Хороший противовирусный антибиотик для детей

Антибиотики – это антибактериальные средства, которые прописываются врачом с условием, если организм человека самостоятельно не может побороть бактериальную инфекцию. Симптомами атаки патогенных микроорганизмов является лихорадка до 39С, покраснение и першение горла, насморк, головная боль, одышка, кашель и т.д. Использование антибиотиков назначается лишь врачом, а самостоятельное и бесконтрольное применение может нанести значительный вред здоровью.

Лечение простуды и гриппа антибактериальными препаратами

Антибактериальные препараты для детей – это огромный стресс для развивающегося ребенка. Одновременно с патогенными организмами они угнетают и полезную микрофлору, потому не должны использоваться для профилактики или при первых же признаках болезни.

Разрешите иммунитету ребенка попытаться самостоятельно справиться с заболеванием. И лишь в крайнем случае, если он не может справиться с патогенными микроорганизмами, врач может прописать антибактериальные препараты.

При этом родителям необходимо не забывать и про тот факт, что антибактериальные препараты не помогают во время вирусного инфицирования. Потому лечить ОРВИ у ребенка этими средствами бесполезно. Для этого есть специальные противовирусные препараты. Когда же вирусное заболевание обострилось до бактериального, то есть смысл использовать антибиотики.

Простуда у детей – это коварная и заразная болезнь, которая поражает легкие, трахею, бронхи. В медицине насчитывается больше 250 разновидностей вирусов, которые провоцируют заболевания дыхательных органов.

Среди основных симптомов простуды можно выделить:

• боль и першение в горле;
• сильные слизистые выделения и заложенность носа;
• сухой кашель;
• сухость слизистой носоглотки;
• температура более 38С;
• воспаление лимфатических узлов;
• осиплость.

Как выбрать антибиотики от гриппа и простуды?

Если ребенок не справился самостоятельно с заболеванием, то врач обязан выбрать оптимальный антибактериальный препарат. Антибактериальные средства разделяются на группы, каждая из них предназначена для лечения болезни, которая вызвана конкретным типом бактерий. Потому антибиотики прописывают с учетом очагов инфицирования.

К примеру, во время инфицирования дыхательных органов необходим препарат, который эффективно справляется с бактериями, запускающими в органах дыхания процессы воспаления. Для чего подходят антибактериальные препараты пенициллинового ряда. Для лечения респираторных болезней, к примеру, гриппа лучше всего применять моксифлоксацины, поскольку бактерии, которые вызывают их, довольно устойчивы к пенициллину.

Антибактериальные средства цефалоспоринового ряда смогут помочь избавиться от пневмонии, плеврита, бронхита, а макролиды могут вылечить атипичную пневмонию, которая вызвана микоплазмой и хламидиями.

Показания к использованию антибактериальных средств

Показаниями к применению антибиотиков являются:

• отит;
• гнойная ангина;
• ларинготрахеит;
• воспаление легких;
• пневмония;
• гнойные синуситы;
• обструктивный бронхит;
• гнойный лимфаденит.

Как выбрать хороший антибиотик от простуды для детей? Названия и описание

У детей для лечения простуды антибиотики требуются лишь в том случае, когда противовирусные препараты не смогли помочь либо ухудшилось состояние ребенка. Это говорит о том, что к вирусам в дополнение организм еще атаковали и бактерии.

Наилучшие антибиотики от простуды – это медицинские препараты, которые выбраны с учетом вида и уровня тяжести болезни. Лечение антибактериальными средствами необходимо выполнять только по рекомендации врача, который выберет подходящее конкретно для вашего ребенка средство из основных антибактериальных препаратов различного действия.

Их условно можно разделить на четыре группы, которые имеют такие названия:

• пенициллины;
• цефалоспорины;
• макролиды;
• фторхинолоны.

Амоксиклав суспензия – антибактериальный препарат, который специально предназначен для детей. Находящиеся в его составе ингибитор бета-лактамаз и амоксициллин обеспечивают препарату широкую область применения.

Показания к использованию этого средства:

• синуситы;
• болезни верхних дыхательных путей;
• обструктивный бронхит;
• тонзилофарингит;
• острый и хронический отиты;
• пневмония;
• инфекции мочевыводящих каналов;
• грипп.

При использовании любого антибактериального препарата, всегда необходимо точно соблюдать дозировку. Таким образом, дозировка Амоксиклава для детей составляет:

• от 3-х месяцев до года – 0,5 чайной ложки суспензии трижды в сутки;
• от года до 7 лет – одна чайная ложка трижды в день;
• 7-14 лет – до 2-х чайных ложек трижды в сутки;
• детям старше 14 лет вместо суспензии можно использовать таблетки Амоксиклав – по одной таблетке 3 раза в день.

Противопоказан к использованию при:

• гепатите и желтухе;
• печеночной недостаточности;
• личной непереносимости;
• лимфолейкозного заболевания;
• мононуклеозе, который вызван инфекцией.

Использовать самостоятельно Амоксиклав абсолютно запрещено. Это можно выполнять лишь по назначению врача. По истечении срока годности порошок или остатки суспензии необходимо обязательно выкинуть!

Сумамед – это антибактериальное средство, которое обладает обширным спектром действия. На сегодняшний день в педиатрии оно очень часто применяется для лечения маленьких детей. Активное вещество этого средства – азитромицин, который оказывает бактерицидное воздействие. Порошок для суспензии с приятным банановым и вишневым ароматом со сладким вкусом.

Как и другие лекарственные препараты Сумамед обязан назначать лишь врач-педиатр. Грудным детям давать средство можно лишь тогда, когда вес тела достиг больше 10 килограмм. Противопоказано делать инфузии этого препарата детям до 16 лет.

Показания для использования Сумамеда для детей:

• фарингиты;
• синуситы;
• гнойная ангина;
• бронхиты;
• пневмония;
• хронические тонзиллиты;
• ларингиты.

Суспензия Сумамед должна использоваться один раз в день в одно время. Это довольно удобно для родителей ребенка, если необходимо соблюдать режим и тем более, когда малышу очень сложно дать лекарство.

Противопоказан к использованию при:

• аллергии на лекарство;
• заболеваниях печени и почек;
• препарат противопоказан новорожденным до полугода;
• личной непереносимости лекарства.

Супракс – это антибактериальное средство 3 поколения. Основной действующий компонент препарата – цефиксин, который имеет широкую область применения.

Показаниями к использованию средства являются:

• тонзиллиты;
• инфекционные болезни ЛОР-органов;
• синуситы;
• фарингиты;
• инфекции мочевыводящих каналов;
• отиты.

Супракс изготавливается в форме суспензии, капсул и гранул. Суспензии великолепно подойдут для лечения детей от различных бактериальных заболеваний, так как жидкость детям давать проще, в отличие от таблеток или порошков. Помимо всего прочего, суспензия имеет приятный привкус карамели.

Как правило, Супракс необходимо принимать несколько раз ежедневно в течение 7-10 дней без сокращения времени лечения и прерывания. Все другие коррективы в лечение может привносить только врач.

Супракс – это очень надежный и мощный антибиотик, но это совершенно не панацея и подойдет препарат совершенно не всем. Запрещается использовать препарат маленьким пациентам, которые имеют личную непереносимость антибиотиков пенициллиновой и цефалоспориновой группы. С большой осторожностью и лишь под наблюдением врача он прописывается детям до полугода, а также во время хронических болезней почек и печени.

Это полусинтетическое пенициллиновое антибактериальное средство с широкого действия. Прописывается при бактериальных инфекциях, которые затрагивают ЛОР-органы и верхние дыхательные пути. Средство изготавливают в различных лекарственных формах — таблетки, капсулы, гранулы для изготовления сладкой суспензии с ягодным привкусом и порошок (из которого делают раствор для введения инъекций).

Терапевтический эффект лекарства появляется в первые полчаса после использования и длится до 10 часов. Как правило, назначают по одной таблетке Амоксициллина 3 раза в день. Дозировку препарата для детей выбирают индивидуально, учитывая массу тела и возраст.

Средство из ряда макролидов, это один из наиболее эффективных антибиотиков при гриппе и простуде. Лекарство используют для борьбы с обширным спектром патогенных микроорганизмов, назначают, в том числе для лечения заболеваний, которые проходят по атипичному сценарию.

Особенностью этого средства является способность скапливаться в инфекционных очагах в более высоких количествах, нежели на здоровых участках и сохранять высокую лекарственную активность в течение 7 дней после применения последней дозы. Это дает возможность сократить время лечения этим препаратом до 4-6 дней.

Азитромицин изготавливается в виде таблеток и капсул, разрешен к использованию для детей только с 12 лет. Из противопоказаний к использованию можно выделить печеночную и почечную недостаточность, гиперчувствительность к веществам лекарства. У Азитромицина очень много побочных явлений, потому использовать это средство можно лишь по рекомендации врача.

Препарат фторхинолоновой группы и с обширной областью противомикробного действия. Изготавливается в виде раствора для инъекций и таблеток. Лекарство проявляет активность относительно тех штаммов бактерий, которые уже выработали стойкость по отношению к остальным антибиотикам. Дозировку выбирает только врач, запрещается ее превышать, так как это чревато появлением побочных системных эффектов.

Один из наиболее часто используемых современных антибиотиков цефалоспориновой группы. Средство третьего поколения характеризуется обширным спектром противомикробного действия, минимальным количеством побочных явлений и хорошей переносимостью. Его чаще всего назначают при гриппе и простуде, которые осложняются инфекционными процессами. Основным достоинством средства является возможность применения в акушерской практике и педиатрии.

Средство изготавливается в виде порошка, из которого делают раствор для инъекций. Используют с целью лечения и профилактики бактериальных инфекций разной степени тяжести, в том числе заболеваний, которые развиваются на фоне ЛОР-органов и дыхательных путей. При этом средство может вызывать сильные системные реакции, потому применяют его только по назначению и под наблюдением врача.

Помимо перечисленных выше препаратов, есть огромный ассортимент современных антибиотиков, которые проявляют высокую активность по отношению ко многим болезнетворным микроорганизмам. В их числе находятся такие антибиотики, как:

Но перед тем как давать ребенку сильнодействующие медикаментозные средства, дайте детскому организму возможность самостоятельно побороться с простудой или гриппом. При этом консультация врача обязательна. Можно себе взять в помощь народные рецепты, а не медикаментозные способы: ставьте горчичники или компрессы, делайте ванночки для ног, ингаляции. Повысьте объем употребляемой жидкости, а также обогатите меню натуральными витаминами – свежими овощами и фруктами.

Последствия от использования антибактериальных средств

Нужно помнить, что антибактериальные препараты при простуде — это очень сильнодействующие средства, которые создают сильное токсическое действие на почки и печень. Они могут вызывать аллергию и спровоцировать в кишечнике нарушение баланса микрофлоры, это ведет к снижению иммунитета, дисбактериозу и другим негативным последствиям. Потому после курса лечения или вместе с антибактериальной терапией требуется использование пробиотиков (лакто- и бифидобактерий), чтобы в кишечнике можно было восстановить баланс микрофлоры.

Не стоит использовать антибактериальные препараты по любому поводу. Бесконтрольное применение этих препаратов ведет к появлению резистентности патогенных организмов к действию активных компонентов, вследствие этого лекарства просто перестают работать и не создают необходимого лечебного эффекта.

В последующем будут необходимы новые, более мощные средства, причем нет гарантии того, что они помогут добиться полноценного лечения. Потому, когда назначают антибиотики при простуде, необходимо четко следовать всем рекомендациям врача, не прерывайте курс, даже когда состояние ребенка улучшилось, и не превышайте указанных дозировок.

Большинство антибиотиков продаются в аптеках без рецепта, однако это не обозначает, что они не опасны для ребенка и могут применяться при простуде, гриппе, их осложнениях или любых иных патологиях. Самолечение, тем более относительно детей, редко заканчивается благоприятно. Как правило, врачам после этого подхода необходимо бороться с целым букетом побочных явлений.

Простудой и ОРВИ среднестатистический ребенок болеет минимум 1-2 раза за год. Обычно это происходит, когда начинается подходящий для заболеваний сезон – весна или осень. И часто перед родителями встает вопрос, давать ли малышу антибиотики при простуде? Чтобы разобраться в этом, нужно четко понять, что такое простуда.

Этим словом мы привыкли называть все то, что вызывает у нас чихание, кашель, насморк, температуру и т.д. Даже вирус простого герпеса, который выскакивает на губе и противно зудит, мы тоже окрестили простудой. В широком народном понимании простуда – это и грипп, и ОРВИ, и ОРЗ, и ларингиты-трахеиты, и много чего ещё.

На самом деле простуда – это переохлаждение, в результате которого с невиданной скоростью в организме начинает делиться и размножаться условно-патогенная микрофлора.

Простуду в большинстве случаев вызывают бактерии. А грипп, ОРВИ, вирус простого герпеса – это вирусные недуги. ОРЗ может иметь и бактериальную, и вирусную природу.

А теперь про антибиотики. Любой, даже самый современный, самый лучший антибиотик последнего поколения совершенно бессилен против вирусов. Поэтому при ОРВИ, гриппе и частично при ОРЗ принимать антибиотики бессмысленно и беспощадно. А вот в борьбе с подлинной простудой бактериального происхождения они будут фундаментом, основой правильного и грамотного лечения.

Однако, как в любом правиле, и в этом есть исключения. И при ОРВИ детский доктор назначает антибиотики. Почему и когда это происходит?

Подходящие антибиотики

При ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекции) антибиотики ребенку не требуются. Можно легко обойтись противовирусными препаратами и другими лекарствами в зависимости от симптомов (жаропонижающие, отхаркивающие, антигистаминные средства). Известный педиатр Евгений Комаровский вообще настаивает на том, что лекарства при вирусной инфекции не нужны, поскольку иммунитет ребенка должен научиться справляться с угрозами извне.

О том, что думает на эту тему врач, легко можно узнать, посмотрев это видео:

Но все это верно только до того, пока к вирусной инфекции не присоединится бактериальная. А это происходит очень часто.

Вот осложнения - то вирусных недугов как раз и требуют лечения антибиотиками. Обычно это ангина, отиты, гайморит, тонзиллит, пневмония или даже менингит.

Чтобы достоверно узнать, развивается ли у ребенка бактериальная инфекция, требуется специально исследование мазка из гортани и носа. Сделать его можно только в бактериологической лаборатории, а такие есть далеко не в каждой поликлинике. А если вам повезло, и вы живете в городе, где такая лаборатория имеется, то ждать результата анализа придется 10-14 дней.

Доказать свою правоту здесь медику будет очень тяжело.

Здесь мамам и папам важно запомнить, что прием антибиотиков при вирусной инфекции ни в коем случае не является гарантией того, что осложнений ОРВИ удастся избежать. Ученые даже выяснили, что есть некая зависимость: у пациентов, которые по ошибке или заблуждению принимали антибиотики при вирусной инфекции, почти на 20% чаще наступали нежелательные осложнения. У тех, кто вирусную инфекцию лечил противовирусными препаратами, негативные последствия для здоровья наступают гораздо реже.

Мысль о бактериальном осложнении вирусной инфекции, а соответственно, и о необходимости назначения антибиотиков, должна прийти в головы родителей и врачей при определенных обстоятельствах в следующих случаях:

• Если больной ОРВИ ребенок на пятые сутки после начала терапии не стал чувствовать себя лучше. Или же кратковременное улучшение сменилось резким ухудшением самочувствия.
• Если малышу меньше трех месяцев от роду, а ему становится все хуже при температуре выше 38°, которую не удается снизить более трех дней.
• Если у ребенка внезапно увеличились лимфатические узлы.
• Если кашель не проходит более 10 дней.
• Если появились гнойные слизистые выделения из носа или вкрапления гноя в мокроте.
• Если появилась сильная головная боль и боли в области лба и гайморовых пазух.
• Если появились боли в ушах или из ушей выделяется жидкость.

Во всех этих случаях доктор назначит антибиотики. Список некоторых названий препаратов, которые могут прописать вашему карапузу:

Как мы уже поняли, простуда - это не конкретное самостоятельное заболевание, а целый комплекс различных симптомов и проявлений, вызванных переохлаждением, снижением иммунитета и, в конечном итоге, инфекцией – бактериальной. Реже - вирусной.

Наиболее часто патогенная микрофлора у замерзшего или промокшего ребенка начинает активизироваться в полости носа или рта.

Многие врачи считают, что назначать антибактериальную терапию при насморке - все равно, что сбивать воробья при помощи авиалайнера - смысла никакого, но затратно и опасно. Однако при рините, вызванном проникновением в полость носа болезнетворных бактерий, иногда возникает необходимость в таких медикаментах. Обычно это происходит, когда существует риск распространения бактерий на носовые пазухи или воспалительный процесс уже перешел в гнойный (к примеру, в гнойный синусит).

Хорошими антибиотиками в таких случаях при насморке считаются препараты группы макролидов:

Кашель - это защитный механизм организма, и он может быть симптомом десятков различных заболеваний. Мы поговорим только о кашле - спутнике простуды. Причем, спутнике именно бактериального происхождения.

Список препаратов, которые могут быть прописаны ребенку при кашле, широк:

Простуда — заболевание, с которым ребёнок сталкивается в среднем от 2-х раз в год. Как правило, в осеннее или весеннее время. И родители в этом случае стоят перед выбором – дать малышу антибиотики или обойтись другими средствами? Для ответа на вопрос необходимо прояснить, что представляет собой простуда.

Когда назначается

• лёгкий насморк,
• кашель,
• чихание,
• ОРЗ,
• ОРВИ,
• грипп и даже герпес.

Простуда – это ускоренное размножение вредоносных микроорганизмов, спровоцированное переохлаждением или инфекцией (вирусной или бактериальной).

При наличии перечисленных причин болезнетворные микроорганизмы скапливаются у ребёнка, как правило, в области носа и рта. В благоприятной среде они активизируются, вызывая кашель и насморк.

Таким образом, заболевание провоцируется бактериями и вирусами. И именно от бактериальных или грибковых инфекций врачи могут назначить антибиотики. Если простуда имеет вирусную природу, то лечение этими препаратами пользы не принесёт.

В некоторых непростудных ситуациях применение антибиотиков необходимо, поскольку:

Обычно принимает решение о лечении препаратами врач-специалист. Стандартный курс приёма антибиотиков длится 5-14 дней.

Список и названия препаратов

При простуде могут назначить антибиотики:

1. Аминопенициллиновой группы. Эта группа препаратов широкого спектра действия, представленная следующими лекарствами: Амоксициллин, Ампициллин, Аугментин, Флемоксин Солютаб.
2. Макролидной группы. Это, пожалуй, самая безопасная группа лекарств для детей. К ней относятся Эритромицин, Азитромицин, Макропен, Сумамед.
3. Цефалоспорины. В основном также обладают широким спектром действия. Наиболее подходящее для детей лекарство из этой группы – Зиннат.
4. Тетрациклиновой группы. Имеют широкий спектр действия. Из лекарств выделяют Метациклин, Окситетрациклин, Тетрациклин, Доксициклин. Препараты этой группы отличаются высокой токсичностью.
5. Фторхинолоны – самые сильные лекарства. Их назначают, когда другие препараты не оказывают действия. Детям могут прописать Левофлоксацин или Моксифлоксацин.

Особенности приёма

Детям антибиотики при простуде стараются давать так, чтобы они не вызвали осложнений. Чаще всего прибегают к форме суспензий или сиропов, иногда – внутримышечных уколов.

Однако до проведения лабораторного исследования ребёнку могут назначить препараты широкого спектра действия. Так, при бактериальном заражении верхних дыхательных путей используют цефалоспорины. При осложнениях – Азитромицин, Аугментин.

Группа антибиотиков	Допустимый возраст ребёнка
Аминопенициллиновая группа (самый легкий вид)	С первого дня жизни (препараты с клавулановой кислотой – с 2 лет)
Макролидная группа	С 2-6 месяцев (зависит от конкретного препарата)
Цефалоспорины	С 6 месяцев до 7 лет и старше
Тетрациклиновая группа	С 8 лет
Фторхинолоны	С 18 лет

Последствия приема

Антибиотики призваны помочь человеку в борьбе с патогенной микрофлорой. И чаще всего им удаётся вылечить болезни, в том числе и у детей, избежав осложнений. Другими словами, данные препараты высоко эффективны.

Но кроме достоинств они имеют и ряд недостатков:

Полезное видео

Каждую осень и зиму наши дети простужаются – кашляют, шмыгают носами. А эффективных лекарств от вирусных инфекций наука так и не придумала. Да и нужны ли они?

Лекарств не назначил

Многие ли родители, вызвавшие врача к своему затемпературившему и кашляющему ребёнку, готовы принять такую ситуацию: педиатр осмотрел маленького пациента и… никаких лекарств не назначил? Но, если это ваш случай, знайте: вам повезло с доктором.

В 2018 г. утверждены новые клинические рекомендации по лечению ОРВИ, разработанные Союзом педиатров России. Большая часть их посвящена тому, что НЕ надо делать при простудных заболеваниях. Главное – не надо лечить, как это ни парадоксально.

6 раз в год – нормально

– Прежде всего простуд не нужно бояться. Примите как данность: дети должны болеть и зарабатывать иммунитет. Нормально, если ребёнок заболевает ОРВИ до 6 раз в год. Не зря есть такая шутка: до свадьбы заживёт. К взрослому возрасту человек переболевает многими инфекциями и вырабатывает иммунитет.

Большинство основную массу инфекций даже не замечает – на день-два снизилось самочувствие, и всё прошло. Ну, ещё 2–3 раза в год сляжет с температурой. Мы живём и растём вместе с вирусами, здоровые малыши их нормально переносят. Они могут быть опасны для детей с хроническими заболеваниями, например, бронхиальной астмой. Если ребёнка изолировать, чтобы не простужался – не имел вирусных инфекций, его иммунная система будет склоняться в сторону аллергии.

Очень часто простудные заболевания вызывают риновирусы – они размножаются в слизистой оболочке носо­глотки и дают лихорадку, насморк, кашель. Иногда ОРВИ у детей вызывает вирус Эпштейна – Барр. Маленькие болеют довольно выраженно (резко, иногда длительно повышается температура, сильно болят горло, голова, увеличиваются лимфоузлы), но выздоравливают и никаких осложнений не получают.

Аденовирусная инфекция даёт примерно 5% ­ОРВИ. Для неё типичны ангина и ­конъюнктивит – резь, зуд, слезотечение на фоне высокой лихорадки в течение 5–7 дней. Практически нет средств, чтобы облегчить состояние. Жаропонижающие помогут снизить температуру, но длительность лихорадки не сократят. Аденовирусная инфекция почти всегда заканчивается благополучно, а к взрослому возрасту обычно к этим вирусам вырабатывается иммунитет.

Не так давно были открыты новые возбудители – ­бокавирус (до 20% ОРЗ у детей), метапневмовирус и др. Но пугаться и их не стоит, от них не умирают. Бояться надо только гриппа. Это единственный смертельный вирус среди ­ОРВИ. Поэтому надо прививаться.

Не цепляйтесь за интерфероны

А теперь главное – никаких противовирусных лекарств нет! Есть противогриппозные, которые нужно принимать в первые 48 часов от начала симптомов заболевания. Позже – бесполезно. Большинство разрекламированных и не очень средств значимого эффекта не дают.

Отхаркивающие средства тоже принимать не стоит, за исключением редких случаев. Дети сами кашляют, стимулировать таблетками их не надо. Если болит горло, то для облегчения состояния можно использовать спреи, сосательные леденцы, таблетки и пастилки с антисептиком. Это не вредно. Ребёнка с больным горлом старше 4 лет желательно показать врачу, чтобы исключить стрептококковую инфекцию. Если она обнаружится, обязательно нужны антибиотики.

Капли в нос стоит применять, если он сильно заложен и ребёнку тяжело дышать, но не 3–4 раза в день, а по необходимости – скажем, на ночь, чтобы уснул. Не дольше 1–3 дней. А лучше промывать нос физраствором. Действие такое же. Гигиена носа поможет и от кашля: при ОРВИ он чаще вызван раздражением гортани стекающим в неё секретом.

Что остаётся? Обычные домашние средства – чай с малиной, молоко с мёдом, капелькой соды или минералкой, компоты и морсы. С жидкостью выводятся токсины – продукты жизнедеятельности вредных бактерий и вирусов. К тому же высокая температура приводит к обезвоживанию, и организму требуется влага. Обильное питьё способствует также разжижению мокроты, слизи и облегчает их отхождение. Если ребёнок не может пить, если у него начинается рвота, давайте воду понемногу – по чайной ложечке, но часто.

ОРВИ при отсутствии бактериальных осложнений проходят через несколько дней, хотя и могут оставлять на 1–2 недели такие симптомы, как насморк и кашель.

Профилактика

Хотя болеть ОРВИ ребёнку нужно, это не значит, что надо пренебрегать мерами профилактики. Они просты.

Больше гулять. На улице сложнее заразиться, чем в замкнутом помещении. Ведь почему мы чаще заболеваем в холодное время года? Не от холода, а оттого, что больше находимся в закрытых, плохо проветриваемых помещениях, где много людей, а воздух сухой. Когда слизистая носоглотки пересыхает, сопротивляемость болезням снижается.

Не кутать детей. Представление о том, что надо потеплее одеваться, чтобы не простудиться, – миф. Чем больше вы будете кутать ребёнка, тем чаще он будет болеть. Должна быть естественная стимуляция организма. На ребёнка нужно надевать на один слой одежды меньше, чем на взрослого. Ведь дети на улице всё время двигаются. В дождь, сырую погоду лучше обувать его в резиновые сапоги. Конечно, если ребёнок жалуется, что ему холодно, оденьте его теплее.

Поддерживать дома влажность и оптимальную температуру. В квартире днём – +21. 22°, ночью – +17. 18°. Полезно даже приучить ребёнка спать при открытой форточке и не кутать его в пуховые одеяла. При температуре выше +23. 25° воздух становится сухим. Поэтому регулярно проветривайте комнаты.

Чаще мыть руки. Причём не только после туалета. Каждый человек сотни раз за день залезает руками в нос, рот, глаза. Если на пальцах есть вирус, он попадёт в организм. Не позволяйте ребёнку хвататься лишний раз за ручки дверей в общественных местах – там скапливается огромное количество микробов.

Поменьше бывать на массовых сборищах. Например, в кино. Пока ребёнок ходит в свою группу в детском саду или свой класс в школе, он практически не болеет, потому что привыкает к тем микробам, которые циркулируют в коллективе. Когда коллективы смешиваются, дети начинают заражаться.

Не отказываться от прививок. Доказано, что вакцинация детей от гриппа и пневмококковой инфекции снижает риск развития острого среднего отита, то есть уменьшает вероятность осложнённого течения ОРВИ.