Что принять при гриппе чтобы не было осложнений

Противовирусные препараты с иммуномодулирующими свойствами помогают облегчить симптомы простуды, а также снизить риск развития осложнений.

АМИКСИН ® за счет активации выработки 4 видов интерферонов борется с вирусной инфекцией на всех этапах ее развития в организме человека, поэтому лекарство может быть рекомендовано к приему на любой стадии простуды.

Узнать больше…

Препараты тилорона являются современными противовирусными и иммуностимулирующими средствами.

АМИКСИН ® включен в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов, утвержденный в Государственном реестре предельных отпускных цен производителей на лекарственные препараты.

Подробнее…

Для лечения гриппа и других ОРВИ АМИКСИН ® может применяться у взрослых и детей с 7 лет.

Узнать подробнее про АМИКСИН ® …

АМИКСИН ® 125 мг может быть рекомендован как для лечения простуды, так и для ее предупреждения, в том числе лицам, состоящим в контакте с больным.

Узнать больше…

О гриппе и ОРВИ мы слышим практически каждый год: с наступлением осени и весны врачи говорят об очередной вспышке заболеваемости. И всегда специалисты подчеркивают, что оставлять без внимания симптомы нельзя. Вторичные бактериальные осложнения и обострения легочных патологий — вот лишь некоторые последствия, к которым может привести ОРВИ, перенесенное на ногах [1] . А грипп еще опаснее. Поговорим сегодня об основных способах и средствах лечения ОРВИ и гриппа.

Принципы лечения ОРВИ и гриппа

На сегодняшний день известно порядка 200 возбудителей гриппа и ОРВИ, и этот список, к сожалению, расширяется [2] . Основных вирусов, вызывающих собственно грипп, выявлено три — А, В и С. Более обширная группа возбудителей становится причиной ОРВИ: аденовирусы, вирусы парагриппа, риновирусы и другие [3] .

Вирусы передаются воздушно-капельным путем от заболевших людей при чихании и кашле. Но заражение может происходить и через предметы обихода, прикосновения [5] . Симптомы ОРВИ и гриппа развиваются внезапно: обычно на фоне хорошего самочувствия начинается головная боль, человек чувствует слабость, температура поднимается до 38 градусов и выше, пациенты жалуются на боль в мышцах и суставах.

К первым проявлениям гриппа присоединяются катаральные явления: слизистые глотки и носа отекают, начинается насморк, саднение или боли в горле, а по мере развития заболевания — боли за грудиной и сухой кашель. В течение двух–трех дней больной чувствует себя особенно плохо, так как присутствует и лихорадка, и симптомы интоксикации, и катаральные явления. Если вовремя начать лечение, температура обычно спадает через три–пять дней, но кашель и выделения из носа могут беспокоить до 10 дней [6] .

Но так выглядит общая картина заболевания. В зависимости от конкретного возбудителя у больного могут быть и другие симптомы: конъюнктивит, поражение печени, кишечные расстройства и т.д [7] .

Современный подход к лечению гриппа и ОРВИ предполагает комплексное воздействие. Важная его часть — применение этиотропных средств, то есть тех, которые воздействуют непосредственно на причину заболевания [9] . В частности, это противовирусные средства, а также препараты, повышающие интенсивность работы иммунной системы.

Противовирусные препараты

Иммуномодулирующие препараты

Второй важный этап в схеме лечения гриппа — использование препаратов, стимулирующих иммунную систему. Однако каждое из перечисленных ниже лекарств имеет свои особенности.

Препараты на основе интерферона

Взрослым для лечения гриппа и ОРВИ рекомендуется применять по одному суппозиторию (500000 МЕ) 2 раза в сутки в течение 5 суток. Детям до 7 лет, в том числе новорожденным — по одному суппозиторию (150000 МЕ) 2 раза в сутки в течение 5 суток [29] .

Грипп и ОРВИ протекают с целым рядом неприятных симптомов, в числе которых головная боль, кашель, насморк, озноб, заложенность носа и т.д. Ждать, пока организм справится с вирусом, не всегда разумно: чтобы улучшить общее состояние, рекомендуется проводить симптоматическое лечение.

Веления времени таковы, что многие из нас не могут долго болеть: работа, ежедневные заботы, множество обязательств заставляют переносить болезнь на ногах. Но в случае ОРВИ или гриппа это может еще ослабить организм, а в итоге ухудшить состояние.

Если врач выписывает больничный лист, не отказывайтесь от него и проведите несколько дней в постели. Только в проветриваемой комнате: вопреки устоявшемуся мнению о том, что в комнате больного должно быть тепло, температуру в помещении лучше поддерживать на уровне 20 градусов, а также следить за влажностью воздуха. Так можно избежать пересыхания слизистых.

Еще один важный пункт — обильное питье. Во-первых, если у пациента высокая температура, он теряет много жидкости с потом — эти потери необходимо восполнять. Во-вторых, обильное потребление жидкости провоцирует активное мочеиспускание, и это помогает организму избавляться от токсинов. Не стоит забывать про народные средства: чай с малиной, с лимоном, теплое молоко и мед. Питание во время болезни должно быть легким и хорошо усваиваемым: отварное мясо, птица, молочные продукты.

Сегодня многие препараты, в том числе и перечисленные выше, рекомендуются не только для медикаментозного лечения ОРВИ, но и для профилактики заболевания. Однако вакцинация продолжает удерживать пальму первенства в этом вопросе.

Делать прививки от гриппа рекомендуется в первую очередь людям, у которых высок риск заболеть или которые наиболее вероятно могут столкнуться с осложнениями. В эту группу входят дети, пожилые люди, люди с хроническими заболеваниями, а также те, кто часто контактирует с больными (в первую очередь это касается персонала больниц и поликлиник).

Конечно, вакцины не дают абсолютной гарантии, что ОРВИ или грипп не разовьется. По данным исследований, действенность вакцин составляет 70–90% [36] . Также прививка не может защитить от всех возможных вирусов, вызывающих ОРВИ: защита от одного штамма не дает защиты от всех других, но повышает вероятность прожить год без болезни.

Широкая распространенность гриппа и ОРВИ заставляет искать все новые и новые средства для быстрого и эффективного лечения и профилактики заболеваний. Однако основной принцип терапии остается неизменным — лечение ОРВИ должно быть комплексным и проводить его надо только под наблюдением врача. В противном случае заметно повышается риск развития опасных осложнений, в числе которых бронхит, гайморит, отит, пневмония.

Осложненный грипп

Осложнения после гриппа разделяют на две группы:

• осложнения в процессе заболевания,
• осложнения с присоединенной бактериальной инфекцией.

Осложнения после гриппа, связанные с течением болезни — геморрагический отек легких, менингиты, менингоэнцефалиты, шок инфекционно-токсический.

Осложнения после гриппа с присоединением вторичной бактериальной инфекции — пневмония, отит, синусит, гломерулонефрит и другие септические состояния.

Правильное лечение гриппа

Чтобы избежать лечения осложнений после гриппа, следует соблюдать достаточно несложные правила:

• проходить своевременную (после появления первых симптомов гриппа) диагностику у специалиста;
• четко следовать назначениям и рекомендациям лечащего врача.

Для лечения гриппа специалистами чаще всего назначаются противовирусные препараты, поливитамины, антигистаминные препараты, жаропонижающие средства, а также препараты для лечения симптомов гриппа (кашель, боли в горле, насморк и пр.).

При лечении гриппа специалисты часто назначают современный противовирусный препарат Деринат. Данное лекарственное средство оказывает противовирусное, репаративное и иммуномодулирующее действия, что способствует скорейшему избавлению от гриппа и снижению риска появления бактериальных осложнений. Специалисты особенно отмечают важность репаративного эффекта Дерината, благодаря которому ускоряется процесс восстановления слизистой носоглотки, повреждённой вирусом, усиливаются её защитные свойства, а значит, снижается риск присоединения вторичной бактериальной инфекции и развития осложнений.Подробнее о препарате можно
прочитать на нашем сайте.

Можно ли антибиотиками предотвратить возможные осложнения после гриппа?

Следует четко усвоить, что применение антибиотиков для лечения гриппа недопустимо! Антибиотики не оказывают никакого влияния на вирусы, ни на их уничтожение, ни на их размножение. Антибиотики назначаются в случае бактериальных заболеваний.

Некоторые недальновидные пациенты, озабоченные возможностью получить осложнение после гриппа, стремятся употреблять антибиотики в качестве профилактики. Стоит раз и навсегда усвоить — антибиотики не средство для профилактики осложнений после гриппа! А тем более, недопустимо лечить несуществующую (не наступившую, возможную) болезнь при помощи такого мощного лекарства, как антибиотик.

Антибиотики назначаются в критических ситуациях при лечении гриппа, в случае, когда у пациента присутствуют инфекционные очаги (острого или хронического характера), то есть существует реальная возможность бактериального осложнения. В остальных случаях (без медицинских показаний) использование антибиотиков при лечении гриппа категорически запрещено.

Антибиотиками невозможно вылечить грипп и ОРВИ

Многие из нас слышали мнение о том, что антибиотики способны справиться с любым вирусом. Поэтому начинают принимать антибиотики при простуде и гриппе. Такое лечение не дает результатов по причине того, что на вирусы, включая вирусы гриппа, антибиотики не оказывают никакого воздействия. Главным высокоэффективным фактором выздоровления является крепкий уровень иммунитета человека.

Принимая антибиотики без имеющихся на то показаний, человек снижает иммунитет и провоцирует серьезные осложнения гриппа.

При самолечении, использование и прием антибиотиков связано с опасными для здоровья последствиями. Действительно, в некоторых случаях, гриппующим пациентам назначаются антибиотики. Однако. это эффективно при осложнениях после заболевания. Нередки случаи, когда серьезно ослабленный вирусом гриппа организм атакуют бактерии, являющиеся причиной спектра осложнений. При подобном течении клинической картины рекомендовано лечение антибиотиками.

Какие бывают осложнения после гриппа?

• На фоне вирусной инфекции достаточно часто развивается пневмония.
• Часто наблюдается воспаление горла, дыхательных путей человека.
• Бактериальный бронхит.
• Конъюктивит.
• Воспаление и простуда среднего уха.

Инфекции бактериальной природы возникают практически сразу после вирусного заражения организма. Поэтому, многие из нас, когда доктора выписывают антибиотики, считают, что эти лекарственные средства именно от гриппа.

Стоит запомнить, что антибиотики не являются средством первой медицинской помощи даже при бактериальных заболеваниях. Эти лекарственные препараты эффективны уже на стадии тяжелого течения болезни. Касаемо гриппа и ОРВИ, применение антибиотиков без назначения врача совершенно неуместно. Применение в качестве лекарственного средства антибиотиков при гриппе — это усугубление состояния здоровья, глумление над организмом. Ведь антибиотики существенно подрывают уровень иммунитета, что обуславливает возможность превращения обычного гриппа в затяжную вирусную инфекцию с весьма серьезными последствиями.

Можно ли избежать осложнений после гриппа?

Даже полноценное лечение не является гарантией того, что по истечению определенного промежутка времени осложнения после гриппа не дадут о себе знать. Кроме назначений специалиста, следует самым внимательным образом относиться и к рекомендациям. Чтобы избежать осложнений после гриппа, необходимо соблюдать постельный режим во время болезни, избегать любых нагрузок, рационально питаться, потреблять достаточное количество жидкости, которая разжижает кровь (снижает нагрузку на сердечную мышцу) и выводит из организма продукты жизнедеятельности и распада вирусов.

Правильная диета также помогает избежать осложнений после гриппа. Режим питания (организация приема пищи в определенное время) способствует качественному усвоению. Пища должна приниматься небольшими порциями, она должна быть в достаточной мере насыщена белками и жирами растительного и животного происхождения. Еда также должна содержать большое количество свежих фруктов, ягод и овощей с повышенным содержанием витамина С.

Чтобы предотвратить нагрузку на органы, следует во время болезни и в период выздоровления исключить из рациона пищу, содержащую искусственные красители, усилители вкуса, а также искусственно витаминизированную пищу. Такая Еда не только не полезна, она вносит дисбаланс в иммунную систему, несет нагрузку на внутренние органы, провоцирует аллергические реакции организма. Рацион во время болезни, и не только, должен быть богат продуктами натурального происхождения.

Как правильно восстанавливаться после гриппа?

Когда болезнь отступает и температура перестает повышаться, постельный режим можно заменить или ослабить. Организм восстанавливается постепенно, поэтому нагрузки увеличиваться должны тоже постепенно. Правильный рацион питания, благотворно влияющий и не перегружающие печень и желудок, постепенное введение нагрузок, свежий воздух помогут вам правильно восстановиться после болезни.

После попадания в организм вирус гриппа способствует подавлению иммунной системы. У здорового человека в таком состоянии начинают стремительно вырабатываться интерфероны – вещества, благодаря которым организм может подавить активность вируса.

Если же у больного ослабленный иммунитет, что он не сможет самостоятельно выздороветь. Это грозит не только длительным протеканием простуды, но и также развитием опасных осложнений.

О том, как избежать осложнений при гриппе, и что для этого нужно делать и будет рассказывать данная статья.

Симптомы гриппа

Чтобы понять, что организм заражен именно вирусом гриппа, а не обычной простудой, следует обратить внимание на следующие характерные признаки гриппа:

1. У больного резко повышается высокая температура тела, которую сложно сбить обычными жаропонижающими препаратами.
2. В тот же день может возникнуть жар, лихорадка, озноб и боль в горле.
3. Спустя 1-2 дня болезнь начнет прогрессировать и вызывать кашель, который сначала будет сухим, а затем с мокротой.
4. Общее состояние человека также ухудшиться – у него появиться сильная слабость, бледность, тошнота и головная боль. Также может быть потеря аппетита и боли в груди.

Все вышеописанные признаки характерны для острого протекания гриппа. При их появлении человеку нужно как можно скорее обратиться к врачу, ведь своевременно начатая лекарственная терапия — это основа того, как избежать осложнений после гриппа.

Причины развития осложнений

Выделяют следующие самые частые причины, которые приводят к развитию осложнений у человека:

На самом деле, это очень большая ошибка, ведь вирус и вправду может вроде как исчезнуть спустя неделю, однако еще через 10-14 дней он запросто может возобновиться с новой силой, при этом, вызвав у человека опасные последствия болезни в виде гайморита, ринита, отита и прочих осложнений.

• Случаи, когда больной не до конца вылечивает грипп. В таком состоянии у него долгое время может наблюдаться кашель, что в конечном итоге приведет к самому частому осложнению – пневмонии. То же самое может наблюдаться и насморком, который запросто способен вызвать воспаление носовых пазух.
• Высокая температура может вызвать острое поражение печени и почек. У детей данный признак способен спровоцировать синдром Рейе. Обычно такое происходит тогда, когда сбивание температуры практикуется с использованием препаратов на основе ацетилсациловой кислоты (Аспирин).
• В том случае, если человек уже страдает от болезней сердца и сосудов, то грипп запросто может вызвать ухудшение состояния больного и обострения у него уже имеющихся кардио патологий.

Ошибки в лечении

Как избежать осложнений при гриппе? Как показывает врачебная практика, к негативным последствиям обычно приводят ошибки в лечении. Чтобы их не допустить, следует знать о том, чего делать нельзя:

1. Нельзя пить антибиотики в самом начале болезни. Вообще, назначать данные препараты может только лечащий врач, особенно для детей.
2. Нельзя делать прогревания, обтираться спиртом и принимать теплые ванны при высокой температуре, поскольку это запросто может дать толчок к развитию бактериальной инфекции в горле, носу или ушах. Наоборот, в таком состоянии нужно стараться всячески охлаждать тело, используя холодные обтирания и влажные компрессы.
3. Категорически запрещается принимать спиртное при гриппе, поскольку он не окажет никакого лечебного эффекта, а только еще больше снизит иммунитет.
4. Нельзя пить отвары трав без врачебного назначения, поскольку это не только может вызвать аллергию, но и также ухудшить работу печени и почек (если неправильно готовить и принимать отвары).
5. Не следует пить витамины в больших дозах, поскольку в день организм может усвоить только определенное количество полезных микроэлементов. Если же нарушить данное правило, то у больного запросто может возникнуть сыпь как реакция на гипервитаминоз.

Чтобы снизить вероятность развития осложнений, во время поражения вирусной простудой следует придерживаться таких рекомендаций врача:

1. Пить много жидкости, чтобы поддерживать нормальный водный баланс в организме. Это поможет быстрее справиться с интоксикацией организма. В день нужно выпивать не менее двух литров воды.
2. При появлении первых признаков болезни нужно сразу обращаться к терапевту и начинать лечение.
3. Соблюдать постельный режим во время всего периода протекания заболевания. Также в это время рекомендуется отказаться от просмотра телевизора и чтения книг, чтобы не перенапрягать глаза, которые и без того страдают от высокой температуры.
4. Важно правильно питаться и не перегружать пищеварение. Таким образом, основу меню должны составлять каши, супы, фрукты и овощные пюре. Чтобы организм быстрее боролся с простудой, в рацион можно добавлять белковую пищу – рыбу, морепродукты, яйца, мясо. Для укрепления иммунитета следует кушать кисломолочные продукты.
5. Проветривать помещение, где находиться больной.
6. Соблюдать гигиену и проводить симптоматическое лечение.
7. Быть в тепле. Это значит, что в такое время лучше всего находиться дома, одев теплые шерстяные носки, шарф и кофту.

Соблюдая эти профилактические правила, получится избежать осложнений.

Для кого грипп и ОРВИ опаснее? Как правильно лечиться? И как понять, что болезнь течёт уже не просто, а осложнённо?

Наш эксперт – профессор кафедры детских болезней Первого МГМУ им. И. М. Сеченова, руководитель клинического отдела инфекционной патологии ЦНИИ эпидемиологии, заместитель председателя правления Московского общества детских врачей, заместитель председателя правления Национального научного общества инфекционистов (ННОИ), член-корреспондент РАН, профессор, доктор медицинских наук Александр Горелов.

Сила вирусов не только в их большом количестве (у ОРВИ целых 250 возбудителей, а ведь бывают ещё и сочетанные инфекции), но и в постоянной изменчивости.

Не только старикам и детям

Тяжесть заболевания зависит от двух моментов: агрессивности самого вируса и крепости организма заболевшего. Так, риновирусы самые безобидные. А вот грипп, наоборот, даёт наиболее опасные осложнения, поэтому прививку от него лучше сделать всем от мала до велика. Ведь есть молниеносные формы гриппа, которые могут привести к смерти всего за 2 суток. Особенно опасны осложнения болезни для детей, беременных женщин и пожилых людей, у которых иммунная система либо ещё не развита, либо ослаблена, либо уже дефектна. Кстати, прививаться от гриппа можно и нужно даже людям с онкологическими и другими тяжёлыми заболеваниями.

Вирусные инфекции снижают общую сопротивляемость. От этого любые хронические соматические заболевания, дремлющие в организме, могут стать фатальными. Хотя, как ни парадоксально, максимальная смертность от осложнений гриппа и ОРВИ наблюдается не у детей и стариков, а у людей молодого и зрелого возраста. Всё дело в легкомысленном отношении к своему здоровью и недооценке опасности заболевания, которое подчас переносится на ногах, тогда как непременными условиями выздоровления являются постельный режим и адекватное лечение. И если уж подхватили болезнь, выход один – лечиться правильно, чтобы не возникло осложнений.

Успеть за 48 часов

Многие уверены, что ОРВИ препаратами лечить бессмысленно и нужно только обильное питьё, постельный режим и приём симптоматических лекарств: от жара, кашля, насморка. Но так надо действовать, только если инфекция протекает более-менее легко, а у самого больного нет серьёзных хронических заболеваний. В ином случае лучше не выходить на борьбу с вирусами с голыми руками, а в первые же 48 часов принять прямое противовирусное лекарство (может содержать интерфероны и иммуноглобулины). Такое лекарство облегчит выздоровление и снизит риск осложнения. Если температура начала снижаться, но спустя несколько дней вновь стала подниматься, значит, возникло бактериальное осложнение, которое требует уже приёма антибиотиков. Но их может назначить только врач на основании осмотра.

Важно!

Когда нужно срочно обратиться к врачу:

• температура выше 39,4°С;
• увеличение лимфоузлов;
• уменьшение выделения мочи (признак обезвоживания);
• жар, который не спадает более трёх суток;
• рвота и боль в животе;
• необычная сонливость;
• сильная головная боль;
• скованность шеи;
• затруднённое дыхание или постоянный кашель;
• боль в области уха.

Доктор, а это нормально?

Чтобы отличить обычно протекающее заболевание от осложнённого, надо внимательно оценить главные симптомы.

Насморк

Как протекает обычно: начинается с зуда в носу, слезотечения. Затем появляются заложенность носа и слизь. Обычно всё проходит за 5–6 дней, у детей – дней за 10.

Уже осложнение: насморк длится больше недели, возникли головная боль, шум или резкая боль в ухе или боль в носовых пазухах, сопровождаемые повышением температуры тела.

Как лечить: пить много тёплой жидкости. Прогревать нос и промывать его солевым раствором (чтобы удалить болезнетворные микробы и уменьшить отёчность). Изотонические растворы с концентрацией соли 0,9% подходят только для профилактики, а для лечения насморка нужен гипертонический раствор (с концентрацией соли 3,4%). Также уместно применение эфирных масел мяты, можжевельника, шалфея, чайного дерева, эвкалипта, они обладают антисептическими свойст­вами. Ими можно растирать спину и грудь, наносить на пазухи носа, в разведённом виде использовать для ингаляций.

Кашель

Как протекает обычно: может длиться 2–3 недели (у дошколят и дольше, потому что защитные свойства дыхательной системы у них ещё окончательно не сформированы).

Уже осложнение: кашель не проходит очень долго, из сухого становится влажным, сопровождается повышением температуры, болью в груди, хрипами, одышкой, повышенным потоотделением.

Как лечить: поскольку кашель – это рефлекс организма, предназначенный для очищения дыхательных путей от инородных частиц, микробов и секрета дыхательных путей, подавлять его, принимая специальные противокашлевые препараты, стоит, только когда он изнурительный (вызывает мышечную боль в области живота, нарушает сон). В остальных случаях его требуется лишь смягчать, устраняя воспаление, которое является его причиной. Рекомендованы ингаляции и полоскания горла.

Высокая температура

Как протекает обычно: в норме дер­жится не больше 2–3 суток.

Уже осложнение: больного лихорадит дольше 3 дней, а жар сопровождается одышкой и учащённым дыханием. Так бывает, например, при пневмонии (воспалении лёгочной ткани).

Как лечить: если температура не поднимается выше 37,5–38°C, больному достаточно обильного питья и постельного режима. Сбивать такую температуру не надо, так как она сама по себе является противовирусным лекарством. Но если она быст­ро повышается до 39°C и больше, нужно принять парацетамол или НПВС. Снизить жар можно и без лекарств: раздеть больного, приложить холод к голове, подмышечной и паховой областям, обтереть кожу водно-спиртовым раствором. Но если температура упорно ползёт вверх, лучше вызвать врача.

Добрый день! Я рад приветствовать всех гостей и постоянных читателей блога “Записки
деревенского Айболита”. Зима понемногу набирает обороты, а это верный признак того, что количество больных гриппом будет только расти.

Я предлагаю вам к прочтению статью о том, как можно избежать осложнений после гриппа. Ведь именно своими осложнениями так страшен грипп. Многие относятся халатно к своему здоровью, а впоследствии расплачиваются и не вылезают от врачей.

А ведь осложнений можно избежать. Для этого нужно знать всего 8 правил, которые вы узнаете прочитав эту статью до конца.

Грипп сильно подтачивает иммунную систему человека. Каждый год появляются новые штаммы гриппа, и каждый год людям приходится заново бороться с коварным вирусом.

Чтобы избежать осложнений после гриппа, нужно не запускать его и лечиться до полного выздоровления. Также желательно выполнять вот эти 8 правил. Они помогут вам обойтись без осложнений!

Правило 1

Во время болезни обязательно соблюдение постельного режима.

Помните, что как минимум 7 дней вы представляете опасность для других, здоровых людей. И если за это время симптомы заболевания не исчезли, лучше посидеть дома до полного выздоровления.

Но постепенно нужно возвращаться к нормальной, активной жизни. Старайтесь выходить на прогулки, делайте посильные упражнения. Во время прогулок старайтесь не допускать переохлаждения.

Правило 2

Не нужно принимать жаропонижающие средства, если ваша температура ниже 38 градусов.

Это не стоит делать потому, что уже при температуре 37.5 вирус гриппа не размножается.

Однако данная рекомендация не относится к детям, а также людям имеющим порок сердца и к тем людям, у кого даже небольшая температура способна вызывать судороги.

Если же ваша температура держится больше 3 дней и продолжает при этом повышаться, значит, развивается осложнение и без жаропонижающих препаратов теперь уже не обойтись.

Правило 3

Нужно наращивать защитные силы организма, то есть - повышать иммунитет.

Для этого можно принимать настойку женьшеня, лимонника китайского или элеутерококка. Принимают ее по 25 – 30 капель 2 раза в день в течении месяца.

Люди, часто болеющие или имеющие хронические заболевания горла, бронхов, носа, могут повторять этот курс в профилактических целях 2 раза в год. Правда гипертоникам лучше этого не делать, поскольку настойка имеет свойство повышать давление.

Правило 4

Вам нужны витамины!

Витамины нужны для того, чтобы поддержать ваш ослабленный болезнью организм.

В небольших дозах в течении 10 дней принимайте обычную аскорбинку. Она есть также в черной смородине, клюкве, шиповнике, свежей капусте. Старайтесь есть больше фруктов и свежих овощей. Пейте морсы и соки.

Правило 5

Травяные настойки помогут справиться с дискомфортом в горле.

К таким настойкам относятся: ротокан, сангвиритрин, эвкалимин и др. Разведите одну чайную ложку настойки в 1/3 стакана теплой воды и ей полощите горло после любого приема пищи.

Правило 6

Используйте народные средства от насморка.

От насморка существует простое, но очень эффективное средство: по нескольку раз в день промывайте нос теплой водой и мылом. Результатом будет то, что в нем сократится количество микроорганизмов, вызывающих насморк.

Важно научиться еще и правильно сморкаться. Делать это нужно зажимая поочереди то левую, то правую ноздрю. Если сморкаться не правильно, то выделения из носа нередко попадают в уши, что приведет к отиту.

Помогает от насморка и смазывание слизистой носа масляным настоем чеснока и лука. Готовится он так:

1/3 стакана растительного масла нужно подержать 30 минут на водяной бане, а потом охладить. Мелко нарезать 2 дольки чеснока и четверть средней луковицы, залить приготовленным маслом так, чтобы оно покрывало чеснок и лук лишь чуть - чуть. Настаивать смесь 2 часа, потом процедить. Закапывать обычной пипеткой по 3 капли в нос.

Правило 7

В период эпидемии нужно чаще полоскать горло.

Для этого готовят бледно – розовый раствор марганцовки, а также раствор фурацилина (на стакан горячей воды - 1 таблетка) или соды (на стакан - 1 чайная ложка), настой ромашки (1 ст. ложку на стакан кипятка).

Правило 8

При переохлаждении нужно прогревать ноги.

Осуществляется это путем принятия горячих ножных ванн. Такие ванны применяют в течении 10 минут, после чего нужно растереть стопы любой разогревающей мазью.

На сегодня все. Правила совсем не сложные и в комплексе они с большой долей вероятности помогут вам избежать осложнений после гриппа. А как вы боретесь с гриппом? Было бы интересно услышать ваши оригинальные рецепты.