Грипп на теннисную ракетку
Ракетка для большого тенниса представляет собой множество, на первый взгляд, незначительных элементов. Но даже если один из них даст сбой, о победе на теннисном корте и говорить будет нельзя. Кроме того, спортсмен почувствует мгновенно изменения и начнет совершать ошибки. Именно поэтому теннисисты очень бережно относятся к подготовке инвентаря к важным состязаниям, даже к тренировочному процессу.
От грипа напрямую зависит то, насколько комфортно в руке будет сидеть ракетка. Что собой представляет этот элемент? Это базовая обмотка ручки теннисной ракетки. С какой целью ее обычно используют:
- Грип гасит вредные вибрации и отдачи во время удара.
- Ручка теннисной ракетки будет идеально ложиться в руку спортсмена.
- Поглощает жировые выделения, а также пот.
Обычно для грипа используют синтетические материалы, но некоторое производители отдают предпочтение натуральной коже. Правда, такой вариант достаточно дорогой, поэтому и встречается не так часто, как синтетические вариации. Обратите внимание на то, что грип плотно прилегает к рукоятке ракетки за счет клеевой основе.
Производители достаточно часто вносят разнообразие в грип. Так он может быть гладким, перфорированным или же обладать радиальным рисунком. Нередко встречаются грипы с липкой пропиткой. За счет нее фиксация ракетки повышается. Таким образом, вам не придется беспокоиться, что сильный удар соперника попросту выбьет ваш инструмент из рук.
Овергрип
Если с грипом все более или менее понятно, то для чего же требуется овергрип, да и что это такое. На самом деле, если вы знакомы с английским языком, то прекрасно разобрались с этим. Овергрип представляет собой дополнительную обмотку. В целом функции этого слоя схожи и с тем, какие выполняет грип, но все же имеются отличия:
- Повышает фиксацию ракетки в руке.
- Избавляет от излишков пота и жировых выделений.
- Защищает заводскую обмотку.
- Способствует изменению размера ручки ракетки.
Производители создают овергрип из тонкой синтетической лент, в основе которой присутствует клеящий раствор. Благодаря особому сочетанию материалов она с легкостью поглощает любую влагу. Если сравнивать овергрип и грип, то можно заметить ряд различий. Одно из основных – это толщина. У овергрипа она в несколько раз меньше и может варьироваться от 0,38 до 0,75 миллиметров. Если вы заметили, что овергрип стал терять цвет, да и с фактурой произошли изменения, то просто замените его на новый. Только не забудьте удалить старый слой, иначе могут возникнуть проблемы с толщиной ручки ракетки, а, значит, и с комфортом.
Как правильно намотать овергрип
Обычно теннисисты оставляют без изменений грип, но вот с овергрипом им приходится достаточно часто работать. Существуют определенные правила, или, если хотите, алгоритм намотки овергрипа. Для начала удалите старый слой, если таковой имелся, но ни в коем случае не трогайте грип. Овергрип обычно продается в небольшой упаковке, а клеящий слой скрыт под тонким слоем специальной бумаги. Не торопитесь ее снимать сразу по всей длине, делайте это постепенно, по мере намотки.
Большим пальцем левой руки придержите конец ленты на конце рукоятки. Правой же рукой начинайте плотно наматывать овергрип, только не забудьте сделать один слой поверх конца ленты, чтобы она в дальнейшем не размоталась. Обратите внимание, что стандартной длины овергрипа обязательно должно хватить на обмотку одной ручки теннисной ракетки. Если же вам не хватило, то начинайте все сначала, измените степень нахлеста, но не забывайте, что просвета между ними не должно быть.
Так как в последние годы теннисисты все чаще обращаются ко мне с жалобами на возникающую после игры в теннис боль в локте, мне невольно приходится искать причины, связанные с инвентарем, которые могут провоцировать возникновение этой болезни. Некоторые из моих выводов и рекомендаций оказались полезными для спортсменов и привели к улучшениям и даже к исчезновению болезни у многих из них.
Поэтому мне хотелось бы поделиться с вами этими рекомендациями.
Прежде всего, я советую вам очень осторожно и аккуратно менять свой спортивный инвентарь: ракетку, струну, грипп (обмотку), утяжелители (балансиры). Многие любители тенниса в этих случаях следуют за модой или действуют по совету знакомых и друзей, не учитывая свои индивидуальные особенности.
Например, такая мелочь, как замена обычного основного гриппа на дорогой кожаный, привела одного из моих друзей к болезни локтя. Другой теннисист по совету тренера поменял свою привычную эластичную струну на популярную и широко рекламируемую, но жесткую струну RPM Blast Babolat, которой играет Надаль. Через пару месяцев он почувствовал сильную боль в локте. Третий спортсмен по совету друга для увеличения силы удара добавил утяжелитель в головку ракетки. Результат был тот же – болезнь локтя.
Что же именно происходит в подобных случаях? Давайте рассмотрим подробно.
Одной из причин заболевания является травмирование сухожилий локтя, которые прикрепляют мышцы к локтевой и плечевой костям. Это травмирование возникает из-за сильных вибраций, направленных на сухожилия локтя. Что же создает эти нежелательные вибрации?
Прежде всего, обратим внимание на струну и образованную ею струнную поверхность ракетки. Именно струнная поверхность первой воспринимает удар мяча, именно здесь возникает вибрация, которая через обод ракетки передается на руку спортсмена. Какая струна лучше гасит вибрацию, эластичная или жесткая? Ответ однозначен – эластичная струна. Недаром на упаковках эластичных струн стоит специальный знак – комфорт.
Жесткие струны создают струнную поверхность со значительно меньшим ударным пятном по сравнению с эластичными струнами. Это связано с тем, что во время удара эластичная струнная поверхность имеет более глубокий прогиб (рис. 1).
За счет этого при ударе, смещенном от центра ракетки, возникает меньший крутящий момент движения обода, и ракетка меньше отклоняется по оси вращения.
Такой же эффект возникает, если жесткую струну натянуть слабее. Ударное пятно при этом тоже увеличивается, но незначительно.
Следует понимать, что эффективнее всего можно избавиться от поступающей на руку вибрации, установив на ракетку эластичную струну со слабой натяжкой.
Форма обода ракетки может по-разному влиять на возникновение нежелательных колебаний, а вот размер толщины профиля сказывается на них. Чем толще профиль, тем больше ударное пятно ракетки и меньше вибрация.
Вес ракетки связан с индивидуальными особенностями техники теннисиста и поэтому может по-разному сказываться на вибрациях, возникающих во время ударов по мячу. Как правило, для опытных игроков рекомендуются тяжелые модели ракеток с нейтральным или смещенным в ручку балансом. Для менее опытных спортсменов предпочтительны легкие модели с толстым профилем и балансом в головку.
Размер ручки тоже может стать причиной заболевания локтя, если он неправильно подобран. Правило простое – чем больше диаметр ручки, которой вы можете пользоваться, тем безопаснее для локтя (рисунок 2). Ручку меньшего диаметра труднее держать в руке в момент осевого вращения, возникающего при ударе.
Грипы или обмотки также могут провоцировать возникновение заболевания. Это касается плотных натуральных грипов, которые максимально передают вибрацию от обода руке спортсмена. Сейчас существуют специальные гелевые гриппы, которые гасят вибрацию.
Виброгасители лучше устанавливать не точечные, а удлиненные, касающиеся нескольких струн.
Во многих современных ракетках есть специальные конструктивные решения для гашения вибрации.
Наиболее эффективные из них применяются фирмой Wilson. Это модели Triad и K-factor five. Ракетки этих моделей состоят из трех частей: ручка, специально разработанная виброгасящая прокладка и обод.
Фирма Babolat изготовила ракетку серии Y (кристалл) из двух частей: ручка из одного материала, а обод – из другого. Второе решение этой фирмы – модель ракетки с особой прокладкой, сделанной из поглощающего вибрации материала и расположенной в вилке ручки.
К сожалению, эти решения касаются только любительских моделей. То есть, если Вы выбираете любительскую ракетку, для избегания заболевания локтя стоит обратить внимание на эти модели.
И, наконец, я должен предупредить своих читателей о том, что максимальная вибрация возникает при ударе по мячу металлической ракеткой. Таких ракеток становится с каждым годом все меньше, но, к сожалению, некоторые теннисисты еще продолжают ими пользоваться.
Желаю вам быть внимательными при выборе инвентаря, обязательно учитывать индивидуальные особенности своей технической подготовки и манеры игры и избегать нежелательного риска своим здоровьем.
В тяжелых и затяжных случаях врач назначает инъекции кортикостероидов в наиболее болезненные места. Во время лечения можно применять физиотерапию: ультразвук, диадинамофорез, электрическую стимуляцию.
Важнейшими пунктами профилактики являются:
- полноценная разминка;
- оптимальная техника удара;
- ежедневный массаж и самомассаж;
- сауна или парная баня;
- силовая тренировка;
- растяжение мышц (стречинг).
Чрезвычайно важным моментом является лечение очагов хронической инфекции. Кариозные зубы, не вылеченные небные миндалины, гайморит, фронтит, бронхит, простатит, уретрит, холецистит, патологически воздействуют на иммунную систему и заставляют ее вырабатывать специфические иммуноглобулины, повреждающие собственные хрящи и сухожилия. К сожалению, так устроен наш организм – иммунная система сослепу бьет по своим тканям. Чтобы устранить эти явления и наслаждаться игрой в теннис, необходимо устранять хроническую инфекцию из организма.
Для регуляции жизненных процессов организма на клеточном и тканевом уровнях, необходимы витамины. Оптимальную работу связок обеспечивают, прежде всего, витамины: С, В1, В6, В12. Клетки волокон коллагена, из которых состоят связки, нуждаются в витаминах, чтобы противостоять изнашиванию во время многих тысяч ударов по мячу, производимых рукой теннисиста. Для полной витаминизации рекомендуется применять витаминные комплексы.
Плохая обмотка это неподходящая обмотка. У каждой обмотки свои особенности и понимание желаемого результата и ощущения. Удивительно это или нет, но обмотка — это как покрышки на колесах у спортивного автомобиля.
Минус всех грипов - вес. Обмоткой можно как исправить, так и испортить баланс ракетки. И нужно понимать, что идеальных универсальных обмоток не бывает. Можно просто подобрать максимально подходящую под свою манеру игры.
Первое разделение и очень важное, это:
Базовые обмотки
Толстые обмотки с липким покрытием на внутренней стороне. Мотаются напрямую к рукоятке. Главные свойства это виброгашение, увеличенная впитываемость, смягчение.
Три главных типа базовых обмоток:
- Кожаные (leather grip)
- Махровые (towel grip)
- Синтетические или стандартные (grip)
Каждый тип отличается от другого своими свойствами – характеристиками.
Кожаные обмотки – высочайший контроль, за счет жесткости, грани ракетки очень хорошо передаются к руке + низкий уровень колебания и скручивания. Но эти обмотки подходят только опытным игрокам. Любителям будет очень дискомфортно играть с такой рукояткой. Поверх можно мотать любые понравившиеся овергрипы. Делаются из натуральной кожи. Пользуются популярностью среди профессиональных теннисистов.
Плюсы: высокий контроль, износоустойчивость
Минусы: комфорт, впитываемость, липкость, вес
Плюсы: Комфорт, сверхвысокая впитываемость
Минусы: Низкий контроль
Базовая обмотка или Grip – обычная обмотка которую можно встретить на рукоятке при покупке новой ракетки. Они все направлены на тактильную мягкость, виброгашение, обильное впитывание и одним словом комфорт. Видов синтетических базовых обмоток бывает огромное множество (гладкие, шлифованные, перфорированные, рифлёные, виброгасящие, анатомические, с прошивками, различные комбинации, толщины и т.д.), все это направленно на улучшение или усиление некоторых характеристик (смотреть в структуре обмоток ниже). Можно пользоваться только базовыми обмотками, но лучше поверх мотать подходящий вам овергрип.
Плюсы: хорошая впитываемость, долговечность при использовании овергрипа, широкий ассортимент
Минусы: цена, толщина
Овергрипы
Они бывают: гладкие, шлифованные, перфорированные, прошитые, рифлёные, с дополнительными виброгасящими или анатомическими вставками и т.д.
Виды (структуры) обмоток.
Популярные структуры обмоток:
- Стандартные
- Перфорированные
- Рифленые
- С дополнительными виброгасящими и анатомическими вставками
Стандартные – Высокий контроль за счет однородной фактуры внешнего слоя, при движении ракетки отчетливо чувствуются грани, а это прибавляет надежности и точности при ударах.
Недостатки: быстрее остальных намокает и начинает проскальзывать.
Рифленые – дополнительные засечки, рифления специально сделанные для уменьшения скольжения ракетки при намокании.
Недостаток, средний контроль.
Перфорированные – увеличение впитываемости и влагоотведения, пропускание влаги вовнутрь и быстрое просыхание. Могут работать как дополнительный протектор и защита от проскальзывания. Хорошо подходит тем, кому недостаточно гладкой обмотки.
Недостатки: быстрее рвется, средний контроль.
Дополнительные виброгасящие и анатомические вставки – благодаря специальным вставкам из вспененного полимерного материала, понижается уровень вредных вибраций, уменьшается вероятность дискомфорта и возможность получить травму при ударах. Высокий комфорт во время игры за счет более плотной и надежной хватки. Недостаток, высокая потеря контроля за счет бугристой поверхности.
Главное предназначение внешнего слоя — это тактильные ощущения, пропускание влаги и задержка ее внутри.
Недостатки. При намокании начинает проскальзывать. Не подходит игрокам с высоким уровнем потоотделения. Быстро затирается пылью и начинает скользить.
Главная функция внутреннего слоя базовой обмотки это впитываемость и задержка влаги. А главная функция овергрипа это впитываемость и влагоотведение к базовой обмотке. Есть специальные сверхтонкие обмотки для более быстрого проникновения влаги. Есть антибактериальные для более быстрого просыхания с добавлением специальной пропитки, предотвращающей развитие микробов.
Основные характеристики обмоток:
Все характеристики кроме веса и размера субъективны, каждая компания основывается на свой опыт и ощущения. Для кого это будет 10 из 10, а для кого и 8 не дотягивать. Так что, на это смотрите как на возможности качества данного бренда.
Комфорт – общее ощущение при прикосновении к обмотке во время игры. Насколько тактильно приятно ей пользоваться. Ее мягкость.
Контроль – уровень контроля при движении ракетки. Как хорошо чувствуются грани на рукоятке и т.д. При высоком уровне контроля управлять ракеткой можно точно и быстро, практически на подсознательном уровне.
Липкость – уровень цепкости, относительный коэффициент малой точки соприкосновения и высокой силы сцепления.
Впитываемость – уровень поглощения и задержки влаги до момента проскальзывания.
Размер – необходимо знать только для того, чтобы понимать хватит вам ее или нет. Например, некоторые обмотки для бадминтона бывают короче теннисной, ее может не хватить. Для настольного тенниса еще короче, чем бадминтонная.
Толщина – бывают очень толстые обмотки. Если намотать очень толстую базовую обмотку, а поверх очень толстый овергрип, ее будет очень сложно держать в руках и контролировать, да и удар достаточно сильным не может быть. Подберите оптимальную толщину и старайтесь оставаться в примерных ее рамках.
Вес обмотки – редко его пишут, но вы должны понимать, что это дополнительный вес и им можно как исправить, так и испортить ракетку.
Обмотка — это своего рода утяжелитель. Кожаные, как и махровые обмотки весят много, и они могут легко перебалансировать ракетку в рукоять. Некоторые спортсмены мотают только часть рукоятки (что бы не перегрузить ее) или наоборот не обрезают и наматывают до середины стержня (сместить больше веса к ручке).
Хотите комфорт и впитываемость, берите толстую пористую базовую обмотку и сверхтонкий липкий овергрип.
Хотите больше контроля. Возьмите пожестче базовую обмотку или мотайте на подтейп или овергрип.
Если нужно еще больше контроля и плевать на комфорт мотайте один овергрип.
Чем больше ребристости, шершавости, прошивок, отверстий и т.д. в обмотке, тем лучше влагоотвод и ее сцепление с рукой, но контроль и скорость движения падает.
Чем более гладкая поверхность, тем лучше липкость и контроль, но она быстрее начинает скользить.
А лучше всего пробуйте новые виды и типы обмоток. Анализируйте, советуйтесь с профессионалами, покупайте у проверенных продавцов и главное получайте удовольствие!
История HEAD началась в США более полувека назад.
Говард Хед (Howard Head) основывает Хед Ски Компани (Head Ski Company) в 1950 в Тимони уме, штат Мэрилэнд.
За этими сухими фактами стоит весьма и весьма развеселая история.
Послевоенные годы в США, которые почти не затронула мировая мясорубка. Экономический подъем на фоне мирового упадка. Развитие бизнеса и индустрии развлечений. И вот некто Говард Хед – начинающий горнолыжник – пробует себя в новом для него деле, прицепив к ногам деревянные горные лыжи – максимум технологического совершенства на тот день. Острые ощущения, впечатления и горнолыжный драйв настолько захватили новоиспеченного горнолыжника, что он бросает насиженное место, работу, карьеру авиаинженера и окунается с головой в новую волну. Результаты тестов новых горных лыж превзошли все ожидания, и за первый год работы воодушевленные успехом, они — всего 6 человек — выпустили 300 пар горных лыж, сделанных практически вручную. Новое дело оказалось хорошим бизнесом. Все складывалось хорошо. Новая технология оказалась востребованной. Единственным недостатком металлических лыж был их большой вес. Но на помощь горнолыжникам приходили все новые технологии, и в 1955 году фирма выпустила уже 8000 пар горных лыж.
Сейчас HEAD – одна из ведущих фирм на горнолыжном склоне. После переезда в Австрию в 1968 году, HEAD вобрал в себя, кроме американских, еще и ведущие европейские стандарты и разработки.
В 2000 году в лыжах HEAD стала внедряться новейшая технология: использование в конструкции горных лыж активных материалов – пьезоволокон intellifibers. Это произвело революцию с лыжестроении. Ведь теперь горные лыжи умеют думать!
А кроме того, компания HEAD совершила очередную революцию в производстве теннисных ракеток и выпустила на рынок новые ракетки,сделанные по комплексной технологии HEAD YOUTEK Innegra(IG).
Данные ракетки не имеют аналогов и позволяют игрокам существенно улучшить свои результаты. В 1998 году компания HEAD представила на рынок титановые ракетки (единственная в мире компания, производящая ракетки из титанографитового композиционного материала), затем последовали технологии intellifibers (особые пьезоэлектрические волокна, интегрированные в голову ракетки и делающие ее значительно жестче в момент удара, обеспечивают большую мощность, контроль и комфорт при игре) и MICROGel, и вот теперь в 2013 году на рынок предложен принципиально новый материал — HEAD YOUTEK GRAPHENE !
Главное отличие теннисных ракеток Head — это то, что они обладают необходимой для игры жесткостью!
Благодаря этому, игрок хорошо чувствует теннисный мяч, повышается точность удара и, что не менее важно, снижается нагрузка на суставы. Большой выбор моделей позволяет купить ракетку от Head любому игроку, независимо от его уровня, от новичка и любителя до профессионала и гуру. То, насколько жестки ракетки, способно повлиять на силу удара, и на способность погасить вибрацию после этого. Если ракетка иметь небольшую жесткость, то игроку придется сильнее ударять и таким образом рука намного быстрее устанет, а если жесткость ракетки наоборот повышена, тогда в кисти могут возникнуть неприятные ощущения. Каждый игрок выбирает теннисную ракетку в зависимости от приемливого места для игры. Это может быть как задняя часть теннисного корта, так и место у сетки. В качестве оптимального варианта подходит усредненный баланс, вес и жесткость. Данные параметры сформированы при помощи разнообразных материалов, благодаря которым сделана ракетка для тенниса. Это довольно широкий выбор: титан, алюминий, различные сплавы этих и иных металлов, углеволокно и керамика. На особом месте находятся и теннисные струны на ракетках. И в этом случае в нашем магазине предоставлен широкий выбор, начиная от – капрона, нейлона, кевлара и до натуральных материалов. Конкретный вариант имеет определенные преимущества, которые скажутся на комфорте, износостойкости и результатах игры.
Вопрос, связанный с балансом решен, а вот на суммарную жесткость обода влияют несколько последовательных характеристик: это длина шейки(+ длина ручки), площадь головки и ширина обода. Жесткость увеличивается тогда, когда ручка короче, шире обод ракетки и небольшая площадь головки. А если жесткость повышена, то намного упростится передача мяча. Однозначно, выбор связан лишь с уровнем Вашей специализации. К примеру, Вы только начинаете заниматься теннисом, тогда не стоит тратиться на дорогие ракетки и лучше купить простую и достаточно дешевую. Большое значение имеет и стиль игры.
В нашем интернет-магазине Вы также можете увидеть детские теннисные ракетки разнообразных моделей. Они все особенны и по своему уникальны. это ракетки, которые предназначены для девочек и мальчиков разного возраста. В нашем интернет-магазине Вы можете купить спортинвентарь, четко следуя указанному возрасту ребенка. В том случае, когда ребенок любит спорт, и он имеет замечательные успехи на этом поприще, то специальные ракетки для тенниса всемирно известной компании Wilson, Babolat или HEAD вполне к месту. Они дадут возможность детям стать большими профессионалами, ведь ракетка для ребенка должна быть высокого качества.
Одежда для игры в теннис должна быть не только практичной, но и легкой. Тело под ней свободно дышит, и ни в коем случае не сковывает движения во время игры в теннис.
К обуви также есть определенные требования. Теннисная обувь должна быть противоскользящей, так как постоянно необходимо перемещаться по корту и можно поскользнуться.
Совершенно любой житель России может позволить себе покупку теннисной ракетки модельного ряда Wilson, Head, Yonex, Babolat в нашем интернет-магазине.
Мы готовы осуществить доставку товаров в любую часть страны. У нас Вы можете купить спортинвентарь для игры в большой теннис по доступным ценам. На определенные типы моделей у нас есть скидки. На нашем официальном сайте любой посетитель может быстро ознакомится с перечнем товаров, предлагаемых нами. В магазине постоянно идет обновление ассортимента, появляются новые и практичные модели.
Если Вы просто не можете прожить ни дня без спорта, то купите все необходимое, даже не вставая со своего рабочего места! Опытные консультанты, которые работают в нашем интернет-магазине, подберут нужные товары, которые будут соответствовать необходимым требованиям. Производители ракеток Yonex, Wilson, Head, Babolat, никогда и никого не смогут разочаровать своей продукцией. Вы также сможете с легкостью оценить стиль и качество нашего спортивного инвентаря. Мы всегда будем заботиться о том, чтобы клиенты нашего магазина постоянно чувствовали себя на теннисном корте с комфортом!
Десять правил струн:
1. Чем ниже напряжение струн, тем больше энергии передается мячу (отсутствует излишнее перемещение струн)
2. Чем выше натяжение струн, тем лучше контроль мяча (улучшается прицельность удара при меньшей приложенной силе)
3. Более длинные струны, или плоскость струнной поверхности, передают больше энергии
4. Более низкая плотность натяжки (более редкое размещение струн) обеспечивает большую передачу энергии
5. Более тонкие струны передают больше энергии
6. Более эластичные струны лучше поглощают энергию мяча и передают энергию
7. Более мягкие струны. Или струны с мягкой оплетокй, меньше вибрируют
8. Более тонкие струны лучше закручивают мяч
9. Более низкая плотность натяжки (более редкое размещение струн) обеспечивает лучшее вращение мяча
10. Чем эластичнее струны, тем сильнее они теряют натяжение после перетяжки ракетки (предварительное растяжение может снизить этот эффект).
Когда перетягивать струны?
Как это ни печально, но большинство людей берутся за перетяжку ракетки только тогда, когда лопнет струна. На профессиональных турнирах происходит противоположное. Игроки перетягивают струны перед каждым матчем, а многие делают это даже по ходу матча! Как лучше поступить вам, зависит от следующих факторов:
1. Выросли ли вы из новичков?
2. Серьезно ли вы относитесь к своей игре? (Требуется ли вам максимальная результативность?)
3. Часто ли у вас рвутся струны? (Не останетесь ли вы без ракетки после матча?)
4. Есть ли у вас проблемы с плечами и руками? (Если есть, то новые струны ваше спасение)
5. Подвергаете ли вы ракетку воздействию экстремальных условий (сила, жара, авиаперелеты?)
6. Не играете ли вы преимущественно на грунтовых кортах? (В условиях этих кортов струны обычно изнашиваются быстрее)
Если вы ответили утвердительно хотя бы на один из этих вопросов, вероятно вам следует тщательно отслеживать момент, когда смена струн необходима.
Хорошим отправным пунктом для расчета будет наша рекомендация менять струны после каждых 30 часов игры (если вы находитесь на отдыхе). Чем серьезнее вы заняты игрой, тем чаще вам придется менять струны. Не забывайте, что они дают мячу 60% энергии при нанесении удара. Даже в том случае, если вы не играете время от времени, например сезонами, вам необходимо менять струны по окончании каждого сезона.
Ракетки для младшего возраста:
Вероятно, у вас есть множество вопросов насчет того, как вашему ребенку надо начинать занятия теннисом – когда, где найти преподавателя, предпочесть ли индивидуальные занятия или в группе и так далее. Слишком часто специальный инвентарь, который необходим для ребенка, останется за пределами вашего внимания или воспринимается как нечто само собой разумеющееся. Большинство родителей считают, что начинать занятия можно и со старой ракеткой. Они думают, что купят ему более хорошую ракетку тогда, когда он заслужит ее. Это плохо.
Нет ничего необычного в том, чтобы увидеть ребенка, пытающегося играть старой изношенной ракеткой взрослого размера, которой раньше играли его папа и мама. Ребенку с трудом удается хоть как–то дойти до мяча, не говоря уже о попытках махать ракеткой, которая для него слишком длинная, тяжелая и с большой ручкой. Эта борьба с ракеткой может оставить у него неизгладимое впечатление — играть в теннис тяжело.
Производители ракеток изготавливают ободы ракеток, называемые детскими, трех различных размеров, которые оцениваются методом пропорционального увеличения длины (GLM) для юниоров. Обычно они подразделяются следующим образом:
| Длина | Возраст |
| 21 дюйм (53см) | 4 – 6 лет |
| 23 дюйма (58см) | 6 – 8 лет |
| 25 дюймов (63 см) | 8 – 10 лет |
| 26 дюймов (66см) | 11 лет и старше |
GLM – отличная вещь, более короткие ракетки предназначены для более слабых детей ниже ростом. К сожалению, эта система не столь хороша, как ее пытаются представить. Самый большой недостаток заключается не в длине, а в качестве обода и струн. Такие ракетки изготавливаются с единственной целью – сделать их как можно дешевле. Это не ошибка производителей, которые могут делать лучшие ракетки в мире. Они просто вынуждены подгонять детские ракетки под такую ценовую категорию, которая будет доступна максимально возможному количеству людей, чтобы их дети могли познакомиться с тем, что такое теннис. Родители и так озабочены планированием своего бюджета, помимо того, что нужно их ребенку. Если эти дети одновременно пробуют себя в различных видах спорта, есть шанс, что кроме ракеток им нужны футбольные бутсы и тому подобное.
Родители должны с самого начала решить, будет ли проба сил их ребенка в теннисе нормальной или нет! Внимания заслуживают все аспекты этого процесса, а не только найм хорошего инструктора. Пускай ваш ребенок будет заниматься у самого лучшего инструктора, которого вы сможете нанять. Если его ракетка низкого качества будет крутиться в его руках или мгновенно потеряет жесткость, не позволяя наносить удары с должной силой, ему будет трудно просто ударить по мячу, не говоря о технике, и теннис станет для него отнюдь не приятным занятием. Ответственность за знакомство вашего ребенка с теннисом целиком лежит на вас. То, как вы обставите это знакомство, может стать решающим фактором в том, будет ли этот спорт, которым, в самом деле, можно заниматься всю жизнь, радовать его и преуспеет ли он в нем.
Одна из сторон базового гриппа — самоклеющаяся поверхность, которая обеспечивает более плотное примыкание гриппа к ручке. У овергрипов не бывает самоклеющейся поверхности. Наружная или рабочая сторона гриппов может обладать различными качествами. Ее поверхность может быть гладкой или шероховатой, может иметь специальные рифление, микроотверстия или прорези. Это позволяет пользоваться ракеткой в различных атмосферных условиях людям с различными особенностями потоотделения, уменьшая скольжение ручки ракетки в ладони во время удара. При повышенной влажности атмосферы и влажных ладонях следует использовать шероховатые, рифленые и перфорированные гриппы. При очень сухих ладонях в сухую погоду предпочтительнее гладкие гриппы, так как они плотнее соприкасаются с кожей руки, прилипая к ней.
Типы поверхностей грипов
Обмотка ракетки является важной составляющей успешной и качественной, а главное безопасной игры. Для того чтобы ракетка удобно лежала в руке, не причиняя неудобств спортсмену, необходимы обмотки для теннисных ракеток, в нашем ассортименте вы найдете их по демократичным ценам.
На каком бы уровне вы не находились в большом теннисе, намотка ракетки необходима. Ракетка не должна скользить в руке, мешая играть, также с ее помощью можно регулировать толщину ручки. Профессиональные спортсмены очень серьезно относятся к обмотке для теннисных ракеток, продажа которых популярна в спортивных магазинах. Для топ-спортсменов обмотка ракетки изготавливается специально, учитывая мельчайшие нюансы строения руки вплоть до расположения мозолей. Неправильно подобранную обмотку ракетки можно сравнить с камешками в обуви, которые раздражают и мешают сосредоточиться.
Также при активном спорте и напряжении, руки спортсмена могут вспотеть, обмотка ракетки для большого тенниса устраняет эту неприятность, не позволяя ракетке скользить во влажной руке.
Балансирами называют специальные свинцовые грузики, которые позволяют изменять баланс ракетки. Они имеют самоклеющуюся поверхность и выпускаются в виде лент или пластинок. Балансиры позволяют игроку, не меняя модель ракетки, изменить ее баланс и таким образом приспособить ее для игры на корте с другим покрытием. Например, при переходе с жесткого покрытия на мягкое (грунт, резина), бывает необходимо увеличить мощность ракетки. Для этого нужно сдвинуть баланс в сторону головки, прикрепив балансир к верхней части обода. Как правило, груз массой 10г, помещенный в верхней точке рамы ракетки, сдвигает баланс на 10мм. Устанавливая балансиры в различных частях ракетки, можно добиваться разных результатов. Этим методом часто пользуются профессиональные спортсмены, которым приходится играть на кортах с различным покрытием.
Хотя особенности современных конструкций и материалов позволяют существенно уменьшить вибрацию ракеток, возникшую при ударах, однако не всегда этого бывает достаточно. Для дополнительного гашения вибрации применяются специальные приспособления из резины или мягкого пластика, которые устанавливают на струнной поверхности. Их называют виброгасителями и размещают в нижней части обода, чтобы уменьшить вероятность соприкосновения с мячом. Виброгасители бывают точечные, которые касаются струнной поверхности в 3-4 точках, и ленточные- они касаются струнной поверхности в 6 и более точках. Эффективность ленточных виброгасителей больше, чем точечных.
Мягкие эластичные струны, натянутые на ракетку с большим ободом, со временем растягиваются и смещаются относительно друг друга. Возникает необходимость увеличить силу трения между продольными и поперечными струнами. Этого можно добиться, увеличив площадь между струнами, в местах пересечения устанавливаются специальные круглые пластинки из пластика диаметром 2-3 мм. Их называют подложками. Подложки устанавливаются в 50-80 точкахструнной поверхности с помощью специального приспособления.
Читайте также: