Как лечить грипп по сунне

BlogShop Germany - Товары и Полезная Информация для Mусульманок! Пусть Аллах' облегчит нам путь к здоровому образу жизни!

Sonntag, 1. März 2015

ЛЕЧЕНИЕ насморка, гриппа, простуды

💧У вас насморк. Сопли. Проще некуда. Что предлагает вам современная медицина? – Капли эфедрина! Закапай и нос прочистился! Успех современной медицины!
Что на самом деле произошло? Эфедрин сузил сосуды слизистой носа и прекратил насморк.

Пошли к врачу, заплатили деньги за визит; пошли в аптеку, купили капли, закапали и…. остановили процесс освобождения своего организма от вредных субстанций.

💧Метод лечения насморка и не только, по проф. Столешникову А.П.
Идёте в магазин и покупаете 2 кг репчатого лука. Идёт на кухню, берёте ножик и начинаете мелко резать лук, как можно мельче; дело не в дольках, а самом процессе, и начинаете стараться дышать через нос луковым воздухом. Для этого надо приблизить нос как можно ближе к мелко порезанному луку. Поэтому, нарезали небольшую кучку в тарелку, сели к столу, накрылись полотенцем, и, закрыв глаз, чтобы не щипало, начинаете через нос дышать луковым воздухом из тарелки.

💧Этот лук выдохся, пошли снова резать. Нет того насморка, с которым нельзя было справиться этим способом за один день. Хронические гаймориты и связанные с ним хронические головные боли прошибаются за один день такого лечения, за несколько часов, за один час. Воспаления лёгких лечатся также, хронические бронхиты, бронхоэктазы. А потом порезанный лук съешьте.

💧Если у вас ангина – тоже самое, только дышите ртом.
💧Если воспалил глаза – коньюнктивит – режете лук и плачьте. Никаких альбуцидов! Никакой химии.
💧Лук — это антисептик качественно высшего порядка, как и чеснок, но о применении чеснока в другой раз.

💧Чеснок выводит всё: грибки, глистов, паразитов, вирусы. Это самый совершенный антибиотик и без побочных эффектов!

Синтетические антибиотки стоят бешенные деньги и все имеют разной степени выражености побочные эффекты. Кроме этого синтетические атибиотики мало действуют на грамм-отрицательные бактерии (самые злокачественные), грибки и паразитов, и вообще не действуют ни на какие вирусы.

💧Чеснок действует на всё! Кроме этого к синтетическим антибиотикам возникает устойчивость, то есть привыкание, то есть раз полечившись, второй раз вам этим антибиотиком уже микроб не обмануть. К чесноку у микроорганизмов привыкания нет. Кроме того, к синтетическим антибиотикам возникают опасные для жизни аллергические реакции. Чеснок аллергии не вызывает.

💧Поэтому, несмотря на то, что при этом уменьшаются его лечебные свойства, надо чеснок термически обрабатывать, чтобы съесть его больше. Ешьте постепенно сколько можете сырой чеснок дольками, а попутно ещё спеките себе в духовке на день десяток луковиц чеснока и съешьте все. Печёный, жареный или варенный чеснок (только воду не сливайте) из под вареного чеснока водой можно вылечить полк солдат, всё это уже переносится нормально даже детьми. Сварили чеснок, а водой из под него можно вылечить хоть грудного ребёнка.

К луку относится тоже самое — одинаковой фантастичности антибиотик — репчатый лук, который вследствие свое летучести, особенно хорош для лечения насморка, гайморитов, коньюнктивитов, всех болезней органов дыхания, включая астму — дышать надо парами свежережущегося лука.

💧И мы уже разбирали, что при вирусных заболеваниях температура является лечебным фактором и её надо не сбивать а усиливать.
Ешьте чеснок и лук с утра до вечера и тогда дышите друг на друга не боясь; от этого будет только польза — сами продезинфицируетесь и воздух в помещениях и для других продезинфицируете. Лук и чеснок уничтожают и бактерии и вирусы, причём без побочных эффектов.

❗Это очень короткая заметка для тех, кто не хочет бояться, но хочет быть здоровым. Смыл её предельно прост: лекарств от гриппа в аптеке нет. Зато эти лекарства есть на овощном рынке.
Новости мира кишат некоторыми устрашающими рассказами о последствиях “нового гриппа”, который, судя по всему, может давать осложнения на лёгкие. Главная новость в противовес этим рассказам: сильно бояться и паниковать не стоит, ибо ларчик, о котором все так сложно рассказывают, “открывается” довольно просто. Главное – знать как.

Уже встречено много сообщений в интернете о “почерневших лёгких” у жертв “нового гриппа”, или как его только ни называют. Фактически вызвано это почернение избыточным производством цитокинов в организме. Цитокины – это информационные пептидные молекулы. Механизм поражения лёгких (в очень упрощённом описании) следующий: организм, пытаясь защитить себя, вырабатывает огромное количество защитных клеток, которые буквально атакуют вирус в лёгких, но вместе с этим атакуют и всё остальное, вызывая тем самым массивный воспалительный процесс. Почернение – это коагулировавшая кровь, результат разрушения защитной внутренней лёгочной ткани. Причина такого разрушительного процесса – нерегулируемые защитные процессы.
Для регуляции этих процессов (и предотвращения упомянутого разрушения тканей) служит витамин D (который образуется от солнечного света). Он также предотвращает саму болезнь. В принципе, эпидемии ОРЗ и гриппа в зимний период в основном и обусловлены недостатком солнечного свет.

______________________
Админ группы
💯% СУННА АПТЕЧКА %💯
📞whats app: +4915231868781

Зимой наступает пора гриппа, и все мы хотим защитить себя от неприятного недуга себя и своих детей. При заболевании мы обращаемся к врачам, которые назначают нам аптечные средства в которых великое количество синтетических средств которое наносит вред здоровью. Антибиотики и разные иммуномодуляторы на синтетической основе, сосудосуживающие капли для носа все эти средства имеют свой побочные действия. Ну у мусульман есть альтернатива всему этому, так как Коран является является исцелением.

Всевышний сказал: "И Мы низводим из Корана то, что бываети исцелением и милостью для верующих". (Сура 17, аят 82)

Здоровье - это аманат, и его нужно беречь. Болезнь - это одно из средств искупления грехов, это величайшая милость Аллаха. Поэтому нельзя рассматривать её только как кара Аллаха, необходимо встречать ее с надеждой в сердце, что посредством её Всевышний простит грехи. Вот некоторые хадисы о лечений:

"Я (Усама бин Шарика) был с пророком (да благословит его Аллах и да приветствует), когда подошли бедуины. Они сказали: "О Посланник Аллаха! Лечить ли нам самих себя?". Он ответил: "Да слуги Аллаха, лечитесь ибо Аллах, Великий и Всемогущий предписал для каждой болезни лечение, кроме одного недуга". Они сказали: "Что это?". Он ответил: "Старость"".

Когда лекарство далеко от необходимости качества, оно превращает ее в другую болезнь, а когда его недостаточно, исцеление не происходит. Если тело не воспринимает средство или не переносит его, никакого исцеления не прозойдет в связи с несовместимостью болезни и лекарства. Если же соответствие будет достигнуто, то случится исцеление.

Итак, Как лечить грипп и как защитить себя от гриппа и других заболеваний ?

Дуа (мольба) перед началом лечения

Перед лечением необходимо просить у Аллаха помощи и делать дуа, чтобы Он излечил тебя.

Улучшаем иммунитет

Иммунитет - это способность специальных клеток организма опозновать, связывать и удалять (выводить) чужеродные вещества и структуры, происходящие из клеток других организмов или своих, но потерявших сходство с клетками собственного тела. Научные исследования показали, что черный тмин укрепляет иммунитет, являясь тем самым как бы средством от любых болезней, так как стойкость иммунитета есть необходимое условие избавления от любой болезни, какого бы характера она не была.

Средства для лечения гриппа по сунне

1. Черный тмин. При лечений черным тмином применяют масло и семена. Семена могут быть как в обычном виде, так и в капсулах. Детям лучше всего давать масло, оно лучше усваивается.

2. Кыст аль-хинди. В последние годы становится все более популярным средством для спасения простуды и гриппа кыст аль-хинди. Это измельченный травяной корень, применяемый для лечения в виде порошка. Имеет ярко выраженный горький вкус. Содержит элемент хелинин и бензоатную кислоту.

3. Мёд. Его богатейший природный состав позволяет лечить множество заболеваний, в том числе и простуду.

4. Хельба. Семена хельбы применяют для лечения широкого спектра простудных заболеваний.

Рецепты

Грипп. Размешать черный тмин в оливковом масле (в соотношении 1:5) и капать в нос 3-4 раза в день. Пройдет грипп и кашель. При лечении воспаления носовых путей препарата рекомендуется использовать следующим образом: Паровые бани (1 ст.ложку черного тмина залить стаканом кипяченной воды и вдыхать пар). Смазывание стенок носа снаружи, тоже полезно. Выпить чайную ложку черного тмина и запить стаканом разбавленного в воде мёда и принимать за 15 минут перед завтраком и ужином.

Боли в груди и простуда. В кипящую воду добавить 0,5 ст.ложку черного тмина и вдыхать пары. При мокроте следует принимать 0,5 чайную ложку черного тмина, смешанную с половиной стакана лимонного сока (можно добавить мёд по вкусу).

ОРЗ

Утром и вечером втирать масло черного тмина в воротниковую зону спины и грудь. Затем втирать стопу маслом черного тмина, надеть на ноги шерстянные носки и лечь в постель, укрыться теплым одеялом. Больному дают выпить потогонного растительного сбора.

Кашель.

При сильном кашле тминное масло закапывают из пипетки на корень языка по 3-5 капель утром и перед сном.

1 стакана редьки смещать с 2 столовыми ложками мёда и 2 чайными ложками масла черного тмина, принимать по одной столовой ложке 3 раза в день. Детям по 1/3 чайной ложке 3 раза в день.

Повышенная температура

Добавить 7 капель масло черного тмина в стакан настоя мяты и пить после еды 3 раза в день в течение недели. Можно также растирать тело маслом черного тмина перед сном.

Насморк

Вложить ватку, смоченную в чистом масле черного тмина в нос, на 15-20 минут. Сразу почувствуется облегчение. При сильном насморке эту процедуру можно повторить.

Отхаркивающее средство

1 столовая ложка листьев мать-и-мачехи в эмалированной посуде залить стаканом крутого, кипятка и кипятить при закрытой крышке на водяной бане в течение 15 мин. После охлаждения комнатной температуры настой процедить, однородную массу отжать. Полученную при этом жидкость довести кипяченной водой до объема, равного 200 мл, и (растворить в нем столовую ложку меда и чайную ложку масла черного тмина). Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день. Курс лечения 10-15 процедур.

Рецепты на кысте

Грудничкам до полугода настой кыста принимать нельзя. Его употребляет кормящая мама в дозировке 1 ч.л. кыста до 5 раз в сутки с молоком или водой, а ребенок получает необходимое лечение через грудное молоко, при этом количество кормлений увеличивается по требованию малыша. Наружно применяют кыстовые ингаляции и растирания в области грудной клетки и спинки.

Для детей от полугода следующая дозировка: 1 ч.л.кыста на четверть стакана воды, процедить. Пить в течений дня (4-5 раз в день). Для вкуса можно добавить мед. От 12 месяцев – 2 ч.л. Против насморка хорошо помогают такие капли: оливковое масло смешать с порошком кыста (1:10), капать в нос 1-2 капли 2-3 раза в день.

Семена хельбы применяют для лечения широкого спектра простудных заболеваний. Обычная дозировка 2.чл. хельбы на 250 мл воды (стакан), варим 5-10 минут, на маленьком огне. Пить по полстакана в день 4 – 5 раз, можно добавить мед. Если ребенок младше 6 месяцев, то настой пьет мама. К тому же хельба увеличивает лактацию.

Детям от 6 месяцев дают 2 – 3 раза. Если сухой кашель, воду заменяем молоком и так же даем пить, желательно теплым.

Боль в горле

2 столовые ложки на пол литра воды, варить на медленном огне, полчаса. Настаивать 15 минут, затем процедить.

Средство от кашля

1 чайная ложка пихтового масла растительного, 2 чайные ложки настойки прополиса, 3 чайные ложки меда, 150 г. воды. Всё размещать и пить по чайной ложке три раза в день детям, взрослым можно увеличить дозу.

1. Головная боль

Мигрень и другие болевые ощущения в голове входят в число наиболее распространённых среди людей. Возникают они по разным причинам. Издревле мусульмане используют несколько способов исцеления от таких недомоганий.

Рецепт 1. Принимать трижды в день по пол ложки масла чёрного тмина.

Рецепт 2. Растереть в порошок семена тмина и размешать их с розовым уксусом. Полученную смесь растирать в области висков и лба.

Лечение с помощью дуа. В случае возникновения боли можно также прибегнуть и к мольбам. Пророк (с.г.в.) наставлял: «Если ты чувствуешь боль, положи на это место руку и скажи:

2. Желудок и живот

Довольно-таки часто люди чувствуют боли в желудочно-кишечном тракте. Основной причиной их возникновения бывает неправильное питание, а также нарушение процесса пищеварения. Сунна в этой связи советует лечение следующими природными продуктами:

Чёрный тмин. В случае язвы можно прибегнуть к следующему рецепту: 10 капель тминного масла смешать с чайной ложкой мёда. Полученную смесь принимать ежедневно по одной ложке на голодный желудок.

При диарее (поносе): в 200 мл йогурта хорошего качества добавить чайную ложку тминного масла. Принимать полученную смесь дважды в день.

Финики. После отравления незаменимым средством исцеления, согласно хадисам, считаются финики. Печать всех пророков (с.г.в.) назвал этот сухофрукт лекарством от пищевой интоксикации организма (исходя из сборника его высказываний, переданных ат-Тирмизи).

Плоды граната. Для профилактики заболеваний желудка и его очищения можно употреблять в пищу мякоть граната, о чём свидетельствует риваят, приводимый имамом Ахмадом.

3. Заболевания сердца

Важнейшим органом человека, безусловно, служит сердце, отвечающее за поступление крови во все остальные органы человека. Поэтому людям обязательно нужно следить за его состоянием. В случае возникновения болей не стоит медлить с выявлением причины и последующим лечением.

Чёрный тмин. Несколько капель масла тмина добавляют в стакан горячего молока. В полученную смесь кладут чайную ложку мёда. Пить это снадобье следует горячим несколько раз в день.

4. Грипп и простуда

В зимний период чаще всего организм человека поражают простудные вирусы и инфекции. Поэтому в холодное время года необходимо тщательно следить за своим здоровьем и помогать своей иммунной системе.

Лечение чёрным тмином.

Рецепт 1. Смешать масла чёрного тмина и оливок. Полученной смесью растирать грудную клетку.

Рецепт 2. Один стакан масла тмина разбавить в литре горячей воды. Полученной смесью следует проводить ингаляцию.

Рецепт 3. В случае насморка смочить кусочек ваты или ватный диск в масле чёрного тмина и вставить в нос на 15-20 мин.

Мёд с молоком. Это народное средство от простуды известно многим: добавить ложку мёда в стакан горячего молока (некоторые любят дополнительно класть кусочек сливочного масла). Выпить горячим перед сном и хорошо укутаться.

5. Ангина и кашель

Рецепт 1. Половину ложки масла тмина смешать со 100 мл лимонного сока. По вкусу можно добавить мёд. Полученную смесь пить за 15 минут до приёма пищи дважды в день.

Рецепт 2. 100 мл масла тмина добавить в горячую воду (500 мл). Вдыхать пары полученной смеси.

Рецепт 3. Растирать маслом чёрного тмина области груди и верхней части спины.

Мёд. Как мы и описывали в предыдущем разделе статьи, следует добавить ложку мёда в стакан горячего молока. Пить горячим.

Лечение посредством дуа. В хадисе, который приводят Бухари и Муслим, описывается, что Посланник Всевышнего (с.г.в.) клал правую руку на больное место и говорил:

Данный текст мольбы мусульмане могут использовать и при лечении иных болезней.

6. Заболевания кожи

Проблемы с кожным покровом были общераспространённым явлением в средние века. Однако развитие медицины и технологий, улучшение культурно-бытовых условий окончательно не искоренило этот тип болезней. Причины таких заболеваний могут быть разные – от недобросовестного отношения к гигиене до внутренних проблем организма.

Чёрный тмин. Рецепт: половину чайной ложки тминного масла принимать внутрь дважды в день.

Оливковое масло. Рецепт: столовую ложку оливкового масла смешать с половиной чайной ложки масла тмина. Полученную смесь втирать в повреждённые участки кожи.

7. Болезни половых органов

Помимо сильных болевых ощущений, инфицирование половой системы может привести и к бесплодию человека. В подобных ситуациях не стоит отчаиваться – обратитесь к практике мусульманских врачевателей и не теряйте надежду на милость Всевышнего.

Лечение при помощи дуа. При наличии заболеваний половых органов или выявлении бесплодия верующему следует произносить следующую молитву из Корана:

Рецепт 1. Слегка разогреть масло чёрного тмина и растирать его в области мошонки и нижней части спины.

Рецепт 2. Добавить чайную ложку масла тмина в стакан тыквенного сока. Употреблять внутрь несколько раз в день.

Рецепт 3. Принять ванну: на 200 литров воды потребуется 60-70 капель масла тмина. Температура воды должна быть в пределах 38-40 градусов. Данные процедуры нужно осуществлять дважды в неделю.

В любой сложной ситуации верующий должен надеяться на помощь своего Создателя и взывать к Нему с мольбами. В Священном Коране сказано:

Так и после большинства заболеваний наступает исцеление. Поэтому при болезни не стоит терять надежды на Всевышнего и следует проявлять терпение, так как Аллах любит терпеливых.

Понравился материал? Отправь его братьям и сестрам по вере и получи саваб!

Как мусульманам защититься от коронавируса?

Ассаляму алейкум. Как лечить постоянную боль желудке. Врачи говорят там все в порядке. Как лечить депрессию. Врачи хотят лечить антидепрессантами. Что делать

Ассаляму алейкум как лечить инфекцию половых органов что советуйте

Ассаляму Алейкум Братья подскажи мне как вылечить псариаз около года как появилось джазакааллаху хайран..

Ассаламу алейкум, подскажите, пожалуйста, как лечить ребенка по сунне Пророка（с.а.в）при психической болезни

Ас'саляму алейкум. Подскажите пожалуйста лечение при гепатите b ,c .

Ас салам алейкум! извиняюсь за такой вопрос, при маленьком половом органе что посоветуете? есть ли возможность увеличить?

Сакен скажите пожалуйста, как найти этого травовед-терапевта который 15 лет лечит травами?

Ассаляму алейкум! Увидела в интернет магазине Конопляное масло в капсулах. Производитель Аль-Ихлас. Можно ли считать масло конопли - халал?

В Казахстане есть человек который все лечит травами, народным средством, у него уже 15лет опыта. Он сам Врач терапевт и травовед. Для этого человека болезни как Грыжа, Рак, Простата, ЖКТ, Аллергия, Артрит и Артроз, Соли в суставах и многое другое уже не проблема, кроме ДЦП (так как это врожденное).

Сакен, как Фио этого человека?

Ассаламалейкум! Подскажите пожалуйста как вылечить болезнь Бехтерева по Сунне?? Кто нибудь сталкивался?? Очень срочно нужно.. брат болеет

Ассаламу алейкум, у меня к вам вопрос: моя мама давно болеет, у неё ревматоидный артит полертрит, как бороться с этой болезнью

У моих детей болят мышцы. Предварительный диагноз: Спинальная мышечная атрофия 3 типа, т.е. клетки мышц медленно умирают. Что делать? Что советуют медики? Что есть по медицине Пророка Мухаммада (с.а.С)

Ассаламу 1алайкум! Как лечить у ребенка воспаление лимфоузлов по сунне

Асаламу Алейкум ва рахматуЛлахи уа баракатуху, от псориаза можете что нибудь подсказать?

Уа алейкум ассалям! Лечеие может назначить только врач дерматолог.

Для Artur2000 - Хочу написать по здоровью. Я долгие годы болела и искала пути выздоровления. И Аллах показал путь. Надо следовать рекомендациям профессора Неумывакина И. П.Его книги есть на сайтах Диля и Озон(ozon.ru).Он в каждой своей книге пишет путь здоровья. Но только он врач от Бога, а писатель никакой. Я прочитала порядка 40 книжек из 60 -70 купленных, просмотрела много роликов его выступлений и только потом увидела недочеты. Он может пропустить какой то важный фактор, а в другой книге он его называет. Так например,человек в день должен пить чистой воды 1,5-2 литра, летом больше.Но вода усваивается только с солью около 1%. Неумывакин говорит можно соли съесть больше, организм сам отрегулирует, но ни в коем случае не меньше, вода в таком случае не усваивается,проходит транзитом. Так вот про соль не везде написано.Я с утра съедаю чайную ложку-запиваю ее водой и больше не думаю о соли. И самое главное- начинать есть надо так- пить воду чашку - две и через 15 мин. есть и ни в коем случае еду не запивать. Слюны будет достаточно прожевать пищу. Третье-чай,компот и пр. не пить. Можно пить жидкость через 1-1,5часа после еды. С непривычки трудно перейти на другой режим питания, хочется запить. Я выхожу до сих пор таким путем - ем что-нибудь в конце из следующего: арбуз,виноград,апельсин,яблоко - они смачиваюаата рот и пить не хочется. Я у него была на приеме, когда он был жив, он сразу стал проверять пью ли я воду и когда убедился, что пью, тогда стал разговаривать. И когда человек заболел не ешьте мяса, например неделю. В организме большое значение имеет кислотность рН. Например здоровый человек имеет 7.35 (кровь), а мясо имеет кислотность 2.3 или 2.8 -не помню, а смерть наступает при 5.8. Сколько сил организму нужно отдать, чтобы поднять кислотность до 7.35! И если Вы едите мясо надо есть его с овощами, которых в 3-4 разо больше на тарелке чем мяса -они хоть поднимут рН. И хочу предупредить не покупать поздние книги Неумывакина - к нему примазались соавторы, сам Неумывакин уже был слепой и не мог проверить ,я засекла соавтора В.Лад в книге Грибы -там полная противоположность, то что писал Неумывакин. А соавтор Зверев в ранней по написанию книге Глаза- классный профессионал офтальмолог, который много аспекты по глазам объясняет нам. Мне понравились книги Диабет- в ней я поняла как работает организм,Оздоровителная методика профессора Неумывакина, Позвоночник, Дыхание.Сознание - вообще его книги такая ценность. Он хоть много еще пишет про Бога, он был вроде христианином-я пропускала эти страницы и читала про здоровье.

Они считают меня вполне здоровым человеком , но симптомы это ужас 10 дней в больнице лежал там уколы капельницы и таблетки сульфасалазин салофальк Креон нормобакт Омез и многое другое //вылечился или нет тебе выписывают говорили принимай эти таблетки 40 дней ! Начал лечение дома два месяца перерыв потом всё заново : но болезнь усиливается всё хуже и хуже , 2 года я делаю народное лечение всё перепробовал не помогает диета строго соблюдал!

Каждый год, неизбежно, как смена дня и ночи, приходит это время года. Оно приходит после зимы. И это не весна, нет. Это время называется грипп. Или простуда. Некоторые называют его ОРВИ. В чем между ними разница, как проводить профилактику, как и чем лечиться, правда ли что витамин Ц и чеснок лучшие средства от него - давайте попробуем разобраться.

В народе простудой называют все, чем заболевают на холоде. Попытка разобраться что к чему с путаницей в терминологии очень ненадежное дело, так что просто будем исходить из научных определений.

Итак, начнем с ОРВИ. Это название группы разных болезней дыхательных путей, вызванных разными вирусами. Болезней относящихся к ОРВИ около 300 видов и подвидов.

Грипп - это название одной из болезней, относящихся к ОРВИ. В свою очередь он бывает тоже многих видов, вызванных разными видами вируса.

Простуда, как написали выше, народное название болезней дыхательных путей. На самом же деле, это название переохлаждения дыхательных путей, т.е. не столько болезнь, сколько "травма". Хотя почти никто уже не использует это слово в правильном значении.

С простудой, в верном смысле этого слова, все просто:

если не серьезно, то постельный режим, теплый (не горячий) чай, если "на ногах", то можно ингаляции, баньку, и немного терпения. Рекомендую еще что-нибудь доброе и веселое - чтение, кино, аудио-книгу, общение с друзьями. Если же все серьезно - к врачу и срочно.

С профилактикой гриппа, ОРВИ или простуды тоже ничего сложного:

полноценное питание, сон, активный отдых и физические упражнения, отсутствие вредных привычек и избегание пассивного вреда от таковых, избегания сильного стресса и самое важное - гигиена:

1. После улицы и перед едой помыть руки с мылом и тщательно - минимум 30 секунд и с мылом.

2. Не притрагиваться к лицу, в особенности к глазам, носу и рту грязными руками или предметами.

3. Регулярно менять и стирать пастельное и нижнее белье, полотенца и платки.

4. Мыть продукты перед употреблением.

5. Избегать пребывания в общественных местах во периоды эпидемий. Желательно, начать заранее.

Как быть с ОРВИ, в частности, с гриппом.

Вот здесь таятся много сложностей и опасностей, особенно, для не специалистов.

Первое - грипп постоянно мутирует.

Поэтому лекарства от него нет. Да, именно так - лекарства от гриппа нет! От некоторых видов ОРВИ лекарства есть. От гриппа - нет. Итак, еще раз - ни в одной аптеке мира на сегодняшний день лекарства ни от одного вида гриппа нет. Извините за столь не красивое предложение, но очень хочется чтобы все читающие осознали категоричность сказанного. Пока не будет принципиально иного подхода к изобретению лекарства, его, вероятнее всего, не будет от болезни, которая меняется несколько раз в год.

Второе - грипп бывает разный.

Имеется в виду не свиной, птичий, черепаший и т.д., а разный "коктейль", в который входит грипп. Различные бактериальные осложнения, перенесенные ранее вирусные, бактериальные и другие заболевания, та же самая пресловутая простуда (переохлаждение), беременность, иммунодефициты и многое многое другое.

Третье - заблуждения: мифы, шарлатанство и общественное мнение.

Это бич не только заболевших ОРВИ, но и вообще всех и каждого. С этим сложно бороться, это почти не возможно искоренить. В общем, легко найти, трудно потерять и невозможно забыть.

Сразу скажу - чесночное ожерелье не защитит от гриппа, как и маски и теплые носки, чай с медом и лимоном его не вылечат, как и витамин C и куриный бульон, гомеопатия не эффективное лекарство и вообще не лекарство и т.д. Перечислить, а тем более опровергнуть все заблуждения не хватит ни времени, ни сил, ни места. Многие считают, что личный опыт это лучшее доказательство эффективности, что конечно же, далеко не так. Если знакомой Вашей соседки помог чеснок, это не значит что он поможет и Вам. Я больше скажу - это даже не значит, что он ей самой помог. Доказательством эффективности могут считаться многократные плацебо-контролируемые исследования, а личный опыт зачастую обманчив.

Но что же тогда делать?

Мы ограничимся списком рекомендаций, не углубляясь в доказательства - их Вы можете запросить отдельно по какому-нибудь пункту в комментариях или оспорить. Если Вы окажетесь правы - мы исправим и отблагодарим Вас, а общество получит от Вас пользу. Мы же пользу хотим принести следующим списком рекомендаций:

1. Не ищите в интернете лекарства самостоятельно.

Одно дело народные средства - они максимум окажутся бесполезными, а другое дело препараты, которые люди выписывают сами себе. Вы никогда не задумывались почему на врача учатся дольше, чем на кого бы то ни было? Потому что это очень сложно! Да и болезнь, как попытались объяснить выше - не самая простая! Плохой специалист лучше Вас, читающего описания лекарства с умным видом.

2. Если есть хоть какой-то намек на осложнения - сразу же обратитесь к врачу.

Незачем играть в русскую рулетку с собственным здоровьем. Вам еще нужно спасти мир, достичь всеобщего счастья, познать истину и смысл жизни. А лечением осложнений пусть занимаются специалисты.

3. Никогда не принимайте антибиотики для лечения гриппа и вообще, без рекомендации врача.

Это можно отнести к первым двум пунктам, но стоит отдельного упоминания. Если Вы можете читать эти строки, значит нет таких обстоятельств (война, апокалипсис, техногенная катастрофа, загадочная эпидемия, убивающая хороших врачей или тех кто к ним обращается), когда Вам нужно принимать антибиотики. Это не просто бессмысленное вредительство собственному иммунитету, который частично обеспечивается полезными бактериями, но и способствование укреплению бактерий, которые уже научились бороться со всеми существующими антибиотиками. Да да, это произошло из-за тех, кто их при каждой возможности использовал. Конечно, больше по вине фермеров, чем "самому себе врачей", но все же. Если и это Вас не останавливает, то подумайте о том, что Вы зря потратите деньги, которые могли потратить на что-нибудь вкусное, например.
Антибиотики могут назначаться, если грипп осложнен бактериальной инфекцией. И все! А какие и при каких и кому - очень сложный вопрос, пусть им занимаются специалисты.

4. Избегайте стресса до полного излечения.

Увы, придется оставить тренировки, фильмы-ужасов, мат.анализ, общение с неприятными людьми и другие виды стресса. Единственные виды стресса, которые могут пойти Вам на пользу - голод и острая пища. Об этом попозже.

5. Сократите контакты с людьми и пребывание в общественных местах. По возможности - лежите дома.

Друзья пусть потом Вас навестят, только если не принесут Вам продуктов или еще чего-нибудь хорошего и сразу же уйдут. Так и Вы никого не заразите и Вас никто не "наградит" дополнительным вирусом, который может быть "подмогой" существующему. Маски - не защита, не стоит на них полагаться, выходя на улицу. Лучше останьтесь дома, если можете. Так и правда будет всем лучше.

6. Не сбивайте температуру.

Если она не выше 38, то сбивать не нужно. Особенно, в первые дни болезни. Организм борется, а высокая температура, возможна, убивает некоторые вирусы и бактерии.

7. Проветривайте помещение.

Без фанатизма, но регулярно. Лучше, несколько раз в день. Можно, например, так: пока Вы на кухне пьете чай с имбирем и черным тмином, и едите натуральные витаминные смеси, о которых расскажем позже, спальня минут 15 проветривается. А уходя с кухни, вы минут на 15 оставляете проветриваться её.

8. Голодайте.

Непродолжительно и не постоянно. Например, пост от зари до зари, несколько раз в неделю. Полностью отказываться от еды, как делают некоторые на поводу у всяких гуру - вредительство самому себе. А периодический голод пойдет на пользу бактериям, которые на Вашей стороне. Например, бифидобактериям, которых нет ни одной ни в одном йогурте. Это так, к слову о мифах и шарлатанстве.

7. Ешьте острое и пряное.

Когда Вы едите острое - мозг выделяет эндорфины, в качестве обезболивающего. Есть исследования, в которых выявлено, что острая пища повышает тестостерон. Это, а так же Пиперин, Капсаицин и Куркумин послужит Вам подкреплением в сложное для Вас время. Многие пряные и острые приправы обладают сосудорасширяющими, противовоспалитеными, мягкими мочегонными и другими полезными для Вас сейчас свойствами. Список рекомендуемых приправ: перцы, фенхель , имбирь, кумин, тмин, корица, майоран, горчица, хрен, куркума, карри и т.д. Разнообразие приправ, как и разнообразие в пище вообще, обеспечит Вас витаминами, которые нужны иммунитету на внутреннем фронте борьбы за Ваше здоровье.

8. Пейте много жидкости.

Очень много. Больше, чем обычно нужно. Больше, чем может хотеться. Чистую теплую воду, разные чаи. В конце дадим несколько рецептов напитков, которые послужат нескольким задачам: обеспечение витаминами, поступление избыточного количества жидкости, вызывание жажды, чтобы было легче пить много, и ускорение обмена веществ. Список рекомендуемых ингредиентов для напитков: черный тмин , имбирь (лучше свежий корень, но можно молотый), фенхель, стевия (вместо сахара, от которого лучше на время отказаться), липа, чабрец, душица, мята, сенна, шиповник. Последние 4 лучше вечером, из-за слабых седативных, слабительных и мочегонных эффектов.

9. Откажитесь на время от газировок, сладостей с простыми сахарами (булочки, конфеты, печеньки, вафли и т.д), чипсов, сухариков и другой недоеды.

Ничего против Ваших вкусов не имею, но раз уж дело дошло до лечения гриппа, то вот такой Вам совет. Так же стоит уменьшить до предела, но не до нуля, употребление соли. Если хочется сладкого, то горький шоколад будет как раз кстати. Тут вам и эндорфины, и теобрамин, и много другой пользы.

10. Используйте ингаляции.

Это согреет и прочистит дыхательные пути, возможно, убьет слабые микробы и вирусы, которые сейчас наглеют, пока иммунитет слаб или "занят". Подойдет и дышать над картошкой, и окуривать кыст аль-хинди, и другие. Кыст помимо остального, обладает и противовоспалительным эффектом.

Что еще можно посоветовать.

Черный тмин. Для детей это одно из лучшего, что может дать родитель. Детство это пора не только беззаботности и воспитания, но и пора, когда у человека еще есть функциональный Тимус. И этим временем нужно успеть воспользоваться. Черный тмин стимулирует работу Тимуса. Это позволит извлечь максимум пользы из этой железы, пока она еще хорошо работает. В будущем это крепкий иммунитет, радость и здоровье ребенка. Поэтому семена черного тмина или, хотя бы, масло из них - первое дело для беременных и кормящих мам, и детей от двух до 30 ;-) В дальнейшем его можно продолжить пить и добавить мелатонин. Последний, растительного происхождения, продается в капсулах и таблетках и судя по некоторым исследованиям, может даже омолаживать тимус. В сочетании с черными тмином будет очень мощно. А во время болезни черный тмин, а точнее содержащиеся в нем вещества, будут биться на стороне иммунитета.

Жиры и жирные кислоты. Они нужны и для усвоения многих витаминов, например, витамина А, да и сами по себе. Правильные жиры - правильное здоровье. Не правильные - подкожный жир. Правильные жиры: в рыбе, орехах , яйцах, оливковое масло, рыбий и рыбный жир, кокосовое , тыквенное, амарантовое, кедровое, и т.д. При гриппе они необходимы, чтобы восстановить естественные силы организма и обеспечить "долгой" энергией.

Много белковой пищи. Опять, те же рыба, яйца, орехи, так что в них двойная польза в таком состоянии. Белок сейчас Вам нужен для восстановления и большинства химических реакций, связанных с борьбой с болезнью. Если можете себе позволить, то обратите внимание на водоросли, лосось и тунец. Лучше свежие.

Разнообразие. Как можно больше различных источников витаминов и минералов. Свежие, свежезамороженные или протертые ягоды, овощи и фрукты. Лучше больше овощей, потому во фруктах много сахара, а Вам сейчас нужней витамины и минералы. Поливитамины и витаминно-минеральные комплексы не эффективны, ни во время болезни, ни вообще. Об этом есть исследования. Может в будущем создадут хорошие, а пока разнообразие в рационе намного эффективней.

Хорошее настроение. Во-первых, так легче перенести болезнь. Во-вторых это способствует излечению, о чем говорят исследования, за счет выделения гормонов и усиления эффекта лекарств. При любой болезни старайтесь сохранять хорошее настроение. А при гриппе и простуде это, возможно, одна из главных причин исцеления, потому что лекарства, пока, не действуют.

Несколько рецептов, как и обещали.

Витаминная смесь

Ингредиенты: 1-2 лимона, по 200 г кураги , чернослива, грецких орехов , изюма и меда .

Приготовление: фрукты моем, высушиваем. Лимон очищаем от косточек и нарезаем. Сухофрукты и орехи измельчаем блендером, добавляем мед и лимон, тщательно перемешиваем. Такая смесь может долго храниться в холодильнике в банке, она полезна, вкусна, согревает и поднимает настроение.

“Пять элементов”

Ингредиенты: зубчик чеснока, пара кружочков лимона, столовая ложка ягод шиповника, чайная ложка меда, ломтик корня имбиря.

Приготовление: тонко режем имбирь и чеснок, добавляем к шиповнику, который заранее промыли, заливаем горячей водой и настаиваем. Спустя время добавляем мед и лимон. Все, можно пить.
И вкусно, и полезно, и согревает тоже, и запах чеснока в таком составе не будет чувствоваться.

Клюквенно-апельсиновый чай

Ингредиенты: 100 г клюквы , пол-апельсина, столовая ложка зеленого чая , 3 столовые ложки меда, палочка корицы.

Приготовление: промываем и растолчем клюкву, порежем на мелкие кусочки ошпаренную половинку апельсина, добавим заварку и корицу. Все заливаем кипятком в кастрюле и кипятим 1 минуту. Затем накрываем и настаиваем 15 минут. Когда остынет добавляем мед, тщательно перемешиваем и процеживаем!

"Чай" с черным тмином и имбирем.

Ингредиенты: 50-100 гр семян черного тмина, ломтик корня имбиря или 10-15 гр молотого.

Приготовление: Промываем семена тмина и корень имбиря теплой водой, наливаем горячей, но не кипящей, воды и настаивает 10-15 минут. Если используется молотый имбирь, то добавляем его в самом конце, минуты за две.