллергия . Например, на домашнюю пыль или шерсть животных. В данном случае речь идет о так называемом аллергическом насморке. Другими причинами увеличения образования слизи в верхних дыхательных путях могут быть дым, пыль, сухой воздух, а также некоторые раздражители.
Кроме того, чрезмерное и регулярное использование назальных спреев также может привести к постоянной заложенности носа. Поэтому следует применять носовые капли или спрей не более семи-десяти дней.
Хорошо, что есть много домашних средств, которые могут эффективно работать против заложенности носа. Вот 6 лучших!
Заложен нос, что делать в домашних условиях.
Классические домашние средства для заложенности носа включают вдыхание горячего водяного пара. Пар помогает растворить слизь, соответственно, увлажнить слизистую оболочку носа. Смешанные с солью или эфирными маслами, такими как эвкалипт, тимьян, анис или мята перечная. Вдыхание действует надежно против простуды, связанной с насморком.
Как правильно делать ингаляцию:
Для вдыхания можно наполнить кастрюлю или миску горячей водой, а затем наклониться над дымящейся жидкостью с полотенцем над головой. Однако риск получить ожог очень высок. Глаза также получают эфирные пары, что делает их горящими и слезящимися.
Таким образом, безопасным вариантом являются паровые ингаляторы:
Практическая насадка для ингаляций проходит точно через нос и рот, так что целебный пар может оптимально воздействовать на верхние дыхательные пути, не задействуя глаз. Здесь как и в классическом варианте чаша-полотенце, вы наливаете горячую воду в устройство, добавляете в нее желаемую добавку, такую как соль или масло, и закрываете сосуд соответствующей насадкой.
Ингалятор можно приобрести в аптеке, на рынке или в интернете.
Солевой раствор против заложенности носа:
для ингаляции с домашним солевым раствором растворите 100 г поваренной соли 100 мл горячей воды. Вдыхание с соленой водой более щадящее, чем с эфирными маслами.
Важно: астматиков и детей ни в коем случае не следует лечить эфирными маслами, потому что они могут вызвать приступы астмы и даже одышку.
2. Носовые промывания против заложенности носа
Носовые промывания соленой водой также могут эффективно помочь очистить нос. Это будет смывать патогены или пыльцу из носа по причине которых заложен нос.
Как промывать нос.
Наклоните голову для носового промывания боком вперед над раковиной. Налейте теплую, соленую воду в одну ноздрю и дайте ей стечь с другой стороны. При очень заложенном носе нужно попробовать несколько раз, пока слизь не растворится. Будьте осторожны и не прикладывайте слишком много давления.
3. Много пить при насморке
Если организм снабжен достаточным количеством воды, это способствует разжижению вязкой слизи. Мятный чай оказывает отхаркивающее действие благодаря высокому содержанию ментола. Другие травяные чаи также являются эффективными домашними средствами при заложенности носа.
4. Витамин C при простуде
Если мы потребляем достаточное количество витамина С, нам становится лучше. Хотя научно не ясно как и почему продукты, содержащие витамин С, сокращают продолжительность болезни, результат имеет решающее значение. Поэтому чашку горячего лимона с медом обязательно употребляйте если у вас заложен нос.
Совет: не заливайте лимон и мед кипятком, но дайте кипятку предварительно немного остыть. Тепло повреждает хорошие ингредиенты.
Витамин С
5. Лук и чеснок против заложенности носа
Еще одно надежное, проверенное средство если у вас заложен нос это лук и чеснок. Нужно нарезать лук на куски, положить в открытый сосуд и положить его на ночь, на уровне головы рядом с кроватью.
Кроме лука, таким же образом можно применять и свежий чеснок. Острый луковый запах может вызвать у нас слезы на глазах , пары могут растворить слизь в заложенном носу.
Если вы не переносите запах лука или чеснока, можно положить в контейнер несколько ватных тампонов со смоченным мятным маслом.
6. Увлажнение слизистой оболочки носа
Если нос часто забивается, это также может быть связано с тем, что вы часто находитесь в теплом, сухом или дымном воздухе. С другой стороны, увлажнение слизистой оболочки носа может помочь. Подобно полосканию носа соленой водой, соленые назальные спреи действуют-отхаркивающе и увлажняюще. Точно так же можно прибегнуть к носовой мази. Сухой воздух в перегретой спальне можно увлажнить, регулярно проветривая и вешая влажные полотенца.
Также паровая баня может облегчить заложенность носа и увлажнить слизистые оболочки. Особенно для простуды есть много добавок для паровых ванн, которые помогут вам снова свободно дышать. Они заставляют слизистые оболочки в носу ослабевать. Особенно подходят добавки с мятой, эвкалиптом, чабрецом или еловой хвоей и морской солью.
Важно: вы должны отказаться от ванны, если у вас высокое кровяное давление или лихорадка, потому что горячая ванна стимулирует кровообращение, и это слишком обременительно для организма при указанных обстоятельствах.
Холодная ванна
Для холодной ванны температура воды должна быть от 32 до 36 градусов. Ложитесь в ванну на 15-20 минут. Для полной ванны вы принимаете чайную ложку растительного масла или меда и добавляете максимум 10 капель эфирного масла и хорошо перемешать. Так как масла быстро улетучиваются, вы должны добавить их в воду только перед купанием.
Вместо масел вы также можете использовать травы, либо различные чаи, они немного мягче. Для этого вскипятите литр воды и добавьте 1 пакетик чая фенхеля, 1 пакетик чая мяты перечной и 1 чайную ложку семян аниса. Оставьте отвар в кувшине около 10 минут. Налейте смесь трав в полную ванну.
Внимание: не все эфирные масла подходят для беременных женщин и детей. Посоветуйтесь в аптеке.
Заложенность носа из-за назального спрея?
Назальные спреи с активными ингредиентами, такими как оксиметазолин или Ксилометазолин, действуют противозастойно, помогая очень быстро против заложенности носа. Эффект при этом сохраняется в течение нескольких часов. Однако употреблять препараты такого рода не следует больше недели. Это рекомендует профессиональная ассоциация врачей-отоларингологов на своем информационном сайте в сети.
Причина: при слишком частом применении возникает эффект привыкания слизистой оболочки носа. Она быстрее набухает после каждого опрыскивания-нос забивается. В результате вы еще чаще прибегаете к спрею, и возникает какой-то порочный круг. Чтобы такого привыкания или зависимости не случилось помогает только полный отказ.
Заложенность носа: когда обратиться к врачу?
Как правило, заложенность носа не является причиной для беспокойства. Однако, если несмотря на лекарства или домашние средства, дискомфорт не улучшается в течение недели, или у вас есть лихорадка или боль в пазухах, вы должны обратиться к врачу. Возможно, у вас синусовая инфекция или другая причина, здесь нужна помощь врача.
Примечание: о рисках и побочных эффектах лекарств читайте на упаковке и спрашивайте своего врача или фармацевта.
У нас имеются группы в соц.сетях присоединяйтесь к нам!
Что делать если заложен нос?
Что делать если у Вас заложен нос и чрезвычайно раздражает? Мы предлагаем вам 6 домашних средств от заложенности носа. Эти средства позволят вам дышать свободно, они гораздо более щадящие, чем назальный спрей.
Нам всем слишком хорошо знакомо это неприятное ощущение когда заложен нос, приходится с трудом дышать через рот и горло от этого начинает болеть. Говорить приходится странным, гнусавым, насвистывающим голосом. Короче говоря, заложенность носа-это далеко не эстетично.
Вместо того, чтобы рефлекторно прибегать к назальному спрею, лучше сначала попробовать использовать нежные домашние средства против заложенности носа. Потому что, в отличие от назальных спреев, натуральные домашние средства оказывают мягкое воздействие и не вредят слизистой носа.
Почему заложен нос-причины.
Частая причина заложенности носа помимо простуды является аллергия . Например, на домашнюю пыль или шерсть животных. В данном случае речь идет о так называемом аллергическом насморке. Другими причинами увеличения образования слизи в верхних дыхательных путях могут быть дым, пыль, сухой воздух, а также некоторые раздражители.
Кроме того, чрезмерное и регулярное использование назальных спреев также может привести к постоянной заложенности носа. Поэтому следует применять носовые капли или спрей не более семи-десяти дней.
Хорошо, что есть много домашних средств, которые могут эффективно работать против заложенности носа. Вот 6 лучших!
Заложен нос, что делать в домашних условиях.
Классические домашние средства для заложенности носа включают вдыхание горячего водяного пара. Пар помогает растворить слизь, соответственно, увлажнить слизистую оболочку носа. Смешанные с солью или эфирными маслами, такими как эвкалипт, тимьян, анис или мята перечная. Вдыхание действует надежно против простуды, связанной с насморком.
Как правильно делать ингаляцию:
Для вдыхания можно наполнить кастрюлю или миску горячей водой, а затем наклониться над дымящейся жидкостью с полотенцем над головой. Однако риск получить ожог очень высок. Глаза также получают эфирные пары, что делает их горящими и слезящимися.
Таким образом, безопасным вариантом являются паровые ингаляторы:
Практическая насадка для ингаляций проходит точно через нос и рот, так что целебный пар может оптимально воздействовать на верхние дыхательные пути, не задействуя глаз. Здесь как и в классическом варианте чаша-полотенце, вы наливаете горячую воду в устройство, добавляете в нее желаемую добавку, такую как соль или масло, и закрываете сосуд соответствующей насадкой.
Ингалятор можно приобрести в аптеке, на рынке или в интернете.
Солевой раствор против заложенности носа:
для ингаляции с домашним солевым раствором растворите 100 г поваренной соли 100 мл горячей воды. Вдыхание с соленой водой более щадящее, чем с эфирными маслами.
Важно: астматиков и детей ни в коем случае не следует лечить эфирными маслами, потому что они могут вызвать приступы астмы и даже одышку.
2. Носовые промывания против заложенности носа
Носовые промывания соленой водой также могут эффективно помочь очистить нос. Это будет смывать патогены или пыльцу из носа по причине которых заложен нос.
Как промывать нос.
Наклоните голову для носового промывания боком вперед над раковиной. Налейте теплую, соленую воду в одну ноздрю и дайте ей стечь с другой стороны. При очень заложенном носе нужно попробовать несколько раз, пока слизь не растворится. Будьте осторожны и не прикладывайте слишком много давления.
3. Много пить при насморке
Если организм снабжен достаточным количеством воды, это способствует разжижению вязкой слизи. Мятный чай оказывает отхаркивающее действие благодаря высокому содержанию ментола. Другие травяные чаи также являются эффективными домашними средствами при заложенности носа.
4. Витамин C при простуде
Если мы потребляем достаточное количество витамина С, нам становится лучше. Хотя научно не ясно как и почему продукты, содержащие витамин С, сокращают продолжительность болезни, результат имеет решающее значение. Поэтому чашку горячего лимона с медом обязательно употребляйте если у вас заложен нос.
Совет: не заливайте лимон и мед кипятком, но дайте кипятку предварительно немного остыть. Тепло повреждает хорошие ингредиенты.
Витамин С
5. Лук и чеснок против заложенности носа
Еще одно надежное, проверенное средство если у вас заложен нос это лук и чеснок. Нужно нарезать лук на куски, положить в открытый сосуд и положить его на ночь, на уровне головы рядом с кроватью.
Кроме лука, таким же образом можно применять и свежий чеснок. Острый луковый запах может вызвать у нас слезы на глазах , пары могут растворить слизь в заложенном носу.
Если вы не переносите запах лука или чеснока, можно положить в контейнер несколько ватных тампонов со смоченным мятным маслом.
6. Увлажнение слизистой оболочки носа
Если нос часто забивается, это также может быть связано с тем, что вы часто находитесь в теплом, сухом или дымном воздухе. С другой стороны, увлажнение слизистой оболочки носа может помочь. Подобно полосканию носа соленой водой, соленые назальные спреи действуют-отхаркивающе и увлажняюще. Точно так же можно прибегнуть к носовой мази. Сухой воздух в перегретой спальне можно увлажнить, регулярно проветривая и вешая влажные полотенца.
Также паровая баня может облегчить заложенность носа и увлажнить слизистые оболочки. Особенно для простуды есть много добавок для паровых ванн, которые помогут вам снова свободно дышать. Они заставляют слизистые оболочки в носу ослабевать. Особенно подходят добавки с мятой, эвкалиптом, чабрецом или еловой хвоей и морской солью.
Важно: вы должны отказаться от ванны, если у вас высокое кровяное давление или лихорадка, потому что горячая ванна стимулирует кровообращение, и это слишком обременительно для организма при указанных обстоятельствах.
Холодная ванна
Для холодной ванны температура воды должна быть от 32 до 36 градусов. Ложитесь в ванну на 15-20 минут. Для полной ванны вы принимаете чайную ложку растительного масла или меда и добавляете максимум 10 капель эфирного масла и хорошо перемешать. Так как масла быстро улетучиваются, вы должны добавить их в воду только перед купанием.
Вместо масел вы также можете использовать травы, либо различные чаи, они немного мягче. Для этого вскипятите литр воды и добавьте 1 пакетик чая фенхеля, 1 пакетик чая мяты перечной и 1 чайную ложку семян аниса. Оставьте отвар в кувшине около 10 минут. Налейте смесь трав в полную ванну.
Внимание: не все эфирные масла подходят для беременных женщин и детей. Посоветуйтесь в аптеке.
Заложенность носа из-за назального спрея?
Назальные спреи с активными ингредиентами, такими как оксиметазолин или Ксилометазолин, действуют противозастойно, помогая очень быстро против заложенности носа. Эффект при этом сохраняется в течение нескольких часов. Однако употреблять препараты такого рода не следует больше недели. Это рекомендует профессиональная ассоциация врачей-отоларингологов на своем информационном сайте в сети.
Причина: при слишком частом применении возникает эффект привыкания слизистой оболочки носа. Она быстрее набухает после каждого опрыскивания-нос забивается. В результате вы еще чаще прибегаете к спрею, и возникает какой-то порочный круг. Чтобы такого привыкания или зависимости не случилось помогает только полный отказ.
Заложенность носа: когда обратиться к врачу?
Как правило, заложенность носа не является причиной для беспокойства. Однако, если несмотря на лекарства или домашние средства, дискомфорт не улучшается в течение недели, или у вас есть лихорадка или боль в пазухах, вы должны обратиться к врачу. Возможно, у вас синусовая инфекция или другая причина, здесь нужна помощь врача.
Примечание: о рисках и побочных эффектах лекарств читайте на упаковке и спрашивайте своего врача или фармацевта.
У нас имеются группы в соц.сетях присоединяйтесь к нам!
Читайте также: