Гриппа почему ломота от гриппа

Содержание статьи

Насколько опасны боли в мышцах при гриппе? Требуется ли специальное лечение, чтобы унять болевые ощущения? Об этом и многом другом мы поговорим в этой статье.

Почему болят мышцы?

Боль в мышцах называют миалгией. Ее причиной обычно является повреждение клеток — механическое или химическое. Вирусы и бактерии провоцируют химическое повреждение мышечных клеток.
Мышцы при гриппе болят в результате интоксикации — накопления в теле веществ, отравляющих организм. Именно при гриппе интоксикация проявляется в высшей мере; для других ОРВИ это не так характерно.

Так, интоксикация провоцирует такие изменения в мышечной ткани:

1. Ацидоз — смещение рН в сторону кислотности. При сокращении мышц образуется молочная кислота — лактат. В нормальных условиях он быстро выводиться и нейтрализуется. Но при гриппе этот процесс нарушен, в результате чего лактат повреждает мышечные клетки, вызывая боль.
2. Ацидоз, в свою очередь, снижает активность ключевых ферментов, участвующих в переработке побочных продуктов жизнедеятельности клеток. В мышечных волокнах накапливаются фосфаты, кальций, что приводит к снижению скорости возбуждения мышцы. Это проявляется как вялость и непослушность мышц.
3. Уменьшение рН (кислотность) приводит к разрушению митохондрий — органелл клетки, ответственных за продукцию энергии. Это усугубляет мышечную слабость.
4. Недостаток энергии вынуждает клетку переваривать внутриклеточные белки. При этом выделяется аммоний, при накоплении которого поражаются мышечные волокна, и возникает боль.

Вирус гриппа является фактором, запускающим каскад реакций, вызывающих мышечную боль и слабость. Когда влияние вируса снижается (в пост-острый период инфекции) вредные вещества выводятся с кровью в почки и печень, где нейтрализуются или выводятся из организма.

Миалгии на разных этапах болезни

Если мышечная боль возникает после 10 дня болезни, ее расценивают как симптом послевирусной астении.

Миалгии как симптом послевирусной астении

Послевирусная астения — состояние слабости, ухудшения настроения, апатии после перенесенного вирусного заболевания. Ее симптомами являются также головокружение, потеря аппетита, слабость и боль в мышцах после гриппа.
В основе развития послегрипповой астении часто лежит нарушение иммунного статуса больного. Действительно, данный синдром чаще беспокоит людей с ослабленным иммунитетом. Однако зачастую причиной нарушения иммунного статуса является как раз-таки перенесение тяжелой формы гриппа.
Механизм развития мышечной астении заключается в нарушении процессов восстановления клеток мышцы. При этом в клетках долгое время накаливается аммоний, фосфаты, молочная кислота. Эти вещества нарушают работу мышцы, снижают ее реактивность, а также повреждают мышечные волокна, провоцируя болезненные ощущения.

Лечение

Так как миалгии — часть интоксикационного симптома, отдельное лечение для него не требуется. Уменьшить боль и обеспечить быстрое восстановление мышечной ткани помогают препараты, обычно использующиеся в терапии гриппа.

Средства для лечения воздействуют в нескольких направлениях — симптоматически (снижая проявление боли) и этиологически (влияя на саму причину боли). Так, используются такие лечебные средства, как:

1. Противовирусные препараты влияют на саму причину болевого синдрома и интоксикации в целом — на вирус гриппа. Существуют различные противовирусные. Некоторые из них воздействуют на сам вирус, например Озельтамивир (тамифлю), Римантадин. Другие же стимулирует собственную противовирусную защиту. К таким относятся индукторы интерферона — амиксин, циклоферон, ридостин. Также существуют препараты, содержащие синтезированный интерферон (например, свечи Виферон).
2. Обезболивающие препараты — это симптоматическое лечение. Обычно они воздействуют на ощущение боли в целом. После их приема уменьшается как мышечная, так и головная боль. Прием обезболивающих препаратов оправдан в том случае, если дискомфорт очень сильный, человек не может уснуть и т.д.. Существуют препараты, одновременно снимающие боль и уменьшающие температуру тела, например, лекарства на основе ибупрофена, парацетамола.
3. Аминокислота L-аргинин используется в качестве детоксикационного средства. L-аргинин участвует в обезвреживании аммиака в организме.
4. Еще одна аминокислота, участвующая в детоксикации — цитруллин. Цитруллин стимулирует работу печени, активирует синтез мочевины, благодаря которому утилизируется избыток аммиака.
5. Препараты, содержащие малат, помогают обойти реакции метаболизма, побочным продуктом которых является аммиак, а также ограничивает накопление лактата.
6. При миалгии после гриппа используют препараты, ускоряющие метаболизм. Среди них препараты растительного происхождения (лимонник, элеутерококк, женьшень и другие адаптогены) а также фармацевтические добавки — цитохром С, инозин и другие. Основное влияние этих веществ сказывается именно на мышечной ткани.
7. Неотъемлемая часть детоксикацинной терапии — обильное питье. Вода необходима для нормального обмена веществ, работы печени и почек. Жидкость необходима для выделения токсинов с потом и мочой. Хороший эффект оказывают мочегонные чаи — с малиной, липовым цветом.

Выводы

Таким образом, миалгия — один из симптомов гриппа, обусловленный интоксикацией организма.

Боль в мышцах обычно утихает по окончанию острого периода болезни, а к 10 дню исчезает совсем. Чтобы остановить повреждение мышечных волокон, необходимо побороть вирус. Помимо этого, можно прибегать к детоксикационной терапии, ускоряющей восстановление мышц, а также употреблять болеутоляющие препараты, притупляющие неприятные ощущения.

Конец января-февраль традиционное время эпидемий гриппа и простудных заболеваний. Уровень заболеваемости повышается сразу после новогодних каникул, когда дети возвращаются в школы.

Эти два заболевания хотя и схожи, как по симптоматике, так и по течению, и причина возникновения у них одна (в организм проникает вирус, внедряется в клетки человека и начинает распространять свои вредные "флюиды"), несмотря на все это лечение от гриппа и простуды может сильно отличаться. Поэтому важно вовремя распознать виновника.

Иначе будут назначены неправильные препараты, а болезнь только усугубится.

Еще одна опасность при простуде и гриппе - прием антибиотиков. Это не только бесполезно, но даже опасно. И грипп, и простуда вызываются вирусами, тогда как антибиотики влияют не на вирусы, а на бактерии, поэтому такие лекарственные средства при гриппе как мертвому припарки.

Поэтому если лечиться, то только правильно. А дня точных назначений перво-наперво нужно установить природу заболевания - простуда это или все-таки грипп?

ОТЛИЧИЕ ПЕРВОЕ: НАЧАЛО ЗАБОЛЕВАНИЯ

Грипп всегда начинается стремительно и сразу как обухом по голове . Простуда развивается постепенно, по нарастающей, а болезненные симптомы появляются через день-два.

Человеку, который подхватил грипп, бывает даже несложно назвать час, с чего все началось (поэтому и название болезни происходит от французского слова "схватить").

Заболевший простудой может отметить, что развитие болезни протекает амплитудно: то хуже, то лучше, и так скачками на протяжении нескольких дней.

ОТЛИЧИЕ ВТОРОЕ: ТЕМПЕРАТУРА

Высокая температура и грипп, считай, синонимы, особенно в самом начале заболевания. При этом температура может подниматься до 39-40 градусов.

Основные симптомы простуды - насморк, першение в горле.

ОТЛИЧИЕ ТРЕТЬЕ: СЛАБОСТЬ

Люди с простудой долгое время могут даже не замечать проявлений болезни и даже не подозревать, что иммунитет уже дал сбой. А то, что из носа течет и кашель, так это пустяки, пройдет, думают они. И так на ногах могут незаметно для себя перенести весь цикл заболевания.

С гриппом такой фокус не пройдет. Пациент сразу понимает, что заболел, зачастую у него не может быть сил даже встать с постели. Ломота во всем теле, сильная головная боль, температура – эти симптомы ни с чем другим не спутаешь.

Вакцинация остается самым эффективным способом защититься от гриппа Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ

ОТЛИЧИЕ ЧЕТВЕРТОЕ: КАШЕЛЬ И НАСМОРК

При гриппе они могут быть. А могут и не быть. И если и проявляются, то не сразу, обычно в первые 5 дней насморк и кашель себя никак не проявляют.

При простуде изнуряющий кашель, боли в горле и насморк – главные на повестке.

ОТЛИЧИЕ ПЯТОЕ: КРАСНЫЕ ГЛАЗА И ДРУГИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ

Зато картину гриппа дополняют красные глаза, сильная слабость, лихорадочное состояние, лопающиеся в носу сосуды. А при тяжелых формах возможны даже судороги, рвота, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха. У людей с проблемными сосудами возможно даже повышение артериального давления.

При простуде глаза не краснеют и не слезятся, а если такое и случается, то это говорит скорее о бактериальной инфекции.

От гриппа ежегодно умирают полмиллиона человек Фото: РИА "Новости"

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:

Разберемся с гриппом по чесноку

Вместе с ведущими экспертами, учеными и врачами мы обсудили свежие данные о самых действенных, а также бесполезных способах (и народных, и новомодных) борьбы против гриппа и простуд. «Какие средства и методы реально работают против гриппа и простуд, а какие способы точно не помогут, а то и ухудшат состояние больного (дальше)

НА ЗАМЕТКУ

Многие из нас ошибочко считают грипп "проходной болезнью". Мол, каждый болеет, и не раз. Отлежишься дома, и через две недели снова в строю, что такого-то?Однако такое мнение очень ошибочно, и даже опасно. Потому что (и это мало кто понимает) еще ни одно заболевание в мире не унесло столько жизней, сколько грипп.

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год от гриппа умирает около 2 000 000 человек.Это примерно как два крупных города-миллионника в России. Или две европейские столицы (подробнее)

Сегодня мы поговорим, пожалуй, об одних из самых актуальных заболеваний: о гриппе и простуде, а также о бактериальных инфекциях. О том, как по симптомам отличить вирус гриппа от других простудных инфекций, как отличить вирусную инфекцию от бактериальной, и чем стоит лечиться. Также узнаем, стоит ли применять противовирусные препараты, и когда действительно нужно употреблять антибиотики, и нужно ли делать прививки от гриппа.

Что нужно понять в первую очередь, когда начались симптомы простуды? В первую очередь нужно понять, грипп это или простуда для того, чтобы избежать возможных осложнений. При гриппе риск осложнений выше, и больному необходимо помнить, что постельный режим ему жизненно необходим, а также не забывать о том, что он может стать источником вируса гриппа для окружающих.

Чем отличается грипп от простуды? Симптомы гриппа, как правило, начинаются сразу с высокой температуры и сильной слабости, также больного беспокоит сухой кашель, головная боль, присоединяется ломота в мышцах, костях, суставах. А вот простудные инфекции (вызванные аденовирусом, риновирусом) чаще начинаются с насморка и болей в горле, для них не характерна такая высокая температура и нет такой сильной слабости.

Что нужно предпринять при первых симптомах гриппа и ОРВИ? Как при гриппе, так и при любой другой простудной инфекции необходим постельный режим прежде всего. В первые сутки можно принять противовирусный препарат, это поможет сократить немного период болезни и уменьшить симптомы гриппа и ОРВИ, однако следует помнить, что риск осложнений противовирусные препараты не уменьшают, и на сам вирус они вовсе не действуют. Нет ни одного противовирусного препарата, клиническая эффективность которого была бы доказана, кроме препарата Тамифлю, однако по цене его может себе позволить не каждый, и он действует только на вирус гриппа А и В, в отношении других вирусов бессилен.

В общем, принимать или не принимать противовирусные препараты, решать самому больному.

Что делать с температурой при ОРВИ и гриппе? При высокой температуре в организме вырабатываются интерфероны — специальные белки, которые воздействуют на вирусы, поэтому, если пациент нормально переносит температуру 38 градусов, то спешить не нужно. Но если температура переносится плохо, то лихорадку выше 37,5 градусов лучше снижать такими препаратами, как Парацетамол или Ибупрофен.

Также при простуде и гриппе используется симптоматическая терапия (если имеются симптомы заложенности и кашля):

• сосудосуживающие капли в нос (например, ксилометазолин),
• в нос также можно использовать капли Деринат,
• при сухом кашле можно использовать противокашлевые препараты (к примеру, Синекод),
• ингаляции минеральной водой, это поможет облегчить кашель, также ингаляции эфирными маслами, Мирамистином, Диоксидином с помощью ингаляторов.

Как распознать симптомы осложнений гриппа?

Для этого необходимо знать, как отличить вирусную и бактериальную инфекции. Как мы выясняли, вирусная инфекция начинается остро, с высокой температуры, слабости, ломоты в мышцах (при гриппе), или боли в горле, насморке (при простудных инфекциях). А вот бактериальная инфекция не возникает сама по себе у людей, которые не страдают хроническими заболеваниями. Бактериальная инфекция, как правило, присоединяется на 5-7 сутки болезни и локализуется там, где находит более благоприятные условия существования.

Одно из самых распространенных бактериальных осложнений гриппа – это бактериальный бронхит. При бронхите кашель становится влажным, могут появиться боли в грудной клетке. При этих симптомах необходимо обязательно обратиться к врачу, который должен аускультативно определить наличие хрипов, исключить пневмонию, которая тоже может возникнуть как осложнение вирусной инфекции, хотя встречается это реже, в основном при ослабленном иммунитете. Итак, боли в грудной клетке и влажный кашель являются признаками бактериальной инфекции. В данном случае вопрос о применении антибиотиков решает врач.

При бронхите противокашлевые препараты применять нельзя, применяются отхаркивающие средства (например, Амброксол), ингаляции с отхаркивающими средствами (Лазолван), можно использовать ультразвуковые ингаляторы, также необходимо обильное теплое питье, при сочетании бронхита с насморком применяют сосудосуживающие капли (Ксилометазолин), необходим также полупостельный режим и обильное теплое питье.

Синусит – также бактериальное осложнение вирусной инфекции. Синусит – это воспаление околоносовых пазух, к самым распространенным синуситам относят гайморит (воспаление гайморовых пазух) и фронтит (воспаление лобных пазух). Желтые или зеленые выделения из носа могут быть признаком бактериальной инфекции, могут быть признаком синусита, но это не всегда так, иногда это погибшие лейкоциты и клетки слизистой. Если сосудосуживающие капли почти не помогают и больного беспокоят боли в лице, которые усиливаются при наклоне вперед, а также есть ощущение жара и тяжести в области лица, то скорее всего это синусит. Боль в лице очень важный симптом, если боль возвращается после приема обезболивающих, и усиливается при наклонах, то диагноз синусит может даже не требовать рентгенологического подтверждения, и затемнение на рентгеновском снимке может свидетельствовать лишь об отеке слизистой пазух носа. Однако снимок делают в основном для того, чтобы выбрать метод лечения при гайморите. Если гайморит экссудативный, то на рентгене мы увидим уровень жидкости, для лечения необходимо сделать прокол с последующим дренированием гайморовых пазух, если гайморит катаральный, то лечение консервативное. Кроме рентгендиагностики можно применять УЗИ пазух носа, магниторезонансную томографию пазух носа. Лечением синусита должен заниматься только врач.

Итак, при синусите характерны сильные боли в лице и желтые, желто-зеленые выделения из носа.

Сильная боль в горле может являться симптомом ангины. Как правило, ангина не вызывает затруднений в диагностике даже самим больным, для нее характерна сильная боль в горле, особенно при глотании, высокая температура, при осмотре видны характерные налеты. Лечится антибиотиками, которые при данной патологии необходимы. При ангине нужно обязательно обратиться к врачу. Ангина возникает самостоятельно, без предшествующей вирусной инфекции. Неправильно леченная и не леченая ангина может стать причиной пороков сердца, ревматического артрита и даже гломерулонефрита, поэтому лечить ангину самостоятельно не стоит.

Нужны ли прививки от гриппа? Важно отметить, что прививка защищает только от некоторых видов гриппа. Вирусов гриппа и других простудных вирусов достаточно много, от аденовирусов и риновирусов прививок нет, но риск осложнений значительно выше именно у вируса гриппа. Можно сказать, что целесообразно сделать прививку от гриппа тем пациентам, у которых в окружении есть тяжелобольные и маленькие дети, потому что риск заболеть пневмонией, перенеся грипп, у них значительно выше.

Для профилактики гриппа хорошо использовать мазь Виферон, Оксолиновую мазь (хотя эффективность Оксолиновой мази достаточно спорная), а также одноразовые маски в местах скопления людей, но нельзя забывать, что маска должна плотно прилегать к лицу и меняться через каждые два часа, есть маски, которые рассчитаны на 4-6 часов, но стоят они дороже.

Также не стоит забывать о мытье рук с мылом после прихода с улицы, поскольку большинство микроорганизмов попадает в организм через ручной контакт. Мытье рук с мылом – хорошая профилактика гриппа и простудных заболеваний.

Сейчас продолжается сезонный подъём заболеваемости ОРВИ, вот-вот в двери постучится грипп. Как отличить обычное респираторное заболевание от его более грозного собрата, почему от переохлаждения можно простудиться и помогут ли при гриппе и ОРВИ народные средства? На вопросы читателей отвечает главный врач краевого Центра медицинской профилактики Марина Другова.

Ломота и слабость

Марина Другова: Затруднение понятно, так как у обоих заболеваний есть схожие симптомы. Но различия между ними всё-таки есть. Нужно помнить, что грипп всегда развивается стремительно. Уже в первый день болезни появляется высокая температура 39-40 градусов, которая может держаться до трёх-четырёх суток. Повышение температуры сопровождают сильный озноб, головная боль, дискомфорт при движении глаз и светобоязнь, боль в костях и мышцах, а также общая слабость и сонливость. Как правило, на второй день к симптомам добавляются боль в горле и кашель, вызванный болью за грудиной. При осложнении на вторые-третьи сутки может появиться насморк или заложенность носа. ОРВИ развивается медленнее, чем грипп. Температура не поднимается выше 38 градусов. Болезнь сопровождается болью в горле, кашлем, чиханием, насморком или заложенностью носа, а также повышенной утомляемостью.

Осторожно, антибиотики!

– Многие предпочитают лечиться сами и лечить своих детей с помощью антибиотиков. Правильно ли это?

- Действительно, зачастую люди занимаются самолечением, что может крайне негативно сказаться на их здоровье. При первых признаках ОРВИ и гриппа необходимо сразу же обратиться к врачу, потому что у каждого человека есть свои индивидуальные особенности. Одному пациенту достаточно будет пропить противовирусные препараты, а вот другому и правда не выздороветь без антибиотиков. Однако бессистемный приём антибиотиков может привести к проблемам с иммунной и дыхательной системами, а также с желудочно-кишечным трактом.

У некоторых людей другая крайность – они предпочитают лечиться исключительно народными средствами. Нужно помнить, что их можно использовать после консультации с лечащим врачом как дополнительное лечение. Но оно не сможет заменить основное.

– Многе люди заболевают после того, как промочат ноги и сильно замёрзнут. Как связано переохлаждение и ОРВИ?

Действительно, многие сталкиваются с тем, что, промочив ноги и переохладившись, на следующий день заболевают. У них появляются симптомы простуды - беспокоит першение в горле, повышение температуры, насморк и кашель. Это объясняется тем, что во время переохлаждения ног рефлекторно понижается температура в носоглотке. Если иммунитет человека ослаблен, то именно рот и нос становятся воротами для инфекции - в них активизируются, микробы как уже имеющиеся в носоглотке, так и приобретаемые воздушно-капельным путём.

- В качестве профилактики ОРВИ и гриппа врачи рекомендуют не только проводить влажную уборку, но и пользоваться увлажнителями воздуха. Зачем это нужно?

Основное правило профилактики гриппа (если человек не был вакцинирован) и ОРВИ во время эпидемии - избегать посещения многолюдных мест, а если все-таки пришлось там побывать, то необходимо промыть носоглотку солевым раствором. Укрепить иммунитет помогут витамины и включение в рацион питания свежих фруктов и овощей. Кроме того, необходимо следить за гигиеной – чаще мыть руки, делать влажную уборку, использовать увлажнители воздуха, ведь известно, что слизистая носа хуже справляется с защитой от микроорганизмов, когда воздух сухой. Значительную роль в профилактике играет соблюдение правил здорового образа жизни – ежедневная двигательная активность, правильное питание с присутствием в ежедневном рационе не менее 400 граммов овощей и фруктов, полноценный 7-8 часовой сон. Всё это залог хорошего здоровья и самочувствия.

Грипп - острое инфекционное респираторное заболевание, которое вызывается вирусами гриппа, может протекать как в легкой, так и в тяжелой форме, вплоть до летального исхода.

Передается грипп воздушно-капельным путем, от больного человека к здоровому. Симптомы заболевания могут возникнуть уже через несколько часов после заражения.

Лихорадка и озноб. При гриппе начало заболевания, как правило, острое, внезапно возникает озноб, температура тела резко повышается до 39-40 градусов, быстро нарастают признаки общей интоксикации. Сопровождающие грипп симптомы стремительно нарастают, и уже на протяжении первых 24 часов от начала заболевания лихорадка, как правило, достигает максимальных значений.

Кашель. Вирус гриппа поражает преимущественно верхние дыхательные пути, вызывая воспаление и раздражение в трахее, гортани, бронхах, поэтому характерным клиническим симптомом является сухой надсадный кашель.

Боль в горле. Может иметь место при гриппозной инфекции, однако не является характерным для нее симптомом. Скорее свидетельствует о присоединении бактериальной инфекции.

Насморк или заложенность носа. Характерный симптом гриппозной инфекции, возникающий, как правило, на конец первых - вторые сутки от начала заболевания.

Боль и ломота в мышцах. Один из симптомов интоксикации, характерных для гриппа. Максимальная выраженность данного симптома наблюдается в первые несколько суток заболевания.

Головные боли. Головная боль чаще связана с интоксикацией, но может быть и симптомом возникновения осложнений, таких как воспаление околоносовых пазух (синуситов).

Слабость и быстрая утомляемость. Также является симптомом интоксикации, проявляется в виде чрезмерной сонливости, слабость, снижения трудоспособности.

Рвота и понос. У некоторых людей может быть рвота и понос, у детей этот симптом встречается чаще, чем взрослых. В связи с наличием данного симптома проводят дифференциальную диагностику сезонного и эпидемического гриппа с кишечным (желудочным) гриппом.

Кишечный грипп. Симптомы данного заболевания включают озноб, повышение температуры тела, понос и рвоту, поэтому в первые сутки заболевания желудочный грипп, симптомы которого напоминают классический, трудно отличить. Но со временем на первый план выходят расстройства со стороны кишечника, и клиническая картина приобретает четкие очертания.

Что такое птичий грипп?

Птичий грипп. Симптомы этого заболевания напоминают классический сезонный грипп. Инкубационный период, как правило, составляет от 2 до 8 дней. Первыми симптомами являются боли и ломота в мышцах, заложенность носа, насморк, кашель, может быть рвота, диарея, боль в животе и груди, кровотечение из носа или десен.

При заражении вирусом птичьего гриппа H5N1, наблюдается быстрое ухудшение состояния: стремительно нарастают симптомы дыхательной недостаточности. По статистике около половины из всех случаев, подтвержденных лабораторно, привели к смертельному исходу. К счастью, данное заболевание не передается от человека к человеку, заразиться H5N1 можно только от больных птиц. Однако не исключено, что со временем вирус птичьего гриппа приобретет способность передаваться от человека к человеку.

Что такое свиной грипп?

Вирус гриппа H1N1 вызывает заболевание под названием свиной грипп. Симптомы данного заболевания с классическими проявлениями гриппа: повышенная температура, озноб, кашель, головная боль, боль и ломота в мышцах, боль в горле, насморк, иногда возникает тошнота и диарея. Для данного типа вируса гриппа характерна высокая частота развития осложнений, в том числе тяжелой пневмонии.

Почему грипп опасен?

У части людей грипп имеет легкое течение, симптомы заболевания за короткие строки (от нескольких дней до двух недель) уменьшаются и наступает выздоровление. Однако у части заболевших грипп может иметь тяжелое течение: возникают осложнения и состояния (пневмония, дыхательная недостаточность), которые могут быть опасными для жизни и привести к летальному исходу.

Пневмонии, бронхиты, отиты, синуситы - это далеко не весь перечень осложнений, к которым может привести грипп. При хронических заболеваниях гриппозная инфекция особенно опасна, так как может возникнуть обострение и ухудшение течения основного заболевания. Например, при бронхиальной астме, могут возникнуть астматические приступы, заболевание становится плохо контролируемым. При сердечно-сосудистой патологии возможно возникновение осложнений со стороны сердца и сосудов, усиление сердечной недостаточности.

Кто больше всего подвергается риску осложнений гриппа?

Существуют категории населения, у которых риск развития серьезных осложнений повышен. К ним принадлежат пожилые люди старше 65 лет, люди, страдающие хроническими заболеваниями, такими как астма, диабет или болезни сердца, беременные женщины и маленькие дети.

Что необходимо делать при возникновении симптомов гриппа?

Если у вас возникли симптомы гриппа, постарайтесь как можно быстрее обратиться к врачу. Специалист оценить вероятность возникновения осложнений и назначит необходимо лечение. Как правило, лечение легких форм гриппа обходится без назначения специфических противовирусных препаратов, и заключается в применении симптоматических и иммуномодулирующих средств.

Людям из категорий повышенного риска при возникновении симптомов гриппа (лихорадки, кашля, боли в горле, насморка или заложенности носа, ломоты в теле, головной боли, озноба и усталость) следует немедленно обратиться за медицинской помощью. В таком случае противовирусные препараты назначаются в обязательном порядке.

Для лечения гриппа созданы специфические средства - противовирусные препараты, которые воздействуют непосредственно на вирус, прекращают его размножение внутри организма и сокращают длительность заболевания. Противовирусные препараты выпускаются в виде таблеток и порошков для ингаляции.

Антибактериальная терапия, то есть назначение антибиотиков при гриппе не имеет смысла, так как ни один антибиотик на вирус гриппа не воздействует. Антибактериальные средства назначаются в случае развития бактериальных осложнений гриппозной инфекции.

Если есть лечение, зачем делать прививку от гриппа?

Противовирусные препараты не являются заменой вакцинации против гриппа, так как вакцинация является единственным достоверным методом профилактики гриппа. Противовирусные препараты призваны облегчить течение инфекции и сократить вероятность осложнений при возникновении заболевания.

Версия для печати

Версия для MS Word

Эпидемиологический надзор

(c) Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Ямало-Ненецкому автономному округу, 2006-2020 г.

Адрес: 629000, г. Салехард, ул. Титова, д. 10

Грипп является заразным вирусным заболеванием, которое, как правило, появляется зимой или в начале весны. Инфекция распространяется через верхние дыхательные пути и иногда добирается до легких.

Вирус распространяется очень быстро среди больших групп людей, особенно в закрытых помещениях (школах, офисах, санаториях).

Глобальная эпидемия гриппа 1918 года, которая началась на американской военной базе в Канзасе, забрала жизни более 500.000 граждан США и около 100 миллионов людей во всем мире.

Хотя и простуда и грипп затрагивают верхние дыхательные пути, грипп характеризуется более выраженными симптомами, чем простуда, но и более серьёзными осложнениями.

Чаще всего грипп появляется у школьников, но самые серьёзные последствия замечаются у следующих категорий людей:

• новорожденные;
• пожилые люди;
• больные хроническими болезнями.

В последнее время наблюдаются большие успехи в области профилактики и лечения гриппа, но всё-таки данное заболевание является смертельным для сотни тысяч людей каждый год во всем мире.

Вакцина от гриппа является хорошим средством по предотвращению заражения, но если человек уже заразился этим вирусом ситуация осложняется.

Симптомы (признаки) гриппа

• жар (обычно между 38,5 o С и 39 o С, но иногда и до 41 o С), часто в сопровождении с ознобом;
• боль в горле;
• кашель;
• боль в мышцах;
• усталость и общая слабость;
• заложенность носа;
• чиханье;
• головная боль.

Обычная простуда или грипп являются заразными вирусными инфекциями дыхательных путей. Хотя, на первый взгляд, кажется, что у этих болезней похожие симптомы, грипп является серьёзнее.

Простуда может немного навредить вашей форме, а вот грипп может очень серьёзно повлиять на вас.

Как для простуды, так и для гриппа данные признаки являются обычными явлениями:

• заложенность носа;
• боль в горле;
• чиханье;
• кашель;
• головная боль;
• дискомфорт в груди.

При гриппе, существует большой риск других симптомов:

• повышение температуры на протяжении нескольких дней;
• головная боль;
• боль во всем организме.

Как правило, осложнения при простуде являются минимальными, а вот при гриппе такие осложнения как пневмония могут спровоцировать даже смерть.

Из-за того что оба заболевания являются вирусными, при их лечении не используются антибиотики. Данный вид лекарств помогает только при вторичных бактериальных инфекциях, которые могут стать причинами синусита или пневмонии.

Когда обратиться к врачу при гриппе?

• при наличии любых характерных признаков заболевания и когда пациент страдает ещё такими болезнями как:
  • болезни иммунной системы:
    • рак;
    • сахарный диабет;
    • СПИД;
    • другие болезни ослабляющие иммунную систему.
  • хронические заболевания:
    • заболевания сердечно-сосудистой системы;
    • болезни почек;
    • расстройства дыхательной системы;
    • муковисцидоз (кистозный фиброз);
    • хроническая анемия.

  У таких пациентов существует риск серьёзных вторичных осложнений, и они должны быть под наблюдением врача до исчезновения симптомов.

• если лихорадка длится больше 3 — 4 дней и появляются осложнения во время дыхания и боль в груди. В этом случае, возможно, вы заболели пневмонией.

Причины гриппа

Вирус гриппа передаётся воздушно-капельным путём или при прикосновении к вещам больного человека. Как правило, признаки заболевания появляются через 1 — 4 дней от заражения.

Учёные выявили 3 типа вируса гриппа: А, В и С.

Науке известно более 100 видов вирусов, а каждый год появляются новые штаммы вируса гриппа.

Хотя каждый вид вируса гриппа мутирует с образованием новых штаммов, вирус гриппа А мутирует постоянно раз в несколько лет. Вот почему ни один человек не имеет постоянного иммунитета к этой болезни.

Даже если после заражения вирусом гриппа у вас появится антитела к этому вирусу, вы никогда не будете полностью под защитой, потому что в следующем году существует вероятность появления нового штамма.

Мутации вируса гриппа А раз в несколько лет становятся причинами массовых эпидемий.

Вирусы В и С встречаются реже и провоцируют только локальные эпидемий, но с более легкой симптоматикой.

Вирус В, также, связан с развитием синдрома Рея, очень серьёзное осложнение гриппа (иногда со смертельным исходом) или других вирусных инфекций, таких как ветрянка, которые встречаются особенно у детей.

Было замечено, что большинство инфекций гриппа, поражающих человека, появляются в некоторых областях Азии, в которых существует тесный контакт между людей и животных. Таким образом, возрастает не только риск передачи инфекции гриппа от животного к человеку, но и существует повышенный риск мутаций вируса.

Свиньи могут быть носильщиками птичьего вируса гриппа, но и человеческих форм вируса гриппа. Из-за этого, они являются идеальной средой для образования новых штаммов вируса. После образования новых штаммов, вирус передаётся человеку, который потом является источником инфекции для других людей.

Диагностика гриппа

Все формы гриппа по своим симптомам (головная боль, кашель) похожи с простой простудой.

Врач может взять образец из гортани или образец крови для того чтобы исключить стрептококковый фарингит.

Лечение гриппа

Сколько вы бы не лечили грипп, он всё равно пройдёт через все характерные этапы.

Важно знать, что антибиотики при гриппе не помогают!

Если у вас крепкое здоровье, то эта болезнь пройдёт без осложнений через неделю постельного режима.

Существуют и ситуации, когда больной сталкивается с осложнениями гриппа. Особенно часто, осложнения гриппа появляются у таких категорий людей:

• у пожилых людей (старше 65 лет);
• у больных сахарным диабетом;
• у больных другими хроническими заболеваниями.

Чтобы предотвратить осложнения, данным категориям людей рекомендуется каждую осень проконсультироваться у своего врача на счёт вакцинации (прививки).

Если прививка от гриппа не помогла, пациент должен быть под постоянный контроль врача для того чтобы следить за состоянием здоровья пациента и для того чтобы избежать осложнений.

Возможно, вы будете удивлены, но у врачей по поводу гриппа не существует единого мнения о лечении. Следующие обязательные меры может посоветовать любой врач:

• постельный режим;
• потребление питательных продуктов питания;
• больше жидкости.

Почему так важно потребление жидкостей? Дело в том что они помогают восстановиться после обезвоживания во время жара и для того чтобы разбавить выделения дыхательных путей.

Для того чтобы снизить дискомфорт из-за кашля, заложенности носа и боли в горле можете попробовать различные средства которые отпускаются без рецепта в аптеках:

• увлажнитель воздуха в комнате: данный аппарат поможет повысить влажность воздуха в комнате и, таким образом, вы будете дышать легче;
• анальгетики (аспирин, ибупрофен, парацетамол): данные лекарственные препараты помогают при повышении температуры (лихорадке) и боли в мышцах.

Внимание! Аспирин категорически запрещается давать детям, из-за того что он ассоциируется с появлением синдрома Рея.

Если вышеперечисленные средства оказались бессильными против гриппа, врач может назначить другие более серьёзные препараты:

• амантадин или римантадин: данные лекарства являются противовирусными препаратами которые являются очень эффективными против вируса А гриппа.

Уделяйте больше внимания восстановлению организма после заболевания гриппом чтобы избежать вторичных инфекций, которые могут стать причинами таких болезней:

При помощи альтернативной медицины можно:

• укрепить способность организма для борьбы с вирусными инфекциями;
• восстановить организм после болезни;
• облегчить признаки заболевания.

Считается что, используя данный метод путём давления на определённые точки можно:

• стимулировать выносливость к простуде и гриппу;
• облегчить такие симптомы как:
  • заложенность носа;
  • головная боль;
  • расстройства глаз;
  • кашель;
  • проблемы дыхания;
  • другие респираторные осложнения.
• устранить жар и укрепить иммунную систему;
• облегчить общее состояние больного гриппом.

Внимание! Давление некоторых точек противопоказано беременным женщинам! Проконсультируйтесь с опытным специалистом перед применением этого метода лечения.

Зимой, когда многие ваши знакомые (родственники) болеют гриппом, защитите себя, применяя ежедневное полоскание полости рта стаканом теплой воды с добавлением капли эфирных масел зеленого чая и лимона.

Если вы заразились вирусом гриппа, даже если соблюдали все нормы профилактики, то тогда можете сделать горячую ванну с добавлением двух капель масла зеленого чая. Этот метод лечения может устранить вирусную инфекцию, но и облегчить симптомы гриппа.

Внимание! Масло зеленого чая может оказывать раздражающий эффект на вашу кожу, так что не используйте больше 2-ух капель на полную ванну воды.

Если у вас заложен нос или испытывайте сложности с дыхательной системой, добавьте несколько капель эфирного масла эвкалипта или мяты в увлажнителе воздуха.

Астматики могут сбрызнуть несколько капель этих масел на носовой платок для ингаляций.

Для стимулирования иммунной системы, можно потреблять по одной ложке настойки гидрастиса канадского и эхинацеи 2 раза в день.

Если были замечены первые симптомы гриппа, включите в рацион один зубчик сырого чеснока. Благодаря своим прекрасным противовирусным свойствам, чеснок является хорошим оружием против гриппа.

Внимание! Кушать чеснок на пустой желудок категорически противопоказано!

Настой посконника пронзеннолистного может облегчить боли и жар, а также избавляет от заторов. Для этого прокипятите 2 ч. л. посконника пронзеннолистного на чашку воды 10 — 15 минут. Пейте по одной чашке каждый час.

Для того чтобы справиться с простудой принимайте 30 капель настойки из цветков тысячелистника обыкновенного или бузины черной каждые 4 часа пока не исчезнет озноб.

Гомеопатия при гриппе

• Если вы чувствуете себя ослабленным, усталым, с головной болью и заложенным носом, попробуйте Gelsemium;
• При ощущении общей слабости и боли в мышцах, с головной болью и раздражительностью, которая становится хуже при ходьбе, в сочетании с сухим кашлем и жаждой, особенно, к холодным напитком, принимайте Bryonia;
• При наличии болезненного сухого кашля или если вы чувствуйте свой организм раздавленным, испытывайте озноб и жажду к холодным напиткам, хотя вас раздражает желудок, принимайте Eupatorium perfoliatum;
• Принимайте Rhus toxicodendron если сталкивайтесь с такими симптомами: беспокойство, озноб, сухость во рту, хриплый голос.

Питание и диета при гриппе

При гриппе очень важна питание богатая витаминами, особенно витамином С (аскорбиновой кислотой).

Самыми богатыми источниками аскорбиновой кислоты являются:

Также чтобы пополнить запасы витамина С, можете принимать по 1000 мг этого витамина каждый 2 — 3 часа с перерывом на ночь.

Другим важным веществом при данном заболевании является цинк.

Большие количества цинка содержатся в таких продуктах питания:

Что можно сделать в домашних условиях при гриппе?

Принимайте по две таблетки аспирина, ибупрофена или парацетамола каждые 4 часа для того чтобы снизить жар, головную боль и боли в мышцах. Как правило, данные симптомы проявляются больше в вечернее время, начиная с обеда.

Внимание! Не давайте аспирин пациентам с возрастом ниже 21 года из-за повышенного риска заболеть синдромом Рея.

Если вы испытывайте боль и жжение в горле, сделайте полоскание горла солёной водой. Для этого растворите в 1/2 литра теплой воды 1 ч. л. соли. Применяйте данный метод каждый раз, когда испытывайте дискомфорт в горле, но ни в коем случае не пейте данный раствор;

Используйте бутылки с теплой водой при боли в мышцах;

Когда испытывайте голод, потребляйте только нераздражающую еду:

• мучные изделия (тосты);
• бананы;
• вареный картофель;
• каши;
• рисовый пудинг;
• вареный рис;
• творог;
• яблочный джем.

Эти продукты питания не оказывают раздражающего эффекта на пищевую систему.

Не потребляйте спиртные напитки. Дело в том, что они обезвоживают организм и снижают способность организма бороться с вторичными инфекциями. Обходитесь без лекарственных препаратов на базе этилового спирта.

Если вы используйте успокаивающие средства, отпускаемые без рецепта для устранения боли, перед тем как прекратить постельный режим, удостоверьтесь что действительно признаки болезни прошли и не являются временным явлением. Если болезнь не прошла полностью, вы рискуйте заболеть снова или столкнутся с осложнениями.

Профилактика гриппа

Самым надежным способом борьбы с гриппом является вакцинация. Да, да! Прививка от гриппа сделанная каждой осенью, может избавить вас от риска заболеть данной болезнью.

Риск заболеть гриппом остаётся даже если вы сделали прививку от вирусов А и В, но, как правило, симптомы проходят более умеренно по сравнению с ситуацией если вы не проходили совсем вакцинацию.

Прививку от гриппа можно найти в медицинских учреждениях. Из-за того что грипп считается серьёзной угрозой, врачи рекомендуют данный вид прививок особенно для таких категорий людей:

• пожилые люди старше 65 лет;
• больные с проблемами иммунной системы по причине различных заболеваний (рак, СПИД и других хронических болезней);
• люди, работающие в медицинских учреждениях.

Прививка делается под видом одной инъекции, хотя детям могут быть назначены 2 инъекции.

Беременным женщинам разрешается вакцинация, только начиная со второго триместра, но только если это разрешит сам врач, который следит за беременностью.

Побочными эффектами вакцинации являются:

Из-за того что данная прививка культивируется на куриных эмбрионах, она не рекомендуется аллергикам на яйца.

Амантадин и римантадин являются лекарственными препаратами которые могут снизить риск заражения вирусом гриппа А, но они более всего эффективны если начать их приём за две недели до начала холодного сезона или в первые два дня от появления первых признаков заболевания.

Чаще всего данные лекарства назначаются людям, которые испытывают склонности к осложнениям гриппа, такие как хронические болезни легких, или пожилые люди.

Врач может вам назначить амантадин при учащении заражения вирусом гриппа среди населения до появления прививки. В такой ситуации, продолжайте принимать данный препарат и после вакцинации для того чтобы удостоверится в защите, пока в организме развивается иммунный ответ на прививку.

Существуют и другие меры профилактики от гриппа:

• Отказ от курения и от алкоголя: данные вредные привычки повреждают дыхательные пути и снижают выносливость к инфекциям;
• Избегайте нахождения в одной комнате с больным гриппом: вирус гриппа очень легко распространяется воздушно-капельным путём;
• Мойте руки как можно чаще: таким образом, разрушаются вирусы, которые накопились на руках во время прикосновения к зараженным предметам, таких как дверные ручки или телефонные трубки;
• Избегайте толпы людей и держитесь подальше от людей, которые кашляют или чихают. Самым рискованным транспортом для передачи вируса гриппа являются самолеты. Дело в том, что в самолетах, воздух рециркулирует.
• Поддерживайте свой организм сухим и теплым, таким образом, чтобы он смог бороться с вирусными инфекциями.