Гепатит и его влияние на тестостерон у

Тестостерон является основным половым гормоном, определяющим функционирование мужского организма. Вместе с дигидротестостероном, андростендионом и их метаболитами тестостерон создает соответствующий тонус центральной нервной системы, подкорковых образований, центров автономной нервной системы, поддерживая функциональную активность половых желез и обеспечивая копулятивную функцию.

Андрогенная активность тестостерона и его активного метаболита — дигидротестостерона определяется их эффективным взаимодействием с андрогенными рецепторами. Основное место образования и секреции тестостерона — интерстициальные клетки тестикул — клетки Лейдига. Кроме того, биосинтез определенных, но значительно меньших количеств этого гормона может осуществляться в коре надпочечников.

Тестостерон, наряду с андрогенными эффектами, способен оказывать мощное анаболическое действие на различные ткани человека (мышцы, почки, печень, матку), т. е. увеличивать в них синтез белка. В результате действия на клетки-мишени реализуется ряд эффектов тестостерона (рис. 1).

По данным Массачусетского исследования по изучению вопросов старения мужчин (MMAS), количество общего тестостерона снижается с 30–35-летнего возраста на 0,8%, а свободного тестостерона и связанного с альбумином — на 2% в год, при этом уровень глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ), повышается на 1,6% в год (J Clin Endocrinol Metab, 2002).

В клинической картине андрогенной недостаточности можно выделить несколько групп симптомов.

– увеличение грудных желез,

– уменьшение оволосения на лице.

– снижение мышечной массы,

– неадекватный физическим нагрузкам прирост мышечной массы,

– лабильность настроения со склонностью к депрессиям,

– снижение творческой продуктивности,

Изменения нервно-эмоционального статуса проявляются повышенной раздражительностью, снижением способности к концентрации внимания, а также когнитивных функций, творческой продуктивности, функций памяти; депрессией, нарушениями сна, ощущением снижения жизненной энергии. Поскольку тестостерон является основным анаболическим гормоном, его дефицит приводит к развитию соматических нарушений: снижению мышечной массы и силы, увеличению количества жировой ткани, развитию остеопороза, уменьшению тонуса и толщины кожи.

Тестостерон играет основную роль в становлении сексуальной функции и формировании полового поведения, поэтому снижение его уровня сопровождается уменьшением либидо и эректильной дисфункцией.

На сегодняшний день у большинства специалистов не вызывает сомнений как само существование синдрома дефицита андрогенов (или возрастного гипогонадизма) у мужчин, так и необходимость его коррекции. Ежегодно на фармацевтическом рынке появляются все новые и новые препараты тестостерона. Но так было не всегда.

Спустя неделю Ружичка сообщил в швейцарский химический журнал о получении патента на способ производства тестостерона из холестерола (L. Ruzichka et al., 1935).

С этого времени началась новая эра лечения проявлений недостаточности тестостерона.

В течение 2 лет с момента открытия тестостерона в клинической практике появилось несколько его препаратов, однако вскоре выяснилось, что из-за плохой растворимости в воде они не могут усваиваться при приеме внутрь в чистом виде. Поэтому через какое-то время был синтезирован и стал широко применяться тестостерона пропионат. Так, в 1940 г. H. B. Thomas и R. T. Hill сообщили об успешном лечении мужского климакса тестостерона пропионатом (H. B. Thomas, R. T. Hill, 1940). Исследования, проведенные за период 1930 — 1940 гг., показали, что тестостерон оказывает благоприятное действие на состояние мужского организма в целом.

Благодаря очевидной эффективности применения препаратов тестостерона с 1940 г. многие врачи стали признавать наличие ряда симптомов, сходных с проявлениями женской менопаузы, у мужчин среднего возраста.

Поскольку продолжительность действия тестостерона пропионата составляла около 3 дней, была предпринята успешная попытка изготовления из сжатых кристаллов тестостерона капсул цилиндрической формы, которые имплантировались под кожу ягодиц или живота. В 1953 г. немецкий врач Тиберий Райтер продемонстрировал эффективное использование имплантатов тестостерона; при этом он первым стал измерять уровень тестостерона перед началом лечения, показал безопасность тестостерона в отношении действия на сердечно-сосудистую систему и простату (Tiberius Reiter// Practicioner. 1953).

Однако победное шествие тестостерон-терапии в 1950-е годы натолкнулось на стену непонимания большого числа как ученых, так и руководителей здравоохранения. В частности, успешное применение датскими врачами Моллером и Твердегаардом инъекций тестостерона у пациентов с перемежающейся хромотой, буквально спасшее многих от гангрены, вызвало бурную реакцию чиновников из Датской службы здоровья. В 1957 г. было выдвинуто официальное обвинение в измене правительству, так как препараты тестостерона не только не входили в число жизненно важных препаратов, но и не сочетались с понятиями традиционной медицины того времени. Работы ученых не допускались в печать, не обсуждались на конгрессах (М. Каррузерс, 2004).

Как уже говорилось выше, в настоящее время проблема назначения препаратов тестостерона при возрастном гипогонадизме считается практически решенной, однако зачастую она решается лишь в кругу узких специалистов — урологов, андрологов, эндокринологов. В то же время подавляющее большинство мужчин в так называемом переходном возрасте имеют как минимум одно соматическое заболевание. Так, по данным патологоанатомической службы лечебно-профилактических учреждений г. Москвы, частота умерших в 2003 г. мужчин с двумя и более заболеваниями составила от 31% в возрасте 41–50 лет до 62% в возрастной категории от 71 до 80 лет.

Соматическая патология (атеросклероз, ожирение, сахарный диабет, заболевания печени) вносит значительный вклад как в снижение секреции тестостерона, так и в его метаболизм. В отличие от здоровых мужчин содержание тестостерона в крови у мужчин, страдающих перечисленными болезнями, в аналогичном возрасте значительно ниже (D. Handelsman, 1994; G. Lunglmayr, 1997).

Сердечно-сосудистая патология сегодня занимает ведущее место среди причин заболеваемости и смертности в развитых странах. При этом распространенность сердечно-сосудистых заболеваний среди мужчин выше, чем среди женщин, летальность среди мужчин также существенно превышает таковую среди женщин, особенно в молодом возрасте. Так, в исследовании The Rancho Bernardo Study показатели летальности в возрастной категории 50–59 лет составили 10,4% у мужчин и только 1,2% у женщин, в возрасте 60–69 лет — 27,8% и 19% соответственно среди мужчин и женщин, и только у пожилых людей (70–79 лет) показатели сердечно-сосудистой смертности среди женщин несколько приблизились к показателям у мужчин — соответственно 39,1% и 47,6% (D. Goodman-Gruen and E. Barrett-Connor, 1996).

Таким образом, налицо взаимосвязь пола, гормонального статуса и развития кардиоваскулярной патологии (рис. 2).

Артериальная гипертония является независимым фактором риска ишемической болезни сердца, и хотя сегодня разработаны стандарты фармакотерапии этого заболевания, на практике и врачи, и пациенты зачастую сталкиваются с неэффективностью гипотензивных препаратов и их комбинаций. Возможным объяснением этому может явиться некорригированный дефицит андрогенов. В доказательство вышесказанного можно привести тот факт, что еще в 1930 г. наши исследователи показали, что артериальная гипертония чаще развивается у мужчин со снижением половой функции (С. И. Карчикян, 1930), а лечение тестостероном оказывает выраженное гипотензивное действие (Т. Т. Глухенький, 1946).

В это же время появляются первые сообщения о положительном влиянии лечения тестостероном на течение стенокардии у мужчин, которое проявлялось в уменьшении выраженности симптомов заболевания и повышении толерантности к физическим нагрузкам (T. C. Walker et al., 1942). Антиишемическое действие тестостерона было показано M. D. Jaffe в 1977 г., и позднее (S. Z. Wu, X. Z. Weng, 1993) на фоне лечения выявлено уменьшение степени депрессии сегмента ST на ЭКГ.

В подавляющем большинстве одномоментных (поперечных) исследований, проведенных во второй половине XX в., была доказана отрицательная корреляционная связь между уровнем тестостерона и кардиоваскулярной патологией.

В частности, удалось получить корреляцию между уровнем свободного тестостерона и степенью окклюзии коронарных артерий: чем ниже был уровень тестостерона, тем больше степень окклюзии (G. B. Phillips et al., 1994).

В исследовании The South Yorkshire Study (2003) показана высокая распространенность гипогонадизма у мужчин с ишемической болезнью сердца — 23,4%, при этом наличие атеросклероза верифицировалось с помощью ангиографии. В данном исследовании также выявлена положительная корреляция наличия гипогонадизма и артериальной гипертонии.

За последние 25 лет проведен ряд исследований, результаты некоторых из них продемонстрировали связь между уровнем тестостерона в сыворотке и показателями липидного спектра.

В большинстве работ показана положительная корреляционная связь между уровнем тестостерона и липопротеинами высокой плотности (ЛПВП) и отрицательная — между содержанием в сыворотке общего холестерина, липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и тестостерона (Nordoy, 1979; Gutai, 1981; Heller, 1983; Freedman, 1991; Pottelbergh, 2003). В то же время некоторые исследования демонстрируют положительное влияние терапии тестостероном на липидный спектр. Так, в работе S. Zgliczynski и соавторов (1996) выявлено достоверное снижение общего холестерина и ЛПНП на фоне лечения тестостерона энантатом по 200 мг каждые 2 нед в течение года (рис. 3).

Результаты исследования, в котором приняли участие 22 мужчины с острым инфарктом миокарда, позволяют предположить возможность снижения показателей смертности от инфаркта миокарда при терапии экзогенным тестостероном.

У участников данного исследования средний уровень тестостерона плазмы резко падал в течение первых 2 сут после развития инфаркта миокарда, затем повышался и к 6-му дню превышал исходные показатели.

В 2004 г. в журнале Heart те же авторы опубликовали результаты плацебоконтролируемого исследования, посвященного эффективности применения смеси эфиров тестостерона (сустанон) у мужчин с сердечной недостаточностью. После 12 нед терапии в группе вмешательства была достигнута достоверно лучшая переносимость физической нагрузки (R. Pugh, D. Jones, 2004).

Kevin S. Channer и его коллеги (Клиника Royal Hallamshire Hospital, Шеффилд) провели небольшое по объему плацебоконтролируемое исследование, в ходе которого мужчины со стабильным течением хронической сердечной недостаточности получали тестостерон по 60 мг/сут.

По сравнению с плацебо тестостерон приводил к существенному повышению сердечного выброса (p

А. Л. Верткин, доктор медицинских наук, профессор
Л. Ю. Моргунов, кандидат медицинских наук
Е. Н. Аринина
Е.С. Колосова
МГМСУ, Москва

Тестостерон широко известен как главный мужской гормон. Однако он вырабатывается и в женском организме в небольшом количестве. Тест на уровень тестостерона проводится при подозрении на нарушение работы половых желез.

Общая информация о тестостероне

Тестостерон — это половой гормон из группы стероидов. У мужчин его вырабатывают семенники, у женщин — яичники и надпочечники. Функции тестостерона:

формирование вторичных половых признаков — грудь у женщин, борода и усы у мужчин;
своевременное начало работы половых желез;
рост костей и мышц у подростков;
образование белка в организме;
стимуляция образования кожного сала;
участие в обмене жиров;
стимуляция выработки эндорфинов;
стимуляция выработки инсулина.

Тестостерон находится в крови в двух формах:

на свободный приходится 2%;
с глобулином связано 44%, с альбумином — 54%.

Биологической активностью обладает свободная форма тестостерона.

Формы тестостерона в организме

Свободный тестостерон — 2% от общего количества. Это активная форма вещества, которая оказывает основное действие. В тканях разных органов она становится еще более активной, называется дигидротестостерон. Только свободная форма способна проникать в клетки и запускать биохимические реакции.

97-98% гормона — связанная с альбуминами или глобулинами форма. Через несколько часов она распадается до неактивных элементов и выводится с мочой и калом. Уровень тестостерона в крови определяют по общему количеству. Анализ крови на свободный тестостерон у мужчин назначают, если повышен или снижен общий показатель.

Когда нужно сдавать анализ на тестостерон

Сдавать анализ на тестостерон нужно, когда возникают подозрения на нарушение работы половых желез:

женское и мужское бесплодие;
немотивированное ожирение;
облысение;
частые мочеиспускания;
неустойчивость настроения;
чрезмерная раздражительность;
частые переломы;
большое количество угрей;
снижение либидо;
простатит;
сбои менструального цикла.

Анализ на тестостерон у женщин следует сдавать при выявлении опухолей и кист яичников, эндометриоза, при частых выкидышах. Кровь на тестостерон мужчинам сдают при хроническом простатите, нарушениях эрекции.

Исследуют обе формы тестостерона — общий и свободный. При разных заболеваниях в анализе крови изменяются разные формы гормона.

Причины снижения и повышения тестостерона в крови

У женщин тестостерон повышается при:

поликистозе яичников;
синдроме резистентных яичников;
опухолях яичников;
заболеваниях надпочечников;
крупной миоме матки;
эндометриозе;
дисфункции гипофиза.

Высокий показатель у мужчин наблюдается при:

заболеваниях печени;
опухоли предстательной железы;
опухоли надпочечников;
генетических заболеваниях половых желез.

Гормон повышается при приеме стероидных добавок, средств против эпилепсии.

Умеренное снижение гормона наблюдается у мужчин по возрасту. Отклонение от возрастной нормы связано с:

циррозом печени;
сахарным диабетом;
опухолями яичек;
опухолями гипофиза.

При мужском бесплодии дополнительно исследуют ФСГ и ЛГ. Эти гормоны у женщин отвечают за формирование яичников и молочных желез, а у мужчин вырабатываются незначительно.

У женщин снижение уровня мужского полового гормона обычно не является признаком заболевания. Слишком низкие показатели могут указывать на формирование почечной недостаточности.

Чтобы повысить уровень тестостерона, нужно определить и пролечить основное заболевание. Существуют инъекционные формы гормона, которые назначаются врачом по строгим показаниям.

Из немедикаментозных способов рекомендуется:

рациональное питание;
адекватная физическая активность;
отказ от алкоголя;
исключение эмоциональных стрессов.

Повышать тестостерон у женщин нужно не всегда. Если он снижен по причине заболевания матки или яичников, то при их лечении уровень гормона возрастает.

Симптомы при снижении уровня тестостерона

Снижение показателя в анализе на уровень тестостерона у мужчины сопровождается следующими признаками:

ожирение по женскому типу — живот, ягодицы, бедра;
дряблые мышцы;
увеличение грудных желез;
быстрая утомляемость;
депрессивное состояние;
низкое либидо.

Появление этих признаков — повод сдать анализ на тестостерон.

Симптомы при повышении уровня тестостерона

Повышенный уровень тестостерона сопровождается менее выраженными внешними признаками. Обычно у таких мужчин хорошо развита мускулатура, они энергичны, с высокой сексуальной активностью. Развит волосяной покров на груди, спине, конечностях.

Повышение тестостерона в крови у женщин сопровождается изменением их внешнего облика. Симптомы повышения тестостерона у женщин — грубеет голос, появляются волосы над верхней губой, на груди. Прыщи у женщины репродуктивного возраста тоже связаны с повышением показателя.

Сдавать кровь на тестостерон женщинам следует при нарушении менструального цикла, невозможности забеременеть.

Гипогонадизм — это недостаточная функция половых желез со снижением выработки половых гормонов. У обоих полов проявляется бесплодием, у женщин нарушается менструальный цикл. Гипогонадизм бывает первичным, связанным с непосредственным поражением яичек или яичников. Вторичный гипогонадизм развивается на фоне других заболеваний, приема лекарственных препаратов, травм. При этом страдает гипофиз, который отвечает за работу половых желез.

При первичном гипогонадизме у мужчин гормон тестостерон снижается, а ФСГ и ЛГ повышаются. При вторичном гипогонадизме ФСГ и ЛГ снижаются, в результате чего уменьшается выработка полового гормона.

Подготовка к анализу крови на тестостерон

Подготовка к сдаче крови на половой гормон нужна для снижения риска искажения результатов. За сутки до взятия крови исключаются следующие процедуры:

УЗИ;
флюорография;
рентгенография;
исследование прямой кишки;
физиопроцедуры.

По возможности нужно исключить прием всех лекарственных препаратов. Врача нужно предупредить, если человек постоянно принимает гормональные контрацептивы, преднизолон, гидрокортизон, даже в виде мазей, кремов, пластырей.

Накануне сдачи крови нельзя заниматься спортом, курить, употреблять алкоголь, есть жирную пищу. Мужчинам запрещаются сексуальные контакты за два дня до исследования. Правильно сдавать кровь утром, с 8 до 11 часов — период самого высокого уровня гормона.

Как правильно сдавать кровь на тестостерон

Кровь сдают из локтевой вены. Забор крови на тестостерон у мужчин осуществляется медсестрой в процедурном кабинете. Для анализа достаточно 3-5 мл крови. Несмотря на небольшой объем, человеку после процедуры следует посидеть несколько минут, на случай, если возникнет головокружение.

К процедурному кабинету следует приходить заранее, не спеша. Перед сдачей анализа рекомендуется посидеть спокойно несколько минут. На фоне физической и эмоциональной нагрузки выработка тестостерона возрастает, что дает ложный результат.

Женщинам следует знать, в какой день цикла сдают тестостерон. Его содержание зависит от уровня эстрогена и прогестерона. Поэтому анализ крови на тестостерон у женщин сдается на 6-7 день цикла.

Снизить уровень тестостерона у женщины могут эстрогены, поэтому анализ не сдают на фоне приема противозачаточных средств.

Расшифровка результатов анализа крови на тестостерон

Расшифровка результата анализа крови на тестостерон проводится в сравнении с нормой. Референсные значения, то есть те, которые укладываются в пределы нормы, в разных лабораториях отличаются. Их всегда указывают на бланке ответа.

Таблица норм тестостерона в крови в зависимости от пола и возраста.

Пол и возраст обследуемого	Норма общего анализа, нмоль/литр
Мальчики до 18 лет	0,2-37,6
Мужчины 18-50 лет	5,7-30,4
Мужчины после 50 лет	5,4-19,5
Девочки до 18 лет	0-4,7
Женщины от 18 лет до наступления менопаузы	0,3-3,7
Женщины после наступления менопаузы	0,4-4,5
Беременные	До 16

Норма тестостерона в крови у мужчин максимальна в подростковом возрасте. С этим связано появление прыщей на лице, высокая сексуальная активность. К пожилому возрасту уровень гормона снижается, поэтому уменьшается и половое влечение.

Норма тестостерона у женщин зависит от содержания эстрогена. Наибольший его уровень наблюдается в репродуктивном возрасте, поэтому гормона мало. У беременных количество эстрадиола снижается, а мужской гормон растет. Высокий уровень мужского полового гормона у небеременных наблюдается вследствие приема гормональных контрацептивов.

Нормы свободного тестостерона у женщин и мужчин рассчитывают по общему количеству. Показатель не превышает 2% от этой цифры.

Незначительные отклонения от нормы не всегда указывают на заболевание. Колебания результата бывают связаны с неправильной подготовкой, эмоциональным волнением. Поэтому расшифровку анализа всегда должен проводить врач, который учитывает данные других обследований, клиническую картину.

О чем говорит повышение уровня тестостерона в крови

Высокий анализ тестостерон наблюдается при гиперфункции яичек на фоне опухоли. К заболеваниям, повышающим показатель, относят сахарный диабет, опухоли предстательной железы, хронический гепатит.

Понизить уровень тестостерона в крови можно только методом лечения основного заболевания.

Причины и последствия понижения уровня гормона

При пониженном показателе облик мужчины становится женоподобным. Мускулатура становится дряблой, мужчина быстро устает. Развивается хронический простатит, нарушается мочеиспускание. Снижение полового гормона сопровождается развитием бесплодия.

Причины — врожденные нарушения работы гонад или приобретенные на фоне травм, приема лекарств, хронических заболеваний печени, надпочечников. Варикоцеле и тестостерон имеют прямую связь. Варикоцеле — это расширение семенных канатиков. Из-за этого снижается гормональная функция яичек.

Поднять уровень тестостерона в крови можно естественными способами:

правильное питание;
физическая активность;
отказ от алкоголя.

Также нужно проводить лечение основного заболевания. Тестостерон — стероидный гормон, вырабатываемый семенниками, яичниками, корой надпочечников. Отвечает за образование вторичных половых признаков. У мужчин тестостерон регулирует половую функцию, отвечает за либидо и эрекцию. При нарушении функции половых органов, печени, надпочечников происходит изменение уровня показателя. Кровь на тестостерон сдают при подозрении на эти заболевания.

Научный сотрудник Лаборатории профилактики нарушений репродуктивного здоровья работников НИИ Медицины труда им. Н.Ф. Измерова.

Тестостерон — важнейший гормон в жизни мужчины. От его уровня в крови зависит очень многое. Большинство людей связывает гормон и его роль в теле исключительно с внешними проявлениями: грубый голос, обильная растительность, способность к набору мышечной массы и так далее.

Но мало кто задумывается, что низкая концентрация гормона в крови мужчины может привести к серьёзным психологическим проблемам. Ведь помимо всего перечисленного именно тестостерон непосредственно влияет на уровень энергии, работоспособность, умственную деятельность и наличие здорового интереса к противоположному полу.(смотреть исследование).

Безусловно, на уровень тестостерона в крови мужчины влияет огромное количество внешних и внутренних факторов. Не стоит также отметать и одну из версий учёных-медиков о том, что значение имеет и генетика. Но сосредоточимся на конкретных пунктах.

Мужские половые гормоны вырабатываются за счёт холестерина. Именно поэтому особенно важно, чтобы в течение дня в рацион настоящего мужчины поступало достаточное количество белков и жиров. Это косвенно объясняет и тот факт, что мужчин гораздо больше, чем женщин, тянет к мясу.

Распространённый стереотип о том, что самые горячие парни — южане, отнюдь не стереотип и строится на исследованиях учёных. Всё дело в том, что солнечные лучи повышают уровень тестостерона. Так что настоящим мачо сам бог велел загорать как можно чаще.

А вот любовь к крепким алкогольным напиткам может сыграть с мужчиной злую шутку. Биологически обоснованный факт: злоупотребление спиртным ведёт к снижению уровня тестостерона в организме и снижению полового влечения.

Тестостерон влияет на облик, психологическое состояние и поведение мужчины. Благодаря естественному увеличению уровня тестостерона ещё в подростковом возрасте проявляются мужские черты.

Гормон оказывает влияние на правильное развитие предстательной железы, яичек и полового члена.

Он способствует появлению волос на теле и лице, появлению грубого и низкого тембра голоса.
От уровня тестостерона зависит выработка белка, который необходим для формирования мышечной ткани.

Благодаря тестостерону жир в мужском организме распределяется равномерно, не откладывается в области живота.
Нормальный уровень тестостерона — залог того, что у мужчины будет хорошее настроение.
Благодаря тестостерону улучшается кровообращение, которое обеспечивает нормальную эрекцию.
Тестостерон отвечает за поступление в мозг сигналов о влечении к противоположному полу. Таким образом, он обеспечивает мужчине не только возможность, но и желание сближаться с женщиной.

Статистика такова, что уже в 30-35 лет, даже у здоровых мужчин, уровень естественного тестостерона в организме начинает падать. До поры до времени это может совсем не проявляться внешне или вызывать ряд следующих симптомов.

Сбалансированное питание

Для того чтобы уровень тестостерона находился в норме, в первую очередь необходимо правильно питаться. Вы должны придерживаться схемы белки-жиры-углеводы. При недостатке белка уровень тестостерона падает. Белок лучше брать из белого мяса, рыбы, птицы и яиц. Для повышения уровня углеводов хорошо подходят каши, такие как овсянка, гречка, рис. Вы должны получать вместе с пищей качественные жиры. Они содержатся в сёмге, растительных маслах, орехах.

Откажитесь от вредных привычек (алкоголь, табак, чипсы, фастфуд). Постарайтесь снизить уровень стресса.

Ваше эмоциональное состояние напрямую влияет на уровень тестостерона в крови. Если у вас стресс, то в крови вырастает уровень кортизола, который подавляет тестостерон.

Займитесь спортом

Рекомендуются регулярные физические нагрузки.

Для повышения уровня тестостерона и поддержания его в норме издревле применялось растение Якорцы Стелющиеся (лат. Tríbulus terréstris). В современном мире доступны натуральные лекарственные средства на основе этого растения. Современные ученые приводят более конкретные данные о действии якорцев.

Проведённые научные исследования подтвердили, что в якорцах стелющихся содержатся стероидные компоненты природного происхождения, которые способствуют повышению уровня тестостерона. Также у мужчин они восстанавливают и улучшают сексуальное либидо, удлиняют время эрекции, стимулируют сперматогенез, увеличивая количество сперматозоидов, снижают уровень холестерина.

Средства на основе якорцев находят широкое применение среди спортсменов. Известно, что они используются как стимуляторы набора мышечной массы, что напрямую связано с уровнем тестостерона.

Эффекс Трибулус от компании Эвалар – 100-процентное натуральное лекарство на основе якорцев стелющихся:

· способствует повышению уровня тестостерона;
· лечит нарушения эрекции;
· удлиняет время эрекции;
· стимулирует сперматогенез;
· снижает уровень холестерина
· повышает иммунитет.

Эффекс – будь успешным! ЛЕКАРСТВО ЭВАЛАР – ЗДОРОВЬЕ ДОСТУПНОЕ КАЖДОМУ!

Если вы всегда считали тестостерон сугубо мужским гормоном , то сегодня будете удивлены. Этот материал мы посвятили тому , как работает тестостерон в организме женщины.

Cosmo рекомендует

Большинство справочников определяет тестостерон как мужской половой гормон ( по-научному — андроген), который тем не менее в небольшом количестве вырабатывается и женским организмом.

Тестостерон у женщин выполняет множество важных функций , о которых действительно любопытно узнать. Например , он участвует в процессах созревания яйцеклеток и регулирует сексуальное влечение. Интересно , что тестостерон является предшественником женских половых гормонов эстрогенов и именно он во многом влияет на половое созревание.

Впрочем , действие тестостерона у женщин не ограничивается репродуктивной системой. Этот удивительный гормон участвует в производстве клеток крови и костной ткани , стимулирует когнитивные функции и влияет на наше настроение. В общем , тестостерон женщинам абсолютно необходим.

Норма тестостерона у женщин

Сдав анализ на тестостерон , вы можете оценить , как функционирует ваш организм. Признаки повышенного тестостерона у женщин могут быть весьма неприятными , поэтому рекомендуем своевременно пройти проверку. Содержание гормона в крови измеряется в нанограммах на децилитр. Норма тестостерона у женщин соответствует следующим показателям:

• 12−16 лет: , чем грозит повышение уровня тестостерона в организме женщины.

Симптомы повышенного тестостерона у женщин

Кроме анализа на тестостерон существуют и внешние признаки , которые позволяют выявить нарушения в выработке этого гормона. Стоит насторожиться , если у вас:

Появились высыпания на коже.
Выделяется много себума на лице или спине.
Нерегулярные менструации.
Увеличилось количество волос на теле или лице.
Появился лишний вес в области живота , рук и плеч.
Голос стал ниже.
Увеличились в размере половые органы.

Причины повышенного тестостерона у женщин

Факторов , которые могут привести к повышению уровня тестостерона , известно много. Назовём самые распространённые:

Поликистоз яичников.
Эндокринные нарушения.
Неправильное питание с большим количеством жиров.
Приём некоторых лекарственных препаратов.
Наследственность.

Повышенный тестостерон — что делать?

Обнаружив , что уровень тестостерона превышает нормальные показатели , обязательно запишитесь на приём к гинекологу-эндокринологу. Он выявит причины гормональных нарушений и назначит адекватную терапию.

Если анализ на тестостерон показал небольшое отклонение от нормы , то , возможно , его удастся скорректировать без лекарств. В качестве антитестостероновых мер можно посоветовать следующее:

Наладить сон. Количество и качество ночного отдыха влияет на уровень тестостерона.
Заменить тяжёлые силовые тренировки аэробными нагрузками , танцами или йогой. Тренировки с тяжёлым весом могут быть причиной повышенного тестостерона у женщин.
Скорректировать диету. На этом пункте стоит остановиться подробнее.

Диета против повышенного тестостерона у женщин

Для нормализации уровня тестостерона рекомендуется пересмотреть своё питание. Доказано , что диета с пониженным содержанием жира и холестерина позволяет привести в норму этот гормон. Питаться следует дробно , поскольку длительное голодание подстёгивает выработку тестостерона. Включите в рацион продукты , содержащие фитоэстрогены , а именно:

соевый сыр;
бобовые;
жирную рыбу;
молочные продукты;
льняное масло.

Стоит сократить потребление яиц , морепродуктов , алкоголя и кофе. Из напитков отдайте предпочтение зелёному чаю , известному своими антиоксидантными свойствами.

Худей по науке: 7 правил перехода к здоровому образу жизни

Читайте также: