Игра простуда и грипп

Классный час "Профилактика простудных заболеваний"

Цель: формировать ценностное отношение к своему здоровью и здоровому образу жизни; познакомить с профилактическими мероприятиями, помогающими сохранить собственное здоровье на долгие годы.

Планируемые результаты: учащиеся расширят знания о простудных заболеваниях (о причинах возникновения и способах профилактики ОРИ, ОРВИ, ОРЗ и гриппа); научатся делать выводы.

Ход классного часа:

1. Самоопределение к деятельности.

- Здравствуйте! Вы когда-нибудь задумывались, произнося это простое слово, что оно означает для того человека, кому предназначено.

Цель: Учить представлять себя коллективу сверстников.

Ход: Ребенку предлагают представить себя, назвав свое имя так, как ему больше нравится, как называют дома, или как он хотел бы, чтобы его называли.

- Любое общение, любой контакт начинается с приветствия.

Сегодня мы будем приветствовать друг друга в парах. Выберете себе пару взглядом, подойдите и пожмите партнёру руку. Можно приветствовать друг друга в парах самыми разными частями тела: ладонями - внутренней и тыльной стороной, локтями, плечами, спинами, бёдрами, коленями, носками, пятками, ушами, носами, затылками и т. п.

2. Простудные заболевания.

Простудные заболевания знакомы каждому человеку. Подхватить простуду проще простого. Стоит переохладиться на ветру или замерзнуть на остановке, и уже на следующий день, а то и раньше, инфекция проявит себя в виде головной боли, насморка, повышенной температуры. Также к основным симптомам данного заболевания относится кашель, боль в горле, заложенный покрасневший нос, слабость и т. д.

3. Профилактика простудных заболеваний.

– Как защитить себя от простудных заболеваний? (Ответы детей)

Лучшей профилактикой простудных заболеваний является комплекс мер, направленных на ограничение количества контактов, на активизацию иммунитета и укрепление защитных сил организма.

Правильное питание, следует добавить свежие овощи и фрукты, отвар шиповника, который богат на витамин С, орехи, семечки, растительные масла, каши, морскую рыбу, и, конечно же, чеснок и лук. Для предупреждения простуды, а также при первых ее признаках, необходимо съедать 1 зубчик сырого чеснока 2-3 раза в сутки. Также, можно натереть лук или чеснок на терку, полученную кашицу переложить на блюдечко и поставить у изголовья кровати. Такая ингаляция (особенно на ночь) поможет быстрее избавиться от неприятных симптомов и, возможно, избежать осложнений. А также, компот из сухофруктов, заваренный имбирь с медом и лимоном, или просто мед с лимоном протертые и перемешанные как повидло. Такие чаи подойдут для тех, кто не выносит запаха лука и чеснока, и не страдает аллергией.

4. Физкультминутка.

По коленочкам ударим - (Присели, хлопаем по коленям.)

Ручки, ручки поднимаем - (Встали, руки подняли вверх.)

Завертелись наши ручки, (Круги руками над головой.)

Мы на месте покружились - (Кружимся.)

5. Загадки.

"У меня печальный вид -

Голова моя болит,

Я чихаю, я охрип.

Что такое? Это - … грипп!"

Горяча и холодна

Я всегда тебе нужна.

Позовёшь меня – бегу,

От болезней берегу. (Вода)

Объявили бой бациллам:

Моем руки чисто с (мылом).

Чтобы не был хилым, вялым,

Не лежал под одеялом,

Не хворал и был в порядке,

Делай каждый день (зарядку).

Болеть мне некогда друзья,

В футбол, хоккей играю я.

И я собою очень горд,

Что дарит мне здоровье (спорт).

Позабудь ты про компьютер.

Беги на улицу гулять.

Для детей полезно очень

Свежим воздухом (дышать.)

Никогда не унываю

И улыбка на лице,

Потому что принимаю

Я под мышкой посижу

И что делать укажу:

Или разрешу гулять,

Или уложу в кровать. (Градусник)

Очень горький — но полезный!

Защищает от болезней!

И микробам он не друг –

Потому что это —(лук).

Цель: развивать кожную (тактильную) чувствительность.

Дети разбиваются на пары: один ребенок рисует пальцем на спине другого геометрические фигуры, простые изображения (дом, елка, солнце, лесенка и т. д., печатные буквы; другой ребенок должен отгадать, что это.

7. Рефлексия. Составление памятки по профилактике ОРВИ и гриппа:

- соблюдение режима дня (достаточный сон, прогулки на свежем воздухе, избегать физических и умственных перегрузок);

- избегать как переохлаждений, так и перегревания;

- регулярно и тщательно мыть руки с мылом;

- использовать индивидуальные или одноразовые полотенца;

- во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовым платком;

- проведение регулярного проветривания и влажной уборки квартиры;

- проведение закаливающих мероприятий (обливание ног водой комнатной температуры на ночь);

Профилактика гриппа и ОРВИ в ДОУ Острые респираторные вирусные инфекции наиболее частые заболевания у детей и иметь представление о них очень важно для родителей. При этих.

Профилактика гриппа и ОРВИ в ДОУ Профилактика гриппа и ОРВИ в группе включает в себя меры по предотвращению распространения вирусов и укреплению иммунитета дошкольников.

Профилактика гриппа у детей Профилактика гриппа у детей Основной мерой профилактики гриппа у детей является личная гигиена. Некоторым из них следует обучать.

Описание презентации по отдельным слайдам:

Советский поэт Сергей Михалков кратко познакомил нас с основными симптомами еще в детстве: "У меня печальный вид, Голова моя болит, Я чихаю, я охрип. Что такое? Это — грипп!"

Название команд Красные Синие Зеленые Вопрос Корабль Вопрос Корабль Вопрос Корабль

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Что такое Грипп — А) острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Б)О́страя респирато́рная ви́русная инфе́кция — группа клинически и морфологически подобных острых воспалительных заболеваний органов дыхания, возбудителями которых являются пневмотропные вирусы. В) болезнь, вызванная охлаждением организма или само такое охлаждение. 1 вопрос А) острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа.

Что такое ОРВИ — А) это лишь этиологический фактор (причина) многих болезней Б) о́страя респирато́рная ви́русная инфе́кция В) это серьезное инфекционное заболевание, которое вызывается вирусам типа A и B . 2 вопрос Б) о́страя респирато́рная ви́русная инфе́кция

Что такое простуда? А) вирус, способный размножаться. Б) симптом, вызванный переохлаждением организма В) это лишь этиологический фактор многих болезней 3 вопрос В) это лишь этиологический фактор многих болезней

Где наибольшая вероятность "подцепить" вирус? А) в школе Б) дома В) на улице 4 вопрос А) в школе

Когда Человек становится распространителем вируса А) через 1-2 дня после начала заболевания Б) через 3-4 дня после начала заболевания В) через 5-6 дня после начала заболевания 5 вопрос А) через 1-2 дня после начала заболевания

Когда нужно предпринимать профилактические и защитные меры, чтобы не допустить заражения окружающих? А) до заболевания Б) после заболевания В) во время заболевания 6 вопрос В) во время заболевания

Эффективна ли прививка от вируса и стоит ли ее делать? А) да Б) нет В) частично 7 вопрос В) частично

Какие средства (кроме лекарственной терапии) облегчают состояние во время гриппа и ОРВИ? А) много пить, постельный режим, проветривать комнату Б) спать, есть овощи и фрукты В) антибиотики 8 вопрос А) много пить, постельный режим, проветривать комнату

Какими могут быть осложнения заболевания? А) глухота, слепота, отсутствие обоняния Б) бронхит, отит, менингит, эндокардит В) нет осложнений 9 вопрос Б) бронхит, отит, менингит, эндокардит

Что такое Антибиотики : А) вещества, подавляющие рост живых клеток Б) вещества, оживляющие рост мертвых клеток В) нет правильного ответа 10 вопрос А) вещества, подавляющие рост живых клеток

Почему при гриппе нельзя принимать антибиотики? А) Антибиотики нарушают структуру вируса Б) Антибиотики действуют на питание, дыхание, размножение, нарушая строение ответственных за это структур В) оба ответа верны 11 вопрос Б) Антибиотики действуют на питание, дыхание, размножение, нарушая строение ответственных за это структур

Какое средство максимально эффективно против гриппа? А) витамины Б) безопасное лекарственное средство (разрешенное) В) растение мать и мачеха 12 вопрос Б) безопасное лекарственное средство (разрешенное)

Какой чай позволяет быстрейшему частичному выздоровлению А) лимонный, лимонный с медом, Б) малиновый и черносмородиновый В) оба ответа верны 13 вопрос В) оба ответа верны

Грипп бывает: А) типичный Б) атипичный (без температуры, интоксикации, молниеносный). В) оба ответа верны А и Б 14 вопрос Г) нет правильного ответа В) оба ответа верны А и Б

С каких годов в различных государствах мира была развернута массовая безопасная прививочная компания против гриппа А) с 70-х Б) с 80-х В) с 90-х 15 вопрос А) с 70-х

Защищает ли марлевая повязка во время вспышки инфекции от заболевания? А) да Б) нет В) частично 16 вопрос А) да

Как вирус попадает или внедряется в организм человека? А) через контакт Б) воздушно-капельным путем В) через зараженный предмет обитания 17 вопрос Б) воздушно-капельным путем

Вирус обладает способностью очень быстро размножаться, поэтому начало болезни обычно бывает внезапным, спустя скольких часов от момента заражения. А) от 12- 24 Б) от 12- 36 В) от 12- 48 18 вопрос В) от 12- 48

Выберите книгу со скидкой:

ПЕРВОЕ ЧТЕНИЕ. ШКОЛА ЖУКОВОЙ (ОБУЧАЮЩАЯ АКТИВИТИ +50 А5). ФОРМАТ: 160Х215 ММ. в кор.50шт

350 руб. 94.00 руб.

Диагностические комплексные работы. Русский язык. Математика. Окружающий мир. Литературное чтение. 4 класс

350 руб. 259.00 руб.

ОГЭ-2020. Литература (60х84/8) 20 тренировочных вариантов экзаменационных работ для подготовки к ОГЭ

350 руб. 230.00 руб.

ОГЭ. Литература. Новый полный справочник для подготовки к ОГЭ

350 руб. 205.00 руб.

350 руб. 116.00 руб.

Быстрое чтение за 10 дней

350 руб. 506.00 руб.

350 руб. 138.00 руб.

Скорочтение. Как запомнить больше, читая в 8 раз быстрее

350 руб. 905.00 руб.

Лучшее чтение на английском языке: Портрет Дориана Грея. Великий Гэтсби

350 руб. 230.00 руб.

Все комплексные тесты для начальной школы. Математика, окружающий мир. Русский язык, литературное чтение. (Стартовый и текущий контроль) 4 класс

350 руб. 156.00 руб.

Литературное чтение. 2 класс. Комплект

350 руб. 100.00 руб.

Литературное чтение. 1 класс. Комплект

350 руб. 100.00 руб.

БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА

• Волкова Валентина АнатольевнаНаписать 0 18.12.2015

Номер материала: ДВ-269858

Добавляйте авторские материалы и получите призы от Инфоурок

Еженедельный призовой фонд 100 000 Р

18.12.2015 429

18.12.2015 289

18.12.2015 337

18.12.2015 332

18.12.2015 2152

18.12.2015 634

18.12.2015 324

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Конец января-февраль традиционное время эпидемий гриппа и простудных заболеваний. Уровень заболеваемости повышается сразу после новогодних каникул, когда дети возвращаются в школы.

Эти два заболевания хотя и схожи, как по симптоматике, так и по течению, и причина возникновения у них одна (в организм проникает вирус, внедряется в клетки человека и начинает распространять свои вредные "флюиды"), несмотря на все это лечение от гриппа и простуды может сильно отличаться. Поэтому важно вовремя распознать виновника.

Иначе будут назначены неправильные препараты, а болезнь только усугубится.

Еще одна опасность при простуде и гриппе - прием антибиотиков. Это не только бесполезно, но даже опасно. И грипп, и простуда вызываются вирусами, тогда как антибиотики влияют не на вирусы, а на бактерии, поэтому такие лекарственные средства при гриппе как мертвому припарки.

Поэтому если лечиться, то только правильно. А дня точных назначений перво-наперво нужно установить природу заболевания - простуда это или все-таки грипп?

ОТЛИЧИЕ ПЕРВОЕ: НАЧАЛО ЗАБОЛЕВАНИЯ

Грипп всегда начинается стремительно и сразу как обухом по голове . Простуда развивается постепенно, по нарастающей, а болезненные симптомы появляются через день-два.

Человеку, который подхватил грипп, бывает даже несложно назвать час, с чего все началось (поэтому и название болезни происходит от французского слова "схватить").

Заболевший простудой может отметить, что развитие болезни протекает амплитудно: то хуже, то лучше, и так скачками на протяжении нескольких дней.

ОТЛИЧИЕ ВТОРОЕ: ТЕМПЕРАТУРА

Высокая температура и грипп, считай, синонимы, особенно в самом начале заболевания. При этом температура может подниматься до 39-40 градусов.

Основные симптомы простуды - насморк, першение в горле.

ОТЛИЧИЕ ТРЕТЬЕ: СЛАБОСТЬ

Люди с простудой долгое время могут даже не замечать проявлений болезни и даже не подозревать, что иммунитет уже дал сбой. А то, что из носа течет и кашель, так это пустяки, пройдет, думают они. И так на ногах могут незаметно для себя перенести весь цикл заболевания.

С гриппом такой фокус не пройдет. Пациент сразу понимает, что заболел, зачастую у него не может быть сил даже встать с постели. Ломота во всем теле, сильная головная боль, температура – эти симптомы ни с чем другим не спутаешь.

Вакцинация остается самым эффективным способом защититься от гриппа Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ

ОТЛИЧИЕ ЧЕТВЕРТОЕ: КАШЕЛЬ И НАСМОРК

При гриппе они могут быть. А могут и не быть. И если и проявляются, то не сразу, обычно в первые 5 дней насморк и кашель себя никак не проявляют.

При простуде изнуряющий кашель, боли в горле и насморк – главные на повестке.

ОТЛИЧИЕ ПЯТОЕ: КРАСНЫЕ ГЛАЗА И ДРУГИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ

Зато картину гриппа дополняют красные глаза, сильная слабость, лихорадочное состояние, лопающиеся в носу сосуды. А при тяжелых формах возможны даже судороги, рвота, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха. У людей с проблемными сосудами возможно даже повышение артериального давления.

При простуде глаза не краснеют и не слезятся, а если такое и случается, то это говорит скорее о бактериальной инфекции.

От гриппа ежегодно умирают полмиллиона человек Фото: РИА "Новости"

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:

Разберемся с гриппом по чесноку

Вместе с ведущими экспертами, учеными и врачами мы обсудили свежие данные о самых действенных, а также бесполезных способах (и народных, и новомодных) борьбы против гриппа и простуд. «Какие средства и методы реально работают против гриппа и простуд, а какие способы точно не помогут, а то и ухудшат состояние больного (дальше)

НА ЗАМЕТКУ

Многие из нас ошибочко считают грипп "проходной болезнью". Мол, каждый болеет, и не раз. Отлежишься дома, и через две недели снова в строю, что такого-то?Однако такое мнение очень ошибочно, и даже опасно. Потому что (и это мало кто понимает) еще ни одно заболевание в мире не унесло столько жизней, сколько грипп.

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год от гриппа умирает около 2 000 000 человек.Это примерно как два крупных города-миллионника в России. Или две европейские столицы (подробнее)

Но ведь ваша кухня является источником целого ряда средств, которые могут помочь облегчить симптомы простуды и гриппа и ускорят выздоровление.

Хотя и не существует какого-то конкретного способа лечения простуды или гриппа, на вашей кухне всегда есть множество продуктов, которые могут помочь облегчить симптомы и ускорить выздоровление.


Лимон - Хорошо подойдет, чтобы успокоить боль в горле, снять отек слизистой и очистить кровь. Добавьте сок половины лимона и одну чайную ложку кленового сиропа в чашку теплой воды.

Киви - Может быть полезным в лечении инфекций верхних дыхательных путей. Киви отличается высоким содержанием витамина С и обладает длительным действием.


Имбирь - Имбирный чай помогает убить микробы, может использоваться в качестве противовирусного средства, а также очень хорошо помогает при расстройстве желудка. Вскипятить две столовые ложки тертого свежего имбиря в двух стаканах воды в течение пятнадцати минут, снять с огня и дать настояться десять минут. Пить по мере необходимости. Помогает также ванна с имбирем. Четверть стакана свежего имбиря и поместите в марлю и примите ванну.

Чеснок - Полезные свойства чеснока хороши как для профилактики так и для лечения простуды и гриппа. Сырой чеснок обладает противогрибковым, антибактериальным и противовирусным свойствами. Исследователи в Англии обнаружили, что чеснок может ускорить выздоровление от гриппа. Чеснок может привести к усилению кровотечения, так что тем, кто принимает лекарства при кровотечении следует быть осторожным при его приеме.

Мята - Мятный чай обладает потогонным действием и помогает облегчить головную боль.

Апельсины и фрукты - Исследования показали, что витамин С содержащийся в апельсиновом соке, при ежедневном приеме, может сократить продолжительность гриппа. Недавнее исследование показало, что 1000 мг витамина С каждые шесть часов может эффективно облегчить или даже предотвратить симптомы гриппа.

Йогурт - Йогуртовые культуры помогают восстановить кишечную флору.


Мед - Обладает огромными целебными свойствами. Он может быть использован для облегчения кашля и повышает иммунитет. Простой сироп от кашля можно сделать, добавив в стакан воды ложку меда и немного лимонного сока.

Соль - Является отличным средством для полоскания и может успокоить боль в горле. Для дополнительного противовоспалительного эффекта добавьте немного куркумы в теплую воду. Другое использование соли - орошение носового прохода с ипользованием теплой соленой воды. Раствор вдыхается через пазухи.

Шалфей - Может использоваться для полоскания рта и облегчения боли в горле.

Ромашка - Используется в медицине в течение тысяч лет, ромашку можно принимать в виде чая или ингаляции. Вдыхание пара из экстракта ромашки помогает облегчить симптомы простуды.

Куриный бульон - Использование куриного бульона уходит корнями в двенадцатый век. Еврейский врач и философ Маймонид рекомендовал куриный бульон для лечения простуды и гриппа.

Все эти способы в основном помогают предотвратить или облегчить симптомы болезни. Так или иначе необходимо обратиться к врачу, если симптомы сохраняются или состояние ухудшается.

И когда вызывать врача

Если не обращать внимания на насморк и кашель, можно слечь с воспалением легких или менингитом. Проблема в гриппе — он гораздо злее простуды, а симптомы бывают похожи.

Чтобы не гадать, как отличить простуду от гриппа, запомните простое правило: если на четвертый день болезни не становится легче, звоните врачу. Обычную простуду к этому времени наш организм уже начинает побеждать, а с гриппом так не получается. Когда грипп маскируется под простуду, только врач сможет быстро его распознать и назначить правильное лечение.

Но грипп не всегда похож на простуду — иногда его можно узнать уже с первых часов. В этом случае безопаснее вызвать врача сразу.

Простуда — это насморк и неделя больничного

Простудой в народе называют острые инфекционные заболевания, которые поражают верхние дыхательные пути: нос, рот, носоглотку, глотку и гортань. Чаще всего они возникают после переохлаждения, потому что низкая температура воздуха временно снижает иммунитет, и возбудителю проще вызвать болезнь.

Простуду вызывают вирусы и бактерии, которые проникают в организм с воздухом при вдохе. Этот путь передачи называют воздушно-капельным, а сами болезни — респираторными. Если возбудитель неизвестен или это бактерия, говорят об острых респираторных заболеваниях, или ОРЗ. Если это вирус, то болезнь называют острой респираторной вирусной инфекцией, или ОРВИ.

ОРВИ — это собирательное название для болезней, которые вызывают две сотни разных вирусов. Их объединяют схожие симптомы: лихорадка, насморк, кашель, боль в горле. При обычной ОРВИ вирусы вредят там, где приземлились: если это нос — главным симптомом будет насморк, если гортань — кашель и боль в горле. Болезнь не распространяется по организму, поэтому температура редко поднимается выше 38 °С.

Наш организм хорошо справляется с вирусами, которые вызывают ОРВИ. Чтобы ему помочь, врачи советуют соблюдать режим и диету. Ничего сверхъестественного: старайтесь не есть тяжелую пищу, не кататься на лыжах и не засиживаться допоздна за сериалами. Если вам тяжело что-то делать — не делайте, пока не поправитесь.

Старайтесь выпивать 2,5–3 литра жидкости в день. Подходят любые напитки и супы. При температуре повышен пульс и частота дыхания. Из-за этого больше жидкости выводится через почки и легкие. При спаде температуры мы также теряем жидкость с потом, когда организм отводит тепло. Если мы восполняем эти потери, организму проще бороться с инфекцией.

На время болезни лучше взять больничный, чтобы не заразить коллег. Вот как это сделать

Три литра в день — это совет для взрослых, у которых нет проблем с сердцем или почками. При хронических заболеваниях этих органов правильный объем жидкости лучше уточнить у врача. А больше трех литров при простуде лучше не пить в принципе — это дает дополнительную нагрузку на сердце и почки и уменьшает пользу от восполнения жидкости.

Лечите симптомы, только если они вам сильно мешают. При насморке помогают сосудосуживающие капли и спреи, при температуре — жаропонижающие средства, например, парацетамол. Регулярно принимать лекарства не нужно.

Грипп — это температура за 40 и риск пневмонии

Грипп формально тоже относится к ОРВИ, потому что вирус проникает в организм при дыхании. Он тоже умеет вызывать насморк и кашель. Но, в отличие от своих собратьев, вирус гриппа вызывает очень сильное воспаление на слизистых оболочках и умеет проникать в кровь.

Через кровь вирус быстро разносится по всему организму и вредит везде, куда попадает: при тяжелых формах болезни достается легким, сердцу, головному и спинному мозгу.

Еще грипп — это сильная интоксикация. Бои иммунитета с вирусом идут по всему организму, гибнет много наших клеток, а в кровь попадает много веществ, которые ядовиты для организма — их называют токсинами. В обычной ситуации они изолированы внутри клеток и никого не трогают. При разрушении клеток они попадают в кровь и разносятся с ее током по всему организму. Чувствительнее всего к ним нервная система, поэтому возникает сильная слабость, болит голова, а температура подскакивает до 40 °С и выше.

От масштабов болезни зависят симптомы и риски осложнений. Например, если вирус сильно поражает сосуды легких, кровь просачивается в альвеолы и возникает геморрагический отек легких, который приводит к удушью. А поражая слизистые дыхательных путей, грипп делает их беззащитными перед другими микробами — так возникают бактериальные осложнения гриппа, например, пневмония.

Чтобы справиться с вирусом гриппа, нашему организму нужно больше времени, и тот успевает серьезно навредить. Поэтому мало соблюдать режим и сбивать температуру. Нужно следить за симптомами, чтобы не пропустить грозные осложнения.

Дело в том, что вирус гриппа так ослабляет организм, что обычно безвредные бактерии становятся для нас серьезной угрозой. Пока мы здоровы, наш иммунитет легко отражает атаки бактерий, которые живут в организме и попадают в него извне. Когда иммунитет ослаблен, они вызывают пневмонию, менингит, перикардит или миокардит, которые могут привести к смерти. Поэтому грипп нужно лечить под наблюдением врача.