Что пить при ломоте при гриппе

Первые симптомы гриппа: как узнать недуг сразу

• температура выше 38°C;
• озноб;
• ломота в мышцах, невозможность принять удобное положение;
• головная боль;
• светобоязнь, слезотечение.

Кроме признаков интоксикации для гриппа характерен навязчивый сухой кашель, сопровождающийся болью за грудиной.

Особенно опасно, если вирус гриппа распространяется в нижние дыхательные пути: кашель становится сильнее и навязчивей, учащается дыхание. В тяжелых случаях присоединяются симптомы дыхательной недостаточности: частота дыхательных движений превышает 30, появляется одышка, синеют губы, кончик носа, пальцы рук, мочки ушей. В этом случае нужно немедленно вызывать скорую и госпитализировать пациента в стационар, где ему могут подать кислород и, если необходимо, организовать ИВЛ. Именно острая вирусная пневмония (либо пневмония, вызванная присоединением бактериальной инфекции) и дыхательная недостаточность — главные причины летальных исходов при гриппе.

При первых же признаках болезни нужно уложить человека в постель. Строгий постельный режим необходим на все время, пока сохраняется высокая температура.

Обязательно обильное питье — оно поможет снизить симптомы интоксикации. При употреблении достаточного количества воды уменьшается и головная боль, и боли в мышцах [3] . Можно пить как чистую воду, так и морсы, чаи, компоты, минеральную воду — словом, любые напитки, которые будут приятны больному. Можно добавить в воду или чай немного меда и лимонного сока.

Если у пациента озноб, кожа бледная, кисти рук и стопы холодные — его нужно укутать, можно надеть шерстяные носки. Если же кожа краснеет, человеку жарко — дополнительно перегревать его не стоит, лучше раздеть до белья и позволить уйти лишнему теплу.

Необходимо хорошо проветривать помещение: температура в комнате, где лежит больной, не должна превышать 18°C. Если отопительный сезон в разгаре, то воздух в помещениях обычно пересушен, что не только доставляет дискомфорт пациенту, но и уменьшает защитные свойства слизи, в норме покрывающей дыхательные пути. Поэтому нужно включить увлажнитель. Если же его нет — накрыть батареи влажным махровым полотенцем и менять его по мере высыхания. Ели в доме есть аквариум, следует убрать с него крышку, чтобы она не препятствовала испарению воды.

И, конечно же, нужно обязательно вызвать на дом врача.

Многие наши сограждане при первых же признаках простуды или гриппа сами себе назначают антибиотики. Делать этого не следует. Грипп вызывает вирус: белковая структура, внутриклеточный паразит. Ни один антибиотик не действует на вирусы: в них просто нет тех органов, на которые нацелено действие антибактериальных препаратов. Для лечения вирусных инфекций нужны специальные средства, действующие именно на вирусы.

Противовирусные средства. ВОЗ в своих информационных листках упоминает 4 противовирусных действующих вещества [4] :

По поводу двух последних средств эксперты ВОЗ пишут, что вирусы приобрели лекарственную устойчивость в отношении них, поэтому применение амантадина и римантадина нецелесообразно.

Кроме того, в методичке ВОЗ по лекарственному лечению гриппа от 2009 года (пересмотр в 2010) упоминается отечественный препарат Арбидол® (умифеновир) [5] . По мнению экспертов этой организации, основанном на проведенных в нашей стране исследованиях, прием умифеновира позволяет сократить продолжительность болезни на 1,7–2,65 дней. Тем не менее, возможности препарата нуждаются в дальнейшем изучении.

Жаропонижающие. Это препараты, действие которых направлено на уменьшение активности воспаления, а следовательно, снижение температуры и уменьшение проявлений интоксикации. В основе этих средств — парацетамол, реже — ибупрофен или нимесулид. Допускается и прием обычной ацетилсалициловой кислоты — но только у взрослых. Использовать аспирин и средства на его основе для снижения температуры при вирусной инфекции у детей категорически запрещено — это может стать причиной тяжелейшего осложнения под названием Синдром Рея, поражающего печень и головной мозг.

Жаропонижающие средства могут быть как в таблетках в виде монопрепарата, так и в виде порошка для приготовления горячего напитка — в этом случае чаще всего используют комбинацию из противовоспалительного, средства для уменьшения количества носового отделяемого (деконгестант) и витамин С. Для детей жаропонижающие выпускают в виде сиропа.

Ни в коем случае нельзя превышать рекомендованную разовую и суточную дозировку жаропонижающего: это может спровоцировать токсический гепатит и другие тяжелейшие осложнения.

Средства от кашля. Кашель при гриппе вызывает не мокрота в дыхательных путях, а раздражение воспаленной слизистой оболочки. Поэтому нужны препараты, подавляющие кашлевой рефлекс. Это средства на основе бутамирата или пентоксиверина. До тех пор, пока речь не идет о бактериальной пневмонии и скоплении мокроты в дыхательных путях, не следует использовать отхаркивающие средства — ацетилцистеин, гвайфенезин, экстракт солодки.

Как правило, такого комплекса средств бывает достаточно для того, чтобы уменьшить симптомы болезни.

Есть два пути профилактики гриппа. Первый — это профилактические прививки, второй — прием противовирусных средств в профилактических дозах.

ВОЗ рекомендует провести вакцинацию против гриппа всем, кто входит в группы риска, а это:

• дети от 6 месяцев до 5 лет;
• беременные;
• пожилые люди старше 65;
• люди, имеющие хронические заболевания, особенно дыхательной или сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет;
• работники здравоохранения.

Дважды в год ВОЗ обновляет рекомендации в отношении состава вакцины, учитывая вероятность появления того или иного штамма гриппа. Тем не менее можно часто услышать, что прививка не дает 100% защиты от болезни. Это действительно так. Вакцинация против гриппа защищает лишь 70–90% привитых [6] , но предотвращает развитие тяжелых форм болезни и летального исхода.

Для тех же, кто не входит в группы риска, можно рекомендовать прием противовирусных препаратов по профилактическим схемам. Например, для умифеновира (Арбидола®) эта схема такова:

• детям 2–3 лет — суспензия 10 мл 2 раза в неделю;
• детям 3–6 лет — 50 мг (1 таблетка) 2 раза в неделю;
• детям 6–12 лет — 100 мг (2 таблетки или 1 капсула) 2 раза в неделю;
• дети старше 12 лет и взрослые — 200 мг (две капсулы Арбидола® или 1 капсула Арбидол® Максимум) 2 раза в неделю.

В период эпидемии гриппа профилактический прием рекомендуется в течение 3 недель.

Если же контакт с зараженным точно состоялся, принимать средство для профилактики рекомендуется ежедневно на протяжении недели в указанных выше дозировках, соответствующих возрасту. Это позволит предупредить развитие болезни.

Грипп — опасная инфекция с тяжелыми осложнениями. Поэтому при первых же признаках болезни нужно отправляться в постель и начинать лечение, не пытаясь перенести болезнь на ногах, заражая окружающих. При гриппе бесполезны антибиотики, необходимо принимать специальные противовирусные средства.

Для борьбы с симптомами гриппа может подойти отечественный препарат Арбидол®. Он выпускается в нескольких лекарственных формах, предназначенных для лечения как детей с двух лет, так и взрослых:

• Порошок для приготовления суспензии для приема внутрь (для детей с 2 лет) — флаконы 37 г в картонных пачках в комплекте с мерной ложкой (регистрационное удостоверение в ГРЛС: ЛП 003117-290715 от 12 августа 2016 года);
• Таблетки, покрытые пленочной оболочкой 50 мг (для детей с 3 лет) — баночки по 10, 20, 30 или 40 штук в картонных пачках (регистрационное удостоверение в ГРЛС: ЛСР-003900/07-030417 от 21 декабря 2017 года);
• Капсулы 100 мг (для детей с 6 лет) — упаковки ячейковые контурные по 5 или 10 штук в картонных пачках (регистрационное удостоверение в ГРЛС: Р N003610/01-191017 от 26 декабря 2017 года);
• Капсулы 200 мг (для детей с 12 лет и взрослых) — упаковки ячейковые контурные по 10 штук в картонных пачках (регистрационное удостоверение в ГРЛС: ЛП 002690-141117 от 19 января 2018 года).

P. S. Арбидол® включен в российские клинические рекомендации помощи детям при гриппе.

Чего не стоит делать и как уберечь от инфекции близких

Начало учебного года и возвращение из отпусков, закрытые из-за осенней прохлады окна, теснота в транспорте — всё это способствует распространению вирусных инфекций. Известно, что лучший способ профилактики гриппа — вакцинация, а для оптимальной работы иммунной системы нужно разнообразно и сбалансированно питаться и побольше двигаться. Если ОРВИ, в том числе грипп, уже началась, её нельзя вылечить — можно лишь наблюдать, как организм справляется сам. Но это не значит, что нельзя облегчить собственное состояние во время простуды и снизить риск осложнений. Рассказываем, как это можно сделать.

Отдыхайте

Проветривайте

Вопреки распространённому мифу, прохладный воздух не усугубит простуду — а если вам холодно, потеплее оденьтесь или закутайтесь в плед. Открывать окна нужно как можно чаще, чтобы воздух в квартире не застаивался; именно отсутствие воздухообмена в плохо проветриваемых помещениях приводит к тому, что вирусными инфекциями осенью заболевают многие. Один из методов борьбы с эпидемиями и пандемиями гриппа — это обустройство больничных палат на свежем воздухе, в таких больницах спастись от инфекции удавалось большему числу сотрудников и пациентов.

Увлажняйте

Влажный воздух помогает справиться с заложенным носом и облегчить неприятные ощущения в глазах. Дышать горячим паром необязательно — достаточно включить увлажнитель, если он есть, положить на батарею мокрое полотенце или просто несколько минут посидеть в душевой кабине (гаджеты, неустойчивые к влаге, с собой лучше не брать, так что закройте глаза и помедитируйте). Во влажном воздухе вирусы распространяются хуже — возможно, одна из причин снижения частоты простуд летом заключается как раз в повышенной влажности.

Пейте

При повышении температуры тело теряет влагу, и в ситуации угрозы обезвоживания восстановиться от вирусной инфекции сложнее. Пейте любые безалкогольные жидкости: воду, чай, кофе, морс или кефир. Считается, что тёплые напитки вроде чая или куриного бульона помогают справиться с заложенностью дыхательных путей — а последний послужит ещё и источником энергии, если аппетита и сил совсем нет. Напомним, что средний рекомендованный объём составляет 2,7 литра в сутки для женщин и 3,7 литра для мужчин, включая жидкость в составе напитков и продуктов.

Не бойтесь холодного

Холодные напитки и продукты тоже не сделают простуду хуже — зато мороженое может облегчить боль в горле. Опять же оно достаточно питательное, но при этом легко усваивается и не требует приготовления — даже тарелку доставать не надо; просто попросите кого-нибудь сходить в магазин или закажите доставку. Лучше выбирать мягкое мороженое (или замороженный йогурт), без кусочков шоколада или орехов, которые могут царапать раздражённое горло. Ещё одно средство для обезболивания горла — кусочки льда.

Принимайте противовоспалительные

От приёма лекарств грипп не пройдёт быстрее, но станет более переносимым. Ибупрофен и парацетамол снижают температуру, облегчают головную и мышечную боль и борются с воспалением. Большинство препаратов в таблетках или пакетиках, которые позиционируются как средства для лечения простуды, на самом деле содержат именно эти противовоспалительные в сочетании с компонентами от заложенности или кашля. Эти лекарства (по показаниям и кратким курсом) безопасны даже во время беременности.

Лечите симптомы

Тот факт, что вирусная инфекция не лечится, не означает, что нужно совсем отказаться от лекарств. Простуда — как раз тот случай, когда можно и нужно лечить не болезнь, а её проявления. Дискомфорт от боли или першения в горле можно снизить полосканиями. При насморке помогут сосудосуживающие капли (только использовать их нужно строго по инструкции) или просто увлажнение слизистой физраствором. При ломоте в теле или слабости лучше всего принять таблетку ибупрофена и хорошо выспаться, а если вам холодно — тепло одеться.

Не увлекайтесь народной медициной

Горчичники и банки, растирание спиртосодержащими жидкостями для снижения температуры или ингаляции над горячей кастрюлей — хотя эти способы и приносят определённый эффект, он несравним с их опасностью. Снизить температуру тела у ребёнка можно тёплым или прохладным душем, не подвергая его риску отравления уксусом или спиртом. Пар для увлажнения слизистых оболочек не должен быть горячим, а народные методы лишь повышают вероятность серьёзного ожога.

Не принимайте антибиотики

Не распространяйте инфекцию

Несколько дней постельного режима пойдут на пользу не только вам, но и окружающим — лучше не появляться на работе, в общественном транспорте или магазинах. Чаще проветривайте, мойте руки, используйте одноразовые носовые платки. Если не успеваете достать салфетку, чихайте не в ладонь, а в сгиб локтя — иначе микроорганизмы с ладони распространятся через дверные ручки или другие предметы. Носите маску, если заболели — она поможет не распространять инфекцию.

Эпидемии гриппа проходят по всему северному полушарию каждую осень и зиму, тем не менее для многих они становятся неожиданностью. Уберечься от гриппа очень сложно — это высококонтагиозное (заразное) инфекционное заболевание, которое ежегодно поражает в среднем 10% населения. Это огромная цифра: из 10 человек гриппом заражается как минимум один. Кроме того, грипп отнюдь не безобиден: для детей, пожилых людей и тех, чей иммунитет ослаблен, грипп смертельно опасен. Лечение гриппа нельзя пускать на самотек, к нему следует подходить серьезно.

Почему грипп требует срочного лечения?

Грипп — это вирусная инфекция. Заразиться этой болезнью очень просто — она передается как воздушно-капельным, так и бытовым путем. Заболевший человек заразен в период с первых часов до пятого-седьмого дня заболевания. Достаточно постоять несколько минут рядом с чихающим человеком — и дело сделано. Обычно симптомы гриппа появляются резко: буквально за несколько часов накатывает слабость и сонливость, появляется головная боль и ломота в теле, температура повышается до 38–39°С, а у малышей — и до 40°С. Грипп часто сопровождается болью в суставах и мышцах, сильным раздражением слизистых оболочек носоглотки, кашлем, чиханием, резью в глазах. Симптомы гриппа неприятны, однако не так опасны, как его последствия.

Грипп часто вызывает осложнения, и если сам грипп можно вылечить за 5–10 дней, то на борьбу с осложнениями могут уйти недели. Самое распространенное осложнение гриппа — пневмония, или воспаление легких. Оно до сих пор является смертельно опасным заболеванием, особенно для детей и людей в возрасте. Не менее грозные последствия гриппа — отиты, бронхиты, синуситы, заболевания сердечно-сосудистой системы.

Чтобы победить грипп, нужно воздействовать на саму причину болезни, то есть на вирус. Симптоматическое лечение — средства для понижения температуры, снятия боли в горле, микстуры от кашля и назальные капли — никак не влияет на активность вируса, а лишь облегчает проявления болезни. В этом заключается определенная опасность — сбив температуру, человек решает, что поправился, и возвращается к активному образу жизни, заражая окружающих и рискуя через сутки снова оказаться в постели с осложнениями.

Если вы чувствуете недомогание, немедленно обратитесь к врачу. Без лабораторных анализов почти невозможно определить, что вызвало симптомы — бактериальная инфекция, вирус гриппа или какой-то другой вирус. А не зная этого, нельзя назначить адекватное эффективное лечение.

Чтобы победить грипп, необходим комплексный подход — только так можно справиться с заболеванием в самые короткие сроки.

Немедикаментозное лечение

Для скорейшего выздоровления больному нужно обеспечить покой и комфорт. Постельный режим обязателен — в том числе и потому, что грипп очень заразен.

При гриппе, как и при любых простудных заболеваниях, нужно пить больше жидкости. Обильное питье поможет быстрее вывести токсины, которые образуются в результате деятельности вируса. Именно токсинам мы обязаны головной болью, слабостью и тошнотой во время болезни. Кроме того, при гриппе часто наблюдается потливость, и вместе с потом больной теряет жидкость. Поэтому ее запасы нужно пополнять, во избежание обезвоживания. Лучше всего пить теплые напитки, которые не содержат кофеина и алкоголя: морсы, травяные чаи или воду. Кстати, не следует пить очень горячие напитки. Несмотря на то, что наши бабушки были уверены, что обжигающе горячий чай с малиной поможет изгнать грипп, горячее питье больше вредит, чем помогает — оно обжигает и без того воспаленное горло и может усилить боль.

Терапия с помощью лекарств.

Всю медикаментозную терапию при гриппе можно разделить на два вида: симптоматические средства и лекарства, помогающие бороться с возбудителем заболевания.

К симптоматическим средствам относятся медикаменты, призванные снизить температуру и избавить от боли. Чаще всего для этих целей назначают нестероидные противовоспалительные средства. Это очень большая группа лекарств, в которую входят парацетамол, ибупрофен и другие знакомые всем средства. С насморком помогут справиться сосудосуживающие капли. Однако их нельзя использовать дольше 5–7 дней, иначе вы рискуете заполучить медикаментозный ринит — хроническое состояние, при котором слизистая носа атрофируется и человек вынужден использовать капли постоянно. Сосудосуживающие средства можно заменить каплями на масляной основе. Они работают не так эффективно и не дают моментального облегчения, но зато не так агрессивны.

Больным при гриппе часто досаждает кашель, а аптеки предлагают широкий ассортимент лекарств от кашля. Но покупать их самостоятельно — без консультации с врачом — не следует. Дело в том, что одни лекарства подавляют кашлевый рефлекс и назначаются при сухом кашле, а другие помогают разжижить мокроту и очистить легкие, их следует принимать при влажном кашле. Неправильно выбрав группу средств, можно вызвать застой влаги в легких, что чревато пневмонией.

Осложнения гриппа весьма многообразны и требуют различного лечения. Грипп может привести к развитию осложнений со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем, привести к заболеваниям дыхательных путей и легких, токсико-аллергическому шоку и многим другим опасным состояниям. Это еще одна причина обратиться к врачу — только специалист может вовремя заметить осложнения и назначить правильную терапию.

Особенно внимательными следует быть тем, кто входит в группу риска: людям старше 65 лет, беременным женщинам, всем, кто восстанавливается после операции или тяжелой болезни, а также тем, у кого есть какие-либо хронические заболевания. Для всех этих случаев характерно снижение иммунитета. Но особенно грипп опасен для детей, в частности младенцев в возрасте до 6 месяцев. У малышей иммунитет еще не сформировался и не может активно противостоять бактериальным и вирусным инфекциям.

Не стоит недооценивать грипп. Несмотря на то, что болезнь эта распространена очень широко и практически все сталкивались с гриппом, он чрезвычайно опасен — каждый год в России от гриппа умирает от 400 до 900 человек [2] . Впрочем, есть и хорошие новости: смертность от гриппа постепенно снижается, и не последнюю роль в этом процессе сыграла ответственность тех, кто вовремя обращается к врачам и принимает противовирусные препараты.

Своевременное лечение гриппа помогает победить болезнь и предотвратить развитие осложнений.

Сегодня для лечения гриппа и других ОРВИ могут использоваться современные этиотропные противовирусные препараты.

АРБИДОЛ ® — противовирусное средство, направленное на профилактику и лечение гриппа А и В, других ОРВИ у детей с 2 лет и взрослых.

Запущенная простуда может спровоцировать развитие тяжелых осложнений, таких как пневмония.

В межсезонный период при непосредственном контакте с больными гриппом и другими ОРВИ прием противовирусных препаратов может снизить вероятность заболевания.

АРБИДОЛ ® Максимум — противовирусное средство, используемое при неспецифической профилактике и лечении гриппа.

Вак­ци­на­ция счи­та­ет­ся од­ним из са­мых на­деж­ных спо­со­бов за­щи­ты от грип­па, хо­тя не ис­клю­ча­ет воз­мож­нос­ти за­ра­же­ния. Тем не ме­нее риск за­бо­леть грип­пом у тех, кто по­за­бо­тил­ся о при­вив­ке, за­мет­но ни­же, а в слу­чае за­бо­ле­ва­ния оно, как пра­ви­ло, про­те­ка­ет не так тя­же­ло. Им­му­ни­тет пос­ле вак­ци­на­ции со­хра­ня­ет­ся в те­че­ние 6–12 ме­ся­цев — точ­ный срок за­ви­сит от вак­ци­ны и ин­ди­ви­ду­аль­ных осо­бен­нос­тей ор­га­низ­ма.

В сезон простуд и вирусов у многих возникает проблема: чем лечить грипп у взрослых? Но для этого важно знать, что это такое за заболевание и чем опасно. Грипп – это острое инфекционное заболевание дыхательных путей, которое вызывается вирусами A, B. На самом деле, никакой разницы между этими видами вирусов для конкретного человека нет. Это разделение актуально только с эпидемиологической точки зрения. Когда мы говорим о вирусе B, то эти изменения умеренные.

Когда же речь заходит о вирусе A, то они – существенные, и огромное количество людей становится чувствительными к нему, то есть иммунитет с ним не справляется. И когда средства массовой информации сообщают, что надвигается эпидемия какого – то тяжёлого гриппа, то имеется в виду не тяжесть перенесения вируса каким – то конкретным человеком, а массовость заражения. Но для нас важно то, что и вирус A и вирус B поражает дыхательные пути, и поэтому типы лечения совершенно одинаковые, как и при любой другой острой респираторной вирусной инфекции (конечно, кроме СOVID-19).

Если вас действительно интересует такой вопрос, чем лечить грипп у взрослых, то данная статья для вас. Вашему вниманию предоставляется 5 домашних проверенных рецептов для лечения гриппа и его симптомов на начальной стадии. Но если вам становится хуже, то обязательно обратитесь к специалисту за помощью.

ЧЕМ ЛЕЧИТЬ ГРИПП У ВЗРОСЛЫХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1. Малина. Чтобы понизить температуру тела, можно воспользоваться лекарственными свойствами малины.

Рецепт:

Шаг 1. Возьмите 1 столовую ложку сушёной малины.

Шаг 2. Залейте все это 1 стаканом кипятка.

Шаг 3. Дайте настояться этому напитку 20 минут.

После все это нужно выпить в полном объёме. Для того чтобы не допускать подъёма температуры, пейте этот напиток утром и вечером на протяжении 5 дней болезни.

2. Имбирь. Для того чтобы лечить грипп и организм быстрее справился с простудой, можно помочь ему имбирным чаем: он не позволит дальше развиться инфекции и способствует выздоровлению.

Рецепт:

Возьмите кусочек имбирного корня, очистите и мелко нарежьте. Затем заварите то, что получилось в стакане кипятка, настаивать его нужно 20 минут. По желанию также можете добавить лимон, ну или по вкусу чайную ложку меда.

Если выпить чашечку такого чая и хорошенько пропотеть, лежа под одеялом, то организм сможет вывести токсины. А это улучшит ваше самочувствие и ускорит лечение гриппа у взрослых.

3. Сосновый отвар отлично справляется с гриппом и повышенной температурой.

Рецепт:

Шаг 1. Нарежьте ножницами 3 столовых ложки хвои.

Шаг 2. Засыпьте все, что получилось, в кипящую воду.

Шаг 3. Продолжай кипятить отвар 2 минут. И дайте ему настояться 2 часа.

Шаг 4. Процедите отвар и принимайте с медом 4 раза в день по полстакана.

Аккуратнее! Если вдруг у вас болезни почек или мочевыводящих путей, этот способ вам строго противопоказан.

4. Лопух. С помощью листьев лопуха можно получить отличное жаропонижающее средство.

Рецепт:

Шаг 1. Возьмите 1 столовую ложку сухого измельченного листа лопуха. После чего залейте стаканом кипятка.

Шаг 2. Дайте лекарству настояться 15 минут.

Шаг 3. Охладите все, что получилось, до комнатной температуры и процедите.

Принимайте по 1 столовой ложке теплого настоя 4-6 раза в день после еды. Этим настоем хорошо полоскать горло, если в нём есть боли, несколько раз в день.

5. Чеснок с молоком.

Рецепт:

Шаг 1. Мелко растолките 5 зубчиков очищенного чеснока

Шаг 2. Размешайте все, что получилось, в 1 стакане молока.

Шаг 3. Прокипятите эту смесь и дайте ей остыть.

ПРИЗНАКИ ГРИППА

Прежде чем лечить грипп у взрослого, нужно определить свое состояние. Грипп – это респираторное заболевания. Сразу хотелось бы заметить, что легкие формы гриппа очень трудно отличить от любых других респираторных заболеваний. Но формы тяжёлые и средней тяжести имеют чёткую клиническую картину.

1. Это, конечно, повышение температуры более чем на 38 градусов и выше. В большинстве случаев повышение температуры тела соотносится со степенью тяжести в дальнейшем течении этого заболевания.
2. Очень важный симптом гриппа – это боль за грудиной, особенно усиливающаяся при кашле.
3. При гриппе у человека происходят специфические изменения в ротоглотке, такая некая зернистость. Сами вы это вряд ли обнаружите. Это уже должен будет увидеть врач и диагностировать грипп. А потом уже назначать лечение гриппа взрослому человеку или ребенку.
4. Также стоит отметить сильную ломоту костей и всего тела.

На основе этих четырёх симптомов уже можно диагностировать грипп. Конечно, сразу хочу обратить ваше внимание на один факт. Вы без профессиональной медицинской помощи вряд ли сможете отличить грипп от ОРВИ тяжёлой и средней тяжести. Поэтому при появлении симптомов настоятельно рекомендую отправиться к врачу для подтверждения диагноза.

На начальных стадиях лечения гриппа можно и обойтись без медикаментов, по возможности. Но если такой возможности нет, то отнеситесь к этому серьезно. Обязательно консультируйтесь с врачами. Или хотя бы с фармацевтами.

В аптеках на полках много разных таблеток от гриппа, ОРВИ или ОРЗ. Так что же нам выбрать? Чем лечить грипп у взрослых? Сразу отбросим в сторону антибиотики, ведь грипп – это вирус, а антибиотики направлены против бактерий, то есть против вирусов они на 100% не подействуют. Антибиотики стоит пить только в том случае, если у вас случилось бактериальное осложнение, например, ангина или тяжёлый бронхит. Но только нужно быть уверенным, что это именно бактериальное заболевание. В остальных же случаях при гриппе антибиотики только ослабляют ваш иммунитет.

Если вас интересует, как повысить иммунитет , то данная статья для вас. Переходите по ссылке и узнаете 8 народных и действенных рецептов.

Конечно, если речь заходит о приеме антибиотиков, то в этом случае никакого самолечения! Ни в коем случае не принимайте их самостоятельно. Так вы можете себе только навредить. Так как важно знать, какой именно антибиотик вам необходим, из какой группы. А это знает только специалист, а не ваша подруга или соседка. Много важной информации вы найдете в статье антибиотики и алкоголь: совместимость и последствия.

Для поддержания организма во время болезни стоит принимать двойную дозу витамина С и D. Отдавайте предпочтение качественным витаминам, чтобы не выбрасывать деньги на ветер. Иначе витамины могут просто не усваиваться.

А также обязательно соблюдайте питьевой режим. В течение дня выпивайте достаточное количество чистой воды. Примерный расчет: 30 мл на 1кг массы тела. Причем при высокой температуре тела важно пить еще больше жидкости, чем обычно.

1. Как бы банально это не звучало, но одно из главных профилактических мер – это обыкновенное мытье рук. Мойте их чаще и избегайте контактов грязных рук с поверхностью лица: это предотвратит попадание вирусов в ваш организм.
2. Витамин C не вырабатывается нашим организмом, а только поступает с едой. А он очень важен, так как повышает бактерицидные свойства крови и укрепляет иммунитет.
3. Вот далеко не полный список продуктов, в которых есть витамин C: шиповник, облепиха, перец сладкий, смородина черная, киви, петрушка (зелень), помело, апельсин, шпинат, грейпфрут, щавель, лимон.
4. Помните также о правильном питании, ведь не только витамин C нужен нашему организму. Ешьте больше овощей и фруктов, питайтесь сбалансировано, чтобы в организм попадало достаточно витаминов и микроэлементов.
5. Чаще проветривайте и увлажняйте помещение. Увлажнять помещение можно с помощью увлажнителя воздуха, а если такого не имеется, то желательно регулярно делать влажную уборку и развешивать мокрые полотенца на батареи.
6. Также очень важно не пренебрегать вакцинацией до начала сезона гриппа.
7. По возможности старайтесь избегать большого скопления людей. А если все-таки этого нет возможности избежать, то постарайтесь воспользоваться одноразовой маской (помните, что одноразовую маску нужно менять раз в 2-3часа)
8. Старайтесь соблюдать режим: организм должен полноценно отдыхать и полностью восстанавливать силы, которые ему понадобятся для борьбы с гриппом.
9. По возможности откажитесь от вредных привычек.
10. Постарайтесь регулярно заниматься спортом.

Также в лечении гриппа у взрослых вам поможет правильное питание. Тогда ваш организм в целом будет крепким и здоровым. А значит никакие болезни, в том числе и грипп, ему будут не страшны! Подробнее об этом: правильное питание для похудения в домашних условиях.

Будьте всегда здоровы и красивы! Для вас много интересного в статье, как стать красивой, переходите по ссылке и расцветайте каждый день. Берегите себя!