Какая лучшая защита от гриппа

Почему полезные привычки эффективнее дорогих лекарств.

Вирусы и бактерии — главная причина ОРВИ и гриппа. При попадании в организм они размножаются и вызывают инфекцию. От ОРВИ, которую мы привыкли называть простудой, нет прививки, поэтому болеют ей много и часто: взрослые Common Colds: Protect Yourself and Others. — в среднем 2–3 раза в год, дети Острая респираторная вирусная инфекция у детей. — 6–8 раз в год. От гриппа привиться можно, но вакцинация не гарантирует Vaccines for preventing influenza in healthy adults. абсолютную защиту от болезни. Профилактика помогает избежать простуды и гриппа, но не все известные в народе способы действительно эффективны.

Что не защитит от простуды и гриппа

В России их быстро раскупают в период эпидемий и воспринимают как волшебные пилюли. Тем не менее эффективность Antivirals for the common cold. таких средств научно не доказана: они не помогают ни в профилактике, ни в лечении гриппа и ОРВИ. Если вам кажется, что таблетки работают, это скорее эффект плацебо Placebo Effect. .

Не стоит покупать безрецептурные препараты, обещающие повысить общий иммунитет. Как и в случае с противовирусными препаратами, их эффективность Treatment of the Common Cold in Children and Adults. научно не доказана. Кроме того, нельзя предсказать реакцию иммунной системы на такие препараты. Например, если она начнёт работать слишком активно, может развиться аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система уничтожает Understanding Autoimmune Disease – a review article for the layman. здоровые клетки.

Да, можно больше не мучить себя и окружающих: научных доказательств того, что чеснок защищает от гриппа и ОРВИ, тоже нет Garlic for the common cold. .

Медицинская маска нужна Interim Guidance for the Use of Masks to Control Seasonal Influenza Virus Transmission. тем, кто уже заболел, — это естественный барьер, который не даёт вирусам распространяться в воздухе и защищает окружающих. Но здоровому человеку медицинская маска не нужна: она пропускает Советы по применению масок в бытовой обстановке на случай вспышки гриппа A(H1N1). заражённые частицы, и от неё может заболеть Use of surgical face masks to reduce the incidence of the common cold among health care workers in Japan: A randomized controlled trial. голова.

Витамин С способен Cold remedies: What works, what doesn’t, what can’t hurt. снизить интенсивность симптомов, если вы уже заболели. Тем не менее он не защищает Vitamin C for preventing and treating the common cold. от инфекции здорового человека. Поэтому пить чай с лимоном и принимать аскорбинку стоит разве что для удовольствия.

Как защититься от простуды и гриппа

Чтобы не подхватить инфекцию, нужно избегать встречи с вирусами и укреплять иммунитет.

Так вы смываете с кожи заражённые частицы и не даёте им попасть в организм. Если мыть руки регулярно, это снижает Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review. риск заболеть ОРВИ и гриппом в среднем на 20%. Кроме того, старайтесь не трогать лицо руками, иначе есть риск перенести вирусы и бактерии на слизистые оболочки, где они начнут активно размножаться и провоцировать возникновение болезни.

Она не защитит от ОРВИ, но снизит Vaccines for preventing influenza in healthy adults. риск заболеть гриппом примерно на 60%. Обычно вакцинация проводится до начала сезона гриппа (он приходится на октябрь-декабрь). Но если вы не сделали прививку вовремя, это можно исправить в любое время: иммунитет к вирусу вырабатывается в течение двух недель.

Вирусы и бактерии передаются воздушно-капельным путём: когда больной разговаривает, смеётся, чихает или просто дышит, он распространяет вокруг себя заражённые частицы. Чтобы не заразиться, старайтесь избегать контактов с больными, а в период эпидемий поменьше находитесь в людных местах.

Заражённые частицы оседают на всех поверхностях: на полу, обеденном и рабочем столах, ручках дверей и книжных полках. При этом вирусы сутками сохраняют свою активность. Чтобы не заразиться, регулярно делайте уборку и вытирайте пыль чистой влажной тряпкой.

Вирусы погибают в чистом, движущемся и прохладном воздухе. Чтобы создать для них неблагоприятную среду, чаще проветривайте квартиру и дезинфицируйте воздух с помощью облучателя-рециркулятора. Он обеззараживает воздух и убивает вирусы благодаря ультрафиолетовому излучению с короткой длиной волны — UVC.

UVC-лучи способны Effectiveness of an ultraviolet-C disinfection system for reduction of healthcare-associated pathogens. проникать в ДНК заражённых частиц и разрушать их, поэтому прибор эффективно борется с вирусами, бактериями, спорами грибов и плесенью.

Облучатель-рециркулятор работает по принципу кварцевой лампы, но его можно использовать в домашних условиях. Прибор безопасен, потому что лампа, излучающая ультрафиолет, закрыта непрозрачным экраном. Он защищает человека от излучения, позволяя включать рециркулятор, когда в помещении есть люди.

Принцип работы прибора следующий: с помощью вентилятора комнатный воздух нагнетается внутрь лампы. Там под воздействием ультрафиолета заражённые частицы погибают, а очищенный воздух снова поступает в комнату. Рециркулятор не требует сложного обслуживания: лампу нужно менять один раз в 8 000 часов (примерно раз в два года).

Облучатели-рециркуляторы бывают разной мощности: приборы с одной лампой подойдут для дома, с двумя — для офисов, кафе, фитнес-клубов, салонов красоты или больших квартир. Трёх- и пятиламповые — для медицинских учреждений.

Чем больше ламп, тем выше скорость очистки воздуха. Например, одноламповый рециркулятор за час очищает до 30 м³, а двухламповый — до 60 м³. Это не значит, что для больших помещений не хватит однолампового прибора, просто для обеззараживания потребуется больше времени. Некоторые приборы оснащены таймером: можно установить время работы, после которого лампа выключится автоматически. Кроме мощности, рециркуляторы отличаются по цвету и дизайну, так что можно выбрать прибор, который гармонично впишется в интерьер квартиры.

Имеются противопоказания. Перед использованием необходимо ознакомиться с инструкцией по применению и проконсультироваться с врачом.

Затем мы суммировали оценки специалистов и присвоили каждому методу место, в зависимости от того, сколько баллов он набрал. Сразу оговоримся, что медики не рекомендовали делать упор только на одно средство: только комплексная профилактика может максимально защитить от гриппа.

НАШИ ЭКСПЕРТЫ

РЕЙТИНГ: ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА

1 МЕСТО

Чеснок и лук. 71 балл

Чеснок и лук богаты фитонцидами — летучими эфирными маслами, обладающими свойством быстро нейтрализовать вирусы, находящиеся в воздухе. Кроме того, они содержат витамины и микроэлементы, укрепляющие иммунитет.

Как применять? Главный и самый эффективный способ профилактики — просто есть чеснок и лук. Профилактическое действие продолжается до тех пор, пока в дыхании есть специфический запах, так что эффект наступает сразу после употребления. Важнее всего употреблять их перед выходом на улицу, где нас и поджидают вирусы. Профилактический эффект усилится, если вы чеснок или лук смешаете с салом: оно является адьювантом, то есть стимулятором иммунитета. Как правило, обеззараживающий эффект от зубчика чеснока или трети луковцы длится около 2-х часов. Если в коллективе есть подозрение на больного человека, то защиту нужно обновлять примерно каждые 2—3 часа.

Цена, грн.: 1 кг чеснока — около 22, 1 кг лука — около 4,50.

2 МЕСТО

стимуляторы интерферона. 58 баллов

Чем заменить? Если вам не удастся достать препараты-индукторы интерферона, поддержать иммунитет помогут настойка эхинацеи и прополис.

Эхинацея. Это растение, которое обладает адаптогенными свойствами, то есть помогает приспособиться к любым переменам. Она зарекомендовала себя как лучшая для повышения иммунитета среди прочих адаптогенов (женьшень, лимонник, элеутерококк). Принимают внутрь по 20—30 капель 3 раза в день (но не на ночь), за 30 мин до еды. После приема короткое время держать во рту, не глотая. Препарат не рекомендуется назначать женщинам в период беременности и лактации, а также при аутоиммунных заболеваниях. Детям препарат назначается от 4-х лет, дозу индивидуально должен подобрать врач.

Прополис. Это переработанная пчелами пыльца . Она содержит около 250 биологически активных веществ (фенолы, флавоноиды и др.), за счет которых повышает иммунитет и оказывает прямое антимикробное и противовирусное действие. Эффект от применения наступает в тот же день. Прополис рассасывают 1—2 горошины (таблетки) в день. Глотать их нельзя – может появиться боль в животе. Некоторые любители дают рецепты, в которых прополис заливают кипятком. Имейте в виду: они малоэффективны — кипяток разрушает много биологически активных веществ. Противопоказания к применению прополиса — аллергия на продукты пчелововдства и экзема.

Цены, грн.: амизон (10 таб.) — от 10 до 25, арбидол (10 таб.) — от 20 до 40, амиксин (9 таб.) — от 130 до 155, ремантадин (20 таб.) — от 8 до 10, кагоцел (10 таб.) — 75—105, полиоксидоний свечи (10 шт.)— от 285 до 310, ампулы (5 шт.) — от 365 до 480, лавомакс (10 шт.) — около 180, настойка эхинацеи (50 мл) — около 4, прополис (20 шт.)— около 5.

3 МЕСТО

Маска. 56 баллов

Как использовать? Носить маску уместно там, где много людей — потенциальных источников заразы: в транспорте, кинотеатре, на футбольном матче и т.д. Учтите, что ее нужно регулярно менять: если вирусов в воздухе много, то она может их сдерживать максимум 3—4 часа. Если чихаете в свою маску, то менять ее нужно еще чаще — иначе зараза, от которой ваш организм хочет избавиться, снова может попасть к вам. Ну а если сидите дома один, то маска вам ни к чему.

Цена, грн.: от 2,50 до 4,50.

4 МЕСТО

Оксолиновая мазь: 55 баллов

Как применять? Оксолиновая мазь наносится в каждую ноздрю круговыми движениями. Важный момент: каждый раз после прихода с улицы нужно промыть нос (лучше мыльной водой) — так вы удалите вирусы, которые туда могли попасть. Затем нанесите мазь снова.

Чем можно заменить? Альтернатива оксолиновой мази — эфирные масла. Они способны отпугивать вирусы, не давая им приблизиться к носу. Метод применения тот же. Это менее эффективно, но лучше так, чем вообще без защиты. Для профилактики гриппа подходят сосновое, пихтовое, эвкалиптовое, анисовое, гвоздичное масла и масло чайного дерева. Кроме того, задержать вирус может и любой жир, например, растительное масло, вазелин, жирный крем.

Цены, грн.: оксолиновая мазь — 9—15, эфирное масло (5 мл) — 20—30.

5 МЕСТО

Витамин С. 54 балла

Цены грн.: поливитаминно-минерального препарата (30 таб.), — 35—45, 1 кг лимонов — от 11 до 16, мандаринов — от 15 до 20, апельсинов — от 13 до 15, киви — от 16 до 20, капусты — около 2,50, шиповника с рук на рынке — около 10 за стакан.

ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

1. Мойте руки. Если больной человек чихнул, вирусный аэрозоль осел на каком-то предмете, вы взялись за него руками, потерли нос — вирус уже в вашем организме. Поэтому мыть руки нужно часто, минимум 50 сек. и с мылом. И не только после улицы, но и после рукопожатий, которые, к слову, стоит ограничить. Носите с собой дезинфицирующие влажные салфетки — не помешают. Ими же лучше закрывать кран после мытья.

2. Промывайте нос. Промывайте нос подсоленной водой раз в 2—3 часа — так вы вымоете вирусы из носа.

3. Проветривайте помещение. Делать это нужно каждый час по 5 минут, иначе концентрация вирусов в помещении будет расти.

4. Делайте влажную уборку. Вирусы, как пыль, оседают на предметах. Вытирайте их влажной тряпкой по несколько раз в день.

5. Пейте не менее 2—3 л в день. Так вы обезопасите себя от пересыхания слизистой верхних дыхательных путей — через пересохшую слизистую носа вирусам легче попасть в организм.

6. Берите обед из дома. В общепите вы чаще, чем где бы то ни было, контактируете с предметами, которых касались другие люди (посуда, поднос, деньги и т.д.). Если без него — никак, берите с собой одноразовую посуду.

7. Ешьте острую пищу. Она расширяет сосуды и улучшает кровообращение во всем организме и в верхних дыхательных путях в частности. Это играет свою роль в профилактике гриппа потому, что инфекция легче приживается, когда сосуды сужены (спазмированы).

8. Ополаскивайте кипятком чашку. Поэтому возьмите за привычку ополаскивать ее перед использованием кипятком — это уничтожит микробов, которые могли на нее попасть.

ПРОТОКОЛ МИНЗДРАВА: КАК ДОЛЖНЫ ЛЕЧИТЬ

У страха глаза велики: к врачам сейчас обращаются по поводу малейшего чиха. В результате, во-первых, помощи могут не дождаться те, кому она больше нужна, а во-вторых, к безобидным чихам могут добавиться более серьезные болезни — от других больных, стоящих рядом в очереди. Поэтому обращаться за помощью к врачу нужно с комплексом симптомов, похожих на грипп, а значит, действительно требующих лечения — это температура 38—40 С, плюс головная боль (особенно за глазами и в висках), плюс ломота в мышцах и суставах, плюс першение и боль в горле, насморк. Заниматься самолечением в таких случаях категорически запрещено. Конечно же, лучше вызвать врача на дом. Если такой возможности нет, тогда ничего не остается, как одеть маску, вызвать такси и ехать к нему. После осмотра врач решает — лечиться вам дома, или ехать в больницу. Но на практике случаются и врачебные ошибки, когда медики оставляют лечиться дома больных, которым место в больнице или назначают им не совсем подходящее лечение. Минздрав совместно с ведущими врачами-иммунологами 2 ноября разработал для врачей протокол действий при общении с больным.

Когда нужно ложиться в больницу?

Имейте в виду, врач должен направить вас в больницу, если:

Как должны лечить в больнице?

Если врач уже определил вам место в больнице, то там в любом случае, не дожидаясь каких-либо анализов, вам должны назначить озелтамивир (тамифлю). Если есть подозрение на бактериальные осложнения (например, если грипп осложнился бактериальной пневмонией — это можно заподозрить по кашлю с выделением гнойной мокроты), то в больнице должны назначить антибиотики. Активно применяют симптоматическую терапию: при кашле дают отхаркивающие, при судорогах — противосудорожные и т.п. Если состояние человека все равно ухудшается, его должны перевести в реанимацию.

Когда можно лечиться дома?

Во всех остальных случаях, кроме подлежащих госпитализации.

Как нужно лечиться дома?

ГРИПП: АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ

1. Как грамотно защититься от гриппа?

Если заниматься профилактикой в комплексе, то оба гриппа пройдут стороной. Профилактика будет максимально эффективной, если будет состоять из трех моментов.

Первый: избегать тех мест, где могут быть больные: не ездить в области, где зарегистрирована эпидемия, избегать людных мест — не ходить в кино, кафе-рестораны, на футбольные матчи, минимизировать время пребывания в общественном транспорте.

Второй: нужно максимально использовать народные противовирусные и поддерживающие средства. Самые лучшие противовирусные средства профилактики — чеснок и лук. Вирусы не прицепятся к вам до тех пор, пока во рту будет специфический аромат, поэтому его нужно периодически, примерно раз в два часа, обновлять. Из поддерживающих средств самое необходимое — витамин С. Поэтому каждый день ешьте несколько апельсинов или парочку киви. Если не хотите возиться с фруктами, то просто приобретите в аптеке поливитаминно-минеральный препарат (типа 12 витаминов+12 минералов) и принимайте по 1 таблетке в день. Имейте в виду, что чеснок и лук не исключают апельсинов или киви: и то и другое должно присутствовать в вашем меню.

Третий: нужно использовать барьерные методы профилактики. Это маска и оксолиновая мазь — ею нужно смазывать ноздри изнутри. Если не найдете в аптеке оксолиновую мазь, то можно заменить ее эфирным или другим маслом. К барьерным методам относятся и частое мытье рук с мылом, отказ от частых рукопожатий, промывание носа.

2. Стимуляторы — только ослабленным

3. Если у вас симптомы гриппа, самолечение недопустимо

Вот классическая картина гриппа: болезнь начинается остро, с першения и боли в горле, головной боли, повышения температуры до 38—40 °С, насморка, ломоты в мышцах и суставах. В этом случае обязательно нужно вызвать врача. Медик должен учесть прогноз гриппа в вашем конкретном случае, оценив его течение и наличие факторов риска (по протоколу Минздрава) и после этого решить, лечиться вам дома или в больнице.

4. Лечиться дома нужно, как от обычного гриппа

Если врач определил, что можно оставаться дома, скорее всего, у вас обычный грипп или другое ОРВИ, например, риновирусная инфекция. В этом случае тамифлю вам не нужен, лечиться нужно как всегда — постельным режимом, обильным питьем, при головной боли — обезболивающими.

5. В больнице обязательно должны назначить Тамифлю

6. Если начать лечение вовремя, шанс выздороветь — 100%

7. Чего не нужно делать?

Не нужно принимать антибиотики для профилактики и если вы заболели обычным, неосложненным гриппом — это только навредит, ослабив иммунитет. Но если врач определит у вас бронхит или пневмонию и назначит антибиотики — принимать нужно обязательно.

Не нужно носить маску, если вы идете на улице. Шанс заразиться при этом ничтожный. Маска нужна в помещениях и транспорте.

Не нужно лечиться алкоголем — он ослабляет иммунитет.

НУЖНА ЛИ ВАКЦИНА?

ГОРЯЧИЕ ТЕЛЕФОНЫ. На любые вопросы, возникающие в связи с эпидемией гриппа, можно получить ответы по горячему телефону Минздрава: (044) 200-07-80 и 0-800-507-309. По телефонам можно получить консультацию о гриппе и пожаловаться на те аптеки, где завышают цены.

От гриппа, как известно, существует прививка. Она хоть и не гарантирует 100%-ю защиту от болезни, но резко снижает риск заразиться. А тех, кто заболел, спасает от тяжелых осложнений. Однако кроме гриппа воздух сейчас насыщен огромным количеством других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Это и аденовирусы, и риновирусы, и коронавирус, и грипп, и парагрипп, и много чего еще. Есть даже смешанные ОРВИ, когда к вирусному компоненту сразу примешан бактериальный. Прививок против таких вражеских агентов нет. Чем тогда защищаться? Интернет полон советов-лайфхаков. Какие из них реально работают, а какие точно не помогут? Чтобы выяснить это, мы встретились с врачом-экспертом Центра молекулярной диагностики Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Михаилом Лебедевым.

1. Чеснок

- Это абсолютно не рационально, – качает головой Михаил Лебедев . - Чеснок сам по себе, конечно, полезен, но он никак не может помочь при гриппе, ОРВИ или сработать как средство их профилактики. Не существует научных данных, которые достоверно подтвердили бы, что чеснок действительно благотворно влияет на иммунитет человека.

Чеснок сам по себе, конечно, полезен, но он никак не может помочь при гриппе Фото: Shutterstock

2. Мед, облепиха, шиповник

Интернет пестрит уверениями, что эти продукты, а еще печень трески и алоэ непременно повысят иммунитет к вирусным инфекциям.

3. Одноразовые медицинские маски

Их использование вызывает немало споров. Кто-то утверждает: вирусные частицы настолько малы, что проникнут через маску и даже не заметят. Другие напоминают, что вирусные частицы нередко содержатся в капельках, попадающих в воздух при кашле и чихании больных людей. А такие объекты маска задержать способна. Михаил Лебедев поддерживает: использование масок в период гриппа и простуд действительно рационально.

- В первую очередь маску, конечно, нужно надевать на заболевшего. Чтобы при чихании и кашле он как можно меньше распространял вокруг себя вирус, - поясняет эксперт. - Также маску стоит надевать, если вы ухаживаете за больным. Имеет смысл использовать это средство защиты и при посещении общественных мест. Защита, конечно, далеко не 100%-ная, но хоть что-то.

И соблюдайте важное правило: менять одноразовые маски нужно как можно чаще. В идеале - каждые 1,5 - 2 часа, советуют врачи.

4. Антисептический спрей

- Полная глупость, - удивляется Михаил Лебедев. - Хлоргексидин, конечно, очень хороший антисептик, если использовать его в разумных целях. Но если вы побрызгаете им вокруг себя, взвесь быстро опустится на пол. И вероятность, что молекулы хлоргексидина, распыленного в воздухе, встретятся с большим количеством вредных микробов и уничтожат их, очень невелика.

Другое дело, что антисептиком можно протирать поверхности в комнате или рабочем кабинете.

Врач-эксперт Центра молекулярной диагностики Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Михаил Лебедев Фото: Личный архив

5. Антибактериальные салфетки и гели

Строго говоря, в большинстве случаев виновники ОРВИ все-таки вирусы, а не бактерии (хотя, встречаются и смешанные формы, как мы уже упомянули). В то же время протирание салфеткой чисто механически помогает избавиться от части вирусов. Гели, создавая обволакивающую пленку, тоже мешают распространению возбудителей инфекций.

- Первое средство профилактики – как можно чаще мыть руки с мылом, - говорит наш эксперт. - Особенно после общественного транспорта, посещения различных публичных мест. Но когда мы перемещаемся в течение буднего дня по городу, далеко не всегда есть возможность помыть руки. Тут-то могут прийти на помощь обеззараживающие салфетки и гели.

Никакой дополнительной защитой от гриппа и ОРВИ мед не обеспечит Фото: Евгения ГУСЕВА

6. Перекись водорода для промывания носа

На просторах Интернета можно встретить восторженные отзывы о способе профилактики гриппа и ОРВИ, созданном профессором Иваном Неумывакиным. Суть в том, чтобы ежедневно утром и вечером промывать нос водным раствором перекиси водорода.

- Высокая эффективность такого способа - из разряда мифов, - комментирует Михаил Лебедев. – Во-первых, в домашних условиях, самостоятельно как следует промыть пазухи, чтобы избавиться от всех вирусных частиц, никому не удастся. Во-вторых, перекись водорода не является полноценным дезинфицирующим веществом. Другое дело, что надо хорошо умываться, тщательно отсмаркиваться. Желательно делать это и после утреннего подъема, и после посещения общественных мест.

7. Проветривание помещений

Часто встречается совет открывать окна и проветривать помещения. Поскольку вредные бактерии быстрее размножаются там, где тепло и нет циркуляции воздуха.

- Все верно, - соглашается Михаил Лебедев. - Проветривать помещения нужно как можно чаще. Причем, и ту комнату, где находится заболевший человек, и помещения, где собирается много народу. Например, офисы, приемные. Свежий воздух и ветер отрицательно сказываются и на бактериях, и на вирусах.

8. Ультрафиолетовые бактерицидные лампы

Как говорят поклонники таких устройств, эти лампы уничтожают все микроорганизмы в воздухе, кто бы там не чихал и не кашлял. Наш эксперт подтверждает.

- Такие лампы уже очень широко применяются, - говорит Михаил Лебедев. – Например, в поликлиниках. Во многих больницах в коридорах каждого этажа можно увидеть специальные бактерицидные облучатели. Сейчас все больше входят в обиход и устройства, которые безопасно работают в присутствии людей. Хочется надеяться, что все больше работодателей и владельцев общественных помещений будут устанавливать такое оборудование для защиты здоровья сотрудников.

9. Комнатные растения

В интернете есть и советы озеленить рабочее место. По словам некоторых авторов, поддержать иммунитет поможет буквально любое растение на вашем рабочем столе.

- Если кому-то нравятся цветочки у компьютера, если они улучшают настроение, то пусть растут, - улыбается доктор Лебедев. - Только не обольщайтесь: никакой реальной пользы для борьбы с ОРВИ это не принесет. Микробы комнатными растениями не уничтожаются. Иммунитет цветы никак не повышают.

10. Оксолиновая мазь

Уже не одно поколение наших людей с наступлением холодов начинает мазать слизистую носа оксолинкой.

- Эта мазь имеет давнюю историю, но ее противовирусное действие никак не доказано, - разводит руками наш эксперт. - Это средство из категории традиционных мифических препаратов, которые как будто бы были всегда. К ним просто привыкли. Люди пользуются этой мазью исключительно по традиции.

СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ

Когда головная боль становится сигналом для визита ко врачу

11.11.2019 в 18:02, просмотров: 1032

В конце осени и зимой очень многие люди болеют гриппом и ОРВИ. Симптомы у этих заболеваний похожи: лихорадка, боль в горле, кашель, насморк или заложенность носа, боль в мышцах, усталость. Но грипп протекает тяжелее обычной простуды и может привести к серьезным осложнениям. Впрочем, от этих заболеваний можно обезопаситься.

ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ

При гриппе и ОРВИ человек становится заразен уже за сутки до проявления первых признаков болезни. А наиболее опасен он в первые два-четыре дня болезни.

Прививка

ОРВИ вызывает более 200 разных вирусов, поэтому привиться от простуды невозможно. А вот от гриппа — вполне реально. Конечно, и прививка не дает стопроцентной защиты, ее эффективность составляет около 60 процентов. Тем не менее, это лучшая профилактика гриппа, котороя только есть. Врачи рекомендуют в обязательном порядке прививаться детям старше шести месяцев, беременным женщинам, людям старше 65 лет, пациентам с хроническими заболеваниями (диабет, астма, болезни сердца, легких, почек, печени и другие болезни), а также людям, которые живут с кем-то из групп риска — например, родителям с маленьким ребенком.

Мытье рук и правильное чихание

У людей с простудой и гриппом вирус, как правило, находится на руках. Причем он остается живым и опасным в течение минимум двух часов. Если больной человек пожмет другому руку или возьмется за поручень в метро, вирус передастся дальше. Инфицирование может произойти, если человек потом дотронется до рта или носа. Поэтому врачи советуют, во-первых, не трогать свое лицо, а во-вторых, тщательно мыть руки. Этот процесс должен занимать 40-60 секунд, причем особое внимание надо уделить местам между пальцев и возле ногтей. Затем необходимо насухо вытереть руки индивидуальным полотенцем.

Кроме того, стоит научить болеющего человека правильно чихать или кашлять. Делать это надо в платок или кусок ткани, который потом стоит выбросить или выстирать. Если платка нет, можно чихнуть в рукав одежды (место, где сгиб локтя). Но ни в коем случае не надо кашлять в ладонь или кулак. Иначе бактерии останутся у вас на коже или разлетятся со слюной во все стороны.

Здоровый образ жизни

У курильщиков больше шансов заразиться ОРВИ, к тому же болезнь у них протекает с более тяжелыми симптомами. Поэтому лучшая профилактика простуды и гриппа — отказ от сигарет. Кроме того, врачи советуют высыпаться и правильно питаться. По некоторым данным, в профилактике простуды может помочь секс. Правда, исследований на эту тему мало.

НЕЭФФЕК­ТИВ­НЫЕ МЕТОДЫ

Витамин С, эхинацея, чеснок

Люди, которые регулярно принимают витамин С, болеют простудой и гриппом не реже тех, кто не пьет витамины. Также употреб­ление витамина C уже во время болезни не помогает быстрее выздороветь. То же самое относится к чесноку и эхинацее — нет никаких данных, что они помогают уберечься от гриппа или простуды.

Закаливание

В Советском Союзе считалось, что человек, который обливается холодной водой, потом меньше болеет. На самом деле, исследований на эту тему очень мало, поэтому невозможно точно сказать, работает закаливание или нет. Согласно одному из исследований, люди, которые в течение месяца принимали контрастный душ, потом реже пропускали работу из-за плохого самочувствия. Но на больничном по болезни они проводили столько же времени, сколько и люди, не практикующие закаливание. Врачи считают, что обливаться холодной водой можно, если это доставляет вам удовольствие. При этом процедура должна длиться не больше 30 секунд. И от нее стоит воздержаться людям с сердечно-сосудистыми и аутоиммунными заболеваниями. Также не стоит начинать закаливаться в пожилом возрасте, потому что вреда от этого может быть больше, чем пользы.

Оксолиновая мазь

Оксолиновая мазь появилась еще в начале 1970-х годов и с тех пор пользуется в аптеках стабильной популярностью. Почему-то считается, что если смазать ею слизистую носа, то риск заразиться гриппом или простудой уменьшится. Однако доказательств эффективности оксолиновой мази нет. Некоторые врачи объясняют положительные отзывы пациентов, которые используют оксолин, исключительно эффектом плацебо.

Медицинская маска

Экология и качество жизни подрывает наше здоровье ежегодно с новой силой. Дождливая или холодная погода увеличивает риск заболеть гриппом или простудой, поэтому следует покупать самое хорошее лекарство от орви. Ведь лучшее лекарство от гриппа и простуды способно быстро поднять нас на ноги, дать силы и вернуть в рабочую колею.

Заболевшие готовы тратить сотни рублей, а то и тысячи на лекарственные средства, которые, убивающие вирусы, бактерии гриппа, а также простуды. Каждый год покупатели стоят перед большим выбором средств в сезон обострения эпидемий. Потеряться в представленном разнообразии лекарств аптекой способен любой, а отдать предпочтение лучшему, эффективному и недорогому способен не каждый.

Все знают, что лучше проводить профилактические меры, чем лечить простуду или грипп. Прививаться нужно, так как вакцинация способна предотвратить серьезные осложнения и последствия от ОРВИ или ОРЗ и смягчить ход заболевания, но полностью защититься от инфекции нельзя.

Обзор лучших средств от ОРВИ и ОРЗ представлен в нашей статье. Они не только помогают вылечиться, но и сэкономить денежки семейного бюджета. Перед покупкой обязательно пройдите консультацию у врача, а также ознакомьтесь с инструкцией.

Что мы не знаем о лекарстве от гриппа?

Далеко не все перед покупкой препарата обращают внимание на то, является ли средство официальным или нет, эффективно против гриппа или простуды. Производители выпускают десятки средств, их рекламируют и ждут прибыли, продавая пустышки.

Производители ссылаются на исследования и тесты, которые на самом деле ничем не подтверждены. Сомнительные препараты, отрекламированные СМИ, скупаются с полок аптек и не помогают в устранении проблемы, а иногда и усугубляют положение, так как нет должной терапии.

Не доверяйте рекламам, многие БАДы не способны помочь нужным образом. Важно тщательно подходить к выбору лекарственного средства, ведь своя жизнь дорога, а тем более детей. Рекомендации врача – на первом месте.

Противовирусные препараты

Лекарственные препараты от простудных заболеваний и гриппа делятся на несколько групп:

• Вакцины. Это профилактические лекарственные препараты, которые действуют в организме с целью выработки антител, борющихся в дальнейшем с вирусами гриппа. Они формируют иммунитет, не дают организму инфицироваться.
• Противовирусные препараты. Они созданы для нейтрализации и подавления вируса в организме.
• Иммуностимулирующие препараты. Лекарственные средства помогают организму вырабатывать интерфероны, которые усиливают на небольшой срок неспецифический иммунитет организма.
• Симптоматические средства. Группа подобных препаратов помогает облегчить проявление гриппа и побороть неприятные симптомы.

Многие средства применяются еще только 10-40 лет. Срок небольшой, чтобы судить о последствиях после применений таких лекарств. Перед применением врач предупреждает о побочных эффектах, смотрит на противопоказания. Детский возраст, беременность и пожилой возраст должны проходить тщательную консультацию и обследование перед приемов медикаментов.

Иммуностимулирующие средства применяются только по показаниям. У таких препаратов серьезные отстроченные последствия. Прием подобных лекарств может активизировать аутоиммунные или онкологические заболевания.

Применение вакцин привело к тому, что человек может быть абсолютно спокоен в том, что он не заболеет. Если все же заболеть пришлось, то отделается легкой формой гриппа или простуды с облегченными и кратковременными симптомами. Прививка вакциной штаммом гриппа помогает защитить организм от инфицирования или серьезных осложнений.

Вакцинацию проходят в середине осени. Она бесплатна для всех желающих. Обязательно прививаются ежегодно медики, работники школ, военнослужащие, дети. Минздрав рекомендует вакцинацию среди студентов, пожилых людей и работников социума.

Популярное и лучшее лекарство от гриппа должно быть эффективным и недорогим, если по каким-то причинам бесплатно вы не можете привиться. Недорогие вакцины спасут от гриппа или простуды на весь сезон.

• Выпускается в виде суспензии в одноразовых шприцах.
• Способ применения: внутримышечно или подкожно.
• В состав трехвалентной инактивированной гриппозной вакцины входят поверхностные антигены: ГА, НА.
• Вакцина способна развить специфический иммунитет у человека к вирусам A и B типов.
• Сохраняет иммунитет через 14 дней с момента прививки до 1 года.
• Показания: Профилактические мероприятия у детей с 6 месяцев и у взрослых. Рекомендуется прививаться: пожилым людям после 65 лет, людям с болезнями органов дыхания, сердечнососудистой системы, почечной недостаточностью, сахарным диабетом, с ВИЧ-инфекциями, школьникам и дошкольникам, беременным во 2 или 3 триместре беременности.
• Противопоказания: чувствительность к препарату, температура, ОРВИ или ОРЗ.
• Побочные действия: головная боль, слабость, покраснение, болезненность, уплотнение в месте укола, общие недомогания и повышение температуры, аллергические реакции.
• Цена: от 300 рублей за шприц.

• Выпускается в виде суспензии в шприцах и ампулах.
• Активное вещество подавляет актуальные штаммы вирусов.
• Препарат гриппозный тривалентный инактивированный с антигенами гриппов A и B.
• Оказывает иммуностимулирующее действие.
• Показания: дети с 6 месяцев, взрослые, подростки, пожилые люди, часто болеющие, лица по профессии, связанные с социумом, беременность последних месяцев, кормящие женщины.
• Противопоказания: аллергия, ОРВИ и ОРЗ, острые кишечные заболевания.
• Побочные реакции: болезненность, уплотнение и отек в месте укола, слабость и общие недомогания, небольшое повышение температуры.
• Цена: за 1 ампулу – от 220 рублей, за 1 шприц – от 250 рублей.

• Выпускается в виде раствора в шприцах.
• Содержит рекомендованные штаммы.
• Вакцина относится к инактивированным очищенным расщепленным гриппозным препаратам.
• Работает с вирусами A и B гриппа.
• Показания к применению: взрослые и пожилые люди, дети от 6 месяцев, лица, работающие с людьми.
• Противопоказания: острые хронические обострения, чувствительность к составным компонентам.
• Цена: от 160 рублей за шприц.

В первые часы болезни справиться с симптомами болезни или их ослабить помогут противовирусные лекарственные средства. Антивирусное лекарство от гриппа бывает недорогое и эффективное. Оно подавляет штамм вируса и не дает ему размножаться. Универсальное эффективное лекарство от простуды и гриппа еще не изобрели.

Многие вирусы способны быстро мутировать, поэтому некоторые препараты не могут быть эффективными долгое время. Большинство средств направлены против вирусов A и B гриппов. Применяться они могут для профилактики, и терапии симптомов.

• Форма выпуска: капсулы и таблетки. Упаковки по 10 или 20 штук.
• Препарат обладает противовирусным действием.
• Проявляет активность против вирусов A, клещевого энцефалита.
• Ингибированный противовирусный препарат.
• Показания к применению: профилактика гриппа лекарством в период эпидемий у взрослого населения, лечение и профилактические меры у детей и взрослых, профилактические мероприятия против клещевого энцефалита.
• Противопоказания: заболевания острого характера печени, почек, беременность, тиреотоксикоз, чувствительность.
• Уменьшает вероятность развития бронхита до 3 раз, а воспаление легких – до 6.
• Справляется быстро с первыми симптомами, а также интоксикацией организма.
• Цена: на российский препарат – от 50 рублей; на зарубежный – от 150 рублей.

• Таблетки и капсулы. Разные упаковки по 10, а также 20 штук.
• Активное вещество: арбидол.
• Лучшее лекарство от простуды и гриппа обладает иммуномодулирующим, а также противовирусным действием.
• Препарат ингибирует штаммы вирусов A и B.
• Организм за счет активности арбидола повышает устойчивость к инфекциям.
• Пролонгированный защитный эффект достигается уже после применения.
• Средство снижает интоксикацию организма, снимает симптомы заболевания и уменьшает ее продолжительность.
• Показания: профилактические мероприятия при гриппе и острых респираторных заболеваниях, терапия бронхита, пневмонии, герпеса, острых кишечных инфекций у детей от 2 лет при ротавирусе, укрепление иммунитета.
• Противопоказания: возраст до 2 лет, чувствительность.
• Осторожно: беременность.
• Побочные действия: аллергическая реакция.
• Цена: от 121 рубля.

• Выпуск: таблетки.
• Активное вещество: кагоцел.
• Самое лучшее лекарство от гриппа с противовирусным и иммуномодуляторным действием.
• Обладает способностью активировать синтез интерферона.
• Показания: терапия и профилактика гриппа у взрослого человека и детей после 6 лет, герпеса.
• Противопоказания: дети до 6 лет, чувствительность, беременность.
• Комплексное уничтожение вирусов, укрепление иммунитета.
• Цена: от 182 рублей.

Маленькие дети нуждаются в тщательном осмотре доктора, а также подборе лекарственных средств. Какие принимать лекарства при гриппе детям? Небольшой обзор предлагает вам разнообразие средств против заболевания и ее профилактики, которые не только качественны и проверены временем, но и недороги.

Фото: Cредства от гриппа для детей

• Таблетки для рассасывания.
• Средство укрепляет иммунитет, уничтожает вирусы гриппа, герпеса.
• Показания: грипп или простуда детей от 1 месяца.
• Противопоказания: чувствительность, возраст до 4 недель.
• Цена на препарат: от 105 рублей.

• Вид: гомеопатические капли.
• Показания: грипп, парагрипп, ОРЗ, воспаление и ревматические заболевания.
• Противопоказания: чувствительность.
• Предназначен детям от 4недель.
• Цена: от 185 рублей.

• Сироп для детей с ложкой-дозатором в комплекте.
• Антивирусное и противовоспалительное действие.
• Показания: острые респираторные заболевания, грипп.
• Противопоказания: чувствительность, почечная недостаточность, тромбофлебит, возраст до года, беременность, пониженное артериальное давление, астма, сердечная недостаточность.
• Подходит детям от года.
• Цена: от 250 — 270 рублей.

Лечим симптомы. Выбираем лучшее лекарство от гриппа по соотношению цены и качества

Так какие же лекарства самые недорогие и эффективные? Какие способны снять симптомы простуды уже в первые часы заболевания и не сбить наш жизненный ритм? Многие препараты обладают жаропонижающим, отхаркивающим, противовоспалительным и обезболивающим действием. Головная боль, жар, усталость и насморк могут уйти уже через полчаса после применения лекарства.

Лекарств огромное количество, полки ломятся от разновидностей. Самыми эффективными от простуды и гриппа недорогие лекарства представлены ниже:

• Колдрекс – от 119 рублей.
• Ринза – от 170 рублей.
• Аспирин от 260 рублей.
• Анвимакс – от 118 рублей.
• Парацетамол – 195 рублей.
• Терафлю – от 350 рублей.
• Эргоферон – от 220 рублей.

Отзывы