Как ребенок подхватывает вирус
Вирусные инфекции занимают первое место в структуре заболеваемости у детей младшего возраста. Данные статистики ВОЗ неутешительны: каждый год отмечается до миллиарда случаев ОРВИ. Реальное же число заболевших детей превышает статистическое в два раза.
Как протекает вирусная инфекция у детей и как лечить вирус у ребенка, расскажем в статье.
Какие бывают вирусные инфекции?
Вирусные инфекции классифицируют в соответствии с системами органов, которые они поражают:
- Респираторные. Обширная группа инфекций, включающая вирусы гриппа A и В, коронавирусы, респираторно-синцитиальный вирус и метапневмовирус, вирус парагриппа, аденовирусы и риновирусы.
- Инфекции желудочно-кишечного тракта. В эту группу входит норовирус, астровирус, аденовирус 40 и 41, ротавирус. Дети наиболее восприимчивы к последним двум.
- Другие: корь, краснуха, гепатит, герпесвирусы, в частности, вирус ветряной оспы, и так далее. Как правило, эти вирусы вызывают поражения кожи различных участков тела и передаются от человека человеку.
Самым распространенным типом были и остаются респираторные вирусные инфекции. У детей до пяти лет случаи ОРВИ отмечаются в среднем шесть раз в год, особенно высока заболеваемость в первые два года посещения детского сада.
Острые респираторные вирусные инфекции у детей имеют сезонный характер: с сентября по апрель шанс заболеть выше, в феврале и марте число болеющих достигает пика. Летом же происходит спад заболеваемости в пять раз.
В группе риска находятся часто болеющие дети, дети с ослабленным иммунитетом, аллергики, атопики. Родителям таких детей стоит принимать комплексные профилактические меры, направленные на снижение заболеваемости. Национальный календарь профилактических прививок сообщает, что лицам, входящим в группы риска, рекомендована ежегодная вакцинация.
Из-за незрелости иммунного ответа детей младшего возраста вирусная инфекция часто осложняется бактериальной. Чтобы этого не допустить, лечение вирусных инфекций у детей необходимо начинать при первых же признаках болезни. Опасно и то, что ОРВИ может быть вызвана несколькими вирусами одновременно. Течение болезни в этом случае утяжеляется, а сроки протекания значительно увеличиваются.
Первые симптомы вируса у ребенка могут проявиться уже через несколько часов после заражения. В некоторых же случаях инкубационный период вирусной инфекции у детей составляет до семи дней.
Основные признаки вирусной инфекции у детей:
Заметив симптомы инфекции у ребенка, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту: поставить точный диагноз и назначить корректную терапию может только врач-педиатр.
Первым делом нужно уложить ребенка в постель, ограничить его активность. Рекомендуется теплое обильное питье: оно способствует выведению токсинов и восполняет водный баланс в организме.
ВОЗ не рекомендует применять жаропонижающие средства, если температура не превышает 38,5°С, так как лихорадка по своей сути является защитной реакцией организма. Повышенная температура тела препятствует размножению вирусов, кокков и других микроорганизмов [1] , [2] . Однако в некоторых случаях сбить температуру необходимо: если организм в ослабленном состоянии, а также при наличии сопутствующих заболеваний.
Вопреки сложившемуся мнению, при лихорадке у детей не рекомендуется:
- прибегать к спиртовым растиркам: такие процедуры увеличивают риск обезвоживания и гипогликемии (снижения уровня глюкозы ниже нормы) и даже могут привести к коме;
- использовать протирки и охлаждающие ванны: эффект краткосрочный, прекращается сразу после окончания непосредственного воздействия, что приводит к колебаниям температуры.
Если у ребенка насморк, используют физиологический раствор или препараты морской воды для удаления слизи из носовых пазух — промывание проводят два–три раза в день.
Правильное лечение позволяет сократить длительность заболевания, обеспечивает более легкое протекание болезни, снижает риск развития осложнений.
После постановки диагноза ОРВИ врач может назначить:
Выбирая препарат интерферона при вирусной инфекции у детей, стоит обратить внимание на удобство применения, особенно если лечение требуется маленькому ребенку. Оптимальной лекарственной формой для применения у малышей являются ректальные суппозитории. Во-первых, при введении суппозитория ребенок получает нужную дозу лекарства, тогда как сироп или таблетку малыш может выплюнуть или срыгнуть. Во-вторых, в отличие от других лекарственных форм ректальные суппозитории не оказывают негативного влияния на органы ЖКТ и печень, а само средство и его активные вещества не подвергаются риску разрушения из-за агрессивных ферментов пищеварительного тракта.
Вирусная инфекция распространяется в буквальном смысле по воздуху, кроме того, заразиться можно через прикосновения к предметам, которыми пользовался больной. Так что уберечь ребенка от ОРВИ, особенно в сезон эпидемии, непросто. Однако при своевременном лечении болезнь отступит в самые короткие сроки, главное — следовать всем рекомендациям специалиста.
О заболевании
Вирусная инфекция обычно носит катаральный характер, но наиболее опасна даже не сама инфекция, а ее вторичные бактериальные осложнения.
Чаще всего недуг поражает детей ясельного, детсадовского возраста и идет на спад к окончанию начальной школы. Именно к 8-9 годам у ребенка вырабатывается достаточно сильная иммунная защита от распространенных вирусов.
Симптомы
На ранних сроках развития инфекции вирус, который попал в организм через носоглотку, вызывает воспаление носовых ходов, гортани, появляется сухой кашель, першение, насморк. Температура поднимается не сразу, а только после того, как вирус попадает в кровь. Для этой стадии свойственны озноб, жар, ощущение ломоты во всем теле, особенно в конечностях.
На завершающей стадии заболевания ОРВИ очищаются пораженные дыхательные пути, кашель становится мокрым, с мокротой отходят клетки пораженного вирусным агентом эпителия. Именно на этой стадии может начаться вторичная бактериальная инфекция, так как пораженные слизистые оболочки на фоне сниженного иммунитета создают очень благоприятные условия для существования и размножения болезнетворных бактерий и грибков. Это может вызвать риниты, синуситы, трахеиты, отиты, тонзиллит, пневмонию, менингит.
Чтобы снизить риски возможных осложнений, нужно точно знать, с каким возбудителем связан недуг, а также уметь отличить грипп от ОРВИ.
Существует специальная таблица отличий, которая поможет родителям хотя бы приблизительно понять, с каким агентом они имеют дело.
Отличить вирусную инфекцию от бактериальной в домашних условиях довольно сложно, поэтому на помощь родителям придет лабораторная диагностика.
Если есть сомнения — нужно сдать анализ крови. В 90% случаев у детей наблюдается именно вирусная инфекция. Бактериальные заражения протекают очень тяжело и обычно требуют лечения в условиях стационара. К счастью, они случаются довольно редко.
Традиционное лечение, которое ребенку назначает педиатр, основано на употреблении противовирусных препаратов. Предусмотрено также симптоматическое лечение: при насморке - капли в нос, при боли в горле — полоскания и спрей, при кашле — отхаркивающие средства.
Об ОРВИ
Одни дети болеют ОРВИ чаще, другие — реже. Однако страдают от таких заболеваний все без исключения, поскольку универсальной защиты от вирусных инфекций, передающихся и развивающихся по респираторному типу, нет. Зимой дети болеют чаще, поскольку в это время года вирусы наиболее активны. Летом такие диагнозы также ставят. Частота заболеваний зависит от состояния иммунной системы каждого конкретного ребенка.
После контакта с заболевшим и проникновения вируса до появления первых симптомов может пройти несколько дней. Обычно инкубационный период ОРВИ — 2-4 дня. Больной ребенок заразен для окружающих на протяжении 2-4 дней с момента появления первых признаков заболевания.
Лечение по Комаровскому
Наиболее опасной является ситуация, в которой родители бросаются давать ребенку с ОРВИ антибиотики. Евгений Комаровский подчеркивает, что это настоящее преступление против здоровья малыша:
- Антибиотики против вирусов совершенно бессильны, поскольку они созданы для того, чтобы бороться с бактериями;
- Они не снижают риск развития бактериальных осложнений, как думают некоторые, а увеличивают его.
Народные средства лечения ОРВИ Комаровский считает совершенно бесполезными. Лук и чеснок, а также мед и малина — полезны сами по себе, но ни в коем случае не воздействуют на способность вируса к репликации.
Ошибочно кутать кроху и закрывать в доме все форточки. Температура воздуха в квартире не должна быть выше 18-20 градусов, а влажность воздуха должна находиться на уровне 50-70%.
Этот фактор очень важен, чтобы не допустить пересыхания слизистых оболочек органов дыхания в условиях слишком сухого воздуха (особенно в том случае, если у малыша насморк и дышит он ртом). Создание таких условий помогает организму быстрее справиться с инфекцией, и именно это Евгений Комаровский считает наиболее правильным подходом к терапии.
Опасна и сильная интоксикация. При рвоте и поносе, которые могут сопровождать лихорадку, нужно обильно поить ребенка, давать сорбенты и электролиты. Они помогут восстановить водно-солевой баланс и не допустить обезвоживания, которое чрезвычайно опасно для детей в первый год жизни.
Сосудосуживающие капли в нос при насморке стоит употреблять максимально осторожно. Больше трех дней маленьким детям их капать не стоит, поскольку эти препараты вызывают сильную лекарственную зависимость. От кашля Комаровский советует не давать противокашлевые средства. Они подавляют рефлекс, воздействуя на центр кашля в головном мозге ребенка. Кашель при ОРВИ нужен и важен, так как именно таким способом организм избавляется от скопившейся мокроты (бронхиального секрета). Застой этого секрета способен стать началом сильного воспалительного процесса.
Без назначения врача никаких средств от кашля, включая народные рецепты при респираторной вирусной инфекции, не нужно. Если маме уж очень хочется дать ребенку хоть что-то, пусть это будут муколитические средства, которые помогают разжижать и выводить мокроту.
Увлекаться медикаментами при ОРВИ Комаровский не советует, поскольку он давно заметил закономерность: чем больше таблеток и сиропов выпьет ребенок в самом начале респираторной вирусной инфекции, тем больше препаратов потом придется купить для лечения осложнений.
Мам и пап не должна мучить совесть за то, что они никак не лечат малыша. Бабушки и подружки могут взывать к совести, упрекать родителей. Им следует быть непреклонными. Аргумент один: ОРВИ лечить не надо. Разумные родители, если ребенок заболел, не бегут в аптеку за кучей таблеток, а моют полы и варят компот из сухофруктов для ненаглядного чада.
Как лечить ОРВИ у детей, расскажет доктор Комаровский в видео ниже.
Евгений Комаровский советует при любых признаках ОРВИ обязательно вызвать врача. Ситуации бывают разные, и иногда такой возможности (или желания) нет. Родителям следует заучить возможные ситуации, при которых самолечение смертельно опасно. Ребенок нуждается в медицинской помощи, если:
- Улучшений в состоянии не наблюдается на четвертые сутки после начала болезни.
- Температура повышена на седьмые сутки после начала болезни.
- После улучшения наступило заметное ухудшение состояния малыша.
- Появились болевые ощущения, гнойные выделения (из носа, уха), патологическая бледность кожных покровов, чрезмерная потливость и одышка.
- Если кашель остается непродуктивным и его приступы стали чаще и сильнее.
- Жаропонижающие средства ненадолго оказывают эффект или же не действуют вообще.
- Если есть возможность сделать ребенку прививку от гриппа, то лучше поступить именно так. Правда, родителям следует помнить о том, что защищать она будет исключительно от вируса гриппа. Другим вирусам, о которых говорилось выше, вакцинация — не помеха, а потому риск ОРВИ и ОРЗ остается высоким.
- По мнению Комаровского, профилактика ОРВИ и гриппа при помощи противовирусных средств - история, придуманная специально для увеличения продаж недешевых антивирусных препаратов. Чтобы уберечь ребенка, нужно помнить о том, что главный источник заражения — больной человек. В период массовой заболеваемости лучше ограничить посещение ребенком мест, где собирается большое количество людей. Нужно больше гулять пешком, меньше ездить в общественном транспорте. Заразиться на улице (особенно в холодное время года) значительно сложнее, чем в салоне автобуса или троллейбуса.
- Марлевая или одноразовая маска здоровому ребенку не нужна. Она требуется больному. Нельзя сказать, что она стопроцентно защитит других от заражения, но в некоторой степени снизит распространение вируса от больного в окружающей среде.
- Ребенка категорически нельзя заставлять кушать во время болезни. Натощак организму проще мобилизовать все силы на иммунный ответ. Обильное питье — обязательный пункт в лечении респираторных вирусных инфекций. Чем больше ребенок будет пить, тем меньше вероятность того, что слизистые пересохнут, бронхиальный секрет станет густым и трудноотделяемым. Риск возникновения осложнений существенно снизится.
- Чаще промывайте нос солевым раствором, который легко приготовить в домашних условиях. Закапывать его можно так часто, как захочется. Можно воспользоваться готовым физраствором, который продается в любой аптеке.
- При высокой температуре нельзя растирать ребенка барсучьим жиром, делать компрессы, парить ноги в тазике, купать малыша в горячей воде. Все это нарушает терморегуляцию. Купание лучше оставить на потом, когда жар спадет. Баня и сауна также категорически не рекомендуются - как, впрочем, и ингаляции, банки, растирания спиртосодержащими растворами.
- Категорически нельзя вести ребенка с ОРВИ в детский сад или в школу, чтобы не вносить свой вклад в формирование эпидемии. В поликлинику тоже лучше не ходить, чтобы не заражать детей, которые с родителями сидят в очереди на прием. Врача желательно вызывать на дом.
- При высокой температуре ребенка нужно уложить в постель. Постельный режим позволит снизить нагрузку на организм. На стадии выздоровления, когда дыхательные пути начнут очищаться от мокроты, лучше обеспечить больше движения. Так бронхиальный секрет будет отходить значительно быстрее.
Стоит ли при ОРВИ использовать противовирусные средства, смотрите в передаче доктора Комаровского.
- Симптомы и лечение
- Доктор Комаровский
- Отличие от гриппа
- Длительность температуры
- Препараты
- Нужны ли антибиотики
- Осложнения
медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей
Несмотря на то, что основная группа риска заболевания коронавирусом это люди старшего поколения (55+ лет), нельзя забывать и про детей, которым гораздо труднее объяснить, зачем всей семьей сидеть дома, почему нельзя гулять на улице и с какой целью все надели медицинские маски.
Говорят, что дети легко переносят коронавирус. В сравнении с другими возрастными группами это так, но и они не застрахованы от осложнений, в Китае и других странах такие случаи встречались.
Для защиты школьников в стране сначала объявили свободное посещение и продлили весенние каникулы, затем перевели их полностью на домашнее обучение, закрыли все развлекательные центры, кружки, спортплощадки, перенесли даты некоторых экзаменов. Бдительные родители провели со своими чадами воспитательные беседы и не пускают их на улицу лишний раз (в Москве, например, детям до 14 лет цифровой пропуск не нужен, что пагубно влияет на ситуацию).
Однозначно на этот вопрос ответить трудно, потому что отдельной статистики по детям не ведется. В интернете ходит противоречивая информация, например о дошкольнике с COVID-19, который попал в Московскую больницу, или о девочке, которая заразилась от родителей.
Мировая статистика по заболеваниям коронавируса говорит нам, что всего один процент заболевших из всех случаев приходится на детей. Исследование Китайского центра по контролю заболеваниями говорит, что из 45 000 рассмотренных случаев подтвердило только 416 заболевших в возрасте до девяти лет, а на детей от 9 до 19 лет приходится 1,2 процента заболевших.
Большинство случаев проходят бессимптомно и меры предосторожности дети соблюдают гораздо реже взрослых, поэтому заразившийся коронавирусом ребенок может ненароком передать болезнь другим. Поэтому детям также необходимо соблюдать все меры предосторожности и рекомендации.
Как было сказано выше, большинство случаев у детей протекают бессимптомно, поэтому даже носитель вируса может об этом долгое время не подозревать.
В легкой форме вирус похож на обычную сезонную простуду:
- Повышенная температура тела;
- Кашель;
- Боль в горле;
- Усталость;
- Боль в суставах.
Лечение коронавируса у детей не отличается от лечения сезонных болячек ОРВИ. Необходимо изолировать ребенка и ограничить контакты, часто проветривать помещение, промывать нос и полоскать горло, при высокой температуре дать жаропонижающее.
В случае появления тревожных симптомов, таких как одышка, частый и сильный сухой кашель, затрудненное дыхание, необходимо немедленно обратиться к врачу. Однако не стоит сразу переживать и думать, что ваш ребенок точно подхватил коронавирус - обычный грипп и другие инфекции никуда не делись.
В случае тяжелой формы болезни, могут возникнуть осложнения:
- Бронхит;
- Пневмония;
- Синусит;
- Отек легких;
- Острая дыхательная недостаточность;
- Инфекционно-токсический шок и др.
В основном осложнения проявляются у детей, имеющих другие серьезные хронические заболевания, такие как астма или бронхит.
Так как вирус передается в основном воздушно-капельным путем, необходимо постараться избегать людных мест: полных автобусов, лифтов, торговых центров.
Весна - период авитаминоза, поэтому сейчас особенно важно обеспечить молодой организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, а также здоровым и крепким сном. Восстановление поможет укрепить имунитет, который защитит от инфекции.
Основные рекомендации для профилактики коронавируса у детей:
- Соблюдение гигиены рук. Намыливать - не менее 20 секунд, реже дотрагиваться до лица, использовать антибактериальные салфетки и санитайзеры;
- Кашлять и чихать - в бумажный платочек, в локоть или в рукав одежды;
- Не дотрагиваться лишний раз до перил, дверных ручек и подобных рассадников заразы;
- Надевать маску необходимо при каждом выходе из дома (и каждый раз её необходимо менять);
- Промывайте нос солевым раствором и полощите горло, не давайте слизистым пересыхать;
- Дома необходимо регулярно проводить влажную уборку и дезинфекцию поверхностей.
Все новости
Говорят, коронавирус не трогает детей. Это миф
Они становятся идеальными переносчиками заразы
Если у ребенка нет симптомов, это не значит, что он в порядке
Фото: Александра Савельева / 76.RU
Если верить статистике Центра по контролю и профилактике заболеваний КНР, дети и подростки меньше остальных заражаются новым коронавирусом. Ученые проанализировали больше 70 тысяч случаев заболеваемости COVID-19 и выяснили, что на возрастные категории от 0 до 10 лет и от 10 до 19 приходится всего по 1% от общего числа инфицированных. Но это совсем не значит, что детям и подросткам можно безнаказанно разгуливать по улицам, ничего не опасаясь.
Дети правда вне опасности?
По данным ВОЗ, заразиться новым коронавирусом можно в любом возрасте. Только у пожилых людей и людей, больных определенными заболеваниями (например, астмой, диабетом, болезнью сердца), риск развития тяжелых форм инфекции значительно выше. Дети значительно реже попадают в болезненную статистику, но прежде всего из-за того, что иммунная система человека с годами ослабевает и становится более восприимчивой к штаммам. К тому же в юном возрасте гораздо меньше хронических заболеваний, которые и становятся причиной осложнений, у детей почти нет клеток, которые принимают вирус.
У детей меньше всего шансов подхватить вирус, но лучше оставьте их дома, если собираетесь в людное место
Фото: Александра Савельева / 76.RU
— Вирус обладает определенным свойством: он садится не на все клетки. На них есть определенные рецепторы, которые хорошо связываются с белком вируса. Этих клеток не так уж и много в верхних дыхательных путях. Есть предположение, что у детей таких клеток практически нет, поэтому дети практически не могут заразиться, — объясняет главный внештатный специалист по инфекционным болезням Минздрава России Елена Малинникова.
Но если вы думаете, что ребенок не попадает в группу риска, потому что на генном уровне защищен от коронавируса, вам просто кажется. Просто они переносят болезнь гораздо легче.
— Дети болеют легко, для них характерны легкие и нетипичные симптомы. У детей очень часто возникают рвота и диарея, — говорит врач-педиатр Евгений Комаровский. — Детей в очаге нужно обследовать при любых, даже не понятных симптомах: изменении частоты или ритма дыхания, любых проблемах со стулом — это может быть признаком коронавирусной инфекции.
При этом у коронавируса нет особенной клинической картины, а у детей вообще может не проявляться никаких симптомов заболевания.
Дети могут быть переносчиками?
Именно во многом благодаря тому, что у них не проявляется никаких симптомов заболевания, дети становятся идеальными скрытыми переносчиками вируса. Об этом говорят исследования опять же китайских ученых. Эксперты из детского центра в Гуанчжоу диагностировали 745 детей в возрасте от 2 месяцев до 15 лет из семей, где отмечались случаи заражения коронавирусом. Десять из них были инфицированы, но ни у одного не было ни лихорадки, ни повышенной температуры, ни боли в мышцах и слабости. Также, в отличие от взрослых, у детей не зафиксировали затрудненного дыхания или осложнений в виде пневмонии.
Карантин и изоляция — значит оставаться дома
Фото: Александра Савельева / 76.RU
— Дети сами неплохо переносят коронавирусную инфекцию, они ее практически не ощущают, но при этом являются источником для передачи коронавирусной инфекции, например своим бабушкам и дедушкам, — говорит главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава Оксана Драпкина.
Продлили каникулы в школе — к бабушкам и дедушкам детей лучше не отводить, потому что для пожилых людей это может быть реальной опасностью
Оксана Драпкина, главный терапевт РФ
Даже когда вам кажется, что ребенок вне опасности, не забывайте об элементарных средствах защиты и гигиены. Хотя бы следите, чтобы они чаще мыли руки.
Несмотря на то, что основная группа риска заболевания коронавирусом это люди старшего поколения (55+ лет), нельзя забывать и про детей, которым гораздо труднее объяснить, зачем всей семьей сидеть дома, почему нельзя гулять на улице и с какой целью все надели медицинские маски.
Говорят, что дети легко переносят коронавирус. В сравнении с другими возрастными группами это так, но и они не застрахованы от осложнений, в Китае и других странах такие случаи встречались.
Для защиты школьников в стране сначала объявили свободное посещение и продлили весенние каникулы, затем перевели их полностью на домашнее обучение, закрыли все развлекательные центры, кружки, спортплощадки, перенесли даты некоторых экзаменов. Бдительные родители провели со своими чадами воспитательные беседы и не пускают их на улицу лишний раз (в Москве, например, детям до 14 лет цифровой пропуск не нужен, что пагубно влияет на ситуацию).
Однозначно на этот вопрос ответить трудно, потому что отдельной статистики по детям не ведется. В интернете ходит противоречивая информация, например о дошкольнике с COVID-19, который попал в Московскую больницу, или о девочке, которая заразилась от родителей.
Мировая статистика по заболеваниям коронавируса говорит нам, что всего один процент заболевших из всех случаев приходится на детей. Исследование Китайского центра по контролю заболеваниями говорит, что из 45 000 рассмотренных случаев подтвердило только 416 заболевших в возрасте до девяти лет, а на детей от 9 до 19 лет приходится 1,2 процента заболевших.
Большинство случаев проходят бессимптомно и меры предосторожности дети соблюдают гораздо реже взрослых, поэтому заразившийся коронавирусом ребенок может ненароком передать болезнь другим. Поэтому детям также необходимо соблюдать все меры предосторожности и рекомендации.
Как было сказано выше, большинство случаев у детей протекают бессимптомно, поэтому даже носитель вируса может об этом долгое время не подозревать.
В легкой форме вирус похож на обычную сезонную простуду:
- Повышенная температура тела;
- Кашель;
- Боль в горле;
- Усталость;
- Боль в суставах.
Лечение коронавируса у детей не отличается от лечения сезонных болячек ОРВИ. Необходимо изолировать ребенка и ограничить контакты, часто проветривать помещение, промывать нос и полоскать горло, при высокой температуре дать жаропонижающее.
В случае появления тревожных симптомов, таких как одышка, частый и сильный сухой кашель, затрудненное дыхание, необходимо немедленно обратиться к врачу. Однако не стоит сразу переживать и думать, что ваш ребенок точно подхватил коронавирус - обычный грипп и другие инфекции никуда не делись.
В случае тяжелой формы болезни, могут возникнуть осложнения:
- Бронхит;
- Пневмония;
- Синусит;
- Отек легких;
- Острая дыхательная недостаточность;
- Инфекционно-токсический шок и др.
В основном осложнения проявляются у детей, имеющих другие серьезные хронические заболевания, такие как астма или бронхит.
Так как вирус передается в основном воздушно-капельным путем, необходимо постараться избегать людных мест: полных автобусов, лифтов, торговых центров.
Весна - период авитаминоза, поэтому сейчас особенно важно обеспечить молодой организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, а также здоровым и крепким сном. Восстановление поможет укрепить имунитет, который защитит от инфекции.
Основные рекомендации для профилактики коронавируса у детей:
- Соблюдение гигиены рук. Намыливать - не менее 20 секунд, реже дотрагиваться до лица, использовать антибактериальные салфетки и санитайзеры;
- Кашлять и чихать - в бумажный платочек, в локоть или в рукав одежды;
- Не дотрагиваться лишний раз до перил, дверных ручек и подобных рассадников заразы;
- Надевать маску необходимо при каждом выходе из дома (и каждый раз её необходимо менять);
- Промывайте нос солевым раствором и полощите горло, не давайте слизистым пересыхать;
- Дома необходимо регулярно проводить влажную уборку и дезинфекцию поверхностей.
Читайте также: