Как беречь печень после гепатита

Аптека нелекарственной оздоровительной продукции

Берегите печень, и она будет беречь вас!

Печень - не только самая крупная, но и наиболее известная железа человека. "Смеяться до печеночных колик", "сидеть в печенках" -- эти выражения знают все. Печень животных - любимое лакомство многих представителей нашего вида, и мы все знаем, что орел, посланный Зевсом к Прометею, клевал у несчастного титана именно печенку.

О главной функции печени знает каждый. Ведь именно здоровая печень определяет количество алкоголя и разной тяжелой пищи, которое мы можем съесть за раз! Если печень не справляется - у нас случается алкогольное или пищевое отравление. Потому что главная функция печени - очищающая.

Печень горой встает на пути аллергенов, ядов и токсинов, старается обезвредить их, превратив в безопасные и легко удаляемые соединения. Печень также удаляет из организма излишки гормонов, нейромедиаторов (например, адреналина, серотонина и т. д.), а также ядовитые продукты нашего обмена веществ - аммиака, фенола, этанола, ацетона и др.

Печень активно участвует в пищеварении, превращая различные источники энергии (жиры, аминокислоты, глицерин и т. д.) в глюкозу.

Печень также регулирует углеводный обмен, запасает в своих депо витамины А, Д и В12, катионы различных микроэлементов, в особенности железа, кобальта и меди. При нехватке печень помогает синтезировать витамины А, В, С, Д, Е, К, РР и фолиевую кислоту. Печень расщепляет холестерин, регулирует липидный обмен, синтезирует гормоны и ферменты для 12-перстной кишки и вообще для тонкого кишечника, где происходят основные процессы расщепления пищи. Секреция желчи, синтез желчных кислот и билирубина - также являются прерогативой самой большой нашей железы.

Природа позаботилась о нашей безопасности и сделала клетки печени одними из самых долгоживущих в нашем организме - одна клетка печени в среднем живет около полутора лет. Длительность жизни клетки кишечника, например, -- меньше недели! Ежемесячно печень обновляет до 300 млрд. клеток! Эта способность к регенерации известна хирургам - после удаления пораженной части печень через некоторое время восстанавливает свой объем.

Голова может закружиться от изобилия задач, возложенных на нашу печень! Ведь наверняка ей приходится нелегко. Любое переедание, отравление, излишнее увлечение алкоголем, жирной и копченой пищей, заставляет нашу печенку засучить рукава и работать не покладая рук!

Если мы постоянно перегружаем нашу печень, рано или поздно в ее работе начинаются сбои. Нарушение процесса желчевыделения (застой или, наоборот, слишком быстрый выброс) могут приводить к изменению рН желчи, которое, в свою очередь, чревато образованием камней. А это уже не шуточки!

Неправильное питание, злоупотребление алкоголем и курением, заболевания органов пищеварения, загрязненное состояние окружающей среды - все эти факторы рано или поздно заставляют нашу печень "сдавать".

К сожалению, плохая экология и неправильное питание часто нарушают работу печени даже у детей, поэтому детские проблемы с печенью и желчевыводящими путями - не редкость. Нарушения функций печени обобщенно называют гепатитами (по латыни: hepar - печень, itis - воспаление).

Главные причины развития гепатита - злоупотребление алкоголем и вирусный гепатит, которые в 95% случаев являются причинами тяжелейшего заболевания печени - цирроза. Очень опасно жировое перерождение печени, когда в ее тканях откладывается слишком много жира, при этом печень увеличивается в размерах.

Болезни печени очень коварны, они часто никак не заявляют о себе, долгое время развиваясь подспудно. Симптомы неожиданной болезни появляются в виде приступа, обычно после обильных возлияний и пиршества. Вдруг, вроде бы ни с того ни с сего, живот вздувается и начинает болеть. Тошнота, изжога, отрыжка и головокружение, часто сопровождающее это состояние, не дают уснуть. "Переел" и "перепил" -- думает несчастный о своем состоянии, и, как правило, на следующий день возвращается к обычной жизни. А между тем его печень уже тяжело больна! Болезнь продолжает прогрессировать, что может привести к самым печальным последствиям. Ведь отказ печени означает неминуемую смерть в течение пары дней!

Во-первых, необходимо начать правильно питаться.

• Не перегружайте печень. Обильные трапезы и "тяжелые" продукты теперь для вас заказаны.
• Постарайтесь исключить из рациона максимум жирных, копченых, острых, жареных продуктов и консервы.
• Под полный или частичный запрет попадают также: крепкий кофе, какао, лук и чеснок, острые соусы, приправы и пряности, холодные напитки и мороженое.
• Воздержитесь от блюд, богатых холестерином (икра, мозги, почки, печень, мясные и грибные бульоны, все бобовые).
• Питайтесь чаще, но понемногу (каждые два-три часа).

Алкоголь - самый главный враг печени. Печень даже здорового мужчины весом в 80 кг может безболезненно для себя переработать в сутки (не за один раз, а именно в течение суток) не более 80 г чистого алкоголя (это около 200 г водки или коньяка). У женщин этот порог вдвое меньше - 40 г (не более 100 г крепкого алкоголя).

Снабжая печень необходимыми ей веществами, вы вполне можете восстановить ее нормальную работу. Этот подход подойдет как тем, у кого уже серьезные проблемы с главной железой нашего организма, так и тем, кто услышал от нее "первый тревожный звоночек" и решил "не доводить до греха" и подстраховаться.

Помочь своей печени можно с помощью многочисленных препаратов-гепатопротекторов.

Помните: активная помощь печени позволит вам избежать драконовских ограничений в диете, сохранив многие из любимых блюд в своем рационе, пусть и не в прежнем объеме.

Облегчить взаимодействие с жирной пищей вам помогут препараты лецитина. Помимо печени, лецитин поможет нервной и сердечно-сосудистой системе, функции почек, а также жкт. Наш мозг в значительной мере также состоит из лецитина, так что вы станете однозначно умнее!

Лучший друг печени и желчевыводящих путей - популярная ныне расторопша. Кстати, правильное название этого растения - растропша (изначально: растрёпша, т. е. растрепанная). Но неграмотность победила, поэтому будем называть растропшу расторопшей, как и все. Препараты этого колючего растения крайне благотворны при желтухе, желчных камнях, гепатите, циррозе и токсикозах печени.

Препараты на основе солянки холмовой (например, "Гепатон-2") очень эффективны при острых и хронических заболеваниях печени, а также хронических холециститах.

Ученые создали также ряд препаратов, которые не только оказывают сильных оздоравливающий эффект на печень, но успешно играют роль "скорой помощи" при острых состояниях печени - переедании, алкогольных и пищевых отравлениях, желтухе - быстро снимая неприятные симптомы. Это "Ливер Райт" и "Ливердетокс". Состав этих препаратов очень широк. В "Ливердетоксе", например, более 20-ти ингредиентов. Благодаря максимально широкому действию эти препараты очень эффективны как при гепатитах любой этиологии, так и при обыкновенном похмельном синдроме.

Итак, у современного человека, несмотря на всю неблагоприятную окружающую среду, есть все инструменты, чтобы восстановить и сохранить здоровье нашей печени!

Берегите свою печень! Ибо именно ее состояние определяет, что вам можно есть и пить, а что уже нельзя!

Гепатит С — одно из опаснейших вирусных заболеваний, открытое сравнительно недавно — лишь в конце прошлого столетия. Разумеется, для поисков эффективного его лечения у вирусологов и гепатологов было немного времени. Но сложность представляет не только сама борьба с коварным недугом, гораздо сложнее и дольше протекает восстановление организма после уничтожения вирусных клеток. Особенно это касается печени, которая подвергается сильнейшему воздействию как самого вируса, так и препаратов, убивающих его.

Основными осложнениями гепатита С становятся развитый цирроз печени, фиброз или онкология. Если от гепатита С удается избавится, прогноз для перенесших болезнь благоприятен, ведь печень — единственный орган, способный к регенерации. В этой статье мы подробно разберем, как восстановить печень после лечения гепатита С.

Основные способы восстановления

Одним из важных факторов успешности восстановления желчегонного органа после перенесенного гепатита С является своевременное обращение пациента к врачам. Чем раньше будет начато основное лечение, тем легче будет справиться с последствиями.

Методом восстановления является комплексная терапия, которая включает в себя:

• строгую диету;
• оптимизированные физические нагрузки;
• прием коррекционных лекарственных средств.

Точные дозировки препаратов и объемы нагрузок определяются только после детального лабораторного и медицинского обследования, и корректируются в зависимости от того, какой урон был нанесен печени в период болезни.

Все восстановительные мероприятия можно разделить на несколько этапов:

1. Восстановление естественной регенеративной функции печени через активацию на клеточном уровне.
2. Выведение шлаков и токсинов, провоцирующих застой желчи, крови и лимфы.
3. Изменение пищевых привычек и образа жизни.

Самостоятельно определить, как восстановиться после лечения гепатита С, нельзя. Здесь обязательно потребуется помощь врачей и диетологов.

Строгая диета

Пересмотр рациона питания поможет исключить возможные проблемы с пищеварением, гипо-и гиперусваиваемостью некоторых веществ, отрегулирует метаболизм и снизит риск возникновения интоксикации. Правильно подобранные продукты обеспечат всеми необходимыми веществами, благоприятно влияющими на восстановление регенеративных функций печени.

Диета разрабатывается с учетом индивидуальных особенностей каждого человека, но есть несколько правил, актуальных для всех, кто перенес гепатит С:

• В меню не должно быть жирных, жареных и острых блюд, они увеличивают нагрузку на печень.
• Порции должны быть небольшими и сбалансированными. Лучше есть меньше, но чаще.
• Обязательно пить больше жидкости, минимум 2-3 литра. Это должна быть чистая вода без газа или зеленый и травяной чай.
• Следите за тем, чтобы в рационе было достаточно витаминов: овощей, фруктов и зелени.
• Для лучшей регенерации организму потребуется белок. А значит качественное мясо.
• Придется отказаться от углеводов, а именно сладостей, шоколада, кондитерских изделий.

Спорт, как лекарство

Сам гепатит С — заболевание, при котором лучше ограничить физические нагрузки. Исключение составляют обязательные комплексы лечебной физкультуры, способствующие снижению избыточного веса. Категорически запрещены кардио-нагрузки.

Во время реабилитации напротив, спортом заниматься можно и даже нужно, но опять же, без фанатизма. Лучше всего отдать предпочтение аквааэробике, специальным видам гимнастики, зарядке. Чтобы правильно выбрать оптимальный темп упражнений — проконсультируйтесь с лечащим врачом и реабилитологом.

Лекарственная помощь при восстановлении после гепатита С

Восстановление печени после лечения гепатита С невозможно без применения медикаментов, которые стимулируют развитие регенеративных клеток печени. Это широкий спектр гепатопротекторов, а также различных ферментов, помогающих усваивать полезные организму вещества из пищи. Популярны лекарства на основе силимарина и противовоспалительные медикаменты, борющиеся с остаточными явлениями болезни.

Как предотвратить медикаментозное разрушение печени во время лечения?

Чтобы снизить лекарственную нагрузку на печень во время лечения острой и хронической форм гепатита С необходимо использовать ингибиторы, которые не наносят вреда внутренним органам. Несмотря на то, что индийские дженерики на основе софосбувира считаются сильнодействующими препаратами, они не вредят печени, действуя мягко и помогая организму справиться с вирусной патологией, не снижая иммунитета.
Стоит отметить, что при использовании дженерика на ранних стадиях заболевания, после полного подавления вируса вообще нет необходимости в восстановлении печени, так как ее функции восстанавливаются уже во время самого лечения.

Реабилитация и алкоголь

Алкоголь вреден здоровым людям, что уж говорить о тех, кто перенес сильнейшую вирусную инфекцию. Ни во время лечения, ни в период реабилитации употреблять алкогольные напитки нельзя. Ослабленный вирусом орган не справиться даже с малыми дозами, в конечном итоге у пациента может развиться такое осложнение, как цирроз печени. Напомним, что циррозом в медицине называется тяжелая патология, итогом которой становится полное разрушение желчегонного органа. При отсутствии лечения цирроз может перейти в онкологию или фиброз печени. В запущенной форме цирроз не лечится медикаментозно, спасти жизнь пациенту можно, только пересадив печень.

Наши специалисты готовы помочь вам пройти все профилактические, лечебные и реабилитационные мероприятия. Мы предлагаем развернутые консультации по возможностям эффективных препаратов на основе наиболее актуальных ингибиторов, а также помощь в их приобретении и доставке в любой город страны. Вы не останетесь со своей бедой один на один. Перед приобретением препаратов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и реабилитологом.

Гепатит В

Это вирусное заболевание, которое приводит к преимущественному поражению печени. Гепатит В является самой частой причиной заболеваний печени. Гепатит В опасен своими последствиями: он является одной из основных причин цирроза печени, и главной причиной рака печени.

Гепатит В может существовать в двух формах — острой и хронической.

Острый гепатит В может развиваться сразу после заражения, обычно протекает с выраженной симптоматикой. Иногда развивается тяжелая опасная для жизни форма гепатита с быстрым прогрессированием заболевания, которая носит название фульминантный гепатит. Около 90–95 % взрослых больных острым гепатитом В выздоравливают, у остальных процесс приобретает хроническое течение. У новорожденных острый гепатит Вв 90 % случаев переходит в хронический.

Хронический гепатит В может быть следствием острого гепатита, а может возникать изначально — при отсутствии острой фазы. Тяжесть симптомов при хроническом гепатите варьирует в широких пределах — от бессимптомного носительства, когда инфицированные люди длительное время не подозревают о заболевании, до хронического активного гепатита, достаточно быстро переходящего в цирроз печени.

Особенности вируса гепатита В в том, что он может длительно сохраняться в окружающей среде и весьма стоек к внешним воздействиям. При комнатной температуре он сохраняется в течение 3 месяцев. В замороженном виде может храниться 15–20 лет, в том числе в препаратах крови — свежезамороженной плазме. Выдерживает кипячение в течение 1 часа. Хлорирование — в течение 2 часов. Обработка раствором формалина — 7 суток. 80 %-ный этиловый спирт обезвреживает вирус в течение 2 минут.

Заразиться гепатитом В можно легко, поскольку он содержится во всех биологических жидкостях больного человека или носителя. Наибольшее количество вируса содержится в крови, сперме, вагинальных выделениях. Значительно меньшее — в слюне, поте, слезах, моче и кале инфицированного человека. Передача вируса осуществляется при контакте поврежденной кожи или слизистых с биологическими жидкостями больного или носителя.

Можно назвать пути передачи вируса: при переливании зараженной крови и ее компонентов; при пользовании общими шприцами; через хирургические, стоматологические инструменты, а также через иглы для татуировок, маникюрные инструменты, бритвы; при нетрадиционных видах секса риск заражения увеличивается. Заражение ребенка больной матерью происходит во время рождения при контакте с родовыми путями. Бытовые контакты — менее характерны. Вирус не способен передаваться через поцелуи, общую посуду, полотенца — слюна и пот содержат слишком малое для заражения количество вирусов. Однако если в слюне содержаться примеси крови, заражение более вероятно. Поэтому возможно инфицирование при использовании общих зубных щеток или бритв.

Нельзя заразится гепатитом В при: кашле и чихании; рукопожатии; объятиях и поцелуях; при употреблении общей еды или напитков; при кормлении ребенка грудью.

Начальные симптомы острого вирусного гепатита В обычно мало отличаются от симптомов простуды, поэтому часто не распознаются больными. Это потеря аппетита, усталость, вялость, тошнота и рвота, иногда повышается температура, боли в мышцах и суставах, головная боль, кашель, насморк, боли в горле.

С началом желтушного периода общие симптомы уменьшаются, больному обычно становится легче. Однако помимо пожелтения кожи и слизистых, появляется тяжесть и боль в правом подреберье. Иногда наблюдается обесцвечивание кала, что связано с закупоркой желчных ходов.

При неосложненном течении острого гепатита выздоровление в 75 % случаев наступает через 3–4 месяца от начала желтушного периода; в остальных случаях изменения в биохимических показателях наблюдаются еще дольше.

Но бывают очень тяжелые формы гепатита В. Они обусловлены печеночной недостаточностью и проявляются следующими симптомами:

— Резкая слабость — бывает трудно встать с постели.

— Рвота без предшествующей тошноты.

— Кошмарные сны по ночам — являются первыми признаками начинающейся печеночной энцефалопатии.

— Появление синяков на коже

При молниеносной форме острого гепатита общие симптомы быстро нарастают, и могут завершиться комой и очень часто последующим летальным исходом.

Пациенты с острым гепатитом В в большинстве случаев выздоравливают самостоятельно. При остром гепатите В назначается только поддерживающая и дезинтоксикационная терапия, направленная на выведение токсинов и восстановление ткани печени. Противовирусное лечение не проводится.

Хронический гепатит В может быть последствием острого. В этих случаях начало заболевания происходит постепенно, болезнь появляется исподволь, часто больной не может сказать, когда появились первые признаки заболевания.

Первым признаком гепатита В является утомляемость, которая постепенно нарастает, сопровождается слабостью и сонливостью. Часто больные не могут проснуться по утрам. Наблюдается нарушение цикла сон-бодрствование: сонливость в дневное время сменяется ночной бессонницей. Присоединяется отсутствие аппетита, тошнота, вздутие живота, рвота. Появляется желтуха. Так же как и при острой форме, сначала происходит потемнение мочи, затем — пожелтение склер и слизистых, а потом — кожных покровов. Желтуха при хроническом гепатите В носит стойкий или рецидивирующий (периодически повторяющийся) характер.

Хронический гепатит В может протекать бессимптомно, однако как при бессимптомном течении, так и при частых обострениях могут развиваться многочисленные осложнения и неблагоприятные последствия гепатита В.

Лечение. При хроническом гепатите В противовирусная терапия позволяет значительно снизить активность размножения вирусов, восстанавливается работа печени, снижаются риски формирования цирроза. Однако добиться полного излечения (очищение организма от вируса) при хроническом гепатите В с помощью современных методов можно не более, чем в 10–15 % случаев. При хроническом гепатите В проводится комплексное лечение, которое подбирается индивидуально. Специальные препараты назначают в соответствии с формой и степенью тяжести заболевания.

Для лечения хронического гепатита В используют противовирусные препараты группы альфа-интерферонов и аналоги нуклеозидов (ламивудин, адефовир).

Эти препараты значительно снижают скорость размножения вирусов, препятствуют сборке вирионов в клетках печени. Препараты назначают и отдельно друг от друга и в комбинации. Выбор схемы терапии зависит от течения и стадии заболевания. Правильно подобрать схему лечения может только врач. Лечение может длиться от 6 месяцев до нескольких лет.

В качестве поддерживающей терапии при гепатите В могут использоваться гепатопротекторы и некоторые иммунномодуляторы (например, задаксин).

При выборе ламивудина для лечения хронического гепатита В лечение должно быть длительным, чаще всего оно не ограничивается годом. Побочные эффекты развиваются редко, поскольку этот препарат хорошо переносится. Могут отмечаться явления легкой диспепсии, редко головная боль, изменения в анализах крови, очень редко отмечается непереносимость препарата.

Если показано лечение интерферонами, то побочных эффектов не избежать. В течение месяца организм адаптируется к введению интерферона, поэтому к этому времени гриппоподобный синдром исчезает. Сохраняются слабость, утомляемость, но с этим приходится мириться. На втором — третьем месяце лечения могут наблюдаться изменения в общем анализе крови. Закономерно снижается количество лейкоцитов (белых клеток крови), тромбоцитов. Важно отслеживать степень этих изменений, это задача врача.

Снижение количества лейкоцитов может способствовать присоединению бактериальных инфекций, а низкое число тромбоцитов может явиться причиной геморрагического синдрома (кровотечений). Важно не допустить этих осложнений, поэтому всем пациентам, получающим интерферон, необходимо 1 раз в месяц в обязательном порядке являться на визит к врачу и выполнять контрольные анализы крови (общий анализ крови и биохимический анализ крови).

Реже на фоне введения интерферона могут наблюдаться выпадение волос, снижение настроения, депрессия, сухость кожи, снижение веса, а у предрасположенных лиц нарушение функции щитовидной железы. Врачебное наблюдение при лечении интерферонами обязательно.

Если заболевание не запущено, то есть отсутствует цирроз, то противовирусное лечение способствует восстановлению функций клеток печени.

Профилактика гепатита В включает самые простые и необходимые меры.

— Безопасный секс: использование презервативов помогает избежать заражения, однако даже при правильном использовании презерватива он никогда не защищает на 100 %.

— Никогда не использовать общие иглы при различного рода инъекциях.

— При накалывании татуировок, пирсинге необходимо быть уверенным в качественной стерилизации инструментов, убедиться, что мастер использует одноразовые перчатки.

— Использовать только личные инструменты для маникюра.

— Не пользоваться общими зубными щетками, бритвами.

— Провести анализ на гепатит В при планировании беременности.

Экстренная профилактика необходима в тех случаях, когда контакт с вирусом уже состоялся, и требуется немедленная зашита.: после полового контакта с носителем вируса гепатита В, а также при рождении ребенка у инфицированной матери. Необходимо отметить, что если мать переносит острый гепатит В во время I триместра беременности и выздоравливает до родов, ребенок остается здоровым. Если мать заболевает во II триместре беременности, риск заражения новорожденного составляет 6 %. При заболевании в III триместре риск увеличивается до 67 %. Такие дети в течение 12 часов после рождения должны получить 1 дозу специфического иммуноглобулина, и одновременно, в другую ножку, первую дозу вакцины.

В дальнейшем вакцинация проводится по экстренной схеме: 0–1—2—12 месяцев. Эффективность экстренной профилактики составляет 85–95 %.

Обязательная вакцинация введена недавно. Поэтому существуют люди, входящие в группу риска заражения вирусным гепатитом.

— Пациенты, получающие внутривенные инъекции, или нуждающиеся в гемодиализе или регулярном переливании крови или ее компонентов.

— Пациенты учреждений длительного ухода и исправительных учреждений.

— Дети дошкольного и школьного возраста.

— Члены семей хронических носителей гепатита В.

— Сексуально активные люди гетеро- или гомосексуальной ориентации, имевшие более одного партнера за последние 6 месяцев.

— Путешествующие в регионы с высоким уровнем заболеваемости.

— Люди, страдающие другими хроническими заболеваниями печени.

Люди, не относящиеся к группам риска, могут вакцинироваться по желанию.

Гепатит В дает осложнения.

— Печеночная энцефалопатия является следствием недостаточной функции печени, ее неспособности обезвреживать некоторые токсичные продукты, которые при накоплении могут оказывать негативное влияние на головной мозг.

— Повышенная кровоточивость. Печень является местом образования многочисленных факторов свертывания крови. Поэтому при развитии печеночной недостаточности, происходит также недостаточность факторов свертывания.

— Острый гепатит В при тяжелом течении может осложняться отеком головного мозга, острой дыхательной или почечной недостаточностью, сепсисом.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

К сожалению, в последние несколько лет уровень распространения гепатитов разного вида растет. Развивается он волнообразно или даже лавинообразно. Из-за этого у людей страдает очень важный для жизни орган – печень. Александр Юрьевич Шишонин, высококлассный специалист, рассказывающий о термодинамической медицине в своих книгах и выступлениях, делится тем, как восстановить печень после гепатита.

Последствия гепатита

Из-за вирусных поражений печени начинается дистрофия ее клеток, падает ее функция, может развиваться цирроз в тяжелых стадиях. В современной медицине существует множество эффективных методов борьбы с гепатитом, но они основаны на применении противовирусных препаратов. Данные препараты убивают вирус, но вместе с этим могут негативно повлиять на состояние печени.

Здоровая шея – здоровая печень

Необходимо, чтобы центральные железы внутренней системы, расположенные в головном мозге (такие как гипоталамус и гипофиз), правильно регулировали деятельность больной печени. Уровень их функционирования полностью зависит от кровоснабжения, проходящего по артериям шеи (в основном позвоночных артерий, но гипофиз также получает питание и из сонной артерии).

Если существуют нарушения, шея перенапряжена, смещены позвонки или даже присутствует остеохондроз, уровень кровоснабжения снижается, а значит, гипоталамус и гипофиз неправильно регулируют деятельность печени, которая и так поражена тяжелыми вирусами. От этого нагрузка на данный орган колоссально возрастает, а также могут развиваться другие нарушения, связанные с недостаточным питанием головного мозга.

Больше информации об этом и многих других важных аспектах здоровья, связанных с артериальным давлением, остеохондрозом, атеросклерозом, вы можете узнать, став членом Клуба Бывших Гипертоников .

Присоединяйтесь к нашему сообществу, скачивайте гимнастику, которая помогла уже сотням тысяч человек победить скачки давления и гипертонию. Получайте самую актуальную и правильную информацию, задавайте свои вопросы доктору Шишонину и просто общайтесь.

Важность жиров для здоровья печени

Некоторые врачи гастроэнтерологи и гепатологи рекомендуют при восстановлении после гепатита применять безжировую диету, чтобы разгрузить печень и не давать ей вырабатывать желчь в больших количествах, поскольку она необходима для переваривания жиров. Александр Юрьевич считает данное мнение ошибочным, поскольку оно не имеет никаких научных обоснований.

Доктор Шишонин рекомендует включать в рацион в малых количествах жирную молочную пищу, которая легко переваривается (например, сметану, мягкий сыр, творог). Пациентам рекомендуется употребление такой пищи 7-8- раз в день небольшими порциями, чтобы активизировать желчегонные процессы.

Употребление достаточного количества жиров помогает получить печени биохимическую разгрузку и быстрее восстанавливаться.

Почему необходимо исключить углеводы

При восстановлении печени после гепатита необходим полный запрет сладкого и сахара для того, чтобы печень могла восстановиться. Это не значит, что организм будет недополучать углеводы. Во-первых, необходимое количество углеводов содержится в молочных жирных продуктах. Во-вторых, употребление углеводистой пищи и сахара сверх нормы нагружает больной орган. Печень должна переработать сахар, перевести его в гликоген, урегулировать уровень сахара в крови, и из-за этого у нее не остается сил для регенерации.

Кроме того, необходимо снизить общий объем употребления углеводистой пищи. Многие гастроэнтерологи рекомендуют включить в питание всевозможные каши, белый хлеб и другие продукты, богатые углеводами. Такой подход не является правильным с точки зрения доктора Шишонина.

Физические нагрузки при восстановлении печени после гепатита

Для восстановления любого органа и системы человеческого организма необходимо хорошее кровоснабжение. Как можно поднять кровоснабжение в больной печени? Только путем улучшения кровоснабжения всего организма в целом.

Хороший эффект дают простейшие приседания, они увеличивают кровоток в печени в несколько раз. Достаточно в день приседать 100-150 раз, разбивая приседания на несколько подходов. Физические нагрузки влияют не только на состояние печени, но и на функционирование всего организма в целом, а также на поддержание хорошей формы.

Физические упражнения разгоняют кровь, помогают ей насыщаться кислородом и необходимыми веществами, а значит, ускоряют процессы регенерации в тканях печени. Постепенно восстанавливается регенерация гепатоцитов.

Почему данные рекомендации так важны