Как защитить себя от гриппа вакцинация

Как защищаться взрослым и детям от гриппа

Для того, чтобы защититься от гриппа взрослым и детям нужно следовать правилам профилактики.

Профилактика бывает специфическая - к ней относятся вакцинация и прием противовирусных средств и неспецифическая - соблюдение правил общей и личной гигиены.

ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Вакцинация (или прививка от гриппа) наиболее эффективный метод профилактики от гриппа. Однако, ни одна вакцина не защитит от гриппа на 100%. Эффективность вакцинации может значительно варьировать и зависеть от соответствия вакцинальных штаммов со штаммами, циркулирующими в текущем сезоне. В некоторые годы эффективность вакцинации была не более 13%. Однако, даже при совпадении штаммов вакцины с циркулирующими ее эффективность не бывает выше 70-80%. Ученые надеются на создание универсальной вакцины, которая сможет защитить от различного вида штаммов гриппа.

Необходимо отличать вирус гриппа от других острых вирусных инфекций (ОРВИ), которые мы часто называем простудой. Возбудителем ОРВИ могут быть около 200 вирусов разных подтипов (аденовирусов, риновирусов, коронавирусов и тд.) В настоящее время существует вакцина только от гриппа.

Грипп обычно имеет острое течение, в начале заболевания присутствуют выраженные симптомы интоксикации – головная боль, резкая слабость, лихорадка, боли в мышцах и суставах. Температура может подниматься до 40 °С.

Для ОРВИ характерно более постепенное нарастание симптомов: температура поднимается медленно и не достигает столь высоких уровней. На следующий день появляются признаки простуды – боль в горле, насморк, кашель и тд. Следует помнить, что смертельные осложнения возможны только при наличии вируса гриппа.

У некоторых групп лиц риск развития осложнений гриппа более высокий. К этим группам относятся:

• Дети в возрасте от 6 месяцев до 15 лет;
• Пожилые люди старше 65 лет;
• Медицинский персонал.

ПОМОЩЬ ПРИ ГРИППЕ

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

К группам высокого риска также относятся учащиеся, работники сфер обслуживания.

Особому риску подвергаются беременные женщины, в особенности на поздних сроках. Статистика показывает, что, к сожалению, большинство беременных женщин, больных гриппом приходится госпитализировать, поскольку у них чаще развиваются осложнения и болезнь переносится тяжелее. Официальные рекомендации советуют прививаться от гриппа всем беременным женщинам.

Вакцина от гриппа достаточно безопасна и обычно хорошо переносится. Типичными побочными эффектами вакцины являются симптомы, схожие с гриппом – это лихорадка, головная боль, слабость, которые обычно быстро проходят. К пациентам, которым вакцинация противопоказана относятся:

• Лица, склонные к проявлениям аллергии на компоненты вакцины;
  
• Лица с проявлениями аллергии на предыдущие вакцинации;
  
• Лица с хроническими заболеваниями в острой фазе или инфекциями с повышением температуры.

Вакцинироваться от гриппа можно в районной поликлинике, частных клиниках и некоторых других общественных заведениях. Сегодня некоторые работодатели заботятся о своих сотрудниках и обеспечивают им бесплатную вакцинацию перед наступлением сезона гриппа.

Противовирусные препараты

Как защититься от гриппа с помощью противовирусных препаратов?

Сегодня выделяют несколько групп препаратов, используемых для профилактики и лечения гриппа. Однако, к препаратам, непосредственно убивающим вирус относятся ингибиторы нейраминидазы. На сегодняшний день в клинических исследованиях убедительно подтверждена эффективность и безопасность двух препаратов этой группы – осельтамивира (Тамифлю) и занамивира (Реленза). Эти препараты разрушают белок оболочки вируса – нейраминидазу. Нейраминидаза присутствует у всех штаммов вирусов и обозначается буквой N, например, H1N1. Цифра обозначает тип нейраминидазы. Ингибиторы нейраминидазы противопоказаны для длительного приема, их нельзя использовать в течение всего сезона простуд. Максимальная длительность их приема не должна превышать двух-трех недель.

Неспецифическая профилактика гриппа - соблюдение правил общей и личной гигиены

Вирус гриппа и ОРВИ передается, как правило, воздушно-капельным путем от человека к человеку. Известно, что вирус попадает в воздух при кашле, чихании и попадает на окружающие предметы. При этом риск оседания вирусов на слизистую оболочку верхних дыхательных путей людей, находящихся рядом очень велик.

Вирусы не могут жить вне организма человека долго. Их жизнеспособность сохраняется в течение всего нескольких часов. Вирусы погибают при высокой температуре до 100 градусов, а также при обработке поверхностей антисептиками, например, мылом, спиртом, йодом и др.

При эпидемии гриппа необходимо избегать контакта с больными, не посещать многолюдные места (концерты, собрания, фестивали и тд.)

ВАЖНО ЗНАТЬ

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

При контакте с больным гриппом, необходимо:

• Находиться как минимум на расстоянии 1 м от него;
• Пользоваться специальной маской (маска не дает стропроцентную защиту, но при непродолжительном контакте может помочь);
• Обязательно мыть руки с мылом или обрабатывать антибактериальными растворами;
• Не касаться немытыми руками лица, глаз, носа, рта;

Если гриппом болеете вы, необходимо:

Обязательно вызвать врача для того, чтобы он смог оценить тяжесть вашего состояния и назначить лечение;

Соблюдать постельный режим;

Никаких подвигов с выходом на работу (этого никто не оценит);

Пить больше жидкостей (чай, молоко, минеральную воду);

Строго соблюдать постельный режим;

Ограничить контакт с членами семьи, особенно детьми и пожилыми.

Надо отметить, что средства народной медицины, такие как чеснок, петрушка, куркума, имбирь и так далее, достаточно популярны у населения, однако клинических доказательств их эффективности в лечении гриппа и ОРВИ отмечено не было.

Например, если течение гриппа не тяжелое и без осложнений (нет рвоты, судорог, лихорадки, нарушений сознания, проблем с дыханием и т.д.), то при нынешнем арсенале средств борьбы с гриппом, а так же при соблюдении элементарных правил: постельного режима и питьевого режима (количество употребляемой воды должно быть увеличено), выздоровление наступит примерно на 7 - 10 день заболевания. При простудах и того меньше.

Поэтому делать все эти народные примочки – дело привычки. Кого мама научила, кого бабушка заставила поверить, что это помогает. Другое дело, что некоторые методы могут быть не только бесполезны, но и вредны.

Водочный компресс

Банки

Горчичники

Горчичники использовались испокон веков, кто-то до сих пор сыплет горчичный порошок в носки на ночь и утверждает, что на утро себя отлично чувствует. Вполне может быть, поскольку механизм воздействия мы уже узнаем: горчица раздражает и согревает кожу, кровообращение активизируется и так далее. Тут еще играет роль, скорее всего, психологический комфорт: человек лежит под одеялом, согрет со всех сторон – он чувствует себя гораздо более защищенным. Но нужно помнить – ни один из описанных методов категорически не должен использоваться при высокой температуре, а значит, при гриппе в том числе. Банальный вред от горчичников – химический ожог, а так же аллергическая реакция вплоть до отека Квинке. Не стоит рисковать.

Материал опубликован 28 августа 2018 в 09:54.
Обновлён 04 октября 2018 в 15:29.

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) являются наиболее распространенными инфекционными заболеваниями с воздушно-капельным механизмом передачи среди всех возрастных групп населения планеты. Эпидемии гриппа возникают ежегодно в холодное время года. Часто грипп и респираторные заболевания начинаются с похожих симптомов – температуры, слабости, насморка, кашля. Однако грипп гораздо чаще, чем другие ОРВИ, протекает в более тяжелой форме и вызывает осложнения – бронхит, пневмонию, отит, синуситы и т.д.

Особенно грипп опасен для лиц пожилого возраста, у которых с возрастом иммунитет ослабевает, а наличие хронических заболеваний увеличивает риск возникновения серьезных осложнений и обострений имеющихся заболеваний. Ежегодно грипп переносит каждый третий – пятый ребенок и пятый – десятый взрослый.

Для детей раннего возраста любой вирус гриппа новый, поэтому они болеют особенно тяжело, для их полного излечения может потребоваться длительное время. Восприимчивость людей к вирусам гриппа абсолютна. Наиболее высокие показатели заболеваемости в эпидемические подъемы приходятся на детей и молодых взрослых. К группам особо высокого риска относятся: младенцы (новорожденные) и дети младше двух лет, беременные женщины, лица с хронической патологией органов дыхания, включая бронхиальную астму, хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, нарушением обмена (сахарный диабет, ожирение), патологией почек, заболеваниями органов кроветворения, иммуносупрессией, вызванной, в том числе, лекарственными средствами или ВИЧ, и лица старше 65 лет.

Опасность гриппа заключается не только в тяжелом лечении болезни, но и в грозных осложнениях, вызванных как самим вирусом гриппа (вирусная пневмония, отек, легких, менингоэнцефалит) так и связанных с присоединением бактериальных инфекций (отит, синусит, пневмония).

Как защитить себя от гриппа

Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация, которая проводится населению ежегодно за за два-три месяца до начала сезонного подъема заболеваемости в рамках национального календаря профилактических прививок за счет средств федерального бюджета, а также может осуществляться за счет средств работодателей и личных средств граждан.

Национальным календарем профилактических прививок определены контингенты, подлежащие обязательной вакцинации против гриппа: дети с 6 месяцев, учащиеся 1– 11-х классов; обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования; взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы); беременные женщины; взрослые старше 60 лет; лица, подлежащие призыву на военную службу; лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.

Вакцинация позволяет в несколько раз снизить риск заболевания и осложнений, а также социально-экономическую значимость инфекции в обществе в целом. Противогриппозные вакцины безопасны и обладают высокой эффективностью. Весь спектр гриппозных вакцин прошел регистрацию в России и разрешен к применению. Перед проведением прививки каждого прививаемого осматривает медицинский работник.

В какое время лучше прививаться

Подъем заболеваемости гриппом ежегодно начинается уже с ноября, а пик эпидемии приходится на период с декабря по март. Вакцинироваться лучше заранее, учитывая, что для формирования иммунитета после прививки требуется две-три недели. Лучше всего – с сентября по октябрь.

Каким образом проводится вакцинация

Привиться можно в поликлинике по месту жительства, в городских центрах вакцинопрофилактики, в мобильных прививочных пунктах. Дети старше трех лет, подростки и взрослые без ограничения возраста прививаются однократно, дети с шести месяцев до трех лет – двукратно с интервалом в четыре недели.

Плюсы вакцинопрофилактиктики.

Это надежно. Единственным эффективным средством предупреждения гриппа во всем мире является своевременная вакцинация. Поскольку вирусы гриппа постоянно видоизменяются, необходимо ежегодно прививаться, чтобы успешно противостоять мутировавшим вирусам.

Это доступно. Вакцинация проводится бесплатно.

Это безопасно. Вакцины от гриппа не содержат живых вирусных частиц и поэтому не могут вызвать заболевание.

Помните, что самолечение при гриппе недопустимо. Ваше здоровье – в Ваших руках!

Почему полезные привычки эффективнее дорогих лекарств.

Вирусы и бактерии — главная причина ОРВИ и гриппа. При попадании в организм они размножаются и вызывают инфекцию. От ОРВИ, которую мы привыкли называть простудой, нет прививки, поэтому болеют ей много и часто: взрослые Common Colds: Protect Yourself and Others. — в среднем 2–3 раза в год, дети Острая респираторная вирусная инфекция у детей. — 6–8 раз в год. От гриппа привиться можно, но вакцинация не гарантирует Vaccines for preventing influenza in healthy adults. абсолютную защиту от болезни. Профилактика помогает избежать простуды и гриппа, но не все известные в народе способы действительно эффективны.

Что не защитит от простуды и гриппа

В России их быстро раскупают в период эпидемий и воспринимают как волшебные пилюли. Тем не менее эффективность Antivirals for the common cold. таких средств научно не доказана: они не помогают ни в профилактике, ни в лечении гриппа и ОРВИ. Если вам кажется, что таблетки работают, это скорее эффект плацебо Placebo Effect. .

Не стоит покупать безрецептурные препараты, обещающие повысить общий иммунитет. Как и в случае с противовирусными препаратами, их эффективность Treatment of the Common Cold in Children and Adults. научно не доказана. Кроме того, нельзя предсказать реакцию иммунной системы на такие препараты. Например, если она начнёт работать слишком активно, может развиться аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система уничтожает Understanding Autoimmune Disease – a review article for the layman. здоровые клетки.

Да, можно больше не мучить себя и окружающих: научных доказательств того, что чеснок защищает от гриппа и ОРВИ, тоже нет Garlic for the common cold. .

Медицинская маска нужна Interim Guidance for the Use of Masks to Control Seasonal Influenza Virus Transmission. тем, кто уже заболел, — это естественный барьер, который не даёт вирусам распространяться в воздухе и защищает окружающих. Но здоровому человеку медицинская маска не нужна: она пропускает Советы по применению масок в бытовой обстановке на случай вспышки гриппа A(H1N1). заражённые частицы, и от неё может заболеть Use of surgical face masks to reduce the incidence of the common cold among health care workers in Japan: A randomized controlled trial. голова.

Витамин С способен Cold remedies: What works, what doesn’t, what can’t hurt. снизить интенсивность симптомов, если вы уже заболели. Тем не менее он не защищает Vitamin C for preventing and treating the common cold. от инфекции здорового человека. Поэтому пить чай с лимоном и принимать аскорбинку стоит разве что для удовольствия.

Как защититься от простуды и гриппа

Чтобы не подхватить инфекцию, нужно избегать встречи с вирусами и укреплять иммунитет.

Так вы смываете с кожи заражённые частицы и не даёте им попасть в организм. Если мыть руки регулярно, это снижает Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review. риск заболеть ОРВИ и гриппом в среднем на 20%. Кроме того, старайтесь не трогать лицо руками, иначе есть риск перенести вирусы и бактерии на слизистые оболочки, где они начнут активно размножаться и провоцировать возникновение болезни.

Она не защитит от ОРВИ, но снизит Vaccines for preventing influenza in healthy adults. риск заболеть гриппом примерно на 60%. Обычно вакцинация проводится до начала сезона гриппа (он приходится на октябрь-декабрь). Но если вы не сделали прививку вовремя, это можно исправить в любое время: иммунитет к вирусу вырабатывается в течение двух недель.

Вирусы и бактерии передаются воздушно-капельным путём: когда больной разговаривает, смеётся, чихает или просто дышит, он распространяет вокруг себя заражённые частицы. Чтобы не заразиться, старайтесь избегать контактов с больными, а в период эпидемий поменьше находитесь в людных местах.

Заражённые частицы оседают на всех поверхностях: на полу, обеденном и рабочем столах, ручках дверей и книжных полках. При этом вирусы сутками сохраняют свою активность. Чтобы не заразиться, регулярно делайте уборку и вытирайте пыль чистой влажной тряпкой.

Вирусы погибают в чистом, движущемся и прохладном воздухе. Чтобы создать для них неблагоприятную среду, чаще проветривайте квартиру и дезинфицируйте воздух с помощью облучателя-рециркулятора. Он обеззараживает воздух и убивает вирусы благодаря ультрафиолетовому излучению с короткой длиной волны — UVC.

UVC-лучи способны Effectiveness of an ultraviolet-C disinfection system for reduction of healthcare-associated pathogens. проникать в ДНК заражённых частиц и разрушать их, поэтому прибор эффективно борется с вирусами, бактериями, спорами грибов и плесенью.

Облучатель-рециркулятор работает по принципу кварцевой лампы, но его можно использовать в домашних условиях. Прибор безопасен, потому что лампа, излучающая ультрафиолет, закрыта непрозрачным экраном. Он защищает человека от излучения, позволяя включать рециркулятор, когда в помещении есть люди.

Принцип работы прибора следующий: с помощью вентилятора комнатный воздух нагнетается внутрь лампы. Там под воздействием ультрафиолета заражённые частицы погибают, а очищенный воздух снова поступает в комнату. Рециркулятор не требует сложного обслуживания: лампу нужно менять один раз в 8 000 часов (примерно раз в два года).

Облучатели-рециркуляторы бывают разной мощности: приборы с одной лампой подойдут для дома, с двумя — для офисов, кафе, фитнес-клубов, салонов красоты или больших квартир. Трёх- и пятиламповые — для медицинских учреждений.

Чем больше ламп, тем выше скорость очистки воздуха. Например, одноламповый рециркулятор за час очищает до 30 м³, а двухламповый — до 60 м³. Это не значит, что для больших помещений не хватит однолампового прибора, просто для обеззараживания потребуется больше времени. Некоторые приборы оснащены таймером: можно установить время работы, после которого лампа выключится автоматически. Кроме мощности, рециркуляторы отличаются по цвету и дизайну, так что можно выбрать прибор, который гармонично впишется в интерьер квартиры.

Имеются противопоказания. Перед использованием необходимо ознакомиться с инструкцией по применению и проконсультироваться с врачом.

Одни болеют гриппом несколько дней, а другие дольше и с тяжёлыми осложнениями. Всего существует три типа вируса гриппа, которым свойственна бесконечная изменчивость, при этом защитить себя от гриппа и его последствий — в силах каждого.

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Мтериал взят на официальном сайте Роспотребнадзора

30.11.2012 в 10:00, просмотров: 21013

Правда ли, что простуда приходит сама, даже если ее не лечить? А если лечить, но самостоятельно? Что делать для профилактики гриппа и ОРВИ? Для чего делают прививки? В каких случаях могут помочь средства народной медицины? На эти и другие вопросы в ходе прямой линии читателям "МК" ответила заместитель директора ФБУНМНИИЭМ им. Г. Н. Габричевского Роспотребнадзора РФ по клинико-эпидемиологической работы, доктор медицинских наук, профессор Евгения Петровна Селькова.

Вирусы разные — лечение сходное

— Добрый день! Не секрет, что многие к врачам не обращаются, лечатся сами. А иногда и к врачу попасть удается не сразу. Скажите, в каких случаях допустимо заниматься самолечением простуды, а в каких — непременно обратиться к врачу?

— Самолечением никогда нельзя заниматься, тем более — самолечением ОРВИ и гриппа. Во-первых, все респираторные вирусы подавляют иммунитет. Во-вторых, они воздействуют на все системы организма — кроветворную, нервную, мышечную, изменяют проницаемость сосудов и т.д., и в связи с этим нередко респираторное заболевание, вызванное вирусами, приводят к развитию осложнений. Особенно это опасно для детей, пожилых людей, лиц, имеющих хронические заболевания. Кроме того, препараты для лечения этих инфекций должны сочетаться с препаратами, которые принимаются постоянно (для понижения давления, лечения бронхиальной астмы и болезней желудка и пр.), а это вам скажет только врач.

— Здравствуйте! Эпидемии гриппа случаются каждый год. Неужели наука не может найти способа от них избавиться навсегда?

— Вирусы гриппа обладают уникальной способностью видоизменяться. Под влиянием различных факторов они приспосабливаются к внешней среде, становятся нечувствительными к длительно применяемым препаратам. Наиболее опасным для всего человечества являетcя появление новых вирусов гриппа, которые образуются в результате взаимного обмена вирусными частицами. Например, когда вирусы гриппа человека встречаются с другими вирусами (чаще всего свиньи или птицы), обмениваются генетическим материалом и приобретают новые свойства. Этим новым вирусам иммунная система организма не может противостоять, и он передается от человека к человеку, поражая целые страны и континенты, вызывая эпидемии и пандемии.

— Если вирусы гриппа каждый год мутируют и адаптируются к существующим методам терапии, то почему лекарства в аптеках продают практически одни и те же?

— К лекарствам, имеющим наиболее долгую историю применения, относятся препараты адамантанового ряда. Однако в 2010 году было выяснено, что штамм пандемического вируса (H1N1) устойчив к воздействию римантадина, поэтому такие средства уже более не рекомендованы к применению для лечения гриппа типа А. Теперь в этих случаях применяются препараты осельтамивир, занамивир и пр., действующие на определенную мишень в строении вируса и нарушающие процесс его жизнедеятельности, воздействуя на поверхностные белки вируса гриппа. Это не единственные средства для лечения ОРВИ и гриппа в арсенале врача — в медицинскую практику были введены и новые противовирусные препараты — например, арбидол — и стали более широко применяться лекарства неспецифического противовирусного действия, т.е. воздействующие на вирус опосредованно, например, кагоцел, ингавирин, оциллококцинум и т.д.

В комплексе лечения широко применяются и симптоматические лекарственные средства: они снимают температуру, облегчают дыхание и т.д.

Иными словами, врач может из довольно большого перечня препаратов составить индивидуальную схему лечения для каждого пациента, учитывающую и его возраст, и состояние здоровья, и вид вируса, который его поразил.

И снова профилактика

— Добрый день, это Анна из Дмитрова. Почему в последнее время так много внимания стали уделять вакцинации?

— В нашей стране всегда придавалось большое значение профилактике инфекционных заболеваний, а Россия — одна из передовых стран по разработке вакцин против гриппа. Основоположник и руководитель НИИ гриппа в Санкт-Петербурге Анатолий Александрович Смородинцев изобрел одну из первых вакцин против гриппа. В настоящее время перечень отечественных и зарубежных вакцин уже очень велик. Вакцинация против гриппа не только снижает уровень заболеваемости, но и уменьшает число возможных осложнений. С 2008 года в национальный календарь прививок введена вакцинация групп риска повышенной заболеваемости гриппом. Это тоже большое достижение: не так много стран мира имеют в календаре прививок вакцинацию против гриппа.

— Добрый день! Обязательно ли прививаться всем? Все население страны вакцинировать невозможно. Почему прививку должен сделать именно я?

— Действительно, вакцинация — добровольное действие каждого. У нас в стране в прошлом году было привито почти 26,9—27% населения. Это, безусловно, способствовало тому, что в прошлом году эпидемия гриппа не была такой интенсивной. В настоящее время вакцинация проводится активно. Чтобы оценить необходимость вакцинации конкретному человеку, нужно оценить состояние его здоровья, наличие хронических заболеваний, возраст, частые и тяжело протекающие заболевания ОРВИ, а также риск встретиться с респираторными вирусами.

— Здравствуйте! Я была готова сделать прививку, но до нашего учреждения очередь дошла только сейчас, когда уже есть заболевшие вокруг. Что делать: отказываться или нет?

— Главное, чтобы вы сами не болели ОРВИ — прививку можно делать не раньше, чем через 3 недели после выздоровления. Если вы сейчас здоровы, то вакцинироваться можно и нужно. Только рекомендую предусмотреть защиту вашего организма на период формирования стойкого иммунного ответа, это где-то 2—3 недели. Последние 10 лет мы изучали сочетанное применение лекарственных препаратов и вакцин — в разное время были изучены различные препараты, повышающие иммунитет, и было доказано, что они не только не подавляют иммунитет и выработку специфических антител, но и повышают эффективность вакцинации.

— А как защищаются от гриппа оставшиеся 70% людей, которые прививку не делали?

— Конечно, остается значительное число людей, которые не вакцинируются против гриппа, в том числе из-за имеющихся у них различных противопоказаний, но при этом нуждаются в защите от гриппа и ОРВИ. Эта категория населения может применять неспецифическую профилактику, т.е. применение других средств для защиты организма. Перечень средств, которые врачи рекомендуют для массовой профилактики, прописан в том числе в региональных документах. В частности, в приказе по Москве фигурируют средства, которые врачи могут назначать для профилактики, такие как, имудон, афлубин, оциллококцинум и некоторые другие средства. В последние годы рекомендовано с осторожностью использовать для профилактики противовирусные препараты, чтобы не ускорять выработку устойчивости к ним, они рекомендованы для защиты лиц, которые находились в окружении больных гриппом и не были вакцинированы противогриппозной вакциной.

— Здравствуйте, вас беспокоит Маргарита Тимофеевна из Москвы. Я слышала, что в нашей стране предлагают разрешить продавать безрецептурные лекарства через торговые сети. Как вы относитесь к этой инициативе? Выиграет ли потребитель от этого? Не опасно ли это?

— Я категорически против. Во-первых, фармацевтические работники получают специальное образование и знают характеристики продаваемых лекарств. Во-вторых, они часто консультируются с врачами. В магазине же вы покупку совершаете самостоятельно, и, видимо, за результат такого лечения отвечать тоже вам. Не думаю, что вам это пойдет на пользу. Лекарства должны продаваться только в специализированных учреждениях, где знают всю линейку препаратов.

— Я слышала, что в Америке продают массовые препараты даже на бензоколонках?

— Вы ошибаетесь: на бензоколонках продаются средства, не зарегистрированные как лекарства. И в европейских странах тоже очень строго идет отпуск лекарственных препаратов — только в аптеках. Нелекарственные препараты, пищевые добавки купить можно и в магазине, да. Хотя и к этому лично я отношусь настороженно: они бывают разными и применяться должны только при необходимости, по особым показаниям.

— Здравствуйте! Большинство лекарств от ОРВИ и гриппа продаются без рецепта. Значит ли, что все они безопасны?

— Нет, конечно: ни одно лекарство в мире полностью быть безопасным не может. Многие даже самые распространенные лекарства несут в себе риск нежелательных явлений или побочных эффектов. Именно поэтому все лекарственные препараты в обязательном порядке проходят целую серию наблюдений, в ходе которых оценивается и их эффективность, и безопасность с точки зрения доказательной медицины. Если лекарство находится в безрецептурном отпуске, это значит, что по результатам этих исследований профиль его безопасности является достаточно высоким и позволяет продавать этот рецепт широкому кругу пациентов без рецепта. Но консультация врача тем не менее остается обязательной! Даже самое безопасное лекарство, применяемое неправильно, работает во вред, а не на пользу вашему организму.

Грамотное лечение

— Как отличить ОРВИ от гриппа? Отличаются ли способы лечения этих заболеваний?

— Грипп протекает гораздо тяжелее остальных ОРВИ: он отличается резким началом и очень выраженными симптомами интоксикации (повышение температуры, головная боль, ломота в мышцах). Риск осложнений при гриппе особенно велик. Опытный инфекционист или длительно работающий врач во многих случаях может определить по клиническим симптомам, с каким именно возбудителем — вирусом гриппа или другим вирусом — имеет дело. Хотя стопроцентно достоверным может быть только диагноз, подтвержденный лабораторными анализами. Лечение гриппа может отличаться от лечения другой вирусной инфекции, но подбирать такую схему врач должен индивидуально: учитывая не только тип вируса и тяжесть течения болезни, но и возраст пациента, наличие сопутствующих заболеваний.

— Добрый день! А какие-то универсальные рекомендации для лечения ОРВИ и гриппа есть?

— Общих правил лечения заболевших ОРВИ несколько:

1) ограничение контактов, постельный режим, вызов врача;

2) оперативное (желательно в течение 48 часов после инфицирования) назначение противовирусных препаратов;

3) прием симптоматических средств при необходимости — от кашля, насморка, для снижения температуры;

4) общеукрепляющая терапия: прием витаминов, правильное питание, по возможности физиотерапия.

— А различаются ли способы лечения для детей и взрослых?

— Они различаются, конечно, и в части подбора лекарств, и схемы лечения в целом. Дело в том, что дети и болеют ОРВИ чаще, чем взрослые, т.к. у них еще не сформирована иммунная система, и грипп они переносят тяжелее. Зато взрослые и пожилые люди саму болезнь переносят легче, т.к. в своей жизни уже встречались с похожими вирусами и их иммунная система к ним готова. Однако у них развиваются тяжелые и опасные для организма осложнения или обостряются хронические болезни, которых с возрастом становится все больше.

— Здравствуйте! Препаратов от простуды очень много. Каким количеством лечебных средств следует ограничиться при лечении гриппа?

— Нужно лечиться по назначенной врачом схеме, которая учитывает и потребность в применении противовирусных и симптоматических препаратов, и риск развития осложнений со стороны тех или иных органов. Назначение препаратов для лечения гриппа зависит от многих факторов, поэтому мне трудно сказать, какого количества лечебных средств будет достаточно.

— А как вы относитесь к средствам народной медицины: травяным отварам, ингаляциям над горячим картофелем?

— Я очень хорошо отношусь к народным средствам, но они должны применяться в комплексе с этиотропными средствами, то есть направленными непосредственно на возбудителя заболевания. Хорошо помогают облегчить самочувствие больного травяные отвары в виде чаев.

А вот к ингаляциям над горячим картофелем при ОРВИ я лично отношусь осторожно, они могут вызвать отек гортани. Респираторные вирусы могут вызывать воспаление ротоглотки, при котором воздействие паром только ухудшит состояние.

Справка

5 ШАГОВ ПРОТИВ ГРИППА

ПЕРВЫЙ ШАГ

Соблюдайте правила гигиены!

Не пренебрегайте правилами личной гигиены. Следите за чистотой одежды и постельного белья. Регулярно убирайте и проветривайте помещения.

ВТОРОЙ ШАГ

Ведите здоровый образ жизни!

Откажитесь от вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем), ведите подвижный образ жизни, придерживайтесь режима правильного питания, рационально планируйте свое время, чередуя работу и отдых.

ТРЕТИЙ ШАГ

Укрепляйте ваш иммунитет!

Регулярно занимайтесь спортом, подберите индивидуальную схему закаливания. Следите, чтобы в ваш ежедневный рацион входили продукты, богатые витаминами, минеральными веществами, аминокислотами.

ЧЕТВЕРТЫЙ ШАГ

Принимайте меры профилактики!

В случае возникновения угрозы эпидемии пройдите курс профилактики специальными лекарственными средствами или сделайте прививку.

ПЯТЫЙ ШАГ

Осторожно — грипп! В случае недомогания обращайтесь к врачу. Исключите посещение работы и контакты с другими людьми. Носите маску, если заболели сами или если среди друзей и родственников есть заболевшие гриппом или ОРВИ.