Грипп история меры профилактики

Татьяна Анатольевна Цирина, МБОУ СОШ № 131

Заельцовского района города Новосибирска,

учитель химии и биологии высшей

Цели: Дать общее представление о гриппе, о причинах его возникновения, возбудителе, симптомах заболевания; научить защищать свой организм от гриппа, вести профилактику данного заболевания; воспитывать грамотных по отношению к своему здоровью детей.

Задачи: – выяснить уровень информированности подростков по проблеме;

– дать достоверную информацию о путях передачи гриппа, о безопасном поведении, о возможностях предотвращения инфицирования;

– проверить уровень усвоения информации.

Грипп – тяжелая вирусная инфекция, поражающая людей независимо от пола или возраста. Это острое заболевание, которое отличается резким токсикозом, катаральными явлениями в виде ринита, заложенности носа и кашля с поражением бронхов.
Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года и поражают до 15% населения земного шара. Грипп и ОРВИ составляют 95% всех инфекционных заболеваний в мире. Ежегодно в мире заболевают до 500 млн. человек. В России ежегодно регистрируют от 27,3 до 41,2 млн. заболевших гриппом и другими ОРВИ.

Вирус гриппа А вызывает заболевание средней или сильной тяжести. Поражает как человека, так и животных. Именно вирусы гриппа А ответственны за появление пандемий и тяжелых эпидемий.

Вирусы гриппа В не вызывают пандемии и обычно являются причиной локальных вспышек и эпидемий, иногда охватывающих одну или несколько стран. Вспышки гриппа В могут совпадать с гриппом А или предшествовать ему. Вирусы гриппа В циркулируют только в человеческой популяции (чаще вызывая заболевание у детей).
Вирус гриппа С достаточно мало изучен. Инфицирует только человека. Симптомы болезни обычно очень легкие либо не проявляются вообще. Он не вызывает эпидемий и не приводит к серьезным последствиям. Заболевания, вызванные вирусом гриппа С, часто совпадают с эпидемией гриппа А.
Различные формы гриппа
Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции – воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 - 3 м.
Обычно грипп начинается остро. Инкубационный период, как правило, длится 2 - 5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. В зависимости от этого у больного может развиться одна из четырех форм гриппа:
- Легкая
- Среднетяжелая
- Тяжелая
- Гипертоксическая.
В случае легкой (включая стертые) формы гриппа температура тела остается нормальной или повышается не выше 38°С, симптомы инфекционного токсикоза слабо выражены или отсутствуют.
В случае среднетяжелой формы гриппа температура повышается до 38,5 - 39,5° С, к которой присоединяются классические симптомы заболевания:
Интоксикация (обильное потоотделение, слабость, суставные и мышечные боли, головная боль).
Катаральные симптомы.

Клиника гриппа и острых респираторных заболеваний, вызываемых различными вирусами, имеет много сходных черт. Термины ОРЗ или ОРВИ охватывают большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга. Все они вызываются вирусами, проникающими в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку, и характеризуются одним и тем же набором симптомов. У больного несколько дней отмечается повышенная температура тела, воспаленное горло, кашель и головная боль. Однако неправильно называть все ОРЗ и ОРВИ гриппом. Грипп вызывается непосредственно вирусом гриппа, относящимся к семейству ортомиксовирусов.

Профилактика гриппа
Основным методом профилактики против гриппа является активная иммунизация вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирус, содержащийся в вакцине, стимулирует организм к выработке антител, которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование клетки. Благодаря этому заболевание предупреждается еще до его начала.
Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом. Высокий титр антител, вызванный прививкой, держится несколько месяцев и начинает падать спустя 6 месяцев после вакцинации. Поэтому слишком заблаговременная вакцинация также не рекомендуется.
Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска).

Дополнительно необходимо принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины, которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Наибольшее количество витамина С содержится в квашеной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.

Для профилактики в период эпидемий гриппа можно принимать по 2 - 3 зубчика чеснока ежедневно. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий. Положительным действием обладает и употребление репчатого лука.

Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, что особенно важно для детей. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. Дети должны как можно больше гулять: на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.

Нетрадиционная медицина.
Очень помогают теплые ножные ванны с горчицей (5 - 10 мин.), после чего стопы растираются какой-либо разогревающей мазью.
В дополнение к назначенным врачом лекарствам можно использовать вкусные немедикаментозные средства, такие как отвар шиповника, чай с малиной и медом, липовый чай. Сок малины с сахаром – хорошее освежающее питье при высокой температуре.

Кусочек прополиса величиной в 1 - 2 горошины надо держать во рту, изредка перебрасывая языком с одной стороны на другую, на ночь заложить за щеку. Держать сутки. Можно использовать обычный кусковой сахар, пропитав его спиртовым экстрактом прополиса.
При сильном кашле хорошо помогает следующий способ. Нарезать сырую редьку тонкими ломтиками, посыпав их сахарным песком. Появившийся сладкий сок принимать по столовой ложке каждый час. Натереть редьку на терке, отжать сок через марлю. Смешать 1 литр сока с жидким медом и пить по 2 ст. ложки перед едой и вечером перед сном.
Хорошо помогает тертый чеснок напополам с медом. Принимают на ночь столовую ложку этой смеси, запивая кипяченой водой.

Что запрещено и не рекомендуется при гриппе.
Самолечение при гриппе недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. При тяжелой форме гриппа возможно развитие различных осложнений. Только врач может правильно оценить состояние больного. Такое осложнение, как острая пневмония, нередко развивается с первых же дней, а иногда и с первых часов заболевания гриппом. Поэтому необходимо назначение специфических противовирусных средств и адекватной терапии антибактериальными средствами и другими препаратами (чтобы не допустить осложнений). Часто показаны и дополнительные обследования - рентген грудной клетки, ЭКГ.
Больные гриппом требуют постоянного наблюдения со стороны медработников, но, к сожалению, около 30% больных госпитализируются в стационары поздно – после 5 - б дней заболевания, что и приводит к затяжному течению пневмонии и других осложнений.
Недопустимо, чтобы больные или родители заболевших детей самостоятельно начинали прием антибиотиков (часто неоправданный), что не только не предупреждает развитие бактериальных осложнений у взрослых и детей, а порой и способствует возникновению аллергических реакций, переходу заболевания в хроническую форму, дисбактериоза, формированию устойчивых форм бактерий.
Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в день кон-тактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот. Так что, по крайней мере, на период эпидемий рекомендуется отказаться от рукопожатий. Необходимо часто мыть руки, особенно во время болезни или ухода за больным.
Что нужно делать, если в квартире больной гриппом.
При малейшем подозрении на грипп нужно вызвать врача на дом. Ребенка следует уложить в постель и отделить его от здоровых детей и взрослых. При невозможности поместить ребенка в отдельной комнате нужно отделить его кровать ширмой или занавеской. Этим простейшие мероприятия снижают распространение инфекции.
Ребенку необходимо создать покой: приглушить радио, не включать телевизор, избегать громких разговоров. Дети должны находиться в постели весь острый лихорадочный период болезни, после чего по разрешению врача можно перейти на полупостельный режим.
Пища ребенка, больного гриппом, должна быть легко усвояемой: бульоны, супы, молочные каши, яйцо всмятку, отварное мясо, овощные пюре. Нельзя давать острую, жирную, грубую пищу .
При отсутствии аппетита в первые дни болезни не нужно кормить ребенка насильно.
Необходимо часто поить детей кипяченой водой с лимоном, чаем. Больной гриппом часто потеет, и ему нужно восполнять недостаток жидкости. Кроме того, с потом выделяются токсические вещества, образующиеся в организме во время болезни, поэтому, полезно давать чай с малиной, с медом, если у ребенка нет к этим продуктам повышенной чувствительности.
Во время заболевания гриппом очень полезны фрукты, овощные и фруктовые пюре и соки, лучше свежеприготовленные, так как в них содержаться витамины, потребность в которых во время болезни возрастает. До прихода врача, чтобы уменьшить головную боль, чувство жара, связанные с высокой температурой, можно прикладывать ко лбу ребенка влажное прохладное полотенце, меняя его по мере согревания.
Проветривать комнату нужно не реже 3 раз в день, лучше через 2-3 часа, при проветривании избегать сквозняков. Температура воздуха в комнате должна быть +18 - +20°.
Во время вспышек гриппа не рекомендуется посещать с ребёнком места скопления большого количества людей – магазины, кинотеатры.
Что делать, чтобы не заболеть гриппом?
Соблюдать правило личной гигиены.
Следить за чистотой помещения, убирать его влажным способом.
Избегать охлаждения тела, особенно ног. Очень важно, чтобы ноги всегда были сухими.
Большое значение в предупреждении гриппа имеет физическая культура и

Проверка уровня усвоения информации.

Выберите верный ответ:

1. Лучше поскорее в этом сезоне переболеть, чтобы потом не заразиться. (Верно, неверно.)
2. Стоит замёрзнуть, промочить ноги, как обязательно заболеешь. (Верно, неверно.)
3. При малейших признаках недомогания нужно принять антибиотики.

(Верно, неверно.)
4. Грипп не грозит, если держаться подальше от тех, кто кашляет и чихает, и ещё надо часто мыть руки. ( Верно, неверно.)

5.Вирусы гриппа живут в окружающей среде. ( Несколько минут, несколько часов.)

Майстренко Евгений Валерьевич — врач-эпидемиолог

Первая мировая война способствовала скорому распространению вирусной инфекции по всему миру. Точный данных об источнике возникновения гриппа нет, однако первый случай этой болезни был зарегистрирован в 1918 году в США.

Отличительной особенностью данной пандемии являлась высокая смертность среди людей в возрасте 20-40 лет. Факторами, повлиявшими на разрушительные особенности протекания этой эпидемии, были отсутствие вакцинации и антибиотиков для лечения осложнений в виде вторичных бактериальных инфекций, не выполнение в полной мере таких методов профилактики как изоляция, карантин, ограничение массовых скоплений людей, использование средств индивидуальной защиты и дезинфицирующих средств, а также агрессивные свойства вируса. Наиболее вероятной причиной смерти от гриппа являлась гиперцитокинемия – потенциально летальная реакция иммунной системы, связанная с неконтролируемой активацией иммунных клеток в очаге воспаления, которая приводила к быстрому разрушению тканей легких и заполнению их жидкостью, что объясняет молниеносность и повышенную смертность именно среди молодых людей с хорошим иммунитетом.

В 1997 году, по прошествии 79 лет после пандемии гриппа 1918 года, американським ученным Института молекулярной патологи Армии США (AFIP) удалось получить образец с вирусом гриппа от трупа жительницы Аляски, захороненной в вечной мерзлоте. Проведенная идентификация позволила установить, что это был вирус гриппа Н1N1, генная структура которого была полностью восстановлена в 2002 году. Пандемически Н1N1после 1919 года продолжал сезонно циркулировать еще 38 лет, до тех пор, пока в 1957 году его не заменил новый пандемичный вирус Н2N2, так называемый азиатский грипп.

После 2009 года вирус Н1N1 pdm 09 в комбинации с другими типами вирусов гриппа продолжает сезонно циркулировать и до настоящего времени.

По современным данным Европейского центра по профилактике и контролю заболеваний (ECDC) новыми вирусами. которые потенциально могут вызвать пандемию рассматриваются прежде всего вирусы птичьего гриппа А (Н5N1) и А (Н7N9), которые уже вызывают человеческие инфекции, приводящие к заболеваниям и смерти.

В меньшей степени вызывают тяжелое течение болезни и менше смертей вирусы свинного гриппа А (Н1N1v), (Н1N2v) и (Н3N2v), которые в целом встречаются реже, но учитывая возможность изменчивости их свойств, при которых становится возможным легкое заражение от человека к человеку, они также рассматриваются как потенциальные источники пандемий.

В сезон 2018-2019 Всемирная организация здравоохранения в Северном полушарии прогнозирует циркуляцию вирусов:

А /Michigan/45/2015 (H1N1) pdm09

B/Colorado/06/2017-like (Victoria lineae)

Ежегодно в Европе гриппоподобными заболеваниями заражается от 10 до 30% проживающего населения. В Украине регистрируется около 6 млн. случаев инфекционных заболеваний, из них 98% грипп и ОРВИ.

Общепризнанным фактом считается, что лучшим способом профилактики гриппа является вакцинация.

В 2009 году Совет Европейского союза принял Рекомендацию Совета о вакцинации против сезонного гриппа, которая призывает государства-членов ЕС принять и осуществить план действий и политику, направленную на охват сезонной вакцинацией против гриппа старших возрастных групп, и если возможно эту цель следует рассматривать и для людей с хроническими заболеваниями. Также, государствам-членам ЕС рекомендуется увеличить охват вакцинацией работников здравоохранения.

По рекомендациям Европейского регионального бюро Всемирной организации здравоохранения делать прививку против гриппа рекомендуется ежегодно перед началом очередного сезона. Вакцинацию необходимо осуществлять минимум за 2 недели до начала эпидемического подъема заболевания, а при рекомендациях двухкратной вакцинации у детей за 6 недель (интервал между вакцинациями должен составлять не менее 4-х недель). Это время, необходимое для выработки организмом специфического иммунитета.

Производители вакцин обещают, что поствакцинальный иммунитет против гриппа будет работать в течении всего года, а после вакцинации риск заболеть гриппом составляет всего 2%.

С учетом изменений генной структуры вирусов этого сезона производителями вакцин внесены соответствующие изменения в состав рекомендуемых препаратов для иммунизации против гриппа (изменен компонент В (Victoria) и обновлен компонент гриппа А (Н3N2) вакцин.

По рекомендации Консультативного комитета по практике иммунизации, США, для четырехвалентных вакцин добавляют компонент против вируса гриппа В /Phuket/3073/2013 (Yamagata limeage).

К сожалению вакцинация против гриппа в Украине не включена в перечень обязательных прививок, который утвержден приказом МОЗ Украины от 11.08.2014 №551 “Про удосконалення проведення профілактичних щеплень в Україні”. Соответственно гос.бюджетом страны не предусмотрено финансирование мероприятий по иммунизации населения против гриппа и как следствие, в последнии годы, вакцинацией охватывается менее 1% населения.

К группам риска, которым рекомендуется ежегодное сезонное проведение вакцинации против гриппа, относят:

Группы лиц медицинского риска с вероятным высоким уровнем клинических осложнений гриппа и тяжелым протеканием инфекции:

с ослабленной иммунной системой из-за болезней или лечения (ВИЧ-инфекция или СПИД, первичный иммунодефицит, онкологические заболевания, хронический прием стероидных препаратов), с сахарным диабетом, нарушением обмена веществ, хроническими заболеваниями легочной, сердечно-сосудистой и кровеносной систем, неврологическими нарушениями, заболеваниями почек, печени);
дети младше 5-ти лет, в особенности младше 2-х лет;
пожилые люди с возрастом более 60-65 лет;
беременные женщины и женщины до 2-х недель после окончания беременности;
женщины, которые планируют беременность во время эпидемии гриппа.

Группы эпидемического риска (высокая вероятность инфицирования гриппом):

лица, пребывающих в специализированных коллективах (интернатах, домах для лиц преклонного возраста, домах ребенка и т.п.) и персонал этих учреждений;
дети, посещающие организованные коллективы и персонал этих учреждений;
персонал медицинских учреждений;
работники сферы услуг, торговли, транспорта, военные, а также лица, пребывающие в контакте с большим количеством людей;
лиц, осуществляющих домашний уход за больным гриппом;
персонал предприятий, учреждений, организаций (с целью предотвращения вспышек инфекции).

Эффективность вакцинации против гриппа зависит от возраста, иммунного статуса и соответствия между циркулирующим и вакцинируемым штаммом вируса. Привитые люди впоследствии также могут иметь гриппоподобные симптомы, однако клинически болезнь проявляется значительно легче, сокращается время ее протекания, намного реже встречаются осложненные формы. Кроме того, гриппоподобные симптомы могут вызываться одновременно циркулирующими с вирусом гриппа негриппозными возбудителями, такими как адоновирусы, риновирусы, вирусы парагриппа, возбудителями бактериальных негоспитальных пневмоний и др.

Не менее важны и всем доступны мероприятия по неспецифической профилактике гриппа, к которым относят:

ограничение посещения массовых мероприятий и мест работы учебы, организованных коллективов при наличии у Вас гриппоподобных симптомов таких как лихорадка, кашель, боль в горле, боли в теле, головная боль, озноб и усталость;
не контактирование с людьми при наличии у них гриппоподобных симптомов заболевания, соблюдение дистанции с другими людьми, если заболели сами;
частое проветривание помещений, использование УФ-облучателей для обеззараживания воздуха;
влажная уборка и дезинфекция поверхностей и предметов, к которым часто прикасаемся на работе, в учебных заведениях, дома (это особенно актуально, если в помещении находится больной);
соблюдение индивидуальной защиты органов дыхания и личной гигиены во время проявления респираторных актов (использование респираторов при контакте с больными и ношение хирургической маски, если заболели сами), использование одноразовых салфеток или платков для закрытия рта и носа во время кашля или чихания, в случае их отсутствия – прикрытие рта и носа своим предплечьем или рукой);
частое проведение мытья рук и/или их гигиенической обработки с применением спиртсодержащих антисептиков, особенно после контакта с потенциально загрязненными поверхностями (окружение больного гриппом, общественные места и т.п.);
укрепление иммунитета (правильное и полноценное питание, здоровый сон, отказ от вредных привычек, физическая активность, избежание стрессов);
поощрение к ежегодной сезонной вакцинации против гриппа, в особенности людей групп риска.

С профилактической целью также возможно использование медикаментозных препаратов, которые используются и для лечения гриппа. В настоящее время существует 3 препарата с доказанной эффективностью на основе ингибиторов нейраминидазы, одобренные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, США (FDA) и рекомендованные Центром по контролю и профилактике заболеваний (CDC): Озельтамивир (торговые названия: Тамифлю, пр-ство Швейцария, Тамивир, Тамигрип, пр-ство Индия), Занамивир (торг.назв. Реленза, пр-ство Франция) и Рапиваб (торг. назв Перамивир, пр-ство США). За исключением Рапиваба (Перамивира) указанные препараты имеются в наших аптеках. Их применение регламентировано “Уніфікованим клінічним протоколом первинної, вторинної (спеціалізованої) медичної допомоги дорослим та дітям. Грип” (приказ МОЗ Украины от 16.07.2014 №499).

Применение медикаментозной профилактики гриппа не является полноценной альтернативой вакцинации, однако в период эпидемии гриппа такую профилактику в определенных случаях следует назначать. Например, химиопрофилактика может назначаться всем сотрудникам учреждения, которые не могут получить вакцинацию против гриппа, при наличии противопоказаний для иммунизации, в случаях контакта с больным гриппом. Дозы и сроки проведения химиопрофилактики могут отличаться от таковых при лечении уже начавшегося гриппа. Необходимо в обязательном порядке учитывать противопоказания для применения того или иного препарата, их возможные побочные действия. В любом случае целесообразность такого назначения решает Ваш лечащий врач, т.к. для приобретения указанных препаратов выписывается рецепт.

Татьяна Анатольевна Цирина,

учитель химии и биологии

высшей квалификационной категории

МБОУ СОШ № 131 Заельцовского района г. Новосибирска

Задачи:

– выяснить уровень информированности подростков по проблеме;

– проверить уровень усвоения информации.

Грипп – тяжелая вирусная инфекция, поражающая людей независимо от пола или возраста. Это острое заболевание, которое отличается резким токсикозом, катаральными явлениями в виде ринита, заложенности носа и кашля с поражением бронхов. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года и поражают до 15% населения земного шара. Грипп и ОРВИ составляют 95% всех инфекционных заболеваний в мире. Ежегодно в мире заболевают до 500 млн. человек. В России ежегодно регистрируют от 27,3 до 41,2 млн. заболевших гриппом и другими ОРВИ.

Периодически повторяясь, грипп и ОРЗ отнимают у нас суммарно около года полноценной жизни. Человек проводит эти месяцы в беспомощном состоянии, страдая от лихорадки, общей разбитости, головной боли, отравления организма ядовитыми вирусными белками. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты.

Возбудитель заболевания, вирус гриппа, был открыт в 1931 году. А впервые идентифицирован английскими вирусологами в 1933 году. Тремя годами позже был выделен вирус гриппа В, а в 1947 году – вирус гриппа С.

Вирус гриппа С мало изучен. Инфицирует только человека. Симптомы болезни обычно очень легкие либо не проявляются вообще. Он не вызывает эпидемий и не приводит к серьезным последствиям. Заболевания, вызванные вирусом гриппа С, часто совпадают с эпидемией гриппа А.

Различные формы гриппа

Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции – воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2-3 м.

Обычно грипп начинается остро. Инкубационный период, как правило, длится 2-5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. В зависимости от этого у больного может развиться одна из четырех форм гриппа: легкая, среднетяжелая, тяжелая, гипертоксическая.

В случае легкой (включая стертые) формы гриппа температура тела остается нормальной или повышается не выше 38°С, симптомы инфекционного токсикоза слабо выражены или отсутствуют.

В случае среднетяжелой формы гриппа температура повышается до 38,5-39,5° С, к которой присоединяются классические симптомы заболевания: интоксикация (обильное потоотделение, слабость, суставные и мышечные боли, головная боль). Катаральные симптомы.

При развитии тяжелой формы гриппа температура тела поднимается до 40-40,5°С. В дополнение к симптомам, характерным для среднетяжелой формы гриппа, появляются судорожные припадки, галлюцинации, носовые кровотечения, рвота.

Если грипп протекает без осложнений, лихорадочный период продолжается 2-4 дня и болезнь заканчивается в течение 5-10 дней. После перенесенного гриппа в течение 2-3 недель сохраняются явления постинфекционной ОРЗ и ОРВИ.

Профилактика гриппа

Основным методом профилактики против гриппа является активная иммунизация вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирус, содержащийся в вакцине, стимулирует организм к выработке антител, которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование клетки. Благодаря этому заболевание предупреждается еще до его начала. Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом. Высокий титр антител, вызванный прививкой, держится несколько месяцев и начинает падать спустя 6 месяцев после вакцинации. Поэтому слишком заблаговременная вакцинация также не рекомендуется. Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска).

Для профилактики в период эпидемий гриппа можно принимать по 2-3 зубчика чеснока ежедневно. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий. Положительным действием обладает и употребление репчатого лука.

Нетрадиционная медицина

Очень помогают теплые ножные ванны с горчицей (5-10 мин.), после чего стопы растираются какой-либо разогревающей мазью. В дополнение к назначенным врачом лекарствам можно использовать вкусные немедикаментозные средства, такие как отвар шиповника, чай с малиной и медом, липовый чай. Сок малины с сахаром – хорошее освежающее питье при высокой температуре.

Кусочек прополиса величиной в 1-2 горошины надо держать во рту, изредка перебрасывая языком с одной стороны на другую, на ночь заложить за щеку. Держать сутки. Можно использовать обычный кусковой сахар, пропитав его спиртовым экстрактом прополиса. При сильном кашле хорошо помогает следующий способ. Нарезать сырую редьку тонкими ломтиками, посыпав их сахарным песком. Появившийся сладкий сок принимать по столовой ложке каждый час. Натереть редьку на терке, отжать сок через марлю. Смешать 1 литр сока с жидким медом и пить по 2 ст. ложки перед едой и вечером перед сном. Хорошо помогает тертый чеснок напополам с медом. Принимают на ночь столовую ложку этой смеси, запивая кипяченой водой.

Недопустимо, чтобы больные или родители заболевших детей самостоятельно начинали прием антибиотиков(часто неоправданный), что не только не предупреждает развитие бактериальных осложнений у взрослых и детей, а порой и способствует возникновению аллергических реакций, переходу заболевания в хроническую форму, дисбактериоза, формированию устойчивых форм бактерий. Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот. Так что, по крайней мере, на период эпидемий рекомендуется отказаться от рукопожатий. Необходимо часто мыть руки, особенно во время болезни или ухода за больным.

Что нужно делать, если в квартире больной гриппом. При малейшем подозрении на грипп нужно вызвать врача на дом. Ребенка следует уложить в постель и отделить его от здоровых детей и взрослых. При невозможности поместить ребенка в отдельной комнате нужно отделить его кровать ширмой или занавеской. Этим простейшие мероприятия снижают распространение инфекции. Ребенку необходимо создать покой: приглушить радио, не включать телевизор, избегать громких разговоров. Дети должны находиться в постели весь острый лихорадочный период болезни, после чего по разрешению врача можно перейти на полупостельный режим. Пища ребенка, больного гриппом, должна быть легко усвояемой: бульоны, супы, молочные каши, яйцо всмятку, отварное мясо, овощные пюре. Нельзя давать острую, жирную, грубую пищу. При отсутствии аппетита в первые дни болезни не нужно кормить ребенка насильно. Необходимо часто поить детей кипяченой водой с лимоном, чаем. Больной гриппом часто потеет, и ему нужно восполнять недостаток жидкости. Кроме того, с потом выделяются токсические вещества, образующиеся в организме во время болезни, поэтому, полезно давать чай с малиной, с медом, если у ребенка нет к этим продуктам повышенной чувствительности. Во время заболевания гриппом очень полезны фрукты, овощные и фруктовые пюре и соки, лучше свежеприготовленные, так как в них содержаться витамины, потребность в которых во время болезни возрастает. До прихода врача, чтобы уменьшить головную боль, чувство жара, связанные с высокой температурой, можно прикладывать ко лбу ребенка влажное прохладное полотенце, меняя его по мере согревания. Проветривать комнату нужно не реже 3 раз в день, лучше через 2-3 часа, при проветривании избегать сквозняков. Температура воздуха в комнате должна быть +18-20°. Во время вспышек гриппа не рекомендуется посещать с ребёнком места скопления большого количества людей – магазины, кинотеатры.

Что делать, чтобы не заболеть гриппом? Соблюдать правило личной гигиены. Следить за чистотой помещения, убирать его влажным способом. Избегать охлаждения тела, особенно ног. Очень важно, чтобы ноги всегда были сухими. Большое значение в предупреждении гриппа имеет физическая культура и закаливание организма.

Проверка уровня усвоения информации.

Выберите верный ответ:

1. Лучше поскорее в этом сезоне переболеть, чтобы потом не заразиться. (Верно, неверно.)

2. Стоит замёрзнуть, промочить ноги, как обязательно заболеешь. (Верно, неверно.)

3. При малейших признаках недомогания нужно принять антибиотики. (Верно, неверно.)

4. Грипп не грозит, если держаться подальше от тех, кто кашляет и чихает, и ещё надо часто мыть руки. ( Верно, неверно.)

5. Вирусы гриппа живут в окружающей среде. (Несколько минут, несколько часов.)

Читайте также: